>>512
眠剤ちゃんと合ってますか?
睡眠大事だから環境も変わったばかりだしまめにメンクリ行った方が最初はいいですよ
全部なんでもかんでもしょってしまうのがこの病気の仕方ないところだけど最初はまずぐっすり眠ることだけを目標にしてみたらどうでしょうか
出会いや友人とか親族と疎遠だったとしても、調子よくなったらリワークプログラムやデイケアとかでさんざんおしゃべりできる訳ですし