【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その51
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脂質異常症について語りましょう
先頭に
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※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その48
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1658575329/
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その50
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1669296604/
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その49
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1664267851/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured スタチン飲み始めて10日
朝からふくらはぎが痛む
薬の副作用なのか
坐骨神経痛か
寒くて脚がつったせいなのか
わからなくて困る 174cm/67kgのﾋﾄ、日本人としては小太り気味なんで、恐らく腰周り測ってるだけかと きちんと測り直すこと
内臓脂肪が100cm^2超えてるはず なんかEPA DHAのサプリ飲みはじめたらスタチン飲んでた時にでた副作用みたいに筋肉痛っぽいのとふくらはぎつりそうな感じと浮腫んだ感じになったんだけど
これはLDLを下げようとすることの個人的な副作用なんかな >>9
ω3飲んだとこでLDL値は大して変わらない
10も下がれば御の字、位の感じ
一応付属文書には副作用に筋肉痛はある >>9
EPA DHAはサプリで摂っても効かないって研究結果が出てるのを知ったのが
サプリを買ってしまった後
しかたないから飲んでるけど自分の場合は特に体調に変化はないな
なおスタチンも飲み始めて３週間ほどだが今のところ副作用はない模様 >>11
え、そんな副作用があるんだ
副作用を確認してなかった
飲むのやめよう >>13
付属文書の副作用って読んだら分かるけどありとあらゆること書いてあるからね >>16
効果はあるがショボい
ただω3には他の効用もない訳じゃない >>17
そうなんですか
スタチン飲んだ時のような嫌な感じだったけど
今日は飲まずにたくさん水分とってたら体調戻りました
個人的な副作用なんでしょうね おすすめはしないが、軽い違和感程度なら少し続けてみる選択肢もあるかも
俺はスタチン飲み始めた時、筋トレ後妙に筋肉が痛いような違和感があったが、1 、2週間位したら気にならなくなった
スタチンがダメだともっと弱い薬になり、それだとLDLが十分下がらないと母姉から聞いていた(この二人は合わなかった)ので少しだけ保留してみたが、結果正解だった >>21
脳梗塞で半身不随になったり心筋梗塞で突然死したりする確率を下げるためだからな
それに重きを置くかどうかはその人次第 そもそもコレステロールと動脈硬化はそれほど関係ない
赤肉を多食したり歯周病を放置する方がリスク高い R1とかの乳製品のとこで大抵売ってる中性脂肪酸を下げるとかいう乳製品のドリンクはどおかな？ すかさず、左手で竿の部分を優しく握って保持し、我慢汁が絡み付いてヌルヌルと糸を引いている右手の指を全て使い、 >>26
LDLは酸化じゃなくて人間の体温には合ってない時点で終わってる >>28
どういうこと？
LDLも体になくてはならないものだろ >>30
LDLはコレステロールを載っけたトラック車
コレステロールそれ自体は身体の大切な部品だが、満載トラックが増えるとそこらじゅうにコレステロールをばら蒔く、それが問題
HDLはコレステロール回収車
LDLでばら蒔かれたやつをHDLが回収してまわる 年々LDL上昇中147
HDLが90あるからいいかなと
ストロングスタチン使うと二ケタ台になるにはなるね 便秘スレの住人でもあるので
なますをモリモリ食べてる >>39
便秘スレ無くなってませんか？
ってか自分が見てた身体・健康でいくつかのスレが無くなってるんだけど…
かろうじて残ってるのがここでした >>42
ありがとうございます
5月に甲状腺の検査をした時(食後)に中性脂肪が592でした
12月に無料健診を受けましたが中性脂肪は108でした
食前食後でこんなに変わるもんでしょうか？ 豚肉が好きなんだけど、やっぱり豚肉は動脈硬化の原因になる？ スタチンは足が冷えるかな？ふくらはぎが痛くなったのでcoq10を飲んでいるが、冷えがあまり改善されないような気がする。 スタチン飲み始めて30日目だ
いまのところ副作用は特にない
効いてるのかねこれ
来週医者行くからその時わかるだろうが >>46
スタチン服用して
ふくらはぎが痛くなったら
すぐ飲むのをやめるように、医者に言われなかった？ Ck問題ないから大丈夫だと言われた。ステント入れたので、脂質を抑えないといけなくて。仕方ないと諦めてるけれども。 いくらとかたらことか数の子とか正月にバカ喰いしてたけど
ダメなんだよね
玉子も結構食べてた
リバロ処方されて1か月後で血液検査してみるって言われた
1か月で値って変わるもんなんだ >50
先日やりました。10未満で無問題だったので、もうやらないかな。 病院で検査したけどポリコサノール＆リコピンサプリが何の効果も無くショックだ
もうトマトジュース始めるしかないな >>49
ckに異常は無いけど異変を感じる事は結構あるあるで、
あとはリスクとベネフィット、動脈硬化性疾患でPCIしたのなら
LDLは70～90以下に保つように言われているだろうし血管内皮等
血管リスクを上げない為にスタチンはできるだけ使いたいところだから
生活に大きな支障がない程度の異変であれば服薬のベネフィット優先して
継続していきましょうとなりやすい。
何飲んでるのか知らんけどもし辛ければプラバスタチン+エゼチミブ
に変えてみてもらうのもよいかもね >>46
スタチンを１ヶ月半くらい前から飲んでるが、足先の冷えが気になるようになった
どうしても芯が温まらない感じで前はこういうのはなかった
季節柄だと思ってたがスタチン服用と関係あるのかも？ 過去スレを冷えで検索してみた
スタチン服用と足の冷えを結び付けてるレスはほとんど見当たらないな 冷えは絶対にどれか飲んでいる薬のせいだわ。7個も飲んでたらどれかわからんけど。会社でもバイパスカーペット敷いてるし、家では電気毛布かけてるわ。一冬越すと改善されるという書き込みもあるので、期待してる ロスバスタチンて処方されたんですが
性欲なくなりますか？ 運動初めて血圧改善して糖質塩分も制限したのに体痛くなった
もう動脈硬化だろうなこれ。薬に頼るしかないとこまで来てる証拠か LDLを食事療法で下げようとすると高い食材ばかりで嫌になるな
野菜、魚、雑穀米、オリーブやゴマどれも高いのばかり
大豆だけは納豆豆腐と安いのが救いだけど
無農薬や無添加や生産地まで拘ればもっと高くなるし 頸動脈エコーやったら、コレステロールがあるねって言われたんだけど、
これってプラークのこと？ 大人なら大概たまってるけど
血管の塞がり具合によってはヤバい。
だからエコーしてもらったときはプラークあるなしよりは血管が何%塞がってるかを聞くほうがよい。脈波の分析してもらうのもよい。 >>64
中性脂肪は下がったけどLDLは変わらなかった 中性脂肪だけ600近くあって他は正常値で、薬はいいかなぁで終わりました
こんなもんですか？ 中性脂肪だけ１９００あるんですけど、即入院レベルですか？ >>72
色々複合的に見てるんだろうけどそんなくらいで出る人も居るんですね LDL160台で変わらなかったけど中性脂肪は100チョイだったな
どんな数字でも体感がヤバイことに変わりはない
来週の頸動脈エコーで酷いことになってる予定 最近寒いのに血圧が下がってきた
スタチン服用し始めたからかな >>96
スタチンはわずかだけど血圧下げるみたいだね
どれくらい下がった？ >>98
結構下がってるね
自分は降圧剤なしでスタチンだけ先月から飲むようになったが
下がったのは5〜10ってとこだ 早くスタチン欲しいなあ。糞医師が何を言っても「LDLを下げるために欲しい」
と言えば貰えるよね。軽度の動脈硬化が理想だが体感だと中以上だろうな… スタチンでLDLは有意に下がる
だが、血管性疾患が改善されるかは、別問題 >>108
スタチンを処方されないのは
何かそれなりの理由があるんじゃないの？ スタチン飲むと性欲減退してEDになるって本当なん？ ロスバスタチン処方されてコレステロールの値は正常値に下がったんだけど、これって一生飲み続けなきゃいけないのかな？
医者に聞いたら飲んどかないとすぐ戻るから飲み続けたほうがいいとのことだが。。 痔の手術跡から血が止まらない。毎日血が出る
しばらくオメガ3やめよう 治りきらない内に排便で切れるからでないの？
ならばワセリン塗るといい
治りが多少早くなると思うし、排便時もスムーズ
俺はアスピリン飲んでるんで切れると治りにくいからワセリン塗ってる
以前はオロナイン塗ってたけど薬剤よりもワセリンの方がいい >>129
オメガ3飲み始める前が週1回くらいしか血が出てなかったのが、
今は一日2回とか出るから犯人はオメガ3だわ ＥＰＡもオメガ３だったかな？
俺はＥＰＡ９００も飲んでる epaとdhaずっと飲んでたけどコレステロール下がらないから結局薬になった。普通に下がった。 >>127
コレステロールって遺伝の要素が大きいから食事でコントロールするのは難しい。って医者に言われた。 1年半ほど毎日8000歩ほど歩くようにしてても悪玉コレステロールが下がらなかったが、週5の散歩と週2の軽めのランニング30分に置き換えたら半年で結構下がった
散歩じゃ運動強度が低すぎるのかな 食事から取り込むのが2割、体内で苦作られるのが8割だから
食事の管理だけでコントロールするのは無理ですよね 毎日30分のエアロバイクにトマトジュース二週間でも全く下がらずだったLDL
>>112
まだその段階じゃなかったからね。糞ってのは親身にならない医師って意味でね
頸動脈エコーも何故か正常という結果だけど血管痛いんで出してもらえたよ
糖尿も予備軍というか血管的には既に糖尿としか思えないけど…糖尿病に悪いらしいねスタチン >>133
EPAやDHAはサプリで摂っても効き目なしって、イギリスかどこかで論文出てた
EPA +DHAサプリの定期購入を申し込んだ直後にその記事みつけた
初回のみでキャンセルしたけど 食事療法始めたら、脂っこいものやお菓子とかどの位の間隔で食べていいんだろう 総コレステロール 251
中性脂肪 40
HDLコレステロール 125
LDLコレステロール 114
なんだけど、HDLってどうやって減らせばいいの？
HDLを減らす薬はないみたいだし
ググってもHDLを増やしてLDLを減らす方法みたいな記事ばかりで
HDLを減らす方法がわからない >>140
違うな
英オックスフォード大学の研究だよ
https://gendai.media/articles/-/55041
↑この記事の「大規模データで効果は確認されず」の項 >>141
女性だよね
体質的にどうしようもないかもしれない >>145
死にたいならスタチンなんて飲むのやめればいいじゃん。
2日に1回にする意味がわからん。 去年LDLコレステロールが171で、今年149に下がってた。食生活はあまり変わらんけど、週に2回必ずランニングするようにした。でもまだまだ高いよね。来年はもう少し下げたいな。良い方法はあるのかな。 >>147
数値に出てる人は多少は我慢しようね
塩分は身体の濃度下がれば味覚も変わるよ
てか精神科医目線の特にデータ的な裏付けもない精神論だったな >>148
体質として高い人は、生活習慣で下げられる範囲には限界があるよ。
それ以上何かやっても100とかには下がらないのでは？ >>148
その程度は日々の変動の範囲であって、一喜一憂することではない スタチン無くなったから病院行ってきたけど、この時期病院行きたくないわ
インフルやコロナの発熱患者とかもいそうだし、とりあえず血液検査して帰ってきたけどなんか嫌 >>153
わかる。
自分は循環器メインの開業医だから
風邪の人はいないけど、それでも処方薬局に
行くのがリスキーに感じる。 医者からまだ若いから飲まなくていいって言われたけどみなさん何歳くらいからコレステロールの薬飲み始めてますか? >>156
同じ様な事に今日なった、でも中性脂肪1000とかなんだけど 38だぞ >>158
中生脂肪は200くらいLDLも200くらいの32だけど1000はわからんね
170センチ60キロだし 基準が150だから400超えてたら投薬でも良さそうなのにな LDL160～200を行き来してるアラフォー男だがプラーク1mm程度でずっと変化がないんだが需要ある？
なお、高LDLの原因は遺伝でFA。LDL以外は正常。長年趣味レベルの筋トレと適度な食事管理はしてる。
医者もレアケースっていってるが、さすがに200台逝ったのは怖かったので紅麹でも飲み始めようと思ってる。 筋肉痛とかのアレじゃないの？
横紋筋融解症だっけ？ 高脂血症（高コレステロール血症)治療薬とテストステロンの重要な関係
https://kitamura-health.com/testosterone.html
みたいなのもあるよ
紅麹はテストステロンへの影響少ないらしい >>159
私は中性脂肪1024 LDL86 HDL49だったよ
特に肥満ではないぽいんだけど 膵炎とかなるのかな コレステロールの薬の副作用って何？
認知症とか出てくるけどこれはコレステロールが高いと脳の血管詰まってなりやすいのか？
それともコレステロールの薬でなりやすくなるのか? >>170
血管性疾患発症リスク低下にはつなごらないのでは？ということ
片や、横紋筋融解症や肝機能障害の副作用が
特にスタチン抵抗性の高LDL患者の場合、心不全リスクを高めるとの報告もある
心筋は横紋筋だから影響があるのか？ 特に何もしてないけど、LDLが165から145に下がってたわ まじか、血止まらなくなったり、心臓の筋肉溶かすの？
逆にコレステロールの薬は認知症の予防になるみたいのも見たけどよくわからん 認知症の予防になるって言うか、コレステロール値高いままにしとくと
認知症になりやすいよと医師に言われてまじめにスタチン飲む気になったよ
今のところ副作用なしで良き スタチンの効果についての標準的な見解
https://xn--v6qx2jexjd1vw1f.com/statin/
ロスバスタチン20mg/day投与群と、非投与群で比較した結果、心血管イベントの累積発症率はロスバスタチン20mg/day投与群で44％減少（HR 0.56、95％ CI：0.46-0.69、p＜0.00001）という驚くべき結果 >>176
興味深い
去年から心臓が締め付けられる発作が数回続いて循環器科を受診
色々検査してニトロが効けば冠攣縮性狭心症ではないかってことで、ニトロと
コレステロール値が高いのでスタチンだけ出されてる
だけど以降発作が起きなくなっててニトロを試す機会がないまま２ヶ月経過
これスタチンの効果なんだろうか まだ2日目だがスタチンが効いてるのか血管痛がなくなった気がする＜ピタバスタチン1mg
LDL165で血管痛くなるってのもおかしな話だけどまだ様子見だな
心臓や胸痛もない。原因を探ろうともしない糞医師のせいで遠回りした 毛細血管が特に痛む糖尿病みたいな症状だから色々と検査したよ
心臓にもきたから病院行ったんだけど、最終的にはLDLを下げる薬をくれとゴリ押し
糖質カットに運動も必死でやったけど血管痛には効果無かったね モヤモヤ血管だっけ？が思い浮かんだが症状の表現はあまり聴いたことない感じでよくわからんね
自分は無痛の心筋梗塞だったが事前に血管痛くなってほしかった >>177
うわ、あなたは私ですか？
背中痛でニトロ処方してもらったけど、結局使わないままです
その後コレステロールが高値になったのでスタチン処方されて今飲んでます
心臓痛やはり関係あるんですかね スタチンを飲み始めて40日目に血液検査した
血液検査はスタチンが効いてるかと副作用が出てないかを見るためだと思うが
検査の結果を聞きに行かないままスタチン飲み続けてる
これマズイのかな 自分はスタチン飲み始めて1ヶ月経ったから検査して今日血液検査の結果聞いてきたよ
見事に下がってました
念の為薬が合ってるかどうかも必要だし血液検査行かれたらどうでしょうか？ >>184
下がってて良かったね
来週、絶対に検査結果を聞きに行こうと思ってる >>186
ありがとう
どうだったかまた教えてね
良くなられてますように！ そりゃ飲めば下がるんだよ
出荷を抑える薬なんだから >>188
出荷を抑えるということは
どこかに在庫が溜まってる？？ 数日スタチン飲んでLDL見たけど何の変化も無しだった
強めにしてもらうかな >>191
即効性のものではないよ。数日のんで下がるくらいなら苦労しない。 >>191
とりあえず1月飲んでみて再検査を勧める 目玉焼きは卵３個
オムライスにもオムレツにも３つ以上使う無類の卵好き
マーガリンは食パン６枚で全消費
ステーキは脂の塊が大好き
44にして初めて健康診断で引っかかった
LDLが169(前年139) 俺が一番LDLが高かった(182)のがそのくらいの年齢だったな
食事と運動で5年後の今は107まで下がった
原因が別にあって節制の効果ない人もいるらしいけどね 体重が増えたら見事に中性脂肪とコレステロールが上がったよ
やっぱり体重増加はだめだね 健康診断で脂質異常症の判定が出て凹んでたけど、LDL148でもHDL102（LDL とHDLの比率が大事なんだとか）かつ
中性脂肪は60以下（俺は26だった）ならほぼ間違いなく健康体らしいんで安心したわ
そもそも筋トレと糖質制限でここ一年で15kgほど痩せて、コロナも落ち着いてきたしもう少し絞り込むかと
糖質制限再開した矢先の検査だったからLDL高く出るのは仕方ないみたいだしね >>192>>193
じゃあ次は一月分にしてもらおうかな。担当医も区切りたい
どうせ自律神経失調症だし >>198
栄養の偏りと過度な運動が示唆されるな
更にプロテインとか飲んでるなら本末転倒 >>200
なんか異様にプロテイン敵視する奴いるよなw
お前も薬に頼る前に朝食プロテインとヨーグルト、昼抜き、晩御飯は好きなものぐらいの軽めのプチ断食ぐらいしてみりゃいいのに >>201
やはり筋脳だったか
ボディびるだーに長生きはいない
それぐらいは覚えられるだろ 喫煙者や大酒飲みは、好きなことやって寿命を縮めてる訳だが、承知の上だから本人的にも納得だろう
だがボディビルダーは、健康的だと信じて進んで不健康なことを率先してるから処置なし
プロテインにヨーグルトね、嗤うしかない >>202
ダイエット目的で軽めの筋トレしてプロテイン飲んでる程度でボディビルダー認定とかどんな価値観だよ。そんな訳ないだろw
173/70程度の、年の割には若く見える程度の44のおっさんだよ
そして今健康診断ちゃんと見直したらLDL128、HDL105、LH比1.2の超優良だったわ
ま、頭の硬い医者は今でも昔の基準で騒ぐらしいからネットのお陰で最新の情報が知れて感謝だな L/D比なんて目安でしかない
中性脂肪は低ければよい訳でもない
不安でしかない気が小さいくせに自分に都合の良い情報しか目に入らないならこんなとこに書き込まずにさっさとトレーニングにでも励んだらどうだ？笑
44にもなってネットに振り回されてどーするとは思うが、聞く耳もたないならさっさと去れ！ >>205
すんごい負け犬の遠吠えを見たw
健康診断の数字なんてみんな目安だし、コレステロール値についてはここ10年でコロコロ学説変わって今でも医者同士が対立してる分野だろ
どっちが正確か分からんなら自分の都合のいい方信じるよ。それで実際努力して20kg痩せたしな
まぁ君は努力してる人を馬鹿にしながら好きに怠惰で不健康な生活を続けてくださいな >>208
筋トレしてるもん。元々90kgあったしガリと比べられても困る
足とか恐竜みたいって言われるぐらい太い。この体重でも余裕で股擦れするんだよなぁ… >>207
まあそうなんだよね。
そしてプラークがあった自分は、、、Orz プラークって一度出来ると何しても消えなきもんなの？ >>212
退縮することもあるらしいけど、消えることはまずないし、退縮することも、多くはないらしい。 一昨日モニターを覗き込んで見たLDLと今日の検査結果が大きく違った
LDLは160前後から92でスタチン効いてたわ。体感は胸痛の軽減くらいだけど >>215
スタチンを飲み始めてから狭心症の発作が起きてないのは
偶然じゃないってことかな >>211
プラークの有無が問題というよりその状態が重要で、柔らか膜に覆われたブニョブニョ潰れかけのニキビみたいなソフトプラーク=不安定プラークが破れるとそこを修復しようと血小板が集まり、それが固まって血栓となってプラーク＆血栓の合わせ技で血流を阻害すると狭心症や心筋梗塞、その血栓が血流に乗って移動して詰まると塞栓や脳梗塞つう事も
スタチンはそのプラークをギュッと引き締めて安定化、線維化=カチコチにして破裂しない状態にする事で発症リスクを下げる働きがあるとされている
糖尿、高血圧、脂質異常、高齢とか複数の動脈硬化リスクがある高リスクな人は定期的に頸動脈エコーしてプラークの状態の変化、推移を見るようだけどスタチン+生活習慣の改善でプラークが引き締まって小さくなったように変化する事を退縮つうらしく、たまにあるらしいよ うちのかかりつけ医はスタチンはコレステロールを下げる以外にも血管の状態を安定させると言っていた 今日診察行ったんだけど月曜日の午後に採血で昼ごはんおにぎり2個食べて3時に採血したら
結果見たら、中性脂肪2086、HDL34、LDL80だった
薬も飲んでるんだよ？
前日何食べましたか？聞かれてご飯と鶏の水炊きって答えたらうーんってなっちゃって
一応お薬手帳見てもらって治療してるねっで終わった
初めてみたよ2000越え
いつも空腹時で500位なのに
泣けてきた、まだまだダイエットする 2000超えか・・・・唖然
1270の俺なんかは単なる雑魚だったのだな 2000ｗ
俺はこの前、朝食後に検査したけど（朝食を食べてきて良いって言われた）、中性脂肪450だったわ。
これでもびっくりしたけど、まだまだだったわ 今日からサバ缶レシピオンパレードでいこうかと思ってる ちなみに今日はサバ缶と玉ねぎとブロッコリーと茄子をオリーブオイルで炒めてトマト缶と混ぜてチーズのっけた簡単サバグラタンにした >>222
157cm 70kgです
精神薬使ってから体重増えて、ダイエットしてるけどあまり減りません
甲状腺も悪いので代謝も低下してます >>227
同じく甲状腺悪いから代謝低い。
私も精神薬飲んでから体重が10キロ近く増えちゃってコレステロールにひっかかったよ >>221
薬飲んでる、ってスタチン？
スタチンはLDLを下げるだけで中性脂肪は関係ない
とにかく、HDLもLDLも低すぎ
まずは減量と運動だな
炭水化物を減らす >>228
お互い減量がんばりましょう
無理せずこつこついきましょう
>>229
MDSコーワ錠毎食後、パルモディア錠朝夕2錠ずつ飲んでいます
中性脂肪のお薬です
コレステロールの薬は飲んでいません LDLを下げると言われるサプリ
補完修正よろです
強い⬆
ベニコウジ
ポリコサノール
松樹皮由来プロシアニジン
ニンニク
ベルガモット
アーティーチョーク
EPA・DHA
弱い⬇
エビデンス検索用
「健康食品」の安全性・有効性情報〔国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所〕 https://hfnet.nibiohn.go.jp/ >>161
俺は体調不良でCTとか全身検査したら肝臓が肥大してた
しかし肝臓の数値は全て正常
LDLだけ２００越え
コレステロールは肝臓が関係するからなんかあるのかもしれんが 血液検査の5ヶ月前から毎日Dhaepaはボトルの一日量360mgの倍の量をとっている。理由は脳科学者が1200mg以上とるのが
脳の老化を防ぐとしているから
サプリ会社の推奨の倍のDhaをとってもLDLが上がる一方。
ふと考えてみたら卵を毎日3個食べて油の摂取魚の摂取がとても少ないことに気づいた 標準的な治療法のスタチン服用を避けて、サプリメントを求めるのは医師の処方を受けるのが面倒だからでしょうか？ 自分の場合サプリは飲んでないけどスタチン飲みたくないのは、医療費と定期的な通院が嫌だからというのが理由だね
ちなみに俺は、体に良い(とされている物)を摂ることには特に積極的ではなく、体に悪い(とされている物)を可能な限り避ける方法でやってる
結果は>>196
薬飲んで好きな物飲み食いした方がいいんじゃないと周りからは言われるけどｗ 肝臓肥大か・・・・俺もそうかも知れんな
以前、脂肪肝気味といわれたことがあるからな
何とかしないとヤバい >>233
DHAにLDL下げる効果なんざ無い
中性脂肪と混同すんな >>235
とりあえず二回目は二か月分貰えたし、通院間隔は長くお願いすればいいだけだと思う
スタチンによって脂肪中心の食生活で血糖値抑えたいけどこれも難しいな >>235
>薬飲んで好きな物飲み食いした方がいいんじゃないと周りからは言われるけどｗ
これって一番危ないパターンって聞いた気がする
薬飲んで数値が良くなったからって食事等に気を使わず結局、血管を傷つけてたみたいな >>241
周りの奴がゴミすぎるな
薬なんざどうにもならなくなった奴の最終手段なのに LDL140が8か月で94迄下がったわ、完全断酒って凄いな ロスバスタチン1ヶ月飲んだら
中性脂肪 209 →130
HDL 45→48
LDL 192→116
何これ魔法の薬じゃん
運動とか食事に気をつけても全く改善しなかったのに
これ飲み続けたらラーメン二郎も食べ放題だな >>244
でも、LD比が2超えてるじゃん
YouTuberのDr.が言ってたけど、HDLが元から高い人は生まれ持ったものだからラッキーで、増えやすには運動しかないって言ってたけどね 塩分の方で血管イベント引っかかりそうな
でも塩っぱい味付け大好きなうちの親父が薬飲みながら好きな塩っぱいもの食って70中盤入院までには至ってない
ラーメン好き週1以上10年で汁は控えて野菜意識してた自分が40前半にして心筋梗塞
寒暖差対策やストレスも気をつけてな スタチンで胸痛は改善しても、未だに手足やらの神経痛が終わらない
糖尿みたいな症状でも数値は普通。でも糖質取ったら食後即おかしくなる
とりあえず不足してるタンパク質をプロテイン。あとMCTオイルも取り始めるわ 和漢のオリーブとgabaってやつ飲んでるけど効くのかしら
眠りが深くなった気はする >>246
ウチの親父は塩分過多で腎臓壊したから（糖尿病じゃないのに腎不全になって透析）、やっぱ良くないよ
そのお陰か自分はすっかり薄味になれて、外食は下手するとしょっぱ過ぎて、薄めないと食べられない時がある
猫舌だから、そういう時は出てきた水や中の氷をこっそり入れたりしてるけどw >>249
それ血圧下げるのにいいって広告見ました >>250
過多ってどんくらい？1日15gとか？
むくんでた？ 去年の健康診断でLDL112、今年143で、精密検査ってなったんですけどヤバいですか？
内科に行けば良いんですか？ 昨年度 LDL199 HDL43 中性脂肪104
今年度 LDL178 HDL51 中性脂肪71
31歳173cm 59キロ(去年66キロ)
昨年度このままじゃやばいと思いなんとか、週2〜3で１回6キロ走り込んでますがこのザマです。
子供生まれたばかりなのに死にたくないです
酒も飲まないし、タバコもしないのになんで自分だけ
周りは好きなもの食って、良好な健康診断の結果で羨ましいです。 >>254
持って生まれた体質があるってうちの主治医は言ってたよ
なので早めに薬を飲むのが良いらしい >>254
コレステロールに関しては酒、タバコ、運動は関係無いそうですよ。
食事は多少影響しますけど、食事由来のコレステロールは2
体内で合成されるコレステロールが8の割合ですから
一言で言うなら体質です。
血管内にプラークが蓄積しないうちに薬の服用を始めるのが最善策です。
診察と薬で毎月2000円掛かりますが、その程度の出費と小さな錠剤の服用で
ある程度自由に飲み食い出来ると考えたら、負担感はそこまで大きく無いと思いませんか？ >>253
その数字だけ見ると、LDLがちょっと高いなっていう程度。それだけなら精密検査にはならないような気がするけど、ほかになんかあるのかな。基礎疾患があるとか。
まあ、精密検査を受けろと言われたのなら、念のために内科に行ったらどう >254
早めに分かって良かったのでは。
薬も毛嫌いせずに、選択肢に。 >>254
若い頃からLDLの数値がそれ位なら家族性高コレステロール血症つう遺伝的体質の可能性もあるけど週に2～3回6キロ？走っていればHDLはもっと高くて良いと思うけどね。
原因はともかく高LDL、低HDLのダブルとなるとなかなかの血液ドロドロ状態と言えるだろうから薬でリスクを下げて動脈硬化の進行を遅らせた方が良いと思うよ >>254
食いもんじゃね？
俺は食事は比較的健康的なんだが、タンパク質を卵で
補うため毎日3-4個食ってたらLDLが200越えた。
焦って卵と豚肉減らして野菜量増やしてる。
あとオリーブオイルもいいみたいだね。 リピトール飲んでるんだが筋肉痛出たら飲まない方が良いってネットに書いてるんだが辞めた方がいいよね？ >>264
筋肉痛が出たの？
リピトールを40日飲んで血液検査したらCK値が600近くに爆上がりしてた
筋肉痛は出てない
でも医者は副作用って言葉は出さないんだよなー
スタチンやめさせたくないのかな >>265
264だが全身筋肉痛と気分も優れなくて寝込み中。寝不足もかなりあったからそのせいもあるかもしれんが 内臓の筋肉は特殊だが、心臓だけは骨格筋と同じ横紋筋なんだよな
レバー食べられなくても、ハツならOKっていう人多いのはそのため
スタチンが横紋筋に作用するってことが、心臓への負担にもならない保証はない気がするんだが？ 前にも筋肉痛あって家族からコレステロール値高いからちゃんと飲めと言われて飲んだらそのせいか分からんが体調崩した >>265
他にCK上がる心当たり無ければリピートル副作用と考えてぐ中止でしょ
休薬て元に戻ったとして、もしまだスタチン試すなら副作用（効果も）軽めなプラバスタチンが良いかもね なるほどねぇ・・
【好物を我慢すると病気になる…医師･和田秀樹が｢血圧･血糖値･コレステロール値を気にするな｣というワケ 医師や栄養士の言葉を鵜呑みにしてはならない】
健康のためには好物も我慢すべきなのだろうか。精神科医の和田秀樹さんは「動脈硬化を恐れるあまり、好きなものを満足に食べない暮らしを続けていれば、男性ホルモンは減少し、免疫機能も低下する。
それより好物を思う存分食べ、男性ホルモンの量を増やし、NK細胞活性を上げたほうが、よっぽど幸せだ」という――。 https://president.jp/articles/-/66493?page=1 紅麹サプリ飲んだらぐっと下がった
総コレステロール 271→199
中性脂肪 115→84
HDLコレステロール 61→50
LDLコレステロール 175→107 >>272
そりゃ実際はスタチンだもの、下がるさ
紅麹サプリ飲む位なら素直にスタチン飲め LDLを下げると言われるサプリ
補完修正よろです
強い⬆
ベニコウジ
ポリコサノール
松樹皮由来プロシアニジン
ニンニク
カテキン
ベルガモット
アーティーチョーク
EPA・DHA
弱い⬇
エビデンス検索用
「健康食品」の安全性・有効性情報〔国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所〕 https://hfnet.nibiohn.go.jp/ わざわざサプリなんか飲まなくても運動すればLDL中性脂肪改善するよ わざわざ運動なんかしななくてもサプリ飲めばLDL中性脂肪改善するよ ・甘い物をやめる
・炭水化物は控えめに
・食事は腹八分目
たいていこれで一気に下がるよTGは
太っている人は痩せることも大切
お酒飲む人は適量を心がける
上記が無理な人はお薬を処方してもらいましょうね >>272
HDLが低くても脂質異常となるから有酸素運動をしましょ HDL60
LDL135
貧血
とりあえずアイス毎日食べるのやめて毎日キャベツ食べてる
やっぱり運動しなきゃだめ？ >>281
キャベツもチョコレート並みにシュウ酸多いから食べ続ける場合は気を付けなよ 中性脂肪57
HDL 77
LDL 144
で、初めて精密検査になったのですが、危険なのでしょうか？肝機能も悪かったです。 >>283
LDL140は再検査の境界線
毎年受けてて初めて言われたなら今は全然やばくない
そのまま10年20年放置してる人もごろごろいるよ
ただここ来るってことは健康意識高いんだろうから、今の内にちゃんと対策することをおすすめするよ >>284
ネットで調べたら、脳梗塞になるとか書いてあったので驚いて…
教えていただき、ありがとうございます >>286
一番やってはいけないことは
ネットで病気を調べること
自分の知らない深刻な病気がどんどん出てきて、自分の症状と当てはめて深刻な病気と思い込み
不安でどうにもならなくなってしまう >>283
昔の基準値で見てみたらいい。
少し気にするレベル。
生活習慣、食生活の微改善でええやろ。 >>283
そのHDLはむしろ羨ましいくらいですね 検診でLDLが180超えたので通院を考えているのですが循環器内科がいいですか？
脂質異常で検索すると近所には消化器内科しかヒットせず循環器内科となると車の距離です
自分としても頸動脈エコーがあるところがいいかなと思ったり
HDLは76、中性脂肪は64と異常なく
血圧は120~130とやや高め
更年期オバサンです >>292
エコーは絶対
プラークなければ
生活習慣改善すればいけるレベル 失礼
ニキビが酷いんだけど
ldlコレステロールが187あることとなんか関係あるのかな >>293
ありがとう
やっぱりエコーがあるところを探して通院します 定期のクリニック行ったら看護婦(オバサン)に痩せましたよね？みたいなこと言われたけど、あんまり気持ちいいもんじゃないな
去年暮れからすると減酒と自転車で3kgほど痩せて59kgだけど 何もしてない毎日夜食後お菓子食う生活してたけど健康診断で改善してたわ
中性脂肪286→148
HDL46→49
LDL148→128 クレストール2.5mg処方されている。
近頃はダルいを通り越して攣る事が多くなった。
困るのは夜中に足が攣ること。
10pm頃がピークなので7pmに飲んでるが、これがマヅかったかな？ 気が付いたら手の甲の皮膚がガサガサ。
油が抜けて老人の肌になっている。
効き過ぎだわな。 スタチンで血糖値なりhba1cが悪化した人、います？ もう高コレステロールと高脂血症の薬飲んで食いたいもの食うほうが良いかな？ >>299
特に何もしてないのに急に体重低下したとなると癌とかのヤバい病気を疑う場合がある
だから患者に心当たりを尋ねるのも看護師の仕事なのよ スタチン飲んで３ヶ月は何とも無かったが最近左足だけが痛くなることが増えた
血液検査だとCKとかが300くらいになってたが医者はこの程度なら問題ないとのこと
ホンマか？コレステロールもこれ以上下がらなくなったし飲む気無くなってきたわ スタチンは別にリスクは普通にあるし
それでも有用なだけで >>252
利用は分からん
でも、何にでもしょうゆをドボドボかけてたから、家族は誰も食べられなかったw >>271
和田秀樹って、あんま評判良くないよ
ググっみw 祖母がサプリのEPADHAを飲みはじめてから筋肉痛や倦怠感や若干の息苦しさがでて副作用と思い飲むのやめてもらいました。
サプリの副作用って何日間くらいで無くなるものでしょうか？ >>315
その手の副作用はない
他に原因があると思う >>315
そのサプリの品質がゴミで
当人に魚のアレルギーがある場合は
副作用の可能性は否定できんかも
でもメジャーな所ならまず大丈夫 今日から食事療法始めようと思うんだけど
食事の改善続けるにあたってなんか気をつけたほうがいいこととかこうすると続けやすいみたいなのあったら教えてほしい
やっぱ卵は完全に断ったほうがいいのかな >>320
食事でLDLを下げるのは無理無意味
やめなされ >>320
毎朝無塩トマトジュース200mlとオリーブオイル1垂らし
この辺から始めてみては >>320
飲料水は水しか飲まない、飽和脂肪酸はわかる限り摂らない、などとにかく最初は限界までやるだけやる
2週間から1か月で数字に出てくるから、もし下がってるようなら効果あるタイプの人ってことで、後は徐々に検査で様子見ながら解禁するなりさらに絞るなり調整してみては
中途半端はよくないよ >>323
そう、食べ物や運動で下がる人と、体質や年齢の要因が大きくてあまり効果がない人がいるからね
後者ならおとなしくスタチンとか飲んだ方がいいよ ありがとう
LDLもHDLも高いんだよね
最初は徹底的にやったほうがいいんだね
今度栄養指導も受けようと思う
ネットで調べてると怖さだけが増強されてる…
頑張ってみるよ 健康診断で引っかかって3ヶ月たって
クリニックで再検査を受けようと思うんだけど、
たぶんまた血液検査するとおもうんだけど朝食抜いていった
ほうがいいの？ >>326
LDL、HLDコレステロールは食事の影響はあまり受けないと言われてるけど、抜いて行く方が無難。中性脂肪は食事の影響を受けるのー >>328
ありがとうございます。
時間的にできるだけ抜いて行きます。 そもそも普段の生活の健康状態を知るために検査受けるのに
検査だけ数値良くしてなんか意味あるの……
思考回路がア〇すぎる…… 空腹時の血糖値で膵臓の機能が判るからね
食事した後だと時間経過から推定するしかないのや
単に中性脂肪とコレステロール値知るだけなら大して重要じゃないかも知れんが
間近の食事も血中濃度に影響するだろ
極端な話、カツ丼や天ぷら食ってから採血しないだろ？
とりあえず医師の進言を尊重しろよ >>331
いや、健康診断は普通、空腹状態で受けるもんだろ 健康診断前の絶食は数値を良くするためてはなく正確な数値を出すためのもの 健診で２年続けてLDL200超えたから、さすがにヤバイと受診
スタチンは処方されたが、ふくらはぎに痛みが出て即中止
様子を見ましょうで放置
動脈硬化の検査はしたが、クリニックで血液検査はしてない
いまはサプリを飲んだり、軽い軽～い運動はしてる
どうしよう >>337
服用中止になったんですか？
私も200越えで先日ロスバスタチン処方されました
飲み始めて五日くらいですが太もも痛くて階段下りるのがつらいです
もしやヤバいんでしょうか >>338
俺も最初、んん？って感じがあったが、血液検査で問題ないと言われ、そのうち筋トレも再開できた
自分で判断して止めないで、少し様子を見て医者に調べて貰った方がいいよ スタチンにも色々種類があるんだから薬変えて試してみましょうって普通ならないかな
その医者はちょっと無責任に聞こえるね >>339
レスありがとうございます
しばらく飲んでから効き具合など調べると言う段階を経ないことには
ただ怖がっていても何もならないですよね
体が少し慣れたのか？今日はあまり痛まなかったので頑張って続けようと思います
高血圧の薬も一緒に始めてるので不具合がどちらのせいかよく分からないのが悩ましい >>337
筋肉痛が出てる、止めたいと患者がいったら速攻投薬中止だけどな。 >>342
素人判断で甘くみるのも不必要に心配するのも良いことはないと思いますよ
ちゃんとした医師ならここで適当な煽りをしてる人たちの百倍千倍の知識と経験があり、判断の元になる血液検査もあるので、ちゃんと診て貰った方がいいと思います
どちらにしても長いつきあいになる病気ですから LDLが120超で何年も安定していたが、最近の血液検査で89に急落していた。
食生活も以前と変わらず、自覚症状も無い。肝臓の数値やアルブミンなど他の数値は変わらず。
がんにでもなっているのか心配。
詳しい方教えてください。 >>341
>>343
レスありがとうございます
薬をやめたいとは言ってないのですが
飲まないほうがいいね、と言われました。
調べてみたら、甲状腺機能低下症の人はスタチンの副作用が出やすいらしく、医師はそれを気にしたのかも。(軽いけど橋本病なので) えっ、そうなの？
私も橋本病で甲状腺機能低下症で今チラージン50飲んでる
副作用出やすいの？
スタチン飲んでるけど 調べたら甲状腺ホルモンの検査値が基準値に達した後も、高コレステロール血症が持続する例がある患者に対しては、通常の脂質異常症と同様の治療が開始されることになるって書いてあるから飲んでも大丈夫っぽいわ ADHDで精神科通院してるんだけど
血液検査でLDLコレステロールが増えてきたから、ロスバスタチンって薬を処方された
効果あるんかな？ 健康診断の結果E判定でしたー！
総コレステロール290、LDL195です
いよいよ病院に行った方がいいですよね…
中性脂肪は110なんだけどなぁ >>350
絶対に行くべきだと思います
万が一他の病気が隠れているといけないし 生活改善しても遺伝で下がらないって医者に言われた。LDL180 LDLコレステロール222！！！
猫飼ってるからにゃんにゃんにゃんなのかな？w
あーーーーー！！ゆで玉子を踊り食いしたいなコンチクショウめ >>320
血中コレステロール値は食品によるコレステロール摂取量と関係ないと結論が出たから、食品によるコレステロール摂取量（卵は1日に何個迄がそれw）は撤廃されたよ >>352
遺伝で下がらないのはHDLじゃないの？
今、過去のデータを確認したけど
自分はHDLは70以下になったことがないけど、LDLに関しては過去に一度200を超えたこともあるけど150前後だったのが前回は138まで下がって、別に投薬はしてないけど上がったり下がったりだよ >>320
厚労省が出した最新の日本人の食事摂取基準(2020年版では
コレステロールに関しては、体内で合成されることもあり、目標量を設定することは難しいのですが、過剰摂取による脂質異常症の重症化予防の目的から、200mg/日未満に留めることが望ましいとしている。
ちなみに鶏卵は１個のコレステは420 mgだから１個で２日分となっちゃう
コレステロールは体質によって肝臓での合成、腸からの吸収（食事）のどちらがどの程度血中コレステロール値に影響するかも個々人によって違うから値を明確には定めないけどすでに脂質異常が指摘されている人は高コレステ食品である鶏卵は２日で１個位が推奨しまっせ、つう事やね。
>>353
薬=スタチンは肝臓でのコレステ合成をブロックするだけだから休薬すればおよそ元に戻ってしまうので目立った副作用なければずっと服薬=過剰な合成をブロックし続けて血中コレステ量をコントロールしましょうとなるからずっと飲む事が一般的
脂質異常を治すというよりコントロールする薬 ここの人って血液検査はどのくらいの頻度で行ってますか？ 結構バラバラですね
投薬しないで生活改善だけでも定期的に保険で血液検査ってしてもらえるんでしょうか？
通い始めたクリニックがあまり生活改善に積極的でないようで
様子見で1年後の検診と言われました そういうことなら生活改善に積極的な医者に変えるべき 節制の効果知りたくてこまめに確認したいならドラッグストアで検査してるとこ探すといいよ
採血と結果で2日かかる通院と違って当日わかるし ふくらはぎが痛いです攣った時みたいな痛み
股関節の外側も痛いです クリニックレベル勝手に想像してたけど総合病院レベル通ってるなら自前で出来るから当日だね
そこは訂正 クリニックだけど当日結果出るな
迅速なんたらって診療報酬とられてる >>369
これいいね。
今度やってみる。
食後の随時中性脂肪や
食後高血糖の検査としても良さそう。 >>369
近くの薬局でそれやっていてお願いしたら、できないって断られた。 >>365
検査室がある病院なら採決して待っていれば結果が出て診察になるけど、個人クリニックだと測定器や検査技師がいないからできないだけだよ
薬剤師で検査技師の免許も持ってる人もいるけど、検査なんてやったことない人が殆どだし、その使ってる測定器はキャリブレーションをやってるか聞いた方が良いよ >>349
もしかしてコンサータってLDL増えるん？
>354
アメリカの健康系インフルエンサーが卵は毎日４個食べるっていうから
真似したら簡単に２００超えたわ
他の数値は普通というかむしろ低い痩せ型です 検査結果報告
血糖値は110
a1c 7.5
悪玉190 >>374
あらら、卵はやっぱりよくないんですかね
私の場合、毎日同じもの食べてる家族（旦那）がまったく数値普通なので
食品からの摂取なんて関係なくて体質なのかもしれないと思ってるんですけど
でもやっぱり気にしてしまうと言う生殺し状態
体型は中年なりにやや体脂肪率高めの普通体型、かな
高コレステロール＝ぽてぽての肥満体型なんて事はなかったですね 健康診断でLDL、HDLはそれぞれで基準があるけど
LH比ってうちの会社の健康診断の基準にはない。
比率が重要ってのは本当なの？ ぶっちゃけLDL207総コレステロール264の危険度はどの程度ですか？ 高血圧とコレステロールの治療は同時にできないって言われたけど何でかな？ >>378
LDLやHDLが基準値以内でも、LDL/HDLが2を越えると注意しましょうということらしい LH比は最近言われだしたんだから基準になくて当然だろう
うちも入ってないし >>380
えー、私はスタチンと一緒に降圧剤も出されましたよ
両方の数値が危険域だったら同時治療は当然と思うけどな >>380
なぜ同時に治療できないのか
ぜひ医師に訊いてみて
血圧高い（150-80くらい）がスタチンしか出てない >>384
脈圧エグいなあ
これでも治療しないんだ たけのこの里を1箱食べてしまったー！
半分でやめようと思ったのに… 長年スタチン飲んでる方で
副作用で血糖値上がった人いる？ 自分も一日１つ食べるぐらいの卵を
４つ食べだしたら一ヶ月でコレステロール値が
跳ね上がったので慌ててやめた
総コレステロール値
182（卵１）→269（卵４）→199（卵０）
LDL
67（卵１）→133（卵４）→77（卵０）
卵０の数値は卵を絶って二週間ぐらい
TKG大好きなので悲しい >>322
半年続けたけど全く効かなかったな
はちみつシナモンも効かなかった
今日からクレストール生活 そういうのって何かと置き換えてるの？
何かを減らさずただ漫然と摂ってるだけならカロリー増やしてるだけだと思うが >>379
めっちゃ血液ドロドロで動脈硬化まっしぐら・・・かも？
そのままの状態が続くと血管詰まっちゃうよって言われちゃうレベルではある やはり危険ですか
LDL207総コレステロール264は去年の特定健診の結果で今年は最近特定健診したので1ヶ月後に来る結果が悪かったら病院に行きます
アドバイスありがとうございます まだ肥満判定ではあるけど脂質異常って出てたのは直近の健康診断で消えてた
食前に必ずイヌリン3-5ｇ
まぁラーメン屋に行かなかったのが一番効いたんだろうけど ラーメンは止めた方がいいですよ、私を含め回りの人も、ラーメンが好きで色々な店の食べに行ってましたが、私も回りの知人も、軒並み高脂血症になりました、後は高血圧だったり痛風だったり、
旨いし中毒性があるので、止めにくいですが、健康のために月に1度くらいにした方がいいですよ 健康診断でLDL193だったので病院行ったら、即薬処方されたわ
まずは食生活を気をつけてみましょうとか言われると思ったけど。
193はヤバイんだね。病院行って良かったわ HDL 46
LDL 130
健診の基準範囲だけどやばい？ >>400
やばくない。基準から少し離れたからって
薬で数値を落としたりすると、気力がなくなったり
するかもよ。俺はLDL180でスタチン飲み始めたけど
心なしかムラムラが減ってしまった。テストステロン
調べてないが、オスの性衝動がなくて凪のような
精神状態だぞ。 これはどうなの？
他に飲んでるメンタル系の薬の副作用かもって言われてその薬を辞めることにしたんだけど、
その薬のおかげで調子が回復したからまた鬱になったらどうしようって
不安しかないよ
https://i.imgur.com/oC8tkeZ.jpg ちなみに体型はガリガリの骨皮
血圧も日中で上が100いくかなってくらい
だから色々異常値出るのもわかるんだけど
それにしてもコレステロール値が気になる コレステロールって食べ物から摂取するより自分の身体で作るほうが多いんでしょ。 >>400
全く逆のとこ言うがヤバい
比率が悪い
そもそも今のコレステロールの基準値は低過ぎて、ある日突然それまでの基準が引き下げられて一夜にして二千万人が脂質異常症になってしまったという経緯がある
数字より比率のが大事で、世界で一番信頼性の高い医療機関であるアメリカの厚生省が総コレステロールと病気には関連性がないと結論付けている >>402
そのまま何もなければ薬やめられて万々歳だな
T3T4については何も言われてないのかい？ >>400
HDL（善玉）が低いからちょっと辛い位の有酸素運動をしてHDLを上げれば問題無いよ 中性脂肪下げるにはEPADHAサプリで下がります？ >>407
前回500あったよｗ
多分食い過ぎだろうから食事制限を
とはいえ俺もまだ280あるんやけどね・・ >>410
健診前の3ヶ月くらいにサプリ試したけど
効果全く無かった
適度な運動と食事か
もしくは薬でコントロールかな
自分は後者です 顔のニキビが減ったんだけどさコレステロールは低下したかな
あと単純に痩せれば悪玉コレステロールって下がるよね？ 肥満とコレステロールは関係ないよ
痩せて減るのは中性脂肪 ＞中性脂肪は、それ自体は動脈硬化の直接の原因にはなりませんが、中性脂肪が増えすぎると、LDL-コレステロールが増え、HDL-コレステロールが減りやすくなることがわかっています。
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat450/sb4502/p016/ LDLが47で去年より更に落ちて総コレステロールも120切って貧血気味とも出た
甲状腺異常なし、普通に食べてるのにこれで何が原因なのか… LDLコレステロールの下げ方がわからん
数年前173から去年132
何が原因で下がってるのか？確かに中性脂肪307から下げる為に食生活を見直して46まで下がったが中性脂肪とLDLコレステロールの関係は薄そうな感じ 遺伝だから下がらないって言われた。血圧下げてから薬出すって言われた。 遺伝の人って、やっぱりご両親、もしくはどちらかの親御さんもコレステロール値高いのですか？
心臓悪くされたりとかしているのでしょうか？ >>420
片親側ひいじいさんからずっと高い
親子三代で同じ薬飲んでて草 まだ何にも試してないし薬も飲んでないんだけど紅糀サプリってまあまあ効くの？ 脂質異常は内科でいいのか
なんかしっかり調べてくれなそう 年齢より軽度なら良いと診断されるのが現代医療検査では？
http://hissi.org/read.php/body/20230318/R2hkUW1ucGcw.html
糖尿病総合スレッドpart366
262 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-BQ3C)[sage]：2023/03/18(土) 17:44:32.56 ID:GhdQmnpg0
明確な基準もない動脈硬化に治る治らないの線引きはできないでしょう
降圧薬や運動で柔らかくなりますけどｊそれは治った？治ってない？
https://www.docknet.jp/media/medical-checkup-3/
動脈硬化は突発的に生じるのではありません。人の血管は、生まれたばかりのゼロ歳児の時点で動脈硬化の初期段階が始まります。
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/guide/arteriosclerosis/03.html
動脈硬化そのものには、数値で示されるような基準はありません。 サプリメントで栄養取るのって意味あるのか疑ってるけどあるのか >>418
別にldl少し高くても問題ない、ldlを酸化させんことに注力すべきやで。 最も手軽に中性脂肪などを測る方法ってなんかありますか？自宅で測れたらいいのですが １ヶ月ぶん薬出されたのを飲んでる
多分次行った時にまた血液検査して効きを確かめるのだと思う
下がってるといいな >>433
基本は、酸素だな。
タバコ、アルコール、激しい運動、紫外線、ストレスだな。
対策は、抗酸化成分を接種しようぜ。 スタチン飲み出して悪玉コレステロールと中性脂肪もようやく下がった
あとは総コレステロールがもうちょっとだけ
食生活で頑張るわ >>435
激しい運動はダメなのか！
運動してるからいいと思ってた。。 クスリ飲み始めて脂質異常は改善されたけどクレアチニンと尿酸値が悪くなってきてる アトルバスタチンを飲み始めて2ヶ月たったころから、ふくらはぎや腕の筋肉に鈍痛やこわばりを感じるようになった
この時まだスタチンの副作用について無知だったため、この筋肉痛を１ヶ月我慢も一向に消えない痛み
最近このスレを見るようになって初めてスタチンの副作用かも？と思い当った
そう言えばスタチンを飲み始めて１ヶ月目の血液検査で、CK値が基準値上限の３倍に急上昇してた（これについて医師は何も言及しなかった） で今日、主治医（循環器専門）に相談したが、ただの筋肉痛では？と言われてしまいちょっと驚いた
診察後、看護師さんにも
「副作用なら薬を飲み始めてすぐ痛みが出たはず、思い込みじゃないのか、
私も歳のせいか時々ふくらはぎが痛くなりますよ」とまで言われて
え、もしかしてやたらに副作用を気にする面倒な患者と思われてんの？と その医者大丈夫？
自分とこはふくらはぎに痛みが出たらすぐに言ってと言われたよ >>444
ですよね？
そういう話をここで見てたからこの先生で大丈夫なのかと不安 わざわざ薬なんて飲むからいちいちそんな事気にすることになるんだよ
脂質異常なんて運動すれば治るのに >>446
遺伝的体質の場合は運動しても治らないって医者が言ってました 運動なんてしなくてもクソみたいな質の悪い油取ってる食生活見直せばすぐ治る 遺伝あるぞー
家族性みたいな劇症型じゃないから
本人の努力不足と勘違いしやすい 薬飲んで数値が安定したとしても減量と食生活は気をつけないといけないんだよね
やっぱ適度な運動と腹八分は守らなければ ここ数年中性脂肪600くらいで推移してたけど
太ったせいか先月の検査で1300超えたわ・・BMIは29 眼精疲労対策でアスタキサンチンとルティン飲みはじめたらコレステロールが110から80に下がった >>456
DHCのアスタキサンチンとAsahiディアナチュラのルティン&ゼアキサンチンというサプリです半年間飲んでの数字ですご参考までに 二か月空けたらLDLの数字が微妙に上がっていた。スタチンも耐性付くらしい
まあ112程度なんだけど体の調子が悪すぎる体中の血管が痛い 自立神経のせいなんだろうけど腕と脚がチクチクと酷いね
常にどこかしらチクチクしてて食中と食後は怖いよ。糖質制限してるけどさ
病院であちこち調べても異常無しなんで疲れた スタチンの副作用って断薬してどれくらいで消える？
ふくらはぎや腕に筋肉痛や強張り感が出たので断薬して、今２週間たったとこ
痛みは３〜４日で抜けたが強張り感がまだ微妙に残ってる >>461
2～4週って聞くね
それ以上続くのであればスタチン以外の可能性も 皮膚がカサカサになるのはスタチンの副作用でしょうか？ >>461
2週間はほほ抜けてない
4週間経つと明らかに身体の強張りが減る
2月だったら大体なくなる
でも元の身体には戻らない、戻らないんだよ、きつい >>464
元の身体に戻らないって、副作用で後遺症が残るってこと？
今どういう状態なの？ スタチンって何種類もあるけど、その中でも合う合わないってありますか？
ピタパスタチンで腕の力入らない感じになったけどほかのに変えたらそういうの出なかったとかってある？ >>465
スタチン前後で比べて身体が全体的に硬くなった
靴を履くのにも靴下履くのも苦労するようになった
腰が思ったように曲がらない
飲み始めて2週間くらいで生まれて初めて肉離れした
4週間経つ頃には尿管結石くらい腰が痛くなり
マトモに歩けなくなくて検査、ブロック注射したりした
(CK値の上昇なし、ヘルニア、結石無し)
腰痛サポーター無しでの外出は出来ず家では毎日同じストレッチ
半年くらいでこのスレ知って
スタチンで筋肉の強張りとかを知った感じ
で、医者に相談してスタチンやめて数ヶ月
コレステロール値は気になるのでエゼチミブ飲み始めたところ 心筋梗塞治療後の薬代が3ヶ月で14000円かかってて（全部ジェネリックで頼んでいる）
もっと安くならないのかなと自分で調べたら8500円で済んだ
同じジェネリックでも値段が全然違っていて高いのばかり買わされていたよ
薬剤師には長く飲む薬だからなるべく安くしたいって伝えてたのにがっかりした スタチンは合わない人はまじ駄目だからな
俺も駄目だった
食事でＬＤＬ160まで下がったし今後も食事に気をつける スタチンが体質に合わない人は食事など摂生をして動脈硬化を進行させないように気を付けて
もし動脈硬化が進行して動脈硬化性疾病である狭心症や心筋梗塞、脳梗塞を発症した場合、再発２次予防としてまずなによりLDLを大幅に下げる事に注力する事になるし、その時にスタチンが使えないとちょっと先行きはきびしいかもしれんから ロスバスタチン2.5、飲み始めて1年、何の副作用もなし、
ところが先日hba1cが5.6になってしまった
過去10年、5.1から5.3で安定していたのに、、、
しかもスタチン服用開始とともに、中性脂肪対策で減量して、72Kgから67kgに、168㎝
脂肪肝も解消して、
普通ならhba1cが改善しても、悪くなることは考えにくいのに、、、
今度お医者さんに聞かなくては。 >>469
いくつから160に下がったのですか？
自分もスタチンで筋肉痛が出てしまい中止しました
食事療法は具体的にどのようにされたのかも教えていただきたいです この数値に関してコメントお願いいたします。
左側が今年で右側(一番右)が去年です
https://i.imgur.com/Xgj8s9B.jpg >>473
0.1%は筋肉溶ける副作用の話やろ
筋肉痛はそんな頻度低くない 睡眠障害だから緑茶は14時までにしてる
食事はやっぱり脂もの控えるのがいいんだろうね
魚の油をとればいいのか わかりやすい揚げ物とか肉の脂肪のほかに、バターやマヨネーズも避けないとね
見逃されやすいけどカレーもあかん カレーとか油の摂取量半端ないよね
自分で作る時は灰汁と一緒に浮いた脂全部取ってる カレーはオイル0のカレー粉でスープカレー作ってる
ルーはダメだよね カレーのコクと旨味は油なんだな
油抜きで作るとイマイチ足りない >>476
即クスリレベル
食生活で改善できるレベルではない
ネタだと思うけど >>488
本当ですか
一年で悪玉コレステロール15減りましたがクスリなしで徐々に減らすのはダメですか？ 病院に行くのは面倒なので悪玉コレステロールを下げる市販で売ってる薬やら食べ物や飲み物はありますか？ >>491
悪玉が高いのも問題だけど、善玉少な過ぎで、怖い
マジ医者をお勧めする。
スタチンなんてたいしたことないよ。 善玉コレステロールあげるために玉ねぎ、ブロッコリー、トマト、サバ缶にシーチキン食べて様子見るよ コレステロールが高かったら、体内での合成抑えない限り改善は難しい
食事内容は改善しないより、したほうがいいに決まってるけど効果は限定的
身体症状出る前に薬でコレステロール下げた方が良いよ >>491
2年間努力したけど全く変化なかった
諦めて処方された薬飲んだら二週間で正常値 >>495
善玉コレステロールを上げる方法は限られている
まずは運動
でも10%上がればいい方
数字としては5も上がらないんだよね
そうすると対策としては、LDLを下げることになる
スパッと下がるのは、スタチン
食生活改善するのは、色んな意味でいいことだけど
薬も対策の一つとして、毛嫌いしない方がいいよ 毎日腕立て伏せを200回、腹筋50回、スクワット50回やってますが運動が足りないんですかね？ 一度、心筋梗塞になって手術すればもっと早くから薬飲んでコレステロール下げておけばよかったと思うんだろうけど
手術とか入院生活の面倒くささは経験しないとわからないよ。
ベッドに寝た状態でウンチしなきゃいけなかったり、おちんちんに管通しておしっこしたりとか
もうあんなことしたくないよ トマトジュースを三か月続けたけどHDL50→60だった
LDLはスタチン飲んだからわからないが >>504
否定するようで悪いけど、
トマトにそれだけの効果があるなら、
薬になっている
スタチンは若干だけど、HDLを上昇させる 昔は運動かなりしないとHDL50超えなかったけど
今はマグネシウム＋VB群サプリで運動しなくても50超える
中性脂肪もいつも楽々基準値以下に収まるようになった アテローム性動脈硬化は患部にLDL-Cが多いから悪者扱いされるけど
あれは炎症が起きて血管の内皮細胞が傷んだところに入り込んでるだけだから
なので炎症（慢性炎症）を減らすということだけを考えていればいいのだよ
しかし実態は・・悲惨
医者は金儲けしたいだけ 生きていく上で適度の運動は欠かせないけど、運動すれば長生き出来るわけでもないところが何とも
アスリートが短命だったりするからな 睡眠時間も寿命とはあまり関係ないみたいだし
決定的に寿命に関係する外的要因は食事
くらいだな。 >>476
LDLはかなり高いしHDLも低いからかなりの血液ドロドロ状態といえる。
ドロドロ状態が続くと血管の内側が徐々に不健康になって酸化したLDLが入り込みやすくなり動脈硬化が進行していく
その状態が何年続いてるかにもよるけど医療機関を受診してとりあえず動脈硬化の進行状態を評価する検査（ABIや頸動脈エコー）をしてもらって血管の健康状態などを把握してうえで服薬なりを検討した方が良いよ
体質は人それぞれだけど動脈硬化は自覚症状無く進行し、発症してはじめてそのリスクが顕在化する事が多く、臨床的にも発症した時の血管の状態=動脈硬化の状態（血管の厚さ、プラーク・狭窄、石灰化の有無や程度）とリスク（脂質異常、糖尿、高血圧、喫煙、肥満メタボ、高尿酸、睡眠時無呼吸、家族の既往=遺伝）を見て、それらが影響して発症に至った推測=発症してはじめて自分の持つリスクが発症に影響したとわかるからおよそ結果論となる。
年齢、既往にもよるけどLDL200近く、HDL30台だと心筋梗塞、脳梗塞で倒れてもそりゃぁね…って納得できちゃうレベルだと思うし体質も人それぞれ、何がどう影響していつ発症するかなんて事前にわからんから高いリスクがあるのなら早めの正確な身体状況の評価と適切なリスクコントロールを検討した方が後悔しないで済む LDLを減らすのは、ホント大変ですよね😅
食事制限や運動しないと減らないですよ😱 >>500
運動、よくやってますね、立派です
問題はそれでもHDLが低いところでして、、、
体質は受け入れて対策🟰薬を コレステロールや中性脂肪の異常を調べる時の血液検査って
基本的に空腹時(検査当日の朝ごはん抜き)にやるよね？
普通の健康診断で朝ごはん食べてから血液検査したら
中性脂肪の値が300以上あったんだけどこれは気にしなくていいの？
空腹時の値が30～149以内なら問題無い？ 副作用で糖尿病になる恐れのある薬向精神病薬を飲んでいるんで 明日 採血だ
コレステロールも上がりやすくなって毎回 ldlコレステロールが180前後なんだけど
治療を受けに内科に行こうかどうか迷ってる
いっそのこと200を超えてくれりゃ行くんだけど >>514
コレステロールは空腹でも食後でも大きな影響はない
中性脂肪は大きく影響を受ける
しかも検査前の食事の影響を受ける
最近は食後の中性脂肪も重要だと言われている
食後高血糖や血糖値スパイクに似た意味合い
たた、明確な基準値はないみたい
ブレを少なくするには空腹時で検査するのが簡便ということのよう
つまり、食後の中性脂肪300について、直前の食事内容の影響を考えて、食後いつも高いと考えるのか、
たまたまなのかも分からないし、
食後の中性脂肪の確立した基準値もないのて、なんとも言えない 平均体重なのにLDLが178って。。。
HDLと中性脂肪は少ない
これって内臓脂肪が多いってことですかね よく指入れて血管年齢とか測るのあるけどこの病気でやったことある人いる？
自分はスタチン飲む前に実年齢より25歳くらい上に出てショックだった
スタチン飲んで基準値になったとしても血管年齢は悪い気がする >>518
多分体質だと思います
私も同じくLDLだけが高い >>519
自分は52歳だけど、病院のPWVって奴で、80代でした、最悪 Orz >>514
朝食食べてきて良いって言われて検査を受けたら、
中性脂肪400越えてたわ。
食後とはいえ、ちょっと高いねって言われて、来月食事抜きでもう一回測ることになった。
その医者が言うには食後2－3時間後に300くらいなら、まあおｋらしい 血液検査するから朝食抜いてきてって言われたけど、夕方に病院に行く場合は昼を抜けばいいのかな？
食後何時間開ければいいんだろう
スタチンを1日おきに飲み始めて1ヶ月です
LDL190がどれくらい下がってるか楽しみ 最低12時間、理想は18時間、晩飯を軽くすれば15時間 >>523
１日おきに飲むのは医者の指示？
最初普通の飲み方してて
減薬の意味で１日おきにしたってことかね 1日おきに飲むのは医者の指示です
12時間も開けなきゃだめなら夕方から病院に行く場合でも朝食抜かなきゃいけないのかー 一日おきってアリなのか
スタチンの種類は何か教えて欲しいな
ロスバスタチン2.5mgでも副作用キツかったから考えてみたい アトルバスタチン5mgで筋肉痛や強張り感が出て、医者の指示で断薬してみたら筋肉痛は消えた
「筋肉痛が消えて良かったね、また投薬開始ね」ってことで
てっきり別の薬になったのかと思ってたが、
帰路にもらった薬をよく見たらまた同じアトルバスタチン5mgで衝撃 ←今ここ状態 ロスバスタチン2.5mg錠です
処方されたのは初めてです
LDL190、HDL85、中性脂肪100です ロスバスタチンを飲みはじめてからED気味になってしまった >>532
ありがとうございます
試してみようかな、一日おき >>531
ロスバスタチンなりプラバスタチンなりに変えてくれればいいのにね >>534
１日おきだったら
ピルカッターで切って半錠を毎日の方がいいような気もする >>535
そうなんだよね
てっきり他のスタチンに変えてくれたんだと思ってたから
副作用が出てるのにアトルバスタチンを続ける理由も聞けなかった >>532
似たような数値でスタチンを飲み始めたんですごく参考になる
ぜひ血液検査の結果を報告してください
CK値の変化も教えて 一日おきなんて言ってないで一旦、悪玉100まで落とせ
それから薬減らすとか食べるもの見直すとか考えろ 副作用出たら別のスタチンに替えるのが普通？
ふくらはぎに痛みがあるって言ったら、すぐ薬を止められて
そのまま放置なんだけど >>542
医師の考えや患者のリスクによる
糖尿や高血圧など複数の動脈硬化リスクやすでにプラークがあったり狭心症や心筋梗、脳梗塞の既往がある等、高リスクであれば体質にあったスタチンでリスクを下げておきましょうとなりやすいけど、単にＬＤＬが高めで副作用せるなら食事変えて自分でなんとかせいって医師もいそうやね ドクターズサロンの｢スタチンの副作用｣によると、同じスタチンの再処方もあり？
タチンを中止して２週間ほどで、すっきりと消えるのも特徴で、再チャレンジすれば、また筋肉痛が出る。
ここまで出れば間違いなくスタチンの副作用ということになります。
しかし、必ずしもそうでない場合も多々あります。
そのときには患者さんとよくお話をして、これはもしかしたらスタチンの副作用ではないと理解していただける場合もあると思います。 同じくドクターズサロン(杏林製薬)から
『スタチン投与の調整』
あとは実際に隔日投与とか、３日に１回といいますと、患者さんが忘れてしまったりすることもあるでしょうね。
副作用を避けるためにこういった隔日、３日に１回という方もいらっしゃいますけれども、やはりのみ忘れは多くなりますね。
実際、コレステロールだけ高い方もいますけれども、大抵は高血圧や糖尿病を併用すると、ほかの薬剤が毎日きちっと入っていて、
１剤だけ２日に１回、３日に１回というのは、かえってのみ忘れにつながるケースもありますね。
現実的にはそれが問題になるかもしれません。 >>544
レスありがとう
動脈硬化は、首のエコーで年齢相当だといわれました
去年の健康診断でLDL210だったから受診したんだけど
そのクリニックは２時間以上待たされるほど毎回混んでるから
患者を増やしたくないのかなーとか思ったり エゼチミブ飲み始めて10日
ふくらはぎに違和感
今日、ママチャリ2km位の買い物で
半月前に同じママチャリで30km程走った時より張ってる
あと踵の可動域が減ってる
やめた方が良いんだろうか？ >>549
ママチャリはロードよりお尻へのダメージ少ないのよね
サイクリングロードで往復4時間くらい
100m毎に数字書いてあるから分かりやすい
スタチンの筋肉へのダメージ抜けたから
天気のいい週末走ってたのに
エゼチミブもやっぱり筋肉へ副作用あるんだろうか ふくらはぎ痛いけど飲み続けている。問題あるかな？医者は筋肉は滅多に解けないし大丈夫っていうんだけど 薬買うお金が勿体ないから筋トレでHDL下げて薬止めてもらったわ >>551
同じくふくらはぎの違和感を我慢して飲み続けてる
自分の場合、狭心症あり、頸動脈プラークありなのでコレステロール値高いままは怖いから
でも副作用を我慢してずっと飲んでて大丈夫なのかも不安 おんなじやん。
足冷えて性欲無くなったけど、命に変えられないから諦めてる。 スタチンで筋肉痛が気になる人、コエンザイムQ10は飲んでいる？
効くか効かぬかは不明だけど 飲んでる。効いているのか微妙なので飲むのをよく忘れる。rikenの還元型を飲んでいるが、オススメありますでしょうか？ エゼチミブ、筋肉系だけじゃなくて
おなら系の副作用もあるのね
腹減ってないのにギュルギュル鳴ったり
食べた後でもないのに腹膨れてたりで大変だわ >>558
自分もリケンの飲んでいる
あれ、朝に2錠100ミリ？ それとも、朝昼50ミリずつ飲むのかな？ 必ず食後にお飲みください。
コエンザイムＱ１０が脂溶性の物質のため、
空腹時に摂っても、吸収が悪いためです。
１日３回、毎食後に摂るのが理想ですが、
１日１回３錠服用されてもかまいません。
量の違うタイプの解説だけど参考に 最近臭くもない屁がすごくでるようになったのは、このせいか！納得した。ガスが腹に溜まる感じがすごくする。 ・NOWの紅麹カプセル600mg×2錠
・NaturalFactorsのCoQ10還元型100mg×1錠
・CaliforniaGoldNutritionのアスタキサンチン12mg×1錠
3月から飲んでます
12月に結果が出るのでまた報告しにきます TG65 HDL51 LDL102
スレ卒業するときかな 【お召し上がり方】
1日2粒を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください
って書いてあるだけ。 エゼチミブのふくらはぎの張り方が怖い
朝、伸びて攣る時みたいな緊張がある
飲んでる人は足が攣りやすくなったとかは無いの？ ヨドバシ早っ、コエンザイムQ10もう来た
コーティング剤の色付けなのか成分にカラメル色素だって
なんで毎日飲むものにカラメル色素なんて使うのか >>577
「カネカ社製の還元型コエンザイムQ10を配合した」
販売者（株）ユニマットリケンってなってる >>573
ある。けど飲まずに死ぬよりは飲むしかないかなと諦めてる。 >>578
サプリ板でもカネカのが一番良いとされてます
アメリカの評判が良いCoQ10サプリもカネカ スタチン飲んでるのに右の背中が痛くなったわ
糖質だけじゃなく脂肪まで意識しなきゃならんのか… スタチンは血管を石灰化させるなんて論文もあるし、金儲けの為だけの薬としか思えない 逆にスタチン飲まずに脂質異常が続くと動脈硬化が進んで動脈硬化の最終形として石灰化するんだよ
糖尿ある人なんかは特に石灰化するよ まぁ何を信じるかは人それぞれだけど、もし動脈硬化性疾病で倒れた時に医師に治療してもらって再発２次予防に努める気があるなら、倒れる前の予防として何をしておいた方が良いか医師に聞いて実践しておいた方が後々悔いが残らないと思うけどね >>581
スタチンを飲んでるから痛くなってるのでは？ chat GTP様のお答え
スタチンが血管の石灰化を進めるという研究結果は、過去に一部の研究で報告されたことがあります。
例えば、2012年に発表された一つの研究では、冠動脈疾患の患者を対象に、
スタチン服用群とプラセボ群で冠動脈石灰化スコアを比較した結果、スタチン服用群で石灰化スコアが増加したことが示されました。
しかし、このような結果については、再現性に問題があることが指摘され、
多くの研究が行なわれ、スタチンが血管石灰化を進めるという結論に達するには至っていません。
実際には多くの臨床試験において、スタチンが血管石灰化の進行を抑制していることが明らかにされています。
スタチン治療によってLDLコレステロールを低下させ、心血管イベントを予防することが重要であると考えられます。 >>586
一度入院しないとわからないからそのままでいいんじゃない？ >>590
chatGPT様を問い詰めました。
問 「スタチンが血管の石灰化を進める」という結果を示した論文について、どの論文か特定できる情報を示せ！
答 申し訳ございません、私が述べた既存の情報によれば、2012年に行われた研究を出典としているという情報はあるものの、
その詳細や著者名、ジャーナル名などは不明な状態です。
しかもこの結果についての疑問も出ていますので、その点にも留意いただきたいと思います。 ldlが低いとうつ病発症率が高いとか報告もあるので気を付けな。
スタチンは、糖尿病のリスクを上げる。どの病気にターゲットを絞るのか良く考えることだ。
そもそも脳梗塞、心筋梗塞に関して日本人は、余りリスク高くない。 GPT様のお答え
はい、LDLコレステロールとうつ病の関連性についてはさまざまな研究が行われており、一部の研究では関連性が見られたものの、
他の研究では関連性が見られなかったり、逆にHDLコレステロールが低い場合にうつ病の発症リスクが高いと報告した研究もあります。
そのため、現在でもLDLコレステロールとうつ病の関連性については確定されていません。
ただし、過度のコレステロール摂取が健康に悪影響を及ぼすことが報告されているため、バランスの良い食生活を心掛けることが大切です。 chatGPTは結構嘘言うよ
自信たっぷりな多弁でシャーシャーと間違ったことを言うから気付きにくい chatGPTってマイクロソフトと米民主党が飼い主なんだっけ
飼い主の意向に反した答えは出さないだろうな 薬に副作用は付きもんなんだから自分の体質に合ったメリットのある薬を探し、効果、副作用をきちんと医療機関で観察評価してもらえばよいべさ
薬
のレアな副作用をクローズアップし過剰に恐れて脳梗塞や心筋梗塞発症したら本末転倒 >>598
嘘ていうかネタだろ
ただの遊びなんだから オメガ3脂肪酸エチルを数ヶ月飲んで中性脂肪が半分になった
まだ基準値遥かに超えてるけどね chatgptの信頼性は疑問だけど、
スタチンで石灰化とか、スタチンで鬱とかも、ソースもないし、
副作用の不安を煽るようで、疑問満載。 >>570
元の数値は？
あと、何やって効果が出たか、ここにいる人達に教えてから卒業してね ちょっと前に医師の指示でスタチンを1日おきに飲んでるって言った者です
今日病院に行ったら1日おきっていうのは副作用が出るか様子見だったんだって
特に副作用はなかったので、今日からは毎日飲むように言われたよー
血液検査の結果は後日だそうです >>606
なるほど、毎日飲んで副作用くらってた私は
チャレンジは怖いですね 脂質制限したら背中痛が和らいだ
やっぱ糖質より脂質で血管やられてんだろうな スタチン＋カルシウムサプリなんて最悪だろうな
動脈石灰化を進めるビタミンK2不足も怖いけど、CoQ10の合成を減らすのも問題ある
なのにCoQ10サプリを飲めとアドバイスしてくれる医者っていないよね 結石予防でコーヒー飲むときカルシウムの粉末を少量混ぜて飲んでる
血液検査して血中カルシウムの数値がオーバーとかは無いな スタチンが血管の石灰化を進めるというエビデンスはない。
むしろスタチンは石灰化を抑制する方向で働くと言われている。
カルシウムサプリは石灰化を進めるとも言われている。
閉経後の女性の場合はカルシウムサプリが必要なこともあり、一概にダメだとは言えないが、
サプリでカルシウムを取るのは慎重に。
食品からの摂取につとめ、サプリは止めた方がよい。
コエンザイムｑ１０のサプリの効果については明確なエビデンスはない。
サプリでｑ１０を取る必要はないという医師でも、スタチン服用時は念のため服用したほうがいいという医師も結構いる。
害はないので。
スタチン、カルシウム、ｑ１０の議論をゴッチャにしないように（みそくそ一緒はダメ）。
分けて考えるべき。 スタチン副作用恐怖症にはご注意（いやなら飲むなよ、あとは知らないという突き放した考えもあるけど）。
LDLを食事でコントロールするのはほぼ不可能と思った方がよい。
もっとも、LDLを減らそうとすると、要するにダイエットに近い行為をするので、
LDLに関係なく健康にはよいので、それはそれであり。
スタチン服用は、動脈硬化が進んでいる（プラークの存在、abi cavi pwvで悪い数字など）
LDLが１５０を大きく超える
HDLが低くＬ／Ｈ比が３をこえるなど、それなりの場合に服用（要するに医師の判断）
血圧、糖尿も考慮。
確かに医師によってはお手軽にスタチンを処方する。
スタチン不要な人も結構いると思われる。
でも動脈硬化が進んでいる人、脂質プロファイルが悪い人、
血圧や糖尿を含めてリスクの高い人は、しっかりスタチンを服用した方がよい。
まあ良いかかりつけと出会えることが最善だけど。 >>611
嘘だろ…カルシウムとった方が良いのかよ…
>以前は、カルシウム過剰摂取が尿路結石の成因として食事指導が行われました。
>しかし、現在では再発防止にはカルシウムを一定量摂取することが重要である
まるっきり逆とか酷すぎない？ 結石の原因はシュウ酸が吸収させること。
吸収されたシュウ酸が腎臓内でカルシウムと結合して、シュウ酸カルシウムとなることが原因。
原因はカルシウムではなく、シュウ酸。
シュウ酸が多い食物を摂取したときに、併せてカルシウムを摂取すると、
シュウ酸とカルシウムが結合してシュウ酸カルシウムとなる。
コーヒーと牛乳、野菜とチーズなどの組み合わせ。
シュウ酸カルシウムは吸収されないので、要するにシュウ酸が吸収されない。
よって結石予防になる。
なお、シュウ酸摂取時とは別のタイミングでカルシウムを摂取しても、予防とはならない。 >>615
初めの方は知ってるで
シュウ酸とカルシウムどっちも控えろって指導されたんだよ コレステロールは、学会によって言ってること違うから、担当医師の所属学会確認したほうがいいで。
個人的には、低すぎる場合のほうがヤバいと思うわ。 L/H比に科学的根拠はないんだよね
動脈硬化の原因は炎症と石灰化だからコレステロール自体がそもそもあまり関係ない
とは言えHDLが基準値以下なのはまずい
スタチンはビタミンK2を減らすから動脈石灰化に繋がるんだろう
だから医者はK2サプリを勧めるべきだし、CoQ10も減らすからCoQ10サプリも勧めるべきだと思う
K2は納豆でいいけど
いやそれ以前にスタチンを飲むことが有益とは思えない。科学的に見れば
尿路結石は酸性食品である肉の食い過ぎが主な原因
血液の酸性化を防ぐために骨からカルシウムが溶け出し、それがシュウ酸やリン酸などと結合して石を作る
肉を食べるならカルシウムの多いアブラナ科の野菜といっしょに食べた方がいい 人類は何十年万年も餓えてたから、そのような身体になってる
飽食にすぐ対応できないよね >>617
20年前に、横浜の鶴見か磯子あたりの内科か泌尿器科
旅行中に急に痛んで飛び込み対応して貰ったんだ
いつカルシウム取れに変わったのかは知らないけど
変わった後だけどアップデート出来てなかったのか
情報が変わる前なのか詳しいことは知らない
まぁでも知れてよかったよ、ありがとう https://research-er.jp/articles/view/121275
論文来とるな。
そもそもLDLやHDLという現行検査方法が問題外で。
悪玉コレステロールだと考えられてきたLDLも動脈硬化影響してないから、スタチンはLDLの値を下げるが、これには動脈硬化を避ける効果は期待できないんだとー。
ずこー えええ副作用を我慢してスタチン飲み続けてるのに…
もう何を信じていいのやら 論文なんてピンキリ
どんな薬も副作用を過剰に気にしたり効果を疑ってを気にして飲めばノセボ効果、デメリットも多くなるし、良くなると思って飲めばプラセボ効果、メリットの方が多くなる
ネットも調べ方、検索の仕方次第だよ >>620
「いやそれ以前にスタチンを飲むことが有益とは思えない。科学的に見れば」
てことは、スタチンを服用する場面はないと？ スタチン飲んでて明らかに身体に不調が出て
このスレに着いた俺みたいのも居るし
プラセボ、ノセボも分かったもんじゃない
>>573でエゼチミブ飲んでてふくらはぎの張りが、と書いたけど
今日、何店か買い物梯子しただけで足底腱膜炎になったぽい
スタチンもエゼチミブもダメっぽいなぁ >>628
同じく、このスレを知る２ヶ月くらいからふくらはぎの痛みが出ていたが
副作用について無知だったので、全くスタチンと結びつけて考えてなくて
なぜこんなに痛みやこわばりが続くのかと思ってたよ
だからノセボと言われてもねって感じだ LDL175, HDL36だけど、毎日とんでもなく体がきつい
コレステロールって影響あるのかな？ ここ読んだらこの数値やばそうな感じだな…
ここ1ヶ月ほど食事改善、有酸素運動、睡眠を心掛けてるけど睡眠は生理現象のため不足がち >>631
原因は他にあるんじゃないかな？LDL１３年間
高いままだったけど不調なんて感じなかったよ。
スタチン飲んでる今でも体調は変わらない。 体調には変化なしですか、どうも
一応うつやパニックも持ってるからそっちが原因ってことかな >>628
近時の地代の潮流は、LDLは問題無かった、スタチンは意味なしという流のようなので、
健康に留意した生活をしつつ、断薬してみては。
なんの保障もないけど。 このスレに一人でスタチン下げしている人が昔から張り付いているんだけどどうにかならんのか スタチン服薬開始後の副作用の観察、評価指針ね
スタチン使用4週間後を目安に自覚症状と、肝機能・CKを評価します。
CKの上昇がある場合
・ CKが正常上限の3～10倍に上昇した場合
患者の症状（褐色尿出現ないかなど）の観察および血中CK値測定を毎週行い、さらに上昇する場合は、スタチンの減量・中止を行います。
・ CK値が正常上限の10倍以上に上昇した場合
直ちに内服を中止します。
肝酵素の上昇がある場合
・ ALTが上昇（ただし正常上限x３未満）あるいはT-Bilの上昇（ただし正常上限x２未満）
さらに２～４週間あけて経過をみる。
上昇続く場合は中止あるいはほかのスタチンの変更を考慮。
・ ALT≧正常上限x３あるいはT-Bil≧正常上限x２
中止、またほかのスタチンへの変更を考慮。
・ ALT≧正常上限x３かつT-Bil≧正常上限x２
直ちに内服を中止します スタチンは冠動脈疾患の発症リスクを３割位下げるというエビデンスがある
糖尿や高血圧、すでに動脈硬化が指摘されている、高齢などで高リスクな人の３割と単にLDLがやや高い人の３割では下げ幅、得られるメリットが違ってくるんだから高リスクだと自覚する人は積極的にスタチンでコントロールした方が良いし、そうでない人は副作用や費用など勘案して判断すれば良いと思う。
最終的な服薬の判断は患者自身だし、その選択が先々の自分の健康に反映されるのだから、何を重視して予防に努めるかだよ >>633
因みに、どんな食事改善、有酸素運動メニューやってるの？ >>640
食事はほぼ毎日吉野家、マック、CoCo壱のルーティンから、
今は以下のメニューを毎日自炊
納豆+大根おろし+青ネギ
サニーレタス＋とまと+きゅうり+（さしみ（サーモンやアジ）or ささみ）
オニオンスープ（たまねぎ一個）
カレー（たまねぎ、ほうれん草、ブロッコリー、キノコ、牛肉）
玄米白米を1:2で炊く
油を全く摂らないのもどうかなと思いカレーには牛肉投入
運動は早歩き20-30分、2-3キロを毎日
3月の中旬から始めたんで3ヶ月経ったら血液検査予定
3ヶ月もやれば少しは効果出る？ スタチンの副作用として頻繁に書き込まれる「ふくらはぎの痛み」
何でふくらはぎ限定なんですかね？
ふくらはぎ以外の筋肉には影響出ないんでしょうか？ >>640
結構運動してるなぁ。有酸素中心やね。食事内容も良さげよな。
いくつか気になった点
カレーがスパイスから作るなら良いが市販固形ルーはお勧め出来んな、あれ質の悪い油の塊。 >>640
筋トレ一部切替かなと。
体脂肪率にるよるが、脂質が不足すると不調感でてくるので、食前か食中に牛乳飲むとええよ。 >>640
ウォーキングやめて一日15分筋トレを6日に4日やれ 中性脂肪は糖質控えめにすると油たっぷり取ってもスルスル落ちる
ただコレステロールは下がらないというか上がり気味 >>643
スタチンのはデカい筋肉の痛みだよ
太ももが一番出やすい
ついで背中とかだったと思う
エゼチミブはふくらはぎらしい >>644-645
どうも、実は最初牛肉なし、糖質制限（米100g）してたら不調がすごくて牛肉投入と通常糖質（米200g）に戻したら不眠や動悸、息切れとかがかなり改善されたんだ、食べないっていうのは返って体に負担をかけてたのかもしれない
>>646
無酸素より有酸素の方がいいと思ったけど筋トレもいいのかな？ 油は確かに何の油かは記載なしだ
自分はカレーが好きだから困ったな 朝岡スパイスやアナンなどのスパイスカレーをアレンジして食べるのは良さそう、油もオリーブオイルとかなら大丈夫と思うからあとから良いやつを足せば良いね >>652
オリーブオイルは、以前に大学病院の栄養指導受けた時に「油は油です、カロリー、脂質は同じ」と言い切られました。
何とかオイルは、低カロリーだからはありませんまで… スタンチンの副作用はまじきついわ
2020年にロスバスタチン2,5m1日1回で夜中ふくらはぎのつり激痛で
毎日目覚める
足もげるんじゃね？と思うぐらい
医者から副作用説明無し
医者変えてプラバスタンチン5mへ足先重い感じと左右腰違和感あるけど
まあなんとかなる感じだった。ただALT少し上昇基準値超え。
次は胆汁性下痢症状ではないかとのことで
コレバインミニへ変更
今年から禁酒したら便秘になり中止
現在はプラバスタチン5m1日1回と今回から気休めでコエンザイムQ10
一緒に服用してるけど今回副作用出てない >>653
脂質としては同じ
カロリーも同じ
オリーブオイルはサラダ油と比べて
LDLコレステロールが上がり難いから良い
このスレ的には>>652も正しい
痩せてる方が良いはずなので少ないに越したことはないんだけどね >>624
確かにスタチン飲んでいたのに脳梗塞になった人を知ってる こむら返りあったけどスタチンの副作用かな
漢方薬で対処してマシになったけど 何も対策せず心筋梗塞起こす前よくなってたが生き残ってステント投薬なってからは起こしてないなあ 反ワクのような反スタがいるな
嫌なら飲むの止めろよ >>624
どこの検査室でも検査可能な簡便法が確立したら… >>657
スタチン飲んでいても、脳梗塞を起こす人、心筋梗塞を起こす人、再発する人は沢山いるよ。
心筋梗塞について、再発率を大きく落とすけど、ゼロにはしない。
そもそも、吹田スコアをみると、LDLコレステロールの寄与度は小さい。
ではなぜスタチン？
スタチン服用よりも心筋梗塞の再発率を落とす方法があれば、教えてもらいたい。
スタチンが一番確実に再発率を下げる。
そうすると、二次予防だけではなく、一次予防にも、一定のリスクがある人には、スタチンということになる。
問題は、一定のリスクをどの程度と捉えて、副作用との関係でスタチンを服用するかってところ。
スタチン全否定からは、何も生まれない。 >>659
スタチンは飲みたいけど副作用きついって話だぞ？
反ワクとは全然違う 服用しないで副作用がキツいらしい！って。。。
飲んで副作用が辛く出たら止めればいいじゃない。
自分は2ヶ月前から飲み始めたけど途中スタチンの影響か
わからない怠さはあったけど今は無くなり以前とかわらない。 原因不明の軽い脳梗塞になった
ちょっとおかしいと思って、一応病院に行ってMRIとったら微小出血あり
食べるものに気をつけて、LDLは180を160くらいに下げたのに
頸動脈プラークはなし
原因不明なので、リクシアナで様子見
案外、脳梗塞起こっていても気づかない、又はたいしたことないと流してしまうのかも >>663
服用したら副作用が出たので
飲みたいけど飲めないって話では？ >>665
血圧正常、酒タバコなし、やや痩せ体型
甘いもんが好きで、LDLが180になり控えてた
感染性か心原性と言われ、検査したけど異常なし
LDLが高い以外、問題ない
原生不明の脳梗塞は二割くらいあるようです >>667
一つの可能性だけど、葉酸不足も考えてみては。
葉酸を摂取すれば良いだけなので対策もあるし。
mthfr遺伝子がTT型だと、葉酸不足の問題が生じやすい。
https://www.jhf.or.jp/topics/2014/003494/
こちらを参考に。 遺伝子に関係なく葉酸不足ならリスクになりますよ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1679565805/207
207 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2023/04/29(土) 20:49:40.63 ID:1Is7isph0
>>204
himitsu.wakasa.jp/contents/methionine/
メチオニンを過剰に摂取してしまうと、血液中のホモシステイン[※4]濃度を上昇させ、血中コレステロールの増加による動脈硬化の発症リスクを高める危険性があるといわれています。
[※4：ホモシステインとは、血液中に含まれるアミノ酸のひとつで、メチオニンの体内代謝過程での不完全な代謝やバランスの乱れからつくられます。様々な健康上のトラブルを引き起こすとされ、特に心臓、血管系の疾病に関連します。]
メチオニンどうこうよりビタミンB不足の話に見えますけど
www.otsuka.co.jp/college/laboratory/03.html
メチオニンの代謝に必要となるのがビタミン B12・葉酸またはビタミン B6で、欠乏するとホモシステインからメチオニンの変換が停滞し、
ホモシステインが細胞内から血液中に移行して蓄積し動脈硬化を引き起こすため、心筋梗塞などの心臓疾患や脳卒中のリスクが高まります。 >>669
遺伝子に関係ないというのはそうなんですけどね、
とくに遺伝子がTT型だとリスクが高いのでっていう趣旨です。
TT型では、サプリを利用しないと、現実的には必要な葉酸を摂取できない。
TT型は厳しい。 因みに自分は､ホモシステイン55で異常高値､mthfr TT型だった。
PWV検査の結果，動脈硬化も進んでいる。
葉酸､B12、ビタミンＢコンプレックスをとったら、ホモシステインは10にまで下がった。
動脈硬化の原因がホモシステインかどうか、どの程度の原因なのかは不明。 飲み始めて半月ぐらいでかなり怠さ出て止めようかと思ったけど1ヶ月半過ぎたぐらいから楽になってきて約2ヶ月怠さほぼ消えた >>667
原因がわからんと予防のしようがないやね
ただこれまでと同じではまた起きても不思議ではないし、過剰な糖分は血管を傷つけ、過剰なLDLの中から酸化したものが血管に入り込んで動脈硬化進めて血管リスクを上げる可能性は加齢に伴って上がっていくから血管イベント抑制の為にもLDLコントロールするに越したことはないかもね クレストール5mg、ロスーゼット5mg処方されてるが、結構キツめだよね？ >>624
画期的な論文じゃないの
これまでのLDLは何だったんだよ LDLが高くても中性脂肪値が低くてHDLが高ければ大丈夫！な糖質制限界隈では昔から言われてることだから画期的でもないです
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1679565805/211
211 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2023/04/29(土) 22:18:15.02 ID:1Is7isph0
真に使える目安
>>1
＞【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
「日本人」、じつは「心筋梗塞」の発症率が世界でもトップクラスに低かった…！
news.yahoo.co.jp/articles/f2df2e63cbd5c4b159c85bc662f6940e36fe4738
先に、中性脂肪は、コレステロールが動脈硬化を起こすように促しているとお話ししました。
中性脂肪には悪玉LDLを小粒にして、酸化されやすくする働きがあるのです。
小粒になると血管の壁にしみこみやすくなるうえに、血液中に滞在する時間が長くなるため、酸化される可能性が高まります。
動脈硬化の原因を発見
research-er.jp/articles/view/121275
いますぐに使える目安として、これを指標にできそうだ。
65歳以上でこの値が1mg/dlよりも高いと危険だと考えられる。
食べる中性脂肪を減らすことで、この値を下げることができる。 >>678
糖質制限スレからの持ち込みか
一気に信憑感無くなった >>678
やっぱり糖質制限だな
まあ俺は緩めのロカボだけどそれでも中性脂肪は激減したし 最も大きな危険要因はHDL1が減ること、およびLAC1
とLp(a)が増加することでした。長い間、悪玉コレステ
ロールだと考えられてきたLDLには、むしろほとんど危
検性がありませんでした。スタチンはLDLの値を下げま
すが、これには動脈硬化を避ける効果は期待できないこと
なります。 このスレで知って、コエンザイムQ10のサプリを飲み始めた
スタチン副作用と思われるふくらはぎの強張り感が少しマシになったかも？
まだ飲み始めて10日だからサプリは関係ないか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
