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【まったり】うつ病で一人暮らしの人 その3【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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0547774号室の住人さん2017/11/18(土) 08:47:02.64ID:3VETrBWQ
生き物だから
誰しもいつかは死を迎えるものだよ
孤独感は何か(人に限らず趣味とか本当に何でも良い)に心を開いて接する事で少しずつ薄れていくよ
0548774号室の住人さん2017/11/20(月) 19:15:03.29ID:KX0dR6sk
休職して少ししてから、自分でも信じられないくらい物欲が出て抑えられなくて、収入より支出が多くて貯金がすごく減った。買ったものは開梱もしないのにな…自分が制御できないわ金はないはでしにたい。
0549774号室の住人さん2017/11/21(火) 19:23:34.95ID:CCNpQITm
休職してから物欲が増えるってのが理解できんな

俺も休職したことあるが、休職中に得られた給料分しか使わなかった
使いほうだいはマジで自殺行為だ
0550774号室の住人さん2017/11/22(水) 14:31:38.02ID:S5VDPNMj
薬が効き始めると信じられんくらい食欲が増して太ったんだが、何かを摂取することでストレスや不安を解消するみたいなのはあるかもな。
今はまた食欲もほかの欲も減退して何もしたくない。
0551774号室の住人さん2017/11/23(木) 22:34:00.88ID:SXMKczvL
休職・静養・投薬治療で調子が戻るにつれ、様々な欲求が強まるのはありうることだと思います。
医師や身内の方などとコミュニケーションを確保し、うまくマネジメントできればよいのですが。
休職中は、ゆっくりと静養してくださいね。
復職すると余裕が乏しくなりやすく、大変ですから。
0552774号室の住人さん2017/11/24(金) 21:53:49.07ID:mSbhiJe3
うつで風呂に入れないが、
そもそも外出もほとんどしないから、
風呂に入る意味もあまりない。
0553774号室の住人さん2017/11/24(金) 22:46:59.64ID:ncAqaFc+
明日外出だからせめてシャワー浴びたかったけど気が重くてだめだった
明日朝数日ぶりに入らなきゃ…
0554774号室の住人さん2017/11/24(金) 22:53:47.52ID:OBD2S88V
寒いのほんとダメだ 手足霜焼けひどい 指まげると痛い うつも悪化するし最悪
暖かい地域に引っ越したい
0555774号室の住人さん2017/11/24(金) 23:57:22.09ID:8dYBYw+G
うつで仕事を辞めた。
金がない。苦しい。
0556774号室の住人さん2017/11/25(土) 02:37:35.40ID:311pr76i
眠れない。
0557774号室の住人さん2017/11/25(土) 04:25:01.63ID:V6y6Z7uH
中途覚醒。
4時か。こんな時間に起きたってすることないわ。
0558774号室の住人さん2017/11/25(土) 21:28:22.20ID:iqAamXMV
風呂に入るのが一番しんどい。
0559774号室の住人さん2017/11/25(土) 22:12:02.66ID:oVTVSclR
わかる〜 鬱になると風呂が面倒だね
そして、身支度・着替えも手抜きばかりになる
多分これって、自分を愛してない・愛せなくなってるって事なんだろうな…

今のところ、なんとかコレ以上堕ちないように踏み止まるので精一杯だよ
0560774号室の住人さん2017/11/26(日) 00:33:41.32ID:PMxViUxU
それでいいと思う。
少しずつ、上がっていけばいいさ。
0561774号室の住人さん2017/11/26(日) 04:20:30.63ID:oEPNaIOt
またもや起床時間4時。
することないよ〜。
0562774号室の住人さん2017/11/26(日) 05:42:15.61ID:QZpzMzqI
追加でハルシオン飲んだ。
することないんだもん。
0563774号室の住人さん2017/11/26(日) 07:16:17.02ID:WSJ+ooMj
熟睡してるときが、一番しあわせ。
0564774号室の住人さん2017/11/26(日) 08:11:34.77ID:WSJ+ooMj
人生めんどくさくしてるのは、自分の考え方のような気がする。
0565774号室の住人さん2017/11/26(日) 13:31:47.53ID:WSJ+ooMj
すこしずつっですね
0566774号室の住人さん2017/11/26(日) 14:25:57.52ID:GIxxFcnM
100%自分原因説とかいう本があるよ
読んだことないけど、引き寄せの本だと思う
0567774号室の住人さん2017/11/26(日) 16:50:54.84ID:Xtdg9h/6
最近、スピリチュアルにはまってる。
オススメだよ。
0568774号室の住人さん2017/11/27(月) 08:58:12.87ID:b/4bHxgY
中途半端な時間に目が覚めた。
することない。
ハルシオン飲んで寝る。
0569774号室の住人さん2017/11/27(月) 09:51:45.46ID:vYlS0ACS
眠れるって素晴らしいことだよね
人生ずっと不眠症だからうらやましい
0570774号室の住人さん2017/11/27(月) 19:32:16.65ID:i5fc+5kZ
じっとしてるだけでも辛い。
0571774号室の住人さん2017/11/27(月) 19:59:48.98ID:nVPnYakE
夜明けごろまで眠れない
朝が憂鬱
一度眠ると睡眠時間異常に長い
何もしないのに食欲だけは人並みにある
そろそろバイトでもしないと支払いやばい
0572774号室の住人さん2017/11/27(月) 21:23:15.52ID:i5fc+5kZ
暖房いれてぬくぬく。
0573774号室の住人さん2017/11/28(火) 00:40:10.97ID:pTEP+t+k
飯食えて寝れりゃあ健康だよ、なんて年寄りみたいなことを思うようになった
まだ34なんだけどな
0574774号室の住人さん2017/11/28(火) 00:42:37.38ID:uQHqjc09
僕33
0575774号室の住人さん2017/11/28(火) 09:35:08.33ID:9jbgJ8sh
久しぶりに8時間くらいちゃんと眠れた。
今日は何しようかな。
0576774号室の住人さん2017/11/28(火) 11:33:59.63ID:te9RxRte
今日は眠れなかった。
寝る前、さいれーす、空なっくす飲んでるんだが、眠れないんで、デパス追加で飲んだら、
朝まで眠れた。
0577774号室の住人さん2017/11/28(火) 17:24:52.78ID:YujN+DKf
することなくて、結局コト寝しちゃったよ。
0578774号室の住人さん2017/11/28(火) 21:01:01.62ID:K046ZASZ
風呂に入るのが一番しんどい。
0579774号室の住人さん2017/11/29(水) 13:23:06.27ID:g8QleZwS
みなさんフルタイムで働いてるのかな
上京したはいいけど外出るのもしんどいのに毎日出勤がとてもしんどい
寂しいしお金ないし実家帰りたいな、と思う反面大金はたいて上京したんだし自立しなければ、とモヤモヤ
夢のため上京したのに生きるのしんどいしもう何がしたいのかわからない
0580774号室の住人さん2017/11/29(水) 14:41:38.38ID:RBjs6n5p
無職で家族もいない、そして働けない状態から医師に生活保護を受ける気はないか?と言われたけど、家賃が数千円ほど手当より高いし、貯金がまだあるから無理だと言った

でもジリジリ貯金減っていく不安に耐えられない、頑張って安い所に引っ越して貯金も没収して貰って保護受けたほうがいいのかな?と思った
しかしそもそもそんな事してくれるのか、都合よすぎるよな
窓口に行く勇気と気力すらないが
0581774号室の住人さん2017/11/29(水) 16:12:23.55ID:lPs+qz4U
>>580
俺なんかジリジリ借金が増えていってるからヤバい。ちなみにナマポは借金返済には使えないということなってるらしいけど、実際細かい使い道までチェックは出来ないだろうなぁ。
とりあえず短時間でも時給安くても仕事の面接は受けなきゃとは思ってる。詰んだらそのとき考える
0582774号室の住人さん2017/11/29(水) 16:25:34.92ID:2BYoqD70
自分名義の借金があるんなら申請自体できないはず
事前に完済か自己破産を求められてそれが終わってから申請って流れ
後から借金作ったり親族の借金を肩代わりする場合は絶対バレないだろうけどね

主治医から生活保護勧められるなんて羨ましいわ
俺の環境からしてそれは無理だろうが、俺なら喜んで頼む
0583774号室の住人さん2017/11/29(水) 16:37:44.18ID:+SIRklAU
借金あってもナマポ受けられる場合もあるよ。
金額によるみたい。
0584774号室の住人さん2017/11/29(水) 17:05:42.91ID:RBjs6n5p
>>581
借金返済には使えなくても、受給自体は受理される場合もあるんじゃないのか?
死ぬくらいなら考えたほうがいいぞ


>>582
そうなのか、医師も簡単には勧めるものではないんだな
自分の場合は今の病院しか通った事がないから他の事はよく知らないが、初診の時点で言われた
本人がどれだけ辛くても、環境がそれを許さない場合もあるから苦しいよな
0585774号室の住人さん2017/11/29(水) 23:57:29.30ID:bFTo25S7
うつのせいで仕事できない。
金がない。
ナマポしかないのか。
0586774号室の住人さん2017/11/30(木) 00:05:41.73ID:02AjA6Cq
うつ病でナマポやけど彼女ほしい。部屋に連れ込みたい
0587774号室の住人さん2017/11/30(木) 00:11:30.85ID:qDwPvu1J
>>586
今は我慢だ。
0588774号室の住人さん2017/11/30(木) 05:09:03.60ID:WSlT/duI
またこんな時間に起きた。
することないよ。
薬飲んでまた寝る。
0589774号室の住人さん2017/11/30(木) 06:04:41.05ID:6mmqwr4h
ハルシオン飲んだ。また寝る。
0591774号室の住人さん2017/11/30(木) 15:50:10.11ID:Xjsp36mi
最近、異常にスマホのバッテリーの減りが早い。
なぜだ。
0592774号室の住人さん2017/11/30(木) 19:09:49.45ID:4t/zleYJ
別に金持ちになりたいわけでも、
有名になりたいわけでもない。

ただ、普通に仕事して、結婚して、家庭をもちたかった。

ただそれだけが、できなかった。
0593774号室の住人さん2017/11/30(木) 22:16:58.36ID:qGubhmW7
僕も通常一般の幸せは得られなかった。
幸せなんて完全に放棄してし、病後は完全に無縁だよ
0594774号室の住人さん2017/12/01(金) 00:02:55.17ID:5oNvvnX4
大丈夫だ。
スピリチュアリストの江原啓之によると、
波乱万丈の人生のほうが魂は輝くらしい。
・・・ホントかよ。
0595774号室の住人さん2017/12/01(金) 01:50:46.08ID:Y0jsiY3L
自分でツッコんでるやんw

幸せの為の、条件有りきの幸せは難しいと思うよ
捉え方や価値観やらを変えられないと幸せじゃない日々が続きやすい気がする
うつかどうかは関係なくね
0596774号室の住人さん2017/12/01(金) 02:07:09.82ID:AL5mFWBB
今日はすんなり眠れない。
どうしたものか。
0597774号室の住人さん2017/12/01(金) 04:54:20.77ID:bdVGuWrz
また早朝覚醒や。
こんな時間に起きたってすることないよ。
0598774号室の住人さん2017/12/01(金) 05:32:07.76ID:oe29auXs
こんな早い時間に起きてもすることない。
またハルシオン飲んで寝るか。
でもハルシオンがどんどん無くなっていく。
0599774号室の住人さん2017/12/01(金) 19:26:26.93ID:He/c3b/o
じっとしてるだけでも辛い。
うつになったことがない人にはわからないよね。
0600774号室の住人さん2017/12/01(金) 20:32:52.70ID:OHYTz7dM
どん底の頃は、布団から出るだけでも大仕事だった
感情を失ったかのように、日々を過ごしてた

ある日、TVのくだらないお笑い番組で、
なぜか激しくツボに入り大笑いしたときに、
「あ、雪解けの時が来た」と思えた

今は近所の散歩へ出られる程度までになった

みんなにも、いつか必ずその時は来るよ…
0601774号室の住人さん2017/12/02(土) 00:30:13.57ID:/Vmrjrye
人生がうまくいかない。
もっと幸せになりたかった。
0603774号室の住人さん2017/12/02(土) 01:41:37.92ID:a+ZRO84/
今日は寝つきが悪い。
0604774号室の住人さん2017/12/02(土) 07:09:52.92ID:/VDsgdwl
薬飲んだ。
早くうつ治らないかな。
0605774号室の住人さん2017/12/02(土) 16:55:20.84ID:kA1Xc2/1
うつの最高峰
0606774号室の住人さん2017/12/02(土) 18:04:23.28ID:IVNbwQL7
しの、いなくなってくれ。
0607774号室の住人さん2017/12/02(土) 18:05:53.45ID:IVNbwQL7
そーきちも。消えてくれ
0608774号室の住人さん2017/12/02(土) 19:22:30.80ID:NIK+2afo
明日はM-1!
0610774号室の住人さん2017/12/02(土) 19:37:55.97ID:7Y7v2z2W
近くのスーパーでタウンワークを取って来るというミッションに失敗して彷徨う
0611774号室の住人さん2017/12/02(土) 23:54:11.04ID:xUJLNRjb
餓死って辛いのかな?
金がなくて、餓死しようか悩んでる。
餓死の苦しみがわからなくて。
楽に死ねるなら、死んでもいいかなって。
0613774号室の住人さん2017/12/03(日) 00:37:39.58ID:8eOTtJnv
>>612
実はもうナマポなんだ。
いろいろあって金がない。
あるのは米と水。
餓死しかないのか。
水で一週間は生きられるんだよな。
0614774号室の住人さん2017/12/03(日) 00:55:21.39ID:sSHOcliN
ネットやれるなら
金恵んでくれる掲示板とかあるんじゃないの?よく知らんけど死ぬ気で探せば
0615774号室の住人さん2017/12/03(日) 01:47:32.87ID:uAdZ+ebp
都会なら教会主催で炊き出しやってんじゃないのかな。年末だし。
困った時はすがっていいとも!
0616774号室の住人さん2017/12/03(日) 05:23:36.81ID:bTR/gnz6
また早朝覚醒。
こんな時間に起きたってすることないよ。
しばらくテレビ観て寝る。
そして今日はM-1グランプリ。
0617774号室の住人さん2017/12/03(日) 10:07:53.70ID:O1MJ2euF
>>613
生ぽなのかよ!特権階級じゃないか。
米と水があれば、一週間は余裕だろ。
0618774号室の住人さん2017/12/03(日) 16:26:27.61ID:6bPUb1lD
>>616
私はその時間から就寝してさっき起きましたよ。
寝すぎスよ
0619774号室の住人さん2017/12/04(月) 14:59:10.95ID:2n1qxDfl
ナマポで金が足りないって散財しすぎだろ
節制しろボケ
06216112017/12/05(火) 01:11:51.63ID:pO7iXKoj
>>619
ナマポで金がないっていうか、
ナマポだから金がないんだよ。
急な出費に対応できるほどの金がない。
06226112017/12/05(火) 01:13:13.04ID:pO7iXKoj
>>620
酒、タバコ、ギャンブル一切やらないよ。
0623774号室の住人さん2017/12/05(火) 01:14:49.96ID:Berg862u
めんどくせえよ明日病院行きたくない、バスもやだし。
0624774号室の住人さん2017/12/05(火) 01:22:13.45ID:jjJAuc8e
623
バス乗り鬱病直美
06266112017/12/05(火) 13:14:45.93ID:jC08rqor
>>625
一番出費が大きいのは葬式だった。
0627774号室の住人さん2017/12/05(火) 13:55:13.28ID:c4AmrlRX
>>626
此処で聞いても答えは出ない
福祉の人に相談してみろ
0628774号室の住人さん2017/12/05(火) 14:30:26.35ID:lEvCAwAA
葬式って行政に頼んでも10万くらいかかるんだっけ?
0629774号室の住人さん2017/12/05(火) 17:39:28.35ID:V2gnnVGQ
ナマポでもそういう時の出費のために多少の貯金なら許されるはずなんだけどな
申請が通ってから期間が短いとかか?
最悪隠れて貯金だってすればいいしな
0630774号室の住人さん2017/12/05(火) 19:23:01.56ID:MECXsnnJ
葬式は香典(袋も中身も)やら服装も持ち物もそれ用(男なら、礼服か関係によってはスーツで良い、黒ネクタイに黒い長靴下、黒い革靴と黒ベルト、白いシャツ、香典入れの袱紗、数珠)だったりするし、場所によっては交通費も割りと負担になるんじゃないかと。

一人暮らしの非生保だけど、親が亡くなってるから他所の葬式に行く時に用意ですごく焦ったし、意外とお金がかかったよ。
0631774号室の住人さん2017/12/05(火) 21:40:42.05ID:ugUl2Kr0
まさに最近葬式があって計6万ほど飛んで苦しい
礼服、夏ものしかなかったし靴ぼろぼろだったし
ナマポではないけど頑張って稼がないとなあ
薬の副作用と風邪が辛い
0632774号室の住人さん2017/12/05(火) 23:02:43.93ID:lEvCAwAA
みんな偉いな
自分はそこまで困窮したら不義理と知りながら不参加だな
0633774号室の住人さん2017/12/06(水) 01:29:22.55ID:umfaIKZD
宝くじ当たらんかな。
0634774号室の住人さん2017/12/06(水) 03:09:55.22ID:Oho6s4iF
今日はなぜか眠れない。
0635774号室の住人さん2017/12/06(水) 20:47:11.30ID:N0nm3qJI
みんな、毎日風呂入ってる?
0637774号室の住人さん2017/12/06(水) 23:22:41.78ID:zhzDSHcd
俺は3日に一回。
毎日入る
0638774号室の住人さん2017/12/06(水) 23:49:30.28ID:hAnuFttS
毎日入る意味がわからない。
それくらい入らない。
0639774号室の住人さん2017/12/07(木) 16:40:18.81ID:/bEnGPKJ
じっとしてても辛い。
動いていても辛い。
0640774号室の住人さん2017/12/07(木) 16:54:16.47ID:Ej8ltqZO
風呂に入る意味ってのは悪臭を漂わせることで
他人に不快な思いをさせないようにってのが大きいだろうね
いわゆるマナーってやつだ
頭がかゆくなったりしても気にしないし
引きこもりだから外界と関わりを持たないってんなら本来は風呂に入らなくてもいいんだよ
0641774号室の住人さん2017/12/07(木) 17:50:54.73ID:3oWPLpEu
悪臭漂わせると、自分も気持ち悪くならないか?
0642774号室の住人さん2017/12/07(木) 18:18:00.55ID:wAPAYGv6
自分の悪臭はそれはそれは愛おしく実に芳しい金木犀を遥かに凌ぐかほりであります
0643774号室の住人さん2017/12/07(木) 19:12:28.68ID:L+GNUF70
>>635
夜、気合入れて風呂入る→夜更しして朝方就寝→昼過ぎごろ起きる→なんか気持ち悪いのでシャワー→夜更しして風呂入らず就寝→寝起きでシャワー

ということで正解は「寝起きでシャワーに定着」でした
0644774号室の住人さん2017/12/07(木) 19:44:41.39ID:/bEnGPKJ
勉強したいけど、やる気がでない。
これもうつの症状なのかな?
みんなはどう?
0645774号室の住人さん2017/12/07(木) 22:05:59.21ID:1Rdg0OiU
やる気っつうか集中力がないよー
本も読めなくなってした
0646774号室の住人さん2017/12/08(金) 00:42:04.32ID:R8bXref0
>>645
わかる。本の内容が頭に入ってこない。
0647774号室の住人さん2017/12/08(金) 01:58:33.60ID:ntqxrliw
今日はなぜか眠れない。
ということで、ヒルナミンとハルシオンを投与。
寝れるかな。
0648774号室の住人さん2017/12/08(金) 08:31:05.12ID:0MFH7aqM
することないわ。
みんなは休みの日なにしてる?
0649774号室の住人さん2017/12/09(土) 01:12:39.70ID:YYLFh/qM
ぬるぽ
0652774号室の住人さん2017/12/09(土) 14:24:32.22ID:bd0V9NJL
>>651
病院乙でした

最終的に薬を飲まなくても生活していけるようにするって目標を立てたら、
必要な時でも無理して薬を飲まないようにしてしまうことが増えて逆に良くなかった
頓服って難しいなーって思った
0653774号室の住人さん2017/12/09(土) 20:13:40.55ID:imcW6sEw
ウズウズしてきてじっとしてられない。
0654774号室の住人さん2017/12/10(日) 00:05:13.06ID:7qSWAD08
俺たちって前世で悪いことでもしたのかな?
ばちが当たってるのかな?
0655774号室の住人さん2017/12/10(日) 01:37:25.42ID:c+vlIRKX
今日はなぜか眠れない。
0656774号室の住人さん2017/12/10(日) 21:51:54.45ID:yYhX8NEy
自営の仕事してるんだけど家賃やその他支払いちゃんとできるかって毎日不安で仕方ない
貯金とか余裕があればまだ憂鬱や不安もマシなんだろうけど
希死念慮や他人の視線が気になるのも治らない
親に頼りきりだったから一人で頑張る予定で一人暮らし始めたのに情け無い
0657774号室の住人さん2017/12/16(土) 02:27:56.21ID:1SO4u76x
一人暮らしにもよくあうネットで稼げる情報とか
⇒ http://miadsroeu3w.sblo.jp/article/181846011.html

関心がある人だけ見てください。


H7KY8YWR64
0659774号室の住人さん2017/12/27(水) 18:46:47.55ID:xTlJmH7X
初カキコです。
みなさん、自炊されてるんですか?

家事一切できず、ヘルパーさんに食事作って貰ってたんですが今月いっぱいで退職され、代わりのヘルパーさん見つからないまま
新年を迎えます。

スーパー遠いし、ネットスーパーはおにぎりしか売ってない。
薬物性の眼剣けいれんって診断されて死にたくなりました。
減薬で毎日4時間しか眠れない。
絶望の中でもお腹が空く自分が情けない。
0660774号室の住人さん2017/12/27(水) 21:55:41.88ID:ZNNxC3CC
高評価・チャンネル登録よろしくお願いします
ガンプラです
※荒らしさんはそもそも見ないでいただいて結構です
https://www.youtube.com/watch?v=Oo1a8yuNJY8
0661774号室の住人さん2017/12/28(木) 07:39:40.75ID:eoKtvAvp?2BP(1000)

コンビニもないの?
どのくらいの遠さかわかんないけど、
ウォーキングと思ってスーパーまで買い出しするのはどうかな
0662774号室の住人さん2017/12/28(木) 11:25:14.00ID:gbaoLLPo
でもお弁当500円くらいしませんか?
スーパーは徒歩20分くらいです。
チャリありません。
0663774号室の住人さん2017/12/28(木) 11:39:41.32ID:GevIU/pw
冬は寒いから、歩いて5分のショッピングモールにも車で行ってる。
でも年末年始は、駐車場満車になるから、明日の朝、買い出しに行って
年末年始は、家に引きこもる。
0664774号室の住人さん2017/12/28(木) 15:25:12.24ID:gbaoLLPo
徒歩5分とかうらやましいです。
買い出しは、お弁当とか惣菜ですか?
今日は室温5℃でエアコン着けました。
お風呂入るのも恐怖。

寒い中、ウォーキングついでにスーパーも恐いです(泣)
出掛けられるって事がすごいです。

4時間睡眠だと1日が長いです。
近所の目が怖くて夜は電気も付けられず
テレビの明かりで暮らしてます。
0665774号室の住人さん2017/12/29(金) 19:41:41.64ID:G3izmbkw
今月いっぱいで仕事辞めた
お正月をまともに過ごせるのが初めてで…
嬉しいけど次の仕事も探さないといけないので複雑です
チラウラすみません
0666774号室の住人さん2017/12/31(日) 14:14:29.52ID:nm3z75yD
お疲れ様です。勇気ある決断をされましたね。
僕自身は転職活動がうまくいかず、同じ会社に居続けていますが、退職勧奨っぽい動きがあります。
いざとなったら、踏ん切りつけないといけませんね。
0669774号室の住人さん2018/01/10(水) 09:08:38.91ID:Eef15vtx
めるぱら
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と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
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というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
0670774号室の住人さん2018/01/10(水) 09:08:53.59ID:Eef15vtx
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
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※上記全て18歳未満禁止
0671774号室の住人さん2018/01/12(金) 23:51:38.13ID:yCQVrxuJ
鬱歴20年だけど働けなくなって5年病院以外外出できないまま
毎月500円取られてた駐輪場代がもったいないから自転車捨てた
家事できないから夕飯は510円の宅配弁当(セブンイレブンが配達してくれる)
朝昼はお菓子で済ませたりする
ちなみに障害年金生活
0673774号室の住人さん2018/01/13(土) 18:05:07.12ID:hYDfoI52
>>671
年金1級とか?
それだけで生活できるもんなんか
持ち家でギリってかんじだろうが、賃貸だとまず無理だよね
0674774号室の住人さん2018/01/13(土) 19:30:00.24ID:M+P06i9X
Jc,JKの警戒バカが急増中だが、ガキ向けのファッション誌で
「ダサい男を警戒しましょう」というキャンペーンを張ってるから
Jc,Jkの思考回路は「不快な者を視界に入れたくない」となってる!

こーなったら我々男性も、Jc,Jkとすれ違う時、近くを通るときに
こちらから先制攻撃で顔をそむけてあげましょう!
目には目を、です!
0675774号室の住人さん2018/01/16(火) 07:48:30.46ID:JDkBhah0
>>671
美容院はどうされてますか?
0676774号室の住人さん2018/01/16(火) 22:39:54.53ID:attIwuVB
出来る範囲で筋トレを
ケトルベルをぶん回そう。
0677774号室の住人さん2018/01/22(月) 00:04:20.10ID:T/P0rmfX
踏み台昇降でもやるかー
明日ホムセン行こ
0679774号室の住人さん2018/01/22(月) 09:02:32.26ID:wfwFDUAY
踏み台昇降、やってる。
一日30分
汗が出てくるよ
0680774号室の住人さん2018/01/25(木) 05:19:06.15ID:JJOaqWua
冬は寒くて運動できないといいがちだけど部屋の中なら比較的運動しやすいかも
自分はダンスが得意だったので邪魔にならない所で少し動くと余計なこと考えずにすっきりできます
0681774号室の住人さん2018/01/27(土) 17:10:31.39ID:pCcfMFXb
バブル世代なのでダンシングヒーローを踊っている。
結構いい運動になる。
荻野目洋子が若く見える理由も、平野ノラが運動神経いいのもよくわかるw
0682774号室の住人さん2018/01/29(月) 17:34:01.13ID:qUM0ykGk
寒い時期は辛い
体が温まる運動は大事だね
出来る範囲でなんとか
0683774号室の住人さん2018/01/31(水) 14:12:41.47ID:FuPyXL/Q
うつ病治したい。
働きたい。
0684774号室の住人さん2018/02/04(日) 00:00:58.28ID:W7N4CqA/
焦りは一番の大敵。まずは自分のできるところから少しずつが大事だよ
0685774号室の住人さん2018/02/04(日) 15:53:50.38ID:UHJSMCPr
部屋の中で出来る運動でおすすめはケトルベル
ガンガンぶん回そう
この寒い中そとを歩く必要なんてなし
体力とても大事
0687774号室の住人さん2018/02/05(月) 13:02:41.87ID:jlTACuv+
自給自足の生活。
山に入り川を渡り
自然の恵みをもらっている
0688774号室の住人さん2018/02/05(月) 20:42:01.82ID:Q9mmOiE3
うつで休職してるんだが、復職の日取りが決まるまでこじつけたと思ったら
社長からの一声で退職してくれってことになった。
会社との退職にかかる交渉、転職活動、社宅住みだから引っ越しとやること大杉マジしんどい。
金がない、体が動かん、うつの症状ぶり返すわで、絶望しかねえ。
氏ぬしかねーか。
0689774号室の住人さん2018/02/06(火) 08:42:18.59ID:iv33CVzu
>>688
労働基準監督所に相談すればよかったのに

多分退職は撤回になったよ
0690774号室の住人さん2018/02/06(火) 10:32:09.24ID:DN9DxXpl
その会社辞めた瞬間に鬱が治るかもよ。
0691774号室の住人さん2018/02/06(火) 10:40:34.09ID:0fyjxkiA
>>689
したさ。だけど、返事は退職勧奨レベルだからセーフなんだと。

>>690
かもな。きっかけは別だったが、転職したら回復したりしてな。
0692774号室の住人さん2018/02/06(火) 18:42:10.99ID:iv33CVzu
>>691
普通は復職してからじゃないと退職の手続きは進められないなず
不思議な会社だ
0693774号室の住人さん2018/02/07(水) 00:18:33.57ID:82UZAcwM
自分も、うつ病になった今の会社を辞めて、転職すれば治るような気がする。
でも、寛解しないうちに転職活動するのも大変だ。
0694>>6882018/02/07(水) 11:20:49.12ID:b33T7A+1
>>692
ほんと不思議な会社だよな。休職前からずっと思ってたがw

>>693
わかる。自分がその状態だしな。
しんどくて、動かなきゃなのに動けんみたいな苦しさがある。
0695774号室の住人さん2018/02/09(金) 19:57:41.51ID:wQWpTRRn
薬飲みながら働いてるんだけど毎日一日中憂鬱で
仕方ない。薬意味あんのかな。
0697774号室の住人さん2018/02/10(土) 13:33:25.33ID:rn/uZqyJ
なんだろうな鬱ってあの頭の中のスイッチが一つ、二つ入らないような感じ。
0698774号室の住人さん2018/02/10(土) 14:45:04.90ID:cdy9KyGN
>>696
「オランザピン錠10mg」と
「ロフラゼプ酸エチル錠1mg」ってやつ。
体に合ってないのかな。
0699774号室の住人さん2018/02/10(土) 19:25:02.68ID:VI9YzWiC
ジプレキサとメイラックスか
双極性障害に使うやつと抗不安薬か
憂鬱感が取れないと主治医に伝えるしかないな
薬飲み始めたばかりならどれが合うか探ってる状態かもしれないし
0701774号室の住人さん2018/02/10(土) 19:32:44.15ID:cdy9KyGN
>>699
そうなのか。今度伝えてみる。
0702774号室の住人さん2018/02/10(土) 21:05:32.60ID:23MSLtzi
>>688
 法テラスやユニオンに相談してみては?
 心が弱っているときに引越はキツイよね
鬱が悪化するほど、退職勧奨されたのでわかります
0703>>6882018/02/11(日) 19:35:08.84ID:3nAXh9vb
>>702
ほう、その手があったか。ありがと。
動ける時に聞いてみよう。
職と住居を奪われるのは、鬱じゃなくても苦しい。
わかってくれる人がいて気が楽になったわ。
0704774号室の住人さん2018/02/11(日) 22:29:00.50ID:p35lhi19
703氏は出来る事なら会社に残りたいの?
会社からはうんざりされてるんだろうにしがみつかなくてもと思ってしまったよ
怒らないでね。正直な感想です
0705774号室の住人さん2018/02/11(日) 22:42:16.67ID:V8AOZhxu
障害年金の貰い方ってどこで学べるかな?
医者なんて診察するだけで
「この症状だと障害年金を受給する権利がありますが手続きしましょうか?どうします?」
とかわざわざ言ってくれないよね。多分。
どういう流れで障害年金受け取る事ができるのか、また受給できる基準に自分が達してるかどうかを知る方法が分からない

俺はバイト先でかなり足手まといになってて、バイト先からも周りの人間からもバカにされてて、もう頑張ら
なくていいかなと思ってて、障害年金もらえるのなら嬉しいけど、自分がどんな病気抱えてるのか、それとも抱えてないのかも分からない。
抱えてなかったらそれはそれでショック
いまいち病院に行く勇気が持てない
0706>>6882018/02/11(日) 22:56:24.79ID:mTew25Vr
>>704
最初はしがみつこうと思ってたけど、今はもう残る気はないかな。
ただ、返事する前に法律系の専門家の話をいくつか聞いて、なにかの時があったら、、、って思って。
ないのが一番だが、どうも引っかかってさ。
大丈夫だ、会社はオレにうんざりしているのだろうなと思ってるし、オレも会社にうんざりしてるよ。
0707774号室の住人さん2018/02/11(日) 23:11:48.22ID:5BAm6URe
>>705
産業医に雑談程度に聞いたことあるが、申請は医者がするらしい

個人で申込みするものではない模様
0708774号室の住人さん2018/02/11(日) 23:52:07.39ID:plPrBVYh
>>705
書籍でもでてるし、役所(年金事務所ではない)でも相談聞いてくれるよ
医者は、初診日と何日かした日の診断書を書いてもらう。
自分でも様式にみんなぎっしりかく。書類も10種類くらいかきあつめる。
んで、年金事務所に申し込みに行くんだよ。
0710774号室の住人さん2018/02/12(月) 10:38:16.30ID:GybJqSJu
うつ病で障害年金もらいたいなら、まず医者に相談して
うつ病ではどんなに重症でも障害年金もらえるの2級までだから、2級の要件に該当してないと意味ない
3級は受給ナシだから取得しても意味ない
医者が2級に該当するって判断してくれたら、そのまま社労士に依頼するんだよ
自筆より社労士代筆の方が優先らしい
ちょっと費用はかかるけど、自筆で申請して1年待つ人もいるからね
病人がムリして申請行くより楽だし、病人がたいへんな思いして申請のための勉強する必要ないよ
申請に本人が来所できる程の軽度、って判断されるのがオチ
0711774号室の住人さん2018/02/12(月) 18:44:00.13ID:ft/cZrwW
>>707>>708
そうなんですね。障害年金貰うまでが一番大変そうですね。ありがとう。
0712774号室の住人さん2018/02/13(火) 00:16:55.05ID:PvRk5XxM
faやりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視 2009年3月19日19時7分配信 ツカサネット新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci

この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです

掻い摘んで説明すると

・創価学会は、町内会や老人会、PTA、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
 90年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた

・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
 防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった

・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
 創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
 防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった

・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
 不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった

・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
 私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
 防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた(防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官)
 ※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る

・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った

つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕

詳細は下記スレをご覧下さい
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1516500769/
0713774号室の住人さん2018/02/13(火) 15:19:59.34ID:AdLysxAp
もう何もかもが嫌になった
何もうまくいかない、難病あり高年齢で就職絶望、超絶貧乏で好きなこと全然できない
生きていたくない今すぐ死にたい、もういやだもう限界
友達なんかいないからずっと1人で話し相手もいない家族には見放されて連絡すらこない
もういやだもういやだ早く死にたい死にたい辛いもういやだよ・・・
0715774号室の住人さん2018/02/14(水) 01:12:20.20ID:BYEuC8jB
筋トレやろうぜ!
0716774号室の住人さん2018/02/14(水) 02:55:19.43ID:nnnnw9SF
筋トレいいな。軽くストレッチとか、気が向いた時の散歩とかもいいぞ。
0717774号室の住人さん2018/02/14(水) 12:16:36.40ID:gxkvDAR2
ただ今、厚生労働省ではパブコメ募集中
http://search.e-gov.go.jp/servlet/Public
みなさんに関係しているのは、心身障害者福祉・健康保険・障害者雇用などなどではありませんか?
みなさんのご意見絶賛募集中!
by 厚労省
0718>>6882018/02/15(木) 01:11:12.91ID:lq6yqJlc
あああああああああ
移転先を決めねばならんのに、全く物件探しができてねえええ。
やる気も全くでねえええええええ。交渉とか人と関わるのこえええええ。
そんな自分外野で仕方ねえええええ。
チクショおおおおおおお
0719774号室の住人さん2018/02/15(木) 07:03:44.59ID:DscnA3KQ
うつに実際になってたら、そんな書き込みする気力も起きないよ
0721774号室の住人さん2018/02/24(土) 13:10:40.45ID:Qf7cz2E/
春が近いね
0722774号室の住人さん2018/02/24(土) 22:33:28.35ID:zq535xGY
雪国出身だけど、法事で田舎に帰ったら、雪ではなくて雨だった。春は確かに近づいているのだろう。
でも、自分の心の中は土砂降り状態だよ。
0723774号室の住人さん2018/02/24(土) 23:00:27.40ID:2n/+fbys
>>713
 何もかも嫌になるよね!だが、死ぬなよー
難病で、就職が難しくて、貧乏なら役場の福祉課に相談してみては?
就労支援とか、受けられないか?
0724774号室の住人さん2018/02/25(日) 09:47:19.00ID:Y0SNtiEw
朝から外が賑やかだと思ったら東京マラソンか・・・
コースが変更になって自分の所のすぐ近くがコースになったんだった
レースに出るぐらいの人は皆さん生き生きしてるな、応援の人もエライ元気だわ
自分も出来る範囲で運動始めるか
0725774号室の住人さん2018/02/25(日) 21:47:57.49ID:Dd8+1D/y
>>724 天気のいい日にウォーキングしなさい
0726774号室の住人さん2018/02/25(日) 23:06:58.72ID:nCngIFdy
冬季オリンピックも閉幕か・・・
政治的利用が目立って当初は敬遠していたが、日本のメダルラッシュで興味が湧いてきた。
そんな中で閉幕だから五輪ロスになるのかな?

2年後には東京で夏季オリンピックだけど、その時は病状はどうなっているのだろう?
0727774号室の住人さん2018/02/26(月) 01:46:27.38ID:9cqtYZfy
地震で目が覚めちゃった(笑)
寝てる時の地震は怖いよ
0728774号室の住人さん2018/03/02(金) 19:12:04.13ID:/ZG4kVB3
寝るの面倒くさい
寝ても朝起きるの面倒くさい
トイレ行くの面倒くさい
0729774号室の住人さん2018/03/02(金) 21:17:35.77ID:ytuqRCVa
面白いドラマを見ると疲れるようになってしまった
0730774号室の住人さん2018/03/02(金) 21:48:56.36ID:aidW8dIi
1時間ドラマの連続ものなら、何とかいける。
2時間物は無理だわ。
0731774号室の住人さん2018/03/02(金) 23:26:58.38ID:8XE44CFe
>>727
いや、笑い事ではないよ。
眠剤を飲んで寝ている時に地震があったら、起きられないと思う。
0732774号室の住人さん2018/03/03(土) 15:59:58.34ID:HTu0GUNd
残業の連続で元々無い体力気力が限界越えたから昨日休んで今までほぼ寝てた
アルコールと眠剤の力は借りたけど夢をたくさん見たからまだだるい
明日こそ洗濯しなくては
仕事というよりコミュ力なくて消耗する…
0733774号室の住人さん2018/03/04(日) 02:53:00.75ID:oi0IMhfR
疲れてる時ほど軽い運動したほうがいい
あなたの様な感じが一番良くない
眠りが浅いみたいけど運動で疲れた方がよく寝れるよ
0734774号室の住人さん2018/03/04(日) 18:55:54.65ID:zGyDsUFo
>>733アドバイスありがとう
頭ではわかってるんだけどどうしても体が言うこと聞かないんだ
無理にでも散歩とかしなきゃだよね
0735774号室の住人さん2018/03/04(日) 21:51:39.28ID:wI0ViCLz
運動ができるっていう時点で軽く回復してる状態らしいから、
無理にやろうやろうとして自分を追い詰めるくらいなら寝てた方がいいとも言うよ
あと単に睡眠をとることよりもリラックスすることの方が重要みたい
なーんも考えない、なーんもしない、暇で退屈な時間を作ることが大事らしいよ
0736774号室の住人さん2018/03/05(月) 08:22:05.02ID:1it8HjKu
春が近い!
みんなよくな〜れ
0737774号室の住人さん2018/03/05(月) 20:38:39.69ID:9XUVa9p5
鬱病になって12年もたってしまった
良くなったり悪くなったり疲れた
早く消えたい
0738774号室の住人さん2018/03/07(水) 12:15:37.11ID:PXHsn4tG
ぼっちだし外に出られないしネットとゲームしかない
https://goo.gl/YvKqUc
0739774号室の住人さん2018/03/08(木) 05:03:31.07ID:74akrAQc
出来る人は腕立て、腹筋、背筋を10回づつでも継続を
0740774号室の住人さん2018/03/13(火) 03:00:33.77ID:Y5OH34F5
肩が鉄板のように固くて痛いし、頭痛も毎日。
それなりにストレッチとかしてもすっきりしない。
身体症状も辛いよね。
0741774号室の住人さん2018/03/14(水) 15:34:45.99ID:XEkwuhQv
同じく肩こり酷くて首も辛い
今週から主に通勤時に吐き気を伴う頭痛がするようになってきた
今日は夜中から続いてたのが朝起きてもおさまらなかったので仕事休んでしまった
精神科だけじゃなくて整体とかも行こうかな
新しく病院探すのも大変だよね
0742774号室の住人さん2018/03/16(金) 22:16:12.48ID:hTmaczaq
ランニングしても、なにしても満たされない
0743774号室の住人さん2018/03/17(土) 13:38:27.36ID:Wyb2Ck9u
最近朝晩の通勤電車乗る前から激しい頭痛が襲ってくるようになった
さっきテレビでやってたけど満員電車のストレスで血圧あがってるのかな
通院してる診療院では検査とかはやってくれないから別の病院行こうかな
でも決断力なくて新しく病院探すのも一苦労
0744774号室の住人さん2018/03/17(土) 13:40:35.71ID:Wyb2Ck9u
あれ?水曜日も同じこと書き込んでた
記憶力も無いしだめだこりゃ
0745774号室の住人さん2018/03/18(日) 02:58:53.46ID:mo1FdxDJ
デリヘルでも行ってスカッとしておいで
いろんなもんを詰め込みすぎ
ただ一言出せ!
0746774号室の住人さん2018/03/18(日) 11:29:00.17ID:XX4KaSuE
>>743
満員電車に悩む人は多いよ。自分もそうだから。
まず気分が悪くなり、次いで動機がひどくなり、酷い時は過呼吸に発作・痙攣。
うつ病を発症してからパニック障害になった。
最近、過呼吸・痙攣・発作はないけれど、1月には車内で意識が薄れて倒れ、救急車のお世話になった(恥)
0747774号室の住人さん2018/03/19(月) 12:57:21.49ID:3mldaMhU
>>746
住居の近くにバスの車庫があったから満員電車を避けるために1時間早く出てバスで座って通勤してた
そういう行動を取り始めた頃にはもう既にメンタルがやばかったんだけどね
結局今は2級の手帳持ちになった
0748774号室の住人さん2018/03/19(月) 15:18:59.85ID:eWa7IzCp
>>747
お大事に! 無理せずに休んでいただきたい。
僕は通院・投薬しながら会社に出勤し、仕事を続けている。再休職したらどうなるかわからない。
0749774号室の住人さん2018/03/19(月) 16:12:34.72ID:4OfreLc5
最近はこれを楽しんでます。放置なので私でも気楽にできてよいです。
https://goo.gl/k8UHMf
0750774号室の住人さん2018/03/23(金) 19:15:42.07ID:3X3m4dF0
仕送りで家賃光熱費まかなってもらってるまま10数年経っている
親が死んだら自殺で終わり
0752774号室の住人さん2018/03/23(金) 22:59:41.01ID:7+OFgxGn
僕の知り合いの知り合いができた稼ぐことができるホームページ
関心がある人だけ見てください。
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

OYY9N
0755774号室の住人さん2018/03/28(水) 00:04:58.83ID:ufJ1Dzv4
最近頑張って散歩に出てる
陽が出ると気持ち楽になる
0756774号室の住人さん2018/03/28(水) 23:57:46.10ID:o3BFsNhV
いいねぇ〜! 僕は正反対。疲れて歩く気がしない。
1日1万歩はクリアしていたのに、最近は半分程度。
睡眠時間も減っているし、病状は悪化気味だよ。
0757774号室の住人さん2018/03/29(木) 01:12:17.60ID:nZGmsGSf
>>756
大丈夫だよ、諦めるな
外の車の音がダメで耳栓してるけど日差しはやっぱり最高だよ
部屋だけにいるとドンドン負に陥るから、せめて玄関前に出てみるだけでもいいんじゃないかな
0758774号室の住人さん2018/03/29(木) 08:54:30.21ID:JkrMWFK/
陽射しを浴びると視床下部が刺激されてホルモンバランスがなんちゃら…
要するに身体に良いからオススメ。
0759774号室の住人さん2018/03/31(土) 16:59:00.63ID:OkVS6XXO
陽の光を浴びるとセロトニンの分泌がよくなるし、眠気を起こすメラトニンの生成を促すからね。
春になって、外猫さんが活動し始めた。先日は散歩中半年ぶりに会った猫もいた。ナデナデしてきたよ。
0760774号室の住人さん2018/04/04(水) 16:33:47.00ID:B5DqIwFu
うつ病です。将来は一人暮しになりそうです。
誰かと共有したいです。
0761774号室の住人さん2018/04/05(木) 00:59:28.35ID:ejZkiqUU
>>760
引越しなら夏辺りが落ち着いてくると思うし業者もスケジュール組みやすい
物件としてはコンセントがなるだけある場所、車沿いの立地に気を付けて
排気ガスで良い風吹いてんのに窓開けれないの苦痛だから
あと重要なのは身の丈にあった生活をしようってことを守れば少しずつでも前に進める
0766774号室の住人さん2018/04/13(金) 10:37:40.01ID:Yh1KB6P6
おまいら、どうやって生活してるの?なまぽ?
0769774号室の住人さん2018/04/15(日) 21:36:04.04ID:ZKv10LC6
1日中寝ていたい願望が強いは鬱?最近は布団に入る事だけが幸せ。1日中寝ていたい。
0770774号室の住人さん2018/04/17(火) 01:21:07.28ID:KDRBxV+R
>>769
その気持ちはよくわかる。
でも、自分は睡眠障害が酷くてなかなか眠れない。
眠剤飲んでもよくて5時間位しか眠れないし。
0771774号室の住人さん2018/04/17(火) 23:32:44.24ID:OncVrhQR
休職して4ヶ月目だけど段々外出れるようになってきた
0772774号室の住人さん2018/04/18(水) 01:03:21.30ID:bCDCMzN6
あなたは恵まれている
うちではとても無理・・・
0773774号室の住人さん2018/04/18(水) 03:00:58.05ID:d7gkLh3H
お金欲しい
0775774号室の住人さん2018/04/18(水) 13:37:22.52ID:4/+MTU+t
最悪期には、テレビの音も、頭に響いて、だめだったなあ。
今は、まあ良くなってきた。
0776774号室の住人さん2018/04/18(水) 19:52:19.83ID:oMrlvO/d
僕はTVを上京してきた親戚に譲った。
買ってから1年半しか経っていないが、最近の番組が全然面白くなくて視なくなったから平気。
ラジオや読書の時間が増えたけど、最近は読書が辛くて、あまり読まない。うつ病が悪化している。
0777774号室の住人さん2018/04/20(金) 00:35:25.71ID:4g87teW5
なるべく規則正しい生活を・・・
あと、上の方でどなたかがおっしゃっているけど
陽の光にあたることを意識してください
0778774号室の住人さん2018/04/21(土) 01:32:15.29ID:JgSGJ4vv
もうダメだ
一ヶ月くらいの予定の仕事が一週間で俺だけ減員
また長い休みになる
そうなったらもう生活できない
浮浪者になるか生活保護受けるしかない
お腹いたい
0779774号室の住人さん2018/04/22(日) 01:27:12.44ID:rBPtbH8f
気力ない
ご飯たべるのもめんどくさいし 飽きてくる
物欲も性欲もない 仕事も惰性
生きてくのも惰性
0781774号室の住人さん2018/04/22(日) 09:45:56.09ID:de+EPzsw
素朴な疑問ですが、1人暮らしで仕事をしていない、ここの住民の方はどうやって生計を立てていますか?
貯金で生活、障害年金、生保などかな

私は貯金もなく、年金も受けられないので働くしか方法がなく…
0784774号室の住人さん2018/04/22(日) 11:25:35.18ID:7+n8Z/du
または休職で傷病手当てもいるかと
自分は傷病手当て一年半
失業給付300日でほぼ二年働いてない
0785774号室の住人さん2018/04/22(日) 12:41:11.15ID:de+EPzsw
>>784
たしかにそうですね、休職中の方もいるかもしれないですね

7849さんもお大事にしてくださいね
お互いに、ですけど…
0786774号室の住人さん2018/04/22(日) 12:45:57.43ID:7+n8Z/du
ありがとう
失業給付が終わると自分も働かないと生きていけないので怖いですが
本当になんとか生きていきましょう
今はまだ死ねない
0787774号室の住人さん2018/04/23(月) 00:46:02.71ID:GSf7TVCS
夕飯だけ食べるようにしたら身体が軽い
消化もエネルギー使うんだな
0788774号室の住人さん2018/04/23(月) 07:44:29.62ID:GcNOfmbW
現状の適正カロリーってことですかね?
0790774号室の住人さん2018/04/23(月) 23:37:40.68ID:GSf7TVCS
>>788
夕飯だけだとカロリーはもちろん、栄養は足りてないと思う
しばらく様子見
0791774号室の住人さん2018/04/28(土) 20:16:11.61ID:dUQgPfe9
丸岡いづみが、一人でいたら死ぬと思って実家に帰ったって言ってたけど、みんなはうつで一人暮らしで大丈夫なの?
0793774号室の住人さん2018/04/28(土) 20:56:42.09ID:dUQgPfe9
自分は天涯孤独の身だけど、ここのみんなも帰る家はないのかな?
0794774号室の住人さん2018/04/28(土) 21:45:25.27ID:TyX0JOzL
>>793
そうだったんですね

私は母がいた頃は、実家で休養させてもらった時期もありました

市内に父と伯母が一人暮らしをしていますが、私のストレス耐性が低すぎるため、たまに会うくらいが自分を保つギリギリのラインです
家事はボロボロで低所得でも、今はまだ1人の方が心穏やかに暮らせるという状態です
0795774号室の住人さん2018/04/29(日) 01:53:35.26ID:f9vFD5dX
母が死んで数年後に父が恋人作って今じゃ実家で同棲してる
事実婚状態で帰りたいけど帰れない
しかも私が邪魔だから出てけと追い出された
盆暮れ正月も連絡すら来ない
狭い1kで独りは益々病む
0797774号室の住人さん2018/04/29(日) 15:06:08.51ID:YYFYmAkz
そんな所に戻りたいなんて
一人でせいせいしていいじゃない
天気がいいから外に出よう
散歩なんか最高だよ
0798774号室の住人さん2018/04/29(日) 18:12:25.21ID:tqV1l6s3
一人がいいと思って一人暮らししたら鬱病になった人間がここにいますよ
人間一人じゃ生きていけないのを実感したよ
実家帰っても邪魔者扱い
今日は仕事を早退して来た
車の中で横になりながら泣いて自殺する事考えた
生きるの辛い
皆はどうやって折り合いをつけてるのでしょうか?
0799774号室の住人さん2018/04/29(日) 19:39:42.29ID:xbg+2r6E
よくあるあれだけど最終的に時間が解決してくれる
カウンセリングや心療内科に通ったのもあるけど、なんだかんだで時間ぐすりとはよく言ったものだと思う
0800774号室の住人さん2018/04/29(日) 21:03:39.99ID:tqV1l6s3
>>799
ありがとう気長に待つしかないのかな
心療内科には通ってます
カウンセリング受けた方がいいと言われてるけどなかなか踏み出せない
実家暮らしは辛いのでまた一人暮らししたい
0801774号室の住人さん2018/04/29(日) 23:41:46.54ID:xbg+2r6E
>>800
カウンセリングルーム併用の心療内科なら、主治医と臨床心理士で連携とってくれるのでいいと思います
頼れるものは何でも頼った方が気が楽になりますよ
0802774号室の住人さん2018/04/30(月) 00:37:55.76ID:IiUytuBk
>>801
ありがとうございます
今度病院に行ってカウンセリングの申し込みしてみます
0803774号室の住人さん2018/04/30(月) 00:40:03.02ID:Z534vJTy
一人暮らしでうつになった
また一人暮らししたい
どっちなの?
0804774号室の住人さん2018/04/30(月) 12:38:44.48ID:D0s5s+Sg
毒親が嫌で一人暮らししてたんだけど鬱病になってしまった
離れたら親が少し優しくなったから安心して帰ったらまた同じ毒親に戻ってしまった
もう割りきるしかないかなと思ったので家を出たいです
分かりづらくてすみません
0805774号室の住人さん2018/04/30(月) 16:35:30.44ID:WH9aanS6
そんなに謝らないでよ
少し聞いただけなんだから・・・・
0806774号室の住人さん2018/05/04(金) 11:28:27.44ID:i8EErK2f
>>795
帰りたいけど帰れないのはつらいですね

うちも同じような時期がありました
母が亡くなり、父のパートナーと私で暮らしていた時期があります

今、父はその人とは別れて他の女性が週に1度家に泊まりにくるようです

>>795はお父様との関係は良いのでしょうか
私は生活は苦しいですが、私も父も自立して暮らせる方が心安らかなので、父に女性がいる方がありがたいです…
0807774号室の住人さん2018/05/12(土) 01:57:59.08ID:ncuwIZJu
いろいろと役に立つ自宅で稼げる方法
一応書いておきます
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』

UFTHL
0809774号室の住人さん2018/05/13(日) 01:57:11.47ID:+5RMlqyn
お日様にあたってカレー食って元気取り戻そう!
0810774号室の住人さん2018/05/17(木) 12:59:22.27ID:aU4M83Yo
もともと低いコミュ力が下がって友達がみんな離れてしまった…もう戻らないかなぁ。
0811774号室の住人さん2018/05/19(土) 11:56:50.69ID:GD34/cXS
一週間湯船につかってない。
今日は気力を振り絞って、風呂に入ろう。
0812774号室の住人さん2018/05/23(水) 10:37:34.20ID:GuS/lnCF
一人暮らしして一年経った
今日初めてお金が足りなくて父に借金をした
情けないし、返せるのは分割で半年後
なんで鬱病になんかなって5年も経っているのだろう
0813774号室の住人さん2018/05/23(水) 23:10:32.93ID:R4OVlYyq
>>812
それでも一人暮らししている自分を評価してください
1年も継続できてすごいです

私も無職の時は赤字で細々とやりくりしていました
今はプラマイゼロに近い黒字でなんとか生きてます
0814774号室の住人さん2018/05/26(土) 16:51:15.22ID:xN71Uil+
鬱持ち、一人暮らし、身寄りなし、アラフォー、年収300万の低所得。
死ぬしかないわ…。
0816774号室の住人さん2018/05/26(土) 18:38:41.08ID:sqZ3TD1G
>>814
バカヤロー生きろ!
300万円もあれば何でもできる
パチンコタバコやめて自炊して貯めた金でヘルスにでも行ってすっきりしてこい!しょぼくれたお前を元気にしてくれる観音菩薩様を拝んでこい
0817774号室の住人さん2018/05/26(土) 19:57:46.12ID:M2CO+jnB
>>814
私も
>鬱持ち、一人暮らし、アラフォー

ですが年収は300万ないですよ
それでも、まあ機嫌よく生きてます
0818774号室の住人さん2018/05/26(土) 20:47:45.77ID:xDCa97Sz
>>813
ありがとうございます
お金借りた時は情けなかった
でも、返すというモチベーションを持って生活します
早くかつかつでも黒字生活になりたいです
0819774号室の住人さん2018/05/26(土) 21:02:52.68ID:W4qJ+CTJ
年収300万でも、持ち家かそうでないかで、かなり変わってくるよな。
0820774号室の住人さん2018/05/26(土) 23:18:20.87ID:xN71Uil+
>>816
>>817
ありがとう、まさかレスくれる人がいるとは…。
今後上がる見込みのない給料(しかも55歳定年制の会社)と治らない鬱で、先のこと考えたら暗くなってしまった。
菩薩様(仏像の方)見て心穏やかにするわ。
0822774号室の住人さん2018/06/08(金) 13:23:02.99ID:jJHSE0LF
北九州住み居る?
デイケアは行く気がしない。
誰かと喋りたい、一緒にご飯食べたい。
0825774号室の住人さん2018/06/17(日) 08:18:09.75ID:oOjzyDgJ
転職活動中だけど、出身地と関係ない所での就職も考えている。ただ、自分向きの仕事があるかどうか。
農業で自給自足もいいけど、僕はズボラだから…
0826774号室の住人さん2018/06/17(日) 09:22:47.07ID:/vYBokfp
IターンとかJターンと言うやつかな
自分は逆に上京組だけど土地勘なくて困ったわ
0827774号室の住人さん2018/06/18(月) 20:01:18.86ID:dlyjK2io
やっと正社員になれたけど、発達障害気味で(検査で発達ではないとは言われた)お客さんの顔をすぐ忘れるから学習障害なんじゃないかと疑われたから洗いざらい話したら試用期間で辞めさせられることになった…

追突事故にあって入社まもなく車買い換えたから5年ローン残ってるし…
死にたい
0828774号室の住人さん2018/06/19(火) 20:46:52.54ID:/JtCHAtp
家賃の安い部屋に引っ越して今日が初日
なんだか落ち着かないし雰囲気とか部屋の空気に慣れなくて食事が喉を通らない
今夜ちゃんと眠れるか不安
0829774号室の住人さん2018/06/19(火) 20:52:42.71ID:AI90zMSa
>>828
引っ越しお疲れ様でした
引っ越し前は荷造りや荷運びのこともあるので心身ともに大変だったと思います
とりあえず引っ越してしまえばあとはのんびりしてください
疲れをゆっくり癒してくださいね
0830774号室の住人さん2018/06/19(火) 21:56:59.67ID:/JtCHAtp
>>829
お気遣いありがとうございます!
疲れましたー…
ゆっくり休みます
0833774号室の住人さん2018/06/24(日) 10:47:31.51ID:FXvCjehO
>>832
それ気象病っていうんだって
気圧の変化で体調が悪くなるらしい
0836774号室の住人さん2018/06/25(月) 20:39:02.69ID:B6lYF44/
職場の人達が順調に出世結婚出産幸せを掴んでいる様子を見ているのが辛い
なんでこうなっちゃったんだろう
声も出なくてカスカスだし職場に限らず対人関係壊滅的だ
でも淋しいという矛盾
感情を無にできれば楽になるだろかと気持ちがぐるぐるしてる生きてる意味ないよね
はぁ眠剤が効いてきた…おやすみ
0837774号室の住人さん2018/06/26(火) 03:17:28.08ID:U/4cb/7D
眠剤効いてきてよかったお
おやすみお…
0838774号室の住人さん2018/06/26(火) 19:44:29.40ID:6W/h2eOZ
双極性のうつ。
年取ったら家賃を払い続けていくことができなくなるのが分かりきっているので、ローンを組んで中古マンションを買った。
まだ入居してないけど環境の変化が怖いしそもそもそんなに長く生きないかもしれないし薄給なのにこんなことして死にたい死ぬ
0839774号室の住人さん2018/06/29(金) 16:18:16.23ID:OlH2AFi1
毎日ストレッチしましょう。
スジ伸ばして血流よくして
0840774号室の住人さん2018/06/29(金) 20:34:32.57ID:xHohCM0Q
数年ぶり位に映画一本通して観たけど疲れるねー
家だから立ち上がったり寝転がったりしながらなんとか観れたけど映画館はまだ無理だな
集中力の衰えがやばすぎる
0841774号室の住人さん2018/06/30(土) 10:08:38.48ID:lBll+qf+
↑ わかるわぁ〜〜〜・・・
オレも、起きてから2時間ぐらいで疲労が来る・・・
なぁ〜んもしてないのに・・・
ただ、5ちゃんねるにクソカキコしてるだけで疲れる・・・
まぁ・・・
30分ぐらい横になってると、回復するんだけどな・・・
0842774号室の住人さん2018/06/30(土) 11:59:03.32ID:B5fyKwaD
2時間物の番組は見ると疲れるなあ。
週一やってる1時間ドラマくらいが調度いい。30分物でもいい。
0843774号室の住人さん2018/06/30(土) 12:28:32.83ID:KsQUZNB6
0V8
0846774号室の住人さん2018/07/02(月) 18:46:08.25ID:xuTXrItX
>>845
うちも突然来たいと言われたら断るしかないレベル
まず片付けと掃除をしないといけない
気軽に人を呼べる部屋にする
これ目標
0847774号室の住人さん2018/07/02(月) 19:02:04.57ID:v84D1vue
客が来てもいいように、一部屋だけは、きれいにしてる。
0848774号室の住人さん2018/07/05(木) 11:59:22.52ID:vWIhS6Eh
年金もらってて暮らしてる人いる?
障害者雇用で働いてるんだけど年金合わせて18万だから一人暮らししたくてもできるか不安なんだ
ありがたいことに症状良くなってきてるんだけどそうしたら年金もちろん止まるし難しいかな
0850774号室の住人さん2018/07/05(木) 23:56:35.68ID:g18GDpCs
4ヶ月鬱で休職して転職活動始めようと思えてきた
休職期間隠して転職活動ってできるのかな
0852774号室の住人さん2018/07/09(月) 22:01:43.00ID:4IR3LzfW
>>851
そうか?
俺も半年ぐらい休職して隠してたけど転職終えて今普通に働いてるぞ
0853774号室の住人さん2018/07/09(月) 22:29:05.49ID:z3iSYuY0
おまえら、すごいな・・・
おれは、もーえぇーわ・・・
働きたく無い!
もう気力が尽きた・・・ Orz
0854774号室の住人さん2018/07/10(火) 08:32:39.75ID:15DScmHz
同じ…試用期間で解雇になって真面目にやってるのにバカらしくなってきた…
部屋の片付けしながらしばらく休む…
0855774号室の住人さん2018/07/15(日) 18:50:51.95ID:AgCCdwL3
それぞれの人が自分に合ったやり方で
なんとか体力アップしたいね
0856774号室の住人さん2018/07/16(月) 13:44:41.23ID:JDFPz9q/
うつ病の発症・休職から7年半。
減給・降格を2回喰らった上、関連会社に出向へ。
でも、転職は無理だから独り身だから耐えるしかない
0857774号室の住人さん2018/07/16(月) 22:27:05.09ID:EAgTA4S3
医者に行ってますか?
0858774号室の住人さん2018/07/19(木) 22:45:31.34ID:kqYRmn7C
心療内科には終業後、2週間毎に通院している。
主治医の先生はソフトな人柄で、話をよく聴いてくれるからありがたいけど、病状は良くならない…
0859774号室の住人さん2018/07/19(木) 23:32:13.14ID:YpnnNGpm
>>858
話を聞いてもらう以外のアプローチも必要なのかもしれないですね

食生活、運動習慣、睡眠などの見直し
認知行動療法

一概には言えないけど、上記のアプローチで改善するタイプは多いんじゃないかと思います
病気の有無を問わず万人に有効かと

うつの人は特に考え方(白黒思考、べき思考)が偏っていることも影響しているので考え方へのアプローチはしておいて損はないです

真面目な人がうつになりやすい、というのも一理あります

認知行動療法では大野裕さんの著書がおすすめです

こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳
https://www.amazon.co.jp/dp/442211283X/ref=cm_sw_r_cp_api_o-juBbSAWRHZC
0860774号室の住人さん2018/07/20(金) 17:14:02.81ID:CtvXMxv1
自分も初めは心療内科に通っていたけど
よくなる兆しが見えなくて、男性の更年期外来を探していって
そこでホルモン療法をうけてよくなったかんじです。

もし心療内科でよくなりそうな感じがないのなら
色々探して他を当たった方がいいですよ。
自分の体ですから・・・
0861774号室の住人さん2018/07/20(金) 22:59:21.37ID:6lF2EJ3k
ってか・・・

ガチレスすると・・・

俺は46歳包茎童貞だから、若い子と結婚したら完治するって解ってるんだ・・・
0864774号室の住人さん2018/07/21(土) 10:54:00.90ID:o7zM7Ppt
寛解してもまたいつ鬱状態になるかわからんてことだね
0865774号室の住人さん2018/07/21(土) 10:59:45.94ID:+QfFIrdP
待ち時間の短い穴場の薬局見つけたんだけど、時期なのか時間帯なのか今日は人が多い
早く薬もらって帰りたいなー
0867774号室の住人さん2018/07/22(日) 12:08:07.55ID:BiQD+3Os
>>866
猛暑だから不要な外出は控えるのが正解だよ。
かく言う自分は、先日の大雨で実家周辺に避難勧告出たものだから、昨日から実家で後始末をしている。
例年より暑くて熱中症になりそうだよ。
0870774号室の住人さん2018/07/26(木) 14:45:49.33ID:3iRu7Dkd
入ってない
0873774号室の住人さん2018/07/30(月) 16:03:56.73ID:ViQlRWU1
いらん いらん そんなもん!
重篤な病気になったら、自己破産してナマポ申請っ!
ナマポなら、医療費は全額タダッ!!

超先端医療の高額治療がタダだぜ?!
保険なんか、かけるだけ・・・
無駄無駄無駄無駄無駄無駄〜
ウリィーーーーーーーーッ!
0874774号室の住人さん2018/08/01(水) 20:41:52.58ID:JOlP396q
ここんとこ毎晩悪夢見てて、眠れてないせいか吐き気がひどいわ。
0875774号室の住人さん2018/08/03(金) 04:56:43.31ID:rWe1cfCG
>>873
ナマポは超先端医療の高額治療は残念ながら受けられないのです
0876774号室の住人さん2018/08/04(土) 11:27:20.30ID:31Mkj8nK
来週、実家に帰って来れるかとか親から連絡が来た
一応、まだ保留にしといた
悩む…
0878774号室の住人さん2018/08/04(土) 19:28:22.50ID:T3plxAN5
新幹線が取れなかったとか言い訳アップ汁
0879774号室の住人さん2018/08/06(月) 05:47:37.52ID:qxj10H3f
実家に帰ってこいとか連絡きたことない
盆暮れ正月はいつも1人
0880774号室の住人さん2018/08/06(月) 12:21:05.87ID:NrD9zMaz
人恋しいと思う?それとも一人が好き?
0881774号室の住人さん2018/08/06(月) 13:25:57.84ID:6UVp7n0V
昔から1人が好き
寂しいと怒りの感情がない
0882774号室の住人さん2018/08/07(火) 01:07:54.14ID:O8LWMGnC
それもよかろう。
08838792018/08/08(水) 01:55:10.34ID:X978jdgk
ぶっちゃけめちゃくちゃ寂しい
ああ本当に見捨てられたんだな、と毎回毎回実感する
0884774号室の住人さん2018/08/08(水) 11:36:00.51ID:/vkym4PP
実家に帰るのになんの遠慮がいりましょうや?
帰りたいときにどんどん帰りましょうよ。
0885774号室の住人さん2018/08/08(水) 19:14:55.76ID:tv9LwAgX
実家には行きたくない
帰省は5年スパン
でも父親が癌で余命一年らしくて行かざるを得ない
はっきり言って面倒
今まで家庭を顧みなかった人だからな
0886774号室の住人さん2018/08/08(水) 23:19:34.41ID:xEUp292b
それもよかろう。
0887774号室の住人さん2018/08/09(木) 02:29:49.46ID:+lUmyrQy
>>884
母親が死んで新しい彼女(自分と4さいしか違わない)と実家住んでて
事実婚状態でとてもいけないし行っても日帰りで返される
0888774号室の住人さん2018/08/10(金) 02:28:22.50ID:BdV9/+9C
自分で好きに生きていけばいいんだよ
うらやまだよ
0889774号室の住人さん2018/08/13(月) 10:17:14.85ID:naPI5RPH
換気しようと思って窓あけたらベランダにセミの死骸があって断念
せっかく珍しく換気する気になったのに…
0890774号室の住人さん2018/08/13(月) 16:41:55.53ID:naPI5RPH
よく見たら3匹もベランダに死骸が落ちてる
玄関ドア開けたとことベランダの外にも落ちてる
部屋周りだけで5匹も死んでるって多すぎない?
0891774号室の住人さん2018/08/14(火) 11:45:42.82ID:zYFqVlym
近くに木があれば不思議じゃないと思う
0892774号室の住人さん2018/08/14(火) 13:46:24.13ID:L4TKxW+L
>>861
馬鹿野郎!とりあえず有り金持って風俗行ってこい
有り得ないくらい可愛い二十歳そこそこの女の子達が一生懸命御奉仕してくれるぞ
こんな糞包茎童貞チンポをそこまで!と、なんて有難い世の中だと終了後は心の中で手を合わせて退店すれば生きる気力がわいてくるぞ
0893774号室の住人さん2018/08/14(火) 13:53:43.54ID:L4TKxW+L
>>885
樹静かならんと欲すれど風やまず
子養わんと欲すれど親待たず・・(風樹の嘆)
不仲であっても顔だけは見せて上げなされ
先般私も親をガンで亡くして初盆です
0894774号室の住人さん2018/08/19(日) 16:56:24.39ID:bFo6qfjn
うつで休職したのをきっかけに、会社の人に嫌われている。親はなく、友もなく、こんなにも一人。
早く死にたい。
0895774号室の住人さん2018/08/20(月) 23:56:17.93ID:Q5vGfZN7
会社から見れば厄介者なんだよな
環境変えるわけにはいかんの?
0896774号室の住人さん2018/08/22(水) 10:17:48.47ID:4XJ0I9HM
>>894
自分はうつで退職して18年
家族も友人もいない天涯孤独
さびしくてたまらない、気が狂いそう
死にたい気持ちはわかる
でも、なんとかして生きようよ
0897774号室の住人さん2018/08/22(水) 11:59:42.36ID:g59fCyAK
生保社会復帰支援中に鬱になり現在
親族、友人一先連絡しない生活がそろそろ1年になる
人に関わらない事が今は心地よい
0899774号室の住人さん2018/09/01(土) 20:40:40.91ID:fineDMko
今年40歳になるので結婚を諦めたら、精神的な負担は減ったが虚しさは増すな。同じ世代の知人も独身と、世帯持ちの二極化がハッキリしてきた。
一人暮らしだとますます生活か不規則になって良いことないが、他者のお荷物になるよりはマシか。
0902774号室の住人さん2018/09/08(土) 14:53:49.30ID:+hiQlN90
適度に日差しを浴びよう
0903774号室の住人さん2018/09/16(日) 19:18:05.18ID:Kox5HmBs
変に節約しようと食事を切り詰めたら余計に心が窮屈になるから
そういうのはやめた方がいいよ
0904774号室の住人さん2018/09/22(土) 21:34:09.92ID:r0zWeYjI
普段からひきこもりなんだけど、3連休もだれとも話さず独りで部屋にいるのが寂しい
0905774号室の住人さん2018/10/06(土) 16:02:44.05ID:xtZJGT7/
この3連休もだれとも話さず独りで部屋にいるのが寂しい
0906774号室の住人さん2018/10/07(日) 13:47:48.10ID:5BGJd+zD
デリヘルでもソープでもなんでもいいから行って
一発抜いてこい。スッキリするから
いろんなものが体の中に溜まっていてよくない
とにかく出せ!
0907774号室の住人さん2018/10/07(日) 14:25:25.22ID:hzl4zM7/
障害者年金暮らしなので金がない!
0908774号室の住人さん2018/10/07(日) 19:50:14.52ID:X6j75Y5c
金はなんとかしてくれ。(笑)
0909名無し( ^ω^ )2018/10/10(水) 22:40:59.15ID:wGjpeq1D
筋トレするとめっちゃ調子良い
2日以上空くとまた鬱になる
0910774号室の住人さん2018/10/10(水) 23:10:34.82ID:ky9Nyti5
日々の食事を生姜三昧にしてください。
いい効果がでますよ
0911774号室の住人さん2018/10/21(日) 21:48:04.25ID:PGvYzjEb
精神的ショックな出来事があった。
それでも、当初はあんまり自分に影響はないように思っていたけど、じわじわとボディブローのように効いてきているのか、物への執着がなくなって、いらない何も捨ててしまいたい状態になっている。

ついでにこのまま、この世への執着もなくなったららくだなと思ってしまっているところ。
0913774号室の住人さん2018/11/19(月) 06:50:25.84ID:dPH8XQOX
近所に事実無根のデマを流して俺を狂わせたババア、お●さ●よし●はさっさと地獄へ落ちろ
0914774号室の住人さん2018/11/23(金) 08:32:15.53ID:ujUHP+jg
昨日、初めての傷病手当の金額見て、ウツになったわ。
0915774号室の住人さん2018/12/04(火) 19:15:03.63ID:xM2Au2oN
気圧の急変で一日中フラフラだった
ネットもゲームも読書もできず、動画をダラダラと流すことすらできない
毛布にくるまってただただ時が過ぎるのを待つだけ
なにこの地獄
0916774号室の住人さん2018/12/06(木) 19:49:37.37ID:7E4lLgDK
ローソンに行って、悪魔のおにぎりを買ってきた。
好きな人は好きなんだろうけど、自分は普通のおにぎりの方がいいなぁ〜
0917774号室の住人さん2018/12/21(金) 00:34:18.80ID:JSlrFL1t
突然身体が活字を受け付けなくなって部屋中のペットボトルのラベルを剥がした
0918774号室の住人さん2018/12/22(土) 01:57:20.39ID:HB5zd2rc
何年も料理ほとんどしてなかったけど今野菜が安いと聞くのでネットスーパーであれこれつい買い込んでしまった
めんどいけど白菜長ねぎと鶏むね肉は刻んで冷凍しておいていつでも一人鍋できる
そして明日は無限ピーマンを作る予定
0920774号室の住人さん2018/12/28(金) 15:01:38.81ID:ryqAmy2b
今日から休みだ
何の予定もなく一人で年越し
このまま年明けなければいいのに…
0921774号室の住人さん2018/12/28(金) 21:15:23.90ID:ryqAmy2b
気付いたら親から留守電入ってた
心臓バクバクするから電話するのやめてほしい
何年も前に頑張って伝えたのに全然通じてない
留守電聞かないことにしてるけど思考が持っていかれるから嫌だ
0922774号室の住人さん2018/12/30(日) 21:51:38.49ID:NRLKzTSV
>>920
最後の行
自分は毎日「このまま二度と目覚めなければいいのに…」
と思いながら眠りについてる
正確には毎日なんて眠れないけど
0923774号室の住人さん2019/01/09(水) 01:12:09.09ID:BzLEbAR0
今年に入ってレスがないね。
年末年始は人によっては9連休だったし、落ち着いてまったり過ごせた人が多かったのかな?

僕はなんとか帰省したが、寒くて風邪こじらせた。
それでも、帰省中はメンタルも睡眠状況も安定していたが、田舎から戻り仕事始まったらどちらも調子悪い
0924774号室の住人さん2019/01/11(金) 21:45:33.76ID:ZWSfl629
仕事始めからの一週間お疲れ様でした
疲れたひたすら疲れた
10連休ほぼ引きこもっていたので頭も体も衰えていたんだろうな
落ち着ける帰省先があるのは良いことですね
誰でも人外、犬猫でもいいから一緒にいて落ち着ける信頼できる安心できるパートナーがほしい
0926774号室の住人さん2019/01/12(土) 10:05:09.26ID:cfcqjdmi
リクガメ飼ってた。
餌やってると、なつくからかわいい。
でも、世話が大変だから、おくで売った。
0927774号室の住人さん2019/01/12(土) 19:10:31.35ID:7AxhgAnl
そっか
亀は鳴かないし犬猫よりは楽なほうだからどうかなと思ったんだけど考えたら長生きだな
餌あげるとなつくよね
0928774号室の住人さん2019/01/22(火) 11:48:29.79ID:UbnS2hTO
元気な時から猫飼ってて今も飼ってるけど
自分のことで精一杯の病人が、何かを飼うのはたいへんだと思うよ
あっちから見てもパートナーだから
オクで売れるくらい愛情ない方がラク
0929774号室の住人さん2019/01/24(木) 20:57:19.68ID:kOsYr88C
なんだか疲れたから明日有休取ってしまった
他の人は理由を言って休み取ってるけど自分は何もなくただ疲れたからなんて言えない
だらりと無駄に過ごすだけ
0930774号室の住人さん2019/01/26(土) 12:10:28.73ID:M8A8As+g
>>929
そのぐらいで良いと思うよ
私もただ何となくしんどくて、午前お休みさせてもらう事あるし
0931774号室の住人さん2019/01/27(日) 19:33:35.70ID:sVMwrHv3
>>929
有給あるなら少しずつ休んだ方がいいよ
いきなり診断書出して休職するより、周りが納得しやすい
たまに休んで休職しなくて済むなら、それに越したことはないし
0932774号室の住人さん2019/01/30(水) 11:13:46.86ID:TuvKZllk
サプリンクスでパッションフラワーとかセントジョーンズワートとか
鬱に効きそうなサプリ買ってみた
効くといいな
0933774号室の住人さん2019/01/30(水) 15:29:00.41ID:FdPkLE3a
>>932
セントジョーンズワートはSSRIとの併用禁忌だから注意
0934774号室の住人さん2019/02/09(土) 23:41:39.53ID:1T7BgScU
心を回復させるために完全に一人の空間が欲しいのだけど部屋の壁がペラペラなので
見知らぬ男性とルームシェアしてる気分になり部屋にいても全く落ち着かず、
発狂はしても仕事に行ってる方がまだ心理的にマシみたいな状態になってます。
精神的なものから免疫は落ちて毎月のように風邪を引きまくり、風邪喘息になりました。
引っ越さなければ療養できないけどそれにはもっと稼がなければならず、鬱、劣悪な住居、安定のない仕事、の魔のトライアングル
実家に戻ることはできずこういう人間は多いでしょう
0936774号室の住人さん2019/02/17(日) 12:45:46.95ID:93Vug8dy
ひとりの空間無いのはキツイね
自分は深夜勤務なので自律神経壊れてて良く眠れないのがキツイけど家に帰ったらひとりの空間があるからやっていけてる
ボロボロの団地だから引っ越そうと考えてるがそのような壁が薄いとか隣人がうるさいとか実際住んでみないと分からないこともあるよね
934さん 上手く資金が出来て引っ越し出来れば良いですね
0938774号室の住人さん2019/02/17(日) 19:41:23.72ID:yHOBMdX1
ちょっとPCで調べものするだけで、どっと疲れる。
鬱になる前は、こんな事はなかったのになあ。。。
0940774号室の住人さん2019/02/22(金) 01:11:32.55ID:OH5tD8ti
今の時代こそヨコのつながりが必要だ。学閥、出身地閥とか見直されるよ。

某宗教団体がこれをぶちこわすからな。
0941774号室の住人さん2019/02/22(金) 01:13:33.51ID:OH5tD8ti
俺は嫌いだけど自己防衛のために、

コンビニはローソン、栄養剤はQPコーアゴールド、雑貨はドンキホーテ
喫茶店はドトールコーヒー、電機は三菱電機、電機小物はダダダ電気、
ポテチは湖池屋、ビールはキリン、お茶はイトーエン

にしてるよ。ネズミランドは生理的に受け付けないから行ったことないけど。
0944774号室の住人さん2019/02/22(金) 22:28:24.95ID:37EbDxqa
>>938
家ではPC使わなくなった。それでも困らない。
10年前とは時代が変わったんだな、と思う。
それに、自分はTVがない。これは異常かな?
番組で面白いのが全然ないから親戚に譲った。
地震とか災害があった時はTVの必要性を感じるけど
0945774号室の住人さん2019/02/22(金) 23:51:38.88ID:AifjhVfB
PCで確定申告やったよ。
印刷して郵送。
etaxはまだやってない。
0946774号室の住人さん2019/02/28(木) 05:38:43.09ID:JrhrkIEv
私も確定申告終わった
初めてだったので市の相談所に持ってって間違ってないかだけ見てもらった
0948774号室の住人さん2019/03/28(木) 15:37:23.12ID:gx6yLVax
皆んな気をつけてや!
うつ病で皆んなが敵に見える言うてたし
死ね!言うてたから殺されるで!
0949774号室の住人さん2019/03/28(木) 15:54:58.01ID:vkk91q7v
鬱病の薬の副作用と思われる昼間襲われる眠気に数か月悩んでいて、
薬変えて下さいと医者にに言ったんだが、慣れるまでこの薬飲み続けろ、と言われ、

その通りにしていたら本当に慣れてきて昼間の眠気は無くなった。
精神、健康状態も良好になった。
0950774号室の住人さん2019/03/29(金) 01:40:52.22ID:upiJ00NJ
薬が効く人もいるんだね
私は3種類試したけどじんましんや吐き気がひどくて合わなかった
眠薬はよかった
先生は話をろくに聞かずにパソコンたたいて電子カルテ作って処方するだけ
診察室出たら速攻でお会計
ただのお金儲けしか考えてなさそうに見える
病院代えたほうがいいのかな
0951774号室の住人さん2019/03/29(金) 11:22:20.86ID:7G4juYcQ
私は5種類試したよ
ほとんど効果ないか、重篤な副作用で即中止
抗うつ剤は合う合わない、体質があるよね
今は安定剤だけに頼ってる
1分診療の個人医院は、患者の話も聞かずただ新しい抗うつ剤を投薬するだけ
できるだけ大きい病院がいいよ
0952774号室の住人さん2019/03/29(金) 12:47:28.31ID:XnRzgYFe
私は医者が1人しかいないようなクリニックに行こうとしたが、待ち時間が長いとか
予約が必要とか言われたので、それは面倒だと思い、歴史の長い
紹介状は必要ない程度の中規模の精神病院に診てもらった。
大病院は紹介状や、何とか料金が掛かるから避けた。
0953774号室の住人さん2019/03/29(金) 16:43:58.37ID:XnRzgYFe
>>950
>診察室出たら速攻でお会計

ということは自立支援医療制度使ってないの?無料になるのに。
病院の受付の人に自立支援医療制度について聞いた方がいいですよ。
0954774号室の住人さん2019/03/29(金) 16:59:16.46ID:XnRzgYFe
実は薬飲んでいたのに、飲んでいないと勘違いして連続して飲んでしまったらすごく眠くなった。
一週間分小分けする100均のピルケース入れとか買った方がいいでしょうか?
0956774号室の住人さん2019/04/05(金) 22:46:46.99ID:aXOGlJxg
孤独を紛らわすために電話しようとしても、何を話せばいいかわからないからできない
ネットに頼っても、デイケアに行っても、なんか似たような悩みにぶつかる
結局一人がいいんだけど、一人が嫌なんだ
0957774号室の住人さん2019/04/06(土) 00:34:53.38ID:jWg9gRhs
鬱病の薬飲み続けて、精神、健康状態も良好になったと思っていたら
思わぬ落とし穴である、副作用に罹ってしまった。
内容もハードで睾丸が腫れて痛くなり、頻尿なのに尿の出が悪くなり、精液に血が混じるという現象。
性病か睾丸癌かと勝手に想像していた。
だが泌尿器科で診てもらっても、原因不明で異常なし、

後に通っている精神科の先生に聞いたら、鬱病の薬は泌尿科系に同上のような副作用を及ぼすとのこと。
その他の副作用として忘れっぽくなるし、ものは覚えられなくなるし、向精神薬の副作用は怖い。
副作用のない薬は存在しないと強調していた。
何か病変があったら、副作用の疑いあり。その辺のクリニックではなく通っている精神科の先生に診察、相談したほうがいい。
0958774号室の住人さん2019/04/06(土) 00:43:01.43ID:jWg9gRhs
友人は付き合いは深くないが数人いる。
孤独を紛らわすために電話したり、メールしたり、手紙を送っても全く相手にされないか
物凄く時間が経ってから、簡単な内容の返事しかくれない。
電話しても話もしてくれないし、電話番号もメルアドも教えてくれないし、会うのもやんわり断られる。
私の人格に問題があるからこんなことになったのか?

こいつら全員死ね!と思うのが、私の人格の問題なんだろうなぁと思う。
0959774号室の住人さん2019/04/06(土) 02:36:49.13ID:kIDPO9/f
>>953
そうなんですか?知らなかった
けどあんまり公にしたくないので。
どこの病院がいいのか分からない。
季節の変わり目で気温の差が激しいせいか、心身ともに不調で、何日も経ってからのレスすいません
0960774号室の住人さん2019/04/06(土) 11:36:12.47ID:vNxsvGIu
>>959
今は健康保険の3割負担だよね
自立支援医療(精神通院医療)で1割負担、さらに収入によって月あたり負担額上限もつく
自治体の障害者担当部署(福祉課、障害者支援課など)に所定の書式の診断書をつけて申請
申請してから1〜2ヶ月かかるし、医師が診断書を作るのも2週間程度かかるので、早いほうがいい

ただ、自立支援医療では同じ診療所に通院し続けないといけないから
あなたの場合はまず合う医師を探す方が先
メンヘル板の地域ごとの精神科スレで聞いてみたらどう?
0961774号室の住人さん2019/04/06(土) 20:08:53.75ID:kIDPO9/f
>>960
メンヘル板の地域ごとの精神科スレっていうのがあるんですね。見てみます。
同じ病院に通い続けないといけないなら、定期的に通える自信ないわ。誰にも会いたくなくて用事があっても出かけられないことがよくあるので。
0962774号室の住人さん2019/04/07(日) 00:04:34.61ID:Peu/eADq
>>961
言い方が悪かったかも
自立支援医療(精神通院医療)で1割負担になる対象の医療機関は一つだけなので
「この先生なら大丈夫そう」と思える医師に出会ってから申請した方がいい。という意味

あなたの場合、今の医師は合わず、話を聞いてくれる医師の方がいいんですよね
今の、話を聞いてくれない医師に通院を続けながら、自己負担額を下げるためだけに自立支援医療を申請するのもアリだけど
医師と合う合わないで精神的な負荷がだいぶ違うから、まず合う医師を探す方がいいと思う
0963774号室の住人さん2019/04/07(日) 01:16:03.18ID:yXE0Z7Fz
自分は運が良かった。個人経営クリニックでない、紹介状は不要の近所の40年以上の伝統ある
中規模精神科病院に行き、そこのたまたま私の担当になった、60代前半位のベテラン老練勤務医に診てもらって
薬をいろいろ量や種類を調整して処方してもらったら約半年で快方に向かった。

その間、不眠、昼間の眠気、交通事故、泌尿器科系の副作用もすごく、他の病院に替えようかと思ったが
その先生の老練な年齢、醸し出す真面目なオーラ、国立大卒の学歴、信頼できる発言内容から信用して通院、服薬を続けた。
「私が必ず治すから」「薬は頻繁に替えずそのまま飲み続ければ慣れる」「薬は必ず副作用があるが、それを抑える薬と飲めばいい」
と断言され、その言いつけを守った。

週1で通って薬を調整したら快方に向かった。脳のシナプスだか抗コリン物質が関係しているらしい。
自立支援もすぐに認めてもらって医療費無料、協会けんぽの疾病補償の診断書もその医師がすぐに書いてくれたから、
健康で働いていた時に比べ半減したが収入も確保されている。
個人経営クリニックは避けて、私のように紹介状不要の中規模精神病院が一番いいと思う。

個人経営クリニックは忙しい、精神科に多い無能医師が勤務医務まらなくて仕方なく独立開業している、
借金返済も大変だから、診察に本腰が入らない、の理由でダメなんだと思う。
0964774号室の住人さん2019/04/07(日) 14:52:50.54ID:Peu/eADq
>>963
個人的な成功体験を一般論として語るのは、うつとは別の面で何かおかしいと思うよ
0965774号室の住人さん2019/04/14(日) 18:50:04.93ID:Je16+Ryr
いい先生に出会ったら病気が治るってわけじゃないよな
ただダメな先生は、そのこと自体がストレスになる
先生も人間だから合う合わないはあるよ
0966774号室の住人さん2019/04/21(日) 05:45:41.32ID:Fg3job+u
誰もいませんか?
次スレ立てますか?
0969774号室の住人さん2019/04/21(日) 19:34:23.37ID:p9clslM5
ここにもスレあるんだね
意識して深呼吸しないと気付いたら浅い呼吸で苦しくなってる
働きながら治ってる人いるのかな
薬飲んでも全然持ち上がんないよ疲れた
0972ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:00:59.43ID:Z7OueMbv
たまの書き込みだけど
なんだか安心ホンワカスレですなw
0973ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:02:32.13ID:Z7OueMbv
私はせっかちなもんで…
忘れないうちに約束通りご用意いたしました
0975ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:04:12.60ID:Z7OueMbv
では、次スレの代わりにこのスレが
終わる迄遊ばせて貰いますわw
0976ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:05:13.29ID:Z7OueMbv
ココに誰かがちゃんと住んでて
寂しいスレではなくて良かった
0978ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:06:46.81ID:Z7OueMbv
後ろをふりかえれない人は
前を向くしかないんだよ
0979ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:07:54.98ID:Z7OueMbv
過去は戻れないし選べないけど
未来は進むことしか出来ないけど
自分で選ぶことは出来る
0980ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:08:55.54ID:Z7OueMbv
行動が変われば 習慣も変わる
習慣が変われば 人格が変わる
人格が変われば 運命が変わる
0981ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:12:12.55ID:Z7OueMbv
普段は楽しい思い出より
辛い思い出を思い出す

でもね、人間極地に立たされた時は
楽しい思い出しか思い浮かばない
0982ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:16:30.46ID:Z7OueMbv
リアルがキツイから
現実逃避でココに来る
リアルでは感情が薄いけど
ココに来ると感情がとても揺れる
0983ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:17:07.56ID:Z7OueMbv
たくさん笑いたい
いつもそう思って生きている
0984ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:18:02.30ID:Z7OueMbv
新しいことは
いつだって好奇心を高ぶらせてくれる
0986ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:21:17.93ID:Z7OueMbv
君の瞳に乾杯!って古い映画で
俳優さんのアドリブから出た
言葉だそうだ
もう、すでにその俳優さんは亡くなってるが
彼の言葉はまだ生きている
0988ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:23:56.27ID:Z7OueMbv
ダージリンティーと焼きたてのマフィン
の香りがただよう中
誰かに「おはよう」と言われて起きてみたい
だがリアルでは朝っぱらから
ビール飲んでYouTube見てゲラゲラ…
0990ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:24:46.72ID:Z7OueMbv
好きなように生きていければ
一番幸せだと思う
0992ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:28:00.98ID:Z7OueMbv
明日したいこと すること しなければ
ならないこと
トリマ毎日食事をとること
0996ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:30:36.60ID:Z7OueMbv
疲れたら疲れたと言うこと
泣きたかったらちゃんと泣くこと
笑いたかったら笑わせてあげること
0997ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:31:22.11ID:Z7OueMbv
簡単なことがなかなか出来ない
簡単なことが難しい
0998ゆーじん ◆.dhR3kcneo 2019/05/04(土) 00:32:42.11ID:Z7OueMbv
久しぶりにたくさん遊んだw
時間に追われて生きるのがリアル
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