☆高血圧を語ろう・151
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なるほどねぇ
【医者が教えない血圧のメカニズム...医療統計学のプロが教える「高血圧＝不健康」のカラクリ(東海大名誉教授 大櫛陽一)】
https://youtube.com/watch?v=RREubxOXvs4&si=kb4pcVjBZKo0FS4O こんなの信じちゃう人いるんだ・・・・インターネットって怖い世界ね 冒頭の「少々血圧が高くても・・・」で見るの止めた、よくある論だから
高血圧が問題じゃなくて、高血圧の善悪はそうなる原因の方が問題だからな
血圧の数値だけで一喜一憂するのは無意味だ 5chのyoutubeリンクは見るに値しないぞ
再生回数増やしたいだけなんだから 本当は起きて排尿してすぐ測るのが正解なんだけど、たまーに忘れて、起きてコーヒー淹れて飲んで歯磨きして、
テレビとかネットをじっと座って30分くらい見た後で測定する事がある
その場合の血圧って、起きてすぐと30分後ってどっちが高くなるんだろう？ 12/2にアジルサルタン10mgが増えてから朝の血圧が一気に下がった気がする
逆に飲んで2-3日で急に下がるのも変な感じ
https://i.imgur.com/zrY7iCQ.jpeg 元々正常血圧だったのにコロナ罹患の後自覚症状なしにしらっと血圧が上がったぞ
血管を攻撃するとは聞いていたが俺の血管どう変化したんだよ？
コロナやっぱり侮れないな
外見は風邪のように見えて裏でやってることは全然違う 血圧が上がったなら動脈硬化がすすんだんじゃねーのかな >>9
アジルサルタンはARBの中で最強なので、良く下がる。
ARB系は効果が100%になるのに時間がかかるけど、とりあえずはある程度下がるよ。
アジルサルタンは他のARBよりは効果の出るのも早いし。
アジルサルタン飲んで12週後の平均が-17.6±14.20だそうなので、
時間経過でもうちょっと下がっても良いかもしれませんね。 自分は眼底内出血で眼科に罹ったけど、高血圧が原因だろうと言われて血液サラサラにした方がいいで
取り敢えずバイアスピリンを60日分処方されてそれ飲んでる
飲んで1週間になるけど血圧は上が155ぐらい行ってたのが今は正常範囲で落ち着いてる
多少は血液サラサラの効果はあるのか、ただ出血した時に血が止まりにくくなるけどな >>4-5
この動画だけじゃわからんかもしれんが
この人は何十万人だか徹底して追跡調査して結論出してる人
決して高血圧症は屁ではない、なんて言ってるわけじゃない
英米の基準と比較して日本のそれはいくらなんでも無茶苦茶だと言ってるだけ >>15
だからそんなのはもう耳タコだって言ってるのさ、特にこのスレに来ている人達にはね
そんな話、今さらなんだってば そんな話があったほうが過疎らなくて良いと思いますけどね
緑内障スレのような煽り合いになるくらいなら過疎るほうがマシだとも思いますけど 血圧を下げる、下げないみたいな話はお互いに歩み寄らんしな
5chで議論しても不毛だよ、自分が決めた方針は変わらんて
自分や近親者が死にかけるとかしない限りは 別に歩み寄る必要はないですね
煽り合いをするから不毛なのであって、ちゃんとした議論は有益だから過疎ってないならその第三者も勉強になることでしょう >>18 >>19
やめとけ、そいつは複数スレを荒らし回ってるキチガイだし、会話は成立しないぞ。 やめときますかね、>>21は緑内障で煽り合ってるキチガイの1人だし、会話は成立しないようなので。 血圧というのは、何をやってもやらなくても。上がったり下がったりするややこしい問題なので、ある本や動画の一部を切り取って正しいとか正しくないとか、血圧の数値だけを見て上げろ下げろと結論を出しても、そんなのそれぞれの場合によるとしか言いようがない。 数値は結果であって、その数値が異常ならその原因が問題だと何度も・・・ 駅から家までの2kmの区間にコンビニが3件もあって毎日スナック菓子を買いたい衝動と戦ってる
ポテチとか成分表見ると思ったより食塩相当量少ないなって思うがチリツモで長い目で見て馬鹿にならない >>26
その程度でビクビクしてるようじゃ、生きていくの大変だぞ。
最近のは容量少ないし、食塩1g以下の製品が主流だ。
https://faq.calbee.co.jp/dispFile.php?id=199
きちんと血圧管理出来てるなら、たまのポテチくらい許されるよ。 食塩不使用のポテチなんてあるんだ
無糖なのに甘いコーヒーみたいなもんか
なんか落とし穴がありそうな気がする >>29
この湖池屋の無塩のやつそのまま食っても素朴なじゃが芋の味がして充分美味しいけど
自分で質がいい岩塩買ってきてちょっとだけ振って塩分調節して食えるからいいんだよ
https://i.imgur.com/9mcQjug.jpg >>30
なるほど自分で調整ね
それは良いかも
なんか工夫したら料理にも使えそうな気がしてきた ポテチとか一日で一袋全部食うわけじゃあるまいし特に気にせんな
２～３回（２～３日）くらいで一袋って感じだろ、１回あたま0.2ｇくらいじゃね >>23
腎機能が低下して血圧が上がる。これは二次性高血圧。 ポテチは明治屋が美味い
どこでも売ってないのが難点 ポテチは自分も好きだけど週一1袋ペースで我慢してた
ただ体に優しいオーガニック系は好きじゃなくて、塩味が効いた奴が好きだから、今のお気に入りは湖池屋の神のり塩
今はそれも隔週に減らした
>>32
一度開封したら1袋(60g)食い切るよ、残したって湿気っちゃって糞不味いぞ 減塩対策のガチ度は温度差あるよな
一生付き合う事になるから 塩分目の敵は、中性脂肪や悪玉コレステロール目の敵と同じで、ほぼ信仰化している感 インスタントラーメンはサッポロの塩ラーメンが好きだけど、最近店でみかけた
「味はそのまま塩分25％カット」の奴にした
ああ言う商品は高血圧を気にする人間は釣りやすいんだろうなｗ >>34
今みたいにシネコンがなかった時代に単館の映画館の売店によく売ってたポテチがめっちゃ美味しかったけどな
普通の商店やスーパーとかに売ってなくて何故か映画館の売店にしかなかったけどあれって今の堅揚げチップスの元祖だと思うわ
こんな感じのやつ↓
https://i.imgur.com/WUkvfQl.jpg 塩分カットは免罪符よー
50％減塩の醤油はレシピ通りに作っても減塩になるから神過ぎる 最近通院したばかりなので、血液検査で一日当たりの塩分摂取量がわかるなんて初めて知った。
調べてもらったら１０．８ｇだった
８g以下を目指すようにと医者に言われたけど、ここのみんなは一日大体どれくらい塩分摂ってる？ 内科へ行き診察室へ入ると女医さんがいきなり「今日はどうした？」と言ってきてびっくりした
診察する時も「診察するよ。シャツ上げて」と言いながら服引っ張るし
問診と聴診器当てるときはずっと頬杖ついて脚組んだままだった
40代の今時の若い先生ってみんなこうなのか 正確に測った事ないな
今までよりも出来るだけ減らす様にしていると言う感覚的減塩法 6グラム以下目指して多分達成してる、テレワーカー自炊の強み >>35
ポテチは食べないけど、天乃野の歌舞伎揚げが好き。胃もたれするので食べちゃいけないんだけどつい食べてしまう >>41
あれっていつの日のなんだろう
前の日なのかなー
自分の主治医は10g超えたらまずいと言ってて
いつも8とか9とかバラバラだよ
注意されたことはない 塩ってどうやって計ってるの？
表示のナトリウム足してるだけ？ 測ってない
なんとなく味の濃いものは避けてるだけ
みんな測ってるの？凄い 自炊は企業が出してるレシピの食塩の量を参考にしてる
野菜炒め、煮物とかはそんなにブレないだろうし 今のポテチ少ないのに
３日に分けて食う奴がいるとは 塩分6g以下とか、外食でラーメン1杯で6gは軽く取っちゃうからな
1日6gって相当に薄味なもん食わないと無理そうな気がする 病院食の味付けで十分なくらい薄味好きだから、自炊で減塩は苦じゃないし
朝飯はグラノーラに無調整豆乳で0.3gしかとってないのもデカいかも
ラーメンは普通盛りの麺だけなら3g位だから1食ならいいけど、チャーハンは塩分多いしもう無理 >>53
病院にもよるんでしょうけど病院の常食(普通食)は塩分1日10gくらいあるよ
減塩食で1日6g以下
心筋梗塞で夜中に救急搬送されてICUとCCUでは減塩食だったのに一般病棟に移ったら夕食に味噌汁付いてるし見た感じ今までよりちょっと豪華な食事が出てきて配膳カードみたら1食3.5gもあるから「昼間栄養士が来て“これから一生涯塩分1日6g以下厳守ですよ！”って言われたのにおかしいんじゃないか？」と思って自主的に味噌汁に手をつけずに残した
翌朝の朝食もコンソメスープついてきて朝から2g超えてるからこれも自主的にスープ残して「やっぱりおかしい…」とナースに「これ減塩食じゃないんじゃない？」って言って調べてもらったら
「担当医が減塩食の指定を忘れてたみたい。それで担当医じゃないと減塩食に変更できないんだけどまだ出勤されてなくてお昼ご飯には変更間に合わなくて普通食が配膳されちゃうので申し訳ないけどお昼も汁物残すとかして調整して」と言われた事があった
昼も3.5gくらいあったので私が入院した病院の普通食は1日9〜10gくらい ひとつまみ0.3gと覚えておけばそれほど外れない
ひとつまみは親指人差し指中指でつまめる量 私はそもそも５年くらい塩を買ってない
それでもお菓子や食べ物の中に入ってるから、結局どのくらい取ってるか分からないや ポテチは封を開けたら冷蔵庫入れとけば５日くらいは余裕でパリパリ状態で食べられる。
一袋のポテチを５日もかけて食べる人はいないだろうけど
>>55
随分マヌケな医者だねぇ・・・ >>3
Youtube見たけどたくさんのデータに基づいているなら信じてしまいそうだな
イギリス・アメリカとの基準の違いや年齢により血圧からくる死亡率はゼロとか… >>42
診察するよ。パンツ脱いでとか言われそうでドキドキする >>59
ってか事実でしょ。
それでも不安な人は医者行って薬もらえば良いって話
コロナもそうだったけど、
とにかく怖がらせてから薬剤で対処させようとするのは現代医療の常套手段なんだが
それを見抜くのは一般人には無理ゲーってことよね 何を信用するか、どうするかを決めるのは自分自身だしな
結果はあとからついてくる >>57
人間、塩分は必須ミネラルだから、きちんと摂らないと死ぬよ
なんでもそうだけど、極端すぎる健康療法や食事療法やってる人ほど短命だよ >>59
当り前だ
人間は血圧で死ぬんじゃなくて、血圧値が異常を示す要因の方で死ぬから
血圧自体で死ぬ奴はいない 自炊してるが食塩単体で使うのは枝豆とか茹でるときくらいだな
醤油味噌料理酒とか調味料には塩分入ってるし、麺類パン自体にも入ってるから不足はしないと思う
料理うまい人は塩で味を整えるんだろうけど >>66
無いよ、信じないなら「こいつバカ」でスルーしなさい こだわると宗教になります
長命なんてのは単純な基本を守るだけでも十分です
【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/1
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提 ラーメン食べた1時間後に測ったら148-93だった
普段とあまり変わらない 先生に言われたのは血圧の薬を飲むのは
血圧コントールをする事で
脳心臓腎臓疾患を防止したり発症しても
重症化を防ぐことが目的ですと言ってた
高血圧そのもので死ぬというより
心臓や脳の血管が詰まったりパーンと裂ける事で死ぬようだ >>74
それが年齢による老化で死ぬということで年齢を考えると血圧のリスクはゼロになると言う事なのかな？
Youtubeの先生に騙されてる？ 最近薬なしで130/84以下をキープできてたのに
昨日生理初日でめまいがするなあと思ったら175/114
落差にびびってアジルバと緊急用アムロ入れたが二時間たっても下がらずなかなか寝付けず
朝測ったら105/70
もう血圧のジェットコースターで疲れた…… 減塩て必ずしも正しいとは言えないみたいよ
【塩分を減らしても血圧は下がらない？高血圧を改善したければ〇〇を食べるのが効果的】
https://youtube.com/watch?v=UGu3Obzvb3g&si=SZUFE_7j4Vx4CZiP 逆に考えるんだよ。血圧を下げる・・・のではなく、血圧が上がる要因を減らす。暴飲暴食、ストレス運動不足、塩分その他の過剰摂取。塩分の過剰摂取によって上がった分は下がるけどそれだけ。 高血圧の生活に慣れてたからか、降圧剤で下げると頭がぼーっとしたり疲れやすかったりするな
頭痛がほぼ無くなったのは良いことだけど >>60
診察するよ
ケツ穴見せて
もっとガバっと >>72
それは血管が破れたのが死因で、血圧じゃないとバカ >>74
どうでもいいことに拘るなあ
高血圧防ぐことには変わりないんだよ 12月11日(月)発売の[週刊ポスト]12月22日号
⇒健康大特集：＜国際調査で判明！＞日本の「健康基準値」は異常だった！
■降圧剤は英国では「血圧160」アメリカでも「血圧150」を超えてから…日本では「血圧135」で降圧剤なんて、とんでもないのに 圧力が高いから血管が破れやすくなるのに不思議な解釈するおバカさんがいますね 荒らしは相手にする人も荒らしですよ
あと、世の中には会話しても分かりあえない人もいる 荒しではないと思いますけど>>83と同一人物でしょうから何目的なのか知りたくて
言葉遊びしたいんですかね 頻脈もあるってことでビソプロロール処方されたけど
脈拍だけは60台に下がったけど下がって血圧は下がらんね ばあちゃん家から貰ってきた上腕式のオモロンHEM7200が古いから手首式のシチズンCH650Fに変えたら
5-10くらいバラツキがある
半分ネタで頼んだ1200円の中華上腕式血圧計の方がばあちゃん家のやつと値が近く安定してて謎
https://i.imgur.com/MdHx4Xq.jpg
https://i.imgur.com/qbUyK1i.jpg オモロンってやつこそバチモンだとここのみんなは思ってる 上腕で測る血圧計は枯れた技術だし中国産でも問題ないんじゃないかな 家で計るより病院で計った方が血圧低いんだけどなんでだろう
家での計り方が悪いのかな
それとも血圧計が悪いのか >>98
逆白衣性高血圧ってのがあるみたいよ、よく聞く病院だと緊張して血圧が上がる白衣性高血圧の逆
どっちもメンタルが原因らしい >>84
少し下げすぎなんじゃ無いの？
過降圧の出る水準は個人差があるからね。
110以下だとかなり注意が必要だし、出る人は130位でも出ちゃう人がいる。
疲れやすくなったのは、老化が進んだせいかも。
軽い運動しましょう、怪我しない程度に。
>>92
メインテートは脈拍は良く下げるけど、血圧はあまり下がらない薬です。
血圧も下げたいなら別の系統の薬を飲まないと駄目でしょう。
>>98
>>100も言ってますが、仮面高血圧と呼ばれる症状かも知れませんね、白衣高血圧の逆。
白衣高血圧は医者の前で緊張する事で起こりやすい(緊張で血圧が上がる)
仮面高血圧は医者の前で安心する人に多いとされる(リラックスして血圧が下がる) >>84
家の親父も降圧剤で無理矢理血圧を下げたせいかふらついて玄関前で倒れてアタマ打って意識なくなってヤマトの兄ちゃんが救急車呼んでくれたから事なきを得たわ
80過ぎたら血圧なんて気にしなくていいと思う >>102
75過ぎたら血圧と脳心血管病死亡の関連がかなり小さくなるんだよね。
64歳以下や65～74歳のデータだと、140以上は下げた方が良さげって言えるけど。
逆に過降圧は出やすくなるし、血流障害や脳梗塞のリスクも上がってしまうので、
75歳以上の降圧目標は140/90(診察室血圧)、135/85(家庭血圧)に緩和されます。
ここは、もっと突っ込んだ調査が必要だと思いますね。
複数の問題が絡んで、統計的な差が見えづらい上140～160程度で頑張って降圧するべきかは何とも。 血糖値のリブレと同じで
血圧も24時間測定ができない状態であれこれ考えても効果ないんじゃないですかね
生活習慣改善じゃなくて、薬で降圧しようとするから無駄にあれこれ考えないといけなくなるのも分かりますけど >>84
初めて薬飲み始めた頃はそうだった
薬飲まない時のほうが元気だったなーとか漠然と思ったりもしたけど、飲み続けた今のほうが健康だと実感してる
フラフラしたり身体に不調が出る勢いだったら診察の時にそう伝えたら先生も薬かえてくれると思うよ
診察ってその為にあるんだから
うちの親もフラフラするからって勝手薬飲んでなくて、そのせいで脳梗塞おこしたから（脳梗塞になって薬一種類飲んでないこと知った）、こっぴどく怒って先生と相談しながら薬処方してもらえるようになった >>89
圧だけでなくて血管の弾力性が失われている動脈硬化も忘れるな
血管破れるのは血圧と動脈硬化の相乗効果って奴だ そんなの忘れようが覚えようが↓やることは同じだからどうでも良いと思うんですけど
>>1
＞酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。 それとも糖尿病だと動脈硬化が進行するから血糖値コントロールしろとかいうスレチな話に持って行きたいんですかね 血圧って騒音や振動とやっぱり関係ある？
上が親子で生活騒音の範囲を超えてる部屋なんだけど、
毎日弱くドンドコドコドコ振動が伝わるし、突然カミナリ落ちたようなドッシーーーーーンも来る。
その家庭が外出しないと静かな日がない ストレスでアドレナリン出るみたいだから血圧も上がるな >>110
環境省の生活騒音の範囲を超えてるんだけど。
まあいいわきゃないよな 仕事のストレス減らしたら血圧安定したよ
管理職なんて目指さない。他人からのストレスで文字通り血管破裂させたくない すき家のこのカレーめっちゃ美味しいけどハウス食品のホームページ見たらカレーに入ってるスパイス類はストレスを下げるし
血管を柔らかくして動脈硬化とか血管系の病気を予防することがマウスの実験で明らかになってるみたいだから食べても大丈夫だよね？
【すき家大好評の「炭火焼きほろほろチキンカレー」今年も発売 炭火焼き＆蒸し上げ、スプーンでほぐせる軟らかさに】
https://news.yahoo.co.jp/articles/d67e61dbc17cf843e7842c3dc3f52513ebaf32b0
https://i.imgur.com/6hRLZkU.jpg
https://i.imgur.com/1eJimbj.jpg 口調が荒くなってるな、病状が進行してるのかもしれん。 来週健康診断する予定だから数値が改善してたらいいな 人間ドック受ける前は2週間ぐらいスポーツセンターに通い詰めて中性脂肪下げる努力してたけど
今年は退職して人間ドック受けなかったから体重調整もさぼってしまって、きっと悪玉コレステロールや中性脂肪値は酷い事になってそう >>118
それが普段の貴方だから、それでよし
検査前に検査の為に数値を下げるのは意味ない 検査の前の悪あがきは病気の発見を遅らせるし悪手だよな 人間ドックとかきっかけが無いとなかなか真剣に体重減に取り組まないからな
1年に1回のリセットだったな >>109
それがストレスになってるなら影響あるかも
うちも隣が騒音家族なんだけど、お陰で俺も安心して騒音を出せるから助かってる 食事にしり運動にしろ、何か目標がないと続かないのは分る 今測ったら143/93 薬飲んで120代80代で大分下がってきてたのに、最近高い。 血圧下げる為の薬飲む様になると低い時は110、高い時は140と、同じ時間帯に同じ機械で測っても日によって一定しなくなるな >>124
気温が下がってるんだからしょうがないんだよ 偏見でも高血圧や糖尿、高コレステロール血症って恥ずかしくて家族に言えなくない？
食べ過ぎやだらしなさから招いた病気みたいで隠してしまう。 足の裏に、ニベアと粉末の塩化マグネシウム塗り込むと
高い奴ほど凄い勢いで血圧下るらしいぞ
毛細血管が拡張するのか何なのか >>129
それやった人全員にその効果が出なくてもある程度の確率で多数の人が実際に血圧下がるならNIVEAが酸化マグネシウム入れた血圧効果クリームをとっくに商品化してるだろ
ほとんど効果が認められないのに目がよくなるとか膝関節の痛みが取れるみたいな謳い文句のサプリとか出てるくらいなんだから >>109
そう言うのって気になりだすともうストレスよな
ヘッドフォンでTVや動画見たり、音楽聴いたりするとイイよ
夜中もうるさいなら耳栓すすめる 酒を飲んだら一発で血圧下がるな
普段150.100くらいあるのにさっき計ったら99.70まで下がった低すぎだろw 処方される高血圧改善アプリは薬並みに効くのか気になる
3割負担で月2400円みたい >>138
酔いが回るとドクドクしてきてむしろ血圧上がりそうだけど下がるの？ >>139
処方されるアプリ？
なんのことだ？
詳しく頼む >>140
酔っ払うと血管拡張して抵抗が下がるからね、一時的にだけど血圧は下がる。 >>142
cure app HT
治験で平均10mmhg下がるみたい
減塩と禁酒に運動とタバコやライターを捨てるという
基本を通知されるだけな気もする
https://i.imgur.com/gSjAzGc.jpg 生活改善をアプリでプッシュする仕組みか。
鋼の意志で生活改善出来る人には不要だし、軟弱ではなから生活改善出来ない人には無効。
中間に居る人達にどのくらい有効なのか。
治験の数値は偽造では無いだろうけど、この手の活動にノリノリな人が多く集まった可能性は高い。
同意を取る前の募集段階で「血圧を下げるアプリの開発にご協力頂ける人」というフィルタリングがなされてるだろうし。
まあ人間の意志なんてか弱い物だし、それをフォローしてくれるなら良い仕組みなのでしょうね。
お値段が妥当なのかはちょっと微妙ですけど。 >>147
階上の足音の「振動」などたかが知れてる
ってか耳栓舐めてるだろ
最近は装着感も遮音性も滅茶苦茶考えて作られてるが
使ったことなければわからんわな >>147
「完全に防げるわけではない」ならわかるが意味ないってさ
意味はあるわ 音も振動の1つ
耳栓は空気の振動を減衰させる
>>147
>>150 減塩って入って来る事だけの話
出る量を増やすカリウムなどの事は無視した話 >>148
ドッシーーーーーンの振動を舐めてるだろ
あれ70デジベル超えてるからな ぬちまーすとか雪塩なんかのミネラル多分に含んだ海塩なら血圧気にせず摂取しても無問題だと聞いたんで
一か月ほど前に買って料理とかに使ってみて現在検証中
血圧に影響があるかまだ分からないけどとにかく食事が美味くなった
高いけど塩なんてそんなに大量に使うもんじゃないし 自然塩なら多く摂ってもいいというのは間違いですよ。
高度に精製されたものばかり食べないほうがいいのは事実ですけど。 あらゆる調味料を減塩タイプに替えているけど減塩しおってのはどうなの？
塩化ナトリウムを塩化カリウムに替えただけみたいだけど、ググると余り良い評価ないね >>155
ぬちまーず使ってるよ
だからってたくさん使っても良いわけではないけど
そんなに塩って使わないから別に量は気にせずつかってはいる
美味しいしミネラル多いし血圧も安定してる 塩を名乗って販売するには塩事業法で塩化ナトリウムが100分の40(つまり40%)以上含まれていないとならないらしい
よって減塩塩は60%減塩がmaxとの事
塩化ナトリウムを塩化カリウムで50%以上置き換えると苦味が強すぎて美味しくないらしいとか
私は株式会社 天塩のFfive Starっていう塩分60%カットのミネラル調味料を使ってます
それでも減塩食生活してるので塩をほとんど使う事もなく4日おきにホームベーカリーで減塩食パン焼くのに1回4g使うくらいで、このミネラル調味料は賞味期限があって全部使いきれないのがちょっと悩みどころ 持病によってはカリウム増やさないほうがいい人もいるからお医者さんに相談してね やさ塩が評判悪いってググってみたら反ワクサイトばっか引っ掛かったんだが 正直いってカリウム配合の減塩塩つかうより
アジシオを食物の表面にふりかけるようにしたほうが塩を少なく安くおいしくできたり。 https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2105675
ちなみにこれは論文
中国農村部で20000人に代替塩を治験させ、5年追った結果
いずれも心血管イベントリスクを低下させ、一方副作用はとくに見られなかったというもの 自分の場合、粉の塩なんて、ゆで卵食う時くらいしか使わないから、まず、意味は無い。味噌醤油、ケチャップソースマヨネーズ、漬物ひもの、ハムチーズ、多くの塩分をミネラル塩に置き換えるなんて、ほとんどの人が無理げー お昼がコンビニ弁当や外食だと減塩しおにして下さいなんて言えないしな
自分は会社の給湯室でそば茹でて食ってたけど 多くの伝統的な保存食は、塩を保存料として使ってるから、減塩にも限界あるし塩以外の保存料添加やできてから塩を抜く方法も無くは無いけど、それもどうかなってのが現実。 和食はヘルシーなイメージあるけど、確かにカロリーとか油分は少ないけど塩分多いからねぇ
世界で一番塩分摂ってる民族とか言われてる 人間は進化の過程で海から陸に上がったのになぜ塩分の過剰摂取が有害なんだろう
元が魚なら塩分濃度をうまく調整できて当然なんだが 車電車トラック、空調も無い時代は水分も塩分も必要だっただけだと思います。昔、鉄工所の近くの食堂のラーメンは味が濃かった記憶もあります。 塩分は自炊以外で控えられない
外食はもちろん買ったお弁当やサラダもすごい
あすけんで調べたら今日の摂取量は14グラムだった…… >>172
ドレッシングやなんかが入ったサラダを買うからでは。
生野菜サラダ単品なら、ほぼナトリウムはゼロだ。
野菜の味をダイレクトに味わう、物足りなければレモン汁とかスパイスとか無塩の調味料を足す。
お弁当は、無理だねぇ。
そもそもメインの客層が濃い味付け好む客だし、保存性考えても低塩はやりたくない。 弁当も買うとき裏の成分表見て買うけどな目安は３ｇを超えない
１日２食の生活だからこれでなんとかだわ醤油やたれの類は付いてても極力使わない 大食いの人は大変だな食う量多ければ当然塩分も増える
弁当＋カップラとか食ってる人普通にいる下手すりゃ１０ｇ行くぜ >>177
甘いな。
弁当7g＋カップ麺6g、あっという間に13gだ。
健康のためにシーザーサラダ追加して＋2g。 外食で減塩できないからこそ自宅では減塩塩使ったり減塩醤油とか使って少しでも減塩に努めるのではないの？ >>168
でも今の時代、保存食の用途ってのは、大概は非常食で、震災とか緊急時に食べるもんだから
そんな状況で減塩とか言ってられないんじゃない？
避難所で「私、高血圧なんで減塩食下さい」なんて言えないもんね、とにかく生命維持が優先だしな
保存食で高血圧な人向けとかアレルギー体質な人向けとか、いちいち作るの難しだろうな 血圧ばかりに気を取られ
この瞬間を楽し めない 目眩 最近すごく血圧が良い感じ
あたたかいからかなあ
部屋がぬくぬくだからかなあ
また寒くなりそうだし要注意ですね ディオバンって320mgのもあるのな
許容される範囲なのかな アレルギー持ちが災害にあって避難したら飯大変だろうな
炊き出しや配給される食料から自分で食えるもの探さないと アレルギー持ちは大変だな
俺は高血圧での減塩だから、被災したら出されたもの食う予定
薬切れのほうが心配だからお薬手帳持って避難しないと 処方箋て一回きりなのが困るよな
せめて三ヶ月くらい使えるようにしてほしいわ 降圧剤の処方って基本30日分？
自分はまだ治療初めて3か月だから様子見もあっていつも30日分の処方されてるけど
安定してきたら３か月分とか処方してもらえるのかな >>182
ラーメンとかもそんなに悪じゃないみたいよ
【ラーメンスープを飲み干しても、塩分の摂りすぎにはならない】
私は、ラーメン店に足を運んだときは、基本的に「ラーメンスープ」を飲みきっています。先日も、若い知人とラーメンランチをともにした際、
私がいつものようにスープを飲み干すと、「先生、医者の不養生ですよ。最後まで飲んでいいんですか」と“注意”されました。
私が「あなたは飲みたくないの？」と問い返すと、「そりゃ、飲みたいですけど……。でも、塩分の摂りすぎになりませんか」と、訊きかれました。
「なりませんよ」――私はそう答えました。
その理由は、専門的にいえば、「高齢になると、腎臓が塩分を貯留する能力が落ちるため、むしろ塩分不足、低ナトリウム血症のほうが心配だから」ということになります。
同症は、血液中のナトリウム濃度が不足する症状で、悪くすると、意識障害や痙攣を引き起こします。
そもそも、今は、どのラーメン店でも、塩分や化学調味料の使用を控えています。
また、ラーメンスープには、さまざまな食材のエキスが溶け込んでいます。それを飲まないのは、栄養面からみて、むしろもったいないことなのです。
https://president.jp/articles/-/76310?page=4
https://youtube.com/watch?v=0CTjtLXYKsY&si=DQ9Yp-ccalLj_b7L
https://i.imgur.com/x536F0E.gif >>188
避難所に行くと受付で持病や投薬やアレルギーの有無を書かされるんだよな 寒さ感じるとゾワゾワして血圧上がるんですけど何処が悪いんでしょう？ >>12
上の血圧は120台になり下の血圧も少し下がりました
朝起きたら意識が落ちそうになるけど朝飯食べる頃には戻るのでアジルバが強すぎる気がします
https://i.imgur.com/jAxLBxm.jpg 眼科行って血圧聞かれて適当に「上は135ぐらいかな」って言って測ったら136だった
嘘にならなくて良かった、高い時は上は150ぐらい行くからな >>197
12歳で？！
原発性アルドステロンとかじゃまいか？ 最近は医師(男)に測られるのに慣れて平常値が出てる
若い美人女医だったらビンビン上がるかも？ 血圧気にしない、気にするのがメンドクサイ人は気にしなくていいんだよ。ただ無責任なネット記事や週刊誌記事を基に、仲間を増やそうとするのはやめた方がいい。信じる信じないは人それぞれだから。 ここ一ヶ月塩分取りまくってるけど
全く血圧が上がってこないわ(^_^; 当り前だ、一ヶ月ぐらいで出る程の即効性などないだろ 血圧手帳もらって朝と夜の記入してるけど、ついつい忘れちゃうもんだね >>200
アジルバ1度飲んだだけで上140が80まで下って怖くて辞めたよ。 >>184
それは海外のだろ、あいつらデブだったり薬への反応が鈍い。
ディオバンに限らず倍容量が認可されてる薬は大量にある。
国内での認可量は160mgまで。
>>189
3回まで使えるリフィル処方箋ってのがあるぞ。
医者が儲からないので人気ないけど。
>>190
法律上の制限は撤廃されたので、理論上はいくらでも出せる。
(特に大きな病院は)病院の内規で原則1ヶ月までとか2ヶ月までとかに制限してることも多い。 英語ラベルしか貼ってない海外のサプリを通販で買うと、タブレットのデカさにビビる
飲み込むの大変 >>200
下げた血圧に慣れるのには少し時間が必要かも知れません。
数値的には丁度良い感じに見えますが、高齢だったり、個人差によっては過降圧が出る可能性もあります。
しばらく様子を見て、ぶらつくとか意識が遠くなるような現象が出るなら病院で相談しましょう。
>>209
元の数値が150～160台ならそんなもんだし、140/90はまだ高い水準なんでもう一息下げたい。
>>212
それでもジェネリックが出てマシになったんだよ。
なぜかアムロジピンとの合剤の方が安いという意味不明な値段だし。 >>215
うん、今は医師もジェネリックがあれば、こっちから聞かなくてもそれを積極的に薦めて来るし
昔よりは薬代かからなくなった >>211
飲み始めたばかりだから覚えられないんだよ 私は保険証に「ジェネリック希望」ってシールを貼ってる >>219
降圧剤の利きが悪い時はジェネリックやめろよ
同じ薬と思ったら違うからね >>221
そうそう！実は全く同じではないらしいからね！ ジェネリックの効き目が違うって素で言っちゃうのは危ない。
徐放剤の溶解傾向が違うとか、外用薬の浸透傾向が違うみたいなのはあるし、
水虫薬に睡眠薬混ぜちゃうとか、カプセル溶けないとか、事故が全くないとは言わないけどね。 >>221
成分は同じだけど固める繋ぎの違いで微妙な効きの違いがとか言われてるやつか？ >>224
普通の薬は混ぜ物程度で差は出ないですよ。
単純に成分固めてるだけですから。
胃ですぐに溶けるような配合ですし、差なんか出ません。
徐放剤みたいなのだと、メーカーによって溶解時間に違いがあって、
敏感な人や薬だとと差が出るってのはたまにある。
同様に外用薬も皮膚からの浸透傾向に差が出る物はある。
ニフェジピンは半減期がとても短く徐放剤で二峰性にするのが主流ですので、傾向の違いがあるかも知れませんね。
(それが効き目の有意差になるレベルとは思いませんが) 超危険】知らずに使うと副作用も・・
薬剤師が暴露するジェネリック医薬品のメリット・デメリット！
https://www.youtube.com/watch?v=wpUeuU46G7s 降圧剤を飲んでも血圧下がらんと
医者(友人)に世間話として話したら
ジェネリックじゃない薬を勧められた
人によっては効かないらしい
で、俺はジェネリック辞めて血圧下がった どっちでも好きなの使えば良いと思うけど
自分はジェネリックは選ばないってだけ アマルエット10mg
エンレスト100mg
が処方されてる アマルエットは配合錠なので、10mgという表記はありえない。
2番のアムロジピン2.5mg＋アトルバスタチン10mg、4番のアムロジピン5mg＋アトルバスタチン10mg
ならOK。
エンレストまで処方されてる重症例なので、何の薬を何のために飲んでるかはちゃんと理解した方が良いぞ。
少なくとも重度の高血圧＋高コレステロールは確定。
心機能にも問題がある可能性は高い。 普段はあまり高くないのに昨日だけすごく高かった、なぜだろう 夜、晩酌する事が多いんだけど、前の日に飲んだ次の朝は大体血圧は上が130〜140くらい
でもたまに飲まない日も作ってて、昨夜飲まなかったのに今朝測ったら１７０もあって驚愕
いつも飲まなかった次の日のほうが血圧高くなる傾向にあるんだけど何故だろう？
これじゃ酒我慢しても損した気分になる
飲酒してる最中に血圧下がるのは知ってるけど、これは飲酒時じゃなくて次の朝の血圧の話な 薬局のお薬手帳がロゴ入りで他の薬局に持って行きづらいからねこちゃんのお薬手帳にした
ワイのお薬手帳かわいいやろ？
https://i.imgur.com/oPeoy1n.jpg >>239
酒って近年少量でも毒判定されたんだから止めるべきだよ
酒ないと生きていけないの？ 150を超えてしまう。
ジョギングしてるのだが、寒いからか >>239
試しにひと月とか断酒してみたらどうよ？ 違った結果になるかもよ
飲酒のＪカーブも最近否定されたし体の健康には飲まないほうが良い。
ストレス溜まって不健康になるなら本末転倒だけど。 俺の場合、人気のウオーキングコース行くと大勢の人とすれ違う事がストレスに
なるらしくその夜は高い。実感はないんだがデータから判断するとそうなる >>240
自分は薬局へ処方箋持っていく度に「お薬手帳持ってますか？」って聞かれるから
お薬手帳作ろうかと思ったらスマホアプリがあるみたいでダウンロードしてみた
でもって、マイナンカードでポータルサイトと連携したら、いちいち自分で手帳に
書かなくても履歴が全部出て来た
今って凄いね、全部マイナンで紐付け管理されてるのね 寿司は塩分高いけど数食わなきゃセーフ理論でたまに食うわ
おっさんになって回転寿司6皿で腹一杯になる胃袋だからできるけど >>241 >>243
その程度の話で止められるなら、とっくに酒止めてるよ(笑)
Jカーブ理論が否定されたからといって、日本酒1～2合程度の飲酒のリスクが急上昇するわけでも無いしね。
愚行権の世界にその論法は通用しないぞ。
>>246
そのためにマイナンバーを保険証にしようとしてるのよ。
毎日シップ貰う年寄りとか、メンタル系の薬売りさばく生活保護とか、そういうのを抹殺するために。
>>248
小食で良いねぇ、15皿くらい食わないと満足出来ない。
だから腹が。 血圧対策って一生続くから、どこまでやるかは個人で決めるしか無いな
特に症状が出てないとやる気は出ないしね >>244
青森にいる姉がくれたんだ
町の公式キャラらしくて職場の病院の売店で売ってたみたい
定期通院は散髪みたいで行くモチベがいるからキャラ物で気分転換w
>>246
電子お薬手帳便利そうだね
電子お薬手帳は自分の確認用にして
眼科や整形や皮膚科に通うときに
紙を提示してる。
スマホ見せるのは抵抗ある >>249
その程度でやめてる人もごまんといるんだよ >>251
そして高く売れるクスリを処方されてる奴に買い取りの誘いがくる 電子お薬手帳は対応してない薬局とかあって自分で薬登録とかしないといけないのがな
なので自分も紙のを提出してシール付けてもらってスマホのは自分用にしてる 酒は高血圧にも悪いけど肝臓にダメージ貯めてくんだよね
酒好きの親父が肝癌なの分かってから3ヶ月で他界した
あれから付き合いの場以外での酒はやめた
酒は飲まなくても死なない >>253
EPARKだな
https://okusuritecho.epark.jp/renew/
血圧手帳もあるから連携出来る血圧計を買えば測定毎にデータ更新して
自動記録出来るみたいだから便利かもな 結局、酒飲まなかった次の日のほうが血圧上がるのは俺だけか
>>258
酒飲むからってみんなが肝硬変とか肝臓がんになるような飲み方してるわけじゃないから 酒飲みの反発の仕方って独特だな
他の飲食物ではこういうのないな >>264
それはブーメランですか？
酒嫌いの反応も似たようなもんだ。
まあ、どのスレもその病気に悪い食い物の話になると同じような展開になるんだが(笑) 自分で納得するのが重要よ、全部やめる人生は楽しくない
スポーツ観戦は興奮するから心臓に良くないって聞くけど、俺もやめるきは無いしね 週末に缶ビール1本、その他祝い事などでワインくらいは飲んでる。
健康のために酒全く飲まないって人は砂糖使った洋菓子や添加物入ったスーパーの惣菜や、ハムベーコンなどの加工肉、焼肉、防腐剤かけられた輸入の果物、体に悪いとされる乳製品や小麦製品も食べないとか徹底してるのかね？ >>268
またそういう1bit脳を披露する
嗜好品としての酒は飲まなくても養命酒は飲んでるとかあるだろう >>270
ヘルケアに含まれる「サーデンペプチド」はACE阻害薬と近似した成分なんで、
同じ原理で血圧が下がる。
ゴマペプチド(胡麻麦茶)や大豆ペプチド(味噌)で血圧が下がるのと同じ原理。
当然、ACE阻害薬を上回る物では無いし、同様の副作用(空咳とか)も出る。
効かないとは言わないけど、素直に薬飲んだ方が安いし、
ACE阻害薬以外の系統の方が空咳出やすいアジア系には向いている。 >>269
養命酒飲んでるなら酒は飲んでないとはいえないでしょ。アルコール度数はかなり高い 適量の酒は血圧にいいんじゃないか、一番悪いのはタバコとストレス >>268
俺の場合そんなことはないな。外食もするし。70点くらいで良いのでは。
あと特定の物質は直にあるので
ワインの亜硝酸塩、ドライフルーツの亜硝酸のあるもの
これは避けてる。
外食でもね 病院の後はすぐ帰りたいけど
天変地異など何があるかわからないから必ず薬局に寄る
翌日でもいいかとは思うんだけどね 一番悪いの動脈硬化による高血圧だから、塩分、酒なんかより脂質、LDLコレステロール、糖質のほうがヤバいのにこのスレ住民も軽視してる人が多い。
逆に塩分やストレスで血圧高い人は生活習慣でいくらでも改善の余地あり。
動脈硬化になったらもう無理なんだから ここは高血圧のスレだしな
健康診断や人間ドック定期的に受けてれば他の異常も指摘されると思うけどね
もしくは症状が出て他のスレか天国に旅立つか >>276
＞塩分、酒なんかより脂質、LDLコレステロール、糖質のほうがヤバい
この比較の仕方がおかしいんですよ
節制した生活習慣なのに高血圧、高血糖、脂質異常、高尿酸などなどの人がいますから
主な原因は肝臓脂肪含有量↓が多いからでしょうけど、メンタルが病んでいたり異常な生活環境だと【ストレス】の影響も大きくなります
【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/4
＞■肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提 逆を言えば高血圧、高血糖、脂質異常、高尿酸などが正常なら塩分や酒を気にする必要がないということでもあります
もちろん異常な量の塩分や酒なら別の病気になりやすくなりますけどね > 高血圧、高血糖、脂質異常、高尿酸
採血して結果の話の時に
全部該当して先生がたまげてた
4つも病気あるんですよやばいよって言われたわ メタボあるあるの結果だから全然たまげてはいないと思いますよ Q.354 心臓病を起こす“死の四重奏”という病気があるそうですが、その意味を教えてください。
死の四重奏とは、肥満、糖尿病、高脂血症、高血圧の四つが併発している状態を表現した言葉です。
この四つの病気は併発しやすく、互いに悪影響を及ぼしあって動脈硬化を進行させ、いのちにかかわる冠動脈疾患を起こすことが知られています。
ＷＨＯ（世界保健機関）は、このような病態を代謝症候群（メタボリックシンドローム）と呼ぶことを提言しています。 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/keywords/the-deadly-quartet
▼【死の四重奏】に関連する記事一覧
メタボリックシンドローム（メタボ）とは？
メタボリックシンドロームとは、内臓肥満に高血圧・高血糖・脂質代謝異常が組み合わさることにより、心臓病や脳卒中などになりやすい病態を指します。単に腹囲が大きいだけでは、メタボリックシンドロームにはあてはまりません。 クリスチャンだから苦しまずに亡くなるなら突然死でも運命だしいいかなと思うが
死に至るような心疾患や脳卒中って痛いの？ >>287
激痛だそうだ
石やお産といい勝負らしい 心筋梗塞は激痛、根本詰まって死ぬ場合は心臓止まって失神するけど
死なないレベルだと30分以上続くから地獄よ 40HRO0Ds0は緑内障、糖尿病、結石、ぎっくり腰、更年期障害、高血圧がお好きなようです。
身体・健康板のNo.1書き込む数を誇る偉大なお方です、崇めよ崇めよ。 >>276
俺も動脈硬化が見られるから薬が先月から一種増えた >>208
1年くらい頑張って測ってた。
今はただ薬飲むのを欠かさぬようにしてれば測るまでないかと思い計らなくなった
だいたい115/78くらい。
下を下げたいがなかなか下がらない。 >>253
へぇ青森で売ってるやつなんだー
。
お薬手帳かわいくないし薄いから、自分で手帳作りたいな。
A6とかで自分用に作っちゃおうかな >>175
これほんとなのかな？
血圧高くなって10年くらい経つけど、200越えることもしばしば。
薬飲んで数値落としてるけど、飲まなかったら210/110とかのときもあった >>253
野暮なツッコミすまないが町の公式キャラじゃなくて絵本「11ぴきのねこ」シリーズのキャラクターじゃないかな
子供の頃読んだことがある
確か作者が青森県出身だったからそれでグッズがいろいろ出てるんだと思う 140/90を越えてると、血圧計らなくてもあー体調わるいなーって感じるから
135/84以下が通常血圧って基準はあってるんだなと思ってる 自分は160超えるとなんかわかる気がする
300行くと血管ブチ切れ警告出るらしいから
まだまだ余裕だ
他に病気無いならちゃんと雑食性の飯食って
ちょこちょこ動いてりゃ大丈夫なんだよ
血圧で大騒ぎしすぎだろ、現代人 >>301
日本人の学者(研究者)で自らを実験材料にしてフルーツのみの食事で10年間くらい過ごしてる人いるけど
フルーツてビタミンは豊富だけど果糖が多いから食べ過ぎは身体によくないってのが栄養学の定説だけど
この研究家は実験開始前はいろいろ身体的な悪い数値もあったのにフルーツのみの食事に変えたら血圧やらコレステロールやら健康診断的なあらゆる数値が正常になっちゃったって言ってるよ
しいて副作用と言えば身体から甘い香りかまするのかクワガタとか昆虫が寄ってくるのと食事会の誘いを断らなきゃならないから友達なくす事くらいだってさ
https://youtube.com/watch?v=P22yTuXVES4&si=ws6bpoW7bVJ0tOuI 相変わらずその辺に落ちてるような設定で壁打ちしてる池沼レス乞食バイト書き子ｗｗｗｗｗ >>311
その脈拍ならメインテートの処方も検討する段階では。
なぜ2回目で急上昇してるのかが疑問だけど。 >>316
そもそも薬とか飲んだことないよ
薬とか飲んだことがなくて血圧も脈もずっとこれぐらい >>316
お前日本語おかしくないか？
低血圧で脈が速いだけやろ >>316
＞＞メインテートの処方も検討する段階では。
まるで既になんらかの薬を飲んでいるかのような言い方だな 寒いのでヒートショック注意な
風呂入る前に浴室と脱衣所FHで暖かくしてから入ってるわ >>322
高血圧だとサウナの水風呂もやばいんかな？
整うっていうから「高温サウナ→水風呂直行」で血圧も整ったりしないの？ >>323
科学系YouTuberの実験では水風呂で血圧は誤差程度に上がる結果がでてた >>316
>>324
薬飲んでると勘違いしたのかよw だから、110台で降圧剤飲んでないやつが、このスレに何のようだっての。
荒らしか？ メインテートのジェネリック5mg飲んでるけど安静時の脈拍50台になってしまった
アスリートかよ >>311
脈が速いのは高血圧より短命だよ
・米国や欧州の一般市民を対象とする疫学研究では，安静時心拍数が 50～ 60 拍 / 分よりも速くなると，
それに伴って長期生命予後が悪化し，心拍数 90～ 100 拍 / 分では死亡のリスクが 2～ 3 倍に増加する
ことが示されている
Ⅱ．安静時心拍数と予後の関係
https://new.jhrs.or.jp/pdf/education/akiyamalecture07.pdf >>332
アホw
安静時心拍数やんそれw
日本語が読めないのか >>332
安静時心拍数って書いてあるやんw
安静時じゃないときは90や100あっても問題ない >>328
大盤振る舞いだな。流石時価総額40兆円企業 >>336
>>311は安静時ではないのか
わけわからんな >>339
どきどきしてるときだから安静時ではない >>333
アホはおまえ。安静時８０でも死亡率かなり上がる
>>336
安静時６０くらいの人は運動後とかじゃない限り９０以上にならない。血圧測って脈が９０以上なら安静時も
かなり高いはずだから死亡率も上がるよ 血圧測ってるんだから安静にしてると思うべよ
脈拍数が100超えるくらい動いてすぐ測っちゃあかん >>340
安静時じゃない画像をわざわざ上げて何がしたいのか >>342
動いたというかどきどきしているだけだよ >>343
そもそもお前は>>311を薬を飲んで血圧を下げてると勘違いをしてたやんw ここ高血圧スレだから勘違いとは言わないと思いますけど >>346
じゃあこのスレは薬飲んでるのが絶対で薬飲んでる前提なのか 高血圧じゃないやつが荒らし目的で画像上げたってことかな
爆釣でよかったな >>347
その発想が分かりません
>>311=>>318が何目的で高血圧スレに書き込んでいるのかも分かりません 高血圧じゃない奴が安静じゃない状態で測った画像だったのかー そもそもを言うなら
血圧は安静時で測って判断するものです >>348
以前このスレでよく画像上げてた奴だろ。自慢するつもりで上げたら短命だと言われて発狂したんじゃね？ >>352
いや、どう考えても発狂はお前やろ
薬飲んでないのがわかったら突然発狂して始めて、脈が速いのは高血圧より短命だよとか言い始めたし
自慢するつもりってなんの自慢よ？
何を自慢するん？ >>355
被害妄想で草
てか、高血圧を馬鹿にされると思ってるんだな >>354
全然発狂してないぞ。>>311が愚かだってことを教えて上げただけｗ >>347
そもそも薬も飲んでなくて高血圧でもないのにわざわざこのスレにきて自分の血圧計の画像をわざわざアップした理由を教えて >>356
いや本人は馬鹿にしてるつもりなんじゃないかと思ってねｗ >>360
薬も飲んでなくて高血圧でもないのにこのスレにきて自分の血圧計の画像をアップした理由を早く教えて >>357
めっちゃ発狂しまくってるやんw
血圧が高くないのがわかって突然悔しがって話を逸らして脈の話になって「脈が速いのは高血圧より短命だよ」とか言ってるし >>362
2回目は115あるから結構高血圧やん
下も86もあるし >>365
マジか
>>311は下が86あるから完全に高血圧だな 当然安静時と思うわな
それなのにどきどきしてたーってw知らんがな
日本語がー日本語がーーってのもw >>363
前から脈が速いのは短命だって知ってたから発狂するわけ無いわ。むしろ以前から憐れんでたよ。馬鹿だなあって
＞血圧が高くないのがわかって突然悔しがって話を逸らして脈の話になって「脈が速いのは高血圧より短命だよ」とか言ってるし
それって、ここの住民を悔しがらせる為に画像上げたって自供したってことだろｗ 2枚目は脈圧も29だし脈拍数も高いし色々気になるのは確か
脈圧少ないと動脈硬化のおそれありだっけか >>311
1分間に100以上に脈が打つ不整脈を「頻脈性不整脈」と言います。正常な人でも、走ったり、興奮したり、熱が出た場合は脈が100を超えますが、病的な頻脈（脈が早い不整脈）とは、体が必要としていないのに勝手に早く打つ頻脈のことです。
興奮しながら血圧計ったの？
高血圧スレにupするぞ！フガッ！(;´Д`)ﾊｧﾊｧ >>366
ほんまや、脈も早いし、早く病院いけ！
もしけは血圧計りながら興奮してしまうのは精神病かもしれんな 毎朝のランニング、朝はキュウリ、バナナ、トマトジュース、昼は野菜スープとごはん、夜は減塩、脂質に気をつけた食事、間食はしない、睡眠は7時間これを3年続けても140/95が限界だった。油断すると150/100。
ついにアムロジピン2.5飲み始たが、2ヶ月で平均120/75までさがった。
脈は60～70
このまま順調にいけば、薬やめれるのかな？ スレを覗きに来てみたら脈で発狂してて草
結局>>311の完勝やん >>374
意味不明
薬のおかげで順調なんでしょうに >>311
この脈はヤバいな
メインテート必須じゃね？ >>376
それなw
高血圧のおじいちゃんが脈で発狂しまくってて草 >>361
高血圧を馬鹿にされるどころか脈で大発狂をしてるから>>311の勝ちで草 >>377
薬飲んだら一生飲み続けなければならないということ？ 薬飲んで正常値になったから薬やめられるわ
↑おかしいと思わないかなあ >>382
酒タバコは論外として、ストレスや内臓脂肪を減らさないと薬なしで血圧は順調にならないということでは？
>>1
＞酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。 >>383
いや、過去スレで薬止めれたってレスを何度もみている。全部嘘なの？ >>374
＞朝はキュウリ、バナナ、トマトジュース、昼は野菜スープとごはん、夜は減塩、脂質に気をつけた食事
↓もあるかも？
【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/873
873: 病弱名無しさん 2023/12/14(木) 23:23:52.92 ID:40HRO0Ds0
「プリン体」は「悪者」ではなかった…！ 高血圧の予防のために、絶対に知っておきたいこと
https://news.yahoo.co.jp/articles/8a061b29e6475207f17836053b7e4b2811af929b?page=1
これまで、高血圧を改善するにはNOの分泌を増やして血管を柔らかくすることがポイントとお伝えしてきました。
NOは、降圧体操で分泌を増やせますが、食事でNOの材料をしっかり摂取しておくことも大切です。
ではNOの材料とは何なのでしょう？ NOは一酸化窒素で、窒素はタンパク質を構成する要素ですから、NOの分泌を増やすためにはタンパク質の摂取が必須となります。 >>384
酒たばこもやらないし、ストレスもないと思う。内臓脂肪も平均値。毎日ジョギングしている。身長170/体重55太っているわけでもないとおもう。筋肉付けたらいいのかな？
ハードなトレーニングが必要？ >>387
ID変わったけど、>>374です。
なんとかなく医者にも止めれるか聞いてみたけど、うーん、そうですねー。なんか病気になってもアレなのでここまま続けていきましょうと濁された。 >>388
オムロンの体重計でレベル8くらい？
それで何がわかりますか？ やっぱりここの人たちは、
絶叫マシーンや驚かされてビックリする生活は避けてますか？
ジェットコースターやバンジージャンプは乗らなきゃいいけどビックリするのは避けようがない >>374のようなレスってたまにあるけど
降圧剤を抗生剤のように思ってるんだろうなあ
たしかに抗生剤は原因となる菌をやっつけたらもう飲まなくていいからな
降圧剤は違うってことを医者は最初に説明すべきかもしれない 不健康な生活をしている人が薬飲みつつ生活改善ならワンちゃんあるよな
健康的な生活してるのに薬必要なら、薬は生涯のお友だちや 健康的な生活をしていても内臓脂肪は付きますから、生涯のお友達になるとは限りませんよ マグネシウムサプリで血圧基準値まで下がればと思って買って来た
さてどうなるか >>396
マグネシウムって降圧作用あるの？
自分は違う目的でサプリ買ったけど下痢しちゃうから今はやめてる ここまでなら下痢しない、って量があるよ
自分は大体半分量
ちなみに夜の脚つり予防用に
運動量多かった日、脚のストレス多い感じの夜に飲んでるけど
効果抜群でおまけによく眠れる気もする >>397
慢性的なマグネシウム不足は血圧を上げると書いてあるな
あと血圧の調整に作用するとも >>398
まさにソレで買いました
どこかで足のつりや痺れにマグネシウム摂ったら良くなったと書いてあったので
自分にはあまり効果はみられませんでしたが…
>>399
ありがとうございます 降圧薬って安定したらやめられるの？
１度飲み始めたらずっと飲むのかと思ってたけど 辞めれる場合もあるらしい
患者さんの年齢などによっては、ある期間だけ降圧剤をのめば、その後は服用しなくてもすむケースもあります。
降圧剤にも様々な種類があるので、どのような薬をどれくらい、どういう時期に、というのはまさにケースバイケースなのです。
とくに若い30代や40代の動脈硬化が進んでいない状態であれば、一定期間正常血圧を保てば、年をとってからは降圧剤が要らなくなることもあります。また心筋梗塞や脳卒中の予防にもなります。しかしある程度の年齢で、すでに動脈硬化の進んだ状態では、長期間にわたり降圧剤をのまなくてはならないでしょう。
https://www.taiyo-seimei.co.jp/summary/information_center/health/health11.html >>336
心臓の生涯心拍数は決まっているので心拍数速いほうが短命だぞ >>401
オレはぼちぼちやめよっかって医者が言い出している >>405
運動して心拍数120超える人は短命ってほどでもないからそれはあまり信憑性が無いわな >>405
それって他の動物同士の比較の話じゃなくて？ いったん動脈硬化がある程度進んだら食事とか運動とか気をつけてもその時点より動脈硬化を改善することはできないの？ 普段から運動してる人は安静時は心拍数低いしなぁ
それに心拍数そんなに上げずに運動できるようになる >>410
改善されないって言われてる
一度心筋梗塞になるくらい進んじゃうと、再発の時限爆弾持ちみたいになるで >>401
俺の場合
糖尿病性腎症で高血圧
降圧剤で血圧改善。初期腎症の改善。ただ降圧剤やめるとどちらも悪くなる
30年後の今。SGLT2阻害薬9年、GLP113年の処方で腎症はかなりよくなってる。加齢などで体重も標準になり血圧が下がる。
ぼちぼち降圧剤は不用になる状況が見えてきた。 少なくとも１ヶ月２ヶ月飲んで安定したからやめるってもんじゃないな やっぱり高血圧の薬飲んでると脳梗塞になるみたいだね
なすなかにし・那須晃行４３歳が脳梗塞で倒れる【事務所報告全文】高血圧の薬を飲んでいた １２日に手術、仕事は休養
https://news.yahoo.co.jp/articles/70c412599dec8cc933259c484efd705f8fb40536 腰と膝が痛くて楽天の通販でロキソニンをたまにまとめ買いしてます
2-3日に一回ぐらい痛い時に飲んでいて
バルサルタンを飲んでたらボルタレンやロキソニンを飲んだら腎臓にやばいと聞いて気になるけど
年寄りじゃなければ大丈夫ですか >>416
この人以前テレビでみたけど、毎日外食している人だね。奥さんが料理苦手とかで。いくら薬のんでいても食事には気をつけないとダメなんじゃないかという例 40代？さすがに生活習慣どーたらの前に、持病とか遺伝がどうこうじゃないの？しらんけど。 それを言うなら
高血圧じゃなかったら持病とか遺伝がどうこうじゃないの？しらんけど。 https://academic-box.be/archives/109999#title-4
なすなかにし那須は、2022年1月放送のTBS系『ラヴィット』の企画「お試しSnow Man!」で、SnowManの宮舘さんと佐久間さんと一緒にナガシマスパーランドで絶叫マシンのレポートをする予定だった。しかし、那須さんは高血圧でドクターストップがかかっているため、絶叫マシンに乗ることができなかった。 高血圧スレにドクターストップかけられるような猛者がいるのでしょうか >>417
ロキソニンって治療薬じゃないから整形外科いけよ
長期連用で身体壊して変なことになるぞ 楽天の通販で買ってるとか不要なこと書いてるので察しろ 高血圧で絶叫マシン、ドクターストップって
そんなことあるのか。
自分は医者からは特にしてはいけない事項など言われてない。(グレープフルーツ飲むのは注意くらい)
絶叫マシンダメと医者から言われてる人いますか？ >>426
あえて言われるというより、注意書きに書いてあるみたいだね
↓
「ジェットコースターに乗ってはいけない人は？」
遊園地のジェットコースター乗り場には、高血圧や心臓病を持つ人、妊婦や高齢者は、利用を遠慮するようにという注意書きが掲示してあります。
ジェットコースターなどの絶叫マシンは、どんな人にでも脳に衝撃を与える可能性があります。
また、心臓に対しては、運動をしたときと同じような負担がかかります >>426
よみうりランドのバンジージャンプは高血圧だと断わられるぞ サウナや各スポーツと比べて、どれがどれくらい危険なのかは、ちょっと気になるよね >>417
エトドラクやプレガバリンを処方してもらったほうがいいのでは？ 血圧測る時は背もたれにもたれて、とか、前屈みになると数値高くなるとかいうけど
自分はもたれかかると高くなって、ちょっと前屈みになると低くなる
手首でも上腕でも同じ
心臓と同じ高さも意識してる
自分はかなり猫背だから逆に前屈みでテーブルに体重預けた方が楽だから安定するのかな？
調べてみても前屈みは高くなるとしか出てこなくて、どっちの数値を信用したらいいのかなと
同じような人とか何か知ってる人いませんか？ この間マカオタワーからバンジーして降りたあとに亡くなった日本紙男性がいたよなあ 思い切り息を吸い込んでゆっくりはくをずっとやってると少し安定する気がするんですが、気持ちの安定があるんですかね？
呼吸と血圧って結構関係がある気がしてきました 病院で血圧測るときにナースさんが深呼吸してくださいって言いますよ
吸って〜吐いて〜と言ってくれる時もありますよ
少し高いな‥と思う時は深呼吸を数分やってから測ると10前後は低くなってますよ メンタルで上下するしな、俺は白衣性高血圧だから
一回測って高くて、深呼吸するまでが血圧測る準備や 高血圧の疑いありと言われて仲間入り
脳梗塞ばかりの家計なんだけど
降圧剤飲んだら却ってヤバイかな？ 高血圧確定診断下される前に三大疾病特約入っとくべき >>438
製薬会社の陰謀は言うくせに
出版社の金儲けは言わないんだな >>443
YouTubeで観たけど
ゆっくり鼻から息を８秒吐いて５秒吸って
息を２秒止めて頭に血流がいくイメージを繰り返したら
血圧さがる！らしい
けど自分には効果感じなかったけどまめにやってみて 週に4,5回は頭痛があってバファリン飲んでた。月に2.3回は軽い目眩をおこしていたが、薬飲み始めて半年、それが一切なくなった。 >>443
高血圧は結果であって原因の方が問題だから、血管と血液の改善に地道に食事、運動で対処しなされ
血圧を下げる薬は一時しのぎにしかならないよ、血圧が上がる根本原因を薬は取り除いてはくれないからね >>416
薬飲んでるのに脳梗塞になったのか、
薬飲んでるから脳梗塞になったのか、
どっちなんだろう？ 血圧200越えだったので
脳神経外科でMRIしてもらったら隠れ脳梗塞が見つかったよ >>451
降圧剤は血管を拡張し血流をよくして血圧を下げている。
脳梗塞とは血流が悪くなって脳が壊死すること。
よって、降圧剤飲んでるけど効きが悪かったということであろう。飲んでなかったらもっと早く発症していた可能性がある 降圧剤飲んでると脳梗塞なりやすいって言うしね
どっちなんだろうな 降圧剤飲んでると脳梗塞なりやすいって言うしね
どっちなんだろうな >>452
血管を拡張して血の巡りを良くするか、血液サラサラにして血の巡りを良くするか
薬を使ってどっちかにしても、血管が狭くなって血流が悪くなるか、血液の粘度が高くなって血流が悪くなるか
そうなった根本原因の改善にはならない そのときはまだで、翌日に内科で降圧剤処方してもらった >>453
ある程度の年齢になって脳のMRIとかとると症状はなかったんだろうけどごく軽い脳梗塞になった痕がありましたよ とか言われるのはよくある事らしいで >>450
二次性の糖尿病性腎症なら特定の降圧剤なら原因の腎症に効果があるから気休めではないな。
SGLT2阻害薬の出現以前は必須だった薬。
だけど糖尿病と診断される以前で微量アルブミン尿検査を受けてなければ台店本態性高血圧という誤診をされる。本態性という病名はもはや診断とは言えないが ２年前くらいから 平均 155/110 だったから
医者には行ってないけど
タバコもやめて、10kg減量し、食事も変えた
で、半年で 平均 135/100 になった
下がなかなか下がらないけど
このままでいい？
医者行った方がいい？ 血圧を測るときに大きなあくびをしたらうんと下がる、けどこれが難しい >>465
その数値で医者に行くと、まずは生活改善しましょうと言われる段階だと思うので、
このまま頑張るでいい気はするよ。
緊急で対策しないとまずいという水準では無いですし。
まだ減量余地があるのか分からないけど、もう一息痩せたら良い感じに下がりそうな雰囲気だしね。
下はなかなか下がらないですね、薬使っても下げるのは難しい。
動脈硬化が進むと拡張期(下)が高くなるそうなので、その観点でチェックしておくと安心かも。 >>468
アドバイスありがとうございますm(_ _)m
体重はあと10kgは落とせるので減量します >>454
逆じゃね？
血圧下げたから血栓が詰まって脳梗塞
血圧下げなければ脳内出血になったとか >>470
血管広げて血圧下げてるんだから詰まらないよ 脳梗塞の予防のために血圧さげるんだからそんなわけないでしょ 当然薬のむだけではなく、高血圧の原因となった事情も改善しないとだめ
薬のんだから食事も適当で運動もしないと脳梗塞、心不全のリスクは高いまま 高血圧でのリスクの高い順
何もしない
薬だけ飲む
薬のむ+食生活等の改善 高血圧や不整脈だと動脈に血栓ができやすくなる。
ただし、どっかで詰まったときは高血圧な方が勢いで流れてくれる可能性が高い。
ということで、脳梗塞と血圧についてはばらけた研究結果が出やすい。
一応、血圧が高い方が脳梗塞は増えるというのが複数調査をとりまとめた結果ではあるようだが、
高齢者では急に降圧すると脳梗塞起こしやすいというエビデンスも多い。
単発な論文や文章だと振り回されちゃうと思うので、
ガイドライン等のサマライズされた文章を読んだ方が良いと思います。
(それでも両論併記な箇所も多いのですが) 俺が見た動画では降圧剤飲むと血液中の水分が減ってドロドロになるから詰まりやすくなるって言ってた >>465
医者行こう
日々運動すればもう少し下がるとは思うけど >>480
水分たくさんとったほうがいいってことかな へえ、今は腕時計で血中酸素濃度まで測れるのか
https://www.yomiuri.co.jp/economy/20231219-OYT1T50123/
以前、腕時計で血圧計れる話があったけど、テクノロジーは進化してるんだね 心電図も計測できて
Apple Watchの心電図データを送信して
検査してくれる病院も多い
「アップルウォッチ外来」で検索してみて 血圧と血糖値も計測できるよう開発中
実現されるのは最低でも5年後くらい 血中酸素濃度、心拍数なら5000円くらいのスマートバンドでも図れるよ
スマホとリンクすればGPSも使えるから、お散歩のログ取りにも便利 >>480
ドロドロって中性脂肪やらLDLコレステロールが高いってこと？その状態ならそれを改善する薬も一緒に処方されてさらさらになるんじゃないのかな？ >>485
血圧測定出来るスマートウォッチはもう商品化されてるでしょ？ 血栓で血管が詰まりそうになると体は血圧を上げて流そうとする。けど降圧剤飲んでると血圧を充分に上げられないので
脳梗塞になりやすくなる。サイドブレーキ効いてる状態でアクセル踏むのと同じだからね。 スマートウォッチの血圧は「測定」ではなく、あくまでも「推定」です
今のところオムロンのウェアラブル血圧計が唯一測定できるやつ
手首式の血圧計をさらに細くした感じ >>483
spo2はringO2おすすめ
http://www.ringo2.jp/index.html
スリープ・テックとして使える
在宅酸素療法でモニターとしても優秀。
アップルウォッチは所持しているけど夜間はこれに変える。 >>489
＞血栓で血管が詰まりそうになると体は血圧を上げて流そうとする。
これはほんと？ >>488
医療機器として認定されるレベルの
という意味でした >>489
ほんとだよ
脳梗塞になると直後は詰まってるから
血圧上げて流そうとするから血圧が上がる
自分の兄が降圧剤飲んでて下がりすぎて脳梗塞になった時
そう説明された
軽かったから後遺症はなかったが >>492
APBMはスマートウォッチじゃないよね、上腕式で本体が必要だし。
>>494
オムロンのはきちんと認定取ってるやつだぞ。
https://www.healthcare.omron.co.jp/product/hem/hcr-6900t-m.html
医療機器認証番号 / 301AGBZX00046000
まあ、スマートウォッチとは呼べないけど。 >>496
そうなんだ。検索してみたけど承認内容がわからない。実際これを24時間血圧計として使ってる医療機関はあるのだろうか？それも検索したけどヒットしない。 >>495
要素を不完全に把握してるせいで不正確になってるかな。
脳梗塞は超急性期(24H)～急性期(1～2週)に血圧上がることが多いのは事実。
これはストレス、尿閉、頭痛、脳組織の虚血、浮腫や血腫による頭蓋内圧亢進等の生体防御反応によるもの。
(血栓を押し流そうとしている、という表現は不正確ですが素人向けの説明なのでしょう)
脳梗塞急性期の降圧治療は健康部の血管を拡張し、病巣部の血流を低下させるため注意が必要となる。
超急性期はt-PA投与なら185/110以下ってのが目標値(140-170/80-100が最も予後が良い)
t-PA投与後8時間経過後は血圧、脈圧、心拍数が低い方が予後が良い。
急な血圧変動は脳出血を招きやすいので、これも注意がいる。
ただし、血圧管理と予後については研究データ数が少なく、どこまで正確かの判断が難しいです。
上記の脳梗塞発生後の予後を良くする方法と、脳梗塞そのものを防ぐってのは別のお話です。
脳梗塞を防ぐのであれば、血圧は下げた方が良いというのが現在の見解です。
お好きな人は
https://www.jpnsh.jp/data/jsh2019/JSH2019_noprint.pdf
P94～100当たりを読み込むと良いでしょう、解釈が難しくて沼ります。 脳卒中治療のガイドラインにも書いてあるな
発症予防では高血圧は管理して下げましょう
脳梗塞の急性期の場合は、高血圧の降圧は進められない
急性期の方は状況で場合分けされて細かく書いてあるな > 上記の脳梗塞発生後の予後を良くする方法と、脳梗塞そのものを防ぐってのは別のお話です。
そうですね
生死が決まる緊急事態に薬の副作用ガーとか言ってられませんから >>495
脳梗塞は発熱も要注意
体温40度超えるとリスクが一段と高まるそうな
近所の脳外科医がゆーとった >>493 >>495
一過性脳虚血発作になった直後に何度か血圧測ったけどいつも通常時より血圧が２０以上上がってたわ 酸素、栄養、水分その他を必要なだけ体の隅々まで運び、体各部の温度調節のために血管を拡張、収縮、心拍を上げ下げしたりといった、複数の機能をたった一個の心臓で賄っているため、心拍血圧や血管の収縮拡張は各部ごと常に変化します。さらに血管心臓に過度な負担をかけないように、安静時には一定の所まで下げる必要があります。なので、上げろ下げろは時と場合によるややこしい話で、医師が一見矛盾したような説明をしたとしても、どちらかが正しいとか間違いとか簡単には決められないと思います。わかりやすく簡単に説明できるという人や記事は、あまり信用しない方がいいと思います。 ナノマシンが錆びた水道管を綺麗にする様に血管の内壁の汚れをゴシゴシ落してくれて綺麗にしてくれる時代ってあと何年後ぐらい？ ゴシゴシやって剥がれたカスが肺とか脳とかの細い血管に流れて詰まったらヤバいからね >>504
ふくらはぎという足ポンプがある。
VADもあるし 風呂上がりに部屋が寒くて、血圧測ったら160 110くらいいってた
もちろん服を着ると140くらいまで下がるのだけど、こういう一時的な高い血圧も体には良くない？
暖房つけるとか徹底した方がいいのかな そういやうちの部屋暖房ないな
それでも室温19℃あるからまだましだけど >>510
いわゆるヒートショックだしね、冬場に風呂入って心筋梗塞とかで倒れる原因
脱衣時と風呂場が寒いと血圧が上がって血管が悲鳴を上げる 昨日2ヶ月に1回の病院へ
腕突っ込むやつで計ったら115/79/81だった
家で計るより全然低いんだよね
なんでだろ？
イルアミクス服用してます >>512
脱衣場に湯気を回せばいいんだよね
湿気があるだけで随分と体感温度は違うものなんだよ 特に事情が無い場合は、高齢になったら明るいうちの入浴を推奨。 寒くなってきたら朝で130台/90前後で安定してしまったな……去年くらいまではもう少し低かったから
降圧剤いるかどうかは様子見てた(医者にも相手にされず)んだが……
何とも微妙な数値で前の病院も閉院に向かってるしセカンドオピニオンで他所の病院に相談してみるか悩んでしまうな >>517
数値的には高値からⅠ度。
まずは生活習慣の改善を提案して経過観察。
改善しないとしても、薬物療法開始するかは微妙ですね。
140/90以上なら治療開始する先生が多いと思うんですけど。 >>517
今朝の血圧全く同じだった
ただ自分は婦人科、循環器内科でも見てもらったけど更年期でそうなってて乱高下が激しい
120/80とかも普通にあるから血圧手帳を見せてまだ大丈夫って言われてる
でも気持ちは落ち込むよね 自分は薬飲んでて今日は朝から130/95だった。寒くなる前まではかなり落ち着いたんだが、一週間前から上がりだした。もう嫌だわ。 みんな一緒なんだね
ちょっと落ち着いた
血圧下がってー 1回目136/91その後
4回も測りなおして123/82
薬飲む前は何度測っても145/95ぐらいだったからヨシとしよう >>522
同じ感じ。3から4くらいで許せる範囲になる。 >>518-519
ありがとうございます。年々高いとされる基準値下がってきてるから悩ましいです。両親が高くて降圧剤飲んでるので
自分もそのうち飲むだろうなとは思ってるけどどうにも数値的にまだボーダーラインな気がして……
ソースをレモン汁に替えたり軽いウォーキングは心がけてるんだけどなあ
更年期も影響することがあるのか……真っ只中なのでそれもあるのかな。勉強になります >>524
悩んでストレス溜めないのが一番ですよ。
努力して生活改善して闘うのも一つの策ですし、
ある程度流されて、一病息災と笑いながら降圧剤飲む人生もあります。
健康に気遣う生活しながら、時にはチートデイがあっても良い訳ですし。
まあ、暫くは様子見でしょうし、穏やかに過ごせると良いですね。 ダイエットはやれば下がるからやりがいあるけど
血圧対策はモヤモヤする 自分の部屋は暖房がないから今の時期10℃台で
ここ3-4日血圧が124/80から140/100に上がってしまう
暖かいリビングへ移動して血圧測ったほうがいいかもしれん >>530
素直に暖房買えば？
寒くて血圧上がるってんだから、健康のためにそのぐらいは金かけても。 寒い所で血圧測ると高いから暖かい部屋で測るのは、目的と手段が入れ替わってるで >>521
部屋を南国仕様にすればいいよ
すぐ下がってくる 寒い部屋で生活がデフォならそこで計らんと意味がない 記録している血圧が低く安定しているのに
寒さやイライラで急に高くなると負けた気するのはわかる
無駄に低くなるまで計り続けたり笑 血圧測定は 小細工せずに
ありのままの～ 結果見せるのよ～ おでん食いたい、がちくわはんぺんがんもとか練り物塩分多いんだよなあ
もちろん汁も飲みたい、以前はなんも気にせず食ってたのに
同年代で同じく食っててもなんでもないやつもいるのに高血圧家系が憎い おでんに限らず温かい汁物系がダメなのが辛い
水炊きを薄めのポン酢で食べるのがせいぜいなのかな？
心筋梗塞で一回心臓止まったステントマンなもんで… >>539
厚揚げとかガンモで代用すりゃいいんじゃね？ >>524
女性の場合女性ホルモンが減ると上がる
閉経すると一気にきます
今のうちから意識していればいいと思います ギャバサプリ飲んでるひといません？
トマトジュース飲むと下がるけど、不味くて（笑） 濃縮還元じゃないストレートのトマトジュース美味い
毎日200ml飲んでる
効果は分からんw 水分しっかり補給しながらサウナで汗を流しまくったら体内の塩分濃度が下がって高血圧に効果があるのだろうか 西○秀樹は水分とらずに
サウナで絞りまくって
ああなったんだぞ？ >>549
水分しっかり補給しながらって聞いてる人に対して、一括り回答はどうかな？ 禁酒して1ヶ月
150-95から128-80になった
酒飲まなかったがお茶と塩味のお菓子は禁酒前と同じかそれ以上食べてたから俺には塩分より酒が影響あったのだろう >>555
古い情報を意気揚々と貼られましても。
Jカーブ説は否定されて、酒量に応じてリスクが上がるというのが現在の見解。
まあ、日本酒1合程度であれば誤差の範疇に埋もれる程度だが。 寒くて血圧高い
何回計り直しても高い
先生に相談しよう
夏は薬飲まなくても良いのにな >>557
極端な人は季節で50とか80とか変わるらしいので。
https://www.jhf.or.jp/topics/2014/003745/
血圧ノートみたいなアプリなら月毎の平均が確認出来るし、上手く調整するしか。 すごく寒くなった日曜から爆上がりです
こんなにさむさに敏感？ 朝、トイレから帰って寒い部屋で、腕まくりして冷たい血圧計で測ると
影響はあるだろうけど、その時間帯の高血圧が危険なわけだし。
サラリーマンの人は月曜の朝がいろいろ危険と言われているね。 >>556
同意。害はあるけど嗜好品は人生に必要。毒だと思って呑んでる。
このひらめきが降りてきてからは、タバコを吸うひともありだと思うようになった。煙と臭いはたまらく耐えられないので近くにはよらない。 寒くなってから毎朝白湯を飲んでるけど今朝は特別寒いから生姜湯にした >>565
酒は少量でも毒だけど、誤差の範囲ってとこに同意したのでは？ >>565
酒は少量でも身体に悪い
と読んだんだけど。いいんだよな >>569
飲まない方がいいみたいね
昔は少量は百薬の長とかいってたけどこれもきな臭い感じで生まれた言葉だったよね 飲酒のリスクははJカーブだって研究は昔あったのよ、今でも病気と酒の種類によってはJカーブが確認されるものもある。
ただ、色んな病気のリスクを総合的に判断すると、Jカーブでは無く飲んだ量に比例してリスクが上がると解釈すべしとなった。
とはいえ、少量の飲酒が爆発的にリスクを高めるわけでも無くて、1合くらいなら殆ど差が出てこない(だから研究結果で揉める)
2合になるとリスクが明確に出てくるけど、ここまでは人生の選択として許容しても良いかもしれない。
これ以上は一気にリスクが上がるので控えた方が良い。 >>569
付け加えると、スリープ・テックで飲酒の当日は確実に点数が悪くなる。心拍変動が低下するから。
それみてエチルアルコールの量を決めてる。俺の場合は15g/日だとほとんど影響ない。 少量なら血行促進、ストレス解消程度はある
その分リスクもあるだろうが、週末に缶ビール1本程度ならいいだろうと自分は思っている。 どっか地中海だかの長寿村の老人達調べたらみんな毎日欠かさず赤ワイン飲んでるみたいなのテレビで見た記憶あるぞ イタリア方面なら水の代わりがワインだからなぁ。
赤ワインのポリフェノールが一部の病気に効果的なのは事実だが、アルコールで他の病気を招く方が大きい。
肝臓の強度が日本人とは次元が違うし。
長生きなのもオリーブオイルとか野菜たっぷりで簡素な食事とか、サワー種のパンとか、
ストレスの無いのんびりした生活とか複合的な要因だからね。 朝２回
夜２回
計測してたけどついついどっちか忘れちゃう
冬の朝は寒いし１日１回計ればヨシとしよう 例えばコンサートでキャーっとしたり…
スポーツ観戦で行けーっと応援したり…
映画館でドッカーン！ドドドドと戦争映画見たり…
こういうのも悪いのかな。 アジルサルタン40にニフェジピンCR20が追加になって2日目だが、
ニフェジピンの副作用・頭痛が、徐放だけあってTMAX経過したぐらいからめっちゃ長引く >>580
思春期じゃあるまいしそんなことでそれほど興奮しないでしょ まあ、サウナはそもそも苦手で5分と入っていられないわ
スーパー銭湯の外サウナなんかはまあ大丈夫だけど、
内サウナはマジ無理 >>580
ワールドカップ期間は心筋梗塞患者が２倍以上に増えるらしいぞ >>582
性交渉は激しすぎない適度な運動だからＯＫ
心筋梗塞の患者の今後の過ごし方みたいなガイドに書いてある >>583
そこは関係ないよ
>>585
まじかー
やはりエキサイトしすぎるのもよくないんだな >>581
二峰性なんでピークは二回あるからね。
ニフェジピンじゃなくてアムロジピンを試してみるとか。 チョコ系のお菓子とは言え油断は出来ない
https://www.yurakuseika.co.jp/lineup/product_08.html
これ1枚で食塩相当0.5gある
ポテチ食って食塩を自覚してるのはまだ良いけどこういう自覚無しで食塩を摂取するのは危ない >>588
ニフェジピンCRを飲んで5〜6時間後から頭痛、TMAXを考えると1回目の山っぽい
数時間続くが、イブプロフェン試してみたがあまり効かないな
前はアムロジピンだったが、ニフェジピンのほうがマックス1日80ミリ飲めるから
調整しやすいっていう理由で変更している途中ｗ（アムロジピンも飲み始めは頭痛が出るが1日だけ
内臓脂肪があと5〜10キロ減ればもうちょっと血圧も下がると思うがリベルサス（糖尿の薬）は7ミリでステイ、体重は2年間不変
14ミリへの増量はヘモグロビンA1Cの数値がいいからと糖尿専門医の内科医には断られる >>593
イブプロフェンの常用はやらない方が良いよ、胃腸や腎臓に悪すぎる。
降圧剤2種を上限まで飲むよりは3種目入れた方が楽に安定しそうだけど、どうなんでしょね。 >>594
こちらから提案してナトリックスを追加して、アムバロ合剤（バルサルタン・アムロジピン）・ナトリックスも経験あるが
担当医は、処方薬剤数を減らした単純な処方を好みそうな感じ
ARB・カルシウム拮抗薬・利尿剤の3剤がたぶんよく下がるでしょうね
ただ下の血圧が90代前半ぐらいからなかなか下がらないｗｗｗ えー…頭痛持ちでイブプロフェン常用してるけど最近ずっと胃の調子悪いわ
バファリンに変えたほうがいいのかな
でもあまり効かないのよねアセトアミノフェン アジルサルタン錠20mg 1日1回(朝)
ニフェジピンCR錠40mg1日1回(夕)
イコサペント酸エチル粒状カプセル900mg1日2回(朝昼)
これで1年半ずっときたけど、今年5月の市の検査の動脈硬化数値を見てこれはマズい数値と言われ、
以降ロスバスタチン錠5mg1日1回(朝)を追加された。
加えて胃もたれが凄いと言ったらタケキャブまで…
薬漬けだわ 暖かい部屋で測ると高くないですか？
暖かい部屋で測っても高く何回測っても高いです
薬追加になるかなー160とかある 夜中に起きてて 寝不足で血圧高くなってるんじゃないの～ >>596
イブプロフェンやロキソニン長期服用すると2～3割に潰瘍症状が出るし、そこまででなくても荒れるのは避けられない。
腎機能にも悪いので、なるべく控えめにしたいです。
どうしても飲むならガスター10とかを併用することを勧める(腎機能もたまにチェックしてね)
アセトアミノフェンはアルコール禁忌なんで使いづらいし、
イブプロフェン並みに効かせるなら1000～1500mg/回とか大量に飲まないといけないのも辛いところ。
4000mg/dが上限ですけど、1000mg以上で常用するなら肝機能の定期チェックも必要です。 >>598
何回測っても高いと、ほんとうに高いね。
まぁこの寒さならしょうがないよ。
自分も薬飲んでて142/94だし、寒くなってからずっと高い。 暖かい部屋って、血管が弛緩するから血圧下がるんじゃないっけ
暖かい部屋で測って血圧が高いなら、本当に高いんだよ 昨日飲酒のリスクに付いて調べてたら適度に酒飲んでる人の方が心筋梗塞のリスクが下がるらしいな。
日本のコホートだけど海外でも同じような調査結果が出てるとか。 >>603
全ての病気のリスクを複合的に勘案しないと意味が無い。 >>603
いわゆるJカーブ理論は2022年に否定する研究結果が出てるよ >>605
その論文見てきたけど少量飲酒で虚血性心疾患の発症リスクが下がるってことは否定してなかったよ。
トータルでJカーブじゃなく指数関数的にリスクが増えるってだけで。 アルコールが少量でも毒なのはたしかだが、砂糖や小麦だって毒なんだし、添加物入った加工食品も毒。それらを気にしてたら食べるもの飲むものは無くなる。それぞれ適度にバランスよくだよ。 だから、リスクが誤差に埋もれる1合までにするのが良い。
せめて2合までなら目をつぶらんでも無い、といわれている。
まあ、それが出来れば苦労は無いのだが(笑)
鳥のきんかんを茹でて沖漬け風にしたのをさっき仕込んだし、純米吟醸酒(4合瓶)も準備した。
4合瓶はねぇ… >>608
酒と思わないで、エチルアルコールを飲むと思うこと。さすれば少量なら身体に良いという戯言はでてこない。 >>606
英語は読めんから機械翻訳したの見たけど、少量飲酒の優位性はライフスタイルの影響の可能性が高い
ライフスタイルの影響を除くと少しだけ優位性は残る
ただ、遺伝子分析ではアルコールと心血管疾患に因果関係はある
デカい声でJカーブを言えるレベルじゃないってことになってるな 日本語の解説ならこの辺ですかね。
お酒の「Jカーブ」は存在しない 米国で新たな研究結果
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/15/050800004/063000190/
>>609
意味不明な発言だなぁ。
Jカーブが否定されてるって説明じゃ理解出来ないのかな。
飲酒を否定するのは自由だが、それを他人に強要するのは止めて欲しいな。
愚行権を行使した生き様に介入されたくはないね。 高血圧です、酒飲んでますって言われたら酒やめたほうがいいんじゃねって意見は出るよな
飲むことに肯定的な意見が欲しくて書くのは違うと思うぞ 高血圧になってから顔が赤ら顔になってしまったけどなんか関係あるんですかね
皮膚科で薬塗ったりレーザー治療とかしても治ってこないんですけど
高血圧との関係があるんですかね ここ最近の激寒、更年期、メンタル激落ち込み事件ありのトリプルコンボで血圧爆上がり
しんどい
なぜ重なるw 酒飲むのは止めようとは思わない。俺も飲む。ただ少量ならむしろ身体にいいと思って飲んでるなら、そんなことはないからとアドバイスしているだけです。 意に沿わない書き込みがあるからと言って
強要するな、権利に介入するなって怖っ >>616
うーん、Jカーブは否定されたって話をしてる自分にそのアドバイスですか？
と言う意味理解出来ます？？ とにかく言い返したいだけだと日本語解釈がおかしなことになります 普段塩っ気のあるもの全然食べないからたまにインスタント麺みたいな高塩分食食べると二三日舌が痺れるね 胃腸薬を選ぶ時も炭酸水素ナトリウム無しの探すとかめんどいな 酒呑まねぇでストレスマックスになるなら嗜む程度口に含んだほうがいいだろうよ
へべれけに酔っ払うとアホになるから理性の届く範囲でな 当然個人差はあるし個人の経験談だけど禁酒は想像してたより楽な割に血圧大分下がったよ
逆に禁煙はめちゃくちゃ辛かった割にはあんまり血圧に影響無かった >>622
炭酸水素ナトリウム（重曹）は体に良いと言われてるからむしろ入ってるやつのほうがいいのでは？
重曹を病気予防や病気改善のために飲んでる人いっぱいいるし、俺も1年くらい前から飲み続けてる >>629
高血圧スレで炭酸水素"ナトリウム"が健康に良いと書いたら突っ込まれるのでは。
塩分6g＝ナトリウム2.36g、重曹1g＝ナトリウム0.273g >>625
詳しく教えてください
塩分になるから取りすぎは良くないらしいけど
どのくらい飲んでますか？
体をアルカリ性にしてくれるんですよね 体重が増えると血圧も上がる確率高くなりますが
痩せてる人も太らないように気をつけてますか？ 内臓脂肪だから外見が痩せていても気をつけないとダメです >>631
そうなんですね！知らなかった！ありがとうございます！気をつけよう >>596
痛み止めは体にいいって著名な医師も言ってるけどね
【｢健康診断｣と｢長寿｣には関係がない…和田秀樹が｢健康診断より重要｣と強調する長生きのためにやるべきこと 悪い数値を放置しても病気にならない】
なお、一般的に、血圧を下げる薬は「体にいい」、痛み止めは「体に悪い」と言われていますが、感覚で考えると、血圧の薬を飲めばだるくなり、痛み止めを飲めば痛みが消えて楽になるのですから、良し悪しが逆転します。
今ある痛みが取れるのだから、痛み止めは体にいい、という考え方もできるわけです。
しかも、痛み止めを長期間飲み続けるケースは少ないですが、血圧などの薬は、飲み出したら一生「飲め」と言われます。人生に与える影響が、思っている以上に大きいのです。
https://president.jp/articles/-/76745?page=3 >>634
親父痩せ父方祖母痩せの由緒正しき痩せなんで太ろうと思っても太りません
ケーキやら甘いもんバカ食いしても太らず血糖値で健康診断で引っかかります
ちなみにBMI１６です いろいろ節制して満を持して定期検診に臨んだが、受診券間違えたり、検尿あるって知らずバタバタして、思ったより血圧下がらなかったなあ。 ここ数日物凄い精神的なストレスがあって150 100とかだったけど
ストレス解決したら130 80くらいになった
ストレスってこわいですね 今まで起床すぐの血圧は低かったのに12月に入ってから凄く高くなった、なぜだろう >>643
自分も
今ストレスMAXで血圧計るの怖いもん 血圧測るの自体がストレスという話も
自動で気が付いたら測れるくらいがいいなぁ >>624
痴漢や盗撮犯もよくストレスを理由にしてるなw >>649
同じく
更年期もあるけど、何しても減らなくて悲しい 現在↑130位
一粒ギャバ175mgサプリ今日から飲んでみます！
トマトジュースで下るけど不味くて続けられなかったので。 >>652
老年期になれば減る。頑張っても食べられないし太れない。 ここ数ヶ月、食事と運動で減らした塩分と中性脂肪を忘年会とクリスマス会でしっかり再補給して取り戻した自分です アホな疑問なのかもしれないけど室温は同じなのに何で冬の方が高くなるんだろう
直前に外出してたとかでもないのに 同じ気温でも冬だと暖かく夏だと涼しく感じるのと同じ、体が季節のリズムを覚えてるのでは
恒温室から出ずに通年過ごせば変わらないかも >>658
なるほどなぁ
>>659
うん、同じ25℃なんだけど12月に入って平均が122だったのが128になってる
寒くて血圧上がったらどうしようって変に身構えちゃってるのかな 思ったけど室内で測って低くても
外だと多分寒くて高くなってると思うと
室内で測って意味あるのかなと思っちゃう
毎日測るけど >>661
そんなに心配なら24h測定すれば良いのでは。 海苔って血圧下げるみたいだからどうしてもポテチ食べたい時は海苔系チョイスがいいんかな？
海苔に含まれるペプチドは、血圧を上げる作用がある酵素の働きを抑え、血圧の上昇を防ぐとされています。 また、海苔には余分な塩分を排出する作用があるカリウムやタウリン、食物繊維なども多く含まれ、これらの相乗効果で高血圧を強力に予防するといわれています。
【「2日連続で食べた」セブンの濃厚すぎるポテトチップスがやみつきになる！】
同商品は、「わさビーフ」でおなじみの山芳製菓が製造するポテトチップスです。
スナック菓子好きな方であればお気づきかと思いますが、山芳製菓には「超！韓国のり味」という大人気のポテトチップスがありますよね。
「7プレミアム 濃厚すぎるポテトチップス 韓国のり味」は、まさに「超！韓国のり味」です。ごま油の風味とやや濃いめの塩味があり、噛むたびに海苔のうまみが口の中に広がってすごくおいしいですね。
https://mama.smt.docomo.ne.jp/article/4935788/
https://i.imgur.com/fphnh3S.jpg
https://i.imgur.com/o4Z6Cp7.jpg >>663
ペプチド系はACE阻害薬に近似してる成分なんで、食えば一時的に下がる。
それ以上でも以下でも無い。
副作用も同様に発生するので、空咳とか出る。
胡麻麦茶のゴマペプチド、味噌のダイズペプチドも同様だ。 もはや今日高いだろうなという日は測らなくなった。高い数値見るとその日落ち込んで、ストレスたまりそうだから。
駄目なのは承知だが 一喜一憂しては駄目と主治医に言われた
寝る前のほうが昼間より血圧高いんだけど
これは駄目な感じ？ >>666
心配性なのはいろいろ良くない。
自律神経の働きがイマイチなのか、夜間高血圧になる原因がある可能性はある。
糖尿病、腎臓病、睡眠時無呼吸症候群等が想定される。
結局、キミは24時間測定を受けるべきなのでしょう。
詳細はこれとか、
https://www.healthcare.omron.co.jp/zeroevents/bloodpressurelab_basic/contents1/146.html
夜間高血圧でググってみると良いかと。 血圧測ろうが測るまいが体内の血圧値は変化しないんだから
高いと気が滅入るとか言って測らずに現在の体内の血圧状態知ろうとしないのはアホだと思う 今の血圧計は家電量販店で買って10年以上になるけど最近膨らみかけて途中で止まる、これにも寿命ってあるのかな >>670
カフの寿命は本体より短い。次はカフやチューブを取り替えらる機種を購入した方がいい。 >>664
夜の方が高いけど数値的には全然高くなくて
高血圧の数値ではないのですが
やはりそれでも夜の方が高いのは良くないのですかね？
次主治医に相談してみようとおもいますが
もしご存じでしたら教えてください 10年くらい前に高血圧でクリニックを初めて受診した時にタダでもらった(薬の納入業者が「患者さんに」って何台も置いていくって言ってた)オムロンの上腕式の血圧計の腕に巻く部分のマジックテープ(？)部分が弱くなって膨らんでくるとパンって弾けて外れてしまうようになった
その部分だけビックカメラで取り寄せて交換して使い続けてる
2000円しなかった
でも本体ごと新しい上腕式の血圧計を買っても5000円くらい？
オムロンの黒いカフのやつでも7000円くらいから？
本体の筐体が色褪せてというか黄ばんでしまってるし >>658
健康気にする奴が、ポテチとかあり得ねえだろw
海苔がいいなら普通の海苔食えよ。 オムロンの場合1日6回測定して1年ってのがカフの公式スペック。
毎回マジックテープ剥がしてたら短くなるだろうし、そうで無いならもう少し持つ可能性はある。
うちのも10年くらい使ってる気が。 電話なら黒電話時代から今のI-PHONEまでめっちゃ進化したのに血圧計ってめっちゃアナログだよな
医師とかいまだに手動式で測るしもっとスター・トレックのDr.マッコイが使う器具みたいに触れるだけで測れるやつとかできんの？
https://i.imgur.com/pSNZPWs.jpg 手首の血管部分にバーコードプリントして読み取るとかな 中華の怪しいスマートウォッチで血圧計れる機能がついてるのあるが、フェイク機能っぽいよな >>681
夢グループが売ってたスマートウォッチは、ランダムな数値を血圧として表示するってさ。 >>683
【"悪夢"再び】「夢グループ」の闇を暴く！謎の「激安スマートウォッチ」の実態がヤバすぎた…｜ずんだもんと学ぶ「激安商品」の実態 No.57
https://www.youtube.com/watch?v=ulke1mX2HA4
IB-092で検索すると1000円台で買えるよ！ デーブイデーもシーデーも再生出来てテレビもみれるスマートウォッチなら夢グループで買うわ >>655
癌になれば減るよ
それがいいか悪いかは別としてね 腕を突っ込むタイプと手首に巻くタイプではどちらが正確だろう 140/98のせいなのかトイレで大をすると
真っ赤な血が水に浮いていてペーパーで尻を拭くと血まみれでびっくりした
血圧高いと腸も破れるとは >>692
鮮血なら肛門科で痔を診て貰え、違ったら大腸。 それほんとに血圧のせい？
病院行った方が良いですよ お大事に いつもは減塩、脂質、糖質に気をつをけいるが、今日はチキンに、ケーキにシャンパン
たまにはいいよね。
明日からまた節制 軟骨のにんにく炒めもチキンだって言い張ってもいい？ 医者の前で計って、140/92
医者から120/70まで下げないとね～って言われたが、やっぱり厳しすぎるって！ 俺が通院している病院の血圧計は高く出る
白衣なんたらじゃないよ
病院の別の場所に設置してある血圧計だと正常だからな
わざとやってるのかどうかは知らん >>692
一日殆ど水分取らないと食ったもんとの関係で
そういう事になることもあるぞ
自分もヨーロッパから飛行機で帰国した時
ケツ穴裂けたことある
ちゃんとこまめに水分取る癖付けないと 下血より良いよ。すごい鉄の臭いとコールタールのような便。すごい貧血になり救急車を3回やつた, 痔ならボラギ坐剤ぶち込めば治る
治らないなら医者へ >>692
それおれもやった びびったけど大腸がん検診はしたばかりだったので
たぶん痔だろうとボラギノールを挿入 二日で治った ほっとした >>692
10年以上前から俺もたまにあるけど痔の症状と思って気にしてない 110台って下がり過ぎだろうか？
ふらつきとかなけらば大丈夫かな >>709
自分もたまにトイレットペーパーに血が付くくらいで気にしてなかったけど何回目かの大腸がん検診で
強く検査を勧められたのでしぶしぶ内視鏡検査やったら２ｃｍ近い大きなポリープが見つかった。
有茎性のわりと良性のポリープだから良かったけどパチンコ玉より大きかったからビビったわ。 血圧が高めだと顔って赤くなりますか？酒さみたいな症状って出ますか？ 寒いからほっぺた赤くなるでしょ
藁で編んだ雪笠を被った田舎の子のように 692です
消化器科もやっているから夕方病院へ行くと即触診になって指を入れられ
「いぼ痔」という結果になりました
ミニイチジク浣腸みたいな薬がいっぱい出て毎日尻に突っ込むのきつい笑 血圧のこと気になると、脈圧や平均血圧とか右腕左腕の差とか色々気になってアカン… 生活習慣じゃなくて精神面が不安定な時は血圧のバラツキが凄かったな
150から125くらいまで変動してた 血圧高い以外にもみなさん色々あるよね。
自分は今年から薬のみ始めたんだが、きっかけは胸の痛みだった。
心電図もろもろ異常はなかったが、血圧高めだからこれを機に薬飲んでいきましょうって感じたった。
で、胸の痛みはどうやら逆流性食道炎なんじなないかと思い始めた。胃腸内科もいかなきゃいかんなかな。 高血圧で医者に行ったら既往歴訊かれて胃潰瘍十二指腸潰瘍を答えたら
胃カメラ勧められてセットでピロリ菌除菌したよ
慢性胃炎の所見もあったので完全に胃薬フリーではないけど
H2ブロッカーは飲まなくなって一般的な胃薬も1/10位に減った 血圧が気になりだして、押し入れの中を家宅捜索して10年前に買ったオムロンの手首式の血圧計を見つけた
これで買わなくてラッキー！と思ったら、電池入れっぱなしにしていて、電池ボックスが液漏れで腐食してたり
液晶も隅っこが黒くなってたりで、全く使い物にならなかった、無念 加工食品までダメな理由ってなんなんだ
食塩相当量に気をつけるだけじゃあかんのか >>726
血圧と直接関係ないけど、添加物の問題では？ 加工肉だと塩分に加えてコレステロールも気になるな
動脈硬化の原因 201/135/120
帰ってきたばかりで脈が速いのか？ >>723
電池ボックスなんて紙やすりで磨いて電池入れ替えすりゃ無問題だろ
ダイソー行ってくりゃ200円で解決するわ 紙やすり買ってくるくらいなら、新品買った方が良いな。
10年放置してたらどうなってるか分からんし。 やっぱり和田秀樹が言うようにヘタに痩せたり減塩したりするより
週5日ラーメンの汁まで飲み干してコンビニ幕の内弁当食った方がストレスフリーで結果勝ちなんかなぁ
【森永卓郎さん 膵臓がん（ステージ4）と診断 抗がん剤治療へ】- Yahoo!ニュース
森永さんは、きょう生出演したラジオ番組で膵臓がんの診断を受けたことを初めて公表したとのことです。
会社からの文書は「11月に受けた人間ドックにて異常が見つかり、その後、病院にて検査を受けた結果、膵臓ガンのステージ4と診断されました。」と知らせています。
会社によれば、森永さんはラジオで ”痩せたから念のために検査を受けてみれば、と医師に勧められた” そして “影が写っているという診断を受けた” と語ったとのことです。
https://news.yahoo.co.jp/articles/63f978b8f48e9b913e03b913c9a00fd7c1e7f0c9
https://i.imgur.com/FDPnt0C.jpg
https://i.imgur.com/t1XoxX2.jpg 週5日ラーメンの汁まで飲み干してコンビニ幕の内弁当食ったから、66歳で膵臓がんになったとは考えないんですね 1つの例をピックアップしてあれこれ言うのはナンセンスだな これってイーロン・マスクに並んで人気本みたいだね
【「体にいいものよりラーメン週5で！」精神科医・和田秀樹が薦める「どうせ死ぬんだから」の心持ち［ノンフィクションベストセラー］】
トーハンの週間ベストセラーが発表され、ノンフィクション・ライトエッセイ第1位は『イーロン・マスク 上』が獲得した。
第2位は『ほどよく忘れて生きていく 91歳の心療内科医の心がラクになる診察室』。
第3位は『どうせ死ぬんだから』となった。
今週も先週に引き続き『イーロン・マスク 上・下』が1位と4位にランクイン。
3位の『どうせ死ぬんだから』は今年3月に刊行された精神科医・和田秀樹さんの著書。和田さんは『80歳の壁』（幻冬舎）はトーハン調べの2022年年間ベストセラーで総合1位を獲得する人気の著者。
老年医学の専門家でもある和田さんは本書で「後悔せずに逝くための5つの提言」をしている。その5つとは
1.体にいいものよりラーメン週5
2.金持ちより思い出持ち
3.医者の言葉より自分の体の声を聞こう！
4.終活なんか必要ない！
5.死ぬときぐらい迷惑かけよう
など。食生活から財産、医療との付き合い方、死に方まで、納得して最後を迎えるための方策が具体的に示されている。
https://i.imgur.com/6YzYGJl.jpg 後悔せずに逝くって、もう死んでもいいジジババ向けの本やんけ
まだ逝きたくないんだが、、、 >>734
電池を支える電極部が腐食して折れてしまっているから電池がちゃんと刺さらない
そもそも液晶が朽ち果ててる時点でもう無理 そんなに長生きしたいか？
好きなものを食べて90手前で死ぬように太く短く生きれたらいいと思う 90手前で「短く」と考えられるのは120歳スレの影響でしょうか笑 俺はもう心筋梗塞やってるから、自由に生きたら50才迎えられんわ >>744
長生きはしたくないが100歳なんて若い年齢でいきたくない。 200才ぐらいで死にたいよな、それぐらい生きないと面白くない >>752
そこまで欲深ではないが130歳くらいかな >>736
10年くらいでぼっ壊れる電子機器なんてねーわ
windows98ですらまだ動くわ >>743
液晶が液漏れしているんならアウトだが
そんなもん21世紀に入ってから見たことねーな(^_^;) >>744は85歳くらいなんだろう
そうなら言ってることはそれほどおかしくない どーでもいーでしょうに
ツッコミ入れられると我慢できないんですかね 間違ったツッコミには正しいツッコミを返しますね
毎回その後に逃げるか、ID変えて煽って来るのが>>759 薬なしの減塩、運動、禁酒で血圧を下げようとしてるけど
2週間経っても全然変わりません。むしろ更に上がっている時もあります。
自分でもわかるくらい日々ストレスを感じているので、やっぱりそれが原因なのかな…
禁酒で血圧が下がった方、どれくらいの期間で下がりました？
参考までにご教示いただけるとありがたいです。 >>774
自分もそれに加えて、脂質や糖質も気をつけて、それを3年くらい続けたけど、145/90前後をいったりきたりで全然さがらなかった。健診では緊張して160/100とかになることも。
それで今年夏からついに薬を飲み始めて3ヶ月で110/75までさがった。 >>776
そうなんですね。自分も140/90前後を彷徨ってます…
もともと腎臓のクレアチニンも高いので、次の健康診断が怖いです 病気で1か月入院して禁煙禁酒病院食で150/100が130/80位になったことはあったな 生活改善効果あるんだな、俺は高血圧放置で入院から強制降圧剤だったから 骨折で1ヶ月ちょっと入院した時
毎日測る血圧は健康的な数値が出てたな
禁酒も効果あるけど食事が重要だと思うね
病院食の食堂があったら積極的に食いたいと思ったな 食事と運動、バイアスピリンの効果で血圧値は127/84ぐらいで安定している
どれが一番効いてるのかは分らない、バイアスピリンの血液サラサラ効果かもしれない 純塩化ナトリウムは血圧上がっちゃう人いるね
海塩（天日塩）は血圧を整えるけど
この辺区別付けれない人だらけだけなの笑う 塩分感受性の高い人とそうでない人がいるとか
自分がどっちなのかはわからんけど軽度腎機能障害もあるのでそれも塩分控えろだからどっちにしろダメだ
程度進むとカリウム制限タンパク質制限なども加わるらしい何も食えないじゃん 減塩したら、朝血圧で１００−６０きっちゃう数値になってしまったが
今度は低血圧を治すには塩分をもうちょっと取ればいいのかね >>788
バイアスピリンは脳梗塞の再発予防でしょ >>794
具体的に何がどう馬鹿なのか説明もできないのねご愁傷さま おせち料理って塩分高いからあまり食わないほうがいいよね 正月ぐらい二三日塩分高いもの食べても関係ねーよ
慢性的に塩分高いのが問題なんだよ >>792
サウナみてーな部屋から出りゃすぐあがるよ >>797
野菜が少なく味が濃いからね
少量を戴けば良いね >>795
https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00047330
○下記疾患における血栓・塞栓形成の抑制
・狭心症（慢性安定狭心症、不安定狭心症）
・心筋梗塞
・虚血性脳血管障害（一過性脳虚血発作（TIA）、脳梗塞）
○冠動脈バイパス術（CABG）あるいは経皮経管冠動脈形成術（PTCA）施行後における血栓・塞栓形成の抑制
○川崎病（川崎病による心血管後遺症を含む）
要は血管詰まり系疾患の予防 >>796
ブーメラン？
論文の一つくらい貼って、俺を黙らせてくれよ。 >>812
それは事前に確認してくれる。胃や大腸内視鏡の検査は2週間前くらいから断薬してねといわれる。 >>817
怪我は仕方ないが、血が止まりにくいと自覚するのと、救急時にはしっかり伝える。 >>815
ワーファリンなどでも事前確認して服用中断しないでも抜歯するようになってきてる 歩きすぎも良くないらしい
よく一日一万歩って言うけど整形外科医に言わせると40過ぎの人に一万歩は歩きすぎで膝炒めるリスクが高まるから
一日7000〜8000歩で十分生活習慣病予防に効果がある そりゃ二万も三万も歩けば色々痛めるかもね
一万くらいはなんてことない 女史の母的に
ﾜｱｱｱ！！！てキレると反動を柔く弾力性で逃せないのかお身体に障りますよだわねﾖﾖﾖ
心配してもいいのよ…
子供てだいたいこんな感じなのか犬や猫も飼うのが大変そうだわ… 160/108になってヤバイなと思ったからラーメンや蕎麦のつゆ全部飲むのやめたら
135/102と上は低くなったけど下は下がらない
脳梗塞の家族歴だらけだから降圧剤は飲みたくないし
変なサプリもつかいたくないから後は運動かな >>821
んーにゃ二万歩程度で脚は壊れない。なんてやわなんだ。 150-100が平均だったがマグネシウムサプリを飲み始めたら135-85前後で安定するようになったぞ 代謝の補酵素として良いとかいう感じみたいだけど取りすぎ注意はどういう人か
やはり腎臓だったか忘れたわ… >>817
>>819
どっちにしろ、問題があるからそうしないといけない点では同じ事
あと断薬は基本やらない
突発的な事故での怪我で緊急手術するなら仕方がないが、それ以外での場合
主治医立ち会いが出来る条件以外での他院での施術は「生活に不便が無い程度なら命の方を取りなさい」って
やんわり言われる、うちではそう言われた 薬飲み忘れたことありますか？
気づいたら飲めば良いのかな
朝一回毎日飲んでる 高血圧になると、頬とかおでことか赤くなりますか？
酒さみたいになりますか？
自分は自律神経おかしくて、高血圧で、アトピーで、内臓はポリープだらけなので何が原因かわかりません >>832
肝臓か腎臓だろ
糖尿持ってたりするんじゃね？ 何が原因かわかりません
その為の医者だろ
素人がわかるわけねーだろ 高いけどもう諦めた
薬飲みたくないし、高めだけど自覚症状ないし
このままいくつまで生きられるかな…
145/95くらい アルデストロン検査した方が良いよ。多くの内科医でもやらないから無駄な薬飲むことになる。高血圧の20%が二次性高血圧だよ。 >>838
糖尿病なら副腎のホルモンの検査はやってるのでは 10時58分26秒に (ﾜｯﾁｮｲW 6325-X+pz)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:28:20.50 ID:rHTNutRb0 [1/2]公式サイトhttps://www.rakuten-card.co.jp/※毎月27日は、恒例のお金返して祭りです。前スレ楽天カード STEP454https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1702693645/楽天カード STEP455https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703068640/2 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 6325-X+pz)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:29:1
>>4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
7.32 ID:rHTNutRb0 [2/2]埋められそうなので立てときます3 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 63
>>5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
06-+H4m)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 18:30:27.53 ID:gr3C2oom0 [1/2]連投職人により埋められた。1乙！4 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 6315-/+Kg)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:33:53.41 ID:f5WDSN6a0楽天アメックスキャッシュバック中だからヨーカ堂行ってお餅買ったぜ5 名前：名無しさん＠ご利用は計画
>>6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
的に (ﾜｯﾁｮｲW 6306-+H4m)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 18:39:42.77 ID:gr3C2oom0 [2/2]Aliexpressが、VMブランド（クレカ）限定なのが悩ましい。JCBの次に雨を選ぼうとしてるが悩むw6 名前：安倍晋三🏺 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa7-0cng)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 19:44:43.77 ID:9jeMYSSAM5アリにクレカダイレクトに登録するのが怖いよmiximにチャージして仮想クレカで買えばいい7 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲ a3c3-hEBs)[] 投稿日：2023/12/23(土) 20:02:40.43 ID:3g13r9a60署名欄なしカード発行したけどこの期に及んでナンバー書いてあるのアホみたいだな8 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM27-dJnh)[sage] 投稿
>>7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
日：2023/12/23(土) 20:18:58.37 ID:70ogIPv8M [1/2]似た見た目のナンバーレスカード複数枚は、見分けられるん？9 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW d389-mXn/)[] 投稿日：2023/12/23(土) 21:18:47.65 ID:XFtaD2Bd0ただのセゾ・
>>8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/ 10時58分26秒に (ﾜｯﾁｮｲW 6325-X+pz)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:28:20.50 ID:rHTNutRb0 [1/2]公式サイトhttps://www.rakuten-card.co.jp/※毎月27日は、恒例のお金返して祭りです。前スレ楽天カード STEP454https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1702693645/楽天カード STEP455https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703068640/2 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 6325-X+pz)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:29:1
>>4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
7.32 ID:rHTNutRb0 [2/2]埋められそうなので立てときます3 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 63
>>5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
06-+H4m)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 18:30:27.53 ID:gr3C2oom0 [1/2]連投職人により埋められた。1乙！4 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 6315-/+Kg)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:33:53.41 ID:f5WDSN6a0楽天アメックスキャッシュバック中だからヨーカ堂行ってお餅買ったぜ5 名前：名無しさん＠ご利用は計画
>>6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
的に (ﾜｯﾁｮｲW 6306-+H4m)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 18:39:42.77 ID:gr3C2oom0 [2/2]Aliexpressが、VMブランド（クレカ）限定なのが悩ましい。JCBの次に雨を選ぼうとしてるが悩むw6 名前：安倍晋三🏺 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa7-0cng)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 19:44:43.77 ID:9jeMYSSAM5アリにクレカダイレクトに登録するのが怖いよmiximにチャージして仮想クレカで買えばいい7 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲ a3c3-hEBs)[] 投稿日：2023/12/23(土) 20:02:40.43 ID:3g13r9a60署名欄なしカード発行したけどこの期に及んでナンバー書いてあるのアホみたいだな8 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM27-dJnh)[sage] 投稿
>>7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
日：2023/12/23(土) 20:18:58.37 ID:70ogIPv8M [1/2]似た見た目のナンバーレスカード複数枚は、見分けられるん？9 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW d389-mXn/)[] 投稿日：2023/12/23(土) 21:18:47.65 ID:XFtaD2Bd0ただのセゾ・
>>8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/ 10時58分26秒に (ﾜｯﾁｮｲW 6325-X+pz)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:28:20.50 ID:rHTNutRb0 [1/2]公式サイトhttps://www.rakuten-card.co.jp/※毎月27日は、恒例のお金返して祭りです。前スレ楽天カード STEP454https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1702693645/楽天カード STEP455https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703068640/2 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 6325-X+pz)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:29:1
>>4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
7.32 ID:rHTNutRb0 [2/2]埋められそうなので立てときます3 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 63
>>5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
06-+H4m)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 18:30:27.53 ID:gr3C2oom0 [1/2]連投職人により埋められた。1乙！4 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 6315-/+Kg)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:33:53.41 ID:f5WDSN6a0楽天アメックスキャッシュバック中だからヨーカ堂行ってお餅買ったぜ5 名前：名無しさん＠ご利用は計画
>>6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
的に (ﾜｯﾁｮｲW 6306-+H4m)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 18:39:42.77 ID:gr3C2oom0 [2/2]Aliexpressが、VMブランド（クレカ）限定なのが悩ましい。JCBの次に雨を選ぼうとしてるが悩むw6 名前：安倍晋三🏺 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa7-0cng)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 19:44:43.77 ID:9jeMYSSAM5アリにクレカダイレクトに登録するのが怖いよmiximにチャージして仮想クレカで買えばいい7 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲ a3c3-hEBs)[] 投稿日：2023/12/23(土) 20:02:40.43 ID:3g13r9a60署名欄なしカード発行したけどこの期に及んでナンバー書いてあるのアホみたいだな8 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM27-dJnh)[sage] 投稿
>>7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
日：2023/12/23(土) 20:18:58.37 ID:70ogIPv8M [1/2]似た見た目のナンバーレスカード複数枚は、見分けられるん？9 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW d389-mXn/)[] 投稿日：2023/12/23(土) 21:18:47.65 ID:XFtaD2Bd0ただのセゾ・
>>8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/ 10時58分26秒に (ﾜｯﾁｮｲW 6325-X+pz)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:28:20.50 ID:rHTNutRb0 [1/2]公式サイトhttps://www.rakuten-card.co.jp/※毎月27日は、恒例のお金返して祭りです。前スレ楽天カード STEP454https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1702693645/楽天カード STEP455https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703068640/2 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 6325-X+pz)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:29:1
>>4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
7.32 ID:rHTNutRb0 [2/2]埋められそうなので立てときます3 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 63
>>5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
06-+H4m)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 18:30:27.53 ID:gr3C2oom0 [1/2]連投職人により埋められた。1乙！4 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 6315-/+Kg)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:33:53.41 ID:f5WDSN6a0楽天アメックスキャッシュバック中だからヨーカ堂行ってお餅買ったぜ5 名前：名無しさん＠ご利用は計画
>>6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
的に (ﾜｯﾁｮｲW 6306-+H4m)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 18:39:42.77 ID:gr3C2oom0 [2/2]Aliexpressが、VMブランド（クレカ）限定なのが悩ましい。JCBの次に雨を選ぼうとしてるが悩むw6 名前：安倍晋三🏺 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa7-0cng)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 19:44:43.77 ID:9jeMYSSAM5アリにクレカダイレクトに登録するのが怖いよmiximにチャージして仮想クレカで買えばいい7 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲ a3c3-hEBs)[] 投稿日：2023/12/23(土) 20:02:40.43 ID:3g13r9a60署名欄なしカード発行したけどこの期に及んでナンバー書いてあるのアホみたいだな8 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM27-dJnh)[sage] 投稿
>>7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
日：2023/12/23(土) 20:18:58.37 ID:70ogIPv8M [1/2]似た見た目のナンバーレスカード複数枚は、見分けられるん？9 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW d389-mXn/)[] 投稿日：2023/12/23(土) 21:18:47.65 ID:XFtaD2Bd0ただのセゾ・
>>8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/ 148/105/88
血圧計ってる途中で宅配が来て焦ったらこんな高く出た
その前に計ったら131/91/77で少し高めだったから計り直し中だった
瞬時に血圧って変わるんですね だから平静時に計れとなってる、猛ダッシュ直後とかに計れば高く出るのは当たり前 寒い時期におトイレで気張るだけで上の血圧+60になるほどだから
おトイレに暖房は命を守る設備だと思う >>850
循環器科通い出すまでは俺もそのくらい。
上は180ちょいが多かったが下が135とか やっぱり高血圧も不健康な生活習慣が原因なんかなぁ
【「90～95%のがんは不健康な生活習慣が原因」 2400年前から実践されてきた食事法の驚異の健康効果】
https://news.yahoo.co.jp/articles/9c2f49c0e4f810c920ad3ec4015b57fe8225ba2b ある健康法を切り出して、効果があると言っても、健康にいろいろ気を使っててその一つとして、その健康法を実行してると思われるケースが多いから、まあ、そうかもね。としか言いようがない。食事法さえ実行すれば、運動不足、暴飲、肥満、ストレスその他は無視していいのか、そんな健康法にたどり着く人は当然それらは実行済みというのが前提なのか、証明できない。 腎臓が悪くても高潔になるらしいな、俺なんだか不安になってきた >>856
そりゃ健康じゃなくなるから「不健康」って呼ばれるわけで、不健康な生活をしていて健康な状態が保てたら
そもそも不健康な生活習慣とは呼ばれないだろ >>860
身長178cm、
標準体重69.7kg、現体重72kg、体脂肪率は23前後(体重計測定値) 10時58分26秒に (ﾜｯﾁｮｲW 6325-X+pz)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:28:20.50 ID:rHTNutRb0 [1/2]公式サイトhttps://www.rakuten-card.co.jp/※毎月27日は、恒例のお金返して祭りです。前スレ楽天カード STEP454https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1702693645/楽天カード STEP455https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703068640/2 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 6325-X+pz)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:29:1
>>4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
7.32 ID:rHTNutRb0 [2/2]埋められそうなので立てときます3 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 63
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https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
06-+H4m)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 18:30:27.53 ID:gr3C2oom0 [1/2]連投職人により埋められた。1乙！4 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 6315-/+Kg)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:33:53.41 ID:f5WDSN6a0楽天アメックスキャッシュバック中だからヨーカ堂行ってお餅買ったぜ5 名前：名無しさん＠ご利用は計画
>>6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
的に (ﾜｯﾁｮｲW 6306-+H4m)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 18:39:42.77 ID:gr3C2oom0 [2/2]Aliexpressが、VMブランド（クレカ）限定なのが悩ましい。JCBの次に雨を選ぼうとしてるが悩むw6 名前：安倍晋三🏺 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa7-0cng)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 19:44:43.77 ID:9jeMYSSAM5アリにクレカダイレクトに登録するのが怖いよmiximにチャージして仮想クレカで買えばいい7 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲ a3c3-hEBs)[] 投稿日：2023/12/23(土) 20:02:40.43 ID:3g13r9a60署名欄なしカード発行したけどこの期に及んでナンバー書いてあるのアホみたいだな8 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM27-dJnh)[sage] 投稿
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https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
日：2023/12/23(土) 20:18:58.37 ID:70ogIPv8M [1/2]似た見た目のナンバーレスカード複数枚は、見分けられるん？9 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW d389-mXn/)[] 投稿日：2023/12/23(土) 21:18:47.65 ID:XFtaD2Bd0ただのセゾ・
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https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/ 10時58分26秒に (ﾜｯﾁｮｲW 6325-X+pz)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:28:20.50 ID:rHTNutRb0 [1/2]公式サイトhttps://www.rakuten-card.co.jp/※毎月27日は、恒例のお金返して祭りです。前スレ楽天カード STEP454https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1702693645/楽天カード STEP455https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703068640/2 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 6325-X+pz)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:29:1
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06-+H4m)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 18:30:27.53 ID:gr3C2oom0 [1/2]連投職人により埋められた。1乙！4 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 6315-/+Kg)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:33:53.41 ID:f5WDSN6a0楽天アメックスキャッシュバック中だからヨーカ堂行ってお餅買ったぜ5 名前：名無しさん＠ご利用は計画
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的に (ﾜｯﾁｮｲW 6306-+H4m)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 18:39:42.77 ID:gr3C2oom0 [2/2]Aliexpressが、VMブランド（クレカ）限定なのが悩ましい。JCBの次に雨を選ぼうとしてるが悩むw6 名前：安倍晋三🏺 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa7-0cng)[sage] 投稿日：2023/12/23(土) 19:44:43.77 ID:9jeMYSSAM5アリにクレカダイレクトに登録するのが怖いよmiximにチャージして仮想クレカで買えばいい7 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲ a3c3-hEBs)[] 投稿日：2023/12/23(土) 20:02:40.43 ID:3g13r9a60署名欄なしカード発行したけどこの期に及んでナンバー書いてあるのアホみたいだな8 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM27-dJnh)[sage] 投稿
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日：2023/12/23(土) 20:18:58.37 ID:70ogIPv8M [1/2]似た見た目のナンバーレスカード複数枚は、見分けられるん？9 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW d389-mXn/)[] 投稿日：2023/12/23(土) 21:18:47.65 ID:XFtaD2Bd0ただのセゾ・
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https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/ 10時58分26秒に (ﾜｯﾁｮｲW 6325-X+pz)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:28:20.50 ID:rHTNutRb0 [1/2]公式サイトhttps://www.rakuten-card.co.jp/※毎月27日は、恒例のお金返して祭りです。前スレ楽天カード STEP454https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1702693645/楽天カード STEP455https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703068640/2 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW 6325-X+pz)[] 投稿日：2023/12/23(土) 18:29:1
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https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/
日：2023/12/23(土) 20:18:58.37 ID:70ogIPv8M [1/2]似た見た目のナンバーレスカード複数枚は、見分けられるん？9 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に (ﾜｯﾁｮｲW d389-mXn/)[] 投稿日：2023/12/23(土) 21:18:47.65 ID:XFtaD2Bd0ただのセゾ・
>>8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/credit/1703323700/ 15kgの減量とカリウム摂取でほぼ元に戻って安定してきた
血圧上がってたときは毎日頭痛くてロキソニン飲んでたよ >>829
朝一回
つい忘れちゃうことあった
そんな日は夜飲んでる
そんで次の朝、半錠にしたり 俺が薬飲んでたときは曜日が書いてあるピルケースや飲み忘れ防止アプリ使ってたな
朝ご飯食べる場所にピルケース置いとけば飲み忘れることはまずない 心筋梗塞で入院してた時に毎朝その日に飲む分だけの薬(7種8錠)をテーブルに出して検温時に看護師のチェックを受けてたんだが錠剤の包装シートのミシン目が手では1錠ずつに切り離せない様になってて
かと言って病室にハサミとか刃物類持ち込み禁止なので忙しそうにしてる中、看護師に切りわけてもらってた
なんで全部切り離せられる様にミシン目入れないんだ？ってググったら1錠ずつに切り離しておくと飲み込めちゃう大きさなので包装シートごと丸呑みしてしまう人が結構いたそうで
当然胃や腸で溶けないから薬として効果無しだし、シートの尖った角で喉や胃や腸に穴開けちゃったりして大変な事になっちゃってしかもシート自体はX線とかでも写りにくくて原因究明に時間かかっちゃったり…
って事でPTPシートってやつは1錠単位までは簡単に切り取れない仕様になったんだってね >>881
みんな知ってたのか？！
なにせ薬とは無縁な生活してたものだから… >>867
人間ドックでは悪玉コレステロール高め判定 半分に割る溝あるから手で割ってる大体半分くらいに割れる
50:50ではないかもしれんけど55：45くらいには割れる >>883
だいぶまえだけど「ホンマでっか？ＴＶ」で大多和先生が話していて、知った >>889
ホンマでっかを信じてるのはウチの母以外にもいるのか
見せないようにしたわ 降圧剤を飲み始めて半年くらい
冬は寒くなるから暖かい場所で起きたときに血圧測定するよう言われてるけど暖房費が勿体なくてできない
住宅ローンとか子供いないから教育資金も必要なくて預貯金4000万くらいあるから暖房費ケチる必要ないんだけど
やっぱり節約生活が身についててこういう時でもケチってしまう
所謂貧乏性だな
夏は冷房ガンガンつけないと命に関わるから平気でエアコンつけるけど、冬はどうしても厚着で我慢してしまう ニフェジピンCR20で、副作用の軽い頭痛がなかなか慣れない、飲み始めだけかと思っていたが2週間たっても続く
アムロジピンとニフェジピンCRと頭痛発生率をインタビューフォームで比べたら、ニフェジピンCRが4倍
1日2回で合計80ミリまで飲めるから調節がしやすいと言われたが、年初からクリニック臨時再訪になりそうｗｗｗ 寒いと頻尿になるけど
アムロ飲むと余計に頻尿＆夜間頻尿にならないか？ 140/92 薬飲んで３ヶ月、なぜかここにきてすごく高くなってきた。寒いからかなぁ。 >>898
アムロの副作用に頻尿もあるんか
ならオシッコした後にちゃんと振ってもパンツがジワっと濡れるのもアムロの副作用でぉk？ 160台/100前後だったけど
ラーメンやそばの汁まで完食するのやめたら
140前後/90前後まで下がった
塩分はヤバイんだな アムロジピンで頻尿、夜間頻尿が出るのは0.1%未満なんで、多分気のせい。 エアコンからファンヒーターに切り替えたら血圧が下がってきた
カロリーでかなり差が出るんだな 抽選での確率じゃないからいくら割合低くてもそれに体質ばっちり合っちゃってれば０．１％でも０．００１％でも当たるよな アジルサルタン飲んでた時はやたらトイレが近かったな
特に拡張期血圧は体内の水分量が影響しやすいんじゃないの？ アジルサルタンの添付文書には頻尿ないけどね。
実は利尿剤も飲んでるとか言わないよな。 製薬会社が書いてる数字を信じているやつがまだいるんだな
不正 不正 不正 出荷制限 出荷停止 製造中止・・・
副作用のパーセンテージなんて当てになるのか？
あ？ 当てにならないよな。特にひどかったのはピロリ菌の除菌薬。下痢するの数％になってたけど強烈な下痢が
何日も止まらんかったわ。仕方ないんで自分でビオフェルミン買ってきた。
最初からビオフェルミン処方してくれる医師も多いらしいけど数％なら処方しないだろｗ ま、馬鹿は自分だけは真実を知っていると思いこんじゃうよね。 陰謀論者って一般的な事は信じないのに、クソみたいな情報を信じるよな
精神おかしいからしゃーないんだろうけど 降圧剤は製薬業界のドル箱だから売れなくなったら困るんだよな。ここも工作員だらけ 降圧剤なんて薬価安すぎて儲からないのにね。
診察代稼げる医者はノリノリだが、製薬会社は切り捨てたい。 へえー。儲からないのに製薬会社は降圧剤作らされてんのか。業界も大変だね（棒） 長くなるから、はしょって言うと、高血圧は気にしなくていいんだって！って言う生活習慣に問題のある勉強嫌いの人は、診察受けて医者の言うことを聞くべき。130超えたら下げないといけないんだって！って騒いでる生活習慣に問題なく、何なら運動習慣や○○健康法まで取り入れてる人は、薬など飲まない方がいい。バリバリ働いたり稼ぐ必要もなくなってきた高齢者は、あまり気にしないで好きにすればいい。 エンレスト171.1円 3割で51円
高いけどこれにするしかない もっとも 普段からキツくしてたら付け焼き刃だけどw 医療費抑制のために、診察代には手を付けずに、薬価を強制的に下げられてるの知らないのかな？ 亜麻仁油やエゴマ油に含まれるα-リノレン酸も体内でEPAやDHAに変化するけど、一部しか変換されないから、やっぱり魚からとるのが効果的らしいよ >>925
普通か 良かった
テノーミンだけ飲んでいたけど
冬になって上がってテルミサルタン追加した
よく効いている >>930
>冬になって上がってテルミサルタン追加した
追加したって自分でしたのか？ そもそも高血圧で第一選択がテノーミンってのは、微妙だなぁ。
心機能に問題があるなら別だけど。 自分はそのシート飲み込んで内視鏡緊急手術で取り出した
腸を傷つけたら最終的に死ぬかもしれないので死を覚悟した 運動、食事で薬なし140まで下げたけど
昨日、パックの寿司買って食べたら160まで急上昇した
調べたらスーパーの寿司は保存のために店の3倍の塩分だそうだ すし酢のレシピによるとコメ一合につきA 米酢20ml、砂糖10g、塩5gだそうです。これにネタや漬け醤油の塩分が加わります。 「食塩の食べ過ぎ」による死亡率 中国が世界一
ttps://news.yahoo.co.jp/articles/be2833de7db56dc9049816487433ca21c47d96a0 133/94から下がんね
貰った薬一気飲みすれば良い？めんどくせぇやもう >>939
よく分からん記事だな
食塩の取り過ぎが原因とされる疾患全部足すんかな？ 上が155ぐらいあったのが今は低い時で118ぐらい
だいたい125ぐらいで収まる様になった
運動と食事って大事ね 薬のオーバードーズが良いわけないよな
トー横キッズかよ 減塩は毒みたいな理論見ると、その分運動したり肉体労働していっぱい汗かけば大丈夫って話なだけ
そこまで運動できない場合、どうなのよ 減塩をすると基礎体温が下がるからかえって免疫力が下がるみたいな理論 理論というかナトリウムは必須ミネラルだから減塩しすぎたら普通にダメ 佐藤成美の本
「本当に役立つ栄養学」の中で
塩分6gの科学的根拠を早く出せと書いてる
10gと6gでの比較研究で6gでは不足という結果も書いてる。ナトリウム不足で骨からカルシウムとマグネシウムとナトリウムが流出してる。ナトリウムが不足するとカルシウムとマグネシウムが体内から流出する。 子供じゃないんだから、食塩一日何グラムなんて、アホ計算を信じないで自分の体と相談して決めろよ。同じ量摂取したって、運動すればウンチが固くなるし血圧も上がらない。何もしない時にラーメン食えば、翌日血圧上がる。俺の場合は血圧とウンチの固さで塩分摂取量の多い少ないを判断してる。体は人それぞれ、自分で考えればいいんだよ。 ↑誤送信です。
血圧上いつも200近いけど
日中フラフラする以外なんにも影響ないんだよね。 >>954
高血圧はサイレントキラー
各臓器には確実に負担がかかってる。
肝臓、腎臓にはよくない
当然、血管にも余計な圧力かかってるから、血管が傷付きプラークが付着する。
動脈硬化になったらもう治療は難しい
200はさすがにヤバイ 自分は塩分高いの食べるとすぐ上がる
塩分感受性の高い体質みたい
日本人の塩分摂取量は世界的に多いと言われてるから
減塩して体にちょうどいいレベルという人も多いだろう ごめん
2時間前から200超えててしんどい
先週エコーとかしてもらって異常なし血管も柔らかい
どうも自律神経失調症の疑い
救急車呼ばない方がいいか悩んでる
先週も呼んだけどまともな医者がいなくて >>955
今腎臓にダメージ来てる
おしっこばっかり行ってる
頭痛とかはないけど自律神経失調症で救急車とかないよな…でも怖い >>959
そういう時のための番号があったじゃん？
忘れたけど
#？？？？ たまに思い出した様に塗ってるよ
にがりが見当たらない… >>952
オレの場合は許容量が9gっぽい
それ以上とると口の中に塩気が残るんだよ
ちなみに血圧も腎臓も好転してきている >>961
かけても歩けるなら病院行ってね、で終わる…先週もそうだった
生きてるぜー良かった
今日明日どう乗り切ればいいんや…
動悸がヤバい
抑える薬飲んでるんだけども… 西洋医学は患者の主張をアテにしないからね。仕方がないね >>966
で、病院行ったの？
歩けるなら病院行ってねということは、歩けないなら救急車呼んでねと同義では。
んで、歩けるなら休日や夜間なら夜間休日急病診療所なり、救急医療機関ネットワーク当番病院に行けばいい。 >>969
その時は結局救急車呼んだよ
教えてもらった番号にかけてもかけても循環器内科の先生不在で仕方なく
救急隊員が一生懸命探してくれたけどなかなか病院見つからなくてやっと見つけてもらったのに胃腸炎診断されて腹痛時の頓服出されて終わりw
腹痛いなんて救急隊員も一言も言ってないのに
あからさまに態度も悪かったからそれで帰って翌日循環器内科行って色々検査してもらった
自律神経失調症だって
症状が同じだったから昨日はもう行ってない
明後日24時間心電図やるらしいから >>971
フラフラだったんだわw
車の運転出来る状態でもないし
23時だったから病院も救急以外選択肢もなかったし
結局クソ医者に当たってちょっとトラウマなんだけどなw 血圧200超えた時救急行ったことあるけど点滴されて薬1回分出されて終わりだったな >>974
どっかの血管破けてるとか、なんか他の症状が出てるなら別だけど、
血圧高いだけだとそれくらいしか出来ること無いからねぇ。
ぶっ倒れないように監視しながら点滴である程度下げて、あとは通常の治療に回す。
薬1回分しか出さないってのは、翌日病院行ってちゃんと治療受けてねという意味。 救急で出来る事は限りがあるし
翌朝に病院来れるなら対処療法しかしないよ
朝来てちゃんと検査した方が正確 >>971
歩けるのに救急車で運ばれて緊急入院させられたぞ
昨年の春(^_^;) >>971
こんないい加減なこと書くなよ
そのうち電話できるのに救急車使うなとか言い出しそう 3種投薬中
昨日嫁の不倫に気付いてショックを受けてたら手足が冷たくなって血圧が150/105 脈拍92
人間、ストレスに弱いんだな、、、 >>981
あなたの今のストレスなら仕方ないよ、、
色々大変だろうけど体だけは大切にしてください
体が元気でさえいてくれたらなんとかなるさ 前スレで急に上が170に上がって薬を飲み始めたと書いたものだけど摂生で体重5kg落としてアムロジピン10mgを1日1粒で150/80まで下って来たわ来月には上140までは落としたいな テラムロ100gでも下がらなくなったな
たまに飲むからか 100g(笑)
テラムロは配合錠なんでテルミサルタン40or80mg＋アムロジピン5mg、
100はどこから来た？ >>982
ありがとう
血圧が高いとめちゃくちゃ不調になるのな
このまま脳梗塞だの心筋梗塞だので氏ぬのは嫌
早くケリをつけて安寧に暮らしたい
そうなるとやはり離婚なのかなあ 俺もテラムロだが、最初効いてたけどなんか最近上がってきた。
飲んで約4ヶ月。 薬飲み初めて10ヶ月
今日朝初めて飲み忘れてしまった 思ったのだが、震災などで避難所生活になって長期間薬が手に入らなくなったら厳しいね
薬を持参して避難できるとも限らないし >>990
何度かその手の話題は出てるけど、まずは10日分程度の予備を確保。
緊急用セットとか、普段の鞄の中とか、持ち出しやすいようにしておく。
簡単にできるのはそのくらいかね。
まあ200超とかでもなきゃ、数日で命に関わることにはならんでしょ。 毎月3-4日通院日を早送りして1週間分備蓄した
発災から3-4日で避難所や保健センターに救護所ができるから
おくすり手帳持って救護所の看護師に相談すりゃ降圧薬は手配してくれるよ ビソプロロールフマル酸塩をひと月飲んでドキドキはおさまったけど血圧まったく下がらないので
お薬がテルミサルタン40に変わったんだがこれも下がらない
しかもまた心臓どきどきが始まった
とにかく安い薬でお願いしますって言ったのがダメなのかな >>994
メインテート(ビソプロロールフマル酸塩)は脈拍はきっちり下げるけど、降圧効果はおまけ程度。
テルミサルタンは血圧は下げるけど、脈拍は下げない。
素の脈拍が高い(90以上)なら、メインテートは継続して脈拍を下げた方が良い。
90以下でドキドキを感じるなら、それは別の問題だと思うので、心臓を診て貰った方が良いかも。
降圧剤は当たり外れが出る人もいるので、テルミサルタンがダメなら別のを試す感じでしょうね。
少しでも下がるのなら、複数飲む方向も検討します。
それでも下がらないなら、何か別の病気が疑われるので、上位の病院を紹介してくれるはず。
まあ、エンレスト以外の降圧剤はそんなに高くないので、10割でないなら値段を気にする必要は無いと思いますよ。 >>995
スマホにもお薬手帳入れるか、飲んでる薬と用量をメモしておくと良いかと。
名前は憶えていても容量忘れてる人は多いです。 >>994
なんかこれと同じ
血圧高くてしんどいけど結局これを増やされた
今日休みだから良かったけど起きれんのが参る
朝飯食って飲んでみるか テルミサルタンとかまったく効果ない
シュワー！と
血の気が退くような感覚があったのはテラムロのみ
それも最近は全然やが このスレッドは１０００を超えました。
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