根性禁煙!! 17度目
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成功率が低いって?
それは敷居が低く手っ取り早いために、
いい加減な意気込みのチャレンジャーが成功率を引き下げてるだけ
根性禁煙チャレンジは連休の時がお薦め
寝る寸前までタバコを思う存分吸って翌朝から禁煙開始
禁煙初日は辛いがひたすらガマン
禁煙2日目は離脱症状(禁断症状)の眠気に任せて眠りまくる
禁煙3日目の朝には、ほぼ禁煙成功!
禁煙3日目をピークに離脱症状は軽くなるので
1本おばけに惑わされず卒煙を目指そう!
前スレ
根性禁煙!! 16度目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1479997233/ アメを上手に使ったら根性なしのオイラでも簡単に禁煙できました。
まったく苦しまなかったし、喫煙欲求は二週間くらいで消えましたよ。
しばらくはアメがクセになったけど、それも治まって今は普通の非喫煙者。
煙草を吸ってた記憶は残ってるんでタマ〜にふと頭をよぎるけど、
そんなときは何でも良いから食べるか飲むかでスーッと解決。
でも体重は禁煙前と同じだから気にせずに飲み食いしてまっせ。
まぁしかし、根性を使ってないから失格かもね。 タバコやめれれば何でもいい
どんな禁煙方法でも根性は最低限必要 禁煙補助薬に依存するやつは仕事もできない役立たず。
医者に頼るやつは家族に迷惑かける粗大ごみ。
禁煙できりゃいいって、世の中そんなに甘くないわ。 アメを煙草のようにすり替えると根性なんて必要なくなるんだけど。。。
それでも根性が最低限必要って、このスレは根性が最優先なのか。
いずれにせよ補助薬にすがりつく見苦しい人にはなりたくない。
それは人間として最低限必要。 禁煙を商売にしてる業者に金を落とさないほうがいいことについては同意する 喫煙を商売にしてる業者に金を落とさないほうがいいことについてだけ同意する >>662
禁煙してんだから落としようがないだろあほ >>660
アメダマなんぞにすり替えないで、根性一発よ、
おとこの矜持を見せてやれ! >>665
会社に禁煙仲間が15人くらいいて半分以上が根性禁煙だよ。
でもオイラは根性無しだからアメを上手に使って煙草もどきにしたんだ。
だから全く苦しまずイライラもせずにすんなりと卒煙完了よ。
根性無しだからって薬に手を出すようなバカじゃない。
薬に頼るメンヘラは会社の禁煙仲間にゃひとりもいないね。 根性禁煙の定義は根性だよ
吸いたくなったら根性で我慢する補助としてアメ舐めるんだからそれはもう根性だ
タバコいらね〜とか言って皮膚からニコチン吸収するパッチとかがダメなだけ 重篤な意識障害を引き起こすバレニクリン(チャンピックス)も論外だ。
確かにこの類いの薬にすがる奴はメンタルに障害を持ってる。
メンヘラは悪徳薬剤業者の格好の餌食なんだよ。 猛烈に眠い。コーヒーなどで眠気覚ましするのはありかな? 禁煙半年でここにきて禁煙中断しようか悩んできた所、
さっき部屋掃除してたら引き出しの奥から新品のタバコが出てきてこの半年で最大級のピンチを迎えたが踏ん張ったぜ >>670
そういう物が見つかった時は
そこいらにいるホームレスにプレゼントするんだよ >>670
俺ももうすぐで半年だけど今だに吸いたくなる時あるよね! ◆/Ab/cjBGUo ◆iTiH49UW.Q ◆ej2G6wti4I ◆M/pHooCD0Y ◆MuScOdNHDI ◆EOrKyAhnkk
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m9(^O^)バカ珍♪ポコ珍♪バカポコ珍♪♪♪(^O^)/ m9(^O^)バカ珍♪ポコ珍♪バカポコ珍♪♪♪(^O^)/ 会社の喫煙仲間は全員が再喫煙率ゼロだよ。
オイラはまだ二ヶ月弱の新入りだけどまったく吸いたいとは思わないし。
吸ってた記憶がよぎることはあるけど、それは喫煙欲求じゃない。
喫煙欲求は二週間でほとんど消えましたよ。アメは舐めてるけどね。
仲間も誰ひとり補助薬なんて馬鹿げたものに手を出してないんよ。
みんなメンタル健全だからね。当たり前のことしてるだけ。 >>675
文面がめちゃくちゃ病んでてワロタ
そんなに意識しまくってるのかよ 禁煙して血圧上がった。吸い続けたほうが良いような。
酒屋行くとジジババが平気で酒タバコ買う光景を目にする。 >>678
血圧あがるのは、一時期だよ。
ちなみに、チンポがびんびんになるのも一時期。
長期的には血圧は下がるよ。 3年やめても下がらないサンプルならある。うちの親父だ。110→140 綺麗サッパリ辞めて喫煙者を馬鹿にしよう
まだそんな無駄なもん吸ってるの!って言ったらなかなかしょーもない言い訳が聞けて楽しいよ
禁煙は楽しい事 禁煙は何も楽しくねえよ
そろそろ2年経つけど毎日吸いたい 本当に禁煙してる?
禁煙して小銭がたまりタバコ臭くも無くなり下半身も若返りいちいち喫煙場所も探さなくていいし何やるのにもとりあえず一服が無いから時間も節約出来る
まだまだ書いたら沢山メリット有る
それらの事は良いことで楽しい事では?
逆に喫煙してていい事ある?
しょーもない答え待ってます >>682
>禁煙は何も楽しくねえよ
>そろそろ2年経つけど毎日吸いたい
同じ生活をしていれば、なるほど不便なだけとしか感じられないだろう。
呼吸がずっと楽になったのだから、ジョギングでもウォーキングでも
身体を動かすことを始めてみよう、すばらしく快適なことに気づくぞ。
それに嗅覚が戻るから食事も美味いし、酒もお茶も新しい発見があるはずさ。
新しい習慣を始めてみれば、新しい楽しみを見つけることができるわけ。
下半身だって新しい彼女にこそ爆裂を献上しよう! ここは禁煙している人・しようとしている人・禁煙成功者がアドバイスするスレだよね
皆が協力しあって世の中の喫煙率を下げようよ 喫煙者は嘘つきしかいないからな
付き合いは避けた方がいい
パートナーを大事にするとか子供家族が大事とか言っても嘘だから
周りの人間の肺を汚して臭くしてどの口が言ってるんだって
ベランダや隠れてタバコ吸ってても臭いし汚いし格好悪いのにそれでもやめれない
タチが悪いのは自分はマナーを守り常識的な大人だって感じてる所
自分にまで嘘をついて頭おかしい >>682-683
そら2年も経てば禁煙で得られるメリットが当たり前になってしまって楽しくはなくなってるよな
それでも「吸いたい」のレベルは禁煙を始めた当時とは比べ物にならないほど微弱なはず
今更肺を汚したくはないだろ。吸っていたころの様々なデメリットを思い出すといい これからまだまだ人生を色々と楽しみたいと思ってる。
となると、喫煙は健康面でも金銭面でもハンディになる。
さらに、けっこう最近に経験したことだが、
空港で喫煙所を探さなくていいわけで、ずいぶん楽になった。
空港だけじゃないな。あちこちで楽だ。
喫煙は時間的にもハンディになる。 >>689
全員が全員
未成年から喫煙開始してるからな
犯罪なんだよ この板で上がってくるスレタイを見れば真性のキチガイだらけ
禁煙しなきゃって気にもなるわ
さっさと今どき喫煙してるグループから抜けないと >>696
そうそう
お前みたく鼻煙だのなんだのってスレが大好きな真性のキチガイとは一緒にされたくないのよ
誰だってな >>697
あーーーのーーーねーーーーーーー
非喫煙者だからwwwwwwwwww ◆/Ab/cjBGUo ◆iTiH49UW.Q ◆ej2G6wti4I ◆M/pHooCD0Y ◆MuScOdNHDI ◆EOrKyAhnkk
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m9(^O^)バカ珍♪ポコ珍♪バカポコ珍♪♪♪(^O^)/ m9(^O^)バカ珍♪ポコ珍♪バカポコ珍♪♪♪(^O^)/ >>703
お前はああいうスレタイがお気に入りのキチガイなんだね
いいからこのスレに粘着すんなガイジ もうたばこ板も終わってるよな。おかしなスレばかりで精神異常者しかいないと思われてる。 >>707
今見てきたけど強制IDだし、ここはキチガイに明け渡して移住したほうがいいかもね 最近は頑張ってる同士の報告より壊れた喫煙猿のレス見るのを楽しみに来てる
こうはなりたくはないと初心に帰れるんだ まあ、はっきり言うと未練たらしいよ。
(^q^)ぼくはもう辞めました
(^q^)何年吸ってまてん
(^q^)たばこ大嫌いれす
こんなところにタバコ止めてます宣言を書き込む事自体が、脳がタバコの事を忘れられずにニコチンを欲してる証拠なんだよ。
タバコを忘れられたのなら、ネットでわざわざタバコのトピックなどを開かないし、書き込みすらしない
ああ、未練たらしいねぇwwww キチガイ嫌煙は
ナリスマシ喫煙者と
不思議と仲良しです 752 名前:名無しは20歳になってから[sage] 投稿日:2017/04/04(火) 16:11:14.12 ID:???
マナーの悪い奴らのせいで肩身が狭い思いをしてる
要は喫煙者が喫煙者を追い込んでるだけ
ポイ捨てを注意されたら見えない場所(植え込みとか側溝)に捨てる
歩きタバコを注意されたら他所のマンションの敷地や店の前で吸う
吸いたきゃ正規の場所で吸い、吸い終えたら持ち歩いてる吸殻入れに捨てたら良いだけ
それをせずにあちこちで吸ってそこらに捨てるからルールを守って吸う喫煙者まで迫害される
恨むなら喫煙者を恨め
753 名前:名無しは20歳になってから[sage] 投稿日:2017/04/04(火) 16:44:48.02 ID:???
>>752
ところが、ここのひょっとこ珍煙豚は、
そうは思ってないw。
どうも、ここの嫌煙家たちがいなくなりさえすれば、
自分たちはいつでもどこでも堂々と吸えると、
本気で思ってるっぽいww。 >>715
キチガイ嫌煙は
ナリスマシ喫煙者と
不思議と仲良しです
wwwwwwwwwwwwww 嫌煙家になれたら、禁煙が完全に成功できるよ。
一生涯、「タバコが吸いたい」なんていう、
愚かで無様な感覚から解放される。
確実に。
そのかわり、と言っては何だが、
世の中の、ひょっとこ顔したニコチン依存症の、
頭も身体もイカれた、最底辺の麻薬中毒患者共との、
本格的な戦いが始まるけどね。 嫌煙家になれたら?
ストレスが増えて何がうれしいんだか
花粉症になって喜ぶバカはいない キチガイ嫌煙=喫煙者だけど他人のタバコの煙が大嫌い 禁煙なんていきなり本数を0で完全禁煙しようとするから失敗するんだ。
とりあえず明日から1日の本数を半分にするのを目指してみろ。
半分にできたら、本数は半分のままキープして
せこく根元まで吸わずに半分くらいで捨てろ。水張った灰皿に。
ここで吸いたくなったらその灰皿の匂いでも嗅いでろ。
そうすると1日2箱とか吸ってるやつでもすぐに2日で1箱になるわ。
ここからは地道に削る作業をやればいいさ。
まず1日10本を9本に減らす。毎日起きてる間に9本も吸えると思えば
そんなに辛いってことはない。1日3本まで減らせればお前の勝ちだ。 >>724
アプローチは人それぞれあっていいと思うが、かえって難しいような気もするな
我慢の練習、ウォーミングアップはしたほうがいいかもしれんね
俺のおススメは風邪ひいて寝込んで吸えなくなったついでの禁煙スタートかなw >>724
>とりあえず明日から1日の本数を半分にするのを目指してみろ。
これナマゴロシになるだけ、間違いなしですw
そんなんだったら、バシっと止めちまえばよいだけ、
根性禁煙達成です。
ナマゴロシは避けましょう、腐敗臭が漂うだけの惨敗必須です。 禁煙テラピーにも1日5回だけ吸う魂無くした人みたいの出てきただろ
減煙は吸わない間の恐怖や恋しさが強まるだけ 手巻きタバコを完璧に巻くやつか?
あの本のお陰でタバコやめたわ
800円の本が人生変えてくれた、一日2箱以上吸ってて絶対禁煙出来ないと思ってたけど簡単だった
吸う量が少ない方がやめんの大変そう タバコ吸い始めて1年半くらいなんだが喉の痛みとか胸の痛み出る度に怖くなって禁煙するけど気づいたら吸ってるンゴ >>730
それは依存症なんだから仕方ない
痛みを我慢すればいいだけ >>730
>タバコ吸い始めて1年半くらいなんだが喉の痛みとか胸の痛み出る度に怖くなって禁煙するけど気づいたら吸ってるンゴ
買わなきゃいいって、それだけさ。
一度決めたらガッツリやり通す、それが根性禁煙さ >>730
ンゴンゴ言ってるうちは辞めらんねーよ。 やめてまだ1年だが いまだにタバコを買いに行こうとする夢を見る
(-_-#)
足がクソ重くて何かもつれる感じで なんだか分からんが疲れきってて コンビニ前のアスファルトにうずくまってる夢だ。 >>734
死ね雑魚もう来るな
>>735
疲れてるみたいだね たばこ関連の夢なんて何年経っても見るよ
たばこに限らず昔の記憶による夢も見るだろ
何も特別なことじゃないさ 吸い魔Lv1、Lv2がちくりちくり。スッキリしないなぁ。
そんな禁煙41日目。 決まった場所での喫煙を違反したら罰則規定がもうけられたんだと。
悪質な場合、罰金30万! 平たく言うと、うっかり歩きタバコしてると、お巡りさんに捕まるってこと。
俺たちは時にくじけながらも禁煙に勤しもうぜ。 禁酒のせいで煙草の夢見なくなった
眠りが深まって記憶に残らない感じかも 大学に入ってからサークルも入らずに全く運動しなくなったらお腹が出てきて引いてる
やっとだけど運動もしないとって思ったしヤニもやめたいな。根性禁煙や 煙草は運動しない言い訳にはならんよ
吸ってても鍛えりゃある程度は体力付くし、
煙草吸ってるからって運動の効果がゼロになるわけじゃない(負荷は落ちるが)
全く運動しないってのは別の問題なのだ
例えば1時間以上ランニングして、熱い風呂入ってからビール飲みながら煙草吸ってみ
ランニング無しより断然ドーパミン出るから タバコ吸う男は
チンポ吸うのも大々々々好きだからな
喫煙する男性の中なに異性愛者は存在しない >>724
俺は全く逆だな
っていうか結構、自由自在でやめる時は余裕で1年とかやめれる
普通に1年毎日1箱吸いつづけて、それでもなぜか簡単にやめれる
どっちにしてもすぐ習慣化してしまうんだ
俺なんか変なんだよな
むしろ本数を減らすのは出来そうにない
あると吸っちゃうから まあ、これでも観て、やっぱ煙草は吸っちゃーいけないものだともう一度認識するんだ。
https://youtu.be/BCN8To23wII >>748
禁煙するより本数減らす減煙が難しいのは普通だと思う
一時的には出来てもそれをずっと続けるとなると減煙は難しい 煙草を吸うから再び煙草吸いたくなるのに
減煙なんてアホだな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています