【まったり】うつ病で一人暮らしの人 その3【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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そんな所に戻りたいなんて
一人でせいせいしていいじゃない
天気がいいから外に出よう
散歩なんか最高だよ 一人がいいと思って一人暮らししたら鬱病になった人間がここにいますよ
人間一人じゃ生きていけないのを実感したよ
実家帰っても邪魔者扱い
今日は仕事を早退して来た
車の中で横になりながら泣いて自殺する事考えた
生きるの辛い
皆はどうやって折り合いをつけてるのでしょうか? よくあるあれだけど最終的に時間が解決してくれる
カウンセリングや心療内科に通ったのもあるけど、なんだかんだで時間ぐすりとはよく言ったものだと思う >>799
ありがとう気長に待つしかないのかな
心療内科には通ってます
カウンセリング受けた方がいいと言われてるけどなかなか踏み出せない
実家暮らしは辛いのでまた一人暮らししたい >>800
カウンセリングルーム併用の心療内科なら、主治医と臨床心理士で連携とってくれるのでいいと思います
頼れるものは何でも頼った方が気が楽になりますよ >>801
ありがとうございます
今度病院に行ってカウンセリングの申し込みしてみます 一人暮らしでうつになった
また一人暮らししたい
どっちなの? 毒親が嫌で一人暮らししてたんだけど鬱病になってしまった
離れたら親が少し優しくなったから安心して帰ったらまた同じ毒親に戻ってしまった
もう割りきるしかないかなと思ったので家を出たいです
分かりづらくてすみません そんなに謝らないでよ
少し聞いただけなんだから・・・・ >>795
帰りたいけど帰れないのはつらいですね
うちも同じような時期がありました
母が亡くなり、父のパートナーと私で暮らしていた時期があります
今、父はその人とは別れて他の女性が週に1度家に泊まりにくるようです
>>795はお父様との関係は良いのでしょうか
私は生活は苦しいですが、私も父も自立して暮らせる方が心安らかなので、父に女性がいる方がありがたいです… いろいろと役に立つ自宅で稼げる方法
一応書いておきます
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』
UFTHL もともと低いコミュ力が下がって友達がみんな離れてしまった…もう戻らないかなぁ。 一週間湯船につかってない。
今日は気力を振り絞って、風呂に入ろう。 一人暮らしして一年経った
今日初めてお金が足りなくて父に借金をした
情けないし、返せるのは分割で半年後
なんで鬱病になんかなって5年も経っているのだろう >>812
それでも一人暮らししている自分を評価してください
1年も継続できてすごいです
私も無職の時は赤字で細々とやりくりしていました
今はプラマイゼロに近い黒字でなんとか生きてます 鬱持ち、一人暮らし、身寄りなし、アラフォー、年収300万の低所得。
死ぬしかないわ…。 >>814
バカヤロー生きろ!
300万円もあれば何でもできる
パチンコタバコやめて自炊して貯めた金でヘルスにでも行ってすっきりしてこい!しょぼくれたお前を元気にしてくれる観音菩薩様を拝んでこい >>814
私も
>鬱持ち、一人暮らし、アラフォー
ですが年収は300万ないですよ
それでも、まあ機嫌よく生きてます >>813
ありがとうございます
お金借りた時は情けなかった
でも、返すというモチベーションを持って生活します
早くかつかつでも黒字生活になりたいです 年収300万でも、持ち家かそうでないかで、かなり変わってくるよな。 >>816
>>817
ありがとう、まさかレスくれる人がいるとは…。
今後上がる見込みのない給料(しかも55歳定年制の会社)と治らない鬱で、先のこと考えたら暗くなってしまった。
菩薩様(仏像の方)見て心穏やかにするわ。
【自信をもっておすすめです】
(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです)
■うつの人が雑談する山小屋■6
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/
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コテハンとトリップで参加しましょう 北九州住み居る?
デイケアは行く気がしない。
誰かと喋りたい、一緒にご飯食べたい。 転職活動中だけど、出身地と関係ない所での就職も考えている。ただ、自分向きの仕事があるかどうか。
農業で自給自足もいいけど、僕はズボラだから… IターンとかJターンと言うやつかな
自分は逆に上京組だけど土地勘なくて困ったわ やっと正社員になれたけど、発達障害気味で(検査で発達ではないとは言われた)お客さんの顔をすぐ忘れるから学習障害なんじゃないかと疑われたから洗いざらい話したら試用期間で辞めさせられることになった…
追突事故にあって入社まもなく車買い換えたから5年ローン残ってるし…
死にたい 家賃の安い部屋に引っ越して今日が初日
なんだか落ち着かないし雰囲気とか部屋の空気に慣れなくて食事が喉を通らない
今夜ちゃんと眠れるか不安 >>828
引っ越しお疲れ様でした
引っ越し前は荷造りや荷運びのこともあるので心身ともに大変だったと思います
とりあえず引っ越してしまえばあとはのんびりしてください
疲れをゆっくり癒してくださいね >>829
お気遣いありがとうございます!
疲れましたー…
ゆっくり休みます >>832
それ気象病っていうんだって
気圧の変化で体調が悪くなるらしい 職場の人達が順調に出世結婚出産幸せを掴んでいる様子を見ているのが辛い
なんでこうなっちゃったんだろう
声も出なくてカスカスだし職場に限らず対人関係壊滅的だ
でも淋しいという矛盾
感情を無にできれば楽になるだろかと気持ちがぐるぐるしてる生きてる意味ないよね
はぁ眠剤が効いてきた…おやすみ 双極性のうつ。
年取ったら家賃を払い続けていくことができなくなるのが分かりきっているので、ローンを組んで中古マンションを買った。
まだ入居してないけど環境の変化が怖いしそもそもそんなに長く生きないかもしれないし薄給なのにこんなことして死にたい死ぬ 毎日ストレッチしましょう。
スジ伸ばして血流よくして 数年ぶり位に映画一本通して観たけど疲れるねー
家だから立ち上がったり寝転がったりしながらなんとか観れたけど映画館はまだ無理だな
集中力の衰えがやばすぎる ↑ わかるわぁ〜〜〜・・・
オレも、起きてから2時間ぐらいで疲労が来る・・・
なぁ〜んもしてないのに・・・
ただ、5ちゃんねるにクソカキコしてるだけで疲れる・・・
まぁ・・・
30分ぐらい横になってると、回復するんだけどな・・・ 2時間物の番組は見ると疲れるなあ。
週一やってる1時間ドラマくらいが調度いい。30分物でもいい。 >>845
うちも突然来たいと言われたら断るしかないレベル
まず片付けと掃除をしないといけない
気軽に人を呼べる部屋にする
これ目標 客が来てもいいように、一部屋だけは、きれいにしてる。 年金もらってて暮らしてる人いる?
障害者雇用で働いてるんだけど年金合わせて18万だから一人暮らししたくてもできるか不安なんだ
ありがたいことに症状良くなってきてるんだけどそうしたら年金もちろん止まるし難しいかな 4ヶ月鬱で休職して転職活動始めようと思えてきた
休職期間隠して転職活動ってできるのかな >>851
そうか?
俺も半年ぐらい休職して隠してたけど転職終えて今普通に働いてるぞ おまえら、すごいな・・・
おれは、もーえぇーわ・・・
働きたく無い!
もう気力が尽きた・・・ Orz 同じ…試用期間で解雇になって真面目にやってるのにバカらしくなってきた…
部屋の片付けしながらしばらく休む… それぞれの人が自分に合ったやり方で
なんとか体力アップしたいね うつ病の発症・休職から7年半。
減給・降格を2回喰らった上、関連会社に出向へ。
でも、転職は無理だから独り身だから耐えるしかない 心療内科には終業後、2週間毎に通院している。
主治医の先生はソフトな人柄で、話をよく聴いてくれるからありがたいけど、病状は良くならない… >>858
話を聞いてもらう以外のアプローチも必要なのかもしれないですね
食生活、運動習慣、睡眠などの見直し
認知行動療法
一概には言えないけど、上記のアプローチで改善するタイプは多いんじゃないかと思います
病気の有無を問わず万人に有効かと
うつの人は特に考え方(白黒思考、べき思考)が偏っていることも影響しているので考え方へのアプローチはしておいて損はないです
真面目な人がうつになりやすい、というのも一理あります
認知行動療法では大野裕さんの著書がおすすめです
こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳
https://www.amazon.co.jp/dp/442211283X/ref=cm_sw_r_cp_api_o-juBbSAWRHZC 自分も初めは心療内科に通っていたけど
よくなる兆しが見えなくて、男性の更年期外来を探していって
そこでホルモン療法をうけてよくなったかんじです。
もし心療内科でよくなりそうな感じがないのなら
色々探して他を当たった方がいいですよ。
自分の体ですから・・・ ってか・・・
ガチレスすると・・・
俺は46歳包茎童貞だから、若い子と結婚したら完治するって解ってるんだ・・・ 寛解してもまたいつ鬱状態になるかわからんてことだね 待ち時間の短い穴場の薬局見つけたんだけど、時期なのか時間帯なのか今日は人が多い
早く薬もらって帰りたいなー >>866
猛暑だから不要な外出は控えるのが正解だよ。
かく言う自分は、先日の大雨で実家周辺に避難勧告出たものだから、昨日から実家で後始末をしている。
例年より暑くて熱中症になりそうだよ。 >>869
入りましたよ
がん特約はつけられなかったけど… いらん いらん そんなもん!
重篤な病気になったら、自己破産してナマポ申請っ!
ナマポなら、医療費は全額タダッ!!
超先端医療の高額治療がタダだぜ?!
保険なんか、かけるだけ・・・
無駄無駄無駄無駄無駄無駄〜
ウリィーーーーーーーーッ! ここんとこ毎晩悪夢見てて、眠れてないせいか吐き気がひどいわ。 >>873
ナマポは超先端医療の高額治療は残念ながら受けられないのです 来週、実家に帰って来れるかとか親から連絡が来た
一応、まだ保留にしといた
悩む… 実家に帰ってこいとか連絡きたことない
盆暮れ正月はいつも1人 ぶっちゃけめちゃくちゃ寂しい
ああ本当に見捨てられたんだな、と毎回毎回実感する 実家に帰るのになんの遠慮がいりましょうや?
帰りたいときにどんどん帰りましょうよ。 実家には行きたくない
帰省は5年スパン
でも父親が癌で余命一年らしくて行かざるを得ない
はっきり言って面倒
今まで家庭を顧みなかった人だからな >>884
母親が死んで新しい彼女(自分と4さいしか違わない)と実家住んでて
事実婚状態でとてもいけないし行っても日帰りで返される 換気しようと思って窓あけたらベランダにセミの死骸があって断念
せっかく珍しく換気する気になったのに… よく見たら3匹もベランダに死骸が落ちてる
玄関ドア開けたとことベランダの外にも落ちてる
部屋周りだけで5匹も死んでるって多すぎない? >>861
馬鹿野郎!とりあえず有り金持って風俗行ってこい
有り得ないくらい可愛い二十歳そこそこの女の子達が一生懸命御奉仕してくれるぞ
こんな糞包茎童貞チンポをそこまで!と、なんて有難い世の中だと終了後は心の中で手を合わせて退店すれば生きる気力がわいてくるぞ >>885
樹静かならんと欲すれど風やまず
子養わんと欲すれど親待たず・・(風樹の嘆)
不仲であっても顔だけは見せて上げなされ
先般私も親をガンで亡くして初盆です うつで休職したのをきっかけに、会社の人に嫌われている。親はなく、友もなく、こんなにも一人。
早く死にたい。 会社から見れば厄介者なんだよな
環境変えるわけにはいかんの? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています