【まったり】うつ病で一人暮らしの人 その3【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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生き物だから
誰しもいつかは死を迎えるものだよ
孤独感は何か(人に限らず趣味とか本当に何でも良い)に心を開いて接する事で少しずつ薄れていくよ 休職して少ししてから、自分でも信じられないくらい物欲が出て抑えられなくて、収入より支出が多くて貯金がすごく減った。買ったものは開梱もしないのにな…自分が制御できないわ金はないはでしにたい。 休職してから物欲が増えるってのが理解できんな
俺も休職したことあるが、休職中に得られた給料分しか使わなかった
使いほうだいはマジで自殺行為だ 薬が効き始めると信じられんくらい食欲が増して太ったんだが、何かを摂取することでストレスや不安を解消するみたいなのはあるかもな。
今はまた食欲もほかの欲も減退して何もしたくない。 休職・静養・投薬治療で調子が戻るにつれ、様々な欲求が強まるのはありうることだと思います。
医師や身内の方などとコミュニケーションを確保し、うまくマネジメントできればよいのですが。
休職中は、ゆっくりと静養してくださいね。
復職すると余裕が乏しくなりやすく、大変ですから。 うつで風呂に入れないが、
そもそも外出もほとんどしないから、
風呂に入る意味もあまりない。 明日外出だからせめてシャワー浴びたかったけど気が重くてだめだった
明日朝数日ぶりに入らなきゃ… 寒いのほんとダメだ 手足霜焼けひどい 指まげると痛い うつも悪化するし最悪
暖かい地域に引っ越したい 中途覚醒。
4時か。こんな時間に起きたってすることないわ。 わかる〜 鬱になると風呂が面倒だね
そして、身支度・着替えも手抜きばかりになる
多分これって、自分を愛してない・愛せなくなってるって事なんだろうな…
今のところ、なんとかコレ以上堕ちないように踏み止まるので精一杯だよ それでいいと思う。
少しずつ、上がっていけばいいさ。 人生めんどくさくしてるのは、自分の考え方のような気がする。 100%自分原因説とかいう本があるよ
読んだことないけど、引き寄せの本だと思う 最近、スピリチュアルにはまってる。
オススメだよ。 中途半端な時間に目が覚めた。
することない。
ハルシオン飲んで寝る。 眠れるって素晴らしいことだよね
人生ずっと不眠症だからうらやましい 夜明けごろまで眠れない
朝が憂鬱
一度眠ると睡眠時間異常に長い
何もしないのに食欲だけは人並みにある
そろそろバイトでもしないと支払いやばい 飯食えて寝れりゃあ健康だよ、なんて年寄りみたいなことを思うようになった
まだ34なんだけどな 久しぶりに8時間くらいちゃんと眠れた。
今日は何しようかな。 今日は眠れなかった。
寝る前、さいれーす、空なっくす飲んでるんだが、眠れないんで、デパス追加で飲んだら、
朝まで眠れた。 みなさんフルタイムで働いてるのかな
上京したはいいけど外出るのもしんどいのに毎日出勤がとてもしんどい
寂しいしお金ないし実家帰りたいな、と思う反面大金はたいて上京したんだし自立しなければ、とモヤモヤ
夢のため上京したのに生きるのしんどいしもう何がしたいのかわからない 無職で家族もいない、そして働けない状態から医師に生活保護を受ける気はないか?と言われたけど、家賃が数千円ほど手当より高いし、貯金がまだあるから無理だと言った
でもジリジリ貯金減っていく不安に耐えられない、頑張って安い所に引っ越して貯金も没収して貰って保護受けたほうがいいのかな?と思った
しかしそもそもそんな事してくれるのか、都合よすぎるよな
窓口に行く勇気と気力すらないが >>580
俺なんかジリジリ借金が増えていってるからヤバい。ちなみにナマポは借金返済には使えないということなってるらしいけど、実際細かい使い道までチェックは出来ないだろうなぁ。
とりあえず短時間でも時給安くても仕事の面接は受けなきゃとは思ってる。詰んだらそのとき考える 自分名義の借金があるんなら申請自体できないはず
事前に完済か自己破産を求められてそれが終わってから申請って流れ
後から借金作ったり親族の借金を肩代わりする場合は絶対バレないだろうけどね
主治医から生活保護勧められるなんて羨ましいわ
俺の環境からしてそれは無理だろうが、俺なら喜んで頼む 借金あってもナマポ受けられる場合もあるよ。
金額によるみたい。 >>581
借金返済には使えなくても、受給自体は受理される場合もあるんじゃないのか?
死ぬくらいなら考えたほうがいいぞ
>>582
そうなのか、医師も簡単には勧めるものではないんだな
自分の場合は今の病院しか通った事がないから他の事はよく知らないが、初診の時点で言われた
本人がどれだけ辛くても、環境がそれを許さない場合もあるから苦しいよな うつのせいで仕事できない。
金がない。
ナマポしかないのか。 うつ病でナマポやけど彼女ほしい。部屋に連れ込みたい またこんな時間に起きた。
することないよ。
薬飲んでまた寝る。 最近、異常にスマホのバッテリーの減りが早い。
なぜだ。 別に金持ちになりたいわけでも、
有名になりたいわけでもない。
ただ、普通に仕事して、結婚して、家庭をもちたかった。
ただそれだけが、できなかった。 僕も通常一般の幸せは得られなかった。
幸せなんて完全に放棄してし、病後は完全に無縁だよ 大丈夫だ。
スピリチュアリストの江原啓之によると、
波乱万丈の人生のほうが魂は輝くらしい。
・・・ホントかよ。 自分でツッコんでるやんw
幸せの為の、条件有りきの幸せは難しいと思うよ
捉え方や価値観やらを変えられないと幸せじゃない日々が続きやすい気がする
うつかどうかは関係なくね また早朝覚醒や。
こんな時間に起きたってすることないよ。 こんな早い時間に起きてもすることない。
またハルシオン飲んで寝るか。
でもハルシオンがどんどん無くなっていく。 じっとしてるだけでも辛い。
うつになったことがない人にはわからないよね。 どん底の頃は、布団から出るだけでも大仕事だった
感情を失ったかのように、日々を過ごしてた
ある日、TVのくだらないお笑い番組で、
なぜか激しくツボに入り大笑いしたときに、
「あ、雪解けの時が来た」と思えた
今は近所の散歩へ出られる程度までになった
みんなにも、いつか必ずその時は来るよ… 人生がうまくいかない。
もっと幸せになりたかった。 近くのスーパーでタウンワークを取って来るというミッションに失敗して彷徨う 餓死って辛いのかな?
金がなくて、餓死しようか悩んでる。
餓死の苦しみがわからなくて。
楽に死ねるなら、死んでもいいかなって。 >>612
実はもうナマポなんだ。
いろいろあって金がない。
あるのは米と水。
餓死しかないのか。
水で一週間は生きられるんだよな。 ネットやれるなら
金恵んでくれる掲示板とかあるんじゃないの?よく知らんけど死ぬ気で探せば 都会なら教会主催で炊き出しやってんじゃないのかな。年末だし。
困った時はすがっていいとも! また早朝覚醒。
こんな時間に起きたってすることないよ。
しばらくテレビ観て寝る。
そして今日はM-1グランプリ。 >>613
生ぽなのかよ!特権階級じゃないか。
米と水があれば、一週間は余裕だろ。 >>616
私はその時間から就寝してさっき起きましたよ。
寝すぎスよ ナマポで金が足りないって散財しすぎだろ
節制しろボケ >>619
ナマポで金がないっていうか、
ナマポだから金がないんだよ。
急な出費に対応できるほどの金がない。 >>620
酒、タバコ、ギャンブル一切やらないよ。 めんどくせえよ明日病院行きたくない、バスもやだし。 >>626
此処で聞いても答えは出ない
福祉の人に相談してみろ 葬式って行政に頼んでも10万くらいかかるんだっけ? ナマポでもそういう時の出費のために多少の貯金なら許されるはずなんだけどな
申請が通ってから期間が短いとかか?
最悪隠れて貯金だってすればいいしな 葬式は香典(袋も中身も)やら服装も持ち物もそれ用(男なら、礼服か関係によってはスーツで良い、黒ネクタイに黒い長靴下、黒い革靴と黒ベルト、白いシャツ、香典入れの袱紗、数珠)だったりするし、場所によっては交通費も割りと負担になるんじゃないかと。
一人暮らしの非生保だけど、親が亡くなってるから他所の葬式に行く時に用意ですごく焦ったし、意外とお金がかかったよ。 まさに最近葬式があって計6万ほど飛んで苦しい
礼服、夏ものしかなかったし靴ぼろぼろだったし
ナマポではないけど頑張って稼がないとなあ
薬の副作用と風邪が辛い みんな偉いな
自分はそこまで困窮したら不義理と知りながら不参加だな 風呂に入る意味ってのは悪臭を漂わせることで
他人に不快な思いをさせないようにってのが大きいだろうね
いわゆるマナーってやつだ
頭がかゆくなったりしても気にしないし
引きこもりだから外界と関わりを持たないってんなら本来は風呂に入らなくてもいいんだよ 自分の悪臭はそれはそれは愛おしく実に芳しい金木犀を遥かに凌ぐかほりであります >>635
夜、気合入れて風呂入る→夜更しして朝方就寝→昼過ぎごろ起きる→なんか気持ち悪いのでシャワー→夜更しして風呂入らず就寝→寝起きでシャワー
ということで正解は「寝起きでシャワーに定着」でした 勉強したいけど、やる気がでない。
これもうつの症状なのかな?
みんなはどう? やる気っつうか集中力がないよー
本も読めなくなってした 今日はなぜか眠れない。
ということで、ヒルナミンとハルシオンを投与。
寝れるかな。 >>649
■━⊂( ・∀・) 彡 ガッ☆`Д´)ノ
病院いてきたよ
みんなも薬はちゃんと飲もうず >>651
病院乙でした
最終的に薬を飲まなくても生活していけるようにするって目標を立てたら、
必要な時でも無理して薬を飲まないようにしてしまうことが増えて逆に良くなかった
頓服って難しいなーって思った 俺たちって前世で悪いことでもしたのかな?
ばちが当たってるのかな? 自営の仕事してるんだけど家賃やその他支払いちゃんとできるかって毎日不安で仕方ない
貯金とか余裕があればまだ憂鬱や不安もマシなんだろうけど
希死念慮や他人の視線が気になるのも治らない
親に頼りきりだったから一人で頑張る予定で一人暮らし始めたのに情け無い 一人暮らしにもよくあうネットで稼げる情報とか
⇒ http://miadsroeu3w.sblo.jp/article/181846011.html
関心がある人だけ見てください。
H7KY8YWR64 初カキコです。
みなさん、自炊されてるんですか?
家事一切できず、ヘルパーさんに食事作って貰ってたんですが今月いっぱいで退職され、代わりのヘルパーさん見つからないまま
新年を迎えます。
スーパー遠いし、ネットスーパーはおにぎりしか売ってない。
薬物性の眼剣けいれんって診断されて死にたくなりました。
減薬で毎日4時間しか眠れない。
絶望の中でもお腹が空く自分が情けない。 高評価・チャンネル登録よろしくお願いします
ガンプラです
※荒らしさんはそもそも見ないでいただいて結構です
https://www.youtube.com/watch?v=Oo1a8yuNJY8
コンビニもないの?
どのくらいの遠さかわかんないけど、
ウォーキングと思ってスーパーまで買い出しするのはどうかな でもお弁当500円くらいしませんか?
スーパーは徒歩20分くらいです。
チャリありません。 冬は寒いから、歩いて5分のショッピングモールにも車で行ってる。
でも年末年始は、駐車場満車になるから、明日の朝、買い出しに行って
年末年始は、家に引きこもる。 徒歩5分とかうらやましいです。
買い出しは、お弁当とか惣菜ですか?
今日は室温5℃でエアコン着けました。
お風呂入るのも恐怖。
寒い中、ウォーキングついでにスーパーも恐いです(泣)
出掛けられるって事がすごいです。
4時間睡眠だと1日が長いです。
近所の目が怖くて夜は電気も付けられず
テレビの明かりで暮らしてます。 今月いっぱいで仕事辞めた
お正月をまともに過ごせるのが初めてで…
嬉しいけど次の仕事も探さないといけないので複雑です
チラウラすみません お疲れ様です。勇気ある決断をされましたね。
僕自身は転職活動がうまくいかず、同じ会社に居続けていますが、退職勧奨っぽい動きがあります。
いざとなったら、踏ん切りつけないといけませんね。 恋愛の相手を探すなら
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条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
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自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
例えば
『最近はインスタグラムにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってます。インスタ映えするとっておきの秘密の場所いくつか知ってますからよかったらそれ教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味が合う、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえば7割がた成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。
追加情報
ワクワク
『一緒にごはん』が大好評!!!
ご飯を一緒に!をきっかけに有名な出会いの場になってます。
http://uee.me/9pX4
※上記全て18歳未満禁止 鬱歴20年だけど働けなくなって5年病院以外外出できないまま
毎月500円取られてた駐輪場代がもったいないから自転車捨てた
家事できないから夕飯は510円の宅配弁当(セブンイレブンが配達してくれる)
朝昼はお菓子で済ませたりする
ちなみに障害年金生活 >>671
年金1級とか?
それだけで生活できるもんなんか
持ち家でギリってかんじだろうが、賃貸だとまず無理だよね Jc,JKの警戒バカが急増中だが、ガキ向けのファッション誌で
「ダサい男を警戒しましょう」というキャンペーンを張ってるから
Jc,Jkの思考回路は「不快な者を視界に入れたくない」となってる!
こーなったら我々男性も、Jc,Jkとすれ違う時、近くを通るときに
こちらから先制攻撃で顔をそむけてあげましょう!
目には目を、です!
【自信をもっておすすめです】
(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです)
■うつの人が雑談する山小屋■5
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/
(特長)
1日1レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンで参加しましょう 踏み台昇降、やってる。
一日30分
汗が出てくるよ 冬は寒くて運動できないといいがちだけど部屋の中なら比較的運動しやすいかも
自分はダンスが得意だったので邪魔にならない所で少し動くと余計なこと考えずにすっきりできます バブル世代なのでダンシングヒーローを踊っている。
結構いい運動になる。
荻野目洋子が若く見える理由も、平野ノラが運動神経いいのもよくわかるw 寒い時期は辛い
体が温まる運動は大事だね
出来る範囲でなんとか 焦りは一番の大敵。まずは自分のできるところから少しずつが大事だよ 部屋の中で出来る運動でおすすめはケトルベル
ガンガンぶん回そう
この寒い中そとを歩く必要なんてなし
体力とても大事 自給自足の生活。
山に入り川を渡り
自然の恵みをもらっている うつで休職してるんだが、復職の日取りが決まるまでこじつけたと思ったら
社長からの一声で退職してくれってことになった。
会社との退職にかかる交渉、転職活動、社宅住みだから引っ越しとやること大杉マジしんどい。
金がない、体が動かん、うつの症状ぶり返すわで、絶望しかねえ。
氏ぬしかねーか。 >>688
労働基準監督所に相談すればよかったのに
多分退職は撤回になったよ >>689
したさ。だけど、返事は退職勧奨レベルだからセーフなんだと。
>>690
かもな。きっかけは別だったが、転職したら回復したりしてな。 >>691
普通は復職してからじゃないと退職の手続きは進められないなず
不思議な会社だ 自分も、うつ病になった今の会社を辞めて、転職すれば治るような気がする。
でも、寛解しないうちに転職活動するのも大変だ。 >>692
ほんと不思議な会社だよな。休職前からずっと思ってたがw
>>693
わかる。自分がその状態だしな。
しんどくて、動かなきゃなのに動けんみたいな苦しさがある。 薬飲みながら働いてるんだけど毎日一日中憂鬱で
仕方ない。薬意味あんのかな。 なんだろうな鬱ってあの頭の中のスイッチが一つ、二つ入らないような感じ。 >>696
「オランザピン錠10mg」と
「ロフラゼプ酸エチル錠1mg」ってやつ。
体に合ってないのかな。 ジプレキサとメイラックスか
双極性障害に使うやつと抗不安薬か
憂鬱感が取れないと主治医に伝えるしかないな
薬飲み始めたばかりならどれが合うか探ってる状態かもしれないし >>688
法テラスやユニオンに相談してみては?
心が弱っているときに引越はキツイよね
鬱が悪化するほど、退職勧奨されたのでわかります >>702
ほう、その手があったか。ありがと。
動ける時に聞いてみよう。
職と住居を奪われるのは、鬱じゃなくても苦しい。
わかってくれる人がいて気が楽になったわ。 703氏は出来る事なら会社に残りたいの?
会社からはうんざりされてるんだろうにしがみつかなくてもと思ってしまったよ
怒らないでね。正直な感想です 障害年金の貰い方ってどこで学べるかな?
医者なんて診察するだけで
「この症状だと障害年金を受給する権利がありますが手続きしましょうか?どうします?」
とかわざわざ言ってくれないよね。多分。
どういう流れで障害年金受け取る事ができるのか、また受給できる基準に自分が達してるかどうかを知る方法が分からない
俺はバイト先でかなり足手まといになってて、バイト先からも周りの人間からもバカにされてて、もう頑張ら
なくていいかなと思ってて、障害年金もらえるのなら嬉しいけど、自分がどんな病気抱えてるのか、それとも抱えてないのかも分からない。
抱えてなかったらそれはそれでショック
いまいち病院に行く勇気が持てない >>704
最初はしがみつこうと思ってたけど、今はもう残る気はないかな。
ただ、返事する前に法律系の専門家の話をいくつか聞いて、なにかの時があったら、、、って思って。
ないのが一番だが、どうも引っかかってさ。
大丈夫だ、会社はオレにうんざりしているのだろうなと思ってるし、オレも会社にうんざりしてるよ。 >>705
産業医に雑談程度に聞いたことあるが、申請は医者がするらしい
個人で申込みするものではない模様 >>705
書籍でもでてるし、役所(年金事務所ではない)でも相談聞いてくれるよ
医者は、初診日と何日かした日の診断書を書いてもらう。
自分でも様式にみんなぎっしりかく。書類も10種類くらいかきあつめる。
んで、年金事務所に申し込みに行くんだよ。 うつ病で障害年金もらいたいなら、まず医者に相談して
うつ病ではどんなに重症でも障害年金もらえるの2級までだから、2級の要件に該当してないと意味ない
3級は受給ナシだから取得しても意味ない
医者が2級に該当するって判断してくれたら、そのまま社労士に依頼するんだよ
自筆より社労士代筆の方が優先らしい
ちょっと費用はかかるけど、自筆で申請して1年待つ人もいるからね
病人がムリして申請行くより楽だし、病人がたいへんな思いして申請のための勉強する必要ないよ
申請に本人が来所できる程の軽度、って判断されるのがオチ >>707>>708
そうなんですね。障害年金貰うまでが一番大変そうですね。ありがとう。 faやりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視 2009年3月19日19時7分配信 ツカサネット新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci
この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです
掻い摘んで説明すると
・創価学会は、町内会や老人会、PTA、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
90年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた
・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった
・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった
・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった
・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた(防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官)
※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る
・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った
つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕
詳細は下記スレをご覧下さい
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1516500769/ もう何もかもが嫌になった
何もうまくいかない、難病あり高年齢で就職絶望、超絶貧乏で好きなこと全然できない
生きていたくない今すぐ死にたい、もういやだもう限界
友達なんかいないからずっと1人で話し相手もいない家族には見放されて連絡すらこない
もういやだもういやだ早く死にたい死にたい辛いもういやだよ・・・ 筋トレいいな。軽くストレッチとか、気が向いた時の散歩とかもいいぞ。 ただ今、厚生労働省ではパブコメ募集中
http://search.e-gov.go.jp/servlet/Public
みなさんに関係しているのは、心身障害者福祉・健康保険・障害者雇用などなどではありませんか?
みなさんのご意見絶賛募集中!
by 厚労省 あああああああああ
移転先を決めねばならんのに、全く物件探しができてねえええ。
やる気も全くでねえええええええ。交渉とか人と関わるのこえええええ。
そんな自分外野で仕方ねえええええ。
チクショおおおおおおお うつに実際になってたら、そんな書き込みする気力も起きないよ 鬱で休職中の人専用のスレを立てました
よろしければお越しください
うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518669247/ 雪国出身だけど、法事で田舎に帰ったら、雪ではなくて雨だった。春は確かに近づいているのだろう。
でも、自分の心の中は土砂降り状態だよ。 >>713
何もかも嫌になるよね!だが、死ぬなよー
難病で、就職が難しくて、貧乏なら役場の福祉課に相談してみては?
就労支援とか、受けられないか? 朝から外が賑やかだと思ったら東京マラソンか・・・
コースが変更になって自分の所のすぐ近くがコースになったんだった
レースに出るぐらいの人は皆さん生き生きしてるな、応援の人もエライ元気だわ
自分も出来る範囲で運動始めるか 冬季オリンピックも閉幕か・・・
政治的利用が目立って当初は敬遠していたが、日本のメダルラッシュで興味が湧いてきた。
そんな中で閉幕だから五輪ロスになるのかな?
2年後には東京で夏季オリンピックだけど、その時は病状はどうなっているのだろう? 地震で目が覚めちゃった(笑)
寝てる時の地震は怖いよ 寝るの面倒くさい
寝ても朝起きるの面倒くさい
トイレ行くの面倒くさい 1時間ドラマの連続ものなら、何とかいける。
2時間物は無理だわ。 >>727
いや、笑い事ではないよ。
眠剤を飲んで寝ている時に地震があったら、起きられないと思う。 残業の連続で元々無い体力気力が限界越えたから昨日休んで今までほぼ寝てた
アルコールと眠剤の力は借りたけど夢をたくさん見たからまだだるい
明日こそ洗濯しなくては
仕事というよりコミュ力なくて消耗する… 疲れてる時ほど軽い運動したほうがいい
あなたの様な感じが一番良くない
眠りが浅いみたいけど運動で疲れた方がよく寝れるよ >>733アドバイスありがとう
頭ではわかってるんだけどどうしても体が言うこと聞かないんだ
無理にでも散歩とかしなきゃだよね 運動ができるっていう時点で軽く回復してる状態らしいから、
無理にやろうやろうとして自分を追い詰めるくらいなら寝てた方がいいとも言うよ
あと単に睡眠をとることよりもリラックスすることの方が重要みたい
なーんも考えない、なーんもしない、暇で退屈な時間を作ることが大事らしいよ 鬱病になって12年もたってしまった
良くなったり悪くなったり疲れた
早く消えたい ぼっちだし外に出られないしネットとゲームしかない
https://goo.gl/YvKqUc 出来る人は腕立て、腹筋、背筋を10回づつでも継続を 肩が鉄板のように固くて痛いし、頭痛も毎日。
それなりにストレッチとかしてもすっきりしない。
身体症状も辛いよね。 同じく肩こり酷くて首も辛い
今週から主に通勤時に吐き気を伴う頭痛がするようになってきた
今日は夜中から続いてたのが朝起きてもおさまらなかったので仕事休んでしまった
精神科だけじゃなくて整体とかも行こうかな
新しく病院探すのも大変だよね 最近朝晩の通勤電車乗る前から激しい頭痛が襲ってくるようになった
さっきテレビでやってたけど満員電車のストレスで血圧あがってるのかな
通院してる診療院では検査とかはやってくれないから別の病院行こうかな
でも決断力なくて新しく病院探すのも一苦労 あれ?水曜日も同じこと書き込んでた
記憶力も無いしだめだこりゃ デリヘルでも行ってスカッとしておいで
いろんなもんを詰め込みすぎ
ただ一言出せ! >>743
満員電車に悩む人は多いよ。自分もそうだから。
まず気分が悪くなり、次いで動機がひどくなり、酷い時は過呼吸に発作・痙攣。
うつ病を発症してからパニック障害になった。
最近、過呼吸・痙攣・発作はないけれど、1月には車内で意識が薄れて倒れ、救急車のお世話になった(恥) >>746
住居の近くにバスの車庫があったから満員電車を避けるために1時間早く出てバスで座って通勤してた
そういう行動を取り始めた頃にはもう既にメンタルがやばかったんだけどね
結局今は2級の手帳持ちになった >>747
お大事に! 無理せずに休んでいただきたい。
僕は通院・投薬しながら会社に出勤し、仕事を続けている。再休職したらどうなるかわからない。 最近はこれを楽しんでます。放置なので私でも気楽にできてよいです。
https://goo.gl/k8UHMf 仕送りで家賃光熱費まかなってもらってるまま10数年経っている
親が死んだら自殺で終わり 僕の知り合いの知り合いができた稼ぐことができるホームページ
関心がある人だけ見てください。
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』
OYY9N 最近頑張って散歩に出てる
陽が出ると気持ち楽になる いいねぇ〜! 僕は正反対。疲れて歩く気がしない。
1日1万歩はクリアしていたのに、最近は半分程度。
睡眠時間も減っているし、病状は悪化気味だよ。 >>756
大丈夫だよ、諦めるな
外の車の音がダメで耳栓してるけど日差しはやっぱり最高だよ
部屋だけにいるとドンドン負に陥るから、せめて玄関前に出てみるだけでもいいんじゃないかな 陽射しを浴びると視床下部が刺激されてホルモンバランスがなんちゃら…
要するに身体に良いからオススメ。 陽の光を浴びるとセロトニンの分泌がよくなるし、眠気を起こすメラトニンの生成を促すからね。
春になって、外猫さんが活動し始めた。先日は散歩中半年ぶりに会った猫もいた。ナデナデしてきたよ。 うつ病です。将来は一人暮しになりそうです。
誰かと共有したいです。 >>760
引越しなら夏辺りが落ち着いてくると思うし業者もスケジュール組みやすい
物件としてはコンセントがなるだけある場所、車沿いの立地に気を付けて
排気ガスで良い風吹いてんのに窓開けれないの苦痛だから
あと重要なのは身の丈にあった生活をしようってことを守れば少しずつでも前に進める 1日中寝ていたい願望が強いは鬱?最近は布団に入る事だけが幸せ。1日中寝ていたい。 >>769
その気持ちはよくわかる。
でも、自分は睡眠障害が酷くてなかなか眠れない。
眠剤飲んでもよくて5時間位しか眠れないし。 休職して4ヶ月目だけど段々外出れるようになってきた 最悪期には、テレビの音も、頭に響いて、だめだったなあ。
今は、まあ良くなってきた。 僕はTVを上京してきた親戚に譲った。
買ってから1年半しか経っていないが、最近の番組が全然面白くなくて視なくなったから平気。
ラジオや読書の時間が増えたけど、最近は読書が辛くて、あまり読まない。うつ病が悪化している。 なるべく規則正しい生活を・・・
あと、上の方でどなたかがおっしゃっているけど
陽の光にあたることを意識してください もうダメだ
一ヶ月くらいの予定の仕事が一週間で俺だけ減員
また長い休みになる
そうなったらもう生活できない
浮浪者になるか生活保護受けるしかない
お腹いたい 気力ない
ご飯たべるのもめんどくさいし 飽きてくる
物欲も性欲もない 仕事も惰性
生きてくのも惰性 素朴な疑問ですが、1人暮らしで仕事をしていない、ここの住民の方はどうやって生計を立てていますか?
貯金で生活、障害年金、生保などかな
私は貯金もなく、年金も受けられないので働くしか方法がなく… または休職で傷病手当てもいるかと
自分は傷病手当て一年半
失業給付300日でほぼ二年働いてない >>784
たしかにそうですね、休職中の方もいるかもしれないですね
7849さんもお大事にしてくださいね
お互いに、ですけど… ありがとう
失業給付が終わると自分も働かないと生きていけないので怖いですが
本当になんとか生きていきましょう
今はまだ死ねない 夕飯だけ食べるようにしたら身体が軽い
消化もエネルギー使うんだな >>788
夕飯だけだとカロリーはもちろん、栄養は足りてないと思う
しばらく様子見 丸岡いづみが、一人でいたら死ぬと思って実家に帰ったって言ってたけど、みんなはうつで一人暮らしで大丈夫なの? 自分は天涯孤独の身だけど、ここのみんなも帰る家はないのかな? >>793
そうだったんですね
私は母がいた頃は、実家で休養させてもらった時期もありました
市内に父と伯母が一人暮らしをしていますが、私のストレス耐性が低すぎるため、たまに会うくらいが自分を保つギリギリのラインです
家事はボロボロで低所得でも、今はまだ1人の方が心穏やかに暮らせるという状態です 母が死んで数年後に父が恋人作って今じゃ実家で同棲してる
事実婚状態で帰りたいけど帰れない
しかも私が邪魔だから出てけと追い出された
盆暮れ正月も連絡すら来ない
狭い1kで独りは益々病む そんな所に戻りたいなんて
一人でせいせいしていいじゃない
天気がいいから外に出よう
散歩なんか最高だよ 一人がいいと思って一人暮らししたら鬱病になった人間がここにいますよ
人間一人じゃ生きていけないのを実感したよ
実家帰っても邪魔者扱い
今日は仕事を早退して来た
車の中で横になりながら泣いて自殺する事考えた
生きるの辛い
皆はどうやって折り合いをつけてるのでしょうか? よくあるあれだけど最終的に時間が解決してくれる
カウンセリングや心療内科に通ったのもあるけど、なんだかんだで時間ぐすりとはよく言ったものだと思う >>799
ありがとう気長に待つしかないのかな
心療内科には通ってます
カウンセリング受けた方がいいと言われてるけどなかなか踏み出せない
実家暮らしは辛いのでまた一人暮らししたい >>800
カウンセリングルーム併用の心療内科なら、主治医と臨床心理士で連携とってくれるのでいいと思います
頼れるものは何でも頼った方が気が楽になりますよ >>801
ありがとうございます
今度病院に行ってカウンセリングの申し込みしてみます 一人暮らしでうつになった
また一人暮らししたい
どっちなの? 毒親が嫌で一人暮らししてたんだけど鬱病になってしまった
離れたら親が少し優しくなったから安心して帰ったらまた同じ毒親に戻ってしまった
もう割りきるしかないかなと思ったので家を出たいです
分かりづらくてすみません そんなに謝らないでよ
少し聞いただけなんだから・・・・ >>795
帰りたいけど帰れないのはつらいですね
うちも同じような時期がありました
母が亡くなり、父のパートナーと私で暮らしていた時期があります
今、父はその人とは別れて他の女性が週に1度家に泊まりにくるようです
>>795はお父様との関係は良いのでしょうか
私は生活は苦しいですが、私も父も自立して暮らせる方が心安らかなので、父に女性がいる方がありがたいです… いろいろと役に立つ自宅で稼げる方法
一応書いておきます
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』
UFTHL もともと低いコミュ力が下がって友達がみんな離れてしまった…もう戻らないかなぁ。 一週間湯船につかってない。
今日は気力を振り絞って、風呂に入ろう。 一人暮らしして一年経った
今日初めてお金が足りなくて父に借金をした
情けないし、返せるのは分割で半年後
なんで鬱病になんかなって5年も経っているのだろう >>812
それでも一人暮らししている自分を評価してください
1年も継続できてすごいです
私も無職の時は赤字で細々とやりくりしていました
今はプラマイゼロに近い黒字でなんとか生きてます 鬱持ち、一人暮らし、身寄りなし、アラフォー、年収300万の低所得。
死ぬしかないわ…。 >>814
バカヤロー生きろ!
300万円もあれば何でもできる
パチンコタバコやめて自炊して貯めた金でヘルスにでも行ってすっきりしてこい!しょぼくれたお前を元気にしてくれる観音菩薩様を拝んでこい >>814
私も
>鬱持ち、一人暮らし、アラフォー
ですが年収は300万ないですよ
それでも、まあ機嫌よく生きてます >>813
ありがとうございます
お金借りた時は情けなかった
でも、返すというモチベーションを持って生活します
早くかつかつでも黒字生活になりたいです 年収300万でも、持ち家かそうでないかで、かなり変わってくるよな。 >>816
>>817
ありがとう、まさかレスくれる人がいるとは…。
今後上がる見込みのない給料(しかも55歳定年制の会社)と治らない鬱で、先のこと考えたら暗くなってしまった。
菩薩様(仏像の方)見て心穏やかにするわ。
【自信をもっておすすめです】
(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです)
■うつの人が雑談する山小屋■6
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/
(特長)
1日1レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう 北九州住み居る?
デイケアは行く気がしない。
誰かと喋りたい、一緒にご飯食べたい。 転職活動中だけど、出身地と関係ない所での就職も考えている。ただ、自分向きの仕事があるかどうか。
農業で自給自足もいいけど、僕はズボラだから… IターンとかJターンと言うやつかな
自分は逆に上京組だけど土地勘なくて困ったわ やっと正社員になれたけど、発達障害気味で(検査で発達ではないとは言われた)お客さんの顔をすぐ忘れるから学習障害なんじゃないかと疑われたから洗いざらい話したら試用期間で辞めさせられることになった…
追突事故にあって入社まもなく車買い換えたから5年ローン残ってるし…
死にたい 家賃の安い部屋に引っ越して今日が初日
なんだか落ち着かないし雰囲気とか部屋の空気に慣れなくて食事が喉を通らない
今夜ちゃんと眠れるか不安 >>828
引っ越しお疲れ様でした
引っ越し前は荷造りや荷運びのこともあるので心身ともに大変だったと思います
とりあえず引っ越してしまえばあとはのんびりしてください
疲れをゆっくり癒してくださいね >>829
お気遣いありがとうございます!
疲れましたー…
ゆっくり休みます >>832
それ気象病っていうんだって
気圧の変化で体調が悪くなるらしい 職場の人達が順調に出世結婚出産幸せを掴んでいる様子を見ているのが辛い
なんでこうなっちゃったんだろう
声も出なくてカスカスだし職場に限らず対人関係壊滅的だ
でも淋しいという矛盾
感情を無にできれば楽になるだろかと気持ちがぐるぐるしてる生きてる意味ないよね
はぁ眠剤が効いてきた…おやすみ 双極性のうつ。
年取ったら家賃を払い続けていくことができなくなるのが分かりきっているので、ローンを組んで中古マンションを買った。
まだ入居してないけど環境の変化が怖いしそもそもそんなに長く生きないかもしれないし薄給なのにこんなことして死にたい死ぬ 毎日ストレッチしましょう。
スジ伸ばして血流よくして 数年ぶり位に映画一本通して観たけど疲れるねー
家だから立ち上がったり寝転がったりしながらなんとか観れたけど映画館はまだ無理だな
集中力の衰えがやばすぎる ↑ わかるわぁ〜〜〜・・・
オレも、起きてから2時間ぐらいで疲労が来る・・・
なぁ〜んもしてないのに・・・
ただ、5ちゃんねるにクソカキコしてるだけで疲れる・・・
まぁ・・・
30分ぐらい横になってると、回復するんだけどな・・・ 2時間物の番組は見ると疲れるなあ。
週一やってる1時間ドラマくらいが調度いい。30分物でもいい。 >>845
うちも突然来たいと言われたら断るしかないレベル
まず片付けと掃除をしないといけない
気軽に人を呼べる部屋にする
これ目標 客が来てもいいように、一部屋だけは、きれいにしてる。 年金もらってて暮らしてる人いる?
障害者雇用で働いてるんだけど年金合わせて18万だから一人暮らししたくてもできるか不安なんだ
ありがたいことに症状良くなってきてるんだけどそうしたら年金もちろん止まるし難しいかな 4ヶ月鬱で休職して転職活動始めようと思えてきた
休職期間隠して転職活動ってできるのかな >>851
そうか?
俺も半年ぐらい休職して隠してたけど転職終えて今普通に働いてるぞ おまえら、すごいな・・・
おれは、もーえぇーわ・・・
働きたく無い!
もう気力が尽きた・・・ Orz 同じ…試用期間で解雇になって真面目にやってるのにバカらしくなってきた…
部屋の片付けしながらしばらく休む… それぞれの人が自分に合ったやり方で
なんとか体力アップしたいね うつ病の発症・休職から7年半。
減給・降格を2回喰らった上、関連会社に出向へ。
でも、転職は無理だから独り身だから耐えるしかない 心療内科には終業後、2週間毎に通院している。
主治医の先生はソフトな人柄で、話をよく聴いてくれるからありがたいけど、病状は良くならない… >>858
話を聞いてもらう以外のアプローチも必要なのかもしれないですね
食生活、運動習慣、睡眠などの見直し
認知行動療法
一概には言えないけど、上記のアプローチで改善するタイプは多いんじゃないかと思います
病気の有無を問わず万人に有効かと
うつの人は特に考え方(白黒思考、べき思考)が偏っていることも影響しているので考え方へのアプローチはしておいて損はないです
真面目な人がうつになりやすい、というのも一理あります
認知行動療法では大野裕さんの著書がおすすめです
こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳
https://www.amazon.co.jp/dp/442211283X/ref=cm_sw_r_cp_api_o-juBbSAWRHZC 自分も初めは心療内科に通っていたけど
よくなる兆しが見えなくて、男性の更年期外来を探していって
そこでホルモン療法をうけてよくなったかんじです。
もし心療内科でよくなりそうな感じがないのなら
色々探して他を当たった方がいいですよ。
自分の体ですから・・・ ってか・・・
ガチレスすると・・・
俺は46歳包茎童貞だから、若い子と結婚したら完治するって解ってるんだ・・・ 寛解してもまたいつ鬱状態になるかわからんてことだね 待ち時間の短い穴場の薬局見つけたんだけど、時期なのか時間帯なのか今日は人が多い
早く薬もらって帰りたいなー >>866
猛暑だから不要な外出は控えるのが正解だよ。
かく言う自分は、先日の大雨で実家周辺に避難勧告出たものだから、昨日から実家で後始末をしている。
例年より暑くて熱中症になりそうだよ。 >>869
入りましたよ
がん特約はつけられなかったけど… いらん いらん そんなもん!
重篤な病気になったら、自己破産してナマポ申請っ!
ナマポなら、医療費は全額タダッ!!
超先端医療の高額治療がタダだぜ?!
保険なんか、かけるだけ・・・
無駄無駄無駄無駄無駄無駄〜
ウリィーーーーーーーーッ! ここんとこ毎晩悪夢見てて、眠れてないせいか吐き気がひどいわ。 >>873
ナマポは超先端医療の高額治療は残念ながら受けられないのです 来週、実家に帰って来れるかとか親から連絡が来た
一応、まだ保留にしといた
悩む… 実家に帰ってこいとか連絡きたことない
盆暮れ正月はいつも1人 ぶっちゃけめちゃくちゃ寂しい
ああ本当に見捨てられたんだな、と毎回毎回実感する 実家に帰るのになんの遠慮がいりましょうや?
帰りたいときにどんどん帰りましょうよ。 実家には行きたくない
帰省は5年スパン
でも父親が癌で余命一年らしくて行かざるを得ない
はっきり言って面倒
今まで家庭を顧みなかった人だからな >>884
母親が死んで新しい彼女(自分と4さいしか違わない)と実家住んでて
事実婚状態でとてもいけないし行っても日帰りで返される 換気しようと思って窓あけたらベランダにセミの死骸があって断念
せっかく珍しく換気する気になったのに… よく見たら3匹もベランダに死骸が落ちてる
玄関ドア開けたとことベランダの外にも落ちてる
部屋周りだけで5匹も死んでるって多すぎない? >>861
馬鹿野郎!とりあえず有り金持って風俗行ってこい
有り得ないくらい可愛い二十歳そこそこの女の子達が一生懸命御奉仕してくれるぞ
こんな糞包茎童貞チンポをそこまで!と、なんて有難い世の中だと終了後は心の中で手を合わせて退店すれば生きる気力がわいてくるぞ >>885
樹静かならんと欲すれど風やまず
子養わんと欲すれど親待たず・・(風樹の嘆)
不仲であっても顔だけは見せて上げなされ
先般私も親をガンで亡くして初盆です うつで休職したのをきっかけに、会社の人に嫌われている。親はなく、友もなく、こんなにも一人。
早く死にたい。 会社から見れば厄介者なんだよな
環境変えるわけにはいかんの? >>894
自分はうつで退職して18年
家族も友人もいない天涯孤独
さびしくてたまらない、気が狂いそう
死にたい気持ちはわかる
でも、なんとかして生きようよ 生保社会復帰支援中に鬱になり現在
親族、友人一先連絡しない生活がそろそろ1年になる
人に関わらない事が今は心地よい >>897
でも仕事で人と関わってんじゃん
矛盾してるよね 今年40歳になるので結婚を諦めたら、精神的な負担は減ったが虚しさは増すな。同じ世代の知人も独身と、世帯持ちの二極化がハッキリしてきた。
一人暮らしだとますます生活か不規則になって良いことないが、他者のお荷物になるよりはマシか。 変に節約しようと食事を切り詰めたら余計に心が窮屈になるから
そういうのはやめた方がいいよ 普段からひきこもりなんだけど、3連休もだれとも話さず独りで部屋にいるのが寂しい この3連休もだれとも話さず独りで部屋にいるのが寂しい デリヘルでもソープでもなんでもいいから行って
一発抜いてこい。スッキリするから
いろんなものが体の中に溜まっていてよくない
とにかく出せ! 筋トレするとめっちゃ調子良い
2日以上空くとまた鬱になる 日々の食事を生姜三昧にしてください。
いい効果がでますよ 精神的ショックな出来事があった。
それでも、当初はあんまり自分に影響はないように思っていたけど、じわじわとボディブローのように効いてきているのか、物への執着がなくなって、いらない何も捨ててしまいたい状態になっている。
ついでにこのまま、この世への執着もなくなったららくだなと思ってしまっているところ。 近所に事実無根のデマを流して俺を狂わせたババア、お●さ●よし●はさっさと地獄へ落ちろ 昨日、初めての傷病手当の金額見て、ウツになったわ。 気圧の急変で一日中フラフラだった
ネットもゲームも読書もできず、動画をダラダラと流すことすらできない
毛布にくるまってただただ時が過ぎるのを待つだけ
なにこの地獄 ローソンに行って、悪魔のおにぎりを買ってきた。
好きな人は好きなんだろうけど、自分は普通のおにぎりの方がいいなぁ〜 突然身体が活字を受け付けなくなって部屋中のペットボトルのラベルを剥がした 何年も料理ほとんどしてなかったけど今野菜が安いと聞くのでネットスーパーであれこれつい買い込んでしまった
めんどいけど白菜長ねぎと鶏むね肉は刻んで冷凍しておいていつでも一人鍋できる
そして明日は無限ピーマンを作る予定 今日から休みだ
何の予定もなく一人で年越し
このまま年明けなければいいのに… 気付いたら親から留守電入ってた
心臓バクバクするから電話するのやめてほしい
何年も前に頑張って伝えたのに全然通じてない
留守電聞かないことにしてるけど思考が持っていかれるから嫌だ >>920
最後の行
自分は毎日「このまま二度と目覚めなければいいのに…」
と思いながら眠りについてる
正確には毎日なんて眠れないけど 今年に入ってレスがないね。
年末年始は人によっては9連休だったし、落ち着いてまったり過ごせた人が多かったのかな?
僕はなんとか帰省したが、寒くて風邪こじらせた。
それでも、帰省中はメンタルも睡眠状況も安定していたが、田舎から戻り仕事始まったらどちらも調子悪い 仕事始めからの一週間お疲れ様でした
疲れたひたすら疲れた
10連休ほぼ引きこもっていたので頭も体も衰えていたんだろうな
落ち着ける帰省先があるのは良いことですね
誰でも人外、犬猫でもいいから一緒にいて落ち着ける信頼できる安心できるパートナーがほしい リクガメ飼ってた。
餌やってると、なつくからかわいい。
でも、世話が大変だから、おくで売った。 そっか
亀は鳴かないし犬猫よりは楽なほうだからどうかなと思ったんだけど考えたら長生きだな
餌あげるとなつくよね 元気な時から猫飼ってて今も飼ってるけど
自分のことで精一杯の病人が、何かを飼うのはたいへんだと思うよ
あっちから見てもパートナーだから
オクで売れるくらい愛情ない方がラク なんだか疲れたから明日有休取ってしまった
他の人は理由を言って休み取ってるけど自分は何もなくただ疲れたからなんて言えない
だらりと無駄に過ごすだけ >>929
そのぐらいで良いと思うよ
私もただ何となくしんどくて、午前お休みさせてもらう事あるし >>929
有給あるなら少しずつ休んだ方がいいよ
いきなり診断書出して休職するより、周りが納得しやすい
たまに休んで休職しなくて済むなら、それに越したことはないし サプリンクスでパッションフラワーとかセントジョーンズワートとか
鬱に効きそうなサプリ買ってみた
効くといいな >>932
セントジョーンズワートはSSRIとの併用禁忌だから注意 心を回復させるために完全に一人の空間が欲しいのだけど部屋の壁がペラペラなので
見知らぬ男性とルームシェアしてる気分になり部屋にいても全く落ち着かず、
発狂はしても仕事に行ってる方がまだ心理的にマシみたいな状態になってます。
精神的なものから免疫は落ちて毎月のように風邪を引きまくり、風邪喘息になりました。
引っ越さなければ療養できないけどそれにはもっと稼がなければならず、鬱、劣悪な住居、安定のない仕事、の魔のトライアングル
実家に戻ることはできずこういう人間は多いでしょう ひとりの空間無いのはキツイね
自分は深夜勤務なので自律神経壊れてて良く眠れないのがキツイけど家に帰ったらひとりの空間があるからやっていけてる
ボロボロの団地だから引っ越そうと考えてるがそのような壁が薄いとか隣人がうるさいとか実際住んでみないと分からないこともあるよね
934さん 上手く資金が出来て引っ越し出来れば良いですね ちょっとPCで調べものするだけで、どっと疲れる。
鬱になる前は、こんな事はなかったのになあ。。。 今の時代こそヨコのつながりが必要だ。学閥、出身地閥とか見直されるよ。
某宗教団体がこれをぶちこわすからな。 俺は嫌いだけど自己防衛のために、
コンビニはローソン、栄養剤はQPコーアゴールド、雑貨はドンキホーテ
喫茶店はドトールコーヒー、電機は三菱電機、電機小物はダダダ電気、
ポテチは湖池屋、ビールはキリン、お茶はイトーエン
にしてるよ。ネズミランドは生理的に受け付けないから行ったことないけど。 >>938
家ではPC使わなくなった。それでも困らない。
10年前とは時代が変わったんだな、と思う。
それに、自分はTVがない。これは異常かな?
番組で面白いのが全然ないから親戚に譲った。
地震とか災害があった時はTVの必要性を感じるけど PCで確定申告やったよ。
印刷して郵送。
etaxはまだやってない。 私も確定申告終わった
初めてだったので市の相談所に持ってって間違ってないかだけ見てもらった 皆んな気をつけてや!
うつ病で皆んなが敵に見える言うてたし
死ね!言うてたから殺されるで! 鬱病の薬の副作用と思われる昼間襲われる眠気に数か月悩んでいて、
薬変えて下さいと医者にに言ったんだが、慣れるまでこの薬飲み続けろ、と言われ、
その通りにしていたら本当に慣れてきて昼間の眠気は無くなった。
精神、健康状態も良好になった。 薬が効く人もいるんだね
私は3種類試したけどじんましんや吐き気がひどくて合わなかった
眠薬はよかった
先生は話をろくに聞かずにパソコンたたいて電子カルテ作って処方するだけ
診察室出たら速攻でお会計
ただのお金儲けしか考えてなさそうに見える
病院代えたほうがいいのかな 私は5種類試したよ
ほとんど効果ないか、重篤な副作用で即中止
抗うつ剤は合う合わない、体質があるよね
今は安定剤だけに頼ってる
1分診療の個人医院は、患者の話も聞かずただ新しい抗うつ剤を投薬するだけ
できるだけ大きい病院がいいよ 私は医者が1人しかいないようなクリニックに行こうとしたが、待ち時間が長いとか
予約が必要とか言われたので、それは面倒だと思い、歴史の長い
紹介状は必要ない程度の中規模の精神病院に診てもらった。
大病院は紹介状や、何とか料金が掛かるから避けた。 >>950
>診察室出たら速攻でお会計
ということは自立支援医療制度使ってないの?無料になるのに。
病院の受付の人に自立支援医療制度について聞いた方がいいですよ。 実は薬飲んでいたのに、飲んでいないと勘違いして連続して飲んでしまったらすごく眠くなった。
一週間分小分けする100均のピルケース入れとか買った方がいいでしょうか? 孤独を紛らわすために電話しようとしても、何を話せばいいかわからないからできない
ネットに頼っても、デイケアに行っても、なんか似たような悩みにぶつかる
結局一人がいいんだけど、一人が嫌なんだ 鬱病の薬飲み続けて、精神、健康状態も良好になったと思っていたら
思わぬ落とし穴である、副作用に罹ってしまった。
内容もハードで睾丸が腫れて痛くなり、頻尿なのに尿の出が悪くなり、精液に血が混じるという現象。
性病か睾丸癌かと勝手に想像していた。
だが泌尿器科で診てもらっても、原因不明で異常なし、
後に通っている精神科の先生に聞いたら、鬱病の薬は泌尿科系に同上のような副作用を及ぼすとのこと。
その他の副作用として忘れっぽくなるし、ものは覚えられなくなるし、向精神薬の副作用は怖い。
副作用のない薬は存在しないと強調していた。
何か病変があったら、副作用の疑いあり。その辺のクリニックではなく通っている精神科の先生に診察、相談したほうがいい。 友人は付き合いは深くないが数人いる。
孤独を紛らわすために電話したり、メールしたり、手紙を送っても全く相手にされないか
物凄く時間が経ってから、簡単な内容の返事しかくれない。
電話しても話もしてくれないし、電話番号もメルアドも教えてくれないし、会うのもやんわり断られる。
私の人格に問題があるからこんなことになったのか?
こいつら全員死ね!と思うのが、私の人格の問題なんだろうなぁと思う。 >>953
そうなんですか?知らなかった
けどあんまり公にしたくないので。
どこの病院がいいのか分からない。
季節の変わり目で気温の差が激しいせいか、心身ともに不調で、何日も経ってからのレスすいません >>959
今は健康保険の3割負担だよね
自立支援医療(精神通院医療)で1割負担、さらに収入によって月あたり負担額上限もつく
自治体の障害者担当部署(福祉課、障害者支援課など)に所定の書式の診断書をつけて申請
申請してから1〜2ヶ月かかるし、医師が診断書を作るのも2週間程度かかるので、早いほうがいい
ただ、自立支援医療では同じ診療所に通院し続けないといけないから
あなたの場合はまず合う医師を探す方が先
メンヘル板の地域ごとの精神科スレで聞いてみたらどう? >>960
メンヘル板の地域ごとの精神科スレっていうのがあるんですね。見てみます。
同じ病院に通い続けないといけないなら、定期的に通える自信ないわ。誰にも会いたくなくて用事があっても出かけられないことがよくあるので。 >>961
言い方が悪かったかも
自立支援医療(精神通院医療)で1割負担になる対象の医療機関は一つだけなので
「この先生なら大丈夫そう」と思える医師に出会ってから申請した方がいい。という意味
あなたの場合、今の医師は合わず、話を聞いてくれる医師の方がいいんですよね
今の、話を聞いてくれない医師に通院を続けながら、自己負担額を下げるためだけに自立支援医療を申請するのもアリだけど
医師と合う合わないで精神的な負荷がだいぶ違うから、まず合う医師を探す方がいいと思う 自分は運が良かった。個人経営クリニックでない、紹介状は不要の近所の40年以上の伝統ある
中規模精神科病院に行き、そこのたまたま私の担当になった、60代前半位のベテラン老練勤務医に診てもらって
薬をいろいろ量や種類を調整して処方してもらったら約半年で快方に向かった。
その間、不眠、昼間の眠気、交通事故、泌尿器科系の副作用もすごく、他の病院に替えようかと思ったが
その先生の老練な年齢、醸し出す真面目なオーラ、国立大卒の学歴、信頼できる発言内容から信用して通院、服薬を続けた。
「私が必ず治すから」「薬は頻繁に替えずそのまま飲み続ければ慣れる」「薬は必ず副作用があるが、それを抑える薬と飲めばいい」
と断言され、その言いつけを守った。
週1で通って薬を調整したら快方に向かった。脳のシナプスだか抗コリン物質が関係しているらしい。
自立支援もすぐに認めてもらって医療費無料、協会けんぽの疾病補償の診断書もその医師がすぐに書いてくれたから、
健康で働いていた時に比べ半減したが収入も確保されている。
個人経営クリニックは避けて、私のように紹介状不要の中規模精神病院が一番いいと思う。
個人経営クリニックは忙しい、精神科に多い無能医師が勤務医務まらなくて仕方なく独立開業している、
借金返済も大変だから、診察に本腰が入らない、の理由でダメなんだと思う。 >>963
個人的な成功体験を一般論として語るのは、うつとは別の面で何かおかしいと思うよ いい先生に出会ったら病気が治るってわけじゃないよな
ただダメな先生は、そのこと自体がストレスになる
先生も人間だから合う合わないはあるよ ここにもスレあるんだね
意識して深呼吸しないと気付いたら浅い呼吸で苦しくなってる
働きながら治ってる人いるのかな
薬飲んでも全然持ち上がんないよ疲れた たまの書き込みだけど
なんだか安心ホンワカスレですなw 私はせっかちなもんで…
忘れないうちに約束通りご用意いたしました では、次スレの代わりにこのスレが
終わる迄遊ばせて貰いますわw ココに誰かがちゃんと住んでて
寂しいスレではなくて良かった 過去は戻れないし選べないけど
未来は進むことしか出来ないけど
自分で選ぶことは出来る 行動が変われば 習慣も変わる
習慣が変われば 人格が変わる
人格が変われば 運命が変わる 普段は楽しい思い出より
辛い思い出を思い出す
でもね、人間極地に立たされた時は
楽しい思い出しか思い浮かばない リアルがキツイから
現実逃避でココに来る
リアルでは感情が薄いけど
ココに来ると感情がとても揺れる 君の瞳に乾杯!って古い映画で
俳優さんのアドリブから出た
言葉だそうだ
もう、すでにその俳優さんは亡くなってるが
彼の言葉はまだ生きている ダージリンティーと焼きたてのマフィン
の香りがただよう中
誰かに「おはよう」と言われて起きてみたい
だがリアルでは朝っぱらから
ビール飲んでYouTube見てゲラゲラ… 明日したいこと すること しなければ
ならないこと
トリマ毎日食事をとること 疲れたら疲れたと言うこと
泣きたかったらちゃんと泣くこと
笑いたかったら笑わせてあげること 久しぶりにたくさん遊んだw
時間に追われて生きるのがリアル このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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