☆自律神経失調症☆Part141
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次スレは>>980が立てて下さい
ID:eaeziHfe0NGラブガイジ死ね
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20221106/ZWFlemlIZmUw.html
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1667662207/1
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1667665880/1
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
前スレ
☆自律神経失調症☆Part138
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1669271859/
☆自律神経失調症☆Part139
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1672167889/
☆自律神経失調症☆Part140
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683376688/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 鼻うがい1年ぐらいやってるけど特に変わりないな
やる瞬間スッキリするだけ >>618
カフェイン、エナジードリンク、動悸でググったら胸痛、動悸は出るって出てきたよ >>621
朝散歩を薦めてる人か
朝散歩したいけど、足が痛いから無理だわ
動画はワイズ整体院のよく見てる 冬から夕方散歩してたけど朝してれば良かったのか
午前中に色々やるようにしてるけどさほど効果を感じない >>623
睡眠に関しては夕方の散歩が良いようだ。心臓が少し弱ってきた人。
散歩はむくんだ脚の水分を体内に戻す。心臓を助ける。 ほー、朝夕やれば最高ということ
まあ最近は朝夕室内で運動しているんだけど まだ暑くて朝晩の散歩は控えてる。
早く涼しくならないかな。
寒い方が動きやすい。
暑いとすぐ動悸、息切れ、悪心がでる。 暑いのが嫌なら家で足踏みしてたら良くない？
ゆっくりしてたら振動もしないし腕振って足も上げたら良いとは思う
俺はドライヤーしながら多少その場で足踏みしてる ステッパー毎日5分やっただけだけど
体調良くないのに足は軽くて
それだけを支えに大丈夫だってやり過ごしてた
でも夏直前に風邪で寝込んでやらなくなったら毎日ヘロヘロ
こんな微々たることでも続けるって大事だなと思った
今は息が上がって1分と続かないんですけどね 朝散歩は自信ないから玄関出たところで立ってみた
涼しいけど出ただけでめまいしそうな天気
少ししんどかったけど家の中にいても似たようなものではある
ちなみにカーテンを開けておくっていうのをここ見て2日間やってみたけど
むしろ眠りが悪くなった 散歩は夏の時期は早朝が一番マシでいいよ
夜でも暑いからねぇ カイロプラクティックで首の調整してるけど、治療後に良くなったりかえって調子悪くなったりの繰り返し
首が歪んでるのは間違いなんだけどね 3年間で17人の医師が見つけられなかった少年の痛みの原因をChatGPTが特定することに成功
https://gigazine.net/news/20230912-chatgpt-diagnosis-pain/
聴いていみるとよいかもしれません 明るいのが嫌だ
カーテン開けると眩しくて落ち着かない
どこの部屋もうっすらと見えるくらいでいい
外の日差しも明るすぎて疲れる 家から出ない生活してると外に出た時に目が太陽の光に負けて痛くなってあけていられないからサングラスが手放せん
日光からビタミンD浴びないと病むのに >>631
肩こり、首こりが凄くて、
後頭部もなんとなく痛く、
頭の血流も悪くなってるみたい。
脳神経外科に行くべきか。 >>635
一応行っといたほうがいいよ、椎骨動脈解離の可能性もあるし >>631
対症療法でしかないからあんま期待できる方法ではない 今日、病院で咽喉異常感症いわゆるヒステリー球と診断されました…
風邪かと思ってたけどのどの痛みが一ヶ月も取れない
おかしいなと病院に行ったら…
夜寝れずにずっと倦怠感があったしやはり
自律神経失調症ですね…つらい >>639
様子見て精密検査したほうがいいんじゃ？ >>632
医者が使うのが一番いい。かなり嘘を出力するのでそこが一般人だと問題。 整体で体のバランスが崩れてるせいで上に熱がこもる（血流？）ようになってるって言われた
体調悪すぎて出来ないから落ち着いたら来てって言われた…
少し涼しくなってきてほてりのつらさは減ってきたけどまだまだ不調 糖尿の数値悪化したり（これは通院中）肝機能落ちたり
女なのに抜け毛がかなりひどい、夏でも寒い、寝汗に不眠、
言いようのない不安に駆られて外出できない、脈拍実際は安定してるのに異常に脈の速さを感じる
甲状腺かと思って検査したら何ともなかった
もう何が原因なのか分からん… >>643
確かに検査しても異常値が出ないだけに
イラつくよね。内臓のどこかが悪いなら
治療も明確だけど、自律神経失調症は
何したら良くなるのか分からない。
私はかなりドクターショッピングも
したし。厄介な症状です。 >>633
分かる
家族が照明を明るくしたがるからつらい 心配、不安などは自律神経の乱れに繋がりやすいね
課金ゲー辞めて金貯めれば消えそう >>642で上に熱がこもる見て体触ってたら心臓から上は熱くてその下のヘソ付近は全く熱くない
これみんなは手で触って心臓周辺とへそ周辺で温度違うもんなの？ >>643
単純に血行が悪いだけな気がする
まぁその原因が姿勢の悪さや筋力低下など色々なんだろうけどね >>647
不安やストレスは万病の元だからね
例え大病をしても楽観的な性格ってだけで回復が全然違うと思う
不慮の事故とか不注意以外では楽観最強説 好き好んでこんな状態になってる訳じゃないけどね
勝手に寝れなくなったり、勝手に朝から倦怠感があったり
微熱があったり、吐き気がするようになっただけで
知らない間にストレスや不安がたまっちゃってて
自分ではどうしようもないよ 飲んでる薬をやめてみる
塗り薬とか点鼻薬とかも 100均のキッチン用品とかも で様子見てみ >>648
交感神経優位のときは頭に血がいくし副交感神経優位のときは手足に違いく。
頭寒足熱が究極のリラックス状態。 >>650
そういうの頭で分かっててもできないから困ってるわけで
そもそも楽観的て生まれの素質だから
誰しも楽観的になりたいけどなれないんだよ
そりゃ楽観的がいいに決まってるよ！！ 眠りが悪くなったのは枕にタオルを敷いたせいだったみたい
たったこれだけのことで何度も目が覚めるようになり日中眠気とだるさに襲われて2時間動けなくなっていたと思われる
昨日は2セット来たので3時間くらい、このタイミングで無理に動くと交感神経が暴走してしんどかった 毎日朝食とると首や肩が締め付けられる感じがして15分ぐらい横になるんだけど
朝から横になるのが家族は許せないらしく(15分ぐらい横になったら良くなるのに)一日中不機嫌になるのがしんどい 一人暮らしで結婚も無理そうでさみしいけど、体調悪いときに家族からネガティブな影響を受けないのは本当良いと思う
愚痴とか暗い話聞くだけでも体調悪くなる >>658
少し横になるのも許されないってひどいね
家族が1日横になってたら心配になるし逆に数分だけなら気にもならないけど
そういう家族に見られてるってストレスも関係あるかもね 自分の部屋がないとか？
食べたら部屋にいけば横になろうがわかんないかどな 自律神経失調症っていわゆる知られている病気！みたいなものではないから怠けに見られがちだよね
頭痛持ちでもあるのだけど、外から見えないから薬飲んでどうにか家事こなしてゴロゴロしてるのにいっつもゴロゴロしてる人だと思われる >>650の不安やストレスってのあるけど俺が飛蚊症あって一度眼底検査受けて異常無かったがさらに悪化した感じに思えるから別の眼科行ったらさらに深く見てもらって大丈夫です信じてくださいと言われたその日から飛蚊症減った気がする
飛蚊症が減る事ないと思うけどとりあえず減ったから不安とか精神から来る物やったのかな
話逸れてるけど絶対大丈夫とか良い先生に言われたら少し楽になるかも
先生の対応の仕方とか全てクリアしないと不安だと思うけどそう言うのに巡り会えたら良くなる人はいそう >>663
難病なら難病と指定してほしい
自律神経失調症が難病指定されたらゴロゴロしてても、仕事休みがちでも仕方がない、むしろ働いててえらいねになる… 要は血流障害らしいから
体柔らかくして筋肉つければ
治るんじゃないかな
まあ食べても太らない
（恐らくFDとIBSになってる）んで
筋肉つけようがないんだが‥
自律神経失調症って難病だよなこれ 朝起きた時が1番体しんどい
というか体がしんどいから目が覚める
起きて食事しても、過敏性腸症候群持ちだから下痢腹痛トイレ数回、その後腹にガスが溜まるから人を避けてガス抜きする毎日
こんな体で普通の人の様に過ごすなんて無理です
自分でコントロール出来ない、うんこと屁に20年間支配された体の35歳男、もう無理です、悩みなくない楽になりたい コロナ後遺症も喰らってもうお先真っ暗と思ったが、自律神経が少しずつ楽になりつつある
EATはクソ辛いけど近所にあればやってみる価値はあると思う
ただ夕方受けた後は寝込むくらいキツイのはキツい
後は肩こりと首こり系を何とかしないと完治無理っぽいからセルフトレーニングとペインクリニック探す ガチガチの陽キャでも自律神経やられることあるんかな？ >>668
肩こりと首こりはキツイな。
今日も両肩に湿布貼って仕事してる。 首左に向きにくい
左右向いた時のレントゲンで見比べてみたいわ 首裏から後頭部の筋肉がガチガチで血行不良になってるのが原因ってパターンが多いらしいね
自分もそれだった 整体で最初に写真撮った時どっちか忘れたけど真っ直ぐ立ってたつもりが首傾げてたよ
絶対真っ直ぐしてたのに首が左右どっちかに倒してるみたいな写真見た時は衝撃だった 頭に電流を流す方法も結構効くって聞いたけれども、本当のところどうなんだろうね。 男性はしっかり勃起できるの？
持続力とかも気になる
自律神経がおかしく常に気を張って緊張状態の体だと勃起もイマイチ所か中々絶望レベルの人もいておかしくないと思う >>677
自律神経狂うとEDも普通に症状としてあると思うけど早漏になる人が多いみたいね
しかも普通の早漏てのはギンギンに勃起はするけど経験未熟で単に早く射精しちゃうことを言うけど
自律神経失調症の早漏は勃起する前の半勃ちやフニャチン状態で射精しちゃうからもっと重症 自律神経が乱れてるのクーラーのせいだったわ
まだ暑いけど扇風機生活に変えたら楽になったし不眠症も改善されてきたよ
クーラー病ってやつだったみたい クーラーと扇風機の使い方の詳細を教えてもらいたい
自分はクーラーあまり使ってなかったけど自律神経乱れてむしろクーラーは使うべきと感じた >>678
そうだよ
ふにゃふにゃでどんどん出そうな感覚になって触れずに暴発ある
これはもうどうしたら治るんや 女のホルモンに振り回されてだかの不調も辛いけど、男性にとっては性の悩みは辛いね…
明日から休みなのだけど、気持ちだか体だかがもうリラックスモードに入ってきたみたいで鼻炎＆くしゃみが始まった
ここのところ休日鼻炎があまり起きてなかったのだけどな
薬飲んで寝よう… >>681
この前フーゾクに久しぶりに行ったけど
完全に勃起する前に出してしまった。
自律神経失調症が治れば、あっちのほうも
治るんじゃないかな。 >>659
マイペースが気楽だよね
最低限の労働で非課税で質素に暮らすのが何だかんだ一番調子いい 風俗でかわい子ちゃん相手にやってきたけど、硬さが５分くらいしか続かなくて、射精前にフニャチンになってしまった
２分くらいで一度いきそうになった時にいっおくべきだったか
でも２分てさ… 首が歪んでるからカイロ行ってコキコキと骨を動かしてもらった
力を抜いた時に、ぐっと力を入れて首を動かすから、ちょっと怖かったけどな
首の治療をしたら体調が良くなると信じている 仕事から逃げてだらける生活を送っているけど、そろそろ追い詰められそうだ 肩甲骨のあいだがぞわぞわして胃が気持ち悪くなると自律神経暴走の合図
半夏厚朴湯飲んでテニスボールで後頭部ー首ー肩甲骨をぐりぐりすると暴走寸前で落ち着く 自分はずっと扇風機で寝てるけど普通に中途覚醒＆早朝覚醒
あまり関係ないね。人による相性の問題だね 治るときってどんな経過だったっけ、久しぶりだから忘れてしまった
というかいつも冬なのに今回初めて夏だからパターンが違うかも
冬だとドキドキがメインだけど、今回ドキドキはないんだよな 足温める靴下なんて女々しいもの買ったぞ
これで掛け布団に足を突っ込んでなくてもいい >>692
このご時世「女々しい」とか言うと吊るし上げられるぞ >>693
ここで冗談の通じないやつだな、とか言ったら上司のセクハラオヤジとかと同類か… >>692
自分も寝る時、エアコンの寒さから逃れる
ために靴下はいてる。
良い感じだよ。 >>695
ふと足触って冷たかったらこれ半分やらかしてるだろうな～とか思うもんな
しかしここにいる諸兄は足の冷え対策なんて言うまでもなくしてると思ってたが古参の人ばかりでもないのかな 去年、まるでこたつソックスって靴下をもらって履いてたんだけどかつてなく足の冷えがマシで冬も越せたわ
家の床フローリングだからもう冷えて冷えて、そして足が冷えるともう鬱っぽくなって何もする気なくなるんだよね… ここ数ヶ月、日中、気絶しそうなくらいの眠気に襲われるんやが
これも自律神経の影響かな
椅子に座って仰向けで背もたれに体預けるようにして眠るともう力入らず頭を戻せなくなる 自律神経失調症ではごまかせないくらい健康診断で血圧が高くなってきた。
なんとか運動しないど、自律神経も悪いしハードだ。 >>700
そうかな。もう立つことも射精することもなくなると気楽だぞ。 スクワットと腕立て伏せを始めました。
筋肉痛のおかげで不定愁訴が気にならなく
なりました。 >>678
男性更年期障害なのか、
自律神経失調症なのか、
鬱なのか。
検査でわかるのは男性更年期障害だけ。 >>698
夜の睡眠はどうなってます？
自分は中途覚醒＆早朝覚醒ですから日中眠くなりますけど
夜11時に寝ても、深夜1時、3時、4時半と目が覚めて、
結局5時半に起きますからね
朝から頭が重くて、微熱、倦怠感です >>698
気絶はしてても良い睡眠が取れてないんだと思う
自分はエアコンが1℃違うだけでも上手く眠れなかったりする >>704
自分は11時半に寝て、4時に目覚めます。
それでも倦怠感を始めとする不定愁訴があります。 >>704
>>705
頭痛持ちで肩凝らないよう枕と自分の腕枕やめてまっすぐ仰向けで寝るようにしてるから
睡眠時の呼吸や眠りの質に悪影響あるかも。途中覚醒は１，２度くらい
寝れてない感覚はないんだけど朝は倦怠感があり日中に強い眠気が
ただ日中の眠気は以前からで慢性的だから精神的なものなのかなと
鬱ほど自覚的な落ち込みはないんだけど >>708
無呼吸症候群では？
いびきとかかいてない？ 自律神経失調症キツいな
生きていくだけで精一杯だわ >>709
いや自分では分からないな
枕ない分、顎が上がって口内のかみ合わせに違和感はある
でも苦しさとか寝れてない感はないんだよな
今の寝方がベストじゃないのは分かってるし、
代わりにタオルとか敷いてみたけどいまいちなんだよな
しかし腕や肩に負担掛かると頭痛酷いしどうしたものか 首の凝りもそうだが、個人的に一番改善したのは甘い物、間食を取らない事だな。
日中の眠気酷いし、ダルいし、眠れないし、血圧高いし、動悸、IBSにも悩まされたが、今は半年以上症状が出ていないし、高血圧は正常値まで下がった。
食後に血糖値は誰でも上がるもんだけど、一日に間食や甘いもん(ジュース類)を何度も摂ってると、インスリンとアドレナリンの作用で自律神経が狂う。※何度もホルモン出すから臓器が休まらない。特にアドレナリンが良くない。
血糖値あげるタイミングと回数をなるべく毎日固定するのが良い。 眠る時の体勢より寝返りがしやすい方が重要だと思っていてる。自分はストレートネックで肩凝りが酷くて医者に寝返りしやすい枕を勧められたから枕とマットレスを替えた >>712
日中の強い眠気と食後の血糖値スパイクっぽい急激な眠気両方あるんだよな
甘いものはさほど摂らないんだけどねコーヒーもブラックオンリーだし
>>713
枕止めて肩こりは軽減されてるし眠りが浅ければそれでも頭痛が起こるけど、
一応その気配もない
でも確かにもう少し柔軟な寝方出来ないもんかと思うわ 昔から早漏なのは若い時から自律神経乱れる
気配あったってことなのか 肩首頭に異常があるうちは健康ではないと思った方が良い この症状ってスレの人達はどう対処してるんだろう
例えば自分は朝から中途覚醒、微熱、倦怠感、吐き気、食欲不振
不安感ですけど、同じ症状の方って何か薬でも飲んで
毎日を過ごされてるんですか？
自分はツボ押しマッサージで何とか生活してますけど
そもそもこれに効く薬ってあるんですかね 自分は胃薬と整腸剤をもらってる、そこは西洋医学がわりと得意だから
漢方も飲んでたけど負担になってやめてしまった、合えば部分的に楽になると思う
抗不安薬や睡眠薬はデメリット多くて関わりたくないから飲んでない
薬だけで治ると思ってないし選択肢もさほどないと思ってるからそれ以外の工夫をしてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
