根性禁煙!! 17度目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
成功率が低いって？
それは敷居が低く手っ取り早いために、
いい加減な意気込みのチャレンジャーが成功率を引き下げてるだけ
根性禁煙チャレンジは連休の時がお薦め
寝る寸前までタバコを思う存分吸って翌朝から禁煙開始
禁煙初日は辛いがひたすらガマン
禁煙２日目は離脱症状(禁断症状)の眠気に任せて眠りまくる
禁煙３日目の朝には、ほぼ禁煙成功！
禁煙３日目をピークに離脱症状は軽くなるので
１本おばけに惑わされず卒煙を目指そう！
前スレ
根性禁煙!! 16度目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1479997233/ このスレいう「根性」って「自力」って意味だと思ってたけど違ったのかｗ >>380
根性は置いといてVAPE試したことあるけど体には悪いよ
吸うと呼吸が辛くなってリキッドが肺に張り付いてる感がある
耳詰まりも出たしデメリットしかない 煙草やめて変わった事は一つだけだ
「セキが出ない」
本当に一日に出ても1回とかで、今まで馬鹿みたいに咳き込んでたのは何なのかと
ま、健康な奴は煙草吸うくらいで丁度いいだろうしヤメなくてもいいよそういう人は 50代ですが一晩で2回は出せるようになりました(*ﾟ▽ﾟ*) >>392
同じく俺も咳が止まった
でも、吸いたい気持ちは止まらない。
日々格闘だ。もうすぐタバコ止めて二ヶ月。 勃起力が上がったのと朝目覚めが良くなって疲労がとれやすくなったかな！
もうすぐ4ヵ月やけどまだ吸いたい気持ちは時々出てくる！ 1ヶ月18日目
吸いたい気持ち出てくるね
その都度「はいはい。禁断症状ね」で対応。
でも、「あれ？良く考えると一旦煙草吸った方が良くね？」ていう理性を装った禁断症状は無くなってきたかな。 半日、パチンコ屋にいたら、喉が痛くなって咳こんだわ。
汗もかいて風邪ひきそうになったけど、あれはきっと副流煙のせいだろう。 アイコスにしたら紙タバコ吸えなくなった
でVAPEも導入、アイコスの本数を減らし
ニコチン入れたらアイコス不要になた
とりあえず禁タバコ成功 ニコリキ海外輸入したん？
ニコチン依存と習慣依存を絶たないとな。 25年吸ってきたけど新年から禁煙中
１本吸いたくなるけどガマンできてる タバコ吸わないと退屈だな
あの無駄感が有益だったのに 酒を飲むと吸いたくなるね
我慢するけど(´・ω・`) ニコチンVAPEで禁煙成功(ｷﾘｯ
べ、VAPEは蒸気なんだからね！ 1ヶ月と24日目
未だに警告夢を見る
何回見ても夢だと気付かず、絶望感や終末感がどんどん強烈になっていく 半年経ったけど初夢でタバコ吸ってて胸くそ悪かったな >>410
>土日は起きないようにすれば本数が減る
これはマジに正解。
だからキンエン開始当時は、眠り続けていれば、それだけで禁煙達成となるｗ 禁煙すると時間が長く感じる。
仕事量も同じなのにな。
コーヒー飲んでも物足りないし
タバコとコーヒーってセットだったんだな。
無駄に歯みがきばっかしてる。 >>427
>無駄に歯みがきばっかしてる。
無駄では無いぞ、ついでに歯科医へ行って歯石をとってもらえ、
禁煙したと言えば無条件で褒めてくれるぞ、
これまでどれだけ臭くて汚かったことを知るチャンスだ。 今二ヶ月目。タバコ自体は美味しいと感じてる中、灰の舞いや掃除に心底ウンザリしたのをきっかけにスタート。今にも電子タバコ買ってしまいそう。相当なストレスがあるので吸ってしまった方が楽だと思う。以前に我慢しすぎて失敗した。 とりあえずは電子タバコを経験してみた方が良いと思う。でも電子タバコの止め時っていつなんだろう。壊れるまで使っても嵌まってたらキットを再購入してしまうんだろうし。結局無限ループだからなかなか手を出せない。変に我慢強いから質が悪い。 吸う行為にすぐ飽きる
アイコスとかの事言ってるならしらん >>432
>キチガイゲージがすぐMAXになる
だいじょーぶ、
直ぐに一月が二か月になり、三か月もたてば何を気にしていたのかも
忘れるようになる。
それよりお外にでて運動しよう、冷たい空気がＭＡＸに感じられるよ！ 禁煙四ヶ月なったがいまだに吸いたい衝動くるな〜夢にもでてきて夢の中で吸ってたわ 禁煙いつやったかな・・・5年目だわ。
もう、隣で喫煙されても何にも思わん。臭いとは思うけど。
喫煙した時の快感も忘れてしまったな。
皆もがんばれ！ まあまあ
仲良くしていきましょう
本当は皆 タバコ大好きなのだから(爆笑)
（ q ゜゜ )y━･~~~ ひ ょ っ と こ ぉ ぉ ぉ っ っ w w！ 吸いたい思いが延々と続いている。でもたまにパァッと抜けて我に返る事がある。そもそも吸う必要のない物じゃんみたいな。ジョギングに精が出だすと完全に我に返る。タバコって一服のアイテムとして優れすぎてるんだよ。 禁煙を挫折したときの一服の、哀愁に満ちた一服の、なんとうまいことよ
雲にも乗ったような心もち、禁煙やめてよかった
禁煙を決意したのならそれに至る想いを反芻して初心を思い出せ
それで失敗したなら喫煙がまだ必要なんだと思えばいい 今の世間の風当たりで禁煙辞めたいと思えるなら大した物だ
意思が強い
よほど煙草が好きなのだろう
吸ってて問題無し 働いてないから
世間の風当たりとか関係ないんだろう
タバコは無職のステイタスwww 無意識にニコチネルを普通のガムの様にクチャクチャ噛んでしまう。 2ヶ月目
禁ガム2週間目
ぼちぼちガムのことを忘れるようになってきた
根性禁煙に近付いてきたかな 自分も禁煙2ヶ月だが、キャンディばっかり舐めています 2ヶ月も禁煙出来ててうらやましい。
今回、1日と20時間で終わった…。 一日に２箱吸ってたけどその気になれば止められるものだ >>452
だよね、だから自分も結構つらい。
だからキャンディに頼ってる。
まだ本物じゃないね。 禁煙四ヶ月だけど今までタバコだったのを別な物に置き換えるのはいいと思うよ自分はフリスクとか口に入れてた今はいらないけどアメとかは糖分取りすぎになるかなって思って〜 根性禁煙4回目の猛者
4回とも1年半以上 現在禁煙3年半
やり方
おもむろに禁煙を決める
1番吸いたくなる状況をあえて作って我慢
俺の場合は銭湯の風呂上がり
さらに豚キムチ丼
さらにビール
アホみたいに吸いたくなるがこの時が大体ピークなんでこれを超えたらこれ以上はない
かなり吸いたい状況でこれをやる
このピークの感覚を覚えて我慢できたらこの時を思い出しあれに比べたら今の吸いたいは楽に思えてくる
自然にやめれる >>456
4回も禁煙成功してるアホに根性なんかねぇよ。キムチ臭ぇから消えろ。 簡単に禁煙できる人は、
簡単に喫煙再開するよ。
自分は、心療内科に通うくらい苦労した。
だからもうタバコなんて吸わない。
でも今もし一本でも吸ったら、また喫煙者に逆戻りだろうな。 禁煙の成功なんて一度だけで充分
何度も成功するのは恥ずかしい 禁煙に成功なんてないぞ
一度でも経験したなら死ぬまで禁煙だ これから先禁煙を続けるも根性。これから先喫煙を続けるも根性。 >>462
嫌煙家になれたら、禁煙が完全に成功できるよ。
一生涯、「タバコが吸いたい」なんていう、
愚かで無様な感覚から解放される。
確実に。
そのかわり、と言っては何だが、
世の中の、ひょっとこ顔したニコチン依存症の、
頭も身体もイカれた、最底辺の麻薬中毒患者共との、
本格的な戦いが始まるけどね。 嫌煙になっていなくても再び喫煙者になろうとは思わないよ
単純にデメリットが大きすぎるからな
嫌煙家になってしまうのは強烈な副作用のある薬を処方したようなものでストレスが増える分だけ失敗
喫煙者になる以前の状態に戻るのが理想 今まで台所で吸ってたから我慢出来なくなると換気扇のスイッチをＯＮにする
そうすれば気が済むw
喫煙していた記憶が消えるまで葛藤は続くんだな(´・ω・`) 前回初めての禁煙では離脱でえらい目にあったが、今回はたいしたことなかった。
その気になれば続くかも。 身体的（ニコチン）依存、習慣的依存、一本お化け・・・知識があれば続けられるよ 禁煙したら高血圧症になったって話、聞くし目の当たりにするんだけど
その辺どうなん？ >>472
はなから禁煙するつもりないんやろ？
ずーっと吸い続けたらええがな(^.^) 喫煙してたら癌やCOPDや高血圧症になったって話、聞くし目の当たりにするんだけど
その辺どうなん？ 喫煙してたら会社クビになったり、離婚されたって話、よく聞くし目の当たりにするんだけど
その辺どうなん？ 健康 になれるなら続けてみようかな？
禁煙2日目。 健康よりいつ吸うかどこで吸うかを考えないでよくなるのが最大のメリット のこるは食欲、性欲、睡眠欲だけ、
喰って、ヤって、眠るだけで精いっぱい甘やかして
禁煙を達成しろ シュボッ！、スパッ！、、フーーーーッ ・・・・ ウマ〜〜〜〜！！！ 、、ああ、今日もタバコ最高！ >>487
マジで金貯まるぞ。財布の紙幣が崩れていかないから。タバコに付帯する金が出ていかない。
ドトールとかセブンのコーヒーとか、あとはシュークリームとかの添え物。ライター忘れてコンビニで買ったり。
全部そっくり残るから、紙幣の印刷機を手にした気分だよ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
