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根性禁煙!! 17度目
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0001名無しは２０歳になってから
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2017/10/24(火) 23:06:27.74ID:Y2gT1zFT
成功率が低いって？
それは敷居が低く手っ取り早いために、
いい加減な意気込みのチャレンジャーが成功率を引き下げてるだけ

根性禁煙チャレンジは連休の時がお薦め
寝る寸前までタバコを思う存分吸って翌朝から禁煙開始
禁煙初日は辛いがひたすらガマン
禁煙２日目は離脱症状(禁断症状)の眠気に任せて眠りまくる
禁煙３日目の朝には、ほぼ禁煙成功！

禁煙３日目をピークに離脱症状は軽くなるので
１本おばけに惑わされず卒煙を目指そう！

前スレ
根性禁煙!! 16度目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1479997233/
0656名無しは２０歳になってから
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2018/02/24(土) 10:36:46.94ID:/iiOVp0F
アメを上手に使ったら根性なしのオイラでも簡単に禁煙できました。
まったく苦しまなかったし、喫煙欲求は二週間くらいで消えましたよ。
しばらくはアメがクセになったけど、それも治まって今は普通の非喫煙者。
煙草を吸ってた記憶は残ってるんでタマ〜にふと頭をよぎるけど、
そんなときは何でも良いから食べるか飲むかでスーッと解決。
でも体重は禁煙前と同じだから気にせずに飲み食いしてまっせ。
まぁしかし、根性を使ってないから失格かもね。
0658名無しは２０歳になってから
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2018/02/24(土) 11:20:36.62ID:MJ2u/Vli
禁煙補助薬に依存するやつは仕事もできない役立たず。
医者に頼るやつは家族に迷惑かける粗大ごみ。
禁煙できりゃいいって、世の中そんなに甘くないわ。
0660名無しは２０歳になってから
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2018/02/24(土) 13:17:53.21ID:/iiOVp0F
アメを煙草のようにすり替えると根性なんて必要なくなるんだけど。。。
それでも根性が最低限必要って、このスレは根性が最優先なのか。
いずれにせよ補助薬にすがりつく見苦しい人にはなりたくない。
それは人間として最低限必要。
0665名無しは２０歳になってから
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2018/02/24(土) 21:25:40.85ID:tKUHkZgd
>>660
アメダマなんぞにすり替えないで、根性一発よ、
おとこの矜持を見せてやれ！
0666名無しは２０歳になってから
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2018/02/24(土) 23:22:08.38ID:/iiOVp0F
>>665
会社に禁煙仲間が15人くらいいて半分以上が根性禁煙だよ。
でもオイラは根性無しだからアメを上手に使って煙草もどきにしたんだ。
だから全く苦しまずイライラもせずにすんなりと卒煙完了よ。
根性無しだからって薬に手を出すようなバカじゃない。
薬に頼るメンヘラは会社の禁煙仲間にゃひとりもいないね。
0667名無しは２０歳になってから
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2018/02/25(日) 12:09:07.22ID:???
根性禁煙の定義は根性だよ
吸いたくなったら根性で我慢する補助としてアメ舐めるんだからそれはもう根性だ
タバコいらね〜とか言って皮膚からニコチン吸収するパッチとかがダメなだけ
0668名無しは２０歳になってから
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2018/02/25(日) 13:22:24.51ID:V5eQPrcG
重篤な意識障害を引き起こすバレニクリン（チャンピックス）も論外だ。
確かにこの類いの薬にすがる奴はメンタルに障害を持ってる。
メンヘラは悪徳薬剤業者の格好の餌食なんだよ。
0670名無しは２０歳になってから
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2018/02/26(月) 03:08:31.28ID:???
禁煙半年でここにきて禁煙中断しようか悩んできた所、
さっき部屋掃除してたら引き出しの奥から新品のタバコが出てきてこの半年で最大級のピンチを迎えたが踏ん張ったぜ
0673名無しは２０歳になってから
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2018/02/26(月) 18:28:27.31ID:???
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0675名無しは２０歳になってから
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2018/02/26(月) 19:47:40.47ID:GsSHAfVc
会社の喫煙仲間は全員が再喫煙率ゼロだよ。
オイラはまだ二ヶ月弱の新入りだけどまったく吸いたいとは思わないし。
吸ってた記憶がよぎることはあるけど、それは喫煙欲求じゃない。
喫煙欲求は二週間でほとんど消えましたよ。アメは舐めてるけどね。
仲間も誰ひとり補助薬なんて馬鹿げたものに手を出してないんよ。
みんなメンタル健全だからね。当たり前のことしてるだけ。
0676名無しは２０歳になってから
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2018/02/26(月) 19:52:39.40ID:GsSHAfVc
訂正！
誤）喫煙仲間→正）禁煙仲間
0678名無しは２０歳になってから
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2018/02/27(火) 02:45:05.98ID:???
禁煙して血圧上がった。吸い続けたほうが良いような。
酒屋行くとｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞが平気で酒タバコ買う光景を目にする。
0681名無しは２０歳になってから
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2018/02/28(水) 18:32:10.45ID:r37DXO80
綺麗サッパリ辞めて喫煙者を馬鹿にしよう
まだそんな無駄なもん吸ってるの！って言ったらなかなかしょーもない言い訳が聞けて楽しいよ
禁煙は楽しい事
0684名無しは２０歳になってから
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2018/02/28(水) 20:21:49.02ID:r37DXO80
本当に禁煙してる？
禁煙して小銭がたまりタバコ臭くも無くなり下半身も若返りいちいち喫煙場所も探さなくていいし何やるのにもとりあえず一服が無いから時間も節約出来る
まだまだ書いたら沢山メリット有る
それらの事は良いことで楽しい事では？
逆に喫煙してていい事ある？
しょーもない答え待ってます
0686名無しは２０歳になってから
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2018/02/28(水) 21:27:05.89ID:sWE+z3eM
>>682
>禁煙は何も楽しくねえよ
>そろそろ2年経つけど毎日吸いたい
同じ生活をしていれば、なるほど不便なだけとしか感じられないだろう。
呼吸がずっと楽になったのだから、ジョギングでもウォーキングでも
身体を動かすことを始めてみよう、すばらしく快適なことに気づくぞ。
それに嗅覚が戻るから食事も美味いし、酒もお茶も新しい発見があるはずさ。
新しい習慣を始めてみれば、新しい楽しみを見つけることができるわけ。
下半身だって新しい彼女にこそ爆裂を献上しよう！
0687名無しは２０歳になってから
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2018/02/28(水) 21:54:48.29ID:???
ここは禁煙している人・しようとしている人・禁煙成功者がアドバイスするスレだよね

皆が協力しあって世の中の喫煙率を下げようよ
0689名無しは２０歳になってから
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2018/02/28(水) 22:42:19.14ID:r37DXO80
喫煙者は嘘つきしかいないからな
付き合いは避けた方がいい
パートナーを大事にするとか子供家族が大事とか言っても嘘だから
周りの人間の肺を汚して臭くしてどの口が言ってるんだって
ベランダや隠れてタバコ吸ってても臭いし汚いし格好悪いのにそれでもやめれない
タチが悪いのは自分はマナーを守り常識的な大人だって感じてる所
自分にまで嘘をついて頭おかしい
0691名無しは２０歳になってから
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2018/03/01(木) 13:20:34.85ID:???
>>682-683
そら２年も経てば禁煙で得られるメリットが当たり前になってしまって楽しくはなくなってるよな
それでも「吸いたい」のレベルは禁煙を始めた当時とは比べ物にならないほど微弱なはず
今更肺を汚したくはないだろ。吸っていたころの様々なデメリットを思い出すといい
0692名無しは２０歳になってから
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2018/03/01(木) 18:50:02.78ID:VoRpKzsI
これからまだまだ人生を色々と楽しみたいと思ってる。
となると、喫煙は健康面でも金銭面でもハンディになる。
さらに、けっこう最近に経験したことだが、
空港で喫煙所を探さなくていいわけで、ずいぶん楽になった。
空港だけじゃないな。あちこちで楽だ。
喫煙は時間的にもハンディになる。
0695名無しは２０歳になってから
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2018/03/03(土) 10:10:25.67ID:???
この板で上がってくるスレタイを見れば真性のキチガイだらけ
禁煙しなきゃって気にもなるわ
さっさと今どき喫煙してるグループから抜けないと
0697名無しは２０歳になってから
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2018/03/03(土) 10:28:57.74ID:???
>>696
そうそう
お前みたく鼻煙だのなんだのってスレが大好きな真性のキチガイとは一緒にされたくないのよ
誰だってな
0702名無しは２０歳になってから
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2018/03/03(土) 13:43:13.14ID:???
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0709名無しは２０歳になってから
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2018/03/04(日) 01:14:49.43ID:???
最近は頑張ってる同士の報告より壊れた喫煙猿のレス見るのを楽しみに来てる
こうはなりたくはないと初心に帰れるんだ
0711名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/03/04(日) 10:12:13.52ID:???
まあ、はっきり言うと未練たらしいよ。

(＾q＾)ぼくはもう辞めました
(＾q＾)何年吸ってまてん
(＾q＾)たばこ大嫌いれす

こんなところにタバコ止めてます宣言を書き込む事自体が、脳がタバコの事を忘れられずにニコチンを欲してる証拠なんだよ。
タバコを忘れられたのなら、ネットでわざわざタバコのトピックなどを開かないし、書き込みすらしない

ああ、未練たらしいねぇwwww
0715名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/03/04(日) 19:41:23.12ID:???
752 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2017/04/04(火) 16:11:14.12 ID:???
マナーの悪い奴らのせいで肩身が狭い思いをしてる
要は喫煙者が喫煙者を追い込んでるだけ
ポイ捨てを注意されたら見えない場所（植え込みとか側溝）に捨てる
歩きタバコを注意されたら他所のマンションの敷地や店の前で吸う
吸いたきゃ正規の場所で吸い、吸い終えたら持ち歩いてる吸殻入れに捨てたら良いだけ
それをせずにあちこちで吸ってそこらに捨てるからルールを守って吸う喫煙者まで迫害される
恨むなら喫煙者を恨め

753 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2017/04/04(火) 16:44:48.02 ID:???
>>752
ところが、ここのひょっとこ珍煙豚は、
そうは思ってないw。

どうも、ここの嫌煙家たちがいなくなりさえすれば、
自分たちはいつでもどこでも堂々と吸えると、
本気で思ってるっぽいww。
0720名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/03/04(日) 20:40:17.48ID:???
嫌煙家になれたら、禁煙が完全に成功できるよ。

一生涯、「タバコが吸いたい」なんていう、
愚かで無様な感覚から解放される。
確実に。


そのかわり、と言っては何だが、
世の中の、ひょっとこ顔したニコチン依存症の、
頭も身体もイカれた、最底辺の麻薬中毒患者共との、
本格的な戦いが始まるけどね。
0724名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/03/05(月) 00:08:54.52ID:???
禁煙なんていきなり本数を0で完全禁煙しようとするから失敗するんだ。
とりあえず明日から1日の本数を半分にするのを目指してみろ。
半分にできたら、本数は半分のままキープして
せこく根元まで吸わずに半分くらいで捨てろ。水張った灰皿に。
ここで吸いたくなったらその灰皿の匂いでも嗅いでろ。

そうすると1日2箱とか吸ってるやつでもすぐに2日で1箱になるわ。
ここからは地道に削る作業をやればいいさ。
まず1日10本を9本に減らす。毎日起きてる間に9本も吸えると思えば
そんなに辛いってことはない。1日3本まで減らせればお前の勝ちだ。
0725名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/03/05(月) 11:36:23.09ID:???
>>724
アプローチは人それぞれあっていいと思うが、かえって難しいような気もするな
我慢の練習、ウォーミングアップはしたほうがいいかもしれんね
俺のおススメは風邪ひいて寝込んで吸えなくなったついでの禁煙スタートかなｗ
0726名無しは２０歳になってから
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2018/03/05(月) 20:38:01.80ID:+uMJT6W4
>>724
>とりあえず明日から1日の本数を半分にするのを目指してみろ。
これナマゴロシになるだけ、間違いなしですｗ
そんなんだったら、バシっと止めちまえばよいだけ、
根性禁煙達成です。
ナマゴロシは避けましょう、腐敗臭が漂うだけの惨敗必須です。
0727名無しは２０歳になってから
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2018/03/05(月) 20:41:04.68ID:???
禁煙テラピーにも1日5回だけ吸う魂無くした人みたいの出てきただろ
減煙は吸わない間の恐怖や恋しさが強まるだけ
0729名無しは２０歳になってから
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2018/03/07(水) 00:16:30.28ID:dmu5M8Te
手巻きタバコを完璧に巻くやつか？
あの本のお陰でタバコやめたわ
800円の本が人生変えてくれた、一日2箱以上吸ってて絶対禁煙出来ないと思ってたけど簡単だった
吸う量が少ない方がやめんの大変そう
0730名無しは２０歳になってから
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2018/03/07(水) 00:47:29.43ID:ZO3UwRs4
タバコ吸い始めて1年半くらいなんだが喉の痛みとか胸の痛み出る度に怖くなって禁煙するけど気づいたら吸ってるンゴ
0732名無しは２０歳になってから
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2018/03/07(水) 17:51:02.32ID:NTdDPBzo
>>730
>タバコ吸い始めて1年半くらいなんだが喉の痛みとか胸の痛み出る度に怖くなって禁煙するけど気づいたら吸ってるンゴ
買わなきゃいいって、それだけさ。
一度決めたらガッツリやり通す、それが根性禁煙さ
0735名無しは２０歳になってから
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2018/03/08(木) 20:06:18.05ID:PT9t4jSX
やめてまだ１年だが いまだにタバコを買いに行こうとする夢を見る
(-_-#)

足がクソ重くて何かもつれる感じで なんだか分からんが疲れきってて コンビニ前のアスファルトにうずくまってる夢だ。
0737名無しは２０歳になってから
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2018/03/09(金) 14:24:15.35ID:???
たばこ関連の夢なんて何年経っても見るよ
たばこに限らず昔の記憶による夢も見るだろ
何も特別なことじゃないさ
0742名無しは２０歳になってから
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2018/03/09(金) 22:37:56.02ID:???
平たく言うと、うっかり歩きタバコしてると、お巡りさんに捕まるってこと。
俺たちは時にくじけながらも禁煙に勤しもうぜ。
0744名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/03/10(土) 23:11:19.02ID:lefZjilF
大学に入ってからサークルも入らずに全く運動しなくなったらお腹が出てきて引いてる
やっとだけど運動もしないとって思ったしヤニもやめたいな。根性禁煙や
0745名無しは２０歳になってから
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2018/03/11(日) 11:31:22.99ID:???
煙草は運動しない言い訳にはならんよ
吸ってても鍛えりゃある程度は体力付くし、
煙草吸ってるからって運動の効果がゼロになるわけじゃない(負荷は落ちるが)
全く運動しないってのは別の問題なのだ

例えば1時間以上ランニングして、熱い風呂入ってからビール飲みながら煙草吸ってみ
ランニング無しより断然ドーパミン出るから
0746名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/03/11(日) 21:30:05.15ID:sCVmJ88x
>>745
それ最高に旨い吸い方や
0747名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/03/11(日) 21:47:14.18ID:???
タバコ吸う男は
チンポ吸うのも大々々々好きだからな

喫煙する男性の中なに異性愛者は存在しない
0748名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/03/12(月) 01:00:14.39ID:B9D8rpCT
>>724
俺は全く逆だな
っていうか結構、自由自在でやめる時は余裕で1年とかやめれる
普通に1年毎日1箱吸いつづけて、それでもなぜか簡単にやめれる
どっちにしてもすぐ習慣化してしまうんだ
俺なんか変なんだよな
むしろ本数を減らすのは出来そうにない
あると吸っちゃうから
0750名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/03/12(月) 08:49:15.90ID:???
>>748
禁煙するより本数減らす減煙が難しいのは普通だと思う
一時的には出来てもそれをずっと続けるとなると減煙は難しい
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