自律神経失調症に効くツボってやつを片っ端から試してるんだけど
なかなか良いものが見つからないね
たまに、おや？ 効いてる？ ってのもあるけど
無気力、イライラ、不安感などがあり、精神的に不安定になっている時が多いです。
現実的に不安になる要素があれば、それに囚われの身になってしまいます。
抗不安薬も効いていない気がします。
日を浴びて軽く運動しても一時的に良くなるだけです、まいっています。
起床時からの不定愁訴が酷くて、出社、家を出る二時間前には起きています。
0957病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3ded-GF1t)2023/10/02(月) 09:28:31.81ID:0WtrpuEI0
>>956
一時的な運動じゃなくて継続的運動が必要なんじゃないですか。薬も効いてない様でしたらお医者さん相談してみては。 0958病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3ded-GF1t)2023/10/02(月) 09:36:52.84ID:0WtrpuEI0
体力維持のため今日もマイペースで散歩行って来ま〜す。心臓は散歩に慣れたのか楽になってきた
運動もう何年もまともにしてなくて昼間に外に出るのも汗と立ちくらみで死にかけるんだけど夜にフラフラ散歩するだけでも違うのかな･･･
いつ動けなくなるかわからないから家の中を歩いてる
乾布摩擦試した人いる？
>>959
夜のフラフラ散歩から始めたらえーやん
身体が慣れてきたら早朝か夕方
そして昼間みたいな感じで 0962病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3ded-GF1t)2023/10/02(月) 10:05:17.98ID:0WtrpuEI0
>>959
散歩初日は少し歩いただけで動悸がしてフラフラしましたけど二日からは大丈夫でした、夜だけで往復10分位の散歩はした方がいいです。 散歩倒れるのが不安なら最初は家の中で踏み台昇降とかでも良いんじゃない
やっと涼しくなってきたし夜に少しの散歩から始めてみようかな。
最近ストレスが溜まりすぎてるし脳の処理も追いついてないのがマシになったらいいな。
0965病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3ded-GF1t)2023/10/02(月) 11:12:19.55ID:0WtrpuEI0
散歩より帰宅、日を重ねる事に歩くのは楽になってるな、少しのクラクラは相変わらずだけど。
>>954
海外では一般的には定義されていない、という意味で書きました。言葉足らずですいません。 私は何かの精神科薬を服用してる時に超不安になったことがある。その時飲んでた薬をやめたら治った
不安過ぎると、いてもたってもいられなくなって、かといって何も手につかず、布団の上に正座して前屈？して頭を枕に突っ伏すと少し落ち着いたのでその体勢で過ごして、起きてると不安で頭おかしくなりそうなのでそのまま寝て現実逃避してた
誰かのそばにいたい、母が同居してそばにいてくれたら良いのにとか、精神科の担当の先生の家にいそうろうさせてもらえないかな、とか考えてた。
普段は一人が好きで、誰かがいると鬱陶しくて早く一人になりたいと思ってるのに
薬で自分の思考が変わってしまうこともあるんだなってビックリした
>>966
自律神経障害についてはリチャードkバーンスタインの糖尿病の解決に自律神経障害のことが詳しく書いてあって学んだ。その頃主治医は足とかなどの神経障害しか気にしてなかったな。
いまだにHRVも計測しないし。
自律神経障害は海外というか、アメリカでは日本より、医学的にはケアされてるような気がする。 0970病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3ded-GF1t)2023/10/02(月) 12:59:19.35ID:0WtrpuEI0
眠い、少し寝よっと、また夕方から散歩行かなきゃ
>>957
ありがとうございます。
薬は主治医と相談、二回変えてもらいましたがどれも同じです。 >>957
ありがとうございます。
薬は主治医と相談、二回変えてもらいましたがどれも同じです。 >>969
自律神経障害、自律神経失調症
うーむ……
よくわからない >>973
ググれば違いは分かると思います。
それと、あんまりにもしつこく絡んでくるならADHD認定しますよ。 上咽頭は真っ赤になってたらしいけど急性かもしれないからと様子見になった
そもそもBスポット療法できるのかなあそこ･･･
0981病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sd43-skpN)2023/10/02(月) 21:29:58.90ID:mojPPhDwd
軽い乗り物酔いみたいな気持ち悪さに効く薬ってありますか？
0982病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sd43-skpN)2023/10/02(月) 21:30:09.27ID:mojPPhDwd
軽い乗り物酔いみたいな気持ち悪さに効く薬ってありますか？
私はナウゼリンを処方してもらった事あります。全然効きませんでしたけどw
一時的に自律神経おかしくなって大量寝汗、強迫症、強烈な不安に食欲不振、急激な体重減少、手の震え、思考にモヤがかかり論理的に話を組み立てられない、真夏でも手足が氷のように冷たく常に腹を下してる状態
まあそういう症状が出て数ヶ月ぐらいで治ったんだけど、今度は親がおかしくなって上記と似たような症状が出たままかれこれ一年治ってない。
色々病院行ったけど状況も変わらずどんどん交友関係も絶って廃人になりかけてる
なかなかどうしてやることもできず困ってる
自分は自然に治ったから何して治したか聞かれても分からんのよね…
iherbで自律神経系で一番売れてるサプリはレシチン
乗り物酔い的な気持ち悪さなら、市販の乗り物酔い薬でも効きそうですが値段が比較的高めで少ししか入ってないので病院でトラベルミンとか処方してもらうといいと思います
いっとき自律神経失調や不安症にはナイアシンが効くと言われていたけれども、本当のところはどうなんかな。
上咽頭炎が主な原因だっら日本メディアや医者にはガッカリだな。自分で調べろってか
2月に耳鼻科行っても普通の薬貰うだけで終わってたし頭来るわ
1年以上の苦痛に費用はなんだったのか。好きな物も食べれず体もガリガリになったわ
>>985
大変だったね＆親御さん大変だね。お二人とも環境（ストレス）起因じゃなくて突然発生？ >>986
情報ありがたい。そういうのってどう調べれば良いのん？次点以下も知りたい >>981
私の場合は最強はナウゼリン（ドンペリドン）です。多くの場合、市販薬より処方薬の方が効果が高いと思うけど、私の場合、鼻炎薬が処方薬より市販薬の方が効いたりするので、皆さんおすすめのトラベルミンももしかしたら効くのかも サプリなんて効きません。偉い人にはそれがわからんのですよ
>>993
私も制汗剤は皮膚科でもらう薬よりも市販の方が効いたりします。
人それぞれですね スレも残り少ないので愚痴ってみる。
家の前の公園でどっかの幼稚園が運動会を始めやがった。いや、園児はいいのよ、園児は。それより保育士（？）がマイク使ってるからウルサイ。こんな住宅街の中の公園ではやらないで欲しい。どっかの河原にある運動場を使ってくれよ〜
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