★★★★一人暮らしの食事93★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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2get
>>1 乙
即死回避age
朝 わらびもち
昼 海鮮丼(卵、鮪、葱とろ、鯛、蒸海老、烏賊、カニカマ、サーモン) わかめの味噌汁 緑茶
夜 握寿司(昼と同じ) >>2
ありがとう
スレタイ番号はこれでいいんかしら 朝 ポロ番塩+水餃子 野菜炒め 白飯 納豆 珈琲
昼 麺づくり醤油 烏賊フライ 昆布握 緑茶
夜 高速Mc(エグチ チキクリ) 鯖塩焼 ビール 日本酒 酎ハイ
60 40 100 50 20 30 98 75 59 77 200 100 99 109 97 105
1319 【朝食】40代既婚者
◇ご飯(小盛)◇目玉焼(半熟)
◇ウインナー2本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇漬物(自家製・大根、葉)
◇奈良漬(京つけもの西利)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(明治)◇青汁(大麦若葉粉末)
◇フェブリク(20mg) 40代 バツイチ 男
朝 シチュー 食パン
昼 無し
夜 子供の結婚式だったので式場の料理とアルコール多数 40代
朝 バナナスムージー
昼 カレーうどん
夜 カルピス酎ハイ、レモン酎ハイ、えびせんべい、ポンカン、味噌汁、緑汁 >>8
アリです。
40代 男
朝 納豆 ハムエッグ
昼 ビール コンビニの焼きそば 60代
>>1 ありがとうございます。
>>7 おめでとうございます。子育てご苦労様でした。
朝 ビール チャーハン サンマー麺 シューマイ 漬け物
昼 焼酎 さば塩焼き シラスおろし
夜 焼酎 牛肉やさい炒め シューマイ 味噌汁 ご飯 >>12
朝から食べるねぇじーちゃん!
俺は今日ステーキ焼いた! 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 袋麺(うまかっちゃん)
夜 味噌汁(豆腐、ネギ、なめこ)、ご飯なし、鍋(大根、春菊、シイタケ、餃子) 朝 ご飯🍚 カップ丸旨みそラーメン
昼 ご飯🍚 冷奴
夜 ご飯🍚 レトルトカレー >>1
乙
SD31♂会社員
朝 チョコパイ、マカダミアチョコ、コーヒー
昼 ゆで卵、下仁田ねぎスープ
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、ポタージュ、トマトジュース 40代
朝 トースト3枚(バター&アカシアはちみつ、ブルーベリージャム)、牛乳
昼 ちゃんこ鍋・醤油味(豚ばら肉、にら、えのき、焼き豆腐、油揚げ)、ご飯
間 マカダミアチョコ、桑の葉茶
夜 アーモンド、野菜ジュース、みかん1個、串団子1本 40代奴隷の人 誰の奴隷なのか気になるw
50代バツイチ女
朝昼 わさびお稲荷1パック(5個入り)
夜 スコップコロッケinチーズ どぶろく 50代 独身男
朝 ヨーグルト
昼 サッポロ一番味噌味
夜 味噌ラーメン ビール サラミソーセージ 40代
朝 グリーンスムージー1リットル、チョコレート、サラダせんべい
昼 湯豆腐
夜 じゃがビー 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、コーヒー
昼 アジの干物、キャベツとニンジンとワカメサラダ、ご飯、ビール
夜 アプリコット、パイナップルケーキ、ナッツ、ブランデー、緑茶 >>3
次スレ番が同じになるだけ
朝 海鮮丼(昨日と同じ) 人参バナナスムージー
昼 黒糖饅頭 緑茶
夜 鰻重 漬物 肝吸い 肝焼き
おやつ マシュマロショコラ(ドトール) 40代女(行き遅れ)
朝:くるみパン、ほうれん草のスープ、鶏ハム、トマト
昼:インスタントのコーンポタージュ、塩パン
夜:野菜多めのお味噌汁、五穀米、ひじき煮、おから
自主休日出勤して溜まってた書類を一気読み。
電話やメールに邪魔されることなく仕事がはかどった。 40代
朝 梅こんぶ茶
昼 肉うどん(ネギ、卵)
間 雪見だいふくスイートポテト味、ほうじ茶、緑茶
夜 漬けマグロの山かけ、すき焼き、レモン酎ハイ
キンキンに冷えた酒を飲んで腹が冷えたのか下痢が止まらず正露丸飲んでやっと治ったよ 19歳学生♂
朝 食パン一枚
昼 持参したおにぎり
夜 セブンの廃棄弁当
来年就職したら一人焼肉食べ放題に行きたいです 30代独身
朝 冷凍グラタン、ぱん、鶏ガラでワンタンスープ
昼 干し芋
晩 しゃぶしゃぶ(冷凍豚バラ、もやし、大根)、ご飯、干し芋 【朝食】50代既婚者
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◆コンポタージュ(ポッカ)
◇サラダ(トマト、コールスロー)
◆果物(バナナ1/2、みかん1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◆低脂肪牛乳(明治)
◇青汁(大麦若葉)
◆フェブリク(20mg) 50代表ワープア
朝なし
昼ペヤング焼そば
夜シャウエッセンとめし 朝 PA朝定食(鮭) 珈琲
昼 マル正黒いごま辛担々麺 五目握飯
夜 パンコッペ苺 ビール 日本酒 酎ハイ
500 200 216 196 250 109 97 105
1477 キャベツ 納豆 豆腐 ササミ うどん もやし焼きそばでまわしてるよ
足りない栄養はdhcのサプリ 今日は煙草を二箱買ったから朝昼晩食事抜き
私はエイトマンか!
年寄りしかわかんねえだろうなぁ 50代バツイチ女
朝 肉巻きおにぎり(生協のやつ) 永谷園あさげ
昼 リンゴ一個
夜 肉巻きおにぎり 安い茶碗蒸し ままかり どぶろく
>>32
エイトマンはわかるけど食事抜きとの関係性が分からんということは
私はまだBBAじゃないといことか・・・? 50代女
朝 ピーナッツバター&ジェリーサンド、カプチーノ
昼 なし
夜 ミネストローネ、ジャーマンポテト、ベイクドトマト、赤ワイン1本
12本単位で買ってる安ワインの銘柄変えたら美味しくなった 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ワッパーセット(バーガーキング)
夜 お好み焼き(チン)、味噌汁(昨日の残り) 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、亀田のザラメ煎餅1袋
昼 うどん(納豆、キムチ、梅、ねぎ)、目玉焼き、ウィンナー
夜 蕎麦(海苔、ねぎ、七味)、ヨーグルト 朝 チョコレート
昼 米粉パンマヨコン
夜 梅干しご飯 鯵塩焼き カレーコロッケ 人参バナナスムージー バナナ
おやつ みかん 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 チャーハン、から揚げ、春雨、野菜サラダ、ウーロン茶
夜 ちゃんこ鍋・キムチ味(豚ばら肉、にら、えのき、焼き豆腐、油揚げ)、卵、白菜の浅漬け、ご飯、ベルギーショコラ、桑の葉茶 朝 ボスとろけるカフェオレ
昼 カップヌードルSio ひじきの十八穀ご飯🍚
夜 ひじきの十八穀ご飯🍚 缶はごろも煮 40代女(行き遅れ)
朝:キャベツと大根のコールスローを挟んだホットドック、ほうれん草のスープ
昼:お味噌汁、おから煮、ひじき煮、ミニハンバーグ(冷食)、賞味期限切れ間近のサトウのご飯
夜:お味噌汁、豚まん、ポテチ、チオビタ、葛根湯
風邪気味で体力弱ってる時ほどジャンクフードが食べたくなる。
今日はさっさと寝る。 60代
朝 ビール サンマー麺 中華丼 とうふ 漬け物
昼 焼酎 うどん 焼きウインナー 佃煮
夜 焼酎 焼肉 ご飯 40代 男
朝 コーンスープ
昼 無し
夕方 刺身 エビフライ 唐揚げ ビール 焼酎 >>42
もしかしてサンマーメンのカップラーメンから袋麺あるんか?じーちゃん 家族に逃げられて金も無くなりただ死を待つだけの61歳♂
朝昼抜き、夜は一昨日作った味噌汁にご飯と玉子を入れたもの
早く逝きたい 40歳男性 フルタイムバイト
朝 無し
昼 野菜炒め、ご飯、鳥の唐揚げ
夜 野菜炒め、レトルトのカレー、菓子パン 40代後半男 会社員
朝 きな粉ヨーグルト、バナナ、コーヒー
昼 白身魚唐揚げ弁当
夜 割烹、ビール、焼酎 SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 チャプチェご飯、味噌汁、漬物
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、トマトジュース 40代
朝 寝てたから無し
昼 梅粥、ほうじ茶、バナナチップ
夜 赤尾干し焼き、大根おろし、トマトときゅうりのサラダ、チーズ、焼酎お湯割り、ワイン、月見うどん、しじみの味噌汁(インスタント) ひとり幸せ60代
朝 ビール 鯉甘煮 ふき味噌 べったら漬 ごはん なめこ汁 粕漬鮭
昼 100円♪ローソン…五目ご飯 惣菜数品
夜 キムチ鍋 ビール 焼酎
雑炊 50代表ワープア
朝なし
昼焼そばUFO
夜シャウエッセンとめし 朝 7i醤油ヌードル ツナ握 缶珈琲
昼 枝光かず(肉小 白飯小) 天然水 缶珈琲
夜 自家製サラダうどん 駄菓子 焼ままかりビール 焼酎 マルタイ棒+法蓮草 水餃子
121 110 130 100 850 100 130 150 99 108 200 50×6 50 10 40
2498 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇コンビニおにぎり2個(鮭、梅)
◆低脂肪牛乳(明治)
◇青汁(大麦若葉粉末)
◆フェブリク(20mg) 【昼食 日替り弁当】40代既婚者(別居中)
◇白身魚フライ(タルタルソース)
◆竹輪磯辺揚げ(タルタルソース)
◇卵焼(2切れ)
◆塩鮭(半身)
◇こんにゃくカツオ節炒め
◆十六豆
◇漬物(大根桜漬、刻みタクアン
◆ご飯
◇味噌汁(即席) ID:9QrQk0YZは別居中だったのか
ならば心置きなく書いてくれ
>>51
50代ワープアの人はトリをシャウエッセンになさったらいかが?w 40代
朝 R-1ヨーグルト セブンのコーヒー
昼 無し
夜 いいちこ20度 5合 手羽先の唐揚げ タラの白子鍋 かしわおにぎり1個
とりあえず仮眠します 1人で飲んで1人で過ごすのが 人に気を使わないで幸せを感じる 40代♀
朝 タジン鍋(ブロッコリー、ウィンナー、卵、インゲン、冷凍ミックスベジタブル、玉ねぎ)
昼 グリーンスムージー1リットル、白玉団子、ひなあられ
夜 豚しゃぶ(豚肉、えのき、しめじ、舞茸、キャベツ、ミツカンごましゃぶのたれ) 60代
朝 コーヒー コロッケパン クリームパン チョコパン
昼 焼酎 ウインナー炒め
夜 焼酎 肉野菜炒め ウインナー炒め ご飯 味噌汁 チョコレート 朝 昆布とひじきの十八穀ご飯🍚 缶はごろも煮 赤だし
昼〜夜 ティムタム ダブルコート7枚 セサミサブレ15枚 つぶつぶオレンジ 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 刺身定食
夜 2種類の味噌汁 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 玉子丼、味噌汁、冷奴、野菜の煮物、ウーロン茶
夜 ニラ玉、ご飯、味噌汁、キムチ、ティラミス、マカダミアチョコ、桑の葉茶 50代バツイチ女
朝 安倍川もち×2 コーヒー
昼 赤いきつね
夜 冷凍パエリア そば茶 40歳男性 フルタイムバイト
朝 野菜炒め、ご飯、鳥の唐揚げ
昼 スープ、コーヒー
夜 野菜炒め、ご飯、鳥の唐揚げ、シーチキン 40代
朝 寝てたから無し
昼 しじみの味噌汁(インスタント)、バナナボート、緑茶
間 海老ドリア(冷食)
夜 貝の刺身、コールスローサラダ、辛子明太子、日本酒、里芋の煮っころがし、五目御飯(冷食)、ポンカン 40代女(行き遅れ)
朝:キャベツ千切り&ごまドレ、パン、ポタージュ、葛根湯、チオビタ
昼:サトウのご飯、具沢山の味噌汁、葛根湯
夜:うどんだしで湯豆腐、おから、湯葉とキノコの佃煮、葛根湯
体調イマイチな時に限って、作り置きおかずが底をつきそう。 50代 バツ1 (彼氏有)
朝 なし
昼 なし
夜 海老カツバーガー、フィレオフィッシュバーガー、焼き鳥
1人ご飯だとこんなもんです。 >>55
晩めしのシャウエッセンとめしは至福ですな 朝 リゾット レタス 鳥胸肉叉焼
昼 ポテトチップス サラダせん ウインナー
夜 アボカドと葱の塩焼きそば SD31♂会社員
朝 苺大福、アイスコーヒー
昼 シーフードクリームパスタ、コーンサラダ
夜 ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース、チョコパイ、緑茶 >>44 近所のお店で、スモールサイズを頂いて・・朝から呑めるので通います。
>>61 たまに、ベルギーのブラックです。
、 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◆スクランブルエッグ(半熟)
◇ウインナー2本(シャウエッセン)
◆サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◆果物(バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(明治)
◆青汁(大麦若葉粉末)
◇フェブリク(20mg) 朝 あえるパスタミートソース コーンスープ 珈琲
昼 梅握飯 コロッケ 緑茶
夜 ラーメンショップ椿峠(ネギミソチャーシュー中 小小飯) 缶珈琲 ビール 日本酒
100 30 30 59 60 77 1100 130 109 97
1792 健康診断60代
朝 立ちそば
昼 麻婆丼 餃子 ザーサイ ビール
夜 豆サラダ 焼酎 20代男
朝 めかぶ
昼 コンビニの幕の内とおにぎり2つ
夜 カルボナーラ作る予定 40代男
あさ ビール 漬物 野菜炒め
昼 C.C.Lemon
夜 ビール2本 焼酎四合 牡蠣 ホルモン焼き
寝るだけ 朝 なし
昼 カップ丸旨みそラーメン 赤だし
夜 うどん 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、ひなあられ、ひなおこし
昼 自作のお弁当(麦飯、キャベツの千切り、ブロッコリー、豚の生姜焼き、オクラ、インゲン)、プリッツ発酵バター味
夜 なし 40代
朝 寝てたから無し
昼 赤飯、ほうじ茶
間 海老ドリア(冷食)、十六穀ブレンド茶
夜 ほっけの干物焼き、大根おろし、玉ねぎドレッシングのサラダ、辛子明太子、穂先メンマ、日本酒、卵カレーうどん 60代
朝 ビール レバニラ サンマー麺 シュウマイ 漬け物 ご飯
昼 焼酎 さんま開き ご飯
夜 焼酎 すき焼き >>83
今日も近くの店行ってサンマー麺食べながら飲んだくれてたんかGちゃん! 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 とんかつ定食、ウーロン茶
夜 しらす、ご飯、味噌汁、キムチ、茶碗蒸し、マカダミアチョコ、桑の葉茶 SD31♂会社員
朝 ジャンボどら焼、アイスコーヒー
昼 まるごとソーセージ、トマトジュース
夜 カツカレー&スタミタ味パスタ(バーグ戸部店) 40代奴隷
朝 パン
昼 半チャーハン、なんとか麺(中華)
夜 味噌汁、豚肉弁当、ヨーグルト2種類、チョコプリン 50代バツイチ女
朝 青の洞窟2種チーズのジェノベーゼ(冷凍)
昼 1本満足シリアルホワイトバー 1本
夜 立山そばでうどん ミスドのドーナツ×3個 40代後半男 会社員
朝 ホテル朝食、コーヒー
昼 干炒牛河
夜 居酒屋、辛子蓮根など、ビール、朝香純米大吟醸 40歳男性 フルタイムバイト
朝 野菜炒め、ご飯、鳥の唐揚げ
昼 ご飯にふりかけカケカケ
夜 無し 50代女
朝 ピーナッツバタートーストバナナのせ、カプチーノ
昼 なし
夜 ゆで卵とレタスのサラダ、トースト&レバーペースト、カボチャコロッケ、赤ワイン 朝 おかか握り 7i醤油ヌードル 珈琲
昼 五目握り 秋刀魚蒲焼 即席味噌汁 缶珈琲
夜 モテナス(メンチカツカレー) 焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
59 121 100 98 89 10 94 620 127 109 97 105
1629 50代ワープア
朝 なし
昼カップスター
夜シャウエッセンとめし 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、ツナ)
◆コンポタージュ(ポッカ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、トマト、胡瓜)
◆果物(バナナ1/2、みかん1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◆低脂肪牛乳(明治)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◆青汁(大麦若葉粉末)
◇フェブリク(20mg) 【居酒屋 PM12:15】40代既婚者(別居中)
◇瓶ビール大2本(サッポロラガー)
◆角ハイボール3杯(サントリー)
◇刺身三種盛合せ(鮪、鯛、イカ)
◆ひじき炊合せ(蓮根、人参、油揚)
【立呑屋】
◇生ビール中(アサヒスーパードライ)
◆麦焼酎水割3杯目…(いいちこ)
◇焼豚(ほうれん草付合せ) 【居酒屋】40代既婚者(別居中)
◇麦焼酎炭酸割3杯(二階堂)
◆焼鳥(身、砂ズリ)
【自宅】
◇缶ビール350mI1本(キリン一番搾り)
◆麦焼酎水割1杯目…(くろうま)
◇玉葱スライス(カツオ節和え)◆ 60代
朝 ビール 豚角煮 ラーメン ご飯 漬け物
昼 焼酎 いわし丸干し
夜 焼酎 トン汁 ご飯 梅干 【自宅 追加分】40代既婚者(別居中)
◇麦焼酎水割4杯(くろうま)
◆赤ワイン2杯目…(チリ産)
◇豚肉と水菜煮
◆チーズ1個(雪印6P) 40代男
あさ 牛乳 ハムエッグ 食パン二枚
昼 無し
夜 焼酎 ピーマン炒め 焼酎を飲むだけ スナック周り 昨日
朝 ウインナーと竹輪とたまねぎの塩焼き蕎麦
昼 鳥胸肉叉焼と茹で卵の米粉サンド
夜 深大寺そば生麺タイプ 餃子
今日
朝 深大寺そば生麺タイプ、刺身盛り合わせ(いか、サーモン、帆立)
昼 天丼(てんや)
夜 米粉チーズトースト 豚肉生姜焼き レタス 空豆
おやつ みかん バナナ 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル
昼 ピザハットのMサイズ4切れ、手塩屋塩味1袋、ダークチョコ、かりんとう饅頭1つ
夜 グリーンスムージー1リットル、豚キムチ 40代女(行き遅れ)
朝:コーンポタージュ、バケット
昼:ステーキランチ(コースで)
夜:キャラメルコーン、カフェオレ
大きな仕事がひと段落したので、同僚達と打ち上げかねたランチコースを。
お昼から3000円使った。でも美味しかった。風邪も治った。明日からまた自炊。 50代バツイチ女
朝 ストーブの上で放置料理したタルトタタン
昼 十穀米おにぎり(半額) あさげ
夜 キノコ団子汁on豚焼き 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 スパゲティセット(コーヒー付)
夜 味噌汁、さつまいも 朝 昆布とひじきの十八穀ご飯🍚 カップヌードルSio3分の2 赤だし
昼 昆布とひじきの十八穀ご飯🍚 カップヌードルSio3分の1
夜 昆布とひじきの十八穀ご飯🍚 レトルトカレー🍛 朝/無し
昼/鮭フレークごはん、唐揚げ
夜/海鮮鍋一人用
おやつ/お湯で溶かしたミロ SD31♂会社員
朝 苺大福、アイスコーヒー
昼 たっぷりツナマヨネーズ、トマトジュース
夜 ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース、ココア 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 レモンペッパーチキングリル、ご飯、味噌汁、野菜サラダ、ウーロン茶
夜 おにぎり2個、おでん各種、キムチ、茶碗蒸し、マカダミアチョコ、桑の葉茶 朝 和風幕の内 缶珈琲 天然水
昼 マルタイ元祖長浜屋 唐揚棒 梅握 駄菓子 珈琲
夜 カツ重弁当 スウィーティー ビール 焼酎
248 130 100 216 123 59 110 100 239 58 200 50×5
1833 50代表ワープア
朝なし
昼むすび1個
夜サッポロ一番味噌ラーメンとめし 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◆納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
◇味噌汁(玉葱、薄揚げ、春菊)
◆漬物(自家製・白菜)
◇梅干1個(自家製)
◆千枚漬(京つけもの大安)
◇低脂肪牛乳(明治)
◆青汁(大麦若葉粉末)
◇フェブリク(20mg) 40代
朝 バナナスムージー
昼 トマトと大葉の冷製パスタ
夜 玉ねぎドレッシングのサラダ、マカロニサラダ、スモークタン、チーズ、赤ワイン 朝 ボスとろけるカフェオレ
昼 バナナ🍌 あじ大葉フライ 昆布とひじきの十八穀ご飯と焼きそば きゃべつ ひき肉 竹輪を炒めたもの
夜 デニッシュ小倉 竹輪 60代
朝 コーヒー ツナマヨサンド アップルパン
昼 焼酎 トン汁 卵 ご飯 梅干
夜 焼酎 餅 やきそば 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、ぱりんこ、チョコレート
昼 自作の弁当(麦飯、ブロッコリー、塩サバ、ウィンナー、ししとう、オクラ、キャベツの千切り、椎茸、マッシュルーム、エリンギ)
夜 無し 50代バツイチ女
朝 あんまりおいしくない冷凍パエリア
昼 フルグラメープル味に牛乳かけて1杯
夜 団子キノコ汁豚肉乗せ 40代 奴隷
朝 パン+チーズ
昼 刺し身唐揚げ定食
夜 質素なお弁当、味噌汁 40代男
朝 ビール2本 ワイン一本 スクランブルエッグ
仮眠
夕方 焼酎1升くらい、カニ爪 ウニ寿司 赤だし 40代
朝 無し
10時 吉牛アタマ大盛り
3時 ほっけの焼き魚定食(ご飯大盛り、味噌汁、スパゲティサラダ、お茶、コーヒー)
夜 下痢のせいで食べれなかった 41さい♂エロ絵師
朝 チョコパイ
昼 担々麺、ピザトースト、コーヒー
夜 マグロ刺身、紅鮭おにぎり、カキフライ、キャベツ、醤油拉麺、日本酒、シークヮーサー缶チューハイ
スーパー惣菜のカキフライ、衣が厚着してるみたいでカキ小さ過ぎて怒っ!w 40代後半男 会社員
朝 蝦子面、りんご、コーヒー
昼 牛肉面
夜 居酒屋、ビール 【酒屋立呑 2/10】40代既婚者(別居中)
◇瓶ビール大3本(サッポロラガー)
◆缶ハイボール500mI2本(サントリー)
◇おでん(大根、厚揚げ、卵)
【居酒屋】
◆生ビール小1杯(アサヒスーパードライ)
◇芋焼酎湯割り3杯(黒霧島・キープ)
◆切干大根
◇焼鳥(身、皮、つくね) 50代表ワープア
朝なし
昼むすび1個
夜どん兵衛とめし SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 メンチカツカレー、ツナサラダ
夜 小次郎天、むさし天、ねぎ焼、マグロステーキ、激辛ソーセージ、しいたけバター、ビール、烏龍茶(むさし) えんためねっと
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・外為ジャパンの口座をお持ちの方もDMMFXとDMMCFDへの申込歴がなければ報酬対象となります。 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇食パンピザ風(ベーコン、玉葱、チーズ)
◆サラダ(キャベツ、レタス、トマト、胡瓜)
◇コンソメスープ(玉葱、ブロッコリー)
◆果物(リンゴ1/4、いちご2個)
◇珈琲(ブラック)
◆青汁(大麦若葉粉末)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◆低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg) 朝 ハムエッグチーズレタストーストサンド コーンスープ 珈琲
昼 白飯 自家製もつ鍋
夜 白飯 自家製もつ鍋 梅干 沢庵 納豆 ウインナーソテー 駄菓子 酎ハイ 焼酎
115 30 30 50 557 50 - 10 10 20 100 76 100 50×5
1398 51男。
昨日。
朝、おかいさん、味噌汁。
昼、カップラーメン、おにぎり。
晩、豆腐ともやしのうどんスープ煮、いなり寿司、サバ缶。
今日の予定。
朝、無し。
昼、おかいさん、豆腐ともやしのうどんスープ煮、カニクリームコロッケ。
晩、チキンラーメンと卵煮込み、サンドイッチ卵。 40代男 バツイチ自営
雪の影響で仕事が出来ない。雪が積もって車も乗れない
7時〜今 焼酎お湯割り 納豆 イカフライ(レイショク) 頗る健康60代
朝 特朝そば
昼 パンダラーメン 半チャーハン
生ビール中、酎ハイ おつまみチャーシュー
夜 牛レバ刺し(加熱用)タン塩、カルビ(味付け肉卸し)ビール 焼酎 SD31♂会社員
朝 メガマフィン、ハッシュポテト、プレミアムローストコーヒー(マクドナルド)
昼 なし
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、ポタージュ、トマトジュース 朝 バナナ🍌1本
昼 黒豆せんべい2枚
夜 なし >昼、カップラーメン、おにぎり。
カップラーメンは止めて下さいね。胃がバランバランになるよ63 20代
朝/無し
昼/カップラーメン(京都)、昨日の残りの唐揚げ
夜/無し 子供も残さず医療費を浪費するだけの独身者は社会の為にも寧ろ早死にするべき。 20代
朝 冷凍パスタ
昼 冷凍パスタ ハイボール
夜 冷凍パスタ 40代
朝 トースト2枚(ネオソフト&ブルーベリージャム)、牛乳
昼 海鮮丼、若鶏の唐揚げ、お吸い物、マカダミアチョコ、桑の葉茶
間 チョコレート、ストロベリーティー
夜 アーモンド、野菜ジュース、豆乳 50代バツイチ女
朝 イチゴのタルトとレアチーズケーキ コーヒー
昼 塩焼きそばと緑茶
夜 水炊き用鶏肉に手羽先用の調味液を漬け込んで揚げたものとお茶
なぜそうなったか
水炊き用の鶏を買ってきたのに自分では手羽先だと思い込んでいたので
調味液作ってから気が付いた。
しょうがないから漬け込んで揚げた 中まで火を通すため1分ほどレンチンした 【昼食 AM11:30】40代既婚者(別居中)
◇お好み焼(豚玉)
◆瓶ビール大1本(キリンラガー)
◇瓶ビール小1本(キリンラガー)
【居酒屋 PM12:30】
◆生ビール中1杯(アサヒスーパードライ)
◇麦焼酎水割4杯(二階堂)
◆牡蠣フライ(タルタルソース)
◇おでん(大根) 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、ぱりんこ
昼 自作の弁当(麦飯、キャベツの千切り、ブロッコリー、オクラ、椎茸、マッシュルーム、エリンギ、ピーマン、ウィンナー、白玉団子)、チョコレート、チーズあられ
夜 無し 40代奴隷
朝 パン+チーズ、ヨーグルト
昼 刺身盛り合わせ定食
夜 汁なしうどん(またの名を失敗焼きうどん) 【夕食 自宅】40代既婚者(別居中)
◇缶ビール350mI2本(サッポロラガー)
◆赤ワイン4杯目…(フランス産)
◇クリームシチュー(鳥肉)
◆サラダ(サニーレタス、人参、玉葱)
◇食パン1/2(ニンニクバター) 朝 ほうれん草・スモークサーモン・エリンギの豆乳クリームニョッキ
昼 餃子 ごはん しそコンブ 金平ごぼう
夜 豚肉の生姜焼き 梅干し しそコンブ 人参サラダ 昨日
朝 ブロッコリーとチーズのニョッキ アルゼンチン赤海老チリ 豚肉茄子味噌
昼 餃子 ごはん レタス
夜 アボカド漬鮪丼 【追加分】
◇赤ワイン1杯(フランス産)
◆チーズ1個(雪印6P) 40代
朝 寝てたから無し
昼 バナナスムージー、月見カレーうどん
間 チョコレート
夜 冷奴、トマトときゅうりのサラダ、イカの塩辛、いぶりがっこ、バナナチップ、焼酎お湯割、酎ハイ 40代 男 バツイチ
夕方 焼酎 コンビニの水炊き 久しぶりにご飯に味噌汁をかけて食べたら美味しかった 60代
朝 ビール レバーしょうが炒め 天津丼 漬け物
昼 焼酎 さんま開き 粥 チョコレート
夜 焼酎 豚肉しょうが焼き サラダ 40代
早朝 セブンイレブンアイスコーヒーブラック
朝 マック チキンクリスプ ホットコーヒーブラック
昼 吉野家 豚丼
夜 玉ねぎと骨付きチキンの煮込み オレンジジュース トマト 納豆 卵 リンゴ ビール1リットル
おやつなし 朝 納豆 マルタイ棒+温玉 法蓮草 珈琲
昼 高速吉野家(牛丼並) 珈琲
間 プリッツ コロッケ
夜 梅握飯 昆布握飯 ビール 日本酒 酎ハイ
20 50 15 10 30 420 100 150 60 59 59 109 97 105
1284 【朝食】
◇鳥雑炊(中茶碗1杯)
◆漬物(自家製・カブラ、葉)
◇梅干1個(自家製)
◆奈良漬(京つけもの西利)
◇すぐき漬(京つけもの大安)
◆果物(リンゴ1/2、みかん1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◆低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇青汁(大麦若葉)◆フェブリク(20mg) 40代 男 自営業
朝の6時起きる 現場に行くも雪で仕事が、出来ない。 これで四日連続
昼前 いいちこ、お湯割り
いいちこ 水割り 日替わり弁当のオカズがツマミ。 40代♀
朝 マックのチキンタツタ、チキンタルタ、ポテトM、カゴメ野菜ジュース、ヨーグルト
昼 グリーンスムージー1リットル
夜 讃岐うどん(天かす、海苔、ネギ、キムチ、梅干し、鰹節) SD31♂会社員
朝 あんぱん、コーヒー
昼 合盛カルビ丼大盛(北海道マルハ酒場御徒町店)
夜 焼プリン、チョコパイ、ルイボスティー 60代
朝 焼酎 ほっけ開き ご飯 梅干 汁粉
昼 焼酎 ラーメン チャーハン
夜 焼酎 焼肉 ご飯 40代
朝 トースト2枚(バター&アカシアはちみつ)、牛乳
昼 サンラータンメン、焼き餃子、ミニショートケーキ、桑の葉茶
間 マカダミアチョコ、ストロベリーティー
夜 アーモンド、バナナ、みかん、野菜ジュース、豆乳 朝 冷凍フライドポテト ウィンナー 茹で卵
昼 ミルクチュロッキー、烏龍茶(ファミマ)
夜 ハンバーグ エリンギソテー 南瓜ソテー 空豆 米粉パン 豆乳クリームシチュー肉抜き
おやつ チョコパイ 20代
朝/無塩アーモンド14粒
昼/ミートソーススパゲティ
夜/ミートソーススパゲティ、冷凍チヂミ、冷凍フライドポテト
間食/野菜サプリメント 朝からスムージー1?飲んでるお嬢さんも気になるわw
50代バツイチ女
朝 塩焼きそば
昼 ちぎりぱん
夜 塩焼きそば 40代女(行き遅れ)
朝昼兼用:レトルトカレー
早めの夕食:残り野菜をぶっこんだマルタイ棒ラーメン
さっき:しぐれ煮とご飯
掃除と洗濯はしたけど、基本ダラダラ。
予定のない週末の過ごし方はいつも酷い。でもこれで明日からまた頑張れる。 40代奴隷
朝 パン+チーズ、ヨーグルト
昼 ラーメン+もやし1袋、ヨーグルト
間 りんご1個、チョコボール
夜 ピザ、シーザーサラダ、キャベツ千切り、ヨーグルト
夜は鍋の予定は疲れてたのでピザにした 40代
朝 寝てたから無し
10時半 冷食の海老ピラフ
2時半 冷食の海老ピラフ
6時半 湯豆腐、いぶりがっこ、イカの塩辛、トマトと大葉の冷製パスタ、焼酎お湯割、焼酎緑茶割 50代表ワープア
朝なし
昼緑のたぬき
夜マボちゃん 40代男
朝から飲んで昼寝したから寝れない。
困った
また飲むか 40代後半男 会社員
朝葱油拌面、コーヒー
昼 オレンジ
夜 餃子、白菜と豚バラ鍋のスープ、サラダ、ビール、白湯 菓子パン x 2
カップラーメン
たまにポテチとコーラ
ある程度満腹にしないと眠れない・・・ 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
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効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇クロワッサン3個(卵、ハム、レタス)
◆コンポタージュ(ポッカ)
◇サラダ(キャベツ、トマト、胡瓜)
◆果物(バナナ1/2、リンゴ1/2)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◆ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◆青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg) 【酒屋 立呑コーナー】40代既婚者(別居中)
◇瓶ビール大2本(サッポロラガー)
◆缶ハイボール500mI2本(サントリー)
◇卵焼(ニラ入)
◆赤ウインナー(4本)
【立呑屋】
◇生ビール中1杯(アサヒスーパードライ)
◆麦焼酎水割2杯目…(二階堂)
◇おでん(ロールキャベツ、ゴボウ天) 朝 グリーンスムージー1リットル
昼 銀だこ、セブンのチョコシュー
夜 なし 40代
朝 牛乳、バナナ、コーヒー、チョコレート、梅こんぶ茶
昼〜夜 鮪づくしの刺身、イカの塩辛、いぶりがっこ、オクラ納豆、ビール(瓶ビール)1本、日本酒200ml、ライム酎ハイ5〜6杯、舞茸ごはん、焼豚炒飯
昼から夜までエンドレスで飲んでる
まだまだ飲むでぇ 50代バツイチ女
朝 栃餅3つ
昼 Pascoのゆめちからちぎりパン2かけ
夜 自作ラーメン 赤ちゃんのこぶし大の焼き豚2つ乗せ 60代
朝 ビール 回鍋肉 ラーメン ご飯 漬け物
昼 焼酎 湯豆腐 中華雑炊
夜 焼酎 チキンカツ サラダ ご飯 味噌汁 50歳代女
朝 ピーナッツバタートーストバナナのせ、カプチーノ
昼 なし
夜 ドミノピザハワイアンM、グリーンサラダ、赤ワイン1本 40代男
朝 アリナミンV
昼 玉子サンド 水
夜 ビール2本 焼酎 5合くらい ピーマン炒め ほっともっとの海苔弁当のオカズだけ。ワインを一杯 朝 握寿司(はまち、甘エビ、ほたて、鮪) ほうれん草の味噌汁 大根ツマ 空豆
昼 ポテサラハムカツチーズサンド おどろき野菜春雨ユッケジャン
夜 握寿司(朝と同) 鳥の竜田あげ(惣菜)
おやつ 餅入り最中 チョコパイ >>195
追加
これから:冷凍フライドポテト・マジックソルト・チーズ 40代
朝 トースト2枚(ネオソフト&ブルーベリージャム)、カフェオレ
昼 焼肉、キャベツ千切り、ご飯、味噌汁
間 マカダミアチョコ、桑の葉茶
夜 アーモンド、バナナ、豆乳、アイスモナカ 40代奴隷
朝 パン+チーズ、ヨーグルト
昼 お好み焼き
夜 一人鍋、ご飯なし 50代表ワープア
朝
昼おむすび
夜ごつ盛りとめし >>199
追加
8個3000円くらいのチョコレート一気食い 40代後半男 会社員
朝バナナ、コーヒー
昼 白身魚唐揚げ弁当
夜 タマゴとトマト炒め、ささ身とほうれん草炒め、牛肉と人参スープ、ご飯 SD31♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 キャベツメンチ&肉じゃがコロッケ、揚げ餃子、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬物
夜 キムチ、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース 2/12
朝 PA朝定食(鮭) 缶珈琲
昼 おかか握飯 高菜握飯 緑茶
夜 高速Mc(エグチセット) チョコ菓子 ビール 日本酒 酎ハイ
500 113 59 59 77 500 - 109 97 105
1619
2/13
朝 トムヤムクンヌードル Lチキ 珈琲
昼 ツナ握 よっちゃんイカ焼きそば 天然水
夜 自家製鶏水炊き鍋 ビール 焼酎
184 128 100 110 98 58 500 200 50×6
1678 朝 昆布とひじきの十八穀ご飯 レトルトカレー 赤だし
昼 ボスとろけるカフェオレ
夜 昆布とひじきの十八穀ご飯 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、ハートチップル
昼 メリーチョコレートだのいちごのきのこの山だのチョコいっぱい
夜 豚汁の豚肉を鶏むね肉に変えた汁(鶏むね肉、こんにゃく、人参、ごぼう、えのき、しいたけ、しめじ、マッシュルーム)
職場でチョコをたくさんいただいたのでお昼に食べた 60代
朝 牛乳 コーヒー コロッケパン チョコロール
昼 焼酎 味噌汁
夜 焼酎 餃子 モヤシ炒め ご飯 スープ チョコレート 50代バツイチ女
朝 Pascoちぎりぱん2かけ
昼 日清の冷凍エビのトマトクリームパスタ(Spa王)
夜 自家製のすっごく美味しいラーメン大盛り 40代
朝 バナナ、ヨーグルト
昼 カツカレー、野菜サラダ、温泉卵、ウーロン茶
夜 おにぎり2個、モツ煮込み、唐揚げ、ベルギーショコラ、チョコレート、桑の葉茶 朝 ざるラーメン(葱、キムチ、豚焼肉、茹で卵)
昼 豆乳クリームシチュー肉あり チョコパイ
夜 朝と同じ卵なし 40代
朝 牛乳、バナナ
間 柿ピー、ほうじ茶(500ml)
昼 鶏ごぼう飯(冷食)、ほうじ茶(500ml)
夜 居酒屋〜ビール、日本酒、春野菜の酢味噌和え、刺身(水ダコ、生海老、ホタテ)、海老天、ピーマン天、鰤の焼き魚、ブロッコリー、人参、牛ステーキ、グリーンサラダ
鱈と蟹の鍋 40代奴隷
朝 パン+チーズ、ヨーグルト
昼 ワッパーセット(ホットコーヒー):バーガーキング
夜 お好み焼き(チン)、大根(チン)、ヨーグルト、ピーナッツ、堅あげポテト SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 ツナクリームパスタ、ブロッコリーサラダ
夜 チキンカツ、キムチ、納豆、クラムチャウダー、トマトジュース、チョコレート 40代 男
朝 牛乳
昼 生ビール2 地鶏焼き お好み焼き
夜 ビール1 焼酎 焼肉屋 20代
朝/無し
昼/パエリア、シーザーサラダ
夜/スーパーの一人用ホルモン鍋 40代後半男 会社員
朝 牛肉と人参スープ、コーヒー
昼 木須肉片肉
夜 キノコとズッキーニの生姜炒め、ブロッコリー、ほんれんそうとつくね、牛肉と人参スープ、ご飯 50代表ワープア
朝なし
昼むすび1個
夜カップヌードルとめし 朝 サラダうどん トマトスライス 水炊き鍋 珈琲
昼 和風小弁当 マルタイ高菜 緑茶 珈琲
夜 牡蠣フライ 明太子握飯 鮭握飯 ビール 日本酒 酎ハイ
140 25 - 30 149 98 77 30 299 40 40 109 97 105
1239 40代
朝 無し
昼 無し
3時 鶏ごぼう炒飯(冷食)、ほうじ茶
夜 セブンのチキンのせ炒飯、ほうじ茶 40代♀
朝 昨日の残りの豚汁のような味噌汁、ヨーグルト、チョコレート
昼 自作の弁当(麦飯、キャベツ、ピーマン、椎茸、ゴーヤ、インゲンを炒めたもの、ミートボール)、カプリコ
夜 なし 50代バツイチ女
朝 栃餅2つ
昼 栃餅1つ 豆大福1つ
夜 自家製ラーメン大盛り 子供の握りこぶし大チャーシュー 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 回転すし13皿 ハンバーガー コーヒー
夜 焼酎 さば塩焼き トン汁 ご飯 チョコレート 朝 唐揚げ弁当
昼 ポカリ チョコパイ 人参みかんスムージー
夜 塩おむすび 昆布の佃煮 梅干し インゲンの胡麻和え 緑茶 SD31♂会社員
朝 草大福、チョコレート、アイスコーヒー
昼 油淋鶏、野菜炒め、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬物
夜 ゆで卵、キムチ、納豆、ほうれん草のポタージュ、トマトジュース アラフォー会社員
朝 手作りカツサンド
昼 近所の弁当屋
夜 カツ丼 40代奴隷
朝 パン+チーズ、ヨーグルト
昼 刺身定食
夜 チャーハン(チン)、ヨーグルト、チョコレートケーキ、ピーナッツ 【夕食】40代既婚者(別居中)
◇白菜と豚肉の酒蒸し(ポン酢)
◆イカ一夜干し
◇缶ビール500mI3本(キリンラガー)
◆缶ビール350mI1本(サッポロ黒ラベル)
◇麦焼酎緑茶割6杯目…(二階堂吉四六) 朝 トムヤムクンヌードル 珈琲
昼 鮭握飯 梅握飯 鯖塩焼 ベビースター 珈琲
夜 どん兵衛 ベーコンマヨネーズパン ビール 日本酒 酎ハイ
184 100 39 59 99 60 100 216 118 109 97 105
1356 40代後半男 会社員
朝 牛肉と人参スープ、コーヒー
昼 蝦子面、包子、ゆでたまご、牛肉と人参スープ
夜 寿司屋、ビール 20代
朝/コーヒーと蒸し鳥のフォーのヌードル
昼/ブルーチーズを少し混ぜたスパゲティミートソース
夜/トムヤムフォーヌードル少量とスーパーの一人用魚介鍋、無塩アーモンド14粒
スーパーの一人用鍋はおいしくてバランス良くて最高 40代男
朝 なし
昼 唐揚げ弁当
夜 ビール 焼酎 スナックで焼酎 10円♪位のチョコ(^ω^)3個スタンドで貰ったよ60代
朝 そばB定食(春菊、ゲソ、たまご、おしんこ)
昼 そうめん、肉茄子つけ
夜 ニシン塩焼き(白子)ビールスタート…レバーニラ、鰹にんにく 50代表ワープア
朝なし
昼むすび1個
夜マルちゃん正麺とめし 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◆サラダ(レタス、玉葱、胡瓜、トマト)
◇果物(バナナ1/2、いちご2個)
◆ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◆青汁(大麦若葉粉末)
◇フェブリク(20mg) 【酒屋 立呑コーナー】40代既婚者(別居中)
◇瓶ビール大1本(サッポロラガー)
◆酎ハイ500mI1本(TaKaRa)
◇高野豆腐
【うどん屋】40代既婚者(別居中)
◆鍋焼うどん(海老、鳥、卵、椎茸、春菊…)
◇瓶ビール中2本(サッポロ黒ラベル) 【居酒屋】40代既婚者(別居中)
◇生ビール中1杯(アサヒスーパードライ)
◆芋焼酎水割2杯目…(黒霧島)
◇スパゲティサラダ 40代
朝 寝てたから無し
昼 寝てたから無し
夜 トマトと大葉の冷製パスタ、ほうじ茶 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、りんご1個
昼 スーパーの寿司、湖池屋プライドポテト(松茸なんとか)、すあま
夜 なし 60代
朝 ビール レバーしょうが焼き かに玉 チャーハン サラダ スープ
昼 焼酎 トン汁 しらすおろし チョコレート
夜 焼酎 クリームシチュー サラダ パン 40代 バツイチ男 自営
朝 セブンイレブンのコーヒー
昼 無し
夜 スーパードライ2本 二階堂 4合
チキン南蛮 野菜炒め 20代
朝/無し
昼/スパゲティミートソース
夜/自家製にんにくとムール貝のブルーチーズスパゲティ 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 揚げ出し豆腐定食
夜 エビ野菜天ぷら定食(てんや)、ヨーグルト、ピーナッツ、ロールケーキ 36歳OL
朝 わさび茶漬け
昼 自作お弁当。
中身はご飯、ひじき煮、焼き鮭、レンコンゆかりあえ、小松菜おひたし
夜 鍋焼きうどん 朝 焼き鮭 ちくわとエリンギのお吸い物 ごはん 梅干し 南瓜の煮物
昼 おだむすび唐揚げセット(銀むすび、卵焼き2きれ、唐揚げ1個、麩とあおさの味噌汁、漬物)
夜 豆乳クリームシチュー肉あり 米粉パン
おやつ チョコレート鯛やき SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 カチャトラパスタ、コンビネーションサラダ
夜 ゆで卵、キムチ納豆、クラムチャウダー、トマトジュース、チョコパイ、緑茶 40代
深夜 カレーうどん、ほうじ茶、チョコレート 40代後半男 会社員
朝 きな粉ヨーグルト、パン、コーヒー
昼 白身魚唐揚げ弁当
夜 ささ身とキノコと玉ねぎとほうれん草のカレー、ご飯、すぐき、小倉小豆バターパン 朝 サンドイッチ 缶珈琲
昼 どん兵衛カルボナ
夜 自家製寄せ鍋 納豆 ベビチーズ ビール 焼酎
150 130 218 480 20 95 200 50×5
1543 一人暮らしだと、毎日、今日は仕事終わって家に帰ったら何を食べようか?と考えるのが日課になってる。
1度はワタミのタクショクも挑戦したけど、不味すぎて1ヶ月で終わった 汗 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)◇卵焼(しらす、ネギ入)
◇ウインナー2本(シャウエッセン)
◇温野菜(じゃが芋、人参、ブロッコリー)
◇漬物(自家製・白菜)◇しば漬(西利)
◇果物(みかん1/2)◇ヨーグルト(明治R1)
◇青汁(大麦若葉)◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg) 50代ワープア
朝なし
昼むすび
夜チャルメラとめし >>258
人のことはほっとけって言われそうだけど
毎日炭水化物オンリーなのでちょっと心配になる
金銭面のことがあるから仕方ないんだろうけど…
体気をつけてね ウコンな60代
朝 鮭イカ粕漬おしんこ なめこ汁
昼 肉丼 モツ煮 スジ煮 ホッピー
(正ちゃん) 50代バツイチ女
朝 ヤマザキのコッペパン黒糖 ミルククリーム
昼 パンの耳一袋30円のヤツ一握り卵2個分のフレンチトースト
夜 げんこつチャーシューの自家製ラーメン 40代
朝 寝てたから無し
10時半 シリアル、牛乳、ほうじ茶
14時半 セブンの炒飯(冷食)、ほうじ茶
17時半 イオンの赤飯(パック)、ほうじ茶 60代
朝 牛乳 ランチパック ビスケット
昼 焼酎 パックの天丼 サラダ せんべい
夜 焼酎 コロッケ アジフライ シチュー サラダ チョコレート 36歳OL
朝 ひじきご飯、小松菜と薄揚げの味噌汁
昼 自作お弁当。ひじきご飯、金目鯛焼き、小松菜おひたし、スライスレンコン焼き、オムレツ
夜 海老天のせ鍋焼きうどん 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、チョコがかかったポテチ
昼 自作の弁当(白米+のりたま、ブロッコリー、オクラ、ししとう、ゴーヤ、鶏むね肉、しめじ、舞茸、ごま団子)、メントス
夜 なし 40代男
朝昼 お茶だけ。
夕方から、アルコール複数 サプリメント多数。 お茶漬け。睡眠薬 マイスリー 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 パン3つ
夜 ベーグル、チャーハン(チン)、味噌汁、ヨーグルト、チョコプリン、ダノンヨーグルト
>>269
新しいな 20代後半無職
朝 昨日の鍋汁で卵雑炊
昼 ふんわり食パン、鶏胸味噌焼き、ヨーグルト
夜 ごはん、鶏胸味噌焼き、味噌汁(カブ、ネギ、エリンギ入)、キムチ 朝 きのこ汁 スーパーのパック寿司
昼 ザワークラフト レモンウインナー コーン 米粉パン
夜 ピーマンと茄子と豚バラの味噌炒め 納豆 米粉パン
おやつ アーモンド効果アイスバー 40代
朝 ヨーグルト、バナナ、いちご、豆乳
昼 中華丼、味噌汁、温泉卵、漬物、ウーロン茶
夜 肉うどん、ミニカレー、パンケーキ、桑の葉茶 SD31♂会社員
朝 マドレーヌ、アイスコーヒー
昼 ハンバーグカレー、スパゲティサラダ
夜 ロースとんかつ、ゆで卵、キムチ納豆、ポタージュ、トマトジュース 50代(高血圧+腰痛)
朝 ヨーグルト+牛乳
昼 サラダ+おにぎり1個
夜 ラーメン二郎(ごちそう) >50代(高血圧+腰痛)
>夜 ラーメン二郎(ごちそう)
これはいけない 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、コーヒー
昼 ピザ、ほうれん草サラダ
夜 茹でブロッコリー、トマト、ナッツ、ワカメとしじみスープ、干魚、日本酒 すいません、おっしゃる通りですが、
ゆいいつ週末の楽しみなので、、 >>278
息子に聞いたら「二郎はラーメンじゃない 暴力だw」と言っていた
たべて胃もたれして辛いのに1週間経つと自然に足が次郎を求めて歩き出すと。
何だか最近ドMを自覚しだしたらしい 酒の力を借りて寝かたからこんな時間におきた。
マイスリー追加 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ロールパン3個(卵、ハム、レタス)
◇温野菜(じゃが芋、人参、ブロッコリー)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、トマト)
◇果物(オレンジ1/4、リンゴ1/4)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇青汁(大麦若葉)
◇ヨーグルト(明治R1)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg) 50代ワープア
朝なし
昼ペヤング
夜カリー屋カレー丼
金銭的に厳しいけど体には気を付けます。 朝 自家製寄せ鍋 珈琲
昼 ポロ番味噌+温玉
夜 チキンラーメン ベビチーズ ビール 焼酎
- 30 60 15 60 89 200 50×6
754 1年365日カップ麺食ってた奴がある日突然倒れて救急車で運ばれたから気をつけな
卵かけご飯のがマシ カップ麺より豚バラともやしとかのほうがコスパも栄養価もいいかもw
味付けを変えれば同じ材料でも楽しめる。 カップ麺が節約だったのは昔の1個80円とかの時代
汁もので腹膨らませたいなら100円均一の10袋入り即席みそ汁で十分 結論は焦らない…。60代
朝 袋麺ヤサシイどっさり
ごはん 納豆たまご
昼 そうめん 肉茄子つけ
夜 豚キムチ鍋 ビール ごはん ノコギリかりん糖 30代後半
朝 食パン、目玉焼き、ウィンナーとシメジ炒めたもの
昼 玉子粥
夜 白ワイン、鯖の煮付け醤油味 60代
朝 ビール レバーしょうが炒め 野菜炒め 漬け物 ご飯 味噌汁
昼 コーヒー ハム卵サンド 焼酎
夜 焼酎 豚バラ大根 焼肉 サラダ ご飯 味噌汁 チョコレート 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、ハーベスト
昼 自作の弁当(麦飯、サンマの甘露煮、ブロッコリー、オクラ、ししとう、ゴーヤ、舞茸、しめじ)、ひなあられ、チョコケーキ(駄菓子)
夜 無し >>283
自炊して御飯ともやしと豚小間に変更した方がコストがかからないよ
50代バツイチ女
朝 Pascoのフィナンシェール1個 昨日の残りのフレンチトースト コーヒー
昼 白エビのつみれ(見切り品)とジャガイモを揚げたもの
夜 自家製ラーメンげんこつチャーシュー(まだまだあるよ!) 36歳OL
朝 寝てたのでなし
昼 プレーンマフィン、茹で菜の花、ベーコンエッグ、紅茶
夜 菜の花入りカルボナーラ
カルボナーラ、全卵ですごくいい感じに出来た SD31♂会社員
朝 チョコパイ、アイスコーヒー
昼 ジューシーカツソーセージ、野菜ジュース
夜 キムチ納豆、クラムチャウダー、トマトジュース 40代男
朝、サンドイッチ 午後の紅茶
昼 無し
夜 焼酎 野菜サラダ エビフライ カツカレーの上だけ 50代
朝 ヨーグルト+牛乳
昼 ピザまん+コーヒー (7-11)
晩 ラーメン+焼酎ウーロン割 40代
朝 トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、カフェオレ
昼 スープ餃子、ご飯、キムチ、豆乳
間 マカダミアチョコ、板チョコ、桑の葉茶
夜 アーモンド、バナナ、イチゴ、野菜ジュース 50歳代女
朝 バター&ジャムトースト、バナナ、カプチーノ
昼 ウォッカ、チョコレート
夜 トマトシチュー、インゲンサラダ、レバーペーストonバゲット、赤ワイン 40代
朝 無し
11時 チョコレート2個
昼 セブンの冷凍エビピラフ、ほうじ茶
夜 イカの塩辛、刺身盛り合わせ、焼酎ライム割り、牛乳 朝 ザワークラフト レモンウインナー 米粉パン
昼 豚バラナスピーマン味噌炒め 米粉パン
夜 納豆 きのこ汁 米粉パン 焼きしゅうまい
おやつ みかん アーモンド効果アイスバー ヤクルト 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 豚キャベツ炒め定食
夜 野菜たっぷりうどん 酒もタバコもしないから食べるのが楽しみ。
ある程度満腹にしないと眠れなくなちまったいw 食費をケチってると、
結局将来の医療が高くつきますよね。
医療費どころか寿命の問題。 朝 チーズレタストーストサンド スクランブルエッグ ウインナーソテー トマトスライス コーンスープ 珈琲
昼 五目飯 サンポーごぼ天うどん 緑茶
夜 唐揚明太高菜弁当 焼秋刀魚 昆布握飯 即席味噌汁 ビール 日本酒 酎ハイ
80 15 80 25 30 60 98 99 77 399 79 59 10 109 97 105
1422 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◇納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
◇温野菜(キャベツ、人参、ブロッコリー)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇塩鮭(北海道産)
◇千枚漬、奈良漬(京つけもの西利)
◇果物(バナナ1/2)◇ヨーグルト(明治R1)
◇低脂肪牛乳(小岩井)◇青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg) 40代後半男 会社員
朝 小倉小豆とバタートースト、コーヒー
昼 豚バラ生姜焼き、ポテトチップス、ビール
夜 ご飯、ナッツ、ワカメと海苔スープ、干魚、日本酒、ブランデー 40代
朝 無し
昼 カップ麺、ほうじ茶
夜 カップ麺、ほうじ茶 >>314
>>313
メニュー。メニュー言わないで、お前こそ書けよ。お前も書いてないじゃんか >>316
指摘するのにいらないだろ 湧いてんのか? >>316
じーちゃんじーちゃんうざいんだよ竜宮小僧。 私のまんじゅの匂い嗅いでみたい?
今なら甘酸っぱい匂いがするの
ちょっとイカ臭いけどねテヘペロ 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 担々麺(袋麺)+キャベツ
夜 ブロッコリーの和物、ひよこ豆のカレー煮、大根の煮物、ヨーグルト
スムージどこかで挑戦してみる、今日はバナナを買う勇気がなかった 50代バツイチ女
朝 揚げないコロッケ
昼 朝の残りコロッケ
夜 げんこつチャーシューの手作りラーメン(あと1食分!) 40代
朝 トースト3枚(バター&アカシアはちみつ)、カフェオレ、いちご
昼 サーロインステーキ丼、味噌汁、野菜サラダ
間 マカダミアチョコ、桑の葉茶
夜 アーモンド、バナナ、イチゴ、豆乳 >>328
どうしてそれを!
なんでわかったの?
でもとうとう水入って壊れたから新しいのにしたけど >>330
いや、情報残ってたよ…12/2撮影だね。
そうなのか。結構長く使ってたんだうろから寂しいね。 >>331
ググった 自己解決した今度から気を付けるよ
言われなかったら気が付かなかった ありがとう
7年前後使ったかな?
3日前に新しいのに替えたばっかりよ >>332
スマホにしたの?あんまスレチだから長くは聞かないので許して SD31♂会社員
朝 グレープフルーツジュース
昼 ランチビュッフェ(サンドッグイン神戸屋)
夜 豆乳、緑茶 36歳OL
朝 だるくてナシ
昼 チョコレートマフィンとコーヒー
夜 水と解熱剤
インフルエンザじゃありませんように… 60代
朝 焼酎 粥 サラダ
昼 焼酎 焼き鮭 漬け物 味噌汁
夜 焼酎 マーボ豆腐 シュウマイ 朝 焼き鮭 納豆 きのこ汁 梅干し 南瓜煮つけ ごはん
昼 チルド焼きしゅうまい カニカマと卵のチャーハン
夜 ぶっかけ太麺・葱と茹で卵
おやつ アーモンド効果アイスバー 50代 男
朝 なし
昼 カップヌードル
夜 ほうれん草のおひたし、目玉焼き、メンチコロッケ、味噌汁、ごはん 朝 PA朝定食(鮭) 缶珈琲
昼 梅握飯 高菜握飯 おかか握飯
夜 どん兵衛(鬼天) 肉饅 鰯醤油煮 ビール 日本酒 酎ハイ
500 110 59 59 59 216 100 101 109 97 105
1515 20代前半
朝/ほうれん草とベーコンのチーズ和えと食パン
昼/インスタントフォー
夜/ステーキ赤身
おやつ/とうもろこし 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
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効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。。
会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 【朝食】AM6:00
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇果物(オレンジ1/4)
◇青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg)
※二日酔い… 【スーパー銭湯】
◇サウナ(10分×3回)
◇水風呂(3回)
◇サントリー天然水500mI(2本) 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、あんみつ、煎餅
昼 バームクーヘン
夜 タジン鍋(鯖の切り身、舞茸、しめじ、わさび菜、ブロッコリー、チンゲンサイ)、スーパーの寿司 【スーパー銭湯】追加分
◇サウナ(10分1回)
◇サントリー天然水500mI(1/2)
【館内】
◇生ビール中2杯(アサヒスーパードライ)
◇酎ハイ1杯(アサヒ)
◇鳥唐揚げ4個(付合せサラダ) 【夕食 in自宅】40代既婚者(別居中)
◇ハリハリ鍋(鴨肉、水菜、厚揚げ、大根)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、大根)
◇缶ビール500mI2本(サッポロ黒ラベル)
◇缶ビール350mI1本(ドライ)
◇赤ワイン750mI2杯目…(チリ) 20代前半
朝/無し
昼/麦ご飯、缶詰のガパオ
夜/麦ご飯、おでん、ハンバーグ、ほうれん草の胡麻和え 50代バツイチ女
朝 永谷園のさけ茶漬けに梅とわさびを少々
昼 ビヒダスヨーグルトにリンゴ半分
夜 最後のラーメン どぶろく
ラーメンの汁やっと終わったわ
あと雑炊1杯分!明日はお餅を入れて食べようw 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ワッパーセット(コーラ)バーガーキング
夜 昨日と同じ+梅干しおかゆ 朝 スーパーのパック寿司
昼 ねぎとろ巻 フライドポテト
夜 唐揚げ(惣菜) 塩結び
おやつ ホットケーキメープルマーガリン あーむすび変換しちった まちがっちゃいないけど なんか今日朝からずっと調子ワリい 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 ハッシュドビーフ丼、野菜サラダ、味噌汁、漬物、ウーロン茶
夜 焼きそば、シーチキンマヨネーズ、ベルギーショコラ、チョコレート、豆乳、桑の葉茶 60代
朝 ビール 酢豚 漬け物 ご飯 味噌汁
昼 焼酎 煮込みうどん ポテトサラダ ほうれん草
夜 焼酎 レバーしょうが焼き やさい炒め ご飯 味噌汁 SD31♂会社員
朝 たっぷりクリームツインシュー、アイスコーヒー
昼 ハンバーグトマト煮、野菜サラダ、ほうれん草の胡麻和え、ごはん、味噌汁、漬物
夜 ゆで卵、キムチ納豆、ポタージュ、トマトジュース 40代
夜食 マキシムドパリのチョコレート8個、バレンタインチョコレート1個、カップ麺、ほうじ茶 【追加分】40代既婚者(別居中)
◇赤ワイン750mI1本(チリ産) 朝 抹茶シーフードヌードル 缶珈琲
昼 ハムチーズパン ペヤングMAXわかめ醤油ラーメン
夜 自家製ナポリタン 駄菓子 梅干 沢庵 ビール 焼酎
184 112 110 89 248 62 20 20 200 50×5
1295 朝 ヨーグルト 牛乳
10 チョコレート効果×4枚
昼 サラダ おにぎり×1個
晩 ラーメン×二郎 40代後半男 会社員
朝 きな粉ヨーグルト、バナナ、蕎麦、コーヒー
昼 ソーセージ、ポテトチップス、ナッツ、ビール
夜 鯖塩焼き、焼きトマト、焼き玉ねぎ、ほうれん草炒め、干魚、干貝、キャベツとニンジンとワカメのサラダ、スモークサーモン、日本酒 50代 男
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 メンチカツ、ほうれん草のおひたし、目玉焼き、ごはん、味噌汁
夜 ごはん、味噌汁、肉野菜炒め 50代バツイチ女
朝昼 ラーメン汁の残りでお雑煮 餅は2個
夜 ベーコンとキノコのチャーハン とろけるチーズかけ(味付けは最後の最後にちょっぴり残ったラーメンの汁) 50歳代女
朝 ピーナッツバタートーストのバナナ乗せ、カプチーノ
昼 なし
夜 ブリヌイのムリームチーズ、スモークサーモン、キュウリサラダ、オリーブ、赤ワイン 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、チョコケーキ(駄菓子)
昼 チョコかかったバウムクーヘン、煎餅
夜 野菜スープ(コンソメ、キャベツ、椎茸、舞茸、チンゲンサイ)、たらこスパゲッティ(キューピーの混ぜるだけのやつ) 60代
朝 牛乳 コーヒー ツナロールパン フライパン バナナ
昼 焼酎 お好み焼き
夜 焼酎 ステーキ ハンバーグ ご飯 スープ 40代
朝 無し
昼 カップ麺
夜 白菜の塩昆布和え、ビール 朝 ワッフルバター(ファミマ)
昼 野菜ジュース フライドポテト フライドチキン(ケンタ)
夜 えびせん 人参バナナスムージー
おやつ いももちピザ味(ファミマ) 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、ウーロン茶
昼 大根と牛肉のコチュジャンスープ煮、ご飯、味噌汁、冷奴、ウーロン茶
夜 醤油ラーメン、梅干し6個、ベルギーショコラ、チョコレート、桑の葉茶 朝 ヨーグルト,牛乳
10 チョコレート効果
昼 サラダ,おにぎり
晩 立食そば,焼酎ウーロン割
今日もNG登録追加しないと、、 SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 シーフードトマトパスタ、カリフラワーサラダ
夜 チキンカツ、ゆで卵、キムチ納豆、下仁田ねぎスープ、トマトジュース 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 生姜焼き定食(吉野家)
夜 一昨日と同じ+天津飯、ヨーグルト 40代 男
朝、無し
昼、ポカリスエット
夜、ビール 焼酎、スーパーの刺身、寿司、唐揚げ 朝 自家製サラダうどん 珈琲
昼 サンポー久留米ラーメン 昆布握飯
夜 唐揚明太高菜弁当 即席味噌汁 駄菓子 ビール 日本酒 酎ハイ
235 30 99 59 399 10 62 109 97 105
1205 >>390
似たような食生活
ワロタw
すまん.. 40代後半男 会社員
朝 きな粉ヨーグルト、バナナ、コーヒー
昼 砂鍋丸子、四季豆、宮宝鶏丁、ご飯
夜 焼き鳥屋、ビール 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇果物(バナナ1/2、みかん1/4)
◇温野菜(じゃが芋、キャベツ、ブロッコリー)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◇青汁(大麦若葉)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg)
◇ヨーグルト(明治PA-3) 60代(チニ別れ)
朝 銀鮭定食、貝汁(やよい軒)
昼 しょうが焼き弁当、鯵南蛮漬け
夜 刺身(マグロ赤身、イカ、ブリ)
ニシン焼き(かずのこ当り♪)
ビール、焼酎、ノコギリかりん糖(亀十) 【鉄板焼屋】40代既婚者(別居中)
◇瓶ビール大2本(キリンラガー)
◇酎ハイ2杯(麦焼酎炭酸割)
◇オムレツ風(豚、モヤシ、玉葱)
◇ゲソ塩焼(ポン酢)
【立呑屋】
◇生ビール中1杯(アサヒスーパードライ)
◇ウーロンハイ2杯(二階堂)
◇鮪刺身 【串カツ】
◇瓶ビール大1本(キリンラガー)
◇ウーロンハイ2杯
◇串カツ(牛、アスパラ、キス) 40代
朝 無し
昼 カップ麺
夜 赤ワイン1本、ベビーチーズ、白菜の塩昆布和え、イカの塩辛、カップ麺 60代
朝 ビール カツカレー サラダ スープ
昼 焼酎 チヤーシュー
夜 焼酎 鰻 しらすおろし サラダ ご飯 味噌汁 バナナ 40代 バツイチ 自営業
朝、ヨーグルト クリスタルガイザー
サプリメント 7種類
昼、無し
夜、スーパードライ、いいちこ、
刺身、肉じゃがコロッケ、鶏めし 60代
朝 インスタントコーヒー
昼 無し
夜 柿の種とビール 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、くず餅
昼 自作の弁当(麦飯+しそわかめふりかけ、ブロッコリー、椎茸、舞茸、キャベツ、ミートボール、ごま団子)
夜 無し 朝 焼き鮭 インゲン胡麻和え ダシとった昆布で作った佃煮 ごはん
昼 チロルチョコホワイトクッキー
夜 人参バナナスムージー 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 天ぷら定食
夜 昨日と同じ、バナナ1本、卵と玉ねぎとえのきの炒め物、人参バナナスムージ
昼のお隣さん、豪華な物食べてたわ X歳(人の心の痛みが分かる歳)
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 サラダ おにぎり
夜 カツカレー(スーパー) ウーロン割り SD31♂会社員
朝 苺大福、アイスコーヒー
昼 まるごとハンバーグパン、野菜ジュース
夜 カレーパン、キムチ納豆、ポタージュ、トマトジュース 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 ドライカレー(温泉卵付き)、野菜サラダ、ウーロン茶
夜 ミートソーススパゲティ、おにぎり1個、野菜サラダ、ベルギーショコラ、チョコレート、豆乳、桑の葉茶 50代バツイチ女
朝 すき屋のベーコンアスパラモーニングセット
昼 昨日のきのこチャーハンの残り
夜 鴨葱うどんと舞茸の天ぷら ミスドのドーナツ 口福堂のいちごミカン大福 36歳OL
朝 紅茶とスコーンとお薬
昼 うどんとお薬
夜 うどんとお薬 >>413
暖かくして安静に!
お大事になさって下さい。 >>402
じーちゃん!
朝からカツカレーはすごいな! 朝 梅握飯 高菜握飯 おかか握飯 缶珈琲
昼 かぐや(和歌山ラーメン 白飯) 緑茶
夜 モテナス(メンチカレー) 缶珈琲
ビール 日本酒 酎ハイ
59 59 59 110 850 77 630 94 109 97 105
2249 40代後半男 会社員
朝 きな粉ヨーグルト、バナナ、葱油拌面コーヒー
昼 牛肉面
夜 宴会中華、ビール >>409
すべてが良い方向にいくように
応援します(´・ω・`) 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、くず餅
昼 煎餅
夜 タジン鍋(キャベツ、椎茸、しめじ、舞茸、エリンギ、ピーマン、鯖の切り身)、りんご、ゆず餅 【朝食】
◇ご飯(中盛)
◇納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
◇大根おろし(しらす入)
◇味噌汁(薄揚げ、ワカメ、ネギ入)
◇奈良漬(京つけもの西利)
◇果物(みかん1/2)低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)◇青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg) 【酒屋 立呑コーナー】
◇瓶ビール大2本(サッポロラガー)
◇酎ハイ500mI2本(TaKaRa)
◇辛子明太子(炙り)
◇鳥唐揚げ(3個)
【居酒屋】
◇生ビール中1杯(アサヒスーパードライ)
◇芋焼酎水割4杯(田苑)
◇タコ刺身 50代バツイチ女
朝 ビヒダスヨーグルトにリンゴ入れて2日ほど忘れていたものといちご大福とお茶
昼 ヤマザキのブリオッシュブール
夜 普通の焼きそば(3人前作ったからまた2〜3日は焼きそばが続く) 40代
朝 コーヒー
昼 カップ麺、コーヒー
間 チョコピー、ビターチョコ
夜 焼きうどん、白菜の塩昆布和え、メキシコーク 60代
朝 ビール タンメン ギョーザ
昼 焼酎 うな丼 チャーハン
夜 焼酎 うどんすき バナナ 朝 失敗お好み焼き
昼 梅おむすび ふじっこしそコンブ
夜 人参バナナスムージー 36歳OL
朝 納豆と卵とネギを入れたうどん
昼 かき揚げせいろ
夜 ミルクレープと紅茶
>>414-416
ご心配&温かい言葉をありがとう。
幸いインフルエンザではなかったです。
周りで流行ってた風邪が巡ってきたという感じです。
みなさんも気をつけてねー。 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 唐揚げ定食
夜 昨日と同じ+ウインナーとコーンのカレー炒め、ヨーグルト
つくおきのメニューを先週作ったのを少しづつ食べてるから、毎晩メニューが同じ
毎日一皿だけ新しいの作ってる 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 サラダ おにぎり
晩 ラーメン二郎さん SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 たっぷりツナマヨネーズ、野菜ジュース
夜 桜えびタルタルのエビバーガー+ポテトS+ドリンクS(ロッテリア) 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 四日市とんてき(B-1グランプリ)、ご飯、味噌汁、野菜サラダ、ウーロン茶
夜 横浜あんかけラーメン(サンマー麺)、野菜サラダ、イチゴ、ベルギーショコラ、チョコレート、豆乳、桑の葉茶 26♀
白飯、サラダ、春巻き、ひじき
1人暮らしし初めて一ヶ月。
初めて自炊した
フライパンで春巻き焼いただけたけどw 朝 どん兵衛天蕎麦 珈琲
昼 焼鯖弁当 即席味噌汁 天然水
夜 自家製鶏水炊鍋 ビール 焼酎
200 100 299 10 58 530 200 50×6
1697 朝 ヨーグルトINバナナ
昼 春雨スープ ツナマヨおにぎり チロルチョコ×2
夜 イチゴクレープ イチゴポッキー 納豆 24
朝...モンスターエナジー
昼...お弁当(味ご飯)
夜...冷しゃぶ 40代後半男 会社員
朝 バナナ
昼 炒飯、サラダ、カステラ
夜 広東料理、ビール 20代前半
朝/無し
昼/BLTサンドとブロッコリー
夜/麦ご飯、冷凍照り焼きチキン、冷凍イカリング 春3番〜60代
朝 牛すき焼き ごはん大(吉野家)
昼 チャーシュー弁当煮たまご
(佃たかさごや)
夜 イワシ塩焼き、おろし、ホタルイカ 日本酒、焼酎 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇食パンピザ風(ベーコン、玉葱、チーズ)
◇温野菜(じゃが芋、ブロッコリー)
◇サラダ(キャベツ、レタス、トマト、胡瓜)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇果物(みかん1/2、いちご3個)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg) 【酒屋 立呑コーナー】AM11:00
◇瓶ビール大2本目…(サッポロラガー)
◇生牡蠣(ポン酢) 【酒屋 立呑コーナー】※追加分
◇ハイボール500mI3本(濃いめ・サントリー)
【居酒屋】
◇生ビール中1杯(アサヒスーパードライ)
◇芋焼酎湯割3杯(赤霧島)
◇海老フライ2尾(タルタルソース) 【焼鳥屋】三軒目…
◇瓶ビール小1本(キリンラガー)
◇芋焼酎湯割2杯(黒霧島)
◇肝生姜煮
※終了(自宅へ…) 60代
朝 コーヒー 牛乳 ピザパン あんぱん
昼 焼酎 煮込みうどん あんぱん バナナ
夜 焼酎 コロッケ イカフライ アジフライ サラダ 味噌汁 ご飯 【自宅】40代既婚者(別居中)
◇シャワー
◇缶ビール350mI1本(サッポロ黒ラベル)
◇赤ワイン2杯目…(フランス産)
◇蒸し鶏 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、チョコケーキ(駄菓子)
昼 自作の弁当(麦飯+しそわかめふりかけ、ブロッコリー、インゲン、椎茸、舞茸、しめじ、エリンギ、ピーマン、冷凍食品のタルタルなんとかフライ、ごま団子)、チョコケーキ(駄菓子)
夜 なし 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 サブウェイのハンバーガー
夜 シャケ弁当、納豆、コーンサラダ、人参ヨーグルトスムージ(500ml)、ヨーグルト、チョコプリン 朝 お好み焼き ヤクルト
昼 なし
夜 人参バナナスムージー アーモンド効果アイスバー 40代
朝 コーヒー
10:42 カップ麺
15:30 鳥五目御飯(冷食)
夜 白飯、鍋 50代バツイチ女
朝 業務用スーパーで買ったリトアニア産のハニーリングシリアルに牛乳
昼 昨日作った焼きそば
夜 はごろもの焼き鳥塩味とキノコの炊き込みご飯 もうちょっとしょうゆ入れたらよかった >>458
ハンバーガー売ってるサブウェイがあるんだ! 人生残り三分の一歳
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 サラダ おにぎり(7-ELEVEN)
晩 牛丼(吉野家) 焼酎ウーロン割 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 カツカレー、野菜サラダ、ウーロン茶
夜 もりそば、粗挽きウィンナー、梅干し2個、イチゴ、ベルギーショコラ、豆乳、桑の葉茶 36歳OL
朝 うどん(鶏もも肉と菜の花、薄揚げ入り)
昼 チキンタツタバーガー、フレンチフライ、カフェオレ(笑)
夜 りんご、無糖ヨーグルトにはちみつたっぷり 朝 なし
昼 ご飯 残りものの冷しゃぶ
夜 ペペロンチーノ 40代男
朝、無し
昼〜夕方 焼酎7合くらい イカ刺身 牡蠣 エビフライ
仮眠
夜 C1000タケダを2本 サプリメント多数 19歳 専門学生♂
朝 トースト
昼 手作り唐揚げ丼
夜 廃棄弁当+廃棄パン
丼ぶり弁当は安くて簡単でガッツけます
SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 カツカレー、マカロニサラダ
夜 ヤッキー、キムチ納豆、クラムチャウダー、トマトジュース 思いついた!
はごろもの焼き鳥塩味とキノコの炊き込みご飯 味が薄かったから
瀬戸塩揚げせん入れよう!なんでさっき気が付かなかったんだろう
炊くときに一緒に入れたら美味しかったのに 【朝食】
◇鳥雑炊(小盛×2)
◇梅干1個(自家製)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜)
◇温野菜(カボチャ、ブロッコリー、じゃが芋)
◇壬生菜漬、千枚漬(京つけもの西利)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇果物(みかん1/2、リンゴ1/4)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇青汁(大麦若葉)◇フェブリク(20m) 【コンビニ買物】
◇新聞(競馬ブック、競馬エイト、サンスポ)
◇煙草2箱(ショートポープ) 思いつかない60代
朝 特朝そば+春菊(富士そば)
昼 貝づくし、満腹ランチ(ちよだ寿司)
夜 ブリカマ塩焼き、おろし、たらこ(二杯酢)、日本酒 >>474の人は鬼女板のなに食べたスレでよく見かけてたから女の人だと思ってた
酒豪の女もいるし 意外と皆さんスーパーの半額弁当買い置きとかしないのね
俺はほとんどそれだわ
期限切れ3日くらいは普通に食ってる
ドーナツ類は切れそうだったら冷凍庫
一ヶ月くらいは余裕らしい >>479
PA-3
→プリン体と戦うヨーグルトらしい
→なので通風と推測の流れ 【ラーメン屋】
◇豚骨醤油ラーメン(濃厚)
◇生ビール中2杯(プレミアムモルツ)
【酒屋 立呑コーナー】
◇瓶ビール大1本(サッポロラガー)
◇缶酎ハイ500mI3本(TaKaRa)
◇卵焼(ネギ入) 【居酒屋】
◇生ビール中2杯(アサヒスーパードライ)
◇麦焼酎緑茶割2杯目…(いいちこ)
◇スパゲティサラダ
◇広野豆腐 >>485
尿酸値を下げるクスリなんだ
知らなかった 【居酒屋】追加分
◇麦焼酎緑茶割2杯(計5杯)
【立呑屋】
◇麦焼酎水割2杯レモン入(二階堂)
◇チーズ&クラッカー
※八分酔い…自宅へ 【自宅】40代既婚者(別居中)
◇シャワー
◇缶ビール350mI1本目…(サッポロ黒ラベル)
◇温奴(ネギ、生姜、大葉、ポン酢) 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、煎餅
昼 自作の弁当(麦飯+しそわかめふりかけ、ブロッコリー、椎茸、しめじ、舞茸、エリンギ、オクラ、インゲン、ミートボール、エビタルタル(冷凍食品))、チョコケーキ(駄菓子)
夜 なし 朝 インゲン胡麻和え 人参サラダ 焼き鮭 竹輪と葱のお吸い物 ごはん
昼 いももちピザ味と小粒大福(ファミマ)
夜 ぶっかけラーメン(豚焼肉、キムチ、青ネギ、昆布佃煮、肉と焼いた大粒大蒜2粒)
おやつ アーモンド効果アイスバー みかん
隣室が彼女連れ込んでうるさくて寝られない
20代男はどうして住人が変わっても皆同じ行動をとるのか 【自宅】
◇缶ビール350mI1本(追加分)
◇赤飯(貰い物)
◇赤ワイン2杯目…(チリ産) 40代奴隷
朝 パン+チーズ、人参ヨーグルトバナナスムージー
昼 ニラレバ炒め定食
夜 大根煮物、ソーセージ玉ねぎトウモロコシカレー炒め、ほうれん草お浸し、肉味噌、ビーフン人参キャベツしめじ炒め >>492
第三者だが、このスレで、
いきなりテメェーはやめとけ 40代
朝 トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、イチゴ、カフェオレ
昼 醤油ラーメン(煮卵、メンマ、チャーシュー、生おろしニンニク)
間 おはぎ、マカダミアチョコ、桑の葉茶、ストロベリーティー
夜 イチゴ、バナナ、豆乳 50代バツイチ女
朝 昨日の残りの鶏塩キノコの炊き込みご飯
昼 マルゲリータピザ半分
夜 一昨日の残りの焼きそば 50代 男
朝 なし
昼 カレーライス
夜 カレーライス SD31♂会社員
朝 チョコパイ、プリングルス、豆乳
昼 ビッグメンチカツカレー(バーグ戸部店)
夜 治一郎のバウムクーヘンカット、緑茶 40代男
朝、コンビニおにぎり 生茶
昼、無し
夕方 居酒屋 ヒラメの刺身 生2 焼酎 ロック5杯 ホルモン鉄板
帰宅して 焼酎炭酸割り 40代
朝 ヨーグルト、シリアル、牛乳、烏龍茶
昼 白飯、鍋(昨日の残り)、烏龍茶
夜 白飯、鍋(昨日の残り)、アボカド、納豆、緑茶 ■ ゆっくり土曜しましょ
朝 ヨーグルト 牛丼
昼 豚まん コーヒー(7-11)
夕 居酒屋 ビール 焼き鳥
夜 ラーメン花月 36歳OL
朝 寝てたのでなし
昼 ヒヨコ豆とドライトマトのスープ、チーズ入りカンパーニュ
夜 ヒヨコ豆とドライトマトのスープ
豆は炊飯器で戻してみました。鍋で茹でるより楽でよかった! 50代男
朝 なし
昼 スーパーの明太のり弁とカット野菜と肉はさみ茄子と唐揚げ
夜 スーバーのしらすご飯弁当とカット野菜と肉はさみ茄子と唐揚げとドーナツ
全部スーバー惣菜 40代後半男 会社員
朝 ホテル(粤菜各種)、コーヒー
昼 機内食(鶏ご飯)
夜 ランチョンミートと玉ねぎとしいたけ炒め、キャベツとニンジンとワカメとトマトのサラダ、すぐき、スモークサーモン、餅、ビール、日本酒 >>509
ランチョンミートってなぜか食べたことないんだけど塩気強いの? 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ロールパン3個(ハム、レタス、胡瓜)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇温野菜(カボチャ、人参、ブロッコリー)
◇コンポタージュ(スジャータ)
◇果物(リンゴ1/4、オレンジ1/4)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇青汁(大麦若葉)◇フェブリク(20mg) 2/24
朝 自家製鶏水炊鍋 ツナ握飯 珈琲
昼 日清UFO マルワンタン 珈琲
夜 ベビチーズ ビール ウインナーソテー 焼酎
- 110 30 200 116 100 95 50 200 50×5
1151
2/25
朝 ポロ番塩 珈琲
昼 ツナ握飯 海老握飯 鯖握飯 ビール 日本酒 烏龍茶 直火焼おつまみ叉焼
夜 アラカブ煮付 アラカブ味噌汁 ウインナーソテー ビール 焼酎
60 30 110 110 110 208 108 148 258 - - 50 200 50×6
1692 60代
昨日
朝 ビール ししゃもから揚げ レバニラ 漬け物 ご飯 味噌汁
昼 焼酎 野菜炒め
夜 焼酎 マーボ豆腐 ウインナー炒め ご飯 スープ 【コンビニ買物】
◇新聞(競馬ブック、競馬エイト、サンスポ)
◇煙草2個(ショートホープ) >>517
【立呑屋 AM11:50〜】40代既婚者(別居中)
◇瓶ビール大2本(サッポロ黒ラベル)
◇酎ハイレモン1杯目…(麦焼酎炭酸割)
◇マグロ山かけ 【立呑屋】40代既婚者(別居中)
◇酎ハイレモン1杯(追加分)
◇イカ塩辛(追加分) 死ねは言い過ぎだと思うけど
いい加減ウザイのは確か
一人暮らしの寂しいから構ってスレに移動していただきたい >>517
演技性パーソナリティ障害
かまうと快感を与えてしまいます
ここはこらえてNG登録で処理しましょう。 【居酒屋】競馬放送
◇生ビール小1杯(アサヒスーパードライ)
◇麦焼酎緑茶割4杯(いいちこ・キープ)
◇おでん(大根、ゴボウ天)
【寿司屋】競馬放送
◇麦焼酎緑茶割3杯目…(くろうま・キープ)
◇鰻と胡瓜の酢の物 SD31♂会社員
朝 小倉ぱん、コーヒー
昼 緑茶
夜 辛旨生姜チキン、オリジナルチキン、ゆで卵、納豆、下仁田ねぎスープ、トマトジュース 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、煎餅
昼 スーパーの寿司
夜 カフェオレ、チョコレート 40代奴隷
朝 パン+チーズ、ヨーグルト
昼 ラーメン+もやし一袋
間 カフェモカ、エビアボガドロサンド(合計1060円たけえわ)
夜 大根煮物、ソーセージ玉ねぎトウモロコシカレー炒め、肉味噌、ビーフン人参キャベツしめじ炒め、キャベツサラダ 40代
朝 ヨーグルト、シリアル、牛乳
昼 カレーライス、アクエリアス
間 よもぎ餅3個、コーヒー
夜 カレーライス、緑茶 40代
朝 トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、イチゴ、カフェオレ
昼 焼き鮭、梅干し4個、シーチキンマヨネーズ、ご飯、味噌汁
間 チョコレート、桑の葉茶
夜 アーモンド、野菜ジュース、イチゴ、バナナ >>529
朝からトースト3枚かよ。
食欲が裏山。 50代バツイチ女
朝 ハニーシリアル 牛乳
昼 クレープ2枚生クリームとメープルシロップ少々
夜 あさげに大根菜追加 ご飯 鶏むね肉焼き 60代
朝 焼酎 粥 さば塩 しらすおろし
昼 焼酎 やさい天丼 甘酒
夜 焼酎 サラダ 40代女(行き遅れ)
朝:塩クロワッサン、かぶとソーセージのスープ
昼:スーパーで購入した鯵のたたき、ご飯、菜の花辛子あえ、とろろ昆布汁
夜:ぶり大根、煮りんご、ポテチ >530
学生の頃は毎朝6枚切りを6枚食べてた(´・ω・`) 朝 じゃがたまカレーポークカレーソテー乗せ レタス・フレンチドレッシング
昼 塩おむすび 沢庵 苺大福 烏龍茶
夜 アップルパイとチキンクリスプ(マック) チョコレート
レシートをなくして食費の管理が杜撰になったので、100均のクリアファイルに1日毎に入れて管理 もうスーパーの惣菜から脱却したいといつも思うが…。 40代後半男 会社員
朝 リンゴ、うどん、きな粉蜂蜜ヨーグルト、コーヒー
昼 お好み焼き、トマト、ビール
夜 魚せんべい、ご飯、日本酒、ブランデー 50代
朝 なし
昼 レンチンラーメン意外とうまい唐揚げ投入
夜 カット野菜とレンチン豆乳鍋
今 棒アイス三本 20代男
朝、なし
昼、ご飯とぶりの照り焼き
夜、おかゆ 40代バツイチ女
朝コーヒー。王林半分。トマト。
カボチャの温野菜2切れ。
昼コーヒー。アボカドサラダ。焼き芋。
夜ボイル鶏肉。温野菜サラダ。春雨スープ。
お赤飯お握り1個。 朝 チーズハムエッグトーストサンド 珈琲
昼 サンポー焼豚ラーメン 鮭握飯 珈琲 緑茶
夜 得得海苔弁当 明太子握飯 ビール 日本酒 酎ハイ
85 30 129 78 30 77 149 39 109 97 105
928 ほとんど若いうちに結婚する九州の田舎で、酒ばっか飲んでるおっさんとか終わってるな 36歳OL
朝 パン、昨日作ったヒヨコ豆スープの残り
昼 焼きそば
夜 カレー 40代男
朝 味噌汁
昼 ココア
夜 ビール 焼酎 鯖煮 卵焼き 豚カツ この前部屋の中がなんか焦げ臭かった
パソコン熱くなって焦げてんのかとそんぐらいに思ってた二時間ぐらい
台所は隣で扉でしきってある
昼飯つくってネットゲームに熱中してた ずっとなんかちょっと焦げた臭いするなぐらい ゲームに飽きて台所いってみたら、鍋をガスでずっと空焚きしてた、 ガスを止めてなかった。持つ所が焦げてボロボロ
鍋は黒くなってた
何分じゃない
何時間ずっと空焚きしてたことになる これがもし ちょっとでも壁に移ってたら 俺の人生死んでたかもしれんアパートは弁償
火事を本気に意識したよ みなさんもきおつけて
ちなみに鍋は新しい木の棒買ってきてキリで穴あけて元通り使ってる 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手下記のサイトなら必ず見つかります
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街の繁華街あちこちでみかける看板!! 例 http://imgur.com/1dowK1H.jpg
宣伝日本一!会えるサイトナンバーワンの称号は伊達ではありません
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「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
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「趣味友」掲示板が大好評!ゲーム趣味、海外ドラマ趣味など趣味関連で友達が探せます。趣味からだと簡単に異性友達を増やせて、そこから恋人発展の流れが当たり前に
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※転送された画面の真ん中をタップすると目的のサイトにいきます めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀。(現在アクセスしてる人にメールを送れる)
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まっくす
LIKE検索が新登場! 【望む相手】を登録しておくと、その条件に合った女性が、LIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
http://urls.fr/7WI
※転送された画面の真ん中をタップすると目的のサイトにいきます
効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます
相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇ウインナー2本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇コンポタージュ(AJINOMOTO)
◇果物(リンゴ1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg)
◇ 40代
朝 ヨーグルト、シリアル、牛乳
昼 カレーライス
間 コーヒー
夜 白飯、アジフライ、千切りキャベツ、味噌の大葉で巻いて揚げたやつ、シソの実 朝 梅握飯 鮭握飯 醤油ヌードル 珈琲
昼 高速Mc(ヤッキーセット)
夜 豚饅 シーフードヌードル ビール 日本酒 酎ハイ
49 49 121 100 500 98 200 109 97 105
1428 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、煎餅、ヨーグルト
昼 回転寿司の魚敬で7皿(ウニ、中トロ、えんがわ、真鯛、平目、シマアジ、あと一つ忘れた)
夜 湯豆腐(木綿、ねぎ、舞茸、しめじ、えのき) 30代牝
朝 無し
昼 手作りおにぎり梅
夜 麻婆茄子、味噌汁、ご飯 40代奴隷
朝 りんごスムージ
昼 ワッパーセット(コーラ、ポテト)
夜 大根煮物、ソーセージ玉ねぎトウモロコシカレー炒め、ほうれん草お浸し、肉味噌、ビーフン人参キャベツしめじ炒め、ジャガイモツナ団子焼、ヨーグルト、チョコプリン
パン買い忘れたんで明日も朝はスムージ(´・ω・`) 朝 鰹のタタキ・青葱 ごはん 昆布の佃煮 南瓜と玉ねぎの味噌汁 胡麻塩納豆
昼 海老チリ(惣菜) ポテトサラダ ごはん 昆布の佃煮
夜 ツナサラダ巻(惣菜) 納豆
おやつ コーヒー(セガフレード)、マカダミアナッツチョコと緑茶(ファミマ)
弁当箱のプラ部分が撓んできたから新しいのを買った
2段弁当箱ばかりで1段を探すのに時間がかかった、そんなに入れる程作らないから 40代男性 フルタイムバイト
朝 野菜炒め、ご飯、チョコレート
昼 のり弁当(ほか弁)
夜 野菜炒め、お菓子 50代バツイチ女 出社日なので久々の外食
朝 ガストでモーニング
昼 満足一本を1本 そして昼寝
夜 回転寿司で4皿 千円ちょい 50代バツイチ女性
朝、コーヒー。ミカン。メカブサラダ。
昼、自家製野菜タップリのお弁当
肉は唐揚げ(冷凍)
夜、八宝菜。湯豆腐一口、わかめスープ。
ご飯少し、小さなミカン 60代
朝 ビール 揚げ餃子 中華丼
昼 焼酎 野菜天丼 バナナ
夜 焼酎 トン汁 ご飯 梅干 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、イチゴ、豆乳
昼 豚丼、野菜サラダ、味噌汁、ウーロン茶
夜 ちゃんこ鍋・醤油味(豚ばら肉、にら、えのき、焼豆腐、油揚げ、おろし生にんにく)、ご飯、シーチキンマヨネーズ、イチゴ、ベルギーショコラ、桑の葉茶 40代女(行き遅れ)
朝:ベーコン入りパン、インスタントスープ、苺
昼:ぶり大根、ご飯、菜の花からしあえ、卵焼き、かぶスープ、バナナ
夜:白菜と豚肉の煮物、アボカドサラダ、とんがりコーン
白菜と豚肉の煮物は少し残して明日のお弁当。 36歳OL
朝 納豆と卵のうどん
昼 おこわの入ったお弁当
夜 担々麺、甘夏2個
大事な仕事を無事に終えたのでラーメン解禁 SD31♂会社員
朝 栗入りジャンボどら焼、アイスコーヒー
昼 アジフライ、野菜サラダ、カボチャのソテー、ごはん、味噌汁、漬物
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース 30歳♀
朝 なし
昼 十六穀米 カレー
夜 味噌ラーメン(もやしとキャベツ炒めて追加) 生チョコクレープ バナナ1本 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、きな粉ヨーグルト、コーヒー
昼 鯖塩焼き弁当
夜 焼肉、モツ鍋、ビール □ 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 サラダ おにぎり一個
晩 ラーメン二郎 >>573
50代で二郎なんか食べて体大丈夫なの?
あれはラーメンじゃない【暴力だ】って20歳の息子が言ってたよ 50代
未明 幸楽苑ラーメン餃子
朝 なし
昼 スーパー半額寿司
夕方 スーパー半額サンドウィッチ
夜 ステーキアンドハンバーグコース
深夜 カクテルにはい 枝豆 たこ焼き チーズ ビール LA LA 60代
朝 焼きそば ピクルス ブルーベリージュース
昼 どじょう鍋 (丸)瓶ビールごはん、おしんこ
夜 ブリカマ塩焼き、おろし、たらこ焼き、ごはん、なめこ汁
電気さかな焼き機(Amazon)で購入したので汚れ気にせずに…焼いちゃえ♪焼いちゃえ♪
調子に乗って焼き鳥焼いたら串まで焼けて…探知機鳴った>< 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇サンドイッチ(卵、ツナ、レタス、胡瓜)
◇温野菜(じゃが芋、ブロッコリー)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、オレンジ1/4)
◇コンポタージュ(味の素)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg) >>574
Thx 生活習慣病こわいね。健康診断に影響が出るならやめるけどまだ猶予ありw 【酒屋 立呑コーナー】
◇瓶ビール大2本(サッポロラガー)
◇缶ハイボール500mI濃い目2本勝つ◇
肉じゃが
◇辛子明太子 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル
昼 昨日の残りの湯豆腐に春菊、椎茸、舞茸投入
夜 赤飯、山菜おこわ、みたらし団子 40代男
朝の4時まで飲む
昼 ココア
夜 酎ハイ 焼酎ロック四杯 鳥の叩き フグ雑炊 睡眠薬 >>581
いいお酒でしたか?
一人暮らし、人それぞれの人生がドキュメント72時間のように伝わってきますねw 36歳OL
朝 わさび茶漬け
昼 自作お弁当(雑穀ご飯、かつお昆布、茹でブロッコリ、プレーンオムレツ、タケノコと牛肉のオイスターソース炒め、ミニトマト)
夜 野菜のおひたし、焼きそば、甘夏 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 ハンバーグ定食、ウーロン茶
夜 醤油ちゃんこ鍋(豚ばら肉、にら、えのき、焼豆腐、油揚げ、おろし生にんにく)、ご飯、キムチ、イチゴ、ベルギーショコラ、チョコレート、桑の葉茶 40代奴隷
朝 りんご人参スムージ
昼 なんとかカツサンドセット(ファーストキッチ)
夜 お好み焼き、鯵の干物(2年もの:食べ忘れ)、ヨーグルト、チョコプリン、チョコレートドリンク 50代男
朝
茶粥、昨夜の湯豆腐
昼
カップ麺、昨夜のカボチャコロッケ
晩
サンドイッチ、昨夜のカボチャコロッケ、豚まん、ひじき煮物 50代バツイチ女性
朝、リンゴ半分。みかん小1個。ブロッコリーサラダ
昼、野菜たっぶり手作りのお弁当
メインは鶏肉のソテー少し
夜、アジフライ小さいの1枚、大根おろし、温泉卵、インスタントのカボチャのポタージュ
リンゴ半分、ご飯一口 >>587
あら私も50代バツイチ女よ よろしくね!
朝 食パンにチョコレートとマシュマロのせてトーストしたもの×1 コーヒー
昼 冷蔵マルゲリータピザの半分 チーズマシ コーヒー
夜 キノコと鴨のパストラミ丼 お茶 □ 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
10 午後の紅茶
昼 カレーまん コーヒー
晩 トマトサラダ ししゃもフライ
ウーロン割り
目 標体重維持 40代女(行き遅れ)
朝:トースト、アボカドサラダ、唐揚げ、コーンスープ、苺
昼:白菜と豚肉の煮物、菜の花辛子あえ、卵焼き、ご飯、バナナ
夜:ぶり大根、とろろ昆布のお吸い物、ご飯、かぼちゃプリン 60代
朝 牛乳 コーヒー ツナオニオンロール チョコクッキー
昼 焼酎 お好み焼き 味噌汁
夜 焼酎 ハンバーグ ウインナー パン チョコクッキー 30歳♀
朝 カフェオレ1杯
昼 十六穀米 ハヤシライス チキンカツ
夜 十六穀米 味噌汁 刺身 ロールケーキ1切れ >>588
587です。
ありがとうございます。
宜しくお願いします。 20代♀
朝 つぶあんぱん
昼 ヨーグルト
夜 餃子
凄い偏ってるけど後数日で引っ越しだから我慢 40代後半男 会社員
朝 きな粉ヨーグルト、コーヒー
昼 石鍋拌飯
夜 豚バラ生姜焼き、茹でブロッコリー、トマト、ご飯 SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 鶏肉みそ唐揚、野菜サラダ、キムチ、ごはん、お吸い物、漬物
夜 ツナマヨパン、サンドウィッチ、ゆで卵、野菜ジュース 40代
深夜 カップ麺
朝 無し
昼 無し
15時〜カップ麺、赤ワイン、カシューナッツ、チョコレート、クッキー、柿の種、蒟蒻ゼリー
早朝 二日酔いの為、チオビタドリンク、梅よろし 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇コンポタージュ(味の素)
◇果物(バナナ1本、リンゴ1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg) 朝 トムヤムクンヌードル ツナ握飯 シュークリーム 珈琲
昼 てりたまランチ弁当
夜 ハムエッグ うまかっちゃん+梅干 海苔 ビール 焼酎
184 110 40 200 390 75 60 5 10 200 50×5
1524 【昼食 日替りランチ】40代既婚者(別居中)
◇ハンバーグ(チリソース)
◇海老フライ1尾(タルタルソース)
◇目玉焼(半熟)
◇付合せスパゲティ(ケチャプ味)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コーンスープ(カップ)
◇ライス(中盛→小盛変更)
◆生ビール中1杯(アサヒスーパードライ) 40代 男 自営業
朝5時 楽天市場のサプリメント ガスター 個人輸入した ビタミン剤 亜鉛
昼間 現場をコッソリ抜け出し帰宅
いいちこロック 6杯。 MACのナゲット スプライト 睡眠薬
寝ます 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、みたらし団子
昼 自作の弁当(麦飯、ブロッコリー、ししとう、オクラ、ピーマン、海老のタルタルなんとか、舞茸、椎茸、エリンギ、マッシュルーム、ごま団子)
夜 無し >>606
昼にハーゲンダッツの華もちきなこ黒みつとチョコケーキ(駄菓子)追加 【酒屋 立呑コーナー】PM16:00〜
◇瓶ビール大2本(サッポロラガー)
◇缶ハイボール350mI3本(サントリー)
◇筑前煮
◇ワカメとシラスの酢の物◇
【酒屋】
生ビール中1杯(アサヒスーパードライ)
◇芋焼酎湯割り4杯(赤霧島)
◇おでん(大根、ちくわ、スジ肉) 【夕食】in自宅
◇缶ビール350mI2本(サッポロ黒ラベル)
◇赤ワイン1杯目…(フランス産)
◇厚揚げ焼(ネギ、大葉、ミョウガ、カツオ節)
◇チーズ1個(雪印6P) 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 サラダ おにぎり
晩 わかめそば ウーロン割り 今日は 今のとこ、
じーちゃん!じーちゃん!って繰り返す奴は現れてないね(笑) 40代
朝 無し
昼 カップ麺、コーヒー
夜 刺身盛り合わせ、ビール、カップ麺、冷梅、黒烏龍茶 朝 じゃがたまカレー コーン・ツナ・キャベツのサラダ
昼 ちらしずし もなか(ヨーカドー)
夜 えびせん ヤクルト
おやつ ゼリー
昨日
朝 じゃがたまカレーポークカレーソテー乗せ 人参スムージー
昼 ごはん 納豆 昆布の佃煮 南瓜と玉ねぎの味噌汁
夜 コーン缶 納豆 朝 ポロ番味噌+温玉 法蓮草 ハム 珈琲
昼 牡蠣フライ マルタイ長崎 缶珈琲 緑茶
夜 ツナ握飯 牛しぐれ煮握飯 明太子握飯 鯖塩焼 ビール 日本酒 酎ハイ
60 15 40 60 30 329 99 130 77 79 79 79 99 109 97 105
1487 30歳♀
朝 牛乳1杯
昼 フライドポテト ハヤシライス
夜 クロワッサン 手羽先 バナナ1本 ◇赤ワイン3杯(追加分)
◇赤かぶら漬(京都つけもの西利) 50代女性。
朝、コーヒー。大根サラダ。ヨーグルト。
イチゴ
昼、手作りの野菜たっぶりのお弁当
メインは唐揚げ、
夜、鳥団子と白菜の卵とじ、しめさばのお寿司
2貫、いなり寿司1個。みかん 60代
朝 ビール 揚げ餃子 肉だんご 野菜甘煮 ご飯 漬け物 味噌汁
昼 コーヒー ハンバーガー ポテト
夜 焼酎 レバニラ シュウマイ ご飯 卵スープ 40代奴隷
朝 りんご人参ヨーグルトスムージ
昼 お刺身定食
夜 大根煮物、ソーセージ玉ねぎトウモロコシカレー炒め、肉味噌、ビーフン人参キャベツしめじ炒め、キャベツサラダ、ヨーグルト、チョコプリン、チョコドリンク 50代男
朝
茶粥、高野豆腐
昼
カップ麺、おにぎり
晩
もやし湯豆腐、豚まん、おにぎり、コロッケ、高野豆腐 40代
朝 バナナ、イチゴ、ヨーグルト、豆乳
昼 鶏肉甘酢ソース、ご飯、味噌汁、温野菜、温泉卵、ウーロン茶
夜 キムチちゃんこ鍋(豚ばら肉、にら、えのき、焼豆腐、油揚げ)、ご飯、イチゴ、ベルギーショコラ、チョコレート、桑の葉茶 36歳OL
朝 紅茶とスコーン
昼 バーキンのワッパー、ダイエットコーラ、ポテト
夜 味噌とんこつラーメン
大事な仕事が無事に終わったのでラーメンです! SD31♂会社員
朝 クリームドーナツ、アイスコーヒー
昼 メンチカツとじ丼、味噌汁、漬物
夜 牛角カルビ、ねぎ塩カルビ、黒毛和牛カルビ、ハラミ、塩サガリ、厚切りハツ、厚切り炙りベーコン、ソーセージ、牛角キムチ、カクテキ、やみつき塩キャベツ、たまごクッパ、烏龍茶 50代バツイチ女
朝 ピザトースト
昼 カラオケ屋でたこ焼きと油淋鶏
夜 回転寿司でちょっと贅沢 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◇オムレツ(ベーコン、玉葱、ピーマン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、トマト、胡瓜)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇漬物(自家製・白菜、大根、人参)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇果物(オレンジ1/4、いちご2個)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇緑寶青汁(粉末)◇フェブリク(20mg) 40代
朝 無し
昼 クッキー、コーヒー、カップ麺2個(蕎麦、うどん)、ユーグレナ
夜 クッキー、黒烏龍茶 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル
昼 西友の298円の弁当(チキンカツ弁当)、西友の95円の惣菜パン(白魚タルタルコッペパン)、かりんとう饅頭
夜 タジン鍋(玉ねぎ、キャベツ、スナップえんどう、マッシュルーム、椎茸、オクラ、とろけるチーズ) じーちゃん。
>>591>>619立ち去れバッタもん 40代奴隷
朝 フルーツグラノーラ+ヨーグルト
昼 唐揚げ定食
夜 お好み焼き、味噌汁、チョコプリン、ヨーグルト
間 ピーナッツビスケット 朝 ツナ握飯 即席味噌汁 缶珈琲
昼 天理スタミナラーメン(スタミナラーメンセット) 珈琲
夜 高速Mc(エグチ クリスプ) ビール 日本酒 酎ハイ
79 10 130 980 100 300 109 97 105
1910 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 おにぎり一個 サラダ
晩 ラーメン二郎 朝 ビスケットと紅茶
昼 サブウェイのエビアボカドサンドと紅茶
夜 鶏大根春菊うどん 40代
朝 バナナ、イチゴ、ヨーグルト、豆乳
昼 中華炒め(きくらげ、卵、もやし)、ご飯、味噌汁、冷奴、ウーロン茶
夜 キムチちゃんこ鍋(豚ばら肉、にら、えのき、焼豆腐、油揚げ)、ご飯、浅漬け、ベルギーショコラ、桑の葉茶 朝
茶粥、湯豆腐
昼
カップラーメン
晩
もやし焼きそば&卵焼き、コロッケ
http://i.imgur.com/CGw0SlF.jpg 50代女性バツイチ
朝、雑穀米のおにぎり。切り干し大根のお味噌汁。温泉卵
昼、自家製野菜たっぷりのお弁当
メインはチーズ入り鳥団子
夜、たこ焼き。ミカン。 30歳♀
朝 なし
昼 バナナ1本 甘栗
夜 ボイルエビ ハヤシライス 40代男性 フルタイムバイト
朝昼兼用 野菜炒め、ご飯、みそ汁
夜 野菜炒め、ご飯、みそ汁、お菓子 50代バツイチ女
朝 餅二つ お茶
昼 キノコと鴨のパストラミ焼きうどん コーヒー
夜 スーパーの200円引き弁当 お茶 60代
朝 ビール ウーロンハイ さば味噌 野菜炒め ご飯 味噌汁 漬け物
昼 コーヒー ホットドック
夜 焼酎 焼肉 ご飯 サラダ スープ 40代男
朝 ジョージア微糖
昼 無し
夕方 酎ハイレモン 焼酎 幕の内弁当のオカズだけ、 チャンポン 朝 お好み焼き
昼 なし
夜 なし
おやつ ヤクルト アーモンド効果アイスバー
あれこれやってたら晩飯食い忘れた 今食べてももたれるのでなし SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 お好みそば、竹輪天、煮玉子、ミニかき揚げ
夜 ゆで卵、納豆、クラムチャウダー、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 きな粉ヨーグルト、コーヒー
昼 炒合菜、鉄板粉丝、ご飯
夜 北京ダックなど北京料理、ビール 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◇納豆(カラシ、黄身、ネギ入)
◇大根おろし(ちりめんジャコ入)
◇果物(オレンジ1/4)
◇漬物(自家製・白菜、大根、人参)
◇味噌汁(豆腐、薄揚げ、ワカメ、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)◇フェブリク(20mg) 【酒屋 立呑コーナー】40代既婚者(別居中)
◇瓶ビール大2本(サッポロラガー)
◇缶酎ハイ500mI3本(TaKaRa)
◇ブリ刺身
◇カボチャ煮
【居酒屋】
◇生ビール中1杯(アサヒスーパードライ)
◇芋焼酎水割3杯目…(伊佐錦・キープ)
◇小海老揚げ10尾 じーちゃん犯 60代
朝 厚揚げ生姜ネギおかか、納豆、なめこ汁 、ごはん
昼 パンダラーメン激辛、鳥から、生ビールA
夜 ブリカマ塩焼き、たらこ二杯酢、菜の花おひたし、ホヤ塩辛大葉、ビール、焼酎 40代 男
朝 昨夜 持ち帰りの寿司 あさげ
昼 無し
夕方 ビール 2本 焼酎一杯 殻つき牡蠣
今から 飲み会 60代
朝 牛乳 コーヒー サラダロール 焼きそばパン クッキー
昼 焼酎 野菜てんぷら 炊き込みご飯
夜 焼酎 ハンバーグ から揚げ サラダ 味噌汁 ご飯 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 おにぎり サラダ
晩 居酒屋
男は黙ってサッポロビール
鳥刺し 厚揚げ 焼き鳥
ウーロン割り 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 刺身盛り合わせ定食
夜 肉味噌、キャベツサラダ、なんちゃってチンジャオロース、ポテトコロッケもどき、唐揚げ 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、チョコケーキ(駄菓子)
昼 自作の弁当(麦飯、ブロッコリー、ししとう、ピーマン、オクラ、舞茸、マッシュルーム、しめじ、スナップえんどう、白玉団子)、パンの耳で作ったラスク、セブンのイカ天レモン
夜 無し 50代女性バツイチ
朝、フレグラ黒豆きなこ。牛乳。コーヒー。みかん
昼、手作りの野菜たっぷりお弁当。
メインは菜の花コロッケ
夜、トンテキ2切れ。菜の花のからし和え。
カボチャ煮1つ。茶碗蒸し。 40代
朝 バナナ、イチゴ、ヨーグルト、豆乳
昼 若鶏のマリネ、野菜サラダ、温泉卵、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 醤油ラーメン(チャーシュー、メンマ、煮卵)、ミルフィーユパフェ、ベルギーショコラ、豆乳、桑の葉茶 50代バツイチ女
朝 トーストとヨーグルトとコーヒー
昼 フェットチーネでジェノベーゼ風にしようとしたら味付けが濃かったので牛乳と卵の黄身でカルボナーラに変更
夜 カップラーメン どぶろく 朝 お好み焼き・再生葱 コーンとツナとさらし玉ねぎのサラダ
昼 蓬饅頭 苺大福 緑茶
夜 ネギトロ丼 菜の花の胡麻和え はまぐりの潮汁 >>656
>夜 カップラーメン どぶろく
すいません。
つい吹いてしまいました。笑
チーズとワイン以上の組み合わせに、、 SD31♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 ハヤシライス、スパゲティサラダ、桜餅
夜 納豆、ポタージュ、トマトジュース、ココア 30歳♀
朝 なし
昼 十六穀米 味噌汁 納豆
夜 手羽先 ロールケーキ 牛乳 36歳OL
朝 昨日の鍋の残りにうどんと卵を投
入
昼 ミートパイとアップルパイと紅茶
夜 天せいろ、日本酒を少し
明日は小旅行 50歳代女
朝 ピーナッツバタートーストバナナのせ、カプチーノ
昼 なし
夜 サブウェイBLTサンド、ブロッコリーサラダ、キノコのオリーブオイル炒め、赤ワイン1本
夜 ウォッカ、チョコレート 朝 サンドイッチ 缶珈琲
昼 牧のうどん(ごぼう天うどん 稲荷寿司) 缶珈琲
夜 竹輪太もやしバター醤油炒め ビール 焼酎
237 130 600 100 145 200 50×5
1662 50代男
朝
茶粥、もやし湯豆腐
昼
カップ麺、コロッケ
晩
コロッケ、もやし湯豆腐、ひじき、ギョーザ
メモ
これが食べたい!ってものが無いな。
今日は、ウナギか穴子かカキ。 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇温野菜(キャベツ、人参、ブロッコリー)
◇果物(オレンジ1/4、いちご2個)
◇オニオンスープ濃厚(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg) 40代後半男 会社員
朝 きな粉ヨーグルト、コーヒー
昼 牛肉炒面
夜 ランチョンミートとキノコと玉ねぎとキャベツ炒め、トマト、ビール、朝香純米吟醸 40代
朝 無し
昼 カップ麺、瓶ビール大一本
夜 無し 【酒屋 立呑コーナー】AM11:20〜
◇瓶ビール大3本(サッポロラガー)
◇缶ハイボール濃いめ500mI3本(サントリー)
◇おでん(大根、厚揚げ、ロールキャベツ)
【居酒屋】
◇生ビール中1杯(アサヒスーパードライ)
◇紅芋焼酎水割2杯目…(田苑)
◇茄子と豚肉炒め 40代男自営業
朝昼 二日酔い。唐揚げ弁当の唐揚げだけ。おーいお茶
夕方 ガスターのジェネックス二錠、サプリメント多数、
体調悪いけど 付き合いは大事なので、今から飲み会 汗 明日も仕事 朝 なし
昼 天丼小(てんや・クーポン)
夜 菜の花の胡麻和え 昆布佃煮 ごはん 鳥胸肉唐揚げにザワークラフトマヨ和え
おやつ レモンティーとアップルパイ(マック) まるごとバナナチョコ味 ポテトチップス
胸肉100g58円ゲット 全部唐揚げ済み
気の進まぬ読まねばならぬ本をマックで読んだが途中からカプの男の方が大声で話すから出た 30代男
朝 鶏胸と小松菜と人参の炒め物、豆腐とわかめの味噌汁、白米
昼 ナッツ
夜 ニラ入り卵焼き、納豆、大根とわかめの味噌汁、白米 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、煎餅
昼 自作の弁当(麦飯、ブロッコリー、おくら、ししとう、ピーマン、舞茸、マッシュルーム、エビタルタル、白玉団子、しめじ)、手作りラスク、アポロ
夜 無し 50代女性バツイチ
朝、リンゴ半分
昼、わさび菜のサラダ。温泉卵。春雨スーブ
コーヒー。
夜、雑穀ご飯。蒸しスナップえんどう。麻婆豆腐。春キャベツの昆布の佃煮あえ。 50代バツイチ女
朝 フルーツグラノーラに牛乳たっぷり
櫃 ジャムココナッツマーガリントースト コーヒー
夜 塩焼きそば お茶 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 ビール タイレッドカレー
晩 ビール 煮込み 焼き鳥 樽酒
夜 ウーロン割り 40代
朝 トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、イチゴ、カフェオレ
昼 アーモンド、野菜ジュース、イチゴ、チョコレート、桑の葉茶
夜 卵かけご飯、味噌汁、キムチ、チョコレート 60代
朝 ビール ミックスフライ定食
昼 焼酎
夜 焼酎 マーボ豆腐 卵焼き ポテトフライ ご飯 40代 おのこ
朝兼昼:シチュー、パン、キウイ
間食:かりんとう、カフェオレ
夕食前:ポテチ、ビール二本
夕食:すき焼き、日本酒
久しぶりにカキコ 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 唐揚げ、なんちゃってチンジャオロース
間 コーヒー2杯、ドーナッツ
夜 吉野家牛丼並、りんご1玉、シューロールケーキ 36歳OL
朝 納豆卵うどん
昼 牛めし弁当
夜 友人の結婚式で懐石料理
今夜は温泉に1泊 40代男性 フルタイムバイト
朝昼兼用 野菜炒め、ご飯、みそ汁
夜 野菜炒め、ご飯、みそ汁、
ポテトチップスなどお菓子 40代後半男 会社員
朝 蝦子面、ゆでたまごコーヒー
昼 お好み焼き、トマト、ビール
夜 ポテトチップス、ご飯、ビール、朝香純米吟醸、ブランデー SD31♂会社員
朝 モッチドーナツこしあん、アイスコーヒー
昼 厚切りロースカツ&ダブルハムカツ、トマトジュース
夜 スタミナカレー玉子焼き入り(バーグ戸部店) 40代
朝 無し
11時半 カップ麺
14時半 刺身盛り合わせ、瓶ビール大アサヒスーパードライ、韓国味付けのり、かりんとう、柿ピー
夜 無し >>685
いい歳して毎日カップ麺やめろって言ったのにアホなのか? 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ご飯(中盛)
◇目玉焼(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇味噌汁(豆腐、ナメコ、ネギ入)
◇漬物(自家製・白菜、ナメコ、ネギ入)
◇ウインナー2本(シャウエッセン)
◇低脂肪牛乳(明治PA-3)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)◇フェブリク(20mg) 60代
朝 自家製ジュース、パン、チーズ
ヨーグルト、果物
昼 天丼
夜 おでん、ワイン 40代 バツイチ男 自営
朝 仕事前に、コンビニで午後の紅茶
昼 仕事から帰って来て、焼酎をダラダラ飲みながら 出前寿司
一人暮らしは 仕事の帰りに 今日は何をツマミにしよーか?何を食べようか?と毎日 考えながら帰るのも 結構めんどう 【寿司屋】※確定申告作成終了
◇瓶ビール中3本(サッポロ黒ラベル)
◇酎ハイ3杯(麦焼酎炭酸割)
◇刺身(中トロ、ブリ)
◇アサリ酒蒸し 【居酒屋】
◇生ビール中1杯(アサヒスーパードライ)
◇紅芋焼酎水割3杯目…(田苑)
◇蒸し鶏(ポン酢) 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、煎餅
昼 ミツカンのとんこつしょうゆ鍋つゆで鍋(木綿豆腐、えのき、しめじ、舞茸、キャベツ)
夜 鍋の残りに中華麺投入、ユーロの風(チョコのあられ)
肉... 40代
朝 無し
11時 コーヒー
昼 無し
2時 カップ麺
3時半 バナナボート
夜 無し(下痢の為絶食) 60代
朝 ビール ウーロンハイ レバー炒め サンマー麺
昼 焼酎 さば味噌 ポテト マカロニサラダ
夜 焼酎 焼きそば ポテト マカロニサラダ SD31♂会社員
朝 なし
昼 ホットケーキサンド、コーヒー
夜 オリジナルチキン、ゆで卵、下仁田ねぎスープ、トマトジュース >>697
じーちゃん久しぶり!
旅行行っててレスできなかったわ!
ごめんなじーちゃん! 50代女性バツイチ
朝、湯豆腐少し。蒸しスナップえんどう。
昼、お好み焼き
夜、わさび菜とアボカドのサラダ。揚げないタルタルチキン南蛮。雑穀米2口位
その他、コーヒー。豆乳。 朝 なし
昼 生姜焼き・さらし玉ねぎ 金平ごぼう ごはん 沢庵 葱とワカメのみそ汁(定食屋)
夜 ビーフシチューセット(ロイホ)
おやつ シューシャポーとレモンティー(ドトール)
祐気取りに出かけますた 一泊はできないんで日帰りで 40台奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ラーメン+もやし
夜 なんちゃってチンジャオロース、ウインナー炒め、キャベツサラダ、ハンバーグ、しらたき野菜炒め、唐揚げ 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 ピザまん コーヒー
晩 ビール トマトサラダ アジフライ
おはぎ ウーロン割り 36歳OL
朝 ホテルの朝ごはん。炊き込みご飯、湯豆腐、お味噌汁、おひたし、焼き魚
昼 天せいろ
夜 インド料理屋でベジタリアンミールス
明日からまた仕事かぁ。 50代バツイチ女
朝 ピザトースト コーヒー
昼 昨日の残りの塩焼きそば そば茶
夜 炊き立てご飯 キャベツ炒め 目玉焼き ウィンナー1個 あさげ
今夜は甘酒を仕込んだわ 明日が楽しみw >>701
追加
おやつ チョコパイ チョコ
キャンキャン煩いハラスメント女上司が査定で酷評された模様、子分も配置転換確実 近々祝杯を上げたいもの。 男は金もないのに自炊もせずにファストフード、インスタント麺、スーパーの惣菜に
過度の飲酒。
端から長生きする気なんてないだろ。
いや、長生きされても困る連中ばかり。 女性陣は自炊する事が、多いだろうし
自炊の料理の内容も男性陣の自炊よりも
よりヘルシーだと思う。
あと食事の量が適切だったり少なめだったり
とか。腹10分目とか腹いっぱいドカ食いは
寿命縮めるだろうし。
食事以外でも行動様式にも関係あると
思う。男性陣の方が危なっかしいかったり
リスキーだったり。
若い男性ならバイクで暴走行為とか
危険走行とか。 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、茹でブロッコリー、コーヒー
昼 豚バラとなすと葱とキノコ炒め、ご飯
夜 オムライス、焼鳥、枝豆、蓮根唐揚げ、ビール、朝香純米吟醸 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◇大根おろし(しらす入)
◇漬物(自家製・白菜、大根、茄子)
◇鳥スープ(卵、エノキ、春菊)
◇奈良漬(京つけもの西利)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)◇フェブリク(20mg) 40代男性 フルタイムバイト
朝昼兼用 ラーメン屋の焼豚定食
夜 宮本むなしで牛玉子とじ鍋定食、
帰宅してお菓子 50代 独身男
朝 なし
昼 焼そば
夜 カップラーメンと菓子パン 【昼食】40代既婚者(別居中)
◇生ビール中2杯(キリン一番搾り)
◇デカンタ赤ワイン500mI1本(チリ産)
◇パスタ(アサリ&トマト)
◇サラダ(サーモン、レタス、玉葱、トマト)
◇パン(食べ放題) 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、煎餅
昼 野菜スープ(玉ねぎ、キャベツ、トマト、セロリ、春菊)、目玉焼き、ユーロの風
夜 野菜スープ、ヨーグルト 40代
朝 無し
昼 トマトと大葉の冷製パスタ、メロンパン、コーヒー
夜 千切りキャベツ 酒控えてるのに下痢が続いてる
カップ麺の食べ過ぎだろうか 40台奴隷
朝 パン+チーズ
昼 パン屋のパン3つ(ベーグル2個、サンドイッチ1個)
夜 お好み焼き 60代
朝 ビール 豚角煮 ラーメン ご飯 漬け物
昼 焼酎 やきとり しらすおろし マカロニサラダ
夜 焼酎 鰹たたき マカロニサラダ お茶漬け 50代女性バツイチ
朝、雑穀ご飯。切り干し大根とネギの白味噌汁
ブロッコリー。厚焼き玉子
昼、手作り野菜たっぷりのお弁当。
メインは厚焼き玉子とチキン南蛮
夜、根野菜の温野菜サラダ。朝の残りのお味噌汁。アボカドの白あえ。いよかん。 40代 おのこ
日曜日
朝:トン汁、イチゴ
昼:前日のすき焼きの残り汁でうどん
晩:豚しゃぶ、日本酒
寝る前:ルヴァン3枚、ビール
月曜日
朝:カフェオレ、トースト、イチゴ
昼:社食(内容は割愛。バレも怖いしね)
晩酌:ルヴァン3枚、ビール
晩:レバニラ、温奴、芋焼酎ロック、豚汁 追加分
夜 カントリーマアムチョコバナナ味5個抹茶味4個かりんとう1パックパンプキンスープ
カップ麺食べようか迷ってる 30歳♀
朝 牛乳1杯
昼 なし
夜 十六穀米 お吸い物 ヒレカツ SD31♂会社員
朝 ガレットショコラ、アイスコーヒー
昼 煮込みハンバーグ、野菜サラダ、レンコンの煮物、ごはん、玉子スープ、漬物
夜 ゆで卵、キムチ納豆、味噌汁、トマトジュース 40代男性 フルタイムバイト
朝昼兼用 野菜炒め、韓国のり、ご飯
夜 スーパーの惣菜で寿司、ポテトサラダ、
ひじき、厚揚げ豆腐と野菜 朝 サンドイッチ(ツナ、トマト胡瓜、卵)
昼 チョコホイップホットケーキ(セブン)
夜 鳥胸肉唐揚げ ほうれん草の胡麻和え 納豆ご飯
おやつ チョコパイ 50代バツイチ女
朝 牛乳たっぷりフルーツグラノーラ コーヒー
昼 さけ茶漬けに梅肉とわさび海苔トッピング おちゃ
夜 キャベツとタマネギとウィンナーのコンソメスープと御飯とどぶろく 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 おにぎり一個 サラダ
晩 ラーメン二郎 40代 バツイチ男
朝 R1 コーヒー
昼無し
夕方 焼酎 コンビニのサラダ 海老フライ4匹 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 豚肉の和風ソテー、温野菜、冷奴、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 ミートソーススパゲティ、ミックスサラダ、ベルギーショコラ、モンブランショコラ、桑の葉茶 >>721
じーちゃん仕事は何してたん?
大食いだな! 36歳OL
朝 結婚式でもらってきた和菓子とお茶
昼 お弁当(牛肉しぐれ煮、おひたし、ご飯)
夜 ご飯、野菜のおひたし、揚げ麸 40代後半男 会社員
朝 きな粉ヨーグルト、コーヒー
昼 白身魚唐揚げ弁当
夜 焼き鳥屋、ビール、ハイボール 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ロールパン3個(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇温野菜(玉葱、人参、ブロッコリー)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4、いちご2個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg) 朝 完全無欠コーヒー
昼 バイトまかないハンバーグランチ
夜 作りおきカレー
空腹の時間が15時間を越えると
痩せるらしいぞ 意地悪しないで、おいしいおいしいにほんそばやの焦げ茶色のトロリカレーのレシピ教えて下さい
(^-^ゞテヘ♪ 40代
6時 バナナボート、コーヒー、エビオス、正露丸
10時 ミルクシーフードヌードル、エビオス
15時半 すき焼き、赤ワイン、パイナップルジュース、エビオス 40代♀
朝 野菜スープ、ヨーグルト、チョコあられ
昼 グリーンスムージー1リットル、煎餅、ピザポテト
夜 野菜スープ 60代
朝 牛乳 コロッケパン ビスケット
昼 焼酎 マカロニサラダ ハンバーグ ポテト 佃煮
夜 焼酎 マカロニハムサラダ おにぎり 味噌汁 チョコレート 50代バツイチ女
朝 牛乳たっぷりフルーツグラノーラ コーヒー
昼 昨日の残りのキャベツとタマネギのコンソメスープ ウィンナー×2本 お茶
夜 かつ丼小 小さなおうどん 40代奴隷
朝 パン+チーズのせ
昼 ワッパーセット(コーラー、ポテト)
夜 キャベツサラダ、唐揚げ、なんちゃってチンジャオロースゥ、大根煮物、納豆、しらたき野菜炒め、チョコプリン、ヨーグルト、ピーナッツ 40代男性 フルタイムバイト
朝昼兼用 やよい軒で唐揚げ定食
夜 スーパーで唐揚げ弁当、肉買って
焼肉 >>735
ウザイんですよ、すみませんね
朝:カフェオレ、トースト、イチゴ
昼:社食(内容は割愛。バレも怖いしね)
晩酌:ひねり揚げ、缶チューハイ
晩:鯵のタタキ、豚細切れエリンギの炒め物、先日の豚シャブ残りで鍋焼きウドン
数年前にポテチの人と言われていたウザイ人ですサーセン 朝、ヨーグルト。ささみのサラダ。イチゴ二個
コーヒー
昼。自家製の野菜弁当
メインはささみフライ
夜、鳥手羽先とこんにゃくと人参と大根の煮物。新じゃがの唐揚げ。かき玉汁。ご飯二口。 40代
朝 クリスピー、ヨーグルト、豆乳
昼 カツカレー、野菜サラダ、ウーロン茶
夜 焼きそば(キャベツ、豚こま切れ)、ベルギーショコラ、マンゴーパフェ、桑の葉茶 >>750
50代女性バツイチてす
ごめんなさいね >>742
具をミキサーにかけてリンゴジュースでも入れとけよ 50代男
朝
茶粥、高野豆腐
昼
カップラーメン
晩
おにぎり、チキンバーグ、ひじき SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 ツナチーズトマトパスタ、カリフラワーサラダ
夜 ゆで卵、キムチ納豆、味噌汁、トマトジュース 30歳♀
朝 なし
昼 割子そば バナナ1本
夜 十六穀米 味噌汁 納豆 手羽先 チョコケーキ 牛乳 >>758
消えろ糞
40代おのこ
朝:カフェオレ、イチゴ、トースト
昼:社食(割愛)
晩:チューハイ、ひねり揚げ明太マヨネーズ味、黒霧島ロック、豚こまエリンギの炒め物、鯵のたたき、鍋焼きうどん 40代後半男 会社員
朝 きな粉ヨーグルト、コーヒー
昼 石鍋拌飯
夜 キノコと茄子とブロッコリー炒め、麻婆豆腐、納豆、トマト、ご飯チーズ、ワイン 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 おにぎり サラダ
夜 ビーフカレー ハイボール(シーバスリーガル) 20代女
朝なし
昼なし
夜 ファミマのサンドイッチ 40代 バツイチ男
朝 卵スープ
昼 無し
夜 ビール 焼酎 刺身 納豆 カルビ丼 36歳OL
朝 紅白饅頭とお茶
昼 サブウェイの海老アボカドサンド
夜 皿うどん(外食)
ドタバタしてて食生活が乱れ気味かも 20代 奴隷
朝 なし
昼 サンドイッチ コーヒー
夜 冷凍チャーハン チューハイ500ml
都内の喫茶店で時間潰し&昼飯。サンドイッチとコーヒーだけで1200円くらいかかってしまった…… >>753
ありがとう♪さっそく夜にでも
作ってみます(*^▽^)/★*☆♪ 人生折り返し60代
朝 特朝そば(富士そば)
昼 しょうが焼き弁当、レバニラ
夜 おいしいおいしいカレーライス、塩らっきょう、天麩羅盛り合わせ(スーパー)焼酎 40代
朝 メロンパン、コーヒー
昼 無し
夜 すき焼き(豆腐一丁、ネギ一本、白菜二枚、椎茸三個、豚肉250g)、瓶ビール大アサヒスーパードライ一本 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、野菜スープ、煎餅
昼 自作の弁当(白米+鮭ふりかけ、キャベツと玉ねぎとローストビーフの炒め物、ブロッコリー、冷凍食品のチキンカツ、白玉団子)、しっとりチョコ、キャラメル、ハーゲンダッツの華もち胡麻胡桃 60代
朝 ビール ウーロンハイ レバー炒め 肉団子 八宝菜 ご飯 漬け物 味噌汁
昼 焼酎 マカロニサラダ 漬け物 鰻 ご飯
夜 焼酎 すき焼き バナナ 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 麻婆豆腐丼、味噌汁、漬物、ウーロン茶
夜 もりそば、あらびきフランク、厚焼き玉子、イチゴ、ベルギーショコラ、マンゴーパフェ、豆乳、桑の葉茶 36歳 OL
朝 紅茶とビスケット
昼 マクドナルドのダブルチーズバーガー、フレンチフライ、コーラゼロ
夜 もやしと豚肉のミルフィーユ鍋
今夜から自炊再開。やっぱり食の乱れは生活の乱れって感じの日々だったので修正しなきゃ。 50代女性バツイチ
朝、新ごぼうと牛肉のおこわ。大根と玉ねぎの白味噌汁。いよかん。イチゴ。
昼、野菜たっプリ自家製のお弁当
メインはごぼうと牛肉の甘辛煮
夜、新ごぼうと牛肉のおこわ。春雨スープ。
あさりと菜の花の酒蒸し。イチゴ。
おこわは一合しか炊いていない。 朝 刺身盛り合わせ(甘エビ、いか、鮪、鯛)・大根ツマ ごはん 昆布佃煮 とろろ昆布と竹輪のお吸い物
昼 胸肉唐揚げ・ザワークラフトマヨ和え
夜 牛ステーキ・一緒に焼いた大蒜 コーン・バター フライドポテト・ケチャップ
おやつ おはぎ アーモンド効果アイスバー ヤクルト
昨日
朝 海鮮キムチうどん(小蟹、練り物、鮭)
昼 胸肉唐揚げ ほうれん草の胡麻和え ごはん
夜 海老フライ ポテトチップスリッチバター
おやつ チョコパイ セピアート ヤクルト ストーカーがすり替えてエラそうに威嚇 ユトリの餓鬼粘着で陰険 どうわいでんしまるだし
2037 階段どかどか で 威嚇 おとたてて ドウカイノ基地外 ストーカー住人
2chも りある も はっきんぐも 個人情報悪用しまくり 基地外 万国共通
ちょいちょい 猛スピードで大型車が ちょくちょく頻繁にDQNくrまが ハエバイクが @ 細い背カツ道路で騒音ストーキング徘徊
17 : Traveler2017/03/08(水) 19:59:42.56 ID:mfYndraf
へいゆーだな ははん
やばい けいの よーろうのたきっぽいぜ
カードひっくり返す? いいっていってわるいっていう
問永久に? えーー じさつする るんぺんになるまえに><
18 : あー 冷食のほうがおいしいかも2017/03/08(水) 20:02:44.57 ID:mfYndraf
ちょっこ れいとう ちょっこ れいとう
ちょこれいとうは はんじ? はいじ?ん 火星に自費で? おっかねもちー
なきべそなんてさよくね? ふってふって くるしめる?
隙 ゲノムは 話にならない?
pS pSなってないわー ふかんないわー。。 きゅうにまたでてきたかんが おうとつおかおでかっこよくしめるてきな・・てれびのたのしいけいのしょーにもかかわらず
ぼこくごだときっとすごいんだなもっと こっちはもっとわかんないけども^−^/a
きっと95%つかってるか120%かな うわー どりょくかだ すごい えらい ギブだなー 根性内から ゆでたこー><
あそばなーい すとーかーじゃん ちかんむり 手か死ね (苦しまないでもいいから)すぐ死ね
しーずむゆう非に 卍されて 不要な一般人集団ストーカーで過労死で殺して
国家になにも影響ないよ〜ん
不要なんじゃン むじゅんしまくりー 『これからは隙だらけの一般人を終段ストキング・・』「これからはすきにさせてもらいますわ」 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 刺身定食
夜 なんちゃってチンジャオロース、お好み焼き、キャベツサラダ、ソーセージ野菜炒め、ふろふき大根
最近夜はお米食べてない、ダイエット中、今年に入って2kg減量 SD31♂会社員
朝 ガレットショコラ、アイスコーヒー
昼 豚ロースカツ、野菜サラダ、おから、ごはん、味噌汁、漬物
夜 チキンカツ、ゆで卵、納豆キムチ、味噌汁、トマトジュース 40代男性 フルタイムバイト
朝昼兼用 野菜炒め、ご飯
夜 野菜炒め、ご飯、シーチキン 50代バツイチ女
朝 ガストでフレンチトースト(口が曲がるほど甘かった)とカプチーノと野菜ジュース
昼 自分で握ったおにぎり(イマイチ)
夜 丸亀製麺でアサリうどんと鶏天とタケノコの天ぷら 30歳♀
朝 なし
昼 バナナ1本 カフェオレ
夜 台湾まぜそば 40代 バツイチ自営業
朝 飲みに出て四時に帰ったので、薬多数
昼 無し
夜 ワイン一本 焼酎六合 サラミ 食パン 肝臓のサプリ複数 ネットで騙されたプラセンタサプリ 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 おにぎり サラダ
夜 駅そば 日本酒 40代後半男 会社員
朝 きな粉ヨーグルト、蝦子面、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 カンパチ刺身、ポテトサラダ、揚げ出し豆腐、餃子、ほうれんそうのわさび炒め、かた焼きそば、ビール >>771
夜食 クッキー、韓国味付けのり、日清とんがらし麺大辛、カントリーマアム、牛乳 50代男
朝 茶粥、ひじき
昼 カップラーメン、おにぎり
晩 焼きうどん、卵焼き、コロッケ 40歳代
夜勤
夕方 オールブランと低脂肪牛乳
夜 無し
朝 焼肉 ウイスキーの水割り 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇果物(バナナ1/2、いちご2個)
◇オニオンスープ濃厚(ポッカ)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg) 40代おのこ
朝、トースト カフェオレ イチゴ
昼、社食
晩、焼酎ロック えぼ鯛開き 豚こまと茄子の煮物 豚汁 40代
朝 うどんすき、コーヒー
昼 バウムクーヘン、かりんとう、コーヒー
夕 5種の野菜のサラダ、スモークサーモン、チーズ、赤ワイン(チリ産)1本
夜 鍋焼きうどん、赤ワイン(チリ産)継続中… うどん大量に買ってあるから今はうどんを食べる
しかしうどんより蕎麦の方が好き 60代
朝 ビール 揚げ餃子 焼きそば
昼 焼酎 天ぷらそば 漬け物 マカロニサラダ
夜 焼酎 トン汁 ポテト バナナ 50代バツイチ女
朝 安倍川もち×2 お茶
昼 冷凍カルボナーラ コーヒー
夜 白菜と豚の鍋 御飯少なめ
さて今からどぶろくでも一杯やろうかね 20代女
朝メロンパン
昼社食
夜スープ春雨、からあげ、広島焼
自炊しようと思うけど仕事終わるたびに今日はいいやってなる 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、野菜スープ、煎餅
昼 牛肉の切り落としを買って自宅で焼肉、野菜スープ、しっとりチョコ
夜 野菜スープ 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 ヒレカツ、野菜サラダ、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 焼き飯、ミックスサラダ、梅干し、ベルギーショコラ、しっとり食感濃厚チーズ、豆乳、桑の葉茶 50代男(バツイチ学費養育費負担20マソマソ)
朝 茶粥、ひじき
昼 カップラーメン、サンクスのおにぎりセット(おにぎり、ウィンナー、卵焼き)
おやつ お配りされた最中
晩 いなり寿司、湯豆腐、ギョーザ、ひじき 50代女性バツイチ
朝、フルグラ。牛乳。いよかん。
昼、自家製野菜たっぷりのお弁当
メインは鶏肉と大豆のソテー
夜、シーフードのカレー(レトルトカレーに冷凍のシーフード)温泉卵添え。雑穀米。 40代男
朝、缶コーヒー一本
昼、コンビニおにぎり3つ
夜、北海道ラーメンひむろの味噌ラーメン大盛り
夜食、コンビニパスタ SD31♂会社員
朝 苺大福、アイスコーヒー
昼 鶏肉柚子味噌焼、煮物、ミートボール、ごはん、お吸い物、漬物
夜 キムチ納豆、味噌汁、トマトジュース、ココア 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 シラス丼定食
夜 ハンバーグ、ソーセージ入り野菜炒め、キャベツサラダ、しらたき野菜いため、唐揚げ 朝 牛ステーキアボカド丼 トマト・フレンチドレッシング
昼 鯵の干物 沢庵 梅干し 味付け海苔 とろろ芋・再生葱 胸肉唐揚げ
夜 牛肉フォー ウインナー・ケチャップとマスタード
10年前、フォーは高級スーパー系にしかなくて高かったのに、近頃はカップもあるし100円均一でエースコックの袋麺が出てる
企業努力って凄い 70代 オス
朝 シナモンロール、ミルクティー、りんご
昼 「街かどや」で豚汁定食
夜 肉じゃが、野菜味噌汁 >>803
もしかしてだけど〜
もしかしてだけど〜
それっておいらを誘ってるんじゃないの〜? 20代 女
朝(ほぼ昼) ベーコンとスクランブルエッグのせトースト
昼(おやつ) パン耳ラスク
夜 和風オムライス 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 おにぎり サラダ
夜 とんかつ定食 水 割りとメニュー参考になる
きな粉ヨーグルトを今度やってみよ
スムージーは作り置きはアカンとわかった(´・ω・`) 36歳OL
朝 頂き物の焼き菓子と紅茶
昼 サブウェイの生ハムマスカルポーネサンド
夜 ベトナムサンドイッチ
残業で昼夜サンドイッチになってしまいました… 40代バツイチ 男
朝 無し
昼 居酒屋 刺身 串 ビール3本 焼酎 二人で一升
夜中 うどん 20代女
朝: マルちゃん正麺しょうゆ+卵+ほうれん草
昼: コンビニの豚しゃぶサラダパスタ、照り焼きチキンサンド、コーヒー
夜: 鯖の煮付け、きんぴらごぼう、缶チューハイ、炭酸水 40代後半男 会社員
朝 麻醤面、コーヒー
昼 揚げ物、刺身定食、杏仁豆腐
夜 刺し身盛合せ、天ぷら、唐揚げ、鯛飯、牛タン、ビール 50代 男
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 焼肉定食
夜 さんま塩焼き定食 【朝食】AM6:00
◇食パン1枚ピザ風(ハム、玉葱、チーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇果物(バナナ1/2、いちご2個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg) 【酒屋 立呑コーナー】AM11:00
◇瓶ビール大2本(サッポロラガー)
◇麦焼酎水割1杯目…(くろうま)
◇卵焼4切れ(辛子明太子入)
◇マグロ刺身 40代
朝 無し
昼 バウムクーヘン、うどん二玉
間 パイナップルジュース
夜 無し 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、野菜スープ、煎餅
昼 自作の弁当(麦飯+鮭ふりかけ、昨日の残りの焼肉、ブロッコリー、アスパラ、スナップえんどう、ピーマン、舞茸)、キャラメル、学割天国ダース、チョコケーキ(駄菓子)
夜 無し 60代
朝 牛乳 コーヒー ベーコンマヨパン クリームパン バナナ
昼 焼酎 トン汁 マカロニサラダ
夜 焼酎 ハンバーグ サラダ 味噌汁 36歳OL
朝 スコーンと紅茶
昼 ジャンボ餃子定食
夜 大根と小松菜と厚揚げと豚コマの鍋 50代バツイチ女
朝 ココナッツジャムトースト コーヒー
昼 冷凍ペペロンチーノ(味が濃かった) コーヒー
夜 白菜とエノキと豚の鍋 ご飯 40代奴隷
朝 パン+チーズ、きな粉ヨーグルト
昼 激まず生姜焼き定食
夜 キャベツサラダ、お好み焼き残り、ソーセージコーン炒め、ハンバーグ残り
きな粉ヨーグルトは良く混ぜ混ぜ
昼の生姜焼きは最悪だった 朝 鯵干物 梅干し 沢庵 鳥胸唐揚げ 味付け海苔 ごはん
昼 チキンクリスプとクーポン無料コーヒー(マック)
夜 豚肉3切れで味付けした筍とピーマンの炒め物 納豆・再生葱 ごはん 梅干し ちぎり竹輪と白ネギのお吸い物
おやつ チョコクリームパン ヤクルト
胸肉唐揚げストック終了 50代女性バツイチ
朝、昨夜の残りのカレー。豆乳。キーウイ。
昼、冷凍たこ焼き3個。春雨サラダ。イチゴ。コーヒー。
夜、筑前煮。冷凍チヂミ。じゃがバター。イチゴ。かき玉汁。ご飯無し。 SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 まるごとハンバーグパン、野菜ジュース
夜 小皿カレー(バーグ戸部店) 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 豚丼、野菜サラダ、味噌汁、ウーロン茶
夜 醤油ラーメン(チャーシュー、メンマ、煮卵、刻み葱、おろし生ニンニク)、シュークリーム、チョコレート、豆乳、桑の葉茶 30歳♀
朝 なし
昼 メンチカツとキャベツの千切りをパンに挟んだもの バナナ1本
夜 そば とり五目お握り(小) 職場で貰ったチーズケーキ 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 おにぎり サラダ
夜 おでん ウーロン割り 40代男
朝 塩鯖 ご飯
昼 チーズかまぼこ2本
夜 刺身 手羽先唐揚げ 焼酎 おにぎり二個 40代後半男 会社員
朝 コーヒー
昼 幕の内弁当
夜 パスタサラダ、トマト、ベーコン、ビール、ワイン 【朝食 AM5:30〜】40代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◇ハムエッグ(伊藤ハム・半熟)
◇サラダ(レタス、玉葱、セロリ、トマト)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇漬物(自家製・白菜、人参、胡瓜)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg) 20代女
朝: 白米、納豆、卵、味噌汁
昼: コンビニのサラダパスタ、タマゴサンド、コーヒー
夜: きんぴらごぼう、青椒肉絲、炒めこんにゃく、缶チューハイ、炭酸水 月に一度のよくばりセットうまそう!
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条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります
会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 40代
朝 無し
昼前から夕方にかけて酒盛り
白菜の塩昆布和え、ベビーチーズ、赤ワイン、刺身盛り合わせ、梅酒、テキーラ、牛乳
夜 無し 60代
朝 ビール アジフライ定食
昼 焼酎 マグロ刺身 しらすおろし サラダ
夜 焼酎 焼肉 ポテトフライ サラダ 50代バツイチ女
朝 ピザトースト コーヒー
昼 麺職人 塩 お茶
夜 ↑の残り汁に餅焼いたのを2つ そば茶 ウマウマ 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、野菜スープ、煎餅
昼 自作の弁当(麦飯+鮭ふりかけ、ローストビーフ、ブロッコリー、アスパラ、スナップえんどう、ピーマン、舞茸、白玉団子)、チョコケーキ(駄菓子)
夜 無し
ようやく押し麦食べ尽くした
もうしばらく食べたく無い 久々に覗いたがもう零細企業社長さんいなくなっちゃったのか…… 50代女性バツイチ
朝、リンゴ。大根サラダ。豆乳
昼、山菜と野菜の炒め物。きな粉餅1個(バツイチ50歳さんがお餅を書いてるを見て食べたくなった)。キーウイ。
夜、チーズとシーフードのオムレツ(卵1個)大根おろし添え。冷凍にらまんじゅう1個。イチゴ。
その他、コーヒー。モナ王。
今日もご飯無し。 朝 豚肉3切れで味付けしたピーマンと筍の炒め物 梅干し 味付け海苔 フジッコ豆の煮物 ごはん
昼 エンゼルクリーム(ミスド)
夜 しめじのリゾット アボカドサラダ ウインナー・マスタード
昨日夜中家の前にワゴン車と乗用車が停まり「どうする?」「ほんとにやんの?」
買い物のフリして顔を見に行く、どこかで見た顔だと思ったら懲罰人事食らった腰巾着がFBに載せた友達に似てる
自分の顔を見たらハッとして帰って行ったし、部外者はかなり入りづらい造りだから躊躇してた様子。 40代後半男 会社員
朝 ツナサンド、コーヒー
昼 お好み焼き、ビール
夜 葱油拌面、たこわさ、納豆、朝香純米吟醸 朝 ヨーグルト 牛乳
昼 トンテキ定食
晩 チーズ ビール ウーロン割り 40代奴隷
朝 パン+チーズ、ヨーグルト
昼 横浜バーガーセット、チーズトッピング
夜 オールスター天ぷら定食(てんや) SD31♂会社員
朝 チョコ&クリーム2色パン、コーヒー
昼 ソースかつ丼セット(かつ仙)
夜 キムチ納豆、味噌汁、トマトジュース 20代 女
朝: なし
昼: 即席ラーメンしょうゆ味、卵、パンの味見
夜: 煮込みラーメン味噌味、ブロッコリーと卵のサラダ、みかん半分、おまんじゅう、りんごパン 50代バツイチ男
朝 茶粥、湯豆腐
昼 カップラーメン、サバ缶
晩 イワシ天ぷら、コロッケ、鶏肉湯豆腐、いなり寿司 【朝食】
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇温野菜(じゃが芋、人参、ブロッコリー)
◇サラダ(キャベツ、レタス、セロリ、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇果物(バナナ1/2、いちご2個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg) えんためねっと
SBIFXトレード
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朝昼兼用 野菜炒め、ご飯、お菓子
夜 中華料理屋で唐揚げと天津飯の定食、
その後ファミマでプレミアムチキン1つ、
その後、自宅で小麦粉アレルギーながら、
我慢できずカップラーメン食べる 胃腸炎になって何も食えなかった!救急車呼ぼうか迷った
朝 ほうれん草のお惣菜、納豆
昼 麦茶、経口補水液
夜 ウィダーインゼリー、甘酒
一人暮らしの人はポカリや経口補水液などを常備しとくべき! 【立呑屋】40代既婚者(別居中)
◇瓶ビール大2本目…(サッポロ黒ラベル)
◇マグロ刺身
※競馬予想中! 【立呑屋】
◇瓶ビール大1本(追加分)
◇麦焼酎緑茶割3杯(いいちこ)
◇チーズ1P(雪印6P)
※競馬予想中 【酒屋 立呑コーナー】
◇瓶ビール中1本(サッポロラガー)
◇缶酎ハイ500mI3本目…(TaKaRa)
◇ブリのカマ焼
※競馬予想中 40代 バツイチ男 自営業
朝 コーヒー
昼 焼酎 漬物 胃薬 おにぎり半分
夕方〜朝 居酒屋 酎ハイ 焼酎 刺身 串を数本 キャバクラ ワイン 焼酎 カキピー 40代♀
朝 目玉焼き、ハム焼いたの、温野菜サラダ(ブロッコリー、スナップえんどう、絹さや、アスパラ)
昼 出先にて、たこ焼き屋「どないや」のコーンマヨ、「銀座縁」の五穀味鶏の唐揚げ
夜 グリーンスムージー1リットル、野菜スープ、ユーロの風、ユーロの星
初どないや、ソースのない、塩で食べるたこ焼き初めてだったけどまあまあ美味しかった 40代
朝 無し
昼 無し
間 カントリーマアム、かりんとう、ほうじ茶
夜 パンプキンスープ(カゴメ) 60代
朝 焼酎 粥 鮪刺身 梅干
昼 焼酎 マカロニサラダ 漬け物 ラーメン
夜 焼酎 鰻 ご飯 味噌汁 シュークリーム SD31♂会社員
朝 グレープフルーツジュース
昼 酢豚定食(龍城飯店)
間 ゴマ団子(華龍飯店)
夜 ゆで卵、キムチ納豆、味噌汁、トマトジュース、ゴマ団子、緑茶 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 出前一丁
間 チョコドーナツ、コーヒー2杯(ブラック、モカ)
夜 たけのこ入りミートスパゲティ 20代女
朝: なし
昼: ビール2缶、ちくわ
おやつ: ポッキー3本
夜: 牛丼、シーザーサラダ、きんぴらごぼう、みかん半分、缶チューハイ 40代
朝 トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、コーヒー、ロイヤルミルクティー
夕 醤油ラーメン(チャーシュー、メンマ、煮卵、刻み葱、おろし生ニンニク)、シーチキンマヨネーズ、イチゴ、野菜ジュース
夜 ベルギーショコラ、チョコレート、桑の葉茶 50代バツイチ女
朝昼一緒 冷凍クレープに生クリーム×2枚
夜 塩焼きそば
粉もんばっかり 夜食 ポテトチップスコンソメ カール(数時間チェスやりながらつい大量消費)
朝 なし
昼 ごはん・おむすび山青菜 胸肉唐揚げ・ザワークラフトマヨ和え
夜 きのこと豚肉のとろろ芋鍋
鶏胸肉100g55円ゲット 全部唐揚げ済み 50代女性バツイチ
朝、お雑煮お餅1個(白味噌)。冷凍たこ焼き2個。
昼、リンゴ(王林)。豆乳。
夜、適当に作ったサンドイッチ。ワカメと玉ねぎのサラダ。牛乳。
その他、コーヒー。モナ王。 40代後半男 会社員
朝 わかめスープ、餅、カステラ、コーヒー
昼 からし菜と茄子炒め、大根キムチ、きゅうりの浅漬け、ソーセージ、ご飯
夜 うどん、ちまき、ポテトチップス、たこわさ、朝香純米吟醸 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 肉まん コーヒー
晩 トマトサラダ 手羽先 ポッキー
ビール ウーロン割り >>890
ずっと気になってるけどザワークラフトって何やねん。 40代男性 フルタイムバイト
朝 マクドで朝マック。
クーポン券使って600円が500円。
昼 レトルトのカレー、ご飯、サバの缶詰
夜 ご飯、トムヤムクンの缶詰、鳥そぼろの缶詰
100円の玉子焼き 40代 オナベ
朝…サッポロ一番味噌
昼…スーパーのチキンカツ弁当
夜…うどん、桜餅、アイスクリーム >>894
正しくはザウアークラウトだったっけ?
40代男性売れ残り
朝と昼兼務 コーヒー&クロワッサン×2
夜 偽物ビールと野菜の韓国風和え物
玉ねぎスライスのオリジナルドレッシング和え
たまには肉食べたいなぁ…
たまには肉を食べたいなぁ… 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◇納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
◇塩鮭(北海道産)
◇味噌汁(豆腐、ナメコ、ネギ入)
◇温野菜(じゃが芋、玉葱、ブロッコリー)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇緑寶青汁(粉末)◇フェブリク(20mg) 60代
朝 ビール 揚げギョーザ レバニラ ご飯 味噌汁 漬け物
昼 焼酎 竹輪煮 ゆで卵 マカロニサラダ
夜 焼酎 マーボ豆腐 肉もやし炒め ご飯 味噌汁 36歳OL
朝 ブルガリアヨーグルトと薬
昼 ブルガリアヨーグルトと薬
夜 素うどんと薬
昨日から胃が水も受け付けなくなりお医者さんのお世話になりました。
時間が経てば大丈夫とのことで今は胃がちゃんと食べ物を受け付けるようになったみたい。
みんなも気をつけてね。 >>900
のレスのおかげで食前の薬を思い出した サンキュー
50代バツイチ女
朝 シリアルと牛乳とコーヒー
昼 昨日の残りの塩焼きそば
夜 きのこニョッキとお茶 40代♀
朝 野菜スープ、昨日の残りの唐揚げ、ユーロの星、ユーロの風
昼 柿生駅前のイタリアン「ベルソリーゾ」にてランチセット(サラダ、ペペロンチーノ、コーヒー)
http://i.imgur.com/TmU6Ce9.jpg
http://i.imgur.com/pyYGSov.jpg
夜 グリーンスムージー1リットル、野菜スープ
14時過ぎに行ったのに結構混んでたので期待したら当たりだった。650円でお得。サッカーのユニやボールがたくさん飾ってあった。 40歳♂
朝 りんご1/4
昼 セブンの豚汁うどん
夜 昨日の残りのヅケ6切れ、新玉ねぎのスチーム 40代
朝 無し
昼 無し
間 コーヒー2杯、チオビタドリンク
夜 焼肉(牛カルビ)、アボカドの刺身、ノンアルコールビール 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ワッパーセット(ポテト、コーラ)
夜 キャベルサラダ、ハンバーグ(小)、きんぴらごぼう、大根煮物 朝 鯵干物 沢庵 味付け海苔 胸肉唐揚げ・ケチャップ フジッコ豆の煮物 ほうれん草の胡麻和え ごはん
昼 沢庵 塩おむすび
夜 チーズポテトニョッキ 目玉焼き2個
>>894
ドイツ料理の保存食 白キャベツの酢漬け 40歳後半
朝 ご飯・目玉焼き+ウインナー・お新香・味噌汁
昼 パスタ(ソースは専門店の取り寄せ)
夜 おでん・キムチ・天ぷらうどん・焼酎・牛乳 >>899
旅行行っててレスできなかったわ!
ごめんなじーちゃん! >>905
ありがとう。あとでお茶請けにしてみる。 50代女性バツイチ
朝、めかぶ。ブロッコリー。玉子焼き(卵1個)。牛乳
昼、手作り野菜お弁当。メインはササミフライ。
夜、冷凍シーフードとブロッコリーのサラダ。
カボチャ煮。豆乳。買ってきた赤飯おにぎり。 >>907
馬鹿なのか?
使えないドイツ語を無理して使うな。 50代バツイチ男
朝
茶粥
昼
おにぎり、カップラーメン
晩
もやし湯豆腐、ひじき、サバ缶、うどん
ゴキブリ在日韓国人は 「差別されている」 などとウソをつく
●ゴキブリ在日韓国人が日本国籍を取ろうとしないのは
日本人になると【生活保護】がもらえなくなるからです
日本人ではほとんど認めてもらえない【生活保護】ですが
ゴキブリ在日韓国人なら、ほとんど無審査で【生活保護】もらえます
●ゴキブリ在日韓国人が役所の窓口で【生活保護】を断られると
認定されるまで徒党を組んで「差別だー!」と叫び続けます
役所の担当者の自宅にまで押しかけ家族にも脅迫します
「生活保護を出さねーと、お前の娘どーなっても知らねーぞー!」
ゴキブリ在日韓国人には暴力団組員が多いから、まさに脅迫のプロです
●ゴキブリ在日韓国人は強制連行された被害者だと主張していますが
その人たちのほとんどは戦後すぐに祖国へ帰りました
いま日本にいるのは戦後のドサクサで不法入国したゴキブリ犯罪者です
勝手に日本に来て被害者のフリをして悪事のやりたい放題のゴキブリです
●リストラで月収二十万円の仕事もない日本人もいっぱいいるのに
ゴキブリ在日韓国人は毎月二十数万円もらって遊んで暮らしています
公営住宅にも優先入居で住居費もごくわずかで済みます
●在日ゴキブリの多くは【生活保護】以外にもかくし収入があるので
【生活保護】をもらいながら高級外車に乗るような生活です
さらに税務署が来ると集団で「差別だー!」と叫んで追い返します
差別どころか在日ゴキブリは、税金を免除された貴族、特権階級です
50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 おにぎり サラダ
夜 おろしロースカツ定食 豚汁 >>912
瓶に書いてあるのそのまま使って、日本でもこれで周知なのに、何が悪いんだよw
じゃああんたマクドナルドは英語発音のマクダーナウと言ってるんだな、マジ乙だわ 30歳♀
朝 なし
昼 十六穀米 味噌汁 佃煮
夜 十六穀米 味噌汁 刺身 スモークチーズ SD31♂会社員
朝 ゴマ団子、アイスコーヒー
昼 カニクリームコロッケ、野菜サラダ、ナムル、ごはん、お吸い物、漬物
夜 ゆで卵、キムチ納豆、味噌汁、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 りんご、きな粉ヨーグルト、コーヒー
昼 白身魚海苔弁当
夜 タコ炒め、清蒸平目、サヨリ唐揚げ、ホタテのニンニク蒸し、からし菜炒め、たけのこ、ワカメ、蝦餃子、面、ビール リンゴ食べたいな〜
むかし食べたインドリンゴ
もうどこにも売ってない私のインドリンゴ 40代男
朝 ココア
昼 無し
夜 刺身 イカフライ コンビニのウインナーパン 焼酎ロック 7杯くらい >>916
カタカナもまともに読めない上に逆ギレとか救いようがないな。 カタカナがちゃんと読めない文盲レベルの人って世の中に結構いるんだよね。 Sauerkrautはカタカナにするとザワークラウトになるんやで 20代女
朝: なし
昼: ギガベーコンてりたまセット、カフェオレ
夜: 缶チューハイ3本 40代
夜食 カップ麺、カントリーマアム、かりんとう 【朝食】
◇クロワッサン3個(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇温野菜(キャベツ、玉葱、ブロッコリー)
◇果物(バナナ1/2、みかん1/4、いちご2個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg) 日本でもザワークラフトで周知されてるらしいぞ。
ピザの生地をクラフトとか言っちゃうタイプの人かな? 突っかかってきて逆ギレかw
惨めだな
しかもザワークラウトを知らんとはww 40代男性 フルタイムバイト
朝昼兼用 マクドで朝マックするも、
まだまだ腹膨れないので自宅で
レトルトカレー食べる
夜 野菜炒め、ご飯、野菜ジュース、
炭酸ジュース 50代 男
朝 ヨーグルト、牛乳
昼 和風パスタ
夜 ご飯、味噌汁、餃子、ほうれん草 これ見てたら解るけど お酒を飲む人は甘い物は全く食べないけど、お酒を飲まない人は 甘い物と炭水化物がおおい 40代 男
朝 納豆・お新香・味噌汁
昼 なし
夜 コーヒー2杯・牛肉の炒め物・おでん・お新香・マッシュポテト・焼酎 60代
朝 牛乳 コーヒー ピザパン アップルパン クッキー
昼 焼酎 マカロニサラダ チャーハン
夜 焼酎 ポテトフライ ピザパン チーズハムパン 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、野菜スープ、ユーロの星、ユーロの風
昼 自作の弁当(白米にのりたま、ブロッコリー、絹さや、スナップえんどう、えのき、椎茸、ピーマン、ハム、冷凍食品のチキンカツ)、じゃがりこ
夜 なし 40代奴隷
朝 きな粉ヨーグルト
昼 ミニ丼セット(海鮮丼、マグロ丼、味噌汁、お新香)
夜 お好み焼き(肉味噌入り) 50代バツイチ女
朝 ヤマザキのキャラメルタルト
昼 昨日の残りのニョッキ
おやつ ベーコン&マヨネーズパン
夜 お昼の残りのニョッキ 50代女性バツイチ
朝、切り干し大根と玉ねぎのお味噌汁(白味噌)
ご飯。カボチャ煮。牛乳。
昼、手作りのお弁当。今日は混ぜるだけのちらし寿司。ブロッコリー
夜、白身魚の天ぷら。さつま芋の天ぷら
カボチャの天ぷら。茶碗蒸し。大根おろし。
ご飯無し。 朝 牛丼
昼 南瓜サラダ ポカリスエット
夜 鳥胸唐揚げ・ケチャップ ごはん キムチ
おやつ コーヒー・砂糖(ドトール さっき)
レシート整理してたら意外とちょこちょこ買いが多い
春物数点新調、体調崩して病院にかかったりしてるから、今月出費がかさんでる 30歳♀
朝 なし
昼 ピザトースト バナナ1本
夜 十六穀米 味噌汁(わかめ増し) 唐揚げ 40代男性 フルタイムバイト
朝 松屋の牛めし特盛り持ち帰り
昼 レトルトカレー
夜 さばの缶詰、ご飯、
ちくわ、厚揚げ、ウインナーを炒めたもの
三ツ矢サイダー、飲むヨーグルト 50代バツイチ男
朝 茶粥
昼 カップラーメン
おやつ バナナ
晩 卵サンド、もやし湯豆腐、マグロ、おにぎり
備忘録 久しぶりに赤ウィンナーとマルシンハンバーク、明日な。 SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 ボンゴレビアンコ、ブロッコリーサラダ
夜 ゆで卵、キムチ納豆、味噌汁、トマトジュース、ココア 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 カレー風味唐揚げ、野菜サラダ、ご飯、味噌汁、温泉卵、ウーロン茶
夜 ミートソーススパゲティ、オニオンサラダ、プリン、ベルギーショコラ、イチゴ、桑の葉茶 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 おにぎり サラダ
夜 エビ天そば ウーロン割り 36歳OL
朝 納豆と卵のうどん
昼 自作お弁当。中身はわさび菜のおひたし、レンコンゆかり和え、鮭の西京焼き、あとインスタントしじみ汁
夜 ブルガリアヨーグルト 40代後半男 会社員
朝 りんご、きな粉ヨーグルト、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 生姜焼き、からし菜炒め、トマト、ご飯、ポテトチップス 41さい♂エロ絵師
朝 緑茶
昼 トースト、カレーうどん
夜 メバチマグロ刺身×2パック、おにぎり(紅鮭、明太子)、キャベツ、
拉麺、缶チューハイ、日本酒大吟醸 【朝食】40代既婚者(別居中)
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg) 40代
朝 無し
昼 五目焼きそば、紹興酒
夜 イカの塩辛(塩麹漬け)、数の子わさび、梅くらげ、日本酒 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、煎餅、ユーロの星
昼 自作の弁当(白米にのりたま、ブロッコリー、絹さや、スナップえんどう、マッシュルーム、椎茸、アスパラ、白玉団子、冷凍食品のチキンカツ)、スーパーの惣菜の唐揚げ
夜 なし 60代
朝 コーヒー アップルパン
昼 ビール 回転すし8皿 うどん
夜 焼酎 ポテト ウインナー シラスおろし カップ麺 40代奴隷
朝 きな粉ヨーグルト
昼 サブウエイのイタリアンカツサンド?だったかな
夜 ハンバーグ、きんぴらごぼう、大根煮物、キャベツサラダ、ヨーグルト、チョコウェハース、 40代
朝 無し
10時 クリームパン3個、コーヒー
昼 カップ麺、クリームパン3個
夜 刺身盛り合わせ、イカの塩辛、梅くらげ、数の子わさび、黒糖梅酒、冷酒、いろはす梨 50代バツイチ女
朝 醤油つけ焼きした餅×2 お茶
昼 冷凍和風きのこパスタ コーヒー
夜 きのことウィンナーの焼きうどん お茶 >>957
何で昼食った物の名前すら記憶できないの? 朝 キムタマうどん・味付け海苔
昼 ギャバチョコ 緑茶
夜 牛丼 胡瓜と蕪の糠漬け
おやつ これから適当につまむ やべえ…キムチと玉子のうどんのつもりが下ネタみたいになった… 36歳OL
朝 わさび茶漬け
昼 自作お弁当。
中身は金目鯛粕漬け焼きと炙り舞茸、焼きレンコン、きんぴらゴボウ、ゆでわさび菜。
あとインスタントしじみ汁。
夜 もやしと菜の花の焼きそば
チロルチョコが今10円じゃない、ということを知った日でした。 40代 自営業
朝 目玉焼き
昼に帰宅して、出前寿司のネタだけ 焼酎 >>960
おじさんの記憶力の限界です(´・ω・`) >>964
いいなぁわさび菜
もう出てるのかな?販売所に出てるかな? >>967
近所のスーパーで安定して安いんです。
ホントは春菊が好きだけど高くて…。 50代バツイチ男
朝 茶粥、マグロ造り
昼 カップラーメン、おにぎり
晩 おにぎり、ワカメうどん、ササミフライ、揚げ出し豆腐、チキンバーグ
備忘録 赤ウィンナー買うの忘れた。 50代女性バツイチ
朝、昨日の残りの天ぷら(カボチャとさつまいも)。ご飯少し。王林半分。
昼、手作りのお弁当。メインは鳥唐揚げ(冷凍)
夜、春キャベツと鶏肉炒め。アサリとキャベツの蒸し煮。ワカメと玉ねぎのタマゴスーブ
王林(半分)ご飯なし
>>967
随分前から出てますよ
いつも生でサラダでしか食べないからおすすめの食べ方があったら教えて下さい 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 おにぎり サラダ
晩 居酒屋 鳥刺 焼き鳥 ビール
夜 チーズ ウーロン割り >>970
生で?! そうか生で食べられるのか
私は熱湯にさっとくぐらせて5mm〜1cmくらいに刻んで白だし醤油に付け込んで1晩2晩くらい冷蔵庫で放っとく
その際砂糖を一つまみ入れると辛みが増す
あとは御飯に乗せたり酒のつまみにしたりほうれんそうのお浸しに混ぜたりおにぎりにしたりする
>>968
いいなぁ そんなスーパーが近くにあって SD31♂会社員
朝 栗入りジャンボどら焼、アイスコーヒー
昼 鶏肉柴唐揚、野菜サラダ、とろろ和え、ごはん、味噌汁、漬物
夜 スタミナカレー玉子焼き入り(バーグ戸部店) 40代後半男 会社員
朝 バナナ、きな粉ヨーグルト、コーヒー
昼 セロリ炒め、木須肉、ご飯
夜 北京料理各種、ビール、白酒 30歳♀
朝 なし
昼 大判焼き
夜 味噌ラーメン 手羽餃子 20代女
朝: なし
昼: コンビニおにぎり
夜: コンビニ煮込みうどん
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効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 60代
朝 ビール 卵焼き カレーライス
昼 焼酎 鮪コロッケ サラダ 炊き込みご飯 チョコレート
夜 焼酎 ハンバーグ サラダ ポテト ご飯 味噌汁 40代♀
朝 グリーンスムージー1リットル、煎餅、ポロショコラ
昼 スーパーの惣菜のカキフライ、スーパーのパック寿司、レッドグローブ
夜 温野菜(ブロッコリー、キャベツ、マッシュルーム、椎茸、しめじ)、味噌汁(ナス、油揚げ、わかめ、ネギ) 40代
朝 無し
10時半 まいたけご飯(冷食)、オニオングラタンヌードル(トップバリュ)、ビオフェルミン止瀉薬
昼 無し
夜 カップ麺(トップバリュの肉うどん)、チオビタドリンク、牛乳 37歳ボッチ暮らし
朝 ホームベーカリーで焼いたパン
昼 コンビニおにぎり2つ
夜 昨日作っておいたカレー 40代 男
朝 アリナミンV
昼無し
夜 焼酎ロック 刺身 イカフライ 納豆 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 なんとかハンバーガーセット(コーラ、ポテト)マクドナルド
夜 キャベツサラダ、大根煮物、唐揚げ、きんぴらごぼう、チョコプリン、ヨーグルト、お菓子(LEAF’) 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 ロコモコ丼、味噌汁、漬物、ウーロン茶
夜 焼き飯、ワカメスープ、キムチ、厚焼き玉子、イチゴ、ベルギーショコラ、ティラミス、桑の葉茶 50代女性バツイチ
朝、めかぶ。玉ねぎと白菜のお味噌汁(合わせ味噌)。湯豆腐
昼、手作りのお弁当。メインは厚焼き玉子
夜、揚げ出し豆腐。筑前煮(冷凍保存してあったもの)。こんにゃくの炒り煮。ご飯二口位
その他、牛乳。イチゴ
>>972
ありがとう。作りおきすると色々楽しめそう
早速作ってみます。 早死にしそうなメニューばっかだな。
瑣末な飯代ケチって病気になっても元取れないぞ 本日 コーヒー3杯とビールとベビースターラーメンのみ 50代バツイチ女
朝 すき屋でアスパラベーコン朝食セット
昼 ソイジョイイチゴ 白湯
夜 スーパーで買った鯛の握り お茶
>>991
今日スーパー行ったらわさび菜あったけど思っとったんと違った
私 モロわさびの葉の方だと思ってたしこっちのスーパーでは高かったので買わなかった
わさびから生えてる葉は蕗に似た感じの形なの
春しか食べられない希少な旬のものなのよ
次スレ立てようと思ったら立てられませんでした
どなたかお願いします >>994
レス消費申し訳ありません
葉わさびの事だったんですね
地方によって呼び名が違うんですね
ごめんなさい
私はわさび菜の話をしていました。旬は冬場何であれ?って思いながら話してしまいました
教えて頂いたレシピは試します、ありがとう。 50代
朝 ヨーグルト 牛乳
昼 おにぎり一個 サラダ
晩 ラーメン二郎 ウーロン茶 >>996
ありがとう
朝昼晩抜き
インフルエンザで寝込んでる 40代後半男 会社員
朝 バナナ、きな粉ヨーグルト、コーヒー
昼 石鍋拌飯
夜 水晶氷菜、トマト、茹でブロッコリー、カレー、ほうじ茶 このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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