>>624
起床後どのくらい経ってからがベストなのかな？
朝御飯は食べてからとか
朝日を浴びる、てのはどこ見ても重要性高いからやりたいけど、今まで朝が弱くてしてこなかったのでどうすればいいのかちょっととまどう