【睡眠相後退】概日リズム障害総合16【非24時間】

**病弱名無しさん** · 2023/05/09(火) 22:29:13.70

睡眠相後退症候群（DSPS）
不眠症ではないが、寝る時刻と起きる時刻が普通とズレてる。
それが睡眠相後退症候群です。いわゆる昼夜逆転です。

非24時間型睡眠・覚醒症候群（Non-24）
24時間周期の環境で生活しているにも係わらず入眠・覚醒の時刻が次第に遅れ、
24時間より長い周期で推移する状態です。

これをみんなで治し、社会の要請する時間に寝起きすることを目的とするスレです。
他の概日リズム睡眠障害の話題も歓迎です。
情報交換していきましょう。治ったという方、治し方を教えてください！

概日リズム睡眠障害 - Wikipedia
http://ja.wikipedia....A0%E9%9A%9C%E5%AE%B3

日本睡眠学会
http://www.jssr.jp/data/list.html

前スレ15
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/body/1619067409

**病弱名無しさん** · 2024/03/10(日) 11:18:53.25

ADHDだけど低血圧だわ
コンサータで血圧あがる
寒さに鈍感なのはある

**病弱名無しさん** · 2024/03/10(日) 16:56:10.15

冷え性とか血流が悪そうな人で耳鳴りがある人いる？
この時期風呂以外でほぼずっとキーンって鳴ってるわ