【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その50
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脂質異常症について語りましょう
先頭に
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※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その48
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1658575329/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その49
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1664267851/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 次スレは>>950ぐらいで立ててください
立てられないときは他の人に依頼してください 新スレにも置いておく
冠動脈疾患のリスク計算サイト
ttps://www.j-athero.org/general/ge_app/general2/beginCalc.html 無限ループの例を羅列しといた方が早い？
カテキン、ブラックコーヒー、オメガ3、サバ缶、ココア、酢
以下募集中
食事に足すだけでさくっと万人のLDLが下がる魔法の食材は存在しません
騙されないように 忘れてた
>>1
スレ立ておつです
>>950
次スレ立てるときは前スレは直前のスレだけ残せばOK こんばんは、クリルオイルがセールだったのでiherbのプライベートブランドの3個ほど買ったあと
石黒さんていう健康情報出してるYoutubeの医師の動画見たら、オメガ３をサプリで摂取するのは自殺行為って出てきました。
クリルオイルもオメガ３サプリなのでやっぱ危ないんでしょうか、崎谷って医師のサイトではオメガ３自体が毒っていう意見もあるし
なんかオメガ３サプリに不穏な空気を感じています
みなさんはオメガ３は鯖缶から一択でしょうか、クリルオイルサプリ捨てた方がいいですか？ あらゆるタイプのサプリ
↑これも>>5に追加で
紅麹はスタチンなので病院で処方を受けたほうが安全
あとここはダイエットスレではありません >>7
このスレ的にサプリ飲むならスタチン飲め
もしくは生活習慣を改善すれば根本的な解決になる >>4
総コレステロール 290mg/dL
LDL 185mg/dL
HDL 45mg/dL
トリグリセライド 75mg/dL
Non-HDL 245mg/dL
喫煙習慣 ない
血圧 117/70mmHg
耐糖能異常 ない
早発性冠動脈 疾患家族歴 不明
低リスク 1.6 だった 前スレ>>991がHDL高めの女性に「あなたの場合、気にするのはLDLではなくHDLです」と
言い切ってたけど、ネットのあさーーい知識で語ってるだけでしょうから気にしないように。 >>14
お前が浅い知識だからといって、他もそうだと決めつけるな >>14
あれ糖質制限教徒の自演だと思ってたけど
やっぱりそうだったみたいだねw 総コレステロール 221
中性脂肪 114
HDL コレステロール 56
LDL コレステロール 143
Non-HDL コレステロール 166
今37歳で、去年からロスバスタチン処方されて飲んでるけど、まだまだ高い
ココアがいいと聞いて純ココアを毎日昼と夜に飲んでるけど効果が感じられない
このままだと血管詰まるんじゃないかと毎日ビクビクしてます
なんかいい食材ない？ いい食材なんて存在しない
なんなのこいつ
この手でいつまでやるの？ 馴れ合いが目的のバカなのだからずっとやるに決まってるでしょう
「標準BMI絶望爺」
・スパイクスレではウンコAAなどで煽り、他のスレでは自演で馴れ合ってる稚拙な人
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高め
・中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・血圧の下は高いが薬で低血圧頻脈
・石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい極端な低体脂肪率6.8%で誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・ジョギング中毒の反動か砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも
西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
↓
907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし 3週間くらい酒と油っこいラーメンとか辞めてたら、中性脂肪が300から80に下がってた
でも、LDL167 HDL48とバランスが悪いままで
LDLが180だか170を超えてくると投薬開始の目安になるから、このまま食事で改善して行きましょうって言う事になった >>17
食材でどうにかするのは、腸活関係だけにしておいたほうがいい。
健康診断や人間ドックの血液検査の異常値とかはとにかく最寄りの（最寄りでなくても職場の近くとか少し遠くてもいいけど）内科医などに相談して。 医者で薬飲まされる前に、食生活と運動習慣は取り組むように言われるよね？
7割8割体内で作られるんだから、食べ物だけで減らそうとしても効率が悪いぞ >>24
自治体健診で行った開業医は、まさに健診だけなのに、いきなり薬が必要と通院を勧めてきたので、パスした。 >>25
ナイス！
そこで良い印象与えておけば、その後なにかのときに行くかもなのにね 手の中でドクっ！と大きな脈動を感じると白濁の液が勢いよく先から吹き出したちまち手の中を汚していく 前スレで、２ヶ月ほどは魚を食べる頻度増やして毎日伊右衛門のコレステロールコントロールするやつと調整豆乳200ｍｌくらい飲んでるって報告したものだけど
一年前と比べて良くなってた
2021年
総コレステロール : 220
HDL : 60
LDL : 146
中性脂肪 ; 35
2022年
総コレステロール : 204
HDL : 65
LDL : 122
中性脂肪 ; 26
あとはおやつをできるだけ素焼きアーモンドとかカカオ70%とかのチョコレートにしたくらい
年末年始に暴飲暴食しそうなので、できるだけこのまま頑張るわ まじで？あまり気にしたことなかった
色々面倒だな・・・ 運動習慣の目標はどういうのがいいの？
最大心拍数60%を毎日30分とかですか 低糖質を売りにしてる食べ物あるのに
どうして低脂質を押し出してる食べ物無いんだろう…
低糖質でも低脂質じゃないやつあったりするから危ない 脱脂粉乳なんて戦後からありますけど
最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634214566/527-537 低糖質、かつ、低脂質って、カロリー少ないか、タンパク質中心ってことでしょ？
タンパク質で必要なカロリー摂るのって、結構大変だよ。 別の意味で大変でしょう
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E8%B3%AA%E4%B8%AD%E6%AF%92
タンパク質中毒(たんぱくしつちゅうどく, Protein Poisoning)とは、摂取カロリーの大半を脂肪が少ない赤身肉で賄うことにより、脂肪の摂取量が足りない食事が原因で惹き起こされる急性の栄養失調を指す[1][2]。
「ウサギ飢餓」「カリブー飢餓」「脂肪飢餓」とも呼ばれる。この概念については、古代人類の食生活、とりわけ最終氷期最盛期(Last Glacial Maximum)や、高緯度地域に住む人類の食生活に関する原始人類学的調査の背景状況で討論が行われている[3][4]。
「ウサギ飢餓」という用語は、ウサギの肉は脂肪が少なく、そのほとんどがタンパク質で構成されており、それだけを食べ続けると中毒症状を惹き起こす食べ物である点に由来する[4]。過酷な寒冷地に生息している動物たちも、同じように痩せていく[3]。
報告されている症状として、最初は吐き気や疲労感に襲われ、下痢を起こし、最終的には死に至る[4]。 >>31
NHKきょうの健康より
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_79.html
はや歩き1日合計15分を週4日（＝週60分）」を目安に行う
単純に通勤時間に早歩きするだけでOK >>33
ほんとそれ
糖質制限が楽で流行ってるというだけで独り歩きしてて怖い
糖質制限うたってる食品の脂質はだいたい多めだしね 自演するほどの内容なのでしょうか
サラダチキン系ばかりを食べてタンパク質中毒になりたいのでしょうか
最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634214566/527-537 >>41
良くも悪くもないと思う
今飲んでるものがジュースや加糖コーヒーとかなら
青汁に置き換えたら少しは数字良くなるかもね コロナに感染した時に行政からいわしの缶詰大量に送ってきてくれたんだけど
今までいわしの缶詰は苦手意識があった
食べたら美味しかったから長いスパンでいわしの缶詰１日１缶やっていこうと思う サバ缶もそうだけど、缶開けて２、３本身が入ってたら、１日一本とかでいんじゃね？
あとは味付けによっては塩分濃そう まあ、半年後くらいの俺の人体実験の結果を待て
とりあえずサバ缶の方が手に入りやすかったから美味しいから１日１缶食べていくぜ エパデールのジェネリックから
ロトリガのジェネリックに変えたら
LDLは変化無かったけど
中性脂肪が100程度下がったわ 健診の結果で要精密検査、内科へ
薬飲んでもいいレベルと言われたけど
決心ついたらまた来て、で終わり
脂質異常症の薬って “ 決心 ”が必要なほどの薬ですか？
ちなみに動脈硬化は年齢相応だった >>28だけど健康診断の書類もうひとつ届いて、要精密検査だった
LDLコレステロール下がったのに中性脂肪下がりすぎが原因だと思う
最悪。とりあえず恐いし病院行くわ >>59
今後薬を飲み続ける生活を選ぶか、生活習慣を変えて飲まなくても良い程度まで下げる努力をするか
それが問われています
本当にやばかったら飲むのを勧めると思うから、まだLDL180とかそんなもんなのかな？ >>60
乙です
簡単に済むことなら良いですね
続報よろしくです >>61
LDL180はぼちぼちヤバイんじゃないかな
自分は180で医師から「薬を飲むことをおすすめします」と言われたよ >>61
レスありがとう
生活習慣か服薬かを選ぶなら薬しかないな…
食事の量は減らしてるけど、持病があって運動は難しい
去年と今年の健診、LDL200超えてる
おととしは160
しっかし食べるのを制限するのってムズイね
ダイエットしたことないけど、こんなかんじなのかなーと思ったり >>63
そうなんだね
俺は200超えて言われたからそのくらいかなってなんとなく書いちゃったけど >>64
食事制限はなかなかキツイよね
運動は>>38
にあるように通勤時に15分早歩きするだけで大丈夫
それすら無理なら薬かもですな スタチン飲むと体型そのままLDL下がるんですか
痩せるんですか サプリは基本「効果があればラッキー」「やらないよりマシかも」位のつもりで摂取するもの
カルシウムとかプロテインみたいにターゲットがはっきりした物はまた別だけどね
効能を求めるならまず薬を飲まないと >>62
とりあえず昨日病院に行ってきたので続報です
今回の中性脂肪の低さ(26)は体重を落としすぎなだけだと思うと言われた
まだ38歳だし他の値も別に悪くないし別に気にしないでいいとのこと
ただ甲状腺の病気の可能性があるから心配なら、ということで血液検査だけしてきた。結果は一週間後
あとLDLの値も180くらいになったらちょっと気をつけなきゃいけないねくらいだからそんなに気にしすぎないでいいよと言われたんだけど・・・うーん 自分は中性脂肪32でLDL140だけど、かかりつけ医は特に問題なしと言ってた 薬を勧められる判断は、LDL値と中性脂肪値の兼ね合いもあるんだと思う
他にも年齢や男女差も考慮されるとは思うけど、LDL値と中性脂肪の両方が高い場合はリスクも高いだろうから早目に薬を勧められるかも知れないね 2年前に脂質異常症D判定だったけどスルーしてたら
今年の健康診断で中性脂肪LDL共に220
文句なしのF判定でした
今日からよろしくお願いします >>77
元々大食いに耐性なさそうな体質なのに食事制限ができなかったようだね
特殊な仕事でストレスも多いから気の毒な話だが
51で虚血性心疾患からの、膵炎、大動脈狭窄、糖尿病、腎臓やられて透析と
血管ボロボロのフルコースみたいな症状 コレステロール、中性脂肪を下げると言われてるりんご酢を飲み始めた
ヘモグロビンa1cも下げるらしい
まずは二三ヶ月続けてみる
先月の検診の結果が来たら医者行かなきゃならないし再検査必要だろうし
そしたら又三ヶ月後に検査することになるから頑張って続けてみる >>80
りんご酢よりも、食事の内容を見直したほうがいいよ 食事の減らし方って成功した方はどんな風にしていったんでしょうか
例えば標準の食事量を5として普段10は食べてたとして
いきなり0や1にする、じゃ続くわけないから
まずは1週間9にして次の1週間は8で…みたいな感じ？ お酢で歯が溶ける
https://kawada-dental.com/blog/2022/04/20/643/
>>80
頸動脈プラーク悪化の原因が、毎日の「酢の飲用+レモン果汁飲用」と考えられた1例。
https://majimaclinic22.jp/kanzenyobou/column2/132.html
＜結論＞
食用酢やレモン果汁を頻回に飲用することは, 動脈硬化（プラーク）の悪化をきたす場合がある ので危険である。
実は、（健康にいいと聞いたので）2019年春頃から、美容・健康のために、外国産の酢のドリンク30ccを炭酸で薄めて100cc程にして毎日飲用 、加えてレモン1個の果汁を自家絞りで毎日飲用されていた。
他の症例で、＠＠酢やレモン水の頻回～毎日飲用でプラーク悪化の症例を経験していたので、「酢の炭酸割り」と「レモン果汁の飲用」を中止し、他の食習慣は全て同じで経過観察した。 >>82
間食とジュースと酒をやめ、食事量を5にする 標準の食事量5で10食べてるなら
まずは5にすることしかないよね
ダイエットアプリで栄養バランスとりながら減らしていくといいよ
アプリの条件をゆるめに設定してまずは普通の量に慣れることだね… >>80
どの程度の値か知らないけど、中性脂肪が多いのは消費するカロリーよりも摂取カロリーが多いからかと
まずはそこを見直さないと始まらない
食事と運動の相乗効果で減らすようにしないと、効果が出にくく結果やる気がしない継続しないで薬頼みになるように思う >>82
俺は家ではしっかり家族と同程度に食べたいから昼を抑えてる
カロリー的に抑えつつ、栄養バランスが良いものがあるから、俺はそれで昼を済ませてる
どの程度食べて良いか
まずは消費カロリーを把握してみる
無料アプリでも分かるよ
それと食べたものを比較する
そうすると、いかに自分が過多だったか分かる
そこからどの程度減らせば良いか把握して、そこに収まるようにする 昼よりも夜を軽くした方が効果が高そうだけど、１日のトータルで良いという研究結果もあるし、実際俺は３ヶ月で４キロ痩せて、ジャスト標準体重に戻せた。
元々が細いから多分もう少し痩せたくらいが丁度良いんだと思う。 まあ面倒だったら、スタチンとパルモディア飲めば悩みは一気に解決するよ 食べる量がすごく多くて数字が悪いならまずは減らした方がいいよ
薬は万能じゃないから量が多い人はあまり改善しないことが多い
ここに来てる人は食事制限はもうだいたいやっててそれでも数字が良くない人も多い
こういう体質だといずれは投薬受けるしかないけど 食事制限しようが肝臓に余剰脂肪がついたままなら数字は良くならないでしょう
体質を疑うならこれらを病院で診断してもらいましょう
http://www.j-endo.jp/modules/patient/index.php?content_id=10
原発性脂質異常症
続発性脂質異常症
家族性高コレステロール血症
家族性複合型高脂血症
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634214566/531
■インスリン抵抗性はBMIではなく肝臓の脂肪と筋肉
今回の研究で痩せた人の肝臓脂肪含有量の中央値は0.35％でした。つまり、肝臓に脂肪が1％程度の少しでも蓄積していることがすでに異常なのかもしれません。 コレステロールなんか有酸素運動で消費すれば良いんだよ >>92
歳を取ると運動だけじゃ下がりにくくなる、まあ運動はするに越したことはないが 36歳です。LDL190でした。はじめて服薬します。 >>93
何歳くらいから？
LDLのピークも40代50代くらいだっけか。
有酸素は激しい運動じゃないから、60代でも70代でも可能だぞ >>94
俺200超えた46歳だけど薬飲んでないぞ
2ヶ月で170台に落ちて継続中だから、このままもう少し落として薬飲まない >>95
おれは50過ぎてから総コレステロール、LDLの数値が上がりはじめ、２年連続で180を越えて医師からスタチンを勧められた
活動的な性分で長年ジムも通っているし、1日12000～4000歩普通に歩いており、体型も肥満ではなく、毎年の健康診断でも全般問題はなかった
自分が数値でひっかかって初めて知ったのだが、両親、姉とも50代で脂質の数値が上がり、スタチンその他の薬を出されていた
これはそういう体質の家系なんだと観念してスタチンを飲み始めたよ 活動的な性分で長年ジムも通おうが、1日12000～4000歩普通に歩こうが、体型も肥満でなかろうが、毎年の健康診断でも全般問題はなかろうが食事制限しようが
肝臓に余剰脂肪がついたままなら数字は良くならないでしょう
体質を疑うならこれらを病院で診断してもらいましょう>>91 >>99
↑
「エロ袋」
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/dtm/1601117283/
http://www.cml-office.org/pseudoscience/amqts0
エロ連投で荒らす糖尿病
a_watcher本人なのにa_watcherを攻撃したり自分同士で煽り合ったり自演する
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
「標準BMI絶望爺」
・スパイクスレではウンコAAなどで煽り、他のスレでは自演で馴れ合ってる稚拙な人
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高め
・中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・血圧の下は高いが薬で低血圧頻脈
・石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい極端な低体脂肪率6.8%で誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・ジョギング中毒の反動か砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも
西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
↓
907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし >>92
LDLは運動は微塵も関係ない
200と170は誤差の範囲、というか、食事内容の変動範囲で、200から170になったからと言って、その「運動療法」やってる限りは、170から140にはならない
HDLなら運動と関係する >>97
その場合、食事について言われないのかな？
あと、ジムは無酸素運動主体かな？
歩数については、普通に歩くだけよりも速歩にするだけで中程度の運動強度になるから、それを1日15分週4日以上行うのを勧められたよ
家族性の高脂血症の場合は、黄色腫があるとか、若い頃から異常に高いとかそういう人が該当。
高くなる傾向ではあるんだろうけど、病的ではないと思う。
うちも母方の影響で高めに出るけど、40過ぎて200超えた位なら、生活習慣によるものという位置付にされたから >>101
そうなんだね
じゃあHDL増えたからだな
LDL減ったのは。
で、食事で30減るんだ？
このスレだと良く減らないよっていうけどね皆さん
180の人なら簡単に150じゃん？
そしたら薬いらないよね >>101
200170は食事内容の変動範囲で、170140はそうじゃないって理由は何？
中性脂肪じゃないんだが、LDLそんなに簡単に減るんか？ (ﾜｯﾁｮｲW 8215-M9z3)
変なことばっかり言ってる
NG推奨 >>101
そして運動については俺の持論ではなく、医者からも、９月のきょうの健康でも勧められていた内容なんだよね >>105
薬飲みたくないからそうならない改善策を書き込んでるだけだが？ >>106
そう思うならそうしろ
運動と食事で下がるなら、医薬品はいらない
運動と食事でLDLが下がる、なんてまともな医者のいうことじゃない
140以下に下がったら書き込みに来い HDLが上がったからLDLが下がった
とかも書いてる
トンデモどころか支離滅裂 >>109
教えてあげるけど、HDLって余分なコレステロール回収する働き有るんだけど知らないのかな？ >>108
俺今のところ医者の言うとおりにしてたら食事と運動で下がってるから薬要らないよ？ ここの人たち病気治すよりレスバで勝つことのが命賭けてるんだね…
ようそれで他人に生活習慣見直せとか言えますね ここの人たち
ではなくて一人の荒らしがあの手この手でレス乞食してるだけ 自演可能性は否定しない出来ないが気にしても仕方ないしレスしたい話題なら誰とか考えずにするだけ
全部そう思えてしょうがないならお前がここにいる必要性はないからスレから離れろ >>111
いくつからいくつにその運動+食事療法(笑)で減ったんだ？
元々大した数値ではあるまい コレステロール値も中性脂肪値も直近の食事内容により変動を受ける
中性脂肪は直近の食事により上がるが、コレステロール値は直近に重い食事やアルコール摂取により逆に下がる
コレステロール値はこのように日々20、30程度は変動するんだが、血圧や体温、体重とは違って毎日簡単にはチェックできないから、「たまたま」前回の検査より20、30「改善」した程度で糠喜びするマヌケが現れる
医者も患者が喜んでるのを水さすことはないので黙っているだけ 運動でLDLが減る人もいればあまり変化ない人もいる
運動で減ったんならその人は減らせる方法があってラッキー つまり検査した日だけ、たまたま高いことが続いただけかもしれないと思うことも出来るな >>122
確率の問題
ただし、前日に低めにする積もりで節制に徹するとコレステロール値は高めに出るから、「真面目」なやつ程、努力が裏目にはでるな
そもそも140には深い意味はないし、総コレステロール値に至っては、更に統一基準すらない
医者がどうたら、とかイベントやついるが、最近まで「卵は１日○個まで」とか真面目に言ってたような連中だ
善玉悪玉もそんなには古くはないし、今度は超悪玉とかNONHDLとか言い出してる
基本、「基準越えたらスタチン」というのが「標準医療」
運動+食事は患者ができることをさせた上でスタチン飲む他はないと受け入れさせる手段でしかない
患者ができることとしては、男性なら内臓脂肪の削減がある(他にもないわけではないが)
内臓脂肪を減らす一環で運動+食事は意味はあるが、別に脂質削減や食物コレステロールの摂取制限は必要はない >>120
それは知らなかったよ
次の検査の前に飲めば値下がるだろうから、そしたら薬言われなくなるわ
どの程度飲んだらいいんだ？ >>125
本質的な解決にはならない
基準自体が絶対的ではない、ということが分からないか？ コロナにかかって胃腸もやられて毎日ほぼ水分しかとれなかった時の
その前の健診ではLDL160
コロナの後遺症外来で血液検査した時LDL85
それから半年後の今LDL150 >>129
胃袋の中の食べ物がきれいに層状になっているなら笑 >>129
効果はたかが知れてるから病院にいって処方してもらった薬を飲んでください 脂質改善によい食事と健康食品を語るスレなの？
これまでの食事も運動もダメなだから検診で異常値出てんだろ？
どうせ無理だからあきらめて薬飲めよ。 初めてコレステロールや中性脂肪に異常値が出て食事は気にかけていなかった人→気をつけるといい食事についてレス
食事制限はとっくにやっていて数値がギリギリラインの人→投薬や通院の相談
色々あるだろ
0か100かでしか物を言えんのか ドックで異常と言われてからの改善だろ
検査しなきゃ分からねーんだからよ >>128
一時的な栄養失調でLDL85に低下したって感じなのかな LDL再検査しても220…もうスタチン飲むことにした。血圧と中性脂肪と内臓脂肪は低いんだけどね。 うちの７０近い母が中性脂肪７００だったけど３ヶ月の食事制限でもとに戻った
ストレスとお菓子の暴食が原因ぽそうだけど一気に上がるもんなんですね >>139
中性脂肪は、簡単に数値が正常化することも少なくない
脂肪摂取過多からではなく、糖質摂取過多が影響がある
直近の食事内容でも大きく変わる
ただし、むしろそういう食生活が一定期間続いていたなら、NAFLDやNASHになってる可能性は高く、それは簡単には戻らない
まあまともな医者ならちゃんとチェックしてるだろうけど >>141
男性なら内臓脂肪改善でコレステロール値を下げる可能性がある
女性の場合、内臓脂肪はそもそも低いのでそれが使えない それから、女性の場合、LDLが高くてもHDLも100超えていたりもする
L/H比「だけ」考えると、問題ないわけだが、結論づけるには、色々検討を要する
普通の医者はスタチン開始だろうが >>140
ストレスと暴食は家族との死別が落ち着いて３ヶ月ほどから半年ほどだったと思います
脂肪肝関係は血液検査だけで判別するんでしょうか
それともエコーしたほうが良かったりしますか？ スタチンって始めたら死ぬまで飲み続けなければならないの？ >>144
ALT値からある程度は予想は可能かと思いますが、医者に相談してエコーを受けた方がよいかと
逆に言えば、医者はALT値からエコーの必要ナシと判断しているのかもしれませんが 144ですが、肝機能は全部正常。ALTは10です。
HDLは79.5なのでLD/HDが2.82H。頸動脈エコー予約入れたので結果を見てまた来ます。 >>146
ありがとうございます
白い部分が混じってる便がたっまーにあるというのは本当にたまにあることと流されたらしいです
ALT系の数値は正常中の正常でした
次の健康診断の時までに気がかりなことが起きたら相談しにいきます あと１週間で3週間程サバ缶食べ続けたから血液検査をしてもらってくる
180台から悪化してるのか改善されてるのか 他の数値がおかしくなってたら恐いな
でも既になんか身体の調子が良いのよ 検索すると出てくる記事ではプリン体と塩分とカロリーが多いので多くても水煮1日1缶週2,3缶と警告してるな
他の食生活次第ではヤバいだろうね やっぱり１日半分にする1缶は美味しくは続けられないと今晩分かった
去年の５月頃スタチン処方されて２週間後の血液検査で180から80に減ってたから、効果があるなら食品でも3週間くらいで多少は減るのかも スタチンは１ヶ月くらい飲んで副作用で体調どんどん悪くなったから飲んでたのは2ヶ月くらい
スタチン飲むのやめて、それからまたしばらくしたら180くらいに戻った
12日の週のどこかで血液検査してくる
何か変化あったかその時に結果書き込みます >>158
なんか実験としては条件設定が一定でないので、再現性は余りないかもね…
まあでもレポ期待してますよ！ >>158
自分もスタチンの副作用すごくて飲むの辞めたけど
医者に怒られて違うスタチンを処方されて再び飲み始めて
そしてまた副作用でたｗ >>160
> 医者に怒られて
もしかしてヤブ医者に洗脳されてない？ >>149
白便は胆汁が出なかったためで、肝機能の数値を悪化させるはずだけど、日数が経てば回復するので検査に引っ掛からない
たまに、なら確かに余り気にしなくてもよいかも
まあ中性脂肪の値が半端なかった訳で、今後は医者の指示に従って節制されることかと
ストレスの解消には別途周囲の支えが必要 日本臨床検査標準協議会（JCCLS）が推奨している共用基準範囲では、TGの基準値は男性40～234mg/dL、女性30～117 mg/dLとされており
中性脂肪の基準値は、30～149mg／dLとされています。
どっちが正しいんだろ >>165
だから、単純にいくら以上/以下でセーフ/アウト、とかじゃないから
それが分からずにやみくもに数値追いかけるのは止めた方がよい 先日LDLが220だったと書いた者ですが、頸動脈エコーをしたら左にプラーク1.3ミリありました。動脈硬化や血流は安全圏でしたが恐ろしいのでやはりスタチン飲みます。何かあったらまた来ます。 >>167
ご報告参考になります、ありがとう。生活改善指導された上でのスタチンですか？ >>167
で、幾つを目指すのですか？
140以下、それとも70以下？
その違いは、意味を持ってくるのですが ウォーキング、サバ缶位です。めざす数値は決めていませんが150でいいかと。中途半端でしょうか。医者はストロングスタチン最小量で様子をみようとのことです。 お酒ってLDLが高い原因になりますか？
ちなみに1ヶ月禁酒してます、このまま断酒するつもりです 色々言われるけど大体は体質による
俺は体質的に酒飲めないけど高めだし お酒も煙草も一切やらないし、グルメじゃない、ジャンクフード食べない、メタボでもない
でもコレステロール高くてスタチン出された
やっぱり体質なのかな？ 同じく
アルコールアレルギーだし胃弱だから元々油っけないものばかり食べてる
それでLDL140～160ぐらい
医者にかかったけど他の数値がいいし食べ物もそれより減らせないから
まずは様子見でと言われた 同じネタが好きですね
>>91
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その48
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1658575329/259
259 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8258-mhOm)[sage] 投稿日：2022/08/16(火) 19:17:22.72 ID:gNqaa+hv0
このスレに遺伝性だの体質だの原発性脂質異常症が本当に居るのかも怪しいですけどね
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その40
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1601600428/56
56病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM76-+ZgI)2020/10/08(木) 22:48:06.48ID:tY7WzNxzM
気に食わないのではなくそんな人間いない
いるとしたら散々アドレスを貼ってやった例くらいしかない
スッップが摂食障害ガリじゃないなら検査して来い
http://www.srl.info/message/cs/2012/0827/01.html
原発性脂質異常症
原発性高カイロミクロン血症
原発性LPL欠損症
アポC II欠損症
原発性V型脂質異常症
その他
原発性高コレステロール血症
家族性高コレステロール血症
家族性複合型脂質異常症
内因性高トリグリセリド血症
家族性Ⅳ型脂質異常症
特発性高トリグリセリド血症
家族性III型脂質異常症
原発性高HDLコレステロール血症
続発性脂質異常症
高コレステロール血症
甲状腺機能低下症、ネフローゼ症候群、原発性胆汁性肝硬変、 閉塞性黄疸、糖尿病、クッシング症候群、薬剤 (利尿剤、β遮断薬、 コルチコステロイド、経口避妊薬、サイクロスポリン)
高トリグリセリド血症
飲酒、肥満、糖尿病、クッシング症候群、尿毒症、SLE、血清蛋白異常症、 薬剤 (利尿剤、非選択性β遮断薬、コルチコステロイド、エストロゲン、レチノイド)
続発性を否定するために行う血液・尿検査
血糖値、HbA1c (糖尿病による脂質異常)
TSH, 遊離T3, 遊離T4 (甲状腺機能低下症の高コレステロール血症)
尿蛋白、血清クレアチニン、BUN, eGFR (ネフローゼによる高コレステロール血症)
AST, ALT, ALP, LAP, γGTP (胆道閉塞時の高コレステロール血症)
副腎皮質ホルモン (クッシング症候群の脂質異常) それとも繰り返される体質ネタから一歩前進するのでしょうか？
>>175
＞TSH, 遊離T3, 遊離T4 (甲状腺機能低下症の高コレステロール血症)
↓
>>73
＞ただ甲状腺の病気の可能性があるから心配なら、ということで血液検査だけしてきた。結果は一週間後 体質や家系の影響はあるよ
医者からは家族の状況を聞かれて、家族の体質は大きな要因なので注意するように言われた
別に高コレステロールだけじゃなくて、心臓、糖尿病、ガン、通風、関節の病気とか、何でも遺伝体質が関係するのは医学的常識
医師でもない素人が聞き齧った病名をレッキしても何の意味もないよ ＞体質や家系の影響はあるよ
そうですね
＞医者からは家族の状況を聞かれて、家族の体質は大きな要因なので注意するように言われた
正しいですね
＞別に高コレステロールだけじゃなくて、心臓、糖尿病、ガン、通風、関節の病気とか、何でも遺伝体質が関係するのは医学的常識
正しいですね
＞医師でもない素人が聞き齧った病名をレッキしても何の意味もないよ
医師でもない素人が聞き齧った体質をレッキしても何の意味もないよ ＞繰り返される体質ネタ
ごめん、今日コレステロールスレデビューしたんで過去ログよく読んでなかった >>179
標準体重？
運動習慣は？
このあたりはどうですか？ >>179
いやベタベタコピペ貼ってる方が荒らしだから気にしなくていい はいはい
>>181
↑
スパイクスレをコピペや自演で毎日荒らす古参の2人
「エロ袋」
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/dtm/1601117283/
http://www.cml-office.org/pseudoscience/amqts0
エロ連投で荒らす糖尿病患者
エロ袋（a_watcher）が別人を装ってa_watcherを攻撃、他人をa_watcher呼ばわり、自分同士で煽り合う、自演、自論連投など
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
「標準BMI絶望爺」
・スパイクスレではウンコAAなどで煽り、他のスレでは自演で馴れ合ってる稚拙な人
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高め
・中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・血圧の下は高いが降圧薬で低血圧、頻脈と睡眠障害
・結石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい極端な低体脂肪率6.8%で誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・心穏やかジョギング中毒の反動か砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
↓
907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし 半年前に検診でLDL155でスタチン処方されて飲まずに半年、食事療法、有酸素運動で128まで下がりました。
食事療法といっても納豆、トマト、胡麻麦茶、青魚をよく摂るようにしただけです。
基準値内といってもまだ高いので継続して生活改善していきます。
今の病院の先生の話ではコレステロールなんて前日の食事内容で数値なんてコロコロ変わるから基準値を大幅に超えてなければ気にすることはないと言われました。 ＞今の病院の先生の話ではコレステロールなんて前日の食事内容で数値なんてコロコロ変わるから基準値を大幅に超えてなければ気にすることはないと言われました。
変わった先生ですね
高中性脂肪の患者しか診察してないのでしょうか
https://www.crc-group.co.jp/crc/q_and_a/82.html
総コレステロール（TC）やHDLコレステロール（HDL-C）、LDLコレステロール（LDL-C）は食後の採血でも影響はほとんどないといわれていますが、カイロミクロンの増加で低値に測定されます こういう人たち限定ですよ
>>184
＞よって、朝食だけでなく、前の晩遅くまで食事をしたり、アルコールを飲んだりした場合は中性脂肪値が高値、コレステロール値が低値となる場合があり正しく評価できません。 と言うか
先生おかしくないですかね
×コレステロールなんて前日の食事内容で数値なんてコロコロ変わるから基準値を大幅に超えてなければ気にすることはない
〇コレステロールなんて前日の食事内容で数値なんて下がるから基準値を大幅に超えてなくても気にしないといけない >>25
同じだな
近所に新しく内科医院が出来たから様子を見がてら無料の市の健診を受けたら、有料で色々オプションの検査させられてスタチンも出された
新患を取り込みたいのが分かりすぎてて貰った薬捨てた 血糖値じゃあるまいしコレステロールがたかが前日節制しただけじゃ抜けねーだろ 緑茶の多飲ってコレステロールや中性脂肪に効果ありますか？ >>190
ポリフェノールの摂取はLDL削減に一定の有意な意味をもつんだが、実際には影響がわずかであることが多い
お茶ならよくて気休め程度かと 効果があると思って親に飲ませてたら結石大きくなっちゃったから気を付けて
中性脂肪下げる薬も処方されてたから緑茶の効果はわからないですが >>193
全く飲まない時にどうなるか、なんだが
論理的思考苦手なら、勢いで反論しないこと 中性脂肪が薬を飲んでいても700-800くらいです
脂質制限と炭水化物を減らしても値は変わりません
最近甲状腺の検査をしてTSH高値、Free4やや低値の結果が出て専門病院に受診予定です
甲状腺悪くなってコレステロール値が上がるのは調べましたが中性脂肪も当てはまりますか？
内科医も中性脂肪が下がらないのが不思議らしいです >>194
多飲についての質問だが、論理的思考とは？ >>195
薬飲んでますが、食後で採血したりすると時たま1000超えする者ですが、
あなたもたぶん何らかの酵素関係の遺伝子が欠損してる、いわゆる生まれつきの体質なので、まずそこを理解した上で、
医師と相談して自分の将来の体質とそこそこうまく付き合っていくしかないですね。
代謝関係を標榜しているクリニックとかだとより良いと思いますが、
今のかかりつけ医に「どこか専門のところ紹介してもらえませんかねぇ」と相談してみてもよいかもしれません。 >>195
自分の経験から言うと
FT3 FT4が低い時はHDL LDL 中性脂肪 全部上がるし逆の時は全部下がる
けどあなたとは中性脂肪の値が全然違うので参考になるかわからないな この経験ですかね
ダイエットでしょうか小食主義でしょうか
>>175
＞摂食障害ガリじゃないなら検査して来い >>198
>>200
レスありがとうございます
生来の体質ですか、残念だけどそう考えるのが妥当ですね
甲状腺についても専門医に相談しなくてはいけません
わかりやすいお話ありがとうございます LDLコレステロールが2年弱で30位下がって165になった >>204-206
実質1年かも
去年1月にLDL190台だった
それまでは高めではあったがその2年前の170台が最高だったからびっくり
半年で5kg位減量したらLDL170台に
方法はしょっちゅう食べてたスナック菓子とスイーツと大食いをやめる
野菜、もずく酢、果物を併せて食べる
さらにLDLだけ減り去年12月に165
今月測ったら163だったから以降は減ってないね
最近美味しい物を食べたくなり体重1か2キロ増で中性脂肪20増ってところ 健康診断LDL 219でかかりつけ医に見せて再検査で209
特に薬とか出んかったけど良いんだろか >>155
塩分に関しては塩分不使用で良さそうだけどな ｲﾇﾘﾝはヘモグロビンa1cを下げると言われて飲んでる
次の採血でどのくらい下がってるか楽しみにしてる スタチンデビュー
クリニックで改めて血液検査するのかと思ったら
3か月まえの健診結果でスタチン処方された
この3か月間、ご飯減らしたりサプリ飲んでみたりトマトを毎日食したり
やってみたけど意味なかったな >>216
米はコレステロールを下げるんだな
ググって知ったサンクス 中性脂肪512、総コレステロール278だった
とうとう薬を飲み始める事になってしまった
ちなみに糖尿病は平気 ロトリガとエパデールなら
どちらの方が
効果が期待出来ますか？ LDHはジュースなんかで糖分をとると上昇するとわかりました
グルコースをとるとLDHが増えるので糖質を調節すると下がると思います サバ缶の水煮を毎日食べてるけど
ドラッグストアにいつもの買いにいったら水煮が無くて
仕方なくいわしの水煮買って夜食べたら
食べてる時には平気だったんだけど食後からずっと気持ち悪かった
吐くんじゃないかと思った そうなん？大変だったね
いわしの水煮って自分の地域ではあんまり見かけないな
しょうゆ味と味噌味のをたまに食べてるが凄く美味い >>224
ヒスタミン反応だったんだ
ありがとう
サバ缶ではなったことないのに
いわし缶はやばかった
ずっと胃がムカムカしてお腹が張って吐き気があって
太田胃散飲んでなかったらリバースしていたよ >>228
吐きたい場合は、ムリに止めずに吐いた方がよい 新鮮ないわしをすぐに加工しないと足がつくからね
缶詰でそこまでのは見たこと無いけど冷凍のイワシやめざしも冷凍してるとはいえ賞味期限近くなると明らかに食べてから体調悪くなったりする 体質もあると思う。私は中性脂肪は90だがLDLは200です。 LDLの基準って120未満らしいけど
本当にヤバいのはどの位からですか？ それはその人のスペックによる
性別年齢体重や血圧に家族の既往症など多岐にわたるスペック わからないじゃなくて医者が判断するべきこと
LDLの数字だけで大丈夫かどうかなんて誰にも断言できない スタチンは以前LDL一気に下がったけど、謎の筋肉痛や手足に力が入らなくなったりとひどいめにあったんだけど
エパデールは副作用はあまりないんでしょうか >>238
ありがとう、どちらの作用も無かったんですか
>>239
副作用が強くでてただ辛く、そっちへの影響は覚えてないです >>240
スタチンの副作用は飲み始めてどのくらいで出た？ Coq10飲んでもふくらはぎがずっと痛いんだが、ナントもならんのかな。医者にいってもgo高くないといって無視される >>241
2ヶ月間飲んだんだけど
はじめて飲んだ翌日かなんかにはちょっと普通に歩き辛いくらいふくらはぎがいてぇーって感じに急になって怖かった
慢性的な倦怠感も翌日くらいからでてたと思う
腰痛もつらそう >>237
エパデールは魚の油EPAだから、副作用もたいしたものないし、効果も低いよ ここでよく、〇〇食べればとかサプリ飲めばとかは否定されるんだけど、個人的には薬も同じと思う
効果とある程度の安全性が担保されてるだけで、根本的な解決じゃないから飲み続ける プロブコールについて、知りたい
飲んで快調、とか飲んだが効かなかった、副作用が…、等何でも情報を >246
そうですよね。
自分語りですが、SD-LDL65で、頚動脈プラーク2.4ミリでヤバイ私です。
スタチンとダイエットで、SD-LDLは、65から16に改善しました。プラークはどうなるか、、、 俺もスタチン飲んだ次の日には激しい倦怠感、足のだるさ、肩こり、肩関節の痛みなんか出たな
今は断薬して約4カ月、肩関節と肩周辺の筋肉痛みたいなのが少し残ってる状態。
Coq10は自分には全く効果なしって感じかな 酸化したLDLがヤバいみたいですが
抗酸化作用のあるサプリをとれば
LDLが高くても心配ありませんか？ >>248
効果と安全性が薬では桁違いなので話にならないよ >>253
でも痛いとか言うからさ
俺そういうのやだから薬飲んでない >>255
筋肉に副作用が出る人「も」いるという話
万人に出るわけではない 骨格筋(普通には筋肉)は、最近では第二の肝臓と言われて、その内臓としての機能が注目されてる
問題なのは、筋肉には神経が通っていて、痛めつけられると痛みとして知覚できるが、肝臓自体には神経がない
スタチンは、細胞レベルの活動を抑制するので、痛みがないからと言って問題ない訳では必ずしもない ドヤ顔でそれらしいこと言ってるけど本末転倒なんだよ
反ワクみたいなこと言ってんじゃないよ >>256
薬って金かかるし通院も手間だし良いことないんだよな あ、まぁ効くんだろうけど
よくみんな飲み続けるなぁって LDLの上昇も60なら落ち着いてるだろうから、65以降ではより食べる方向に振る必要があるということですよね
このスレ住人は30-50代が殆んどだろうけど 血糖値107
中性脂肪248
LDL165
投薬開始レベルでしょうか >>269
bmiは22ですが
食事改善は必要ですかね >>270
食事内容ではなく、体重減量
臍高周囲長が85センチ超えてないか？ サバ缶を毎日１缶3週間毎日食べ続けた者だけど
血液検査してもらってきた
26日に再診の際に色々わかるはず 健康診断で引っかかり(LHD190)病院に行ってきたけど、他の数値は基準内ということで、経過観察となった。
40代前半♂ >>272
21缶も連続で食べたの？
アレルギー出ないか？ サバ缶の水煮は海外産だと塩分が多い（3g超え）のあるから一缶100g塩分1.5gの買ってる
煮汁に魚の油も混じってるからサラダに少しかけて食べてる >>274
自分の血液検査だとLDLで180こえたら薬って言われたけど、総コレステロールだと220くらいまで大丈夫なんですね >>276
本当は薬になるかもしれないけれど何回か見ないとわからないみたいですね >>275
かなり上の方で、一回イワシ缶を食べた時は吐かなかったけど頭痛と吐き気がすごかったよ
サバ缶の味噌の方は胃がもたれた感じだったけど、水煮に変えてからは何のアレルギーっぽいものは感じず食べてたよ サスティナブルでなきゃね
一時的に下げてもしょうがない >>271
80も切ってますね
174cm 67kgです >>190
多飲はシュウ酸の摂り過ぎでクレアチニン値が上昇するよ
腎臓壊す >>5
青魚は効果が認められているだろう。
まあそうはいっても、足し算よりは引き算で、飽和脂肪酸を取らないようにするのが一番なんだろうね。 最近ラーメン全般を食べるのを極力控えて、蕎麦ばっか食べてる、蕎麦の美味しさに40年生きてきて今頃気付きました
最近のラーメンは脂質がかなり多いので、蕎麦にする事でなにか変わらないかなあ 蕎麦でも天ぷらや揚げ玉がもっさり乗ってるようなのなら大した差はない >>290
見習ってほしい
【1日6杯食べることも…ラーメン沼にハマった40代男性が｢体重20キロ増､貯金ゼロ｣でも食べ続けるワケ】
https://president.jp/articles/-/64495?page=1 ラーメン沼にはまって、失ったものは貯金と健康。得たものはラーメンの知識と生きがい。
「健康については、見ないようにしています。たぶん、このままでは糖尿病になる。でもいいんですよ。家族がいるわけでもないし、これから彼女ができる見込みもない」「本当にラーメンと結婚したのか？」と聞くと、しばらく迷ってから、「やっぱり取り消します」という。 ラーメン食ってる位で貯金200万円もなくなるか？定職もあるというのに。
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