>>193
医師にどう見てもnon24な睡眠記録を見せたら、
即座に発達障害の特長を確認されたから関連あるみたいだね。
自分はコミュニケーションには若干のASD傾向がある程度なんだけど、感覚過敏と概日リズムに苦しんでるタイプ。
ただ父母祖父母にASD、ADHD、LDが揃ってるから、
発達障害と言われても納得しかなかった。
自分は医師とも相談して、今のところ社会適応は諦めて寿命をとることにしたよ。

キヨーレオピンは自分は最初の数回は体の疲れが取れたけどすぐ効果がわからなくなって、胃の負担もあったからやめてしまった。
あくまで個人の感想だけど、上位互換の効果が抑肝散であったよ。
体の芯が温まって睡眠の質が良くなるけど、若干胃が重いからお菓子食べなくなるっていう。

自分も子供の頃からの異常な冷え性を放置したことを後悔してる。
母に『子供は風の子だから手足が冷たくても大丈夫』『子供には肩こりなんて存在しない』っていう謎の信念があって、
どれだけ訴えても相手にしてもらえなかったから、自分でも大した問題じゃないと思い込んでたんだ。
一時は３０代で老衰するかと思ったけど、今は温活しまくって持ち直してきたよ。

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寝る時に10分かけるとぬくぬくで幸せ
メンタルが不安定になった時にもいい。
毎日湿気飛ばすと部屋の匂いもなくなるし
雨戸閉めっぱなしの自分には救世主だわ