1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ43 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
一応検索して新スレがなかったようなので立てました。
もし重複しているようでしたら落としますので、ご一報頂けると助かります。 >>1
スレ立てありがとうございます。
台風の時期に買い置きしてたカップ麺が一つ残ってた(賞味期限1月頭)
日清焼スパ下町ナポリタンと
もやし・鶏肉・ネギの中華炒めと
みかん すき焼き。関西風で食べました。
人生初、車麩を入れてみたら美味かった。
ほろよい葡萄カシス 賞味期限が１年半過ぎたボンカレーを２パックと缶ビール 明日は賞味期限が半年過ぎたホテルカレー３パックと缶ビールか冷蔵庫の中でやや緑色に変色した薄肉の予定 >>1
乙です
しゃぶしゃぶ
〆にラーメン入れました >>1乙です
イカの天ぷら、けんちん汁、ツナキャベツ辛子マヨ
ご飯、ほうじ茶
りんご 〆に使い損ねた
ラーメン
野菜のエキスも何も無しで
突っ込んだ〆ラーメンは
糞不味い 親子丼（肉僅か・玉ねぎ多め）
豆腐だけの味噌汁
ヨーグルト
バナナ（小） >>1
乙です男前!
クエ鍋
伊勢海老の味噌汁
野菜の天ぷら
紅まどんな
ビール
チューハイ
初クエと味噌汁が旨すぎてヤバイ
紅まどんなもぷるぷる食感がやみつきになりそう いちおつ
かぶとキャベツのミートボールスープ、ほうれん草ニンジンしいたけのおかか炒め、さつまいもご飯
賞味期限切れ＆間近野菜消費祭り 昨夜のすき焼きの残り汁にうどん玉を入れたもの。
ほろよい葡萄カシス つぼみ菜、人参、豚肉の炒め物
納豆１パック
目玉焼き１つ
わかめ味噌汁
バナナ（小） 五木食品の熊本黒マー油とんこつラーメン(トッピングはもやし・卵・ネギ)と
一昨日作った蓮根のキンピラ
お節の味見しながら
ユーロホップ飲もうかなぁ カレーライス
おかめ納豆
レタスサラダ
コーヒー
カステラ とろろ昆布、イカの塩辛、野沢菜漬け、ご飯
あんこ＆きな粉かけご飯、ほうじ茶
りんご 伊勢海老の味噌汁2日目
レトルトおせちで濁り酒
あさってには冷蔵の洋風1段重が来るけど大晦日で食い終わる勢い。 さつまいもご飯、かぶのスープ、ほうれん草の炒めもの、ホットミルク、麦茶 すき焼きで残った牛肉を使って、
牛肉とブロッコリーもやしのオイスター炒め。
山芋のすまし汁。
鮭のボイル焼き。
ほろよい葡萄カシス 昨日の残りのつぼみ菜、人参、豚肉の炒め物
昆布の佃煮
秋刀魚そぼろ
目玉焼き１つ
わかめ味噌汁
ヨーグルト
バナナ（小） タイ風海老の生春巻
レトルトおせち
栗の甘露煮
豚汁
バームクーヘン
コーヒー 会社の女子(忘年)会で
アジア料理色々…
帰宅後に
風呂上がりのユーロホップ×2本目 豚バラとニラもやしの甘辛味噌炒め、イカと大根の煮物、ししゃも
ワカメと卵の味噌汁、ご飯、ほうじ茶
みかん 刺身(タコ マグロ ホタテ)
筑前煮 茶碗蒸し 蒲鉾 ざるそば 酒 さつまいもの味噌汁と
出来合いのテリーヌを切ったものと
何ヶ月かぶりの白ご飯 少々
麻婆豆腐 少々(味噌汁でお腹いっぱいになった)
みなさん良いお年を。 ブリの照り焼き
栗の甘露煮
マンゴーアイス
どん兵衛で年越し蕎麦
チーズカマボコ、テリーヌで一杯やりながら。
皆様一年ありがとう、良いお年を。 味噌キムチ鍋+キリタンポ入り。
七本槍の純米酒活性濁り酒(酒造好適米.玉栄
ついでにほろよい葡萄カシス 海老天そばでした。(･∀･)ﾉ
今年もよろしくお願いします。 あけおめ
酔っ払って書き忘れた
ぶりと甘エビの刺し身
その後、紅白見ながら鶏と豚の水炊き
エビスビール、冷酒、芋焼酎のお湯割り
今年もよろしく あけおめ！ことよろ～
昨夜はフライングおせち
黒豆、数の子、田作り、栗甘露煮、こんにゃく煮、昆布巻き、鮑
梅羊羹、海老、鶏の甘辛煮、等々
あと梅酒と炊きたてご飯 あけおめ!
>>46
同じく年越し海老天そばでした みなさん あけおめです。
ゆで卵ともちぷる水餃子入りのポトフ
水菜サラダ
出来合いのテリーヌ
紅白なます
さつまいものハニーマスタード和え おけましておめでとうございます！
天ぷら
(えび、鱈 、エリンギ、茄子、シソ、ピーマン)
お雑煮
高菜おにぎり お寿司
だし巻き卵
漬物
松竹梅天(お銚子熱燗)
生茶 夕ご飯の時に米食べてないから
小腹がすいた…
お風呂も入ったし
チータラをレンジでチンしてカリカリにしたものをつまみに
ユーロホップ飲み終えて
もう一本何か行こう 洋風オードブル一段重
ウニとかアワビも入っていたけど、たべつけていないので美味しいとまで思えず。ローストビーフは旨かった。
ハムとゆで玉子のマヨ和え
スーパーの寿司
バームクーヘン
胡桃ゆべし
みかん ホームベーカリーで餅をつきました。
鶏肉といくらの雑煮。
おでん。
豊盃純米しぼりたて生酒。
ほろよい葡萄カシス ・すき焼き丼（レンジでチンするやつ）
・豚汁うどん（カップ麺）
・清酒大関の甘酒
今夜は職場で寝泊まりなんよ。
晩飯はローソンですわ。 毎年正月はカレーと決めている。
ステーキ用の肉を3000円分買って刻んで野菜と一緒に煮込む。
3日間これで通す。 >>58
お仕事ご苦労様です。頑張ってください。
昨日のおでん残り。
昨日の雑煮。
ブレッドバーボンでコークハイ。
ほろよい葡萄カシス 大晦日に大量に作ったポトフ
昨夜酔っぱらいながら作った大根の皮・人参の皮(紅白なますで大量に出た)・キクラゲのキンピラ
そして↑を作る時に合わせ調味料にみりんと酢を間違って入れたので
それを使って
ゆで卵・鶏肉・玉ねぎのさっぱり煮
（怪我の功名？）
さっ 今夜もお風呂入ってユーロホップ飲もうかなぁ 黒豆、鮭（缶詰）ときゅうりの酢の物、蒸し海老、焼き豚とキャベツのマヨ和え
煮物（大根、ごぼ天、茹で卵）
スーパードライ、芋焼酎のロック
大晦日の水炊きの残りを味付けし直して餅３個投入 人参・韮・小松菜・もやし・水菜・豚肉・卵のごま油炒め
ごはん
ヨーグルト
バナナ（中） しょうがの炊き込みごはん
中華ちまき
きのことレタス、胡桃のサラダ
ローストビーフときゅうりのサラダ風
サラドレもマヨネーズも切らしたので
ゴマを擦ってしょうゆと砂糖で味付け お雑煮、ほうれん草のゴマ和え、イカ黄金です。(･∀･)ﾉ 焦がしガーリックの風味豊かな手羽先の黒胡椒焼き
カンパチのお刺身
新鮮な外国産甘海老解凍お刺身
中華のプロが作る八宝菜惣菜コーナー仕立て
ビール
手羽先は自分で焼いたｳﾏｰｳﾏｰ 千切りキャベツとペッパーチキンのトルティーヤ巻
海藻のトロッとスープ
ゆで卵・鶏肉のさっぱり煮にしめじといんげん追加 AJINOMOTO餃子
冷凍チャーハン
麦とホップの赤(^.^) 昨日の残りの人参・韮・小松菜・もやし・水菜・豚肉・卵のごま油炒め
ごはん
豆腐とわかめの味噌汁
ヨーグルト
バナナ（小） 昨日の煮物、肉団子とチンゲン菜の甘酢あんかけ、豆腐となめこの味噌汁
ししゃも、鰊の昆布巻き、赤飯のおにぎり
ほろよい、芋焼酎のお湯割り ボイルズワイガニ(冷凍)
白菜のクリーム煮
ニラ玉もやし
枝豆ご飯 ベーコンときのこのパスタ
ローストビーフのっけレタスサラダ
伊達巻
きしめんみたいな平パスタが旨い 書き忘れてた。
取っておいた年末のキムチ鍋のスープを使って
餅入りキムチラーメン(セロリたっぷり)
ザーサイ。
ほろよい葡萄カシス。 ぶりの照り焼き、わさび菜と大根の炒めもの、１６穀米ご飯 トルティーヤでアボカドピザ
作り置きポトフのlast
出来合いテリーヌのlast
作り置きさつまいものハニーマスタード和えのlast
豆乳オーレ
明日から仕事！
年末年始の作り置きも残り少なくなってきた
明日から頑張ろ！ 鮭のちゃんちゃん焼き
ローストビーフと伊達巻黒豆の残り
シフォンケーキ抹茶味
バニラアイス
これから松屋かラーメン行く 雑煮の食材残りで親子丼。
なめ茸の味噌汁。
ほろよい葡萄カシス アヒージョと食パン
アヒージョの具は牡蠣・ブロッコリー・玉ねぎ・プチトマト
念のため経口補水液を準備した 焼肉（豚バラ、豚シロ）、千切りキャベツ
芋焼酎のソーダ割り
塩豆大福、ほうじ茶 玄米ご飯 味噌汁 さんま缶詰 卯の花 べったら漬 黒糖饅頭 残ってる雑煮の食材でオムライス。
雑煮の出汁でけんちん汁。
雑煮の材料がなくならない…
ほろよい葡萄カシス(これも買いだめしすぎて減らない) 冷蔵庫整理の炒飯(キャベツ・卵・ペッパーチキン)、
南関あげ・玉ねぎ・干し椎茸・わかめの味噌汁、
大根漬け物、
大根皮・キクラゲのキンピラ
いよいよ冷蔵庫の中身が寂しくなって来ました…
明日の仕事帰りにスーパーに寄ろう 牛肉となすとピーマンのオイスターソース炒め
ひじきの煮物
大根と貝割れとお麩の味噌汁
麦ご飯
牛乳寒天 大根と人参とわさび菜の炒めもの、おひたし、きんぴらごぼう、イカ天、ラーメン 鮭とあおさのりの雑炊
鮭ときのこ野菜マヨネーズ掛けの酒蒸し
杏仁豆腐
ロッテの板チョコ
コンソメポテチ パン、コンソメスープ、ハンバーグ
ベーコンエッグ、ミックスベジタブル
レタスサラダ、コーヒー 鯖
トドックの骨無し
魚焼き機で焼いて
うまー
大根高いので
大根おろし無し 頂き物の
棒状ラーメン・コチュジャン・ごま付
(トッピングは白菜・卵・ハム)
と
もち麦入りご飯…
食べ過ぎた… 半額カキフライ３個
ごはん
最近食いすぎの傾向があるためセーブ ハムエッグ
冷凍の牛カルビ辛チゲうどん
はくさいとスルメイカのキムチ
白ごはん
千枚漬け
パスタと海老のミニサラダ
みかん
バニラアイスにきなこ安倍川とおせち最終の黒豆トッピング クリームシチューライス、マヨサラ（ツナ、キャベツ、茹で卵、玉ねぎ、ブロッコリー）
コーラ、みかんの缶詰 ケンタのポットパイ、おひたし
クリームシチューが食べたくなった
家でも作ろう 新宿広州市場で塩海老ワンタン麺。
さすがに雑煮系に飽きました。
自宅に戻りほろよい葡萄カシス 朝作った七草粥に＋しょうが＋卵
大根ステーキ
台湾で買ってきた インスタント豆漿 味噌ラーメン、いちご、いただきもの七草茶（ルピシア） ラタトゥイユ
南瓜の煮物
ごはん
豆腐と卵の味噌汁
バナナ（小） 味噌汁（鶏肉、里芋、小松菜、アゲ）に餅３個投入
キャベツと鮭フレークの辛子マヨ和え
柿、ほうじ茶 ズワイガニがスーパーで半額♪
簡単カニすき。
鈴廣蒲鉾が200円に!板わさでいただく。
正月食品残りの投げ売りが始まりましたね、ちょっと嬉しい。
ほろよい桃 だし巻き卵、千枚漬け
梅干し、白味噌汁
ご飯、緑茶、焼酎お湯割り
チョコアイスバー くうねるマルタさんのアジの開きごはん。
豆腐と長ねぎの味噌汁。
キムチ。 七草粥
千枚漬け
白菜と大根のキムチ
パン屋のほうれん草と卵ベーコンのキッシュ
クリームパン
千鳥おかき
ポテチ
煎茶
アーモンド紅茶オーレ もち麦入り炊き込みご飯(大根・人参・南関あげ・生姜)
鶏肉・大根・白菜・キクラゲ・卵の中華スープ
ヨーグルト＋蜂蜜
そして風呂上がりのユーロホップ クリームシチュー、マカロニ炒め（大根、トマト、バター、味付け昆布、鰹節）、玄米入りご飯、いちご ハヤシライス、納豆
レタスフレンチドレッシング
熱燗、お茶、コーヒー お正月用のお餅がまだ残ってたので、お雑煮です。
おやつは、うにあられです。(･∀･)ﾉ 昨日息子と食べたトントロ焼きの残りにうどんを入れて食べた
ゴーレデンウィークまで一人だorz 長崎ちゃんぽん
豚キムチ
里芋のコロッケ
ピスタチオアイス
おみやげのロクムとバクラワ(甘くて歯が溶けそう) クリームシチューうどん、ツナキャベツマヨサラ
あんドーナツ、ミルクティー
柿 雑煮の残りのいくら醤油漬を使って
海鮮親子丼。
豆腐とワカメの味噌汁。
ほろよい桃 ガストでオムライスとソーセージとビールです。(･∀･)ﾉ レタスが安かったので
冷凍庫の牛肉を引っ張り出して…
シシリアンライス～！
と昨日の残りのキクラゲ入り中華スープ
野菜高騰が少し落ち着いて来たのかな？ 牛肉とピーマンの炒め物
ひじきの煮物
温奴
大根と油揚げの味噌汁
麦ご飯 クリームシチュー、マカロニ炒め、さつまいもご飯、いちご きのこハンバーグ
白菜味噌汁
豆苗のニンニク炒め
はちみつ黒酢 塩サバ、ほうれん草のごま味噌和え、卵豆腐、
野沢菜漬け、ワカメとネギの味噌汁、ご飯
みかん、棒茶 ほうれん草とベーコン卵のキッシュ
ピザマルゲリータ
千枚漬け
かまぼこ
もらいものの発泡純米酒
コーヒーゼリー
エスプレッソ 丸亀製麺にて
鴨うどん 鯛めし いずれも富山店だけのオリジナルらしい
HPには書いてなかった
明日から改装工事するらしいから食べられて本当にラッキーだった
鯛めしはもう一杯分お持ち帰りにしたらよかった
すごく美味しかった サラダ
新巻鮭
しいたけの素焼き
大根、油揚げ、ふのり、豆腐の味噌汁 豚しゃぶとフリルレタスのサラダ
玄米パン
豆乳珈琲 青の洞窟カルボナーラ。
コーンスープ。
ほろよい桃 菜の花のごま和え、まぐろの西京漬け、辛子明太子、ご飯です。(･∀･)ﾉ 半額の皮が剥いであるカワハギを舞茸と一緒に蒸し焼きにして
塩コショウしたらものすごく美味しかった
残った骨を弱火でじっくり揚げて骨せんべいにしたらまた美味しかったｗ
そしてクリーム大福イチゴ味で〆 大根・南関あげ・生姜の炊き込みご飯
カルディで買ったラクサ風フォー
(シンガポールとベトナムの融合？)
大根の漬け物 焼きうどん（キャベツ、しめじ、コーン、パセリ、しらす、味付けは中華風）、ネギ、えのき、生姜、海藻の鰹節汁（あごだし）、ホットミルク、みかん すき焼き
シメのうどん投入で前半終了
牛肉が余ったので焼き肉に。
大根キムチ
ツナオニオン
ビール 豚テキ、千切りキャベツ＆ミニトマト
コーンスープ、くるみぶどうパン
ミルクティー
みかん 甘めのキーマカレー。
キャベツサラダ。
ヨーグルト。
ほろよいハチミツレモン 玉子と豆腐のスープ
いつも作った分全部平らげてしまう。
豆腐一丁w 唐揚げ丼
お家で焼き肉(カルビ)
特茶
肉肉しい…胸焼けが。 鶏ささみの梅肉大葉和え、鰹節生姜スープ、玄米入りご飯、みかん 焼くだけの砂肝塩ダレにキャベツ追加して炒めた
ミネストローネ(大量に作ったのでしばらく続きます)
もち麦入りご飯 スーパーのメンチカツ
肉じゃが
ひじきの煮物
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯 手羽先と大根の味噌煮込み、温奴
千切りキャベツ＆ミニトマト＆コーン
ご飯、棒茶
冷凍ライチ ミートソースパスタ
ホットケーキ
コーヒー
みかん 昨夜の猛烈な寒気と胃けいれんの余韻で
コンビニおにぎりで作ったお粥。
市販のグリーンスムージー。 ニンニクの芽と牛肉の炒め物と、ご飯です。(･∀･)ﾉ 鮭フレークと高菜と卵の焼き飯
肉団子と春雨のチキンスープ
千切りキャベツとブロッコリー
ホールトマト（缶詰）の砂糖がけ
ジャスミン茶 鮭のムニエル1/2(残り1/2は明日の弁当)
キャベツのソテー＋目玉焼き
蓮根きんぴら
そしてミネストローネ
ー 続く ー コンソメスープ
炒飯(シラス、ベーコン、卵、レタス、ねぎ)
キリンメッツグレープ
綾鷹
みかん 鮭ときのこ酒蒸し
焼豚チャーハン
ツナオニオンブロッコリーのサラダ
カスタードシュークリーム
スーパードライ すいぎょうざ25個
もやしと小松菜と人参のごま和え
たまごとネギだけチャーハン
牛乳寒天 お家焼き肉(ロース、モモ)
とりももステーキ
もやし炒め
今夜も肉肉しいな。。
私はプロレスラーか。 焼きうどん、昨日のチキンスープの残り
ヨーグルト＋みかん 銀だこ 九条ネギマヨ
コールスロー
そしてミネストローネ 炒め物（韮・人参・もやし・豚肉・玉ねぎ）
たまごかけご飯
椎茸の煮物
ヨーグルト
バナナ（小） 玉子粥梅干しトッピング。
豆腐味噌汁。
しばらくほろよいは禁止になり…
野菜スムージー。 カツ卵とじ丼
茄子とほうれん草油揚げのみそ汁
あさりの酒蒸し
クリームパン
アボカドとクリームチーズ
スーパードライ 麦とろご飯とホンコン焼きそばと蒸し鶏のネギ塩ダレ和え チキンカレー
大根と人参のサラダ梅ドレッシング
ネギとワカメの味噌汁
牛乳寒天 頂き物の安納芋で作った芋羊羹
(砂糖ちょっとしか入れてないけど甘かった！)
トルティーヤでピザ
そしてミネストローネ食べ納め
明日からは豚汁が続きます 焼きたらこ丼 丸美屋のお吸い物 きゅうりの糠漬け
オレンジジュース りんご 大都会に見えたって言われて大喜びした岡山人、てのは嘘。
NHKでのアンジェラアキ発言の翌日には祭りだったから。
ニュー速やバカニュースあたりの板で一番騒いでたのは広島の人よ、
全国から大都会岡山とからかわれるたびに岡山は都会じゃない！って怒り気味で返しててそれが面白いからまたみんながからかっての連鎖。
ある意味広島が大都会岡山を定着させてくれた功労者。
ネタをネタとして楽しめない田舎もんが広島には多いと当時の週刊SPAのネタ記事にされていました。 豆苗鶏肉炒め
塩辛（手作り）
なます
チーズタルト
はちみつ黒酢
やっとなます無くなった
ε-(´∀｀*)ﾎｯ
作り過ぎ注意！ 残り物で鍋焼きうどん
きな粉蜂蜜ヨーグルト
バナナ（小） >>193
無くなった後で悪いけど
バゲットに
なます・レバーパテ・パクチーorレタスor水菜orセロリ挟んで
バインミー(ベトナム風サンドイッチ)
にすると美味しいよ。
(私はマヨネーズとスイチリで味付ける)
私はそれを楽しみに
なますを作ってると言っても過言ではない。 茄子とミートボールトマトソースのパスタ
あさりとレタスの味噌汁
焼きパイナップルバニラアイス載せ
ホットコーヒーが旨い 湯豆腐(鱈、白菜、椎茸)
ピリ辛こんにゃく
ゆかりご飯のおにぎり
牛乳寒天 白菜 豚肉 椎茸の鍋 菊正宗１合熱燗
麦飯のおじや１合分
以上 今日の大寒波のせいでスーパーのお惣菜が売れ残りまくりで超絶激安だったｗ >>196
うわーぁ
オサレ！
おばさんだから「なます」オンリーで食べてたよ(笑)
因みにパテは手作り？それとも市販？
今度やってみるわ(๑´ڡ`๑) >>202
作った方がいいのかもだけど
私は缶詰めのレバーパテです。
レバーが食べれるならハマると思います！
あっ バゲットもちょっとトーストしたほ方が好みです。 >>203
独りだから同じ物食べがちで(笑)
早速次の休みにやってみるよ！
ありがとね｡ キーマカレー。美味しいけどみじん切りの人参、もうちょい刻めばよかった。 イカの塩辛、鮭フレーク、塩昆布で
お茶漬け2杯
ヨーグルト＋りんご＆みかん 今夜は味噌ラーメンと餃子、野菜サラダ、ウメッシュです。(･∀･)ﾉ 鶏もも肉と白菜ミニ人参のクリーム煮 ひじきの惣菜 キムチ 納豆
リンゴジュース レタスサラダ(ゴマドレ)
鶏ごぼう飯
豚汁
今日から豚汁が続きます。 ぶりの刺身、ほうれん草の白和え、豚汁、ご飯
酒熱燗
ヨーグルト（＋バナナ、みかん） 肉団子、オムレツ、ポテトサラダ
ポタージュスープ、ご飯、お茶
神戸屋スイスロール、モカ珈琲 フランクフルトと玉ねぎのカレー炒め
あなごの一本寿司
湯葉と菜の花、油揚げの味噌汁
串揚げ
スーパードライ 玉子粥に梅干しをトッピング。
豆腐味噌汁。
大根を出汁で煮たもの。
野菜スムージー。 チゲ鍋白菜豚肉、カレーまん、ポテトとベーコンのマヨネーズ炒め 明治 マジックスパイススープカレー
+鶏もも肉3個、玉ねぎみじん切り、ピーマン1個細切り
キリン一番搾り×3 レタスサラダ(ゴマドレ)
蓮根きんぴら
豚汁
土日に寒くて食っちゃ寝してたから
体重増加してた…
晩御飯は炭水化物無しで… 肉団子セロリレタス炒め
チャーシュー丼
豚キムチ
シュークリーム ハムエッグ
納豆
大根と椎茸と小松菜の味噌汁
麦ご飯 炊き込みご飯（エリンギ、アゲ、人参）、ワカメと卵の味噌汁
鯖のみりん干し、千切りキャベツ、玄米茶
みかん 鮭玉子粥。
豆腐と三つ葉のすまし汁。
プリン。
野菜スムージー。 恋愛相手・遊び相手・飯友など
大手下記のサイトなら必ず見つかります
Jめーる
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
https://nctu.me/WRo/
h a p p y めーる
街の繁華街あちこちでみかける看板 例 http://imgur.com/Oeo0Vpo.jpg
宣伝日本一！会えるサイトナンバーワンの称号は伊達ではありません
https://nctu.me/e2O/
w a k uわく
誰かと一緒にご飯を食べたい時には「おねだりゴハン」が好評。ライトな出会いから上手くいくパターンが成功の秘訣,,
https://nctu.me/sJx/ めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
https://nctu.me/VmB/
まっくす
裏プロフィール検索が使える(相手の裏好みで検索)
https://nctu.me/N1T/
効率のいい方法◇
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人は、
このような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから ベーコンエッグ、海藻サラダ、キャベツ、麦ご飯、バナナ 海鮮細巻き、大根の煮物、鰤の西京漬けです。(･∀･)ﾉ コロッケ、シュウマイ
カイワレサラダ、
味噌汁、白飯、綾鷹 カレーライス
豆腐と卵の味噌汁
蜂蜜きな粉ヨーグルト
森永ガトーショコラ1個
バナナ（小） 3日目の豚汁＋ネギ＋もやし＋柚子胡椒
鶏ごぼう飯のおにぎり
エコきんぴら(大根の皮・人参の皮・ブロッコリーの芯＋こんにゃく＋キクラゲ)
作り置きしてると楽だわー 酢ブタ 赤魚の粕漬け 豚汁
種無しブドウ リンゴジュース 生鮭バター焼き ゆでダコぶつ切り ポテトサラダ 白菜の味噌汁 麦飯１合 菊正宗１合熱燗
以上 昨日の豚汁にうどん投入、大根サラダ
どら焼き２個、ほうじ茶 昨日じゃなかった日曜の豚汁を冷凍してたやつ
冷凍庫が残り物でいっぱいだわ スーパーで３割引きになってた具沢山ちらし寿司
かにかまたくさん入ってた(´･ω･`) 自家製カボチャと玉ねぎのポタージュスープ
エビピラフ
チャーシューとレタスのサラダ
シュークリーム
アップルパイ
ポテチ 新宿で、とろろそば。
自宅に戻って野菜スムージー。 麻婆豆腐、珉珉餃子
もやし炒め、ポテトサラダ
ご飯、煎茶
珈琲、シュークリーム 厚揚げとタコと小松菜の煮物、海藻サラダ、麦ご飯、みかん オクラと山芋の和え物、ハンバーグ、ご飯です。(･∀･)ﾉ オムライス
フランクフルトと白ネギピーマンの甘辛炒め
ミートパイ
シュークリーム
ポテチ チキンステーキ
じゃがいも、にんじん、ピーマンの塩ゆで
ピリ辛こんにゃく
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯 書き忘れた、玉子粥。
温泉湯を使った湯どうふ。
野菜スムージー。
デザートにリコッタチーズパンケーキ少し。 焼鮭
納豆
昆布の佃煮
椎茸と鶏肉の煮物
豆腐の味噌汁
蜂蜜きな粉ヨーグルト
バナナ（小） 厚揚げとタコと小松菜の煮物、海藻サラダ、麦飯、黒豆ロールケーキ やっとバゲットを買ったので
この日の為に作り取っておいた「なます」で
バインミー！
やっぱりうまい！
と、ラクサ風フォー
晩御飯と言うよりランチメニューだ。 88円のサンマ缶としいたけ玉ねぎの焦がし醤油マヨパスタ
かぼちゃのポタージュスープ
ネギチャーシュー ガーリックステーキ
カブと塩昆布の即席漬け
具沢山粕汁
明太かまぼこ
カシスオレンジ 野菜沢山のトマト（ジュース）リゾット
よくスーパーで売ってっる赤い白身の魚の焼き魚 湯豆腐
豆腐２丁で８００ｇ
計１００円位(´；ω；`)ｳｩｩ 炒飯、カレーうどん、煎茶
シュークリーム、名糖チョコ
珈琲 にゅうめん。
カニ入り玉子焼き。
野菜スムージー。 干しイカ（墨入り）の素揚げ、野沢菜漬け
お茶漬け２杯
ヨーグルト+バナナ＆みかん 以下の天ぷらガーリックソース 鴨の黒コショウ仕立て えんがわわさび軍艦 茶碗蒸し
はま寿司にて マックのベーコンレタスバーガーセット（サイドはコーン）、オニオンコンソメスープ、海藻サラダ、チーズケーキ 砂肝とキャベツともやし炒め
レタスとエリンギの中華スープ
と
みなさまのお墨付きプチケーキ 野菜炒め、コロッケ、めかぶ、ワンタン、給料前で安く済ませてます 助六寿司、豆腐となめこの赤出し、キャベツと玉ねぎと茹で卵のマヨ和え
業務スーパーの冷凍チーズケーキ
ミルクティー、オレンジ コンソメスープ(クルトン、人参、グリーンピース)
コロッケ、ベーコンエッグ、カイワレレタスサラダ
ご飯、煎茶
シュークリーム、ハチミツヨーグルト、珈琲 蒸し鶏&モヤシおろしポン酢
カブと塩昆布の即席漬け
具沢山粕汁
はちみつ黒酢
暫く粕汁だぁ寒いし身に沁みるー ちくわの蒲焼き風丼
昆布と白菜の浅漬け
貰い物のゴーフル
給料日前モードに突入 昨日の残りのハッシュドビーフにシメジと椎茸追加してハンバーグ煮込みました
キャベツレタスサラダ
ピリ辛こんにゃく
厚揚げと貝割れの味噌汁
麦ご飯 もつ鍋スープにキャベツニラちゃんぽん麺
ごぼうと鶏肉の甘辛炒め もち麦入りご飯でシシリアンライス
昨日の残りの中華スープ
なます 生姜入りベーコンポトフ（味噌低脂肪乳仕立て）、きんぴらごぼう
じゃがいもが入ってるので炭水化物抜き
昼にせんべい食べすぎた スパゲッティ
ホールトマト缶
シメジ
ブロッコリー
ツナ缶
しいたけ
天ぷらそば、蒲鉾、胡瓜もみ
沢庵、焼酎ホット、煎茶
珈琲、ハーシーチョコアイスバー ハンバーグおろしポン酢
オクラと厚揚げの煮物
キャベツレタスサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯 コーンポタージュのみ。
昼ごはんにあんかけ焼きそばとおやつにクレープ食べてもう固形物はいらんかった。 パイナップル缶とちくわ、ピーマンの甘辛炒め
鰻のタレまぶしご飯
昆布とミカンの皮と白菜の浅漬け
バニラアイス 鶏竜田揚げ（冷凍）
粕汁
カリカリ梅ふりかけ
はちみつ黒酢 もやしと卵炒め、大根と大根の葉っぱとアゲの味噌汁
ししゃも、ご飯、ほうじ茶
オレンジ シメジとスナップエンドウのガーリック炒め
カボチャの豆乳のスープ
塩サバ
キウイ ソーセージパン
くるみパン
牛めし弁当 半額
ブリの刺身 半額
特茶
パンで終わりにしようと思ってたのに半額だからって余計なもん買わなきゃよかった( ´,_ゝ`) 焼きそば
きんぴら
焼き鳥2本(惣菜)
もうちょっと酢の物とか違う味のもの作ればよかったw 鮭
納豆
粕汁
ちょこくりぃむわらび
はちみつ黒酢 ツナオニオン卵サラダ
白ネギとピーマンベーコンの甘辛炒め
レトルトの玄米ご飯
白菜とスルメのキムチ
みかん ラムの骨付き肉
野菜炒め
味噌汁
デザート（ういろ、イチゴ、シュークリーム） 肉まん、ピザまん、あんまん
ミニコーンサラダ（半額）
ウーロン茶、みかん 今日はカレーの日ということで
レトルトカレーに和風出汁と
青梗菜と玉ねぎとエリンギを足して
カレーうどん！
に昨日仕込んだ味卵をトッピング
と白菜の梅昆布茶で漬けたもの 昨日の夕ご飯
白菜入りクリームシチューの余り、フランスパン、ポテトサラダ、ケンタの和風チキンカツサンド 安っすいラーメンにニンニクと
ラーメンにひと工夫シリーズのマー油と魚粉入れたらすっごく美味しかったｗ 昨日の夜、今朝、今夜、
ずっと焼きそばです。うまい～。
３食入り98円で安かった( ´∀｀) 親子丼、生姜ポトフ、きんぴらごぼう
親子丼の素（二人前）で３食分 ラ王醤油(チャーシュー、ゆで卵、九条ねぎ、モヤシ) 頂き物の豚骨棒状ラーメンコチュジャン付。
に青梗菜と週末仕込んだ味卵をトッピング！
と白菜の浅漬け(梅昆布茶＋唐辛子＋昆布)
あったまった～ 豚しょうが焼き(玉ねぎピーマンin)
たけのこ土佐煮
カブと油揚げの味噌汁
千切りキャベツ
はちみつ黒酢 キャベツと豚こまのカレー炒め
ツナオニオンマヨ和え
水餃子
白菜と昆布の浅漬け
ポテチ
野菜が安くて
洗面器みたいにデカいキャベツ買った
けど明日は焼きそば、野菜炒めしかメニューが思いつかない カレーライス
ピリ辛こんにゃく
枝豆
大根ともやしのサラダ 真鯛刺身。
菜の花漬け物。
ハムサラダ。
大葉入り玉子焼き。
豆腐とえのき茸のすまし汁。
久しぶりに歯応えのあるもの食べました。
ほろよい復活はまだ先や～ ツナコーン野菜サラダ
焼き芋2本
ミルクティー、オレンジ 半額マグロの刺身
レンチンご飯
蕪と油揚げの味噌汁
炒めたオクラ
新玉ねぎのサラダ 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など、
大手下記のサイトなら必ず見つかります
Jめーる
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です。
http://tcnc.tw/7iuZ8
h a p p y めーる
街の繁華街あちこちでみかける看板 例 http://imgur.com/Oeo0Vpo.jpg
宣伝日本一！会えるサイトナンバーワンの称号は伊達ではありません
http://tcnc.tw/4omaZ
w a k uわく
「趣味友」掲示板が大好評！ゲーム趣味、海外ドラマ趣味など趣味関連で友達が探せます。趣味からだと簡単に異性友達を増やせて、そこから恋人発展の流れが当たり前に
http://tcnc.tw/3g5kF めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今アクセスしてる人にメールを送れる)
http://tcnc.tw/3t5Am
まっくす
LIKE検索が新登場！ 【望む相手】を登録しておくとその条件に合った女性がLIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される。
http://tcnc.tw/4oxvR
効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人は、このような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 >>340
キャベツが主役といったらロールキャベツとか
シチューやポトフの具にしてもうまいよ
セブンのかき揚げそば、わらびもち
寒くて作る気になれず根性なし 韮・玉葱・もやし・豚肉・茄子の味噌炒め
麦ご飯
蜂蜜きな粉ヨーグルト
バナナ（小） かぼちゃそぼろ煮
豆腐・大根・わかめの味噌汁
ブロッコリーの温サラダ味卵乗せ
レンチン豆腐ネギポン酢和え
お風呂上がりにインスタント豆漿 鰯とニラのコチュジャン煮
シメジとスナップエンドウの炒め物
しっとりチョコ 小松菜と里芋とアゲの味噌汁
豚バラと野菜炒め、千切りキャベツ
ふりかけご飯、ほうじ茶
黒蜜かけバニラアイス ラ王みそ(半玉、ウインナーソーセージ、豆腐、冷凍ほうれん草、やわらぎメンマ) >>348
今夜はキャベツまみれのやきそばと
ウインナー入れてポトフにしてみた
超あったまる。ありがとう!
ばかでかいキャベツは
生食より火を通したほうが良いようだ イカと里芋の煮物。
ホウレン草おひたし。
菜の花漬け物。
目玉焼き。
豆腐と大根味噌汁。
野菜スムージー 豆腐ネギポン酢和え
白菜・人参・もちプル水餃子のコンソメ煮
ご飯食べる前にガルボボール・ストロベリーを食べてしまった…
1箱 瞬殺だった… ハンバーグ定食
ハンバーグ、味噌汁、ごはん、キャベツ千切り、漬物、８５０円＠横浜 エビグラタン、かぼちゃの煮物、フルーツヨーグルト
コンビニ飯 ソース焼きそば目玉焼き乗せ、チキンスープ（インスタント）
パイナップルの缶詰 唐揚げおろしポン酢
ナスの味噌汁(あまのフーズ)
とろろご飯
はちみつ黒酢 アマノフーズの茄子味噌汁旨いよね
牛焼き肉ゆでキャベツ添え
長芋の唐揚げ
コールスローサラダ
なめことネギじゃがいもの味噌汁
ハッピーターン
ポテチ チルドのシュウマイ
春雨サラダ
大根とこんにゃくの煮物
ワカメの味噌汁
ご飯 お雑煮です。(･∀･)ﾉ
これで、お正月のお餅はなくなりました。 キーマカレーをトマトジュースで伸ばしてインゲンと豆入れてシチューにしようと思ったら
豆缶が水煮じゃなくてトマト煮缶で塩っぱくなったので
急遽レンチンご飯にかけて食べた 1月22日
朝 緑のたぬき 生きゃべつ
昼 ボスとろけるカフェオレ
夜 梅粥 介護食の牛丼
1月23日
朝 緑のたぬき コロッケ2個
昼 コロッケ1個
夜 梅粥 豆腐
1月24日
朝 緑のたぬき 粥
昼 梅粥 介護食の鶏のクリーム煮
夜 ボスとろけるカフェオレ
1月25日
朝 スパゲティ200㌘ミートソース🍝
昼 ボスとろけるカフェオレ
夜 なし
1月26日
朝 緑のたぬき
昼 いなり寿司 ごぼうの土佐梅肉 ミンチカツ
8日ぶりに買い物にいく
自転車に乗っている時、ハンドルを握る腕が疲れた。 昨日の残りのキーマカレーとトマトの豆シチューの成れの果てみたいのを
麦ご飯にかけたもの
キウイ 煮物（手羽先、大根、人参、茹で卵、ごぼ天）
鯖みりん干し、カリフラワーの酢味噌和え、ほうれん草のおひたし
キャベツとウインナーのカレー粉炒め
をつまみに明日は休みなので飲みまくります
ヱビスビール、芋焼酎のロック、酒熱燗 そば飯
インスタント味噌汁
久しぶりにそば飯が食べたくなって作ったけど
もち麦入りご飯を使ったのがいけなかったのか
焼きそば麺じゃなくてちゃんぽん麺を使ったのがいけなかったのか
いつも入れない卵を入れたのがいけなかったのか
出来上がりがべちゃっとしてた… 本日午前１時が消費期限だった西友の惣菜
ローソンのとん汁 焼きそば、おでん
ホット焼酎、お茶
十勝のむヨーグルト(ブルーベリー)、スイスロール
珈琲 豚のしょうが焼き
大根とこんにゃくの煮物
春雨サラダ
豆腐とお麩の味噌汁
麦ご飯 ワンタン、ハンバーグ、大根サラダ
皆さんちゃんとしっかりした物作ってらっしゃるんですね おみやげにもらった峠の釜飯
ブリの照り焼き
ポトフ
コールスローサラダ
冷凍のおからチーズケーキ
ネーブルオレンジ
揚げせんべい
コーヒー 豚肉と野菜のにんにく醤油焼き。
ふろふき大根。
レタスサラダ。
炊き込みご飯。
大根の味噌汁。
ほろよいはちみつレモン復活 1月27日 夜 55円の小倉ドーナッツ2個 19円のコロッケ1個
1月28日 朝 きつねうどん 19円のコロッケ1個 温もやし 生きゃべつ
昼 なし >>399
ねー
三食書いてもいいんなら私なんて水曜日の昼に作りすぎたカレードリヤばっかり食べてるよ
昨日の昼と今朝は違うもの食べたけど
今夜食べてやっと終わり 白菜・玉ねぎ・わかめ・南関あげの味噌汁
鶏肉・茄子・玉ねぎの甘辛生姜煮(弁当用に作ってた残り)を
バーミセリ(ベトナムビーフン)の上にかけて味卵ともやしをトッピング
という何処の国の料理かわからない物だけど有りだな。 昨日の煮物の残り、もずく酢、千切りキャベツ＆ミニトマト
ほうれん草と椎茸と卵の味噌汁
奈良漬、ご飯、ほうじ茶
（バニラアイス+バナナ+あんこ）×（きな粉、黒蜜） チャーハン（チン）、野菜（惣菜）、ヨーグルト（自作） >>407
自作といっても楽天とかで「手作りヨーグルト」って検索すると牛乳に溶かすと
ヨーグルトになるのを使ってる
暖かい日は部屋のどこでもいいけど、今はエアコンの風が当たるところに置いてる おでん、梅干し、白飯小
ホット焼酎、皮つきピーナツ、煎茶
チーズケーキ
珈琲(うまいコーヒーの指定席) 肉屋のビーフカツ
ゆでキャベツ
なめこ大根の味噌汁
ポトフの残り
おからのチーズケーキ
ガラナ 鮭の酒蒸し
ブロッコリーとじゃがいもと玉ねぎのサラダ
バゲット ナポリタン
大根とこんにゃくの煮物
コーンスープ(レトルト)
カシューナッツ
カフェオレ 焼き鳥、海藻サラダ、十六穀米ご飯、じゃがいもスープ（インスタント） お昼の残りの
キャベツ・エリンギ・ウィンナーの和風ヘペロンチーノ
(パスタを一束使うと野菜たくさん入れると多いんよね)
白菜・ワカメ・玉ねぎ・南関あげの味噌汁
凍り大根ゴマドレ和え
デザートにレッドグローブ 鮭の塩焼き
大根とタケノコとしらたきの炒り煮
きゅうりと人参の昆布茶浅漬け
豆腐と小松菜の味噌汁
麦ご飯 オクラのトマトスープ
塩サバの新玉ねぎ和え
レンコンのキンピラ ぶりの照り焼き、油揚げと小松菜の煮物、十六穀米ご飯 酔っ払う前に書き込むです
モツ鍋（牛もつ、キャベツ、ニラ、もやし、焼き豆腐、鷹の爪）
スーパードライ、冷酒、芋焼酎ロック
締めにうどん投入して、食後にチョコモナカジャンボ食おう パン、ポタージュスープ、ハム、ポテト
ハンバーグ、オムレツ、キャベツカイワレサラダ
三色串団子、珈琲 卵かけ納豆ご飯、麻婆豆腐、めかぶ、ビール
こんだけなのに５００円以上かかってるのか 焼き魚（赤いスーパーでよく売ってる奴）
磯辺焼き×2
キウイ
なんか熱出そうな気配 プルーン5個も食べたら腹下すぞぅ!
ブリしゃぶ
安倍川餅
海苔じょうゆ餅
チョコクロワッサン
ポテチ
ブリしゃぶの旨さ帳消しのジャンク度 出前一丁袋麺(貝割れ、のり)
大根とタケノコとしらたきの炒り煮
たらこご飯
もち吉のあられショコラ
カフェオレ 昨日の
コチュジャン付豚骨棒状ラーメンに
もやしと半熟卵とねぎをトッピング
もやしのゴマドレ和え
白菜の梅昆布茶漬け
デザートに一口栗羊羹 たまご粥（レトルト）、厚揚げと小松菜の煮物、焼きたらこ 鰯の小糠漬け、これちょっとでご飯何杯もイケるんだよね
茹で（餃子、ウインナー、キャベツ、もやし）をポン酢で
ほうれん草と麸の味噌汁、ご飯
粒コーン缶詰、ミルクティー だし巻き卵、ひじき煮、梅干し
千切りキャベツ、味噌汁、ご飯、煎茶
チーズケーキ、バニラティエ、珈琲 ガパオライス
と
白菜・玉ねぎ・南関あげの味噌汁
ガパオライス初チャレンジだけど
美味しく出来ました。
残ったので明日の弁当に。 クリームシチュー
大根とタケノコとしらたきの炒り煮
きゅうり、レタス、キャベツ、パプリカのサラダ
ご飯 ナスとシメジ入りトマトソースのニョッキ
レンコンのキンピラ 牛肉と玉ねぎとピーマンの塩炒め、タラモサラダ、小松菜の煮物、もち麦ご飯（なんかテレビでやったらしい） 昨日の残りのガパオ＋もち麦入りご飯
(今回は目玉焼きなし)
ポトフ
イチゴソース付のカップチーズケーキ
風邪引いて喉が痛いのに食欲旺盛で
困っちゃう 冷凍庫からご飯とモツ鍋の残りを出して来て雑炊作る
野沢菜漬け、ほうじ茶
みかん わかめとタコの酢の物と、サバタケ、ご飯です。(･∀･)ﾉ 残業の後カレーライス大盛
帰宅してポトフ
一平ちゃんの焼きそばなう 野菜マリネ
かぼちゃの煮物
コールスロー
鶏胸肉ハンバーグ卵黄醤油漬け添え
ご飯味噌汁
お腹いっぱい 稲荷ずし、掛け蕎麦、白菜漬け物
ホット焼酎、煎茶、水羊羹
チーズケーキ、珈琲 抹茶ぷりん
カスタードぷりん
豚しゃぶ
ホウレン草スープ
干しいも
クッキー
豆乳ココア シチューパスタ
ガーリックトースト
カシューナッツ
ホットカフェオレ 風邪に良いかなと思って
ニラ饅頭(焼いただけ)
生姜・大根・ネギたっぷりの卵スープ
デザートにプリン
食欲旺盛です。 塩昆布、鮭フレーク、イカの塩辛で
お茶漬け２杯
御飯作るのめんどくて冷凍した御飯チンしただけ 皿うどん
サバのみりん干し
きゅうりの浅漬け
大根と人参と豆腐の味噌汁 餃子、冷奴、千切りキャベツ
味噌汁、ご飯、煎茶
ハーシーチョコアイス、珈琲 カルビ焼き肉
餃子
担々麺
きゅうりとワカメの酢の物
バウムクーヘン 鶏つくね（大葉刻んで混ぜてみた うまかった）
シーザーサラダ（クルトンが無かったんでとんがりコーンを少々ｗ）
みそ汁
漬物（たくあん）
ちっこいおにぎり１コ なか卯のあんかけうどん、ブロッコリー人参しめじのウインナー炒め、トマト 海老とネギ生姜のピラフ
茹でキャベツ
チョコクロワッサン
プリン お昼にオーガニック系の食べ放題で
食べ過ぎたので…
ミニチーズタルト。 肉じゃが（豚の細切れで）、ししゃも
サラダ（アボカド、キャベツ、小エビ、玉ねぎ、ブロッコリー）
麸とネギの味噌汁、梅干し、ご飯
冷凍チーズケーキ、ミルクティー 海鮮恵方巻(半額)と、海老とブロッコリーのサラダです。(･∀･)ﾉ 前に作って冷凍してあった冷たいままの焼き豚
冷凍マンゴー オージービーフ焼肉用カルビ６００円也
見た目うまそうであるが
価格相応
もう買わない 酢飯じゃなくてもち麦入りご飯を使った巻物
具材はほうれん草・ちくわ・ゆで卵
(長いおにぎらず？)
ニラ饅頭×3
デザートにミックスお豆さんという豆菓子
なんとな～く節分を意識した内容です。 ちらし寿司
温奴（w/大根おろし他）
ジャガイモとベーコンにチーズ乗せて焼いたやつ
汁物がわりに桜湯（いつもながら不味くて飲めないｗ 匂いだけ嗅いで終了）
やかましすぎてムカつくので恵方巻は敢えてはずした。でも寿司系にはした。
そして豆まきはした。一人で。とりあえず豆的なモノってことで、テトラ小袋の
甘納豆を掛け声とともに家の各所に置いて回った。ハイ節分終わり。 まぐろ恵方巻、いわし、豆、サラダ菜、いちご
一週間おつかれさまでした ご飯２合炊いて酢飯にして干瓢とかタマゴとか巻いて太巻き２本・・腹が苦しい ピーマン・水菜・人参・鶏肉の炒め物
焼鮭
玄米ご飯
蜂蜜きな粉投入自家製ヨーグルト
バナナ（小） 俺も敢えて太巻き買わなかった
アサリと辛子明太子のスパゲティ
酢飯で卵焼きとウナギ入りの海苔巻き4本作った
3本は明日食べる
アサリとウナギの蒲焼きが半額 カレーライス、煎茶
抹茶あわせケーキ、ヨーグルト、
珈琲 ククレカレー、ぶどうパン、ツナきゅうり辛子マヨ和え
スクランブルエッグ、チーズ、ミルクティー
オレンジ 圧力鍋でクリームシチュー
バケット＋レバーパテ
じゃがいもなくなった
人参と玉ねぎが残り少ない
買い出しに行かなきゃ 鷄もも肉と大根のフライパン唐揚げ、リーフレタスとトマト、炊き込みご飯、みかん 手羽先の唐揚げ
春雨サラダ
大根とこんにゃくの煮物
豆腐と三つ葉と大根の葉っぱの味噌汁
麦ご飯 鯖寿司、天ぷらそば、だし巻き
白菜漬け、お酒、煎茶
バニラティエ、珈琲 肉じゃがの残り、きんぴらごぼう、黒豆、キュウリとツナのマヨポン酢和え
もやしと豚バラのナムプラー炒め、オムレツにシラチャー・ソース
赤飯のおにぎり
スーパードライ、氷結、芋焼酎のお湯割り
ポンカン 出前を注文しようとして、カード決済の確認ボタンを押しても次へ進めずにもう一度確認ボタンを押して下さいと出て押したら２回分引き落としされただけで注文完了出来ず
結局現金代引きで注文しなおして完了
先に引き落とされたカードの分はこちらでは分かりませんとの回答で、引き落とされたメールや口座の写メを送ってみたけどそこから返事なし
新しいクリック詐欺かよ
出前館なんて使った俺が馬鹿でした 玉ねぎサラダ
金平ごぼう
鯖の味噌煮缶
フライドチキン
柿の種わさび
トマトジュース カブとブロッコリー、ベーコンのシチュー
バゲット
カステラとホイップクリーム
キャラメルアイスクリーム
ウインナーコーヒー ケーキが特売100円だったから三つ買ったけどなんか微妙だな
やっぱ100円クオリティなのか 海老と野菜の塩焼そば(ローソンセレクト)
バナナ
はちみつ黒酢
1週間冷食やら弁当ばっかりorz
明日はちゃんと作るはずw どん兵衛 鬼かき揚げ天ぷらうどん
ナゲット
ゆかりおにぎり
特茶 ちょっと前にカルディで買ってた
「上海焼きそば」
具材は砂肝・もやし・ほうれん草・ネギ
麺を茹でたりカリッと焼いたりと
普通の焼きそばより面倒だけど
本格的でおいしかった。
2袋入りなので残りは近日中に。 ミックスナッツ、レーズンバター
ウイスキー・ハイボール
いちごムース
ミルクティー 目玉焼き、ハンバーグ
カイワレサラダ、味噌汁(豆腐、ワカメ、大根、人参、ねぎ)
ご飯、ホット焼酎、煎茶
水ようかん チーズトースト、昨日の唐揚げの残り、サラダ菜、プチトマト、コーンスープ ベーコンとプロシュートのピザ
ブロッコリーと卵のサラダ
揚げシュウマイ
カステラとホイップクリーム
ウインナーコーヒー
ポテチ セブンの冷凍からあげ二個と焼酎麦茶割り
〆にベビースターカップめん 牛スジと大根の煮物
温野菜サラダ
塩辛
鰯の塩焼き
はちみつ黒酢 鶏胸肉のマスタードソース炒め
白米
スフレチーズケーキ
ちょっと贅沢 ３９８円のカキフライ弁当
不味いカキフライというものに初めて出会った 稲荷うどん、カマスの天ぷら、とろろ昆布のおにぎり
ポンカン 椎茸と大根と魚肉ソーセージ入り鍋焼うどん、リーフレタスにプチトマト 牛肉玉ねぎピーマンの生姜焼き
大根とこんにゃくの煮物
きゅうりの浅漬け
三つ葉と卵のお吸い物
ご飯 穴子の天丼
ベーコンブロッコリーのチーズグラタン
チョコクロワッサン
餅
ぜんざい
干しパイナップル
ウインナーコーヒー 牛スジ大根の煮物
コールスロー
味噌漬け
はちみつ黒酢 卵焼き、ひじき豆煮、板わさ
白菜漬け、味噌汁、ご飯、煎茶
スイスロール、ヨーグルト、珈琲 ご飯
豚肉のしょうが焼き
卵スープ(インスタント)
みかん 昨日も書き込めなかった。
クリームシチューパスタ
(土曜日作成のシチューに白菜・しめじ・パスタを追加)
キャベツとちくわのゴマドレサラダ
お風呂上がりに
インスタント豆漿 >>533
大根とこんにゃく好きすぎだろお前
味付けどうしてんの？ >>543
大根やわらかくなるまで茹でてこんにゃく追加してお湯捨てる
砂糖醤油みりんで汁気なくなるまで炒り煮
味付け濃いから冷蔵庫でけっこう日持ちする
納豆とエリンギのパスタ
大根とこんにゃくの煮物
レタスだけサラダ
ワカメご飯のおにぎり(小) もち麦入りご飯
鶏肉・もやしのマヨポン炒め
キャベツとちくわのゴマドレサラダ
アンディコ北海道チーズケーキ カマンベールチーズ、半額で５０円のミニサラダ
鶏の唐揚げ３個、ぶどうパン、ミルクティー
ポンカン 照り焼きチキンたまごサンド(スーパーで半額)
コーンスープ(インスタント)
みかん カマンベールチーズとちくわの天ぷら
プロシュート
レタス
ティラミス
柿の種 牛肉とニンニクの芽の炒め物と、ご飯です。
(･∀･)ﾉ 茄子と鶏肉のトロトロ甘辛丼
(お弁当に詰めた残り)
大根たっぷり・南関あげの味噌汁
呉豆腐 珉珉餃子、レタスドレッシング、味噌汁
ご飯、煎茶
ヨーグルト、葛湯、珈琲 割引ヒラマサの照り焼き、ブロッコリーと節分豆の炒め物、チーズトースト、とちおとめ たこ焼き、ミニサラダ（半額）
アーモンドチョコ、ミルクティー
ポンカン 牛すき焼き
締めのうどん
寒ブリの刺身
抹茶チーズケーキ
関西土産のぼんち揚げ
コーヒー 夜 スパゲティ
夜食 大根スティック、ティムタム１ヶ、セイロンティ ネコまんま ごはんですよ 梅干し3個
ほうじ茶 以上だ 大根と南関あげの味噌汁
キュウリとカニかまのサラダ
コーン・ウインナー・チーズ・ほうれん草入りのおかず蒸しパン
(最近蒸しパン作りがマイブーム) 湯豆腐・別府土産の柚子胡椒焼き鳥・ビール・湯豆腐の残り出汁でうどん茹でて終了。
寒いもんねー。あったまって寝るさ。布団が恋人(;_;) 厚揚げ・竹輪・肉団子・玉子のおでん。
キムチ・胡瓜漬物
ニンニクと牛肉と竹輪としめじの炒め物
りんご
焼酎・コーヒー ビーフカレー1日目
エビ春巻き
チャプチェ
チョコレート
コーヒー 日清焼そば、味噌汁
ご飯、ホット焼酎、煎茶
雪見だいふく、名糖チョコ
コーヒー 小松菜の白和え、鰤の塩麹漬け、赤飯です。(･∀･)ﾉ 牛肉大和煮 玉ねぎのダシダ炒め ゆで玉子
トムヤンクン ミックスサラダ 野菜ジュース ココア 掛け蕎麦、板わさ、白菜漬け物
梅干し、ご飯、煎茶
抹茶あわせケーキ、ハーシーチョコアイスバー
珈琲 炊き込み麦ご飯（大豆・ひじき・紫蘇・梅干）
ほうれん草のお浸し
こんにゃくと椎茸の煮物
バナナ（中） 野菜炒めのっけ盛りインスタントラーメン、朝の冷凍カレーコロッケ残り、トマト、いちご、豆乳 春雨サラダ、鶏唐揚げの甘酢あんかけ
ウインナーとキャベツのカレー粉炒め
赤飯のおにぎり
芋焼酎ソーダ割り＆ロック
冷凍ライチ、ミルクティー ビーフカレー2日目
ブロッコリーとトマト、コーンのサラダ
チャプチェ2日目
雪見だいふく
マンゴーアイス
ミルクチャイ サラダ
味噌汁
パン半分
納豆
たけのこの里数粒
ココア
統一感なさすぎ ミニストップの揚げピザとおにぎり
スタバの抹茶フラペチーノ もち麦入りご飯
圧力鍋でキャベツとチキンのトマトシチュー(シチューと言うより煮込み？)
ほうれん草・えのき・ウインナーの豆乳スープ
圧力鍋の火力が強かったのか焦げちゃった…
またリベンジしよう… ホイコーロー風キャベツと豚肉炒め、温奴、鰊の昆布巻き
麸とネギの味噌汁、ご飯
レモンサワー
黒蜜（バニラアイス＋バナナ） 豚バラ白菜春雨の炒め物
たけのことこんにゃくの煮物
きゅうりと人参の浅漬け
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯 肉じゃが、胡瓜もみ、梅干し
味噌汁、ご飯、煎茶、焼酎ホット
ジャンボドーナツ、バニラティエ
モカ珈琲 酵素玄米
オムレツ
チゲスープ
カスタードプリン
抹茶プリン
ミントティー カツカレー
量り売りのベーコン、ブロッコリーとコーンのバター醤油炒め
同じく惣菜屋のエビチリ
カプチーノ
きな粉餅
3日目のカレーだけじゃ寂しくて却って高くついた 豚こま炒めとウォッカロック2杯
カレーライスと熱いお茶 山菜そばに生卵落とし、と外食と洒落こむか
帰宅してカット野菜と卵で野菜炒めの卵とじを作るか
どうするか悩み中 チンゲン菜の炒め物、イカの唐揚げ、ご飯です。(･∀･)ﾉ キャベツとチキンのトマトシチューでパスタ
デザートに炊飯器チーズケーキ 昨日のファミチキ残り、かぼちゃのシチュー、わかめご飯、金柑と抹茶のタルト 粥 梅干し 海苔 とろろ昆布 野菜ジュース オレンジジュース >>546
亀だが参考になった
酒のアテにも良さそうだな… カレー餃子キムチ鍋
焼豚卵エビネギのチャーハン
ネギチャーシュー
ミルフィーユ
アップルマンゴー
コーヒー 今日スーパーで金ちゃんヌードルを見かけたので
懐かしかったので買って夕飯に食べた
やっぱりうまかった
関東ではなかなか見かけないので嬉しかった。 >>617
一味唐辛子入れてピリ辛にしたらお酒に合いそうやね！
吉野家の牛丼
たけのことこんにゃくの煮物
わかめの味噌汁
頂いたマカロン 吉野家牛丼(冷凍)×3
を豆腐と共に
ごはんは無しね～ 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手下記のサイトなら必ず見つかります
ジェイ
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
https://lc.cx/JxHQ
h a p p y
街の繁華街あちこちでみかける看板 例 http://imgur.com/gUx5ZoR.jpg
宣伝日本一！会えるサイトナンバーワンの称号は伊達ではありません
https://lc.cx/JxHP
w a k u
「趣味友」掲示板が大好評！ゲーム趣味、海外ドラマ趣味など趣味関連で友達が探せます。趣味からだと簡単に異性友達を増やせてそこから恋人発展の流れが当たり前に
https://lc.cx/JxHW めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今アクセスしてる人にメールを送れる)
https://lc.cx/JxHm
まっくす
LIKE検索が新登場 !!!【望む相手】を登録しておくと、その条件に合った女性が、LIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
https://lc.cx/JxHe
効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 貧乏なので、具が玉ねぎだけのカレーライスです。(･∀･)ﾉ 豆腐・もやし・ネギ・チーズのチヂミ
大根・南関あげの味噌汁
週末に食べ過ぎたので
気持ちhealthyに 白飯、チキン南蛮、サラダ、ショコラタルト
米意外全部スーパーで買ったもの
食べ過ぎたw つぼみ菜・人参・鶏肉少々・もやし・卵の炒め物
ほうれん草のおひたし
麦粥
ヨーグルト
バナナ（中） キャベツ玉ねぎベーコン炒め
餃子
大根キムチの残り
ツナマヨトースト
不二家のパイ
チョコレート 海鮮たまごスープ、カレーライス
レタスドレッシング、ホット焼酎
煎茶、オランジーナ スーパーの豚生姜焼き弁当（半額）、ミニサラダ（半額）
ポンカン ごはん
牛乳
コーヒーメイト
シャウエッセン12本 もち麦入りご飯
カリカリ梅シラス
大根・レタス・もちプル餃子の中華スープ
塩さば＋大根おろし
久々の魚 うまいね！
日本に生まれて良かった～ かぼちゃのシチュー、冷凍つくね、メロンパン、インスタントコーヒー、自分チョコ ４色おはぎ（粒あん、きな粉、ゴマ、青のり）
ほうじ茶、ポンカン 豚肉の生姜焼き
もやし貝割れ海苔のおひたし
大根油揚げしいたけの味噌汁
麦ご飯 親子丼
かぼちゃのグリル焼き
お味噌汁
かぼちゃ（１/４）が足の指に落ちて号泣した 豚コマとキャベツと舞茸のオイスターソース炒め
かぼちゃの煮物
ごはん
味噌汁
お腹いっぱい 大根の煮物、蟹クリームコロッケ、ご飯です。
(･∀･)ﾉ わけのわからんもん食ってるから常に下痢💩(΄◉◞౪◟◉｀) 肉じゃが、焼売、千切りキャベツ
味噌汁、ご飯、煎茶
チーズケーキ、みかん
珈琲 牛焼き肉
玉ねぎ 茄子 シイタケ
エバラ焼き肉のたれをかけた白ご飯
チョコクロワッサン
安倍川餅
抹茶ミルク 今夜はキノコのパスタと、野菜サラダです。(･∀･)ﾉ オリジン弁当でかった、油淋鶏弁当と、塩ガーリック唐揚げ(*´ω｀*)ﾓｷｭ
あとコーラ エースコックのワンタンメン、ご飯（小）
キュウリの浅漬
どら焼き2個、麦茶 菜花と魚肉ソーセージと玉子を炒めたのをインスタントラーメンに乗せます 鶏肉マカロニグラタン
ウインナーと野菜のコンソメスープ
千切りキャベツ
ガーリックトースト
明太フランス
今日は友人宅で晩御飯 ご飯にマーガリンを溶かし、しょうゆをかけるとうまいよ キュウリサラダ
キャベツとチキンのトマトシチューで
ピザトースト
大根・レタス・もちプル餃子中華スープ おでん、納豆、クリームコロッケ、イカの竜田揚げ、サラダ スーパーの総菜コーナーで見つけたでかいピザ
見たときは余裕で食えそうだったが腹が苦しい チップスター(のり塩)
セブンの肉まん
バターロール1個 肉豆腐
ハム野菜サラダ
ベーコンブロッコリーのチーズグラタン
コーヒー
チョコポッキー かぼちゃとじゃがいもと鮭のグラタン
自家製ハードパン
コーヒー
お腹いっぱい 大根とこんにゃくの煮物（スレ内からレシピパクッた）
豚こま炒め
クリアニッカソーダレモン割り３杯
〆に痛んだきゅうりとキャベツの味噌汁と白ご飯、おかずに納豆、ごま昆布 鳥飯
寿司6
カキフライ5
たこ焼き
食べ過ぎぃ～ 680はウンコ食い民族＝朝鮮人なんでしょ（嘗糞とかトンスルとかぐぐってみて）
触っちゃダメ 昨日の菜花と魚肉ソーセージと玉子の炒めもの（味付けは野菜ブイヨン）、あとは梅粥でも食べようか 卵焼き、胡瓜もみ、梅干し
白味噌汁、ご飯、煎茶
森永エンゼルパイバニラ
珈琲、オランジーナ 豚汁、卵焼き、千切りキャベツ＆プチトマト
ご飯、麦茶
プッチンプリン 手羽先のカリカリ焼き
大根とこんにゃくの煮物
野菜どっさりラーメン 三種のチーズときのこのチーズクリームパスタと、温野菜サラダです。
昨日作ったパスタがイマイチだったので、今日は市販のソースで。(･∀･)ﾉ シーチキンマヨネーズワサビ醤油ごはん
ご飯がすすむね 飲み会で焼肉と串揚げ
ビール
チューハイ等
禁酒があえなく崩壊
〆のチャーシュー味噌ラーメン
餃子2人前
家でシルベーヌ 焼き肉女子会で
焼き肉食べ放題
ビビンパやらその他韓国料理
デザートにホットク、ソフトクリーム 生姜焼き用の豚ロース買ってきたんだけど、トンカツにしちゃった
薄切りというには厚く厚切りというには薄い、ハンパな厚みの肉で
トンカツにはやっぱり薄すぎた 肉食べた気がしない 失敗した
トンカツ（失敗）
レタスの千切りサラダ プチトマト添え
漬物、みそ汁、ごはん
みかん びんとろのなめろう風
小芋のゴマ味噌
つまみ菜卵とじ
豚汁
メロン
はちみつ黒酢
勿論､豚汁は暫く続くわw 納豆と小松菜のパスタ
大根とこんにゃくの煮物
きゅうりの浅漬け 焼きそばを食べました。(･∀･)ﾉ
でも、もう少し何か食べたい気分。
コンビニでおやつでも買ってくるかな。 有機砂糖入りチョコチップクッキーとベビーチーズ、爽健美茶 バッテラ、干瓢巻、キャベツと茹で卵のマヨ和え
アサリの味噌汁（インスタント）
冷凍ライチ 雑煮
お茶
マリービスケットサンドアイス
コーヒー >>695
生姜焼き用の豚肉2、3枚重ねて
チーズ、ハム、好みで大葉(青シソ)を挟んでミルフィーユカツにすると
肉の歯ごたえ増し増しで。
今日は自炊頑張った
肉キノコ野菜ワイン蒸し
茄子の天ぷら
キャベツ大根と白ネギの味噌汁
自家製大根ときゅうりの浅漬け
ヨーグルトの寒天にみかん
アップルマンゴー 昨日が賞味期限だった豆腐で嵩ましした
ガパオライス＋半熟目玉焼き＋キュウリ
かぼちゃとほうれん草のミソスープ
(ただの残ってた味噌汁です…)
風呂上がりにユーロホップでブラッディーマリー >>702
ありがとう 重ねてついでに何か挟んで揚げればよかったと
後から思ったｗ こんどそれ（ミルフィーユ）やってみるね
昨日の薄カツでカツサンド
シーザーサラダ
コーンポタージュ（豆乳使用）
みかん
…アルペンスキーが始まったらＴＶ見ながら食す予定ｗ 準備は完了 大根と豚肉の煮物、野菜コロッケ、ご飯です。
(･∀･)ﾉ 鮭の塩焼き
大根とこんにゃくの煮物
豚肉白菜春雨の中華スープ
枝豆ご飯 めん楽ラーメン醤油
お茶
チーズケーキ
雪見だいふく
コーヒー サーモンのマヨネーズ掛けグリル
茄子と玉ねぎの天丼
大根と麩の味噌汁
きゅうりもみ
ホットココア
フィナンシェ
柿の種 豚こまとキャベツの炒め物
賞味期限6日切れのたらこ片腹（半腹？）
クリアニッカソーダ割り3杯
〆にカレーライス（二日目）
冷蔵庫の中身がどんどん賞味期限切れだらけになっていくぅぅう 太いソーセージをおかずに白飯かきこむ。
ドイツに赴任してたころよくやったな！
帰ったら炊飯器オンでソーセージ茹でながら炊き上がり待つかな もち麦入りご飯
塩さばのゴママヨポン焼き
レタスのマスタード醤油和え
かぼちゃ・わかめ・南関あげの味噌汁 バナナ、ツナサラ（レタス、キャベツ、玉ねぎ、ブロッッコリー、コーン）
ぶどうパン、ミルクティー ぶり大根
スーパーで、目玉の部分はオバハンに持っていかれたため
パサパサの赤身的な部分がメイン 白身魚のフライ、キンピラゴボウ、ポテトサラダ、五目あんかけ焼きそば、ひじき はじめてグリル鍋で焼きそば作った うまーい
あとお味噌汁。マルコメ液みそ＋わかめ＋ごま 湯豆腐
キャベツちくわの甘辛炒め
大根と麩白ネギの味噌汁
プロシュート
バニラアイス
ポテチ
柿の種
あーっ飲みてぇ! 恋愛の相手・遊び相手・ご飯友など
大手下記のサイトなら必ず見つかります
ジェイ
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
http://k6.re/nSWKn
h a p p y
街の繁華街あちこちでみかける看板。 例 http://imgur.com/1dowK1H.jpg
宣伝日本一！会えるサイトナンバーワンの称号は伊達ではありません
http://k6.re/hzrNa
w a k u
「趣味友」掲示板が大好評！ゲーム趣味、海外ドラマ趣味など趣味関連で友達が探せます。趣味からだと簡単に異性友達を増やせて、そこから恋人発展の流れが当たり前に
http://k6.re/5jreW めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(いま現在アクセスしてる人にメールを送れる)
http://k6.re/Pwv6O
まっくす
LIKE検索が新登場！ 【望む相手】を登録しておくと、その条件に合った女性が、LIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
http://k6.re/PUrlR
■効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人は、
このような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 菜の花ささみ入り焼きうどん、豆乳割りコーンスープ、スーパーの焼き芋（細かく切った）、いちご、小豆茶 バナナ
かぼちゃ・南関あげ・わかめの味噌汁
自作(チーズが入ってない)ヨーグルトチーズケーキ
ハーベスト・チョコメリゼ・ダブル抹茶
何という組み合わせ… >>731
味も見た目もチーズケーキなのよ。
クックパッドのレシピも
チーズケーキになってた。
紛らわしくてごめんなさい。 豚肉生姜焼き、千切りキャベツ＆ミニトマト
エノキとアゲとの味噌汁、ご飯、麦茶 海老とブロッコリートマトのパスタ
いかめし
揚げ茄子の煮浸し
いちご
カスタードシュークリーム
コーヒー
オレンジジュース 土曜日の残りのガパオ＋もち麦入りご飯＋レンジで目玉焼き
昨日の残りのかぼちゃ・わかめ・南関あげの味噌汁
デザートに北海道チーズケーキ
残り物の温め直しと目玉焼きで
レンジフル稼働 豚バラと野菜の焼肉のタレ炒め
ポテトサラダ、野沢菜漬け
麸とネギの味噌汁、ご飯
チョコレートソース（バニラアイス+バナナ） 炒めた牛肉を急いで食いすぎ
ちょい苦しくて横になってる まぐろ大葉丼、トマト、きゅうり、きゅうり入りチゲスープ 焼豚、つけあわせのブロッコリー
里芋の煮っころがし
プロシュート
卵とトマトのサラダ
花見だんご
越後の笹餅
ベルギーワッフル
コーヒー 餃子(冷食)
おかき
イチゴ大福
カルシウムたっぷり黒酢 コンソメ野菜スープ、珉珉餃子
麻婆豆腐、白菜漬け、ご飯、煎茶
スイスロール、ブルーベリーヨーグルト
中細挽きモカ珈琲 カレー南蛮 をソバでなくウドンにして＆土鍋で鍋焼きにしたやつ
かぼちゃサラダ（炊いたカボチャの残り物にゆで卵とかハムとか
マヨとかテキトーに混ぜて和えたやつ）
いよかん
ひとくち桃ゼリー１コ レタス・ウインナー・しめじのバジルパスタ
もやし・人参のナムル ソーセージとキャベツと卵のカレー粉炒め、ワカメとネギと天かすの味噌汁
たくあん、ふりかけご飯、麦茶
バニラアイスにピーナッツ粉をかけて 残り野菜とベーコンのコンソメスープ
ハンバーグ
ミックスビーンズとトマトきゅうりのサラダ
バナナ
カルシウムたっぷり黒酢 わかめご飯に刺身と鰹節をのせて湯かけ、玉ねぎじゃがいもウインナー炒め、豆乳、バナナ
花粉か風邪かまじつらい
飯をお湯でかっこむ 熱はかったら７度５分ありやした
ちなみに一昨日インフルエンザの検査を受けて陰性だったんよ…
寝る 陰性でも無理してはだめだよお大事に‼
自炊。
ラーメンにキムチと目玉焼き
なんちゃってサムギョプサル
もやし人参キクラゲのナムル
韓ドラの影響か
カステラ
ベルギーワッフルにバニラアイスのせ
安定のアップルマンゴー
コーヒー 餃子：焼く時にお酢を入れたらこびりつかなかった！すごい！やったー
味噌汁：マルコメ液みそ＋煎りゴマ＋わかめ＋干ししいたけ
ごはん：ちびくろちゃん、だんだん使い慣れてきた チキンソテー
粉ふきいも
しらたき入り切り干し大根
松茸風お吸い物
麦ご飯 カレーライス＋コロッケ、レタスサラダ
珈琲、エンゼルパイ 発芽玄米
たらこ
豆腐の味噌汁
特茶
ピーナッツバターパン もち麦入りわかめご飯
鶏肉の生姜焼き
(今朝弁当に詰めた残り)
かぼちゃ・わかめ・南関あげの味噌汁
(最近かぼちゃの味噌汁ばっかり作ってるな)
バナナ やきそば：りんご黒酢でこびりつかない＋牛肉いっぱい＋にんにく＋やきそば３人前
味噌コンソメ：マルコメの液みそ＋コンソメの顆粒＋わかめ＋ごま＋しいたけ＋四川ラー油
ビール(*´ω｀*)ﾓｷｭ 豚肉白菜しめじのクリーム煮
サニーレタスと豆腐のにんにく醤油和え
しらたき入り切り干し大根
麦ご飯 >>758
ありがとう
今日は熱ないです
冷えピタ２枚と寝たのが効いた
セブンの親子丼＋玉ねぎ炒めもの混ぜ、トマト、きゅうり、ヨーグルト 千切りキャベツ目玉焼き納豆マヨかけワカメご飯、アサリの味噌汁（インスタント）
潰したバナナを凍らせたのを半解凍してチョコレートソースかけてみました。
ミルクティー ハムと目玉焼き
焼豚とキムチの炒飯
ファミチキ
もずくの味噌汁
のしいか
カステラに生クリーム
ウインナコーヒー 冷凍ご飯のストックがお昼の弁当分で切れたから…
五木食品「熊本もっこすラーメン」
トッピングは
もやし・すりごま・目玉焼き・ネギ
本格的で旨い！ 金曜日はカレーの日？
ということでジャワカレーにしてみました
あと千切りキャベツ＆ミニトマト
食後にプッチンプリン ハンバーグ、ポテト、ハム
レタスサラダ、食卓パン、グリーンダカラ
ホットケーキ、バニラアイス
珈琲 冷凍うどんに竹輪の磯部上げのせ、トマト、きゅうり、豆乳 塩からあげ
キャベツ､ベーコンの味噌汁
お茶うけ大根
何やら高級らしい煎餅
カルシウムたっぷり黒酢 西友で買った根菜炒め詰め合わせ的なもの
植物の根を貪り食う 焼豚ネギチーズドリア
あさりの酒蒸し
カレイの照り焼き
杏仁豆腐
ポテチ
アップルマンゴー
アイスコーヒー オムライス
なんこつと豆苗の炒め物
焼き肉(半額ロース)
特茶 昨日のカレー、ツナサラダ、チキンスープ（インスタント）
水ようかん、棒茶 グリル鍋でチャーハン！ちょっと上達♪
いただきます♪ 肉じゃが、白菜漬け、梅干し
味噌汁、ご飯、ホット焼酎、煎茶
エンゼルパイ、珈琲 鯵大葉フライ(惣菜)
ポテトサラダ
小松菜､しめじ､ネギの味噌汁
プチトマト
ミルフィーユ
カルシウムたっぷり黒酢
アップルティー ローソンで買った餃子と薄く切った大根
旬の大根はまだみずみずしくて旨い 間違えた
白飯
大根サラダ
豚肉ロース生姜焼き
コアラのマーチ あさりとトマトのパスタ
ネギチャーシュー
赤福餅
おにぎりせんべい
ホットココア >>805
心配してくれてありがとうw
さすがに大根サラダと白飯だけは無理だw もやし炒め(２袋)、お魚ソーセージ、ご飯、ふりかけです。(･∀･)ﾉ 玉葱、人参、里芋、男爵芋、グリーンピース、豚バラ、卵で
イレギュラーな豚汁のような味噌汁作った 玉ねぎ・安納芋・南関あげの味噌汁
レタスサラダ(粒マスタード・醤油・ごま油)
圧力鍋で牛筋・こんにゃく・大根の煮込み
牛筋の煮込みの煮汁と人参とだし昆布細切りと生姜で炊き込みご飯 おでん、白菜漬け、小ご飯
ホット焼酎、煎茶
レーズンパイ、バニラティエ
珈琲 クリームシチュー、ぶどうパン、千切りキャベツ＆ミニトマト
いよかん ガーリックチキンソテー
ほうれん草コーンのソテー
ポテトサラダ(昨日の残り)
味噌汁(昨日の残り)
ミルフィーユ
カルシウムたっぷり黒酢 長芋の唐揚げ
茄子ちくわの天ぷら
かきあげ丼
もずくの味噌汁
抹茶バウムクーヘン
ホットココア かけそば
ごぼうサラダ
鶏肉たけのここんにゃくの煮物
きうりの浅漬け
鮭おにぎり 恋愛相手・遊び相手・飯友など、
大手下記のサイトなら必ず見つかります
h a p p y
街の繁華街あちこちでみかける看板。 例 http://imgur.com/1dowK1H.jpg
宣伝日本一！会えるサイトナンバーワンの称号は伊達ではありません
http://urls.fr/7Wx
ジェイ
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
http://urls.fr/7Ww
w a k u
「趣味友」掲示板が大好評！ゲーム趣味、海外ドラマ趣味など趣味関連で友達が探せます。趣味からだと簡単に異性友達を増やせて、そこから恋人発展の流れが当たり前に
http://urls.fr/7WG
※転送された画面の真ん中をタップすると目的のサイトにいきます めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(現在アクセスしてる人にメールを送れる)
http://urls.fr/7WH
まっくす
LIKE検索が新登場！ 【望む相手】を登録しておくと、その条件に合った女性が、LIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
http://urls.fr/7WI
※転送された画面の真ん中をタップすると目的のサイトにいきます
◆効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人は、
このような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 具だくさんのそばめし
玉ねぎ・安納芋・南関あげの味噌汁 ご飯
小魚のふりかけ
味噌汁（ごぼう、にんじん、大根）
赤魚の粕漬け
ほうれん草のおひたし 鯛の昆布〆
かき揚げ
ざるそば
ほうれん草とベーコンのバター炒め
スイートポテト
不二家のホームパイ
コーヒー 豚肉の生姜焼き
たけのことこんにゃくの煮物
レタス
豆腐小松菜椎茸の味噌汁
麦ご飯 スパゲッティーミートソース、野菜炒めです。(･∀･)ﾉ 豚ロース味噌漬け
同味噌ダレでキャベツ炒め
揚げと人参と豆苗の煮浸し
ご飯
梅干し入りお吸い物
お腹いっぱい クリームシチューうどん、鰊の昆布巻き、ほうれん草の胡麻味噌和え
いよかん、麦茶 焼きそば目玉焼きのせ大盛り
あんドーナツ、ミルクティー
デコポン おでん、焼酎ホット、煎茶
薄皮プリンクリームパン
ハーシーチョコアイスバー
珈琲 もち麦入りしそわかめおにぎり
こんにゃく・牛筋・大根の煮込み
ラクサ風フォー
をあてに
ブラッディーマリー(ユーロホップ＋トマトジュース) 野菜炒め、いわしハンバーグ、粕汁、ご飯です。
(･∀･)ﾉ 厚切りベーコンとブロッコリーのクリームシチュー
コロッケ
肉屋のポテトサラダ
ホームパイ
スルメイカ
コーヒー 大根とこんにゃくの煮物
豚こま炒めステーキソース
タコの刺し身
クリアニッカ麦茶割り3杯
〆に納豆ごはんと味付け海苔と豆腐とキャベツの味噌汁 最近書き込んでなかった。
豚肉の、肉じゃが。
ホウレン草胡麻白和え。
だし巻き玉子。
ハルク地下で買ったプチ刺身。
白菜とあげの味噌汁。
ほろよい期間限定ゆず味 茄子・しめじ入りのハヤシライス
(もち麦入りご飯)
大根・人参・わかめの味噌汁
ヨーグルトチーズケーキ かっぱ寿司で10皿に、かっぱの醤油ラーメン
今家でかっぱえびせんとビール カップ焼きそば：UFOBIG＋わかめ＋ごま＋しいたけ＋にんにく＋コーヒー粉＋卵
コンソメスープ：顆粒＋煎りゴマ 磯自慢、金時豆、たくあん、冷奴、ご飯、葱と天かすの味噌汁
チョコムース、ミルクティー 焼きビーフン
サバみりん干し
こんにゃくのきんぴら
大根とわかめの味噌汁
しば漬け 牛丼
ゲソとインゲン炒め
ほうれん草とコーンのサラダ
オムレット
カルシウムたっぷり黒酢 ハムポテトサラダ
高菜チャーシューラーメン
ほうれん草のチーズ焼き
スルメイカ
シュークリーム
コーヒー 鍋焼ちゃんぽんと、スティック野菜です。(･∀･)ﾉ 10年ぶり、つな八の天丼。
胃もたれして眠れない。
家に帰りほろよいはちみつレモン ほうれん草の胡麻和え、ニラ饅頭、ご飯、デザートにりんごです。(･∀･)ﾉ 鶏肉と玉葱のトマトソースパスタ。
ほろよいはちみつレモン チキンソテーとほうれん草のソテー、サラダ（千切りキャベツ、プチトマト、コーン）
なめこと豆腐の赤出し、ご飯、ほうじ茶
芋けんぴ、ミルクティー 鶏肉と茄子の甘辛丼 温玉乗せ
↑弁当に詰めたのの残り
大根・人参・わかめの味噌汁
ダイソーで見かけて懐かしくてつい買っちゃった
バナナカステラ(バナナ饅頭？) ソース焼きうどん、炒り豆腐、ポテトサラダ、キウイにいちご、ヨーグルト サラダ３点盛り（スパサラダ、カボチャサラダ、ポテトサラダ）
きゅうりに味噌
淡麗プラチナダブル サラダ
さばの味噌煮
白ご飯
しっとりロールケーキ 天ぷらうどん
ほうれん草ひじきの白和え
かぼちゃとベーコン玉ねぎのカレーソテー
アイスクリームコーヒー
レモングラスティー カレーライス
きんぴらごぼう
レタスコーントマトサラダ 朝なし
昼：ドミノピザ ミルフィーユなんとかのMサイズ、ビール1缶だけ
夜：寿がきや味噌煮込みうどん
半額だった赤飯
半額だった煮物
つまみ用めざし
ウイスキーを飲むヨーグルト割
豚肉ともやしの生姜焼き
卵焼き 朝→水
昼→コーヒー
夜→ベビースターラーメン５袋、ビール 海鮮ちらし寿司、きのこ汁、チーズタルト、オレンジジュースです。(･∀･)ﾉ 白菜の漬物
野菜サラダ
ウズラの串
ちらし寿司
イクラ1パック
ロースかつ丼
日本酒2合
ウイスキーの水割り
柴漬け
フィッシュ&アーモンド カップラーメン、ポテトサラダ、きゅうり、キウイ、よもぎ大福 毎週金曜はカレーの日だ
ギョムスーのカレーにゆでたまご、とろけるチーズ、エビフライ、豚肉乗せ しめじ・茄子入りのハヤシライス
人参・もやしのナムル
インスタント味噌汁
ベビースターラーメン 白飯
豚肉ロース
サラダ
ファミチキ(ソフトバンククーポンday)
いりたまご チャーハン（鮭フレーク、高菜、卵、ミックスベジタブル）、チキンスープ（インスタント）
バニラアイスの黒蜜がけ 目玉焼きのせハンバーグ
きんぴらごぼう
冷奴
大根と貝割れの味噌汁
麦ご飯 スーパーの海鮮ちらし寿司
コロッケ
筍と平天の煮物
今月は自炊頑張ろうと1時間以上8000円も買い物して疲れてパック寿司買った お稲荷さんローソン
ナスの味噌汁アマノフーズ
桜餅
カルシウムたっぷり黒酢 おにぎり。
だし巻き玉子。
油淋鶏。
野菜たくさん味噌汁。
ほろよいはちみつレモン 豆腐・もやし・ネギ・チーズのチヂミ
大根・こんにゃく・牛筋の煮込み
お風呂入ったら
ブラッディーマリーを飲む予定 ししゃも、野菜サラダ、なめこ汁、ご飯です。(･∀･)ﾉ スーパーの海鮮丼、牡蠣のスープ（インスタント）、黒豆の鰹節あえ（甘いだけじゃ飽きるので、意外といけた）、トマト、いちご ラム肉入り野菜炒め
ツナの大根サラダ
バナナ
カルシウムたっぷり黒酢
シークァーサーハイ だし巻き、胡瓜もみ、白菜漬け
梅干し、味噌汁、ご飯、煎茶
森永ガトーショコラ
バンホーテンココア 卵焼き
ウインナー
きんぴらごぼう
春雨サラダ
おにぎり(梅干しと昆布)
豆腐と貝割れの味噌汁 きんぴらごぼう
ニラともやしと卵のキムチの素炒め
塩鮭
鯛めし 白飯
サラダ
塩焼きそば
休みの日に作り置きして冷凍してるから、チンして食べてるけど出来立てのご飯恋しい…
でも仕事終わってご飯作る元気ないという 豚テキ、ポテサラ、ほうれん草のソテー
ぶどうパン、コーンスープ（インスタント）
いよかん、ミルクティー 豚キムチ、モヤシでかなりかさまし。
シャケのホイル焼き。
ほろよいはちみつだけど >>918
you今日は出来立て食べちゃいなyo！ 賞味期限切れのお菓子食べたら食あたり起こした昨日。
今朝、おかゆ。これからおだまき食べる。 茄子・ベーコンの和風パスタ
(昼の残り)
具沢山コンソメスープ
水菜マヨポンサラダ 塩とレモンで食べるお寿司、茄子の煮浸し、キリンクラシックラガーです。(･∀･)ﾉ ミートボール、ポテトサラダ
レタスドレッシング、味噌汁
ご飯、煎茶 筑前煮
卵焼き
からし菜の漬物
金ピカのお菓子(台北のお土産)
カルシウムたっぷり黒酢 ＞金ピカのお菓子
うｐ 見てみたいｗ
作っといた煮豚がギリギリぽくなったのでｗ、チャーハン
大根のサラダ
カリカリ梅干しの甘露煮ぽいやつ
みそ汁 飲み会で串揚げ
豆腐チゲ
カシスのシャーベットとレアチーズケーキがおいしかった
帰宅してヘシコでお茶漬け >>929
金ピカのお菓子
金ピカの箱に入ったパイナップルケーキかなぁ？
台湾loveなんで気になる～ ヤムウンセン（春雨サラダ）、ラープヌア（牛肉の炙り焼き）、
サイクロク（タイ風ソーセージ）、カオニャオ（もち米)
ビアシン（シンハービール）
マンゴスチン 電子レンジ用のおひつは便利
電気釜邪魔だから捨てたわ 昨日の晩飯は
町内会の会合の弁当
出た事無いけど金だけ払ってたら近所の人が持ってきてくれた ステーキ、焼き野菜、ご飯、ビールです。(･∀･)ﾉ 豆腐・しめじ・茄子・ピーマンのガパオライス＋温玉乗せ
ご飯は十六穀米で
鶏肉無しで豆腐だけでもイケル！
と中華コーンスープ
と大根・こんにゃく・牛筋の煮込み 電子レンジ用のラーメン容器も便利だわ、麺とスープの素と水入れて、チン ! ! 豚肉春雨白菜のオイスターソース炒め
大根とこんにゃくの煮物
きゅうりと人参の浅漬け
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯 きんぴらごぼう
茹で鶏とアボカドのサラダ
餅の磯辺焼き
ようやく餅終わったｗ >>932
そう!それですっ！
パイナップルがギュッとされてクッキー生地に包まれてる様な！ お寿司
なめこ汁
からし菜の漬物
おかき
カルシウムたっぷり黒酢 ポタージュスープ、目玉焼き
ハンバーグ、ポテトサラダ
煎茶
バニラサンドアイス、珈琲 牛焼肉
レタスサンチュきゅうり
ヘシコのお茶漬け
辛子高菜
リーフパイ
コーヒー 牛切り落としとかぼちゃのバター醤油炒め
アボカドとトマトスライス オリーブオイルがけ
味噌汁
ご飯
お腹いっぱい 野沢菜漬けとイカの塩辛で
お茶漬け2杯
みかんゼリー >>947
おいしいですよね。
相当なカロリーと水分泥棒だけど。
台湾に行く度にパイナップルケーキ数種類買って帰ります。 昨日の中華コーンスープにもちプル餃子をIn
ファミチキ＋水菜＋自家製タルタルソース
蓮根のきんぴら
ご飯食べなかったら物足りなくて
オールブランフルーツミックスを
ボリボリ食べてるところ… 焼きおにぎり、菜の花とツナと冷凍かぼちゃの炒めもの、黒豆、バナナ ハムエッグ、もやし炒め
レタスドレッシング、味噌汁
ご飯、煎茶 春雨入り酸辣湯モドキ
厚揚げを焼いたもの
茹であずきの缶詰(砂糖入り） ハムカツ
ツナ卵サラダ
豆腐チゲ
焼きいものバターのせ
ポテチ
コーヒー 牛スジカレー
ブロッコリーいんげんのマヨおかか和え
オクラ豆腐の味噌汁
茎ワカメ梅味
はちみつ黒酢 スーパーの餃子
カット野菜
ピーナッツ
サッポロ一番味噌ラーメンにほうれん草入り
みかん ほうれん草の白和え、オムレツ、春雨と肉団子のスープ
冷凍の焼きおにぎり2個、ほうじ茶
バニラアイス チンゲン菜の炒め物、ウインナー、ご飯です。(･∀･)ﾉ 一人前50円の豚骨ラーメン もやし19円
紅ショウガ 20円 ごはん コンビニのかき揚げおむすび、菜の花とツナの炒めもの、バナナ もやしが残ってたんで…
五木食品の「もっこす屋台の熊本ラーメン」
トッピングはもやし・ネギ・目玉焼き・もちプル餃子
あっさり豚骨でおいしかった
五木食品に外れ無し 天麩羅そば、だし巻き、白菜漬け
梅干し、ご飯、煎茶
シュークリーム、バニラサンドアイス
珈琲(キリマンジャロ豆細挽き) 鮭の照り焼き
大根とこんにゃくの煮物
トマトレタスサラダ
小松菜と油揚げの味噌汁
麦ご飯 昨日の豆腐チゲに牛肉キムチ餃子を追加投入
伊勢の名物赤福餅
バナナミルク
ポテチ 塩鮭
塩からあげ
プチトマト沢山
オクラ豆腐の味噌汁
マカダミアナッツチョコ
はちみつ黒酢 ご飯 コーンとほうれん草の塩コショウ炒め
カニ玉のお惣菜 ネギの味噌汁 焼き豚
第3のビール 鶏ももと大根とブロッコリーのソテー
ターサイのポタージュスープ
自家製ハードパン
お腹いっぱい
最近太ってきた >>972
熊本の人なんだね。
どこら辺に住んでるの？
私は西区だよ。 今日のご飯は
野菜たっぷり鶏団子汁柚子胡椒添えに納豆、卵焼き、ご飯。キリン濃い味です。 居酒屋でお造りや焼き鳥など軽めにご馳走になりました。 新玉ねぎ多めのササミサラダ
トロ鰹の造り
鯛の造り
麦とホップの赤 １週間分作り置きして冷蔵冷凍させるのと、惣菜屋の見切れ品を毎日買うのと、どっちがお財布と栄養にいいんだろうか >>987
そりゃ作りおきでしょ
自分でコントロール出来るのは大きいよ ほうれん草とエリンギのソテー
カツオのたたき
切り干し大根
納豆
麦飯
た・・大量の切り干し大根に・・ >>981
私は市内でなくて北の方。
五木食品の乾麺食べたこと無いなら
是非食べてみて。
全部おいしいよ。
今日の晩御飯は
チキンライス
ブロッコリー・レタスのマヨポンサラダ
中華コーンスープ ペンネアラビアータ
レタスのサラダ
漬物、味噌汁
すりおろしたリンゴ入れたヨーグルト
瓶詰のアラビアータソース（イタリア産）がワゴンセールで投げ売りしてた
これがなかなか旨かった もっと買っとけばよかった ピーマンの肉詰め
ポテトサラダ
冷奴
しめじと白菜の味噌汁
麦ご飯 肉団子と卵の甘酢あんかけ、ほうれん草のおひたし
エノキとアゲの味噌汁、ご飯
冷凍チーズケーキ、ミルクティー 次スレ
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ44
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1489058128/
菜の花とツナの炒めもの、きゅうり、トマト、ヨーグルト、堅あげポテト梅とごま油味
コレステロール判定ＣからＢへ改善
野菜のおかげかな ブタバラ肉のガーリックバター焼き カットミックス野菜の炒め物 野菜ジュース このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 71日 11時間 43分 47秒 ２ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ ２ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ ２ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
http://premium.2ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.2ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
