☆自律神経失調症☆Part137
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次スレは>>980が立てて下さい
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
前スレ
☆自律神経失調症☆Part136
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1656534065/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 最近起きたことなのですが、人の集まってるところに行ったら汗が止まらなくなり、店から出ました。
仰向けになると動悸で体が揺れる
男性機能が機能しない。
冬になると更に動悸が酷くなって呼吸苦しくなるんよな。
心臓おかしいのかな。 食後ハゲしく体温が上がる
寒いのに汗が止まらない
寝起きにドウキがする
これって
自律神経失調症 ですか？ 夜ご飯食べ終わると左胸が一瞬ズキンとして呼吸僅かに止まるのを数回起きる
上質性期外収縮らしいけど自律神経乱れると起きるのか単純にこれはこれで別の問題なのか気になる ご飯食うとバクバクなるのは皆さんそうなのか。気持ち悪いよな胸からなにか上がってくるような。
寝起きバクバクは夏はあんまり気にかけないとわからないけど、寒くなってくるとやばい。
動悸は冬が日常的にも辛い、常にバクバクが解る。
汗はわからん。焦ったりしたら出るし、なんでこんなタイミングで？って時に滝汗だし。
鬱なのかな。 心電図ほど無駄な事なくない？
30秒ぐらいしか取らないし
1日心電図はどっかで異常見つかる可能性あるから意味あるけど病院で胸部X線やってついでに心電図は金の無駄やと思ってる >>3
男性更年期かもね
遊離テストステロンを測ってみよう、おそらく3〜6.5ぐらいに低下していると思うぞ
エナルモンデボーとか打ったりするとそれらの症状は治ったりする可能性が高い >>9
わかる、あんなちょっとの時間の心電図とったって何がわかるんだろうね
ただのやってる感しか感じない >http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1656534065/963
>病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd3f-tzz4) sage 2022/09/21(水) 11:01:59.29 ID:F11ht8pGd
>みなさん死にたいとまでは思わない？
>俺は辛くていつも死を考えてる
自殺しようと思ったけど遺体の嫌だから色々考えた
考えた末、色々美味しいもの食べて満腹死しようとしてるんだけど、なかなか死ねない
副作用として3割ふくよかになった
もう少し頑張ってみる 胸部X線とか心電図で心臓病どれぐらい分かるもんなのかな?
狭心症とかなったらやばいのあるけど大体言われるのが心電図異常無しと心臓も肺も綺麗ですねと言われる
昔タバコ吸い過ぎて呼吸がしづらく口から必死に呼吸して今も口呼吸だしてっきり肺は多少なり悪いと思ってたのに 参考になるか分からないけど、自分は夜7時以降には絶対に水しか飲まない生活にしたらだいぶ楽になった
症状は動悸と食欲不振と貧血で、寝る前になると決まって体調が悪くなってた
仕組みは分からないけど腸とか胃が疲れてると自律神経もおかしくなるパターンだったのかと思う >>13
太るだけでますます、なだけで結局糖尿になって合併症で苦しむ 6月に肘の靭帯手術をしてから8月一杯まで下痢、途中から吐き気やめまいが続いてました。
それまでテレワークだったので会社に復帰して仕事するも9月2週目あたりから吐き気や動悸・不安障害もでてきて
脳神経外科やら消化器内科、耳鼻科にも行ったけど何もわからず、最終的に心療内科で自律神経失調症と言われて抗うつ剤を処方されました。
正直、抗うつ剤には抵抗があるのでネットで調べた漢方を飲んでいますが、すごく不安です。
会社も現在は休職していますし、なんか私の症状で思い当たることがあれば教えてほしいです。 自分も似たような症状で、夜になると襲ってくる不安障害で死にたくなった
運動できるなら運動した方がいいよ、身体バッキバキにするっていう目標が出来るとそのために行動いろいろ起こせる
プロテインもちゃんと飲む
運動するとテストステロンってのがドバドバ出るらしくて不安を感じにくくなるらしい
あとはほぼ毎日鯖かイワシの缶詰食べてた
これも鬱とかにいいらしい
でも自分が1番効果あると思ったのは、動悸とか不安障害が来たなっておもったら、家族でも誰でもいいから心の許せる誰かと会話すること
誰かと話をしている間は症状がやわらぐ感覚が確かにあった ＞＞20
ありがとうございます、19です。
仰っていること、すごく分かります。
どれだけしんどくてもウォーキングなどは行うようにし、動悸や不安が襲ってきた時にはなるべく気を紛らわすようにしています。
発見しきれていない他の臓器の病気なんかではないかという不安が強いように思います・・・ >>20
そう、運動すると不安に強くなる
定期的に週三とかで自分の好きな運動でいい、私は近くにプールがあるからそこで泳いだりしてると不思議に不安感から解放されてメンタルが強くなる
最近、「運動が鬱を遠ざける」て本が出たけどその通り
あとジムも前に行ってたとき精神が安定したし体も引き締まってラッキーだった やっぱ運動するとテストステロンが出るのか、どおりで
あとセロトニンも出るしね
私はアル中で長年苦しんだけど運動が酒の変わりになったわ
アルコールと同じくらい私には快楽 >>20
確かに友達や恋人に話すと楽になるよね
気楽に話せる友達や恋人は何よりの薬だと思うった これ言うとしねとか言われるかもしんないけど、キーンの言ってること全て当たってるよ >>25
まぁ人それぞれだよ
そりゃ賛同する人もいれば
反対する人もいるさ 今スクワットとか下半身回りのトレーニングを15分ぐらいしてスクワットとか限界1歩手前を3セットぐらいしたら脳がスッキリしてる
極端な話暴れたいぐらい良い感じに身体が暑くなってるかな
下半身の衰えは本当に色々不都合な事起きてくるから短くても良いからスクワットとかした方が良いんじゃないかな
謎の多い自律神経の病気は自分を強くするのも治るそれなりの近道かもしれんし クロチアゼパム毎日飲むと特に異常無し
飲むの辞めると数日でアウト
減らそうと一気には減らさなかったり薬を半分に割って飲んだりと努力してるが変わらず
これはもう一生服用しないと駄目なのか
もうすぐクロチアゼパム飲んで3年経っちゃう 会社にすごい自己中オバサンいるんだけどその人のせいで体調不良が続いて動悸、倦怠感、めまいなどあり病院で血液検査したけど異常なし
右肩の痛みがすごい
最近気づいたんだけど仕事してるときだけ痛い。家に帰ってくると痛みがひく
やっぱり嫌なこと我慢するとダメなんだね
完全に体調狂わされた >>10
心療内科に行くべきか泌尿器科に行くべきかか、どっちなのでしょう。 友達つくりなよ気楽にね、
彼女いたことないだろうね >>28
一番弱い抗不安薬だもん大丈夫でしょ
自分もワイパックスで体調もってる >>21
パニックや不安、不眠鬱など色々障害持ってるけど、とにかく運動して疲れさせたり、気を紛らすのが良いのかもね。
家にいると色々考えちゃってダメだ。しんどいけど散歩かジョギングしてくるか 何も考えない時間がやばいよね
特に今の時間とか大体の人が寝るだけで布団入って頭ぼーっとさせるだけやしそこでネガティブな考え出るとそればっか考えてしまう
昼間外にいる時とか100%頭から消えてる訳ではないけどほとんど気にならない人もいるだろうし そうだね、夜が来るのが怖い
そういう時はアベマでギャグアニメとか見ながら、YouTubeでコントとかIPPONグランプリとか見て笑うようにしてる 自分は仕事に行かなきゃいけない朝が一番嫌いだな
夜というか夜中は寝ることで現実のことを考えることから逃れられるから好き
夜が好きというより寝ることが好きといったほうが正しいか たっぷりと寝て起きても徹夜みたいに
手足が重く 息苦しく 吐き気もある
色々ググると自律神経失調症とか
出るのですが 症状ある皆様は
病院は何科へ行きましたか？
そんな状態なのになぜが食欲だけはあります
吐き気するのであまり食べませんが >>45
たっぷりと寝てって事は睡眠欲もあるのでは
最初パニック障害から始まりの抑うつ状態からの自律神経やられたから参考にならんかもだが最初は心療内科だな
その後内科にも行ったが身体表現性障害言われたがなんもしてないというか慣れてしまった
心臓バクバクとか今も怖いけど色々な検査しても引っかからないし
あえて言うなら症状出てしんどい時は目を瞑って横になると逆にそればっか考えてさらにしんどくなるから座って深呼吸したり冷たい水飲んだり オナニーした数分後に差し込みみたいなのから始まったわ
それからオナニーの度に突然お腹の下からぐわーっと上がってくる感じで差し込みきたな
俺の始まりがこれ それからオナニーが怖くなったからしてないってこと？ >>49
今はできる
初めてやばい症状出て3年以上経つけど2回目で察してそういうテクノブレイクとかいうので死亡見たが3週間目ぐらいで夢精してそれもちょっとやばかった
今も頭によぎるが全く問題ないかな
心臓神経症と言われたが心臓付近を触る癖付いた
触らないと気持ち悪い 外からかえると耳鳴りキーンとかも強いときあるだろ
寝る前とかな、 >>46
ありがとう 自分も精神的な何かと思っているので
ますは心療内科へ行くことにします 治るどころか全身を移動して次々わけのわからん症状が出てくるぞ 俺は左胸の圧迫から心臓に移動したな
寝る時に手を心臓付近に手を当てないと寝れない
手を下ろして寝るのは凄い気持ち悪い
同じ人いないかな >>58
全く同じ症状だったよ
自分も左胸が急に圧迫された感じから、あっこれやばい発作かな死ぬのかなって思った
次の日病院行って血液検査と心電図とX線やったけど異常なし、別の病院に行って同じ検査しても異常なし
でも、貧血と動悸と倦怠感で日中も夜もやばくて毎日寝不足、原因不明で打つ手なしで鬱状態になった
2ヶ月くらい胸の圧迫から立ちくらみ、動悸が続いたけど、今は首と肩のこりだけがのこってるだけで寝れるようにはなった
横になると高確率で来るみぞおちから上がってくる圧迫感なら胃腸を疑った方がいいよ
心臓と胃腸って違和感が出る部分が似てるからよく心臓が～って来る患者が実は胃腸に問題あるパターン多いらしい >>59
その後 ただ我慢するだけでしたか？
病院も全然ダメ？ 仕事行けなくなって1ヶ月
もうそろそろ対処法見つけないとクビになる >>59
？
貧血あったなら検査の異常なしではないよね
症状としては動悸や倦怠感が出る
貧血の原因疾患の精密検査はしたの？
まずはそっちの治療じゃまいか 自律神経を鍛えてねって精神科の主治医に言われています
簡単には散歩、体操、入浴をして、交感神経優位な状態から副交感神経優位な状態に持っていきましょうと
頭痛や逆流性食道炎、関節の痛みなどがあるのでなるべくそれを守ろうとしています
少しですが効果はあるので続けるつもりです >>59
みぞおちから上がってくるのあった
最初がそれやった
今は3年経つが出なくなって安心してる
最初はX線やら心電図して異常無しから逆流性食道炎だったかを疑われてタケキャブと言うそれを良くする薬を1ヶ月以上飲んだが特に効果出ずずっと左胸の圧迫から解放されなかったけど半夏厚朴湯飲んで微妙に改善してクロチアゼパムでさらに良くなったが程よくして心臓に圧迫というか違和感残し
とりあえずクロチアゼパムを連日飲んでたら大きな異常は見られないまで改善した
後はクロチアゼパムを辞めて異常出なくなれば良いんだけどそれが無理
因みに逆流性食道炎っぽいのはかなり自覚あってゲップがやたら出たり胃が動いてる感じして最近またタケキャブを5日飲んだが便秘なったのと調べたらやばい副作用がすぐ検索引っかかって辞めた >>60
自分は仕事辞めてしまったからね
正直当時は仕事のストレスやばかったし、生活も不規則で23時以降に夜食が当たり前の生活してた
そんな生活してても血液検査も全く異常なしだったからね、原因分からないから自分でネットとかで調べまくって胃か腸がおかしくなってるのか？逆流性食道炎になってるのか？って思ってね、医者にそれ言ってみたらレバミピドとタケキャブ処方されたよ
あとストレスの原因の仕事やめて、19時以降は飯は食っちゃいけない生活を始めた、夕食は18時にとって以降は全く食べない、筋トレもね
つらさはすぐには無くならなくてそれが1ヶ月くらい続いたらある日突然に寝る時に辛く無くなってること気がついた
たぶんね、この症状はストレスの原因になってる環境なら離れないと治らないと思う
それが許されない環境にいる人にとってはかなりきついものがあると思うけど >>61
いや、貧血になって寒気がやばくなって布団の中でガクガク震えて4時間ぐらい動けずにいたけどね
そんな状況でも異常なしだったから、医者から健康そのものとか笑顔で言われてしまったね
死を感じる状況になったのはその時が初めてだったかな、だけど心臓には異常なし肺も異常なし肝臓も腎臓も異常なし
原因が分からないのに発作みたいな圧迫とか動悸がいつ来るか分からない恐怖が1番キツかったね >>63
あー症状は全く一緒だね
自分は食道まで見てもらったけど、そこまで荒れてないって言われて結構綺麗だったんだよね
タケキャブ(胃酸抑制)は動悸とか圧迫間に関して効果感じなかったし、むしろ痩せ型なのに食欲なくなって体重減りまくったから2週間でやめてレバミピド(胃の粘膜保護)だけ2ヶ月くらい飲み続けてたかな
仕事辞めて、筋トレに夢中になって、食べるものに気をつけまくって、規則正しい生活に変える
今は筋トレのせいか知らないけど脱毛に悩まされてるけど >>62
俺とよく似た症状。
逆流性食道炎も自律神経に関係あるの?
ともあれ、散歩か。頑張ろう！ 逆流性食道炎は忘れたけど胃潰瘍・十二指腸潰瘍は腹回りに集中してる自律神経狂わせるから
胃薬と一緒に抗不安薬処方されることもあるぞ
朝起きる時間を固定するのと起きたらしっかり朝日を浴びるのがいいらしい
まあそれが難しいんですけどね…PCｶﾀｶﾀ… 俺はゴーッみたいな低音の耳鳴り鳴ってるかと思ったら隣の家の換気扇とか何かしらの機械やったわ
それぐらい自律神経乱れて不安な夜は判断鈍る
しかも2ヶ月ぐらい勘違いしてたし 慢性的に心身しんどいけど、そういうものだし仕方ないよなと思ってた
ところが昨日、まつエクの施術を受けてる時に突然呼吸できなくなって（実際はしてるんだけど酸素がいかない感じ）、初めて恐怖を感じた…
パニック障害併発しかけてるのかもな
とりあえず病院予約した… >>75
それもうパニック障害だとおもう
どの科に予約したの？ >>76レスありがとうです
自分でもそんな気がしてる…参ったなぁ
苦しいし怖かったしで既に予期不安みたいなの感じてて、今も胸が苦しい
とりあえず心療内科を予約したよ
どこも混んでて木曜になった
早く行きたいな… >>78
大丈夫
もしパニック障害だとしてもこれが原因では死なない
落ち着かない時はコップ1杯の冷たい水飲んでみ？そして深呼吸 >>79
ありがとうありがとう、救われます
もし診断されたらパニック障害スレに引っ越します
連レス失礼しました 台風来てからケツ筋と脚が痛かったがようやく収まってきた >>83
え、謎の脚の痛みがあったんだけど、台風のせいだったの！！ 心療内科って何の意味があるの？
俺も薬減らすとすぐ離脱症状出て気持ちの問題も多少あるかなと思い行ったけど確かに口調はスローと言うか優しい感じでちゃんと聞いてくれてる感は確かにあるけど結局循環器で貰ってる薬を渡されて最後に気にしすぎないでくださいねと言われて終わって1度行って行くの辞めた
循環器でも心臓も脈も綺麗です安心してくださいと言われるし何も変わらなかったが精神的に追い詰められてる人は通うだけで変わるのかな? >>19
下痢が要因だと思います。
私は胃腸が整わないと身体のバランスが崩れます。
そしてネガティブ思考になります。
消化の良い食べ物を食べたり、食べない日を作ったり（胃腸を休ませる）、朝起きて太陽の光を浴びて、軽くウォーキングをし、夜は早く寝るという習慣をつけられたら、身体のバランスが整うかも知れません。 >>19
俺によく似た症状だなぁ
抗うつ剤も合う合わないあるから何ともアドバイスしにくいけど
言われた通り呑んだほうがいいと思う 毎日薬飲んだのに3時間寝て目覚めてそこから4時間近く寝れず1時間ほぼ夢見て寝た気しない
寝る直前軽く心臓がドキンとなったがこれも毎日薬飲んでならなくなったのに
寝る前に薬飲んだのに飲んだか不安なったせいかな いま加味帰脾湯と半夏厚朴湯、吐き気止めにプリンペランを毎食前に飲んでいるのですが、吐き気はちょっと収まったのですが
21時くらいになると抗えないほどの眠気があり、朝早くに目覚めてしまいます。
漢方が体に合っていないとこういうことって起きるのでしょうか？
まだ漢方は飲み始めて４日程度です。 >>95
駄目なの？
21時だとまだ少し早いかも知れないけど健康には良さそうなんだけど
朝早くが何時か分からないけど朝と言うぐらいだからどんだけ早くても4時と仮定するけど7時間睡眠
文面見る限り外では無さそうだし良いと思うけど
俺も別の薬飲んでて突然寝る時間が1時以降からどんどん早まって一時期23時には眠気酷かったが今は眠れない
因みに半夏厚朴湯飲んでるよ >>96
ありがとうございます、だいたい3〜4時に目覚めて、動悸やら胸の気持ち悪さで起きます。
そのあと8時くらいまで気だるさが酷くて、無理やり外に散歩して11時くらいから調子が戻ってくるような感じです。
漢方飲み始めてからこういう感じになったので、漢方のせいなのかもしくはただただ症状が悪化しただけなのか判断できないので聞いてみました。 >>97
動悸とか起きてなかったのが漢方飲んで出てるなら辞めた方が良いと思うけど辞めるかどうかはやっぱり医師に聞く方が良いと思うよ
眠くなるだけなら良かったけど >>98
アドバイスありがとうございます。
動悸は漢方を飲む前から、不安が襲って来たときに起こっていました。
(寝起きに動悸があったりするのは漢方を飲み始めてからだと思います)
そういった不安を取り除きたくて漢方を飲みだしたので、実は医師の診断などはないのです・・・
心療内科なども行きましたが、抗うつ剤を処方されただけだったので…
一度しっかりした漢方医にでも行ってみます、ありがとうございました。 漢方はあくまで健康ね、
あとは考えすぎは心臓にも悪い肥満もね、
食事に気を付けてねひ >>101
今一人で地下の喫茶にいるんだけど最後の「ひ」で笑いが止まらん
しゃくり出たの？ 呼吸が浅い
鎖骨の下ぐらいで呼吸する為の何かが止まってる感じがする
口呼吸なってて口で大きく吸う事もあったが呼吸浅いと思ったらずっと呼吸浅い わかる～私も呼吸浅い
吐いたら吸うの忘れてる？めんどくさい？感じ
寝起き苦しいのよ 無呼吸症候群みたいにゼェゼェじゃなくて、カプカプ溺れて苦しい感じ >>106
寝起きは無いな
何やったら朝はそういう意識ない
マスクしてると口呼吸なりやすいと聞いたからかマスクしてる時に鼻で大きく吸うて鼻で吐くんだけど結局それを繰り返して苦しいのがずっと続く
マスク外してる夜も駄目やし何が悪いのか分からん 呼吸が浅いのは、横隔膜の緊張をほぐすのがなんとなく効きましたよ。肋骨の下から指入れて順にみぞおちまで押していくみたいなやつ。
あんまりツボとか信じてない私ですが、これは効いたように思ったので試してみてください。 最近気づいたんだけど鼻水とか出たり出なくてもだけど鼻を吸ったりするじゃん？
右の鼻は吸うと右から指で押さえたみたいに閉じようとするんだけど左は全く動かない
片方から呼吸が出来てないんじゃないかと思ってしまう
みんな鼻吸うと鼻の穴閉じようする？ >>99
吐き気って抗うつ薬の一時的な副作用では？
そもそも抗うつ薬は1ヶ月以上飲み続けないと効果でないからね 呼吸が浅いとか苦しいという文面を見るだけでそうなってくる
もうだめだよこの体… 考え事ばかりしてないかい普段から
過去のことでイライラとかねウフフ >>111
じゃあ、ここ見ない方が心身ともにいいんじゃないの >>112
それはないなぁ
とにかく今台風が多いのが辛い 自律神経が乱れてからこの時期はいつも蚊に刺された跡のようなものができるようになった
別に刺されたわけでもないのに刺されたようになるんだよな >>118
内臓からじゃない？
最近何故か腕にうっすらと毛が生えて来た
別に処理するほどでもないけどなんでだろう 医者にとりあえずひと月程の休職をすすめられたが休めば治ると思えぬ。会社員でいる以上、復帰したらまた元通りだよなぁ。漫然と働かせてくれる環境じゃないし… >>124
症状とか重症度にもよるだろうけど、
毎日必ず同じ時間に起きて朝日を浴びる習慣を付けて、ジョギングしたりする
これを一月だけでも徹底できるかどうかで結構変わってくるぞ
一月で治すのは難しいというか、よくなったり悪くなったりを繰り返すと思うから
上手く付き合っていくしかないかなぁ… >>124
私も現在、1か月の休職中です。
最悪延長して休むのかなぁ思う反面、仕事してた方が気が紛れて楽or仕事しだしたらまた同じことになるのでは？
という不安があります。
けどとりあえずは自分の体が良い状態になるように努めるしかないとも思っています。
何も考えずに、と言っても無理な話だとは思いますが、今は>>125さんの言う通り規則的な生活を送って
体調を整えることだけ考えるのがよいかと思います。 体調悪くなると肩甲骨の内側にコリが出来るので
ロキソニンテープを貼るけど、右肩甲骨はに貼ると体調良くなるが、
左肩甲骨に貼ると気分悪くなり頭痛悪化
なんなんだろ？
右は自律神経由来で、左は筋肉痛なのかな 自律神経失調症には規則正しい生活と適度な運動がイイ！って言われてるけど、そもそも体調悪すぎて散歩すら無理なんだよなー
これらが出来るような人はそもそも自律神経失調症にならないのでは 規則正しい生活が出来なくなって自律神経失調症になるかららららぁ >>97
私も似たような状況です。
漢方は合ってないかもですね。
漢方をやめて症状が無くなるかどうかです。
半夏厚朴湯とかですか？ >>131
そんなの言い出したら道歩いてる人や当たり前に仕事をしてる人の中にどれだけいるかって話よ
大なり小なり外出たら一人は必ず見つけてるぐらい多いと思うよ自律神経失調症
俺だってすぐゼーゼー言うぐらい突然スタミナ無いし薬飲まないと怖いし色々あるが何とか興奮しない様に心掛けてる 人との関わり大切にね
食事は常に一人か、
仲間つくれよまじでな >>134
97です。こういう感じなので仕事に復帰するのができるのか・・・と不安な感じですorz
漢方はもともと加味帰脾湯を飲んでいて途中から半夏厚朴湯と2つ服用、寝起きの諸症状が酷くなってきたので半夏厚朴湯のみ現在使用しています。
そしたら寝起きの気持ち悪さは軽減したように思います。
現在服用している薬が半夏厚朴湯と吐き気止めだけなので、漢方を辞めるとまた不安感が強まるのではないか・・・と思ってしまうので飲み続けています。 >>131
更年期障害や自律神経失調症の一番の原因はソシャゲとかのストレスだと思う
垢コントロールとか当たり垢ハズレ垢ってあれ絶対あるよな？
感情をコントロールして金を使わそうとしてるようなところがどのゲームにも見られる
小さいなストレスがたくさん集まって自律神経が乱れは更年期障害や自律神経の病気になっている
早い人だと中学生ぐらいで不眠が始まって症状が出始めるらしい
あとテクノ症候群かな、テレビを観ながらスマホやPCなど複数の事を同時にしていると自律神経が乱れる病気
若いうちのストレスが買ってでもしろって言うけどあれは嘘だよ こんな症状なんですが、これも自律神経失調症なのでしょうか。以前、というか20年以上前に診察を受けた時に自律神経失調症と診察されて薬を処方されたのですが、特に改善することなかったのでこういう体質だと諦めてました。
・急に、頭の中がむせるように熱くなり、汗でべとべとになる
・夏とかではなく、冬とかに急に暑くなり頭の中かから汗が滴り落ちてくる。
・もともと緊張しやすい性格なのですが、誰も人が近くにいないのに、体温のコントロールができなくなると、上の通り汗がとまらない。体温はふつう。
・頭がカッカッとしてるので、アルコールを入れると少し落ち着く。 >>125
ありがとうございます。先週から貰ってるソラナックスで一応は出勤できてるので医者と相談してもう少し投薬してもらいつつ様子見て勤務続行になりました。
日当たりいい部屋で起きたらすぐカーテン開けるので陽は浴びてるけど、朝の散歩かウォーキングまでするのがいいんですね。朝メチャ弱いのとマンションにエレベーターついてないので辛いけど、変わらねば…
>>126
部屋にただ居ても焦燥感が来るので、はたして休職しても休める(治る)のか…て疑念もありますね。
根を詰め続ければ悪化するのはほぼ確定ですが。 自分はふらつきとか火照りはかなり良くなったんですが動悸がどんどん酷くなってますね
ソラナックスと同じ系統のアルプラゾラムのおかげでなんとか生きて行けてますが >>143
126ですが、仕事がストレスの原因という訳ではなく勤務できるのであればした方が良いような気はします。
仰るように、家で休んでいても考え込んだりして休めないかと思いますので…。
私も仕事がストレスの原因ではないので休職は悩みましたが、やはりちゃんと体調が整わないと逆に迷惑をかけると思ったので休む事にしました。
その代わり、規則正しい生活や朝の散歩、家事はちゃんと行うようにしています。
もしやはり休職される、となればなるべく家でも掃除なりなんなり、あるいは外に散歩するなどして気を紛らわすとよいかと思います。
無理しないでくださいね >>145
ストレスは仕事と家が半々、というところなので微妙ですが(休職を迷う理由の一つです)参考にさせて頂きます。
現在、肩コリと呼ぶには異常な首肩の痛みもありプラス焦燥感による呼吸の浅さ・眠りの浅さだけで疲労感が異常に強い。ソラナックス2錠でどこまで凌げるかなと不安ですが。妙に調子のいい日もたまにあるので余計迷いますね。
朝活がんばります >>146
なるほどそれだと微妙なところですね…
私も不安感からの動悸や眠りの浅さ(でも日中めちゃくちゃ眠くなる)、疲れやすすぎるなどに加えて胃腸症状が酷いので仕事どころではないのですが、とりあえず市販の半夏厚朴湯を飲むようになってから不安感は落ち着きました(プラシーボもあるのでしょうが)
どこか一つの症状が悪いために、それがストレスで他も悪い症状になるのがこの自律神経失調症の特徴だと思っているので、1番精神的にキツいところを対症療法で抑えるのが良いのかなと最近思っています。
また調子の良い日悪い日を繰り返して良くなっていくものだともここで知ったので、悪い日にめげずにやっていってください。 >>139
ソシャゲ分かるわ
時間で回復するから目が覚めてとりあえず消化して寝るを数年やってた
今もやってるが起きても寝る事にしてる
寝れなくなるとか最悪やし体に悪い 肥満ならそこも改善な食事はゆっくりね
あと仲間つくれよいないならな 若い時に買ってでも経験するのはストレスじゃなくて苦労だよ…
実際の世間の荒波に揉まれて社会の勉強と経験しろってことだと思うんだけど… ２日ほどヘッドマッサージをサボったら耳鳴り始まった
これも久しぶりになるとイラッとくるよ
どんな事情があるにせよ、しぬはダメだよ 耳鳴りってストレスからの突発性難聴じゃないの？
耳鼻科行きなよ 食事はゆっくりね
これも自律神経やから味わうこと
あとおっぱいに埋もれること経験ないだろw おっぱいに顔を埋めると自律神経よくなりそうだね、それもひとつの対処療法かもね
ｾｯｸｽも適度にすると自律神経のバランス良くなるし、うつ病も遠ざるらしいし。
適度な運動やｾｯｸｽは大事だね
なんでも、バランスなんだろーね、やりすぎもやらなさすぎもよくないかも 朝の散歩してる方多いんですかね？
自分は人目が気になって散歩する人が少ない昼間に散歩してます
最近処方されたミルナシプラン飲むと体調悪くなる
飲み初めの相性が悪いのかそもそも相性が悪いのかわからない
医者に相談してもっと副作用弱い薬にしてもらおう 俺の場合は朝〜昼間ウォーキングすると身体が火照って夜眠れなくなる
人によって夜のほうが良い人もいると思う あー、急にやりたくなってきた
なんで台風前ってしたくなるんだろう？
一説には危機感から子孫を残そうとするから台風前とかになると脳が反応するらしい
今すぐ！ってときにいないと不便、早く週末にならないかな 胃に空気がたまる、吐き気、緊張型頭痛、のぼせ、気分の落ち込み。抗うつ薬効かない。もう終わりだね >>169
そのあたりの症状で思考停止がちで、仕事のミスがどんどん増えるし体調も悪化傾向なのでやはり休職か退職すべきか悩んでるけど、一つ一つの症状はインパクト薄いというか、えっそんな事で？って他の同僚に思われそうでつらい。
(一応医者から数ヶ月前に自律神経失調症で休職すべきとは言われてるけど) 関東の気温差やばいなー
暑いよりはマシだけどやっぱり辛い >>172
東京だけどまだ全然暑いぞ
パンツ一丁だ🩳 ねずみとりばかりしてないで、ちゃんと市民のために働けよ この一週間で9月から12月
また12月から9月まで戻るらしい
最近一ヶ月前倒しするから体が付いていけないと思ってたけど、さすがにもうこれ笑えるほど酷い
異常気象にも程があるわ
自律神経壊れて当たり前 体温調節が出来ない体質だから
ここ暫く寒暖差がきつい 寒いと調子悪いのか、枕が合わなくて調子悪いのか判断が付かない 秋めいた気温への移り変わりに伴って足の冷感と歩行時になんか熱くなったり冷たくなったりする感じが帰ってきてしまった…
これで血液検査正常か良いぐらいなの逆に怖い 自律神経失調症で障害年金はおりないでしょ？
躁鬱とか、統合失調症でしょ
おりるのって 秋なのにこの湿気、梅雨寒だと思えばいくらかましになる
発想を変えてなんとかやり過ごすことにしないと、この異常気象で精神蝕まれそう
低気圧なら低気圧なりのコンディションでやればいいのだ、天気のせいにしてもいいって考えたら気持ちが少し楽になった 関東だけ51年ぶりの10月の低気温記録したとか、これはもう天気のせいにしてもOKでしょ
気楽にいかないと、ダメだこりゃ 朝起きれなくなってきた
飼ってる猫の病気も判明して先の見通しがたたない、不安しかないわ 六月から真夏日→酷暑→四週連続台風→師走
今年は一月から一ヶ月飛んでたけど２ヶ月も飛ぶんだ
やってられないです、はい。 >>190
そういう時はさ、あきらめよう
何もかも駄目になると思って >>194
何も手につかなくて毎日が勿体ないのよ
猫の容態で求職活動や引越しどうしようか。メールも全然返事来ない、嫌われてるのかな。貯金は減るばかり、冬越せるかな…などね
本も借りて来たけど10分と集中できないや。頭ではわかってるんだけど不安な心の方が強いやね… みなさんこの天気で体調悪いんですね、同じような人が居て安心します。
急に寒くなるし雨だし体調おかしい… >>195
なにもかもダメになると思って諦めるの？ 今日みたいな日はお風呂浸かれるなら浸かって
ダメならホッカイロでお腹と仙骨温めつつ養命酒かイエーガーマイスターお湯割で飲んで寝よう！ やっと陽が出て暖かくなってきて動けるようになった
これから先はこんな陽気と付き合っていかなくちゃいけないのか >>196
> >>194
> 何も手につかなくて毎日が勿体ないのよ
>
> 猫の容態で求職活動や引越しどうしようか。メールも全然返事来ない、嫌われてるのかな。貯金は減るばかり、冬越せるかな…などね
>
> 本も借りて来たけど10分と集中できないや。頭ではわかってるんだけど不安な心の方が強いやね…
何も手につかなくて毎日もったいない
ほんそれ
暑い寒い言ってやりたいことやれずに年ばかり食って動けないヨボヨボ老人になって後悔しそうで気ばかり焦るんだ >>188
>>189
ありがとう、天気のせいにする >>201
共感ありがとう
せっかく仕事もなく休み放題なのに部屋の中でウジウジしてばかりだ
これから寒くなれば体調もよけい悪くなるよなぁ… 今日星状受けてきた。
まだ効果が‥これに掛けているのだが。
大体どれくらいで効果出るの？ やっぱり自律神経なる人は体冷えやすいか
漢方で少しマシなったわ 気温差もあってか自律神経が乱れがひどい感じでダルさキツいわ。 朝起きれない…起きても寒くて暖房費かかるんじゃ布団にいたくもなるけど
皆さん今日何する予定なの 昨日今日とはもう諦めてます。
せっかく最近体調安定してたんですけどね… なんか最近チンポが縮まってきたような…
毛を巻き込んで痛い。 自律神経失調症でグルグル回るめまいするなんてことあるかな？ ぐるぐる天井がまわるならメニエールかな
耳鼻科で診断される 寝る前にDHCの高麗人参(尼で1400円)キメれば治る
ジンセノサイドAが交感神経をBが副交感神経をチューニングする
空腹時のが吸収が良い 風邪引いてもうた。かなり気をつけてたんだがなぁ。40代体力めちゃ落ちた
高麗人参いいの？サプリ取り入れようかな。 >>207
同じく
昨日の明け方になった
キッツかったパクパクして… 何か37度ぐらいの微熱が数日続いてる...
コロナかと思ったけど症状軽いしな
けど体調優れないしなー >>220
ありがとうございます、読んできました。
耳鼻科で異常なかったら自律神経からかな。 >>207
これ、まさに自分もだわ。
昨日もひどかった。
秋は気候はいいけど、体調が終わる。 なんかここ何年か気象異常のせいで一番好きだった秋が嫌いだ
気圧が不安定すぎて、夏で疲れた細胞が修復しないまんまで疲れるってもんじゃない
暑いなら暑い、寒いなら寒いで安定してる方がまだまし
春も嫌いだけど秋も嫌いになりそう
はぁーもうどこか移住したい
どこが いいと思う？ お前らは大丈夫だと思うけど、薬剤性の精神疾患とかも有るらしいので、気が向いたときにでも調べてみな
オレはステロイドで鬱が加速したっぽいので 207です、同じ人たちがいて安心…っていうのも変な言い方だけど。
確かに昨日もちょっとおかしかったなぁ、頭痛〜る見ると低気圧高気圧問わず
下がるとき、上がるときが苦手みたい。秋ってこんなんばっかだけど…。
今日は今日とて腹は減るのに食べるとみぞおちあたりが痛い…
消化器が機能してなかったりしすぎたりかなわん体だわ >>218
俺も40代。
尼ですで山本漢方製薬てとこの高麗人参買ってみたよ。 >>230
同じだわ
胃が荒れて張ってる
物が食べられないから体重が減ってく…
体調悪いから頭痛〜る確認すると上昇注意とかだし >>232
そうそう。。。でも食欲は異常にあって
逆にこの胃痛は空腹だからでは？と思って食べてしまう
そしたらこの有様ｗ
同じく頭痛〜る見るけど上昇っぽいね
やっぱり上がる時もこれはこれで不調なんだ、ということにしておく 動悸とかあるだろ寝る前とか仰向けやと耳鳴りキーンとかも >>233
自律神経なってると雨とか気圧ですぐに胃が荒れやすいからね
体調も不安定だし
ストレスはできるだけ避けるぐらいしかやりようがない こんな調子で天気が異常だと、生きてるだけで精一杯だよ
これで仕事や家庭やパートナーとのストレスなんてあったらバーン、て爆発するよ
だから少子化になって当たり前 他の国では戦争してるし、日本人は変なとこ我慢強いていうか内向的だから結局自律神経狂わすか鬱になるか、
なるべくしてなってる
ある意味真理だ >>229
ステロイドで症状強くなった人に初めて出会えた！
自分も急性難聴の治療で大量ステロイド点滴治療したら一気に自律神経ぶっ壊れた
マジで頭おかしくなるかとおもた 歴史から見ると今の時代もまたただの歴史の一ページで、この時代に疫病が流行ってそのあとストレスがたまって戦争をしました、こうして人類の滅亡が始まりました。
でも今はそれを乗り越えてこんなにいい時代になってます、皆さんもストレスは発散するように致しましょう
なーんて未来の授業の材料になるだけね
なんてバカバカしいんだ Bスポット治療した人いる？
自律神経に関係あるみたいなんだけど‥ >>247
Bスポット一回だけやったよ、正直効果が感じられなかったのと、医者の腕？にもよるらしいし何回も定期的にやる必要があるってのでやめたけど。 >>250
自分は歯の治療の消毒薬でおかしくなった 医科ランク 最新
SSS 東京大学
SS 慶應義塾大学
S 大阪大学
AAA 京都大学 東京医科歯科大学
AA 九州大学
A 名古屋大学
BBB 千葉大学 広島大学 東北大学
BB 北海道大学 防衛医科大学 順天堂大学 東京慈恵会医科大学
B 金沢大学 名古屋市立大学 筑波大学 山梨大学 横浜市立大学 京都府立医科大学
CCC 新潟大学 滋賀医科大学 三重大学 自治医科大学 日本医科大学 神戸大学 岡山大学
CC 大阪医科薬科大学 産業医科大学 大阪公立大学 東邦大学 奈良県立医科大学
C 信州大学 長崎大学 群馬大学 山口大学 国際医療福祉大学
DDD 関西医科大学 岐阜大学 熊本大学 昭和大学
DD 徳島大学 愛媛大学 浜松医科大学
D 近畿大学 和歌山県立医科大学 鹿児島大学 東京医科大学
EEE 福井大学 富山大学 東北医科薬科大学 日本大学
EE 兵庫医科大学 佐賀大学 久留米大学 香川大学 島根大学
E 藤田医科大学 杏林大学 東京女子医科大学 秋田大学 愛知医科大学 弘前大学 大分大学 琉球大学
FFF 岩手医科大学 福岡大学 高知大学 宮崎大学 札幌医科大学 旭川医科大学 福島県立医科大学 山形大学
FF 獨協医科大学 埼玉医科大学 金沢医科大学 帝京大学 東海大学 北里大学
F 川崎医科大学 聖マリアンナ医科大学 文字が小さくて読めないから大きく拡大してちょうだい！ ここ1か月ぐらい胃の冷えから始まり、肩こり、吐き気、謎の不安感が止まらん。
早起き、ジョギング、ストレッチ、整体、入浴、全部やっても体調良くならないから気が滅入ってきた。 >>258
同じような感じです。
心療内科で診てもらって薬飲んだ方がいいかも。
抗不安薬とかに抵抗があるのであれば漢方を飲んでみたらどうでしょうか。
私は半夏厚朴湯を飲んでますが加味帰脾湯なんかもおすすめです。
プラシーボだとも思いますが、改善しないのであれば気休めにでも。 >259
ありがとう。加味帰脾湯は試してなかったからドラッグストア行って買ってみる。
サイババの弟子でも何でも良いから本当早く治りたいです。 >>261
もし効き目があるようだったら近くの内科かなんかで貰った方が金額的にとてもお得なのでそうした方がよいです。
あと私も治療中ですが、この自律神経失調症は一度なると結構気長に付き合っていかないといけないようなので、焦らずゆっくり療養して下さい。 私はもう一生の付き合いだと思ってるけど、何かの拍子に出るから慣れたといえば慣れた そうそれ、治るとか治らないとかじゃなくて生れつきの体質や神経の細さで決まる資質みたいなもんだと思う それとどう上手に寿命まで持っていくか、が課題かな
あんまり無理はしない主義なんだけど、ゆらりゆらりノンビリとって感じかな 自分で自分を追い詰めてしまう性格だから苦しい...ふとしたときに吐き気が出てくる 冷えのぼせ？って感じになってる。身体の表面は暑いけど、舌がつめたくて、身体の芯は冷たい感じ。
腰にカイロ貼ったら治るかな？ ちょっとしたストレスや嫌なことで症状が出ちゃうから落ち込む
自分の性格も関係してるから治る気がしない
こんなじゃなければ毎日もっと楽しいんだろうな >>265
心療内科の先生にすぐ不安になるのはいつか治るのかと聞いたら
「それはあなたの資質だからね、なかなか難しいね」と同じこと言われたよ
不安感から自律神経の症状出てくるのしんどいな 久しぶりに身体が辛くて頭痛が酷いんですが、何か効く対処法ありますか？
とりあえず水枕してる >>272
思うんだけど、不安なら不安なりにやってればいいんじゃないかな？
私も元々生れつき神経質だけど森田療法の本に出会えてその通りにしたら良くなった
心配しててもいつも通りやることをしていればなんとかなる、みたいな感じのやり方 逆に不安でどうしようもなくて約束をキャンセルしたりしてると結局ズルズル同じことを繰り返して何もいいことが無かったな、私の場合 自律神経失調症歴20年のおっさんですがプラセンタなるものを今日から打ち始めました
プラセンタ打った方いられます？ プラセンタは豚か人間の子宮の胎盤だからよく婦人科で扱ってるけど、男の人も受けられるの？ホルモンバランスがよくなる系なの？
そもそもどういうものなの 不安は治らないかもしれないけど
心療内科の薬で抑えることは
出来るでしょ 私も最初は安定剤飲めばいーや、とも思ってたけど薬で抑え込めば抑え込むほど反動でもっと悪化したから辞めて森田療法にたどり着いた感じ
結局精神薬も痛み止めみたいにただの対処療法でしかなかった 半ばヤケクソで養命酒を飲み始めてみた。
内臓から温まる気がしなくもない。 亜鉛飲んでた時、体調良かったけどまた飲もうかな
あれ体毛濃くなると言うか腕の毛伸びるのがな。。
養命酒かー何のサプリ飲もうかな 夜勤やめたら自律神経失調症になったんだけど？
なんで >281
空きっ腹(食前)に飲むものからちょっと酔う、気がする。
女性だったら命の母とかの方が良いかもね。 養命酒甘っっっくてたくさんは飲めないよ
糖分がやびい >>285
わかる。
口の中がベタベタする。
ともあれ、酒は良くないよ。やめとけ。 >>285
たくさん飲むもんじゃないよ
60ccぐらいだろ >>283
身体が夜型のリズムになってたから昼型に馴染むまで時間かかるんじゃないかな >>280
養命酒は興味あるけど、高そうなイメージでなかなか手がでないな
定期的に購入する感じ？
だいたいいくらなの？ それよりヤクルト1000て定期便いつ復活するの？
人気ありすぎて生産停止になってるけど
早く定期購入したい 家の中で大人しくしてるか
乗り物に乗ってる間は比較的安定してるけど
出歩いたり、直立で立ってると
立ちくらみと気を失いそうな感覚がする
治療の必要の無い不整脈と頚椎症はありますが
今まではここまでの体調不良は無かった
辛いです >>293
自分と全く同じ状態で驚いた
仕事が立ち仕事だから本当にきつい... >>293
立ちくらみも眩暈もある
座っていても自分だけ揺れている、地震かな？と思うと自分が揺れてたり >>294
それは大変ですね
自分は数年前に仕事は辞めました
再就職をしなければならないのですが
今の状態のままではためらってしまいます
>>295
座る姿勢や椅子の角度によっては
座っててもめまいが起きそうになりますよ >>288
やっぱり生活リズム崩れてますよね…
午後になると目眩と吐き気がキツイ
検査しても異常なかったし >>298
ほんとにこれなんだよなー
これが悪いです！ってのがはっきりと分かればまだ良いんだが... 運動したり動いてるときは楽って人いない？
休んでるときは吐き気とか出る バタバタ片付けをしていたら普段使わない体力を使ったせいか心拍数160超えが3時間…病院で検査しても何も出ず、頻脈が酷い生活が4ヶ月続いてます。最近は便をもよおすと脈が大きくなる症状に切り替わってきたので、ビソプロロールフマルという心臓の薬を気休めに毎日飲んでる。
いつ頻脈がくるか分からないから生活がつらい… >>302
便を催すと動悸が酷くなるの同じ。
まぁ自分の場合は大便中に過呼吸になったことがあるっていうトラウマだと思いますが。
救心を飲まれてはどうでしょうか？
私はお守り代わりに持ってますし、飲んで動悸が治ることを確認できたらそれだけで安心できますしね。 >>303
元々過敏性腸症候群持ちで頻脈と一緒に下痢がきて心拍数がすごくなるのを繰り返していたのでそれが体に刷り込まれたようです…
救心買ってみたもののいまいち効かず…心臓の薬は飲みたくないので安定剤も考えた方がいいのかなと悩んでいます。 >>304
そうなんですね、私も同じ様な感じですが消化器内科では過敏性腸症候群とは診断してもらえなかったので違うのかな…
下痢が数ヶ月続いてたってのは同じなんですけどね、ちなみに整腸剤で下痢は止まらないですか？
下痢が止まればそういった不安を無くせるのでは？試みているところです。
薬で言えば私も抗不安薬に抵抗があるので私は漢方の半夏厚朴湯を飲んで不安を抑えようとしてます。 >>305
過敏性腸症候群は自律神経からきてるからなのか何故か診断してくれないところが多いです…
一時期イリボーで激的によくなり下痢も止まり少し普通の生活ができていました（一昨日くらいからまた軟便と頻脈が酷いので今日からまた始めます）
私も半夏厚朴湯を飲んでいたのですが最近気を抜いてやめていました！ひどくなってきたので明日貰いに行こう。あと弱い安定剤ならグランダキシンという自律神経を整える薬を使っています >>301
以前はそうでしたね
動いてると調子良かったです
でも最近は一定以上の負荷がかかると
途端に頭痛にめまいに吐き気が出ます >>306
なるほど、そうなんですね…
確かに原因が不確かだから薬だけ処方されて自律神経が〜…と言われましたね。
イリボーという薬は何度かこのスレでも見かけた事があるのですがそんなに効果的なんですね！参考にさせていただきます。
グランダキシンも同じく私ももらってます、、あんまり飲みたくないのでほとんどお守り代わりに持っていますが。。。
私より色々されてる様ですね、あまり参考にはならなかったと思いますがお互い騙し騙しやっていきましょう… >>308
似たような症状の方がいるというだけで力になります。イリボー、ビソプロロールフマル、グランダキシンの３つを飲んで下痢と頻脈を騙し騙し生きています… 抜け出せることを信じて頑張りましょう！ 精神科の医者に症状ゴネまくってレキソタン貰ったんだけど、強めのBZ系はやっぱ効く
まあ耐性もできちゃったけどね
割と重症な自律神経失調症の人は医者とのゴネバトル絶対した方がいいよ 深夜に寝汗すごくかいて心臓バクバク&不安感超強く目覚めるのって、自律神経関係あるかな？ ベンゾ最強のレキソタンですか。
止めるのも大変だと思うのでお大事に。 >>310
自律神経で精神科に行ってる時点でもうごねなくても普通にくれそうだけど
精神科だし 本当に一進一退だ…よくなったと思ったのにまた酷くなる。今日は切れた薬をもらいにいくぞー >>312
内科で検査して何もなければとしか言えない 三歩進んで二歩下がる
人生はわんつーぱんち
汗かきべそかき歩こうよ >>311 >>315
いい精神科医に当たったんだな
俺の場合ようわからん自己啓発本まがいなこと言われるのがほとんどだった… 運送会社なのだけれど、同僚のドライバーが自律神経失調症？とか言ってる
運転して営業所出たものの、動悸がする、頭がボーッとする、首が痛くなる、このまま運転するのが不安で引き返してきたらしい
これってそもそも自律神経失調症なのかわからないし、
こんなの治るの？
とりあえず病院行ったら？とは言ったけど 5月までタクシー乗ってたけどボーッとするのはあった というかボーッとした状態が治らない すごい眠気と頭痛のような衝撃？感じたり 車内でのストレスも手伝って呼吸苦しくなるまでなったから辞めて内科行ったけど心療内科行けって言われたよ
ハンドル握ってる手が自分の手じゃない感じがして気持ち悪いときもある 俺も突如汗が出るけどこの人も
自律神経失調症の疑いがあるのかな
https://approach.yahoo.co.jp/r/SwgTLr?src=https://news.yahoo.co.jp/pickup/6441937&preview=auto ・常に風邪の引き始めのような、頭がぼーっとする・喉の痛みが頻繁にでる・倦怠感がつづく(元気な日もあり)日中の強烈な眠気(14時間とか寝てる)・半年以上つづく腰痛、股関節痛・食欲不振(胃がムカムカ、胸焼け、胃痛ありだが胃カメラ異常なし)・過敏性腸症候群のような症状がでる
同じ人いませんか？ >>318
高血圧あるから循環器内科がかかりつけ医なんです
こないだ相談したら心電図とって「まあ様子見しましょう」で終わった
心療内科一回行ってみたいんだが、一度投薬始まると廃人みたいになってくって言う人もいるから悩んでる… >>324
脳が主体の症状なら一回大きい病院の脳神経内科行ったほうがいいかもね >>328
抗不安薬とかなら強いやつから弱いやつまで色々あるからね
ちなみに強いやつでも耐性がつけば飲んでも何も変化を感じないという…
それと投薬して廃人になる人は元から廃人だから大丈夫 >>330
デパス0.5に耐性がついた
体調悪すぎる時は2錠で1.0にして飲んでる
身体症状には一番効く薬なので効かなくなると
非常に困る 間違えた車内じゃなくて社内だ
>>329
脳のMRIは撮ってみたんだけど何も異常なし…。上の方でも誰か言ってたけど異常無しって診断出た時の何とも言えないあの気持ち
心療内科でボーッとすると言っても貧血の漢方薬増やされるだけなのよね >>328
漢方薬出してくれるとこもあるよ、調べてそこ行ってみては？ 色々検査して治療不要と言われて一年経った今も動悸で眠れなくて頭おかしくなりそう ベンゾは嫌だから漢方飲んでる
自分に合えば漢方も即効性あるよ
胃は荒れやすいけど >>326
嗅覚と聴覚が過敏になってる
美容室で今まで気にもしなかったのにパーマとかの臭いで吐きそうになった 前は平気だったのに最近腕立て2～3回するだけで脈が数秒飛んだり動悸がしてしまう。心電図は問題なしどうしたらいいんだ ここまで気象変動が激しいと自然と人間の身体も精神もおかしくなるよね
自然沙汰が始まってるね
これからどんどんおかしくなるし完全には治らない
治そうとすればするほど苦しくなるから、逆にもうどーにでもなれ！って匙を投げてみたら良くなるかもね 鬱病だと思ったら自律神経だと言われ
やっぱり更年期だと言われた
結果的に甲状腺ホルモンだった 過敏性腸症候群と自律神経失調症のコンボは本当に最悪…下痢型じゃなかったのに突然下痢が止まらないしそれプラス動悸でおかしくなりそう。下痢の度に脈拍160以上いくからしんどい…早く抜け出したい ここ最近は強烈な吐き気なんてなかったのに今朝突然もう吐くかもってレベルの吐き気に襲われた…
こういう日もあるかって割り切らないと病んじゃいそうだわ みんな薬ってどのくらい飲んでる？安定剤、イリボー、ポリフル、グランダキシン、プリンペラン、メインテートって酷い時は6種類以上飲んでるわ…自律神経め 整体とかカイロプラクティックとかマッサージで
改善に向かった方いますか？ >>343
今カイロと鍼をやってるよー
正直気持ちの匙加減レベルだとは思う、あと回数こなさないといけないし。
ただでも穏やかな日が多くなった気はする。発作的に下痢やら吐き気が出ることはまだあるけど。 暖房の効いた職場で上着を着たり脱いだり大忙し
汗ばんだかと思ったら寒気がしてもう普通にしてるだけでぐったり
眠いからってコーヒー飲んだのが余計に失敗だった ただの自律神経失調症ってより慢性疲労症候群とかめっちゃマイナーな自己免疫疾患の人とか中にはいそう。 コロナワクチンを打ってから体調不良がずっと続いていていろんな検査したけど異常なし
で最近の体調不良は全身いろんなとこがピクピクする（血管？筋肉？）と歩行障害と左胸の違和感
自律神経系の薬ってどんな効果があるのか教えて欲しい >>347
自分もずっと白湯で落ち着いてたんだけど、あんまりにもあくびが出て周りの目が気になったからついコーヒー飲んじゃった
そもそも寝不足なのも悪かったのだろうけど >>342
抗不安薬だけ乗んでるよ
不安神経症だからそれで自律神経やられてるみたい ここのスレは雰囲気が落ち着いてるよな。怒る気力すら出来ないって事もあるだろうけど、頭ごなしに理解されないよりかは仲間がいる用で落ち着く。 >>349
ワクチンもう何回打ったの？
一度目からきた？ >>352
あー、わかる
近所でピアノが上手い人いるんだけど弾いてるとき凄く癒される、ホテルとかお洒落なバーにいるみたいな気分になる 光が眩しくて 普通の光でストレスを感じるようになった
対向車の車のライトも苦痛
調べたら自律神経みたいで ここに流れてきたけど
これって治るのかな >>356
川のせせらぎとか鳥のさえずりも試したけどイマイチだったわ
ピアノやウクレレがいいね >>357
俺は部屋の電気が眩しく感じる時期があったが気づいたら治ってたな
1週間くらい様子見してダメなら病院行ってみたら？ 視覚、聴覚、触覚
全ての感覚が敏感になってしまい疲れる >>355
ワクチンは2回打って2回目の1週間後ぐらいから物がぼやけたり、少し歩いただけで意識が飛びそうになった 酷い時は身体全身が痛むわ
ロキソニンとデパス飲むとすげー楽になるけど
これって麻痺させてるだけなんだよな… >>357
光の眩しさの不快感、やっぱり自律神経だったのね
もう10年前からずーっとあるわ 起きれない～まだ布団の中だわ
スマホ見てると2分でまた寝ちゃう、ハッと起きるの繰り返し >>363
自分も光の眩しさは何年もずっと残ってる スマホやPCも暗めじゃないと見られないな
今日は薬貰いに病院行かないとだがいつも混んでるからしんどい 10年症状ある奴いるって事は
光の眩しさ 治らんのかよ 瞳孔の開きやすさには自律神経で調節してるらしいから元が治らん限りは眩しいままだろうね ７月の初めに夏バテなのか自律神経なのかでダルくて食欲が無くなって無理してお粥とかを食べて３kgぐらい体重が減ったのだけど、それから少し食欲が戻った途端に９月末に家族の緊急手術やら入院があってまた１kg減ってしまい、体重が増える気がしません
自律神経で体重が減る事はありますか？
（２月末に胃カメラ・８月末に胃や腹部のエコーはしています） 自律神経か分からんけど原因不明の体調不良で5kg減ったな。元々痩せているってのもあるけど、ここにいる人は皆やせ型ですか？ 痩せるっていうか、やつれる
健康的に引き締まる訳じゃなくて、やつれて老ける >>368
とりあえず異様に体重が減った場合はバセドー病を消すために甲状腺の検査を内科でしてもらった方が良い気がする。
問題なければ食欲不振からの体重減少だから、食べないと体重は戻らない。 >>370
体重減少は病院でしっかり検査したほうがいいと思うよ ここの人は夜の生活はどう？
自律神経には適度なセックスも効果的なんだよね
自律神経の本で読んだ
セックスまでしなくても、そんな雰囲気になることをすると寛解するらしいね >>369-373
ありがとうございます
小心者で心配性な者で、家族が救急車で運ばれ緊急手術で眠れなく食べれなくなってしまいました
命には別状がないとわかってからも引き摺ってる感じです
来月初めに持病で病院に行くので先生に相談してみます めちゃくちゃ検査したけどなんもわからんのよね。激痛で1時間位で起きちゃう首の痛みとかご飯食べただけでシャツ2枚くらい変える汗とか2年位続いたけど結局分からないまま症状も落ち着いたけどなんだったんだろ未だに調子は悪い >>374
よくわからないが下ネタをふられてるのかな？残念ですが私に握るものはついてないです 色んなところに不調が出るのに検査しても異常なしだから
病院行くのためらうんだよな
正直それが結構精神的にくる 9月末から不調が続いてる。仕事でもニアミスが増えたし、毎年季節の変わり目はきついけど、今年は特にしんどい。
まじで異常気象だわ。 >>381
今年は猛暑が6月からで9月に毎週末の台風で10月も気圧の乱高下で体が休む暇なかったよね
ほんと今年の極端さには体が参った
あとは、よく眠れなくなった
これも大きいかな、私の場合 今日も今日とて胃の不調・吐き気。。。
あと最近まで大丈夫だったのに電車乗ったら動悸と吐き気するようになった。
これもうパニックの一歩手前？になってるのかな・・・
逆に電車に乗る練習とかしたら克服されるんだろうか。
色々憂鬱・・・ >>384
俺はパニック障害になった時に酷い時は乗らなかった
症状が緩和してきたら各停で一駅づつ慣らして大丈夫大丈夫って言い聞かせて最終的に新幹線も問題なく乗れるようになった
酷い時にこれやるとさらに悪化すると思うから体調の良い日にやるといいと思う
逃げてたらそのうち本当に乗れなくなる 母親から疲れてる？と言われた
え？なんで？って聞いたら
凄い疲れてる顔してるから
って、まぁ人がらみてもそうとう疲れた顔してるんだな
人間て季節のかわり目で老化するって言われてるけど、今年は三歳くらい一気に老化した感じする 家とか静かな場所にいると耳鳴りしてることに気付く
耳鳴り止まらないかな >>342
グランダキシンと半夏厚朴湯。
でも調子いいからやめてもいいんじゃないかと思うようになった >>380
そうそれ。気分が悪くて休むとき、上司に必ず「病院に行ったのか」と聞かれる。 >>331
医師に薬の相談をした方が良いと思います。 明日オステオパシーという謎の施術受けてくる、、良くなるといいな >>385
ありがとうございます、やっぱそうなんですね・・・少しでも慣らしていかないと。
人の多い電車だと特にそういう不安に陥りやすいので、体調のいいとき人の少ない時間を狙って少しずつ慣らすことにします。 >>391
診察ですでに伝えてあるよ
そうしたら、以前からSSRIを飲め飲め言ってるので
｢ではSSRIの出番ですねw｣
なんてニコニコしてた
SSRIには抵抗があるんだよね
ベンゾも離脱、依存があるけど
SSRIの副作用もなかなかキツイと
途中で止めた人に聞いてるし >>322なんだけど、
皆さん自律神経失調症ってどうやって診断されました？
同僚がなかなか診断されなくって、動悸や頭痛も単なる甘え？なのか
上の人らも下手に無理させられないし、
有給取ったら？とは言っても給料が、手当がとか言い出す
いや、ホントだったら運転できないなら仕事ないんだけど。
扱いに困ってる。
そりゃ本人も困ってるんだろうけど、あまり迷惑かけて申し訳ない感もない 臓器、脳、甲状腺等の器質的疾患がないことを確認しないと無理、分かりやすく言えばいろんな検査をして何もなければ精神系となる >>395
今は耐性とかの関係でSSRI勧めてくるのが普通になってきてるんじゃない？
俺の場合SSRIとSNRIとBZ系のレキソタン飲んでる
副作用は食欲不振と吐き気だったけどいうほどきつくないよ
まあSSRIの種類にもよるんだろうけど…
たまにジェネリックがない高い抗うつ薬出してくる先生いるけどゴネれば変えてくれるｗ
>>396
原因が分からないから診断しようがないな
俺も未だに体の不調か自律神経失調症か分からんから
腹部CTでも検査して貰おうか迷ってる
現状脳のMRIは異常なしで心臓も異常なしで膵臓も異常なし…
それでも健康だった頃の体調がいきなり別人になったみたいにおかしくなる
有給取らせて手当たり次第検査して異常なかったら精神科へGOだな
普通のコースだよ(´・ω・｀) >>394
わかるわかる
俺も最初は人の多い電車はダメで空いてる電車は大丈夫って時もあったな
体調的に大丈夫かなって時に1年かけて克服するつもりでやると気楽よ
今日一駅大丈夫だったから明日二駅
来月には特急乗れるようになるぞみたいな急なペースは多分ダメだと思う焦りは禁物
お笑いの中川家のお兄ちゃんがパニック障害なった時も一駅乗って次の駅で2時間とか休んだりしてたってテレビでやってたな
程度がわからないからやり方は参考程度に必ず治るから >>399
ありがとう、すごく気楽になりました。
仕事休んで2ヶ月目で、もうそろそろ出社しないとクビ切られそうっていう思いもあって焦りがすごくあるんですよね。
中川家のお兄ちゃんの話も参考になりました、最悪クビになっても健康ならまたどこかで働けると思って気長に頑張ってみます。 >>398
そうだね
お薦めはレクサプロ、ジェイゾロフト、サインバルタだって
ちなみに今はデパスとレキソタン出されてる また夕方からの体調不良が再発中
交感神経と副交感神経の入れ替えが
うまくいってないと
ここで何度か言われた
地味にキツイです 体調が悪いが熱は無いし
他人からは理解されず
シャツ着ていても分かる位シップ貼っていたら調子悪いと心配してくれる人もいたけど、演技する気力もないし困った この病気の面倒なのは、外科的な問題(姿勢とか背骨とか)なのかメンタル問題なのか、はたまた内科問題なのかサッパリ分からないまま苦しめられる点。
医者も問題ありませんね、しか言わないからますます深みにはまっていく。 >>405
うむまさにそれだな
検査してもまあ引っかからないし 検査で問題無いのに調子悪いと金と心と時間すべてがすり減っていくよな。俺は今までどれだけドブに捨てたか考えたくない 地方住みで近隣にちゃんと検査・診察をしてくれる
医者・病院が無いようなので
もう諦めてる どの内科行くかでも迷うよな
消化器・脳神経・循環器・内分泌… イライラするなよあと、ネットやすまほやりすぎも自律神経乱れるからね
時間決めて >>409
消化器内科→特に問題ありませんね。気になるなら神経内科に行ってください。
神経内科→特に問題なさそうです。気になるなら整形外科にも行ってください。
整形外科→特に問題無さそうです。メンタルの可能性があるので精神科に行ってください。
精神科→新規予約は2ヶ月先まで埋まってます。
たらい回しにされてる感があります。 内科と心療内科かな？
昔は心療内科でカウンセリングだった >>409
漢方内科にいったら総合病院行けと
今までは処方出してくれたのに
コロナ後は看護師のレベルが下がってるし、クリニックの共同経営医師が一人辞めて切羽詰まってるのかね >>405
体調がマシな時のメモ取ってると良いよ。
運動した時にマシになるか気圧や雨で悪化するかとか。
何が体に良いかヒントがわかるかも。 それは俺もやってる。起こった事、調子、思った事全て記入して気分を付けられるアプリがあるからオススメ スマホ使うことが自律神経乱れるからな
あと友達つくれよいないなら 私は喉のつかえ（梅核気）と夕方からの発熱（37〜39度）に悩まされてます
いつも朝には大体治るんだけど、喉の違和感と発熱でコロナの症状にも似てるから、今回はコロナかも？って不安になり、余計熱が上がる悪循環…
病院行きたいけど、前の晩に発熱なんて言ったら嫌がられそうだし困ってます ちょっとマシになったと思って食べ過ぎて胃が荒れて夕食食べれなかった
また体重減ってしまう 昨日は25℃で今日は13℃で
夏と冬を交互に味わうことになろうとは
今年も過酷すぎ ほぼ毎日栄養ドリンク飲んでて
リポDの高めの飲んでも効果なく疲れが全然取れなかったけど
ユンケルの比較的安いの飲んだらだいぶ身体が楽になった
何の成分が効いたんだろうなー 飲み物で変わるわけないだろアホ
まあビタミンはとりなさい果物とかね
菓子パンごときくうなよ 昼すこし暑かったのに、今寒すぎる。
久しぶりに自律神経悪くなったときに出る動悸がここ二、三日出だした。きついなー ユンケルとアリナミンは評価あるよね
でも栄養ドリンクはあまり常用してほしくないな、うち家族が中毒みたいになってて大変なんだ 糖分とカフェインの塊だものあれ 寝不足で頭ボーッとしてる時は
体はダルいけど
自律神経だけは普段よりマトモ
おそらく普段は神経が過敏すぎるんだろう
それが寝不足で鈍ってるせいで抑えられて適正な状態になってると思う
飲んだ事はないけど こういうのが精神安定剤飲んだ時の作用なのかな >>428
あ、やっぱり糖分とカフェインだよね
あれで糖尿なるひともいるだろうね
なんか、皮肉 >>430
あー、確かにそうかも
安定剤飲んだときの感覚とにてると思う
だから常用すると老化するんだろうな
海外では２週間以上使っちゃ駄目な薬も日本では何十年も平気で飲ませて大事な目、歯、骨とか色々老化させて結局患者を苦しめてるんだよね 俺は筋弛緩作用強い精神安定剤使ってるけど
感覚は文字通り緊張していた体がほぐれる感じだったな
おかげで割とリラックスした状態を維持できてる
耐性できちゃったけど飲まないより圧倒的に楽だな
常用して認知症のリスクちょっと上がるんじゃないか的な
精神安定剤は長時間作用する特定の安定剤だったっけ？ >>433
薬の名前書いてくれないと。
リボトリール？ワイパックス？デパス？ >>434
筋弛緩作用が強いのは
リボトリールかデパスかレキソタンだろうね 栄養ドリンク、コンビニで買える100円台のやつはただの清涼飲料水だからね
他の健康系食品とかもそうだろうけど、身体に良いから売ってるんじゃないのよ、売れるから売ってるのよ わたし医者とか専門家とかじゃないけど、盲目に薬に飛びつくのは考えてほしい、見てても辛い 市販されてる物は原材料書いてあるから 中毒性あるものはなおさら お願い >>434
レキソタン
>>438
自分もそんな風に考えてたこともあったから言いたいことはわかるんだけども
薬なかったら自殺してたかもしれないから重症度によりけりかなぁ…
軽症ならその通りだと思う 幸い血液検査の数値や動脈硬化の指標とかには異常なかったけど脚部に熱や冷感が走る感覚あって嫌だわ 家の近所にスパイスカレーのお店があるんだけど、スパイスカレー食べたら体が結構楽になる。
気持ちの問題かな？ なんだろね、ウコンやターメリックだけじゃないのね、何のスパイスだろう
美味しくて身体良くなら良いね 自分もカレーを食べると体調が良くなるのが不思議だった
スパイスのおかげだったんだ カレーのスパイスは脳に良いらしいね
認知症予防にはカレー粉だって
インドは確かに頭脳明晰な人が多い 息苦しい人いない？
普通に寝れるし寝れないとかのレベルじゃないんだけど普通にいつも息苦しい
何とか鼻から思いっきり吸って何とか気持ち良くなればそれで良いけど吸っても鎖骨ぐらいで止まる感じがする事多々ある
心臓の音も脈も綺麗と言われるしどうすれば良いんや
マスクしてると尚きつい わかる！吸い込んでも途中までで止まっちゃうかんじ？肺の中まで入って行ってないような
以前の7割くらいまでしか息を吸い込めない感じがする
違ったらごめん
私は寝起きにも溺れてるようなカプカプした息苦しさを感じる 呼吸が浅いのかしら >>448
多分似てると思う
吸えてない感じするからより鼻から強く吸ったり仕方なく口で吸おうとするけどそれも上手く吸えてないから余計辛い
YouTube見てそういう運動してみるもイマイチ効果実感できずでどうしたら良いものか 階段のぼったり
飯くったあとに
より苦しくなったりするなー ウォーキングがいいとよく聞くのでゆっくり15分ほど歩き始めたんだが
終わるころには心臓がドキドキして不安感で胸が苦しくなる
怖くて歩きたくなくなる
とりあえず歩く時間を短くしてみるかな 肺が硬くなってる感覚あったな
それで呼吸がずっと苦しかった
心療内科で貰った薬飲んだらいつのまにかその症状消えてたわ >>447
心臓や肺が問題なのではなく、
胸椎が固まってるんだよ
簡単に言うと猫背などの不良姿勢の積み重ね >>453
YouTubeでそういうのも見た
だけどそれ治す改善方法あるの？ 色んな動画見たが
ダルビッシュの動画の仙骨枕
ストレッチが１番効いてる
感じするわ >>457私も毎日やってます。胸椎のストレッチが合ってるみたい。さぼってた時は調子悪かった。日野 仙骨でYouTubeで検索して試してみるのをおすすめしたい 昨日寝られなかったからか熱ないのに頭痛と寒気が...
風呂から出たらすぐ寝よ 寝ようとすると自律神経がおかしくなって寒いのに体から汗が滲んで気持ち悪いから寝れない リーゼとかトーワの薬飲んでる？
これを毎日飲めばとりあえず落ち着くと思うよ
薬減らそうとして寝れない時期あったけど減らし痛いが辛いの嫌やから毎日飲んでるし12時前後にいつも寝て途中目覚めるが結局7時〜8時まで寝てる >>458
検索したらいっぱいでてきたけど仙骨枕何か持ってないよ… スキップで飛ばしながら見てたがタオル丸めると良いのか
なんかごめん
改善した人どの動画とかタイトル教えてほしい 用事で歩きまくったからしんどい
耳鳴りが酷くなった ツムラの12番 柴胡加竜骨牡蛎湯って自律神経失調症に効くかな？半夏厚朴湯を頻脈用に飲んでるけどいまいちな気がして… 俺はめまいがひどくて階段を上ってるときに後ろに転けそうになった 柴胡加竜骨牡蛎湯はきくにはきくけど薬までは行かないかな。 >>468
医療用飲んでたけど
効いてるのか効いてないのか分からんかった 漢方ってそんなもんじゃない？
漢方はメインじゃない印象ある
治るにしても凄い期間じわじわ治すイメージで治ってる事に気づかないかも
メインで苦しんでる何かの感覚あるから効いてない気がしてダメだと思うから余計自律神経乱れる
大体の人は病院で大丈夫ですよ身体は健康ですよとか言われてると思うし気にするなって事だと思ってる。
それでも気にするのが自律神経失調症なんだけどコツコツ頑張ろう！
できるなら家で少しでも運動して身体を健康にするのが良いかもね いろいろやってきて思うことは
徹底的に生活習慣の見直しと修正をやるってことと
徹底的にストレスを遠ざける、っていう2点に尽きる >>473
生活習慣の見直しは殺ってるけど、徹底的にストレスを遠ざける、ってのが難しい
ストレス社会てもう認められてるからなぁ
ストレスに強くなる方法を考える方がいいのかな、
それには規則正しい生活と栄養バランスのとれた食事と最低七時間の睡眠と一週間に二回くらいのウォーキングなどの軽い運動を定期的に持続する
てのがいいのかな
と、実験中 >>474
>> それには規則正しい生活と栄養バランスのとれた食事と最低七時間の睡眠と一週間に二回くらいのウォーキングなどの軽い運動を定期的に持続する
てのがいいのかな
いいね！ 睡眠・食事・運動はほんと大事だと痛感してる
ストレス対策でおすすめしたいのは「テレビのない生活」かな
事件・事故・芸能ニュースとかから受けるストレスが自分が思う以上に大きいのと、
放送サイクルにつられて生活も不規則になりがちだから
思い切ってそれらと縁を切るとおだやかにすごせると思う
（それが逆にストレスになるような人は無理にやらない方がいいかもだけど） 頻脈がすごくて運動まったくできてない悪循環…家から出ると普通に歩いてるだけなのに心拍数が140くらいになる… 検査もしたけど自律神経なんだもんなぁ 女なんだけど、グローミンっていうテストステロンの入ったクリームがいい感じ
不安感みたいなのがなくなって、メンタルが安定してきた
女だとちょっと買いづらいのが難点だけど、女だと使う量がほんのちょっとで済む
男の人にも効果あるんじゃないかなって思う 漢方も気になるけど鍼灸ってどうなんだ
どっちもできる診療所行こうかなと >>477
コスパ的にはセルノスジェルおすすめ
★★★★★ はちみつ2020-01-08
25歳の男性です。
1日1回、1袋の半分位を、陰嚢にぬっています。2ヶ月ほど、使うようになって、効果を感じることが多くなってきたので、レビューさせてもらいます。
幼い頃、病気の治療をしていたこともあり、思うように、男性機能が発達せず、睾丸がかなり小さく、ぷにょぷにょでした。
男性的な特徴もほとんど発現せず、痩せてたこともあり、オカマのようにみられる事が多かったです。
最初の2週間で、気分の落ち込みがなくなりました。1ヶ月ほどして、睾丸に張りが出て、少し大きくなりました。
接客業をしているのですが、明らかにお客さんの態度が軟化して、信用して商品を購入して頂けたり、僕を指定して、お店に来てもらえることもありました。
最近、ハキハキとしていると言われることも増えて、頭の回転も早くなり、お客さんの要望している商品の説明もより的確に出来るようになりました。
そして、今まで、嫌な顔をされることが多かった、女性のお客さんから、人生で初めてLINEのIDを渡されました。
男性のお客さんからも、女性のお客さんからも、つんけんとした態度を取られることがほとんどなくなりましたし、笑顔で話してくれる方も増えました。
私は、特殊な身体状態ですが、他の方でも気分の落ち込みの改善や、自信は持てるようになると思います。
男性機能は、私は元々、ほとんど発達せずに育ったので、あまり分かりませんが、何故か尿の勢いが明らかに増しました。
たった、一つの薬ですが、人生は上向いてます。
カプセルとジェルの差ですが、私は、肝機能が悪かったこともあり、カプセルをうまく代謝できていなかったのかなと思います。なぜなら、ジェルの方が明らかに効果を感じるからです。
値段は安くはありませんが、男性ホルモンの分泌の少ない方は明らかに効果を感じると思います。
https://osakado-smp.org/product_reviews/rgr/OS00721 >>479
こんな薬もあったんですね
体験記も興味深いです
私の場合は、かなり理系脳で声も女性としては低いほうなので
まさかテストステロンが効くとは思ってなかったんですよ
普通の女性より必要なテストステロンが多かったってことなんでしょうか？
先入観を捨ててなんでも試してみるべきだと思いました >>456
とりあえずこういう簡単なストレッチを風呂上がりと寝起きとかにやってれば胸椎は段々と動いてくる
胸椎動くようになると肋骨や横隔膜も動くから呼吸も深くなって自律神経が安定してくる
https://youtu.be/FxRIJ07agyU あんまり予定詰めすぎてもダメだね、昔からそうだけど
うっかり人の予定に合わせて予定詰め込みすぎたらさっき爆発した
自分のペース崩されるのが一番キツい
自律神経遣ってから余計にそうなったなぁ
人に合わせるのが苦痛で仕方ない、自分のことでいっぱいいっぱい
それに何か他者からの刺激が来るともうダメ～ あと、相方がやたら無能で言ったことも出来ないとか、やってもダメだったとか
そういうの積み重なるとキーってなる
何度も同じこと言うのもイライラする
これって自分が変なのかな？
こういうことってみなさんありませんか？ 最近まずまず調子よかったのに
今日突然動悸が何度もあって苦しい
どうなってるんだこの体は 寝過ぎ良くないよね
昼まで寝ちゃったら頭まわらなくて何も出来てない
休みなのに何これ感がすごい マスクしてると呼吸浅い
さらに緊張増すとさらに浅くやばくなりそうだし口呼吸は良くないと聞くから思いっきり鼻で吸うが微妙に吸いきれなかったりもある
マスクしてなくても浅い事は常時って感じだけどマスクしてるとより浅いが流石に外せないし辛いわ >>481
ありがとう
3つの項目で覚えやすいしステップ3の特に左肘が特に上がらないけど上がるようになった時には良くなってると良いな
とりあえず毎日できそうだしこれは毎日やる 夜一生喉詰まって寝れないし心療内科評判悪いのにに2ヶ月待ちだし色々悲しい >>485
私もよくあるよそれ
気にしたら負けだよ、大丈夫 >>489
２ヶ月待ちなんてあり得るの？余程人気の心療内科なのか。 >>491
最近また求心をのみ始めた
去年の冬ぶり
なんか、去年からすこぶる体調が悪い、動悸、息切れ、立ちくらみ、眩暈
求心は効果あるんだけど、何せ高いのよ >>494
ちょっと外に出てお日様を浴びてみよう（出れなければ窓越しでもいいよ）
もし外に出られるなら大股でゆったり散歩してみよう（スマホで好きな音楽聴きながらとかもおすすめ）
ときどき見晴らしのいい場所でたちどまってみよう
空を見上げたり、音に耳をすませたり、景色を眺めながらゆっくり深呼吸してみよう 寒くなるといろいろくるね
毎日シャワーだったのを風呂にしただけで多少よくなったから、やっぱり暖めるの大事ね うん、結局血流みたい
色んな医者にかかったけど、痛みや怠さの原因は最後は血流に至るんだよね 近所のゴットハンドと言われる整体師に自律神経失調症を相談したら、「呼吸が浅い、その原因は猫背と肩甲骨が動いてないことだから、それらを動かす運動をするように」と言われた。
しんどいけどジムにでも行くか。 最近眠り浅い気味だけど、週末にロードバイクで40kmくらい走れる元気あるのは、大したことないかな？ >>502
なんで？いつも切りのいい数字を言う人は香川県のひとなの？ 排便がおかしくなると体調が悪くなり寝たきりになる… 高いビフィズス菌とか飲んでも意味がないから自律神経にアプローチしていかなきゃだよなぁ。動悸と怠さで外にも出られない悪循環…もう半年以上これなのでどうにかして治したい… >>501
俺もそれだわ
逆流性食道炎も猫背の影響大きそうだし整体で治ればいいが そういえば昔からよく失神してた
走った後だったり人混みに揉まれた時だったりトイレや暑い場所だったり
シャンプー台で首やられた時もなったから首が原因だと思ってたけど
そもそも自律神経が弱いのかも
手足が痺れて吐き気が襲ってきてそのまま意識が無くなる
すぐに意識は戻るけどそのあと猛烈な睡魔に襲われて眠ってしまう 最近ちょっと穏やかな日々を送れているので何か参考になれば。
私の症状は消化器系の不調(吐き気・下痢)、動悸(特に夕方から不安感、寝る前、電車には乗れないレベルだった)
普段から半夏厚朴湯を飲んでいたけど、ガスモチンとスルピリドとベルソムラを貰って飲み始めてから本当に動悸なんかは少なくなった。
スルピリドは調べたら分かると思うけど、胃潰瘍の薬でもあり精神安定の効果も少しだけあるみたい。
また、不眠ってほどではないけど2時間置きに目が覚めたり夢の内容を完全に覚えてたり眠りが浅い自覚があった。
どれが効いたのか定かではないけど、もし眠りが浅いと感じるのであれば多少の睡眠導入剤を貰ったりするのはいいんじゃないかと思った。 スルピリドってドグマチールだよね？離脱症状が怖くて抗うつ剤系は飲めない…効きそうなんだけどね… >>510
元々胃腸の薬で、効き目弱いよ
全く効かなかったから、アナフラニールに変えて貰った。 >>141
人混み入ると汗でない？
私も同じような症状あるよ 汗がひどい
汗が冷えて体が痛くなる…
更年期の症状だけど、検査したら更年期じゃない
自律神経だよなぁ >>490
昨日の夜デパス飲んで寝たら今日は何もなかった
やっぱ神経なんだと改めて思った
>>493
心臓は怖くなるんですよね 猫背とメンタルを改善すれば
この病気とは無縁になるのは間違いない
大抵の人はどこか調子悪いな〜と
思っても特に大きく捉えずに
何事もなく通常に戻るのだろう 病院行くだけでも心拍数160くらいになって便意がくる…イベントとか症状がどうにかなるまで参加できない悔しさ。外に出ることに慣れなきゃ… いつか普通に戻れる日がくるのだろうか、、
信じて進むしかない いつか普通に戻れる日がくるのだろうか、、
信じて進むしかない 台風22号が突然できてフィリピンから今沖縄にきてて、渦のデカさ半端ない
本州にもかかってる >>517
無縁だし無理だな…万全じゃないままコンサート行ったらApple Watchのアラート震えまくって1週間以上寝込んだ… >>501
とりあえずは気付いた時に
家の中でグルグル肩と腕を回してればいいんだよ
その手の解説や動画ならネットやYouTubeにいくらでもあるよ >>521
台風でも自律神経狂うよね泣
早く台風すぎてくれー >>468
漢方医に通院してるがそれ出されたよ
その前は半夏厚朴湯
自律神経失調症ならこれと桂枝の3つが多いと思う
運動するのは良いことと言われたけど 体の火照り、だるさ、たまに動悸、夜眠いのに寝られない
目がしょぼしょぼ、眠気、あとずっと喉痛くて舌がヒリヒリ、唾液過多で髪切り行った時シャンプーのとき大変だった
胃もたれ、吐き気したような感じで体が重い
熱はないしコロナも陰性
これって自律神経失聴なのかなあ
一ヶ月くらいこんなかんじ
親糖尿病だから糖尿病なのかなあとも思ったんだが風邪の２歩手前みたいな体調で食欲ないんだよな
喉は渇くけど喉の違和感と唾液過多のせいで飲まないとむせる感じで飲んでるかんじ
糖尿病はただだるくて喉乾いて食欲が尽きない感じなんだよね？ >>526
自分も体調悪くて遠方のEAT7へ行けなかった
冬辛い。
病院行くにも、微熱あれば抗原検査が陰性でも病院の予約が取れんよー 人の中に入ると大量発汗、寒くても発汗、冷えで痛みが出る体、全て自律神経から来てると言われた
漢方で冷えと痛みと自宅での発汗は和らいだけど、人の中に入ると大量発汗するのだけはひどい
どうにかならんものか 加味逍遙散が効いてるけど、更年期では無いんだよね… >>530
それ27才からずっと飲んでる
私には合ってるみたいで、最初は冷えて膀胱炎が癖になっていたのがのみはじめて全くならなくなった
確かに生理関係の漢方でもあるんだけど、これで肝硬変を治したこともある、肝臓にも優しいし冷えも和らげてくれるし手放せないよ 自分は不眠もあるから酸棗仁湯飲んでる
日中は身体がだるいのに寝ようと思って横になると
汗や動悸や頻尿で神経過敏になって寝られなくなってしまうから合ってるとは思う >>529
プロバンサインだっけ？
汗を抑える薬。
個人輸入できるよ。
飲んでも駄目？ 抑えるのは、対処療法であって
根本的に治したいから意味がない >>534
情報ありがとう
元々が、うつ病だから不安障害からの自律神経崩してるパターンって言われたわ
薬を少しずつ調整してるから汗に関しては来月になったわ… >>536
俺もそうだよ。うつの自律神経やられてる。
スーツの仕事だから汗は止めないと！
と思ってプロバンサイン続けてるよ。
確かに止まる。 日光浴や入浴で自律神経整えるとかそもそも無理みたいよ
【｢免疫力｣はデタラメである…現役医師が｢健康に気をつける必要はない｣｢健康情報を集めるな｣と説くワケ】 https://president.jp/articles/-/62929 こっちは藁にも縋る思いで色んな健康法試してんのに何で無理とか言えるんだろう
他人の足引っ張るの好きそう >>539
ほんとそれ
それに日光に当たることは絶対に良い
もちろんやりすぎない程度に 冬季鬱って病気があるくらいだからな
冬は日照時間が短くなるしそれが影響してるのではとの事
日光浴びるのは基本的に悪い事ではないと思うよこれは経験上からも言える ただ症状が改善するかどうかは人にもよるだろうし日を浴びて誰もが治るなら薬はいらんよなとは思ってる 自律神経失調症は克服したけど、コロナ後遺症で、自律神経失調症みたいな感じになってるわ。実際自律神経狂ってると思う。生活パターンも変わったしね。後遺症が複数あって重い。 >>543
一緒よ
以前の自律神経失調症よりコロナ後遺症のほうがツラいかも 日光によるセロトニン分泌の仕組みとは？窓越しの効果についても紹介
http://www.miyata-chiropractic.com/symptoms/post-3608/
ストレスが軽減されることで、うつ病や自律神経失調症の予防も期待できます。 セロトニンとメラトニンの関係性. セロトニンは、メラトニンという物質とも深いかかわりを ... 朝、起きてからしばらくしたら気持ち悪さが出る。
めまいもたまにある。寝不足だとさらにやばい。辛い。 基本暗くなってからしか外出ないけど、午前中にベランダ出て10～15分だけ日にあたるようにしてるわ 自律神経は脊髄とか骨が悪いとダメとか聞く
定期的に腰だ背中や鎖骨も痛くなる
それで整形外科行ってレントゲン取ったが特に骨に異常無しと言われあっさり3500円取られて終わった悲しい
待ち時間1時間30分でレントゲンと話しした時間合計しても5分未満
余計に乱れるわ >>553
行くよ22時23時頃に
24時頃までやってるから 男に限ってだけどシコると動悸や心臓がザワザワ
する感じがでてくるでもしてしまう
自律神経失調症になると男として終わりだな >>557
それ去年とか一昨年になってたわ
今年はだいぶ治ったというかならなくなった
まあ歳くって回数減ったのはあるかもだが 楽しくはないね
夢を追う歳でもなくなったしなんとなく食って寝て
女にも興味薄れてきたし
子供でも居れば少しは夢見れたかもねとは思う >>557
寧ろそれが引き金だわ
突然呼吸困難なって死ぬと思い救急車呼びかけたぐらいやばかった
それから左胸の圧迫感が始まった 体調が悪くなると
視覚、聴覚、触覚がやたらと過敏になる
これが辛い 目は黒い変なの見える
外にいると気づかないが家でぼーっとしてるいっぱい飛んでる
病名忘れたが飛蚊なんちゃらやったような
これも自律神経なのか単純に目が悪いのか >>568
眼科行ったよ
視力をまず測られてその後個室に連れてかれて何か軽く見られただけで何も言われなかった 自律神経整えるにはしっかりした睡眠って言うけど
そもそも自律神経狂いまくってるせいで不眠なんだけど…
他のどんな病気でも「まずは睡眠」って言われるのがすげーやだ
こちとら遊んだり夜更かしして体調崩してるわけじゃないんだよ クロチアゼパム飲んでるんだけど薬局によってリーゼとトーワで種類違うんだけど具体的に何が違うか分かりますか?
作ってる所違うと言われた記憶あるのと微妙に値段違うのははっきり覚えてるけど作ってる所違ったら中身変わるんじゃ無いのかな >>571
↓少しずつでいいからできることからやってみよう
・テレビを手放す（テレビの放送時間合わせの生活サイクルから抜け出す）
・毎日同じ時刻の早寝早起きを習慣づけて、8時間睡眠を目指す（10時までに就寝～6時頃起床）
・照明を調光・調色機能付きのものに取り替えて、夕方～夜間は室内を電球色＆暗めに
・寝る前は飲食しない。夕食は就寝3時間前には終わらせる
・寝る前は激しい運動はしない、動作をゆったりと動く
・スマホ・タブレットは夜9時以降はナイトモード・ブルーライトカットモードに
・耳栓とアイマスクをして寝る
・寝付けないときは布団の中でゆっくり腹式呼吸（意識を呼吸だけにもっていく）
・朝起きたらカーテン開けて目に光をとりいれる（体内時計をリセット）
・同じく朝起きたらコップ一杯の常温の水を飲む（腸の蠕動運動と便通を促す）
・昼食・夕食前にもコップ一杯の常温の水を飲む（同上）
・午前中になるべく日光を浴びる（セロトニン分泌）
・バナナとはちみつとヨーグルトを毎日食べる（トリプトファン摂取＆セロトニン生成） あと最近読んだ本によると、睡眠は寝付いてから90分間の質が大事らしい >>570
眼底検査しなかったの？
ふつうすると思うんだけど
眼底検査で症状に関連する異常がなかったならそれはもうなんともいえない… 胃が荒れてるからヨーグルトは無理
耳鳴りがあるから耳栓も無理 >>574
やれるやつはやってみます！
色々ありがとう >>574
追加
寝る前のsnsはやめる
寝るときの室温は夏なら25℃以下
秋冬なら暖房切って寝る
起きるときは自動でラジオニュースなどをかける(考えることで脳の血流が増し目覚めやすくできる)
部屋のライトを自動で点ける
上はグーグルホームで自動化してる
Sleep as Android等のアプリを使って起きやすいタイミングでアラームやラジオ、ライトを点ける等はより効果的
ナイトサプリを試してみる
例えばCHILL OUTとか
CHILL OUTはコスパよくないので、テアニンとか含まれるやつ選んで服用してる
自分はそれでよく寝られるようになったよ 眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話 Kindle版
眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話 Kindle版
最近読んだ本でこの図解入りで読みやすくてスッと入りやすかったのでオススメ
Kindle Unlimitedに入ればどちらも無料で読めるよ
（「眠れなくなるほど～」はただのシリーズ名なので真面目に考えなくて大丈夫ｗ） まさに今その本が机の上にあるww
読んだ感想
とりあえずまず心療内科行ってみよ >>571
それ誰に言われるの？
医者なら売上と言わんばかりに適当な薬出しそうだけど メンタル病んでなくても夜勤やってる友人とか、自律神経乱れて眠れなくなって仕方なく睡眠薬飲んでる人が多いな
やっぱり夜勤、日勤、準夜勤とか仕事とはいえ、普通に自律神経やられる
そうとう自律神経強くないと医療系や介護系は向き不向きあるね
日勤のみが良いわ >>584
詳しくありがとう
リーゼのが高いのは言われたけど改めてジェネリックでググったら同じ成分の物を使うが味が変わったりするとか
同じ成分で味変わる物なのか凄い疑問だけど ジェネリックはどれも効かなかったから
先発品指定にしてる 俺はメレックス（メイラックスじゃないよ）飲んでるけどよく効いてる。
メレックスは先発品しか無いし古い薬なので薬価も安くて良い。 オレは睡眠薬自体合わなくて自力で寝てる
必ず2時間おきに起きるけどたいがい2時間、2時間、2時間で計6時寝る。
もうこれで生きていくしかない 体調が悪くなると視覚、聴覚、触覚が
敏感になるのは
どういう仕組みなんだろ 季節の変わり目？気温差？
落ち着いていたのにまた症状が出てきた 本当に呼吸しにくいわ
何年も咳酷いけど咳が原因なのかな
耳鼻科で5日分ぐらい貰って多少咳マシになったけど薬切れたら咳が強いし呼吸しにくい
自律神経乱れてるのは間違いないけど自律神経が呼吸しにくいと俺の場合直結してないのか
これしたら呼吸しやすいというか呼吸する事を意識すらしなくなった運動とか何かないかね
マスクしてる夕方以降本当に苦しい >>595
しんどくなるよね。なんか後鼻漏が加速する。 >>591
寝不足になるとこれだわ
昨日、眠り浅くて体調おかしい >>603
中には即効性のある漢方薬もあるけど
基本的には長期間の服用になるよね
効くか効かないかは、西洋薬以上に体質次第だから
何とも言えないね >>604
ありがとう。
結局は相性か…ジプシーはもう疲れたよ。 >>603
症状に合えば効く
メーカーによっては成分が違うし奥が深い 漢方はちゃんとした漢方医に一度みてもらってください舌と腹の診断ができるとこ検索すると出てくるので
そうすれば自分にピタリとはまる漢方薬を煎じてくれる みんな皆既月食で体調崩した人いる？
私はめちゃくちゃしんどかった 私はずっと皆既月食みてたけど、綺麗だった
テンション上がって幸せだった >>608
終わり頃から体調崩した
月食と無関係ではないと思う 具合悪いから熱測ったら35.7℃だった
具合悪い時大体体温低いんだよな
お昼に栄養ドリンクと生姜湯でも買ってこよ
今日は仕事にならなそう... >>610
こっちは終始最悪だった
よくわからないね 一番は不規則な生活とストレス社会だから
あとはパソコンやスマホの強い光、それを全部やめることもストレス全部なくすとか無理だけら、どう流せるか考えてる
極力スマホ見ることは最低限にして朝は起きる時間を一定にして、寝る前３時間前には夕飯を済ませてスマホの電池も切れたら切るし切れなくても絶対に見ない、ようにしてる
なかなか見なきゃいけない場面があるから出来ないのが現実なんだけど、徐々に見ない方向にシフトしていくつもり 今日はまあまあ体調が良い
急に悪くなるから今なんだよな… 起床直後、朝食前の朝散歩って効果ありますかね？
庭は南向きですがリビング、ダイニングの窓は北向きという日当たりの悪い家に住んでいます >>621
良いと思いますよ
起床直後よりは少しのんびりして体操してからぐらいが丁度いいかもです。 >>619
私の場合は糖尿病による神経障害で消化遅延がある。胃痲痺。穿刺のSMBGでは分からなかったけどfreestyleリブレで認識した。
糖尿病の先生は日本には消化遅延はほとんどないという感覚があり智識がない。治療についてのアドバイスはもらえない。検査も処方もない。
効くくすりもあるようだけど（胃からの排泄を促進する） >>621
気分が前向きになったりいい事ずくめだと思いますよ
ただ起床後いきなりは、かえって体調悪くなったりするので
お気を付けて あくまで個人的な考えで人に押し付ける気はないんだけど
日常の生活習慣（運動、食事、睡眠、etc.）を改善していくのが最優先で、
医者や薬は最後の手段にした方がいいんじゃないかなーと思ってる
実際医者にかかっても同じこと（生活習慣の改善ぐらい）しか言われないしｗ
ベースになるものが崩れてるとそこにいくら薬付け足したってダメなんだろうなと あ、あくまで自律神経失調症の話で、>>623さんのような糖尿病とかは別ね
そういう方はちゃんとお医者さんの指示に従うのがベター >>623
気持ちわかる
医師は結局わからないことばかり
胃はほんとどうしたらいいかわからず毎日苦悩してます。
胃の薬まったく効果なしでした。何かいいのありましたか？ このスレみてこれから少し歩いてこようかなって気になった
生理前なのも重なって身体が重いし昨日めちゃくちゃ食べてしまった
30分歩いたところでほとんど変わらないだろうけど、何もやらなかった罪悪感が減るだけでもメンタルに効果ありそうだ >>624
起床後どのくらい経ってからがベストなのかな？
朝御飯は食べてからとか
朝日を浴びる、てのはどこ見ても重要性高いからやりたいけど、今まで朝が弱くてしてこなかったのでどうすればいいのかちょっととまどう >>625
それは私も思います
規則正しい生活とか自分で出来ることをした上で最後が病院とか西洋薬って感じ
人間て本来自分で自分を治癒する力を持ってる筈なのに、すぐ病院や薬に頼りすぎて逆に悪くしてるんじゃないかなぁ、と。
現代人は何故か薬好きだと思う 家の母親は80才だけど、昔から薬が大嫌いで、風邪を引いても風邪薬さえ飲まないし、車に乗れないのでどこでも歩いて行ってました
それが結果的に母親には良かったみたいで、今でも病院に通わずピンピンしてる
私も母親を見習わなきゃなぁ、と思う今日この頃… >>627
先月からごはんをおかゆに変えてからすこしいい。 >>629
時間栄養学的には６時がベスト。で昼12時、夜18時。しっかり夜間の絶食時間を確保すること。
24.5時間サイクルを２４時間にリセットするために朝食のタイミングは大事。 >>622, 624, 632
ありがとうございます >>633
以前一度試したんですが私には合わなくて。
睡眠薬も飲めないので寝れない日もしばしば。
胃弱で薬はたいがい飲めません、胃薬のんで胃痛するの私ぐらいかな >>635
仕事が昼から夜なので眠るのは１時頃で起きるのは９時頃。生活のリズムが狂ってる。 >>638
時間栄養学には、夜勤や準夜勤、昼勤務の不規則なシフトの人の対策がいろいろ検討されてる。
「食べる時間を変えれば健康になる」古谷彰子著
入門書なのでわかりやすい。
2017年に時間遺伝子に関する研究がノーベル賞受賞。まだこれから科学。一読をおすすめする。 >>639
食事する時刻が不規則で仕事が終わる夜10時に夕食を食べることが多いです。 >>638
固定シフトなら10時～11時朝食 昼16時～17時位、夜21時から22時位だと思う。
9時に起床して光を浴びて脳の時計を起動して、食事でサブ時計を起動して体内時計をリセットする。 >>641
加える食事のうち大事なのが朝食。起床後２時間以内。そのあとは不規則でも良い。 メインテート グランダキシン イリボーが手放せなくなった…漢方は効いてるのか何なのかわからなくてやめちゃった。排便と緊張で心拍数が早くなるのだけでもどうにかなればなぁ メインテートなんですが普段から脈拍が遅いかたで服用してるかたもいますか？
いくつぐらい下がってしまうんだろ… >>645
メインテート脈が速いのと血圧下げる目的で２年前から飲んでる
俺の場合は1日2錠飲んでるけど脈拍は10～20下がってる >>646
血圧 脈拍と普段はいくつで、それがそれぞれいくつほどまで下がってますか？ パニック発作起きると血圧があがるので 抗不安薬も試したが メインテートどうなんだろうとおもって >>647
血圧145/100くらい脈拍100前後
飲んでから血圧130/90くらい脈拍80前後
もちろん体調にもよるので平均このくらい 俺もパニック障害持ちで今はほぼ治ってるんだがたまーに予期不安出る時あってそういう時はメインテート飲んでても160近くまで上がる数ヶ月に1回とかのレベルだけど メインテートって飲み続けても大丈夫なのかな？催すとバクバクなるから0.625を半分にして毎日飲んでる 心臓の薬だからな
心臓が悪くないのに飲むと薬なしじゃ生きられるなくなると医者から聞いた 自律神経失調症で薬飲んでも無意味だぞ。頓服として飲むならまだしも 少し愛して、ながーく愛して
大原麗子
これじゃないけど、自律神経も少しずつながーく改良していくのがコツらしい
自律神経を整える本に載ってた >>650
> 俺もパニック障害持ちで今はほぼ治ってるんだがたまーに予期不安出る時あってそういう時はメインテート飲んでても160近くまで上がる数ヶ月に1回とかのレベルだけど
パニックどうやって治せましたか！？ 運動したいんだけど軽く動くだけで脈が不規則に打ってぶっ倒れそうになる。
5年位で全ての科掛かって問題無い 血圧って上ももちろんだけど、下が高いのってよくないらしいね、頭の血管が切れやすくなる 寝る前のスマホはダメだって言うけど
なにもしないで目をつぶってると心臓ばくばくして神経が敏感になって不安になって
余計眠れない >>658
> 血圧って上ももちろんだけど、下が高いのってよくないらしいね、頭の血管が切れやすくなる
下の血圧高いと切れるん！？ 突然の頻脈になってから階段登れなくなった…散歩に行っても150くらいになるから長く歩けない >>659
急に無理にやめようとすると逆にそれがストレスになったりするから
↓こういうのから始めてみるといいかも
・端末もおやすみモードとかで画面を暖色系にする（決まった時間に設定しておくと便利）
・寝る時に端末を手で持たない。タブレットアームとかに設置してハンズフリーで目の前に浮かせる
・両手は布団の中でリラックス。カーソル操作はBluetoothリモコンを使う。
・SNS、ニュース、映画、アニメは見ない（要するに交感神経が優位になりそうなものはNG）
・おすすめは4コママンガとか、エッセイとか、雑学とかの短くて軽めのもの
・あと、寝るまえ数時間は部屋ごと暖色（電球色）＆暗めにしておく
（暗くすることで脳や体に「そろそろ寝るモードに入るよ～」と教えてやる）
自分はこんな感じでほぼ5分ぐらいで寝落ちできるようになった 自律神経は自分では直接コントロールできないので、
環境や状況とか、コントロールできるものからアプローチしてみようってことね 自律神経おかしくなってからお風呂もしっかり入れなくなった…髪を乾かすのも息が上がる… お風呂は少し長く入れるようになった
一度崩れたら時間掛かるね元の体調には… >>657
あんまりおすすめしないよ。特に自律神経悪い人は。
自分病院でたまたま測ったとき後ろにおばあさんに真後ろで順番待ちされて、なんかドキドキして高い数値。わざわざ「あんた若いのに高いね」と言われてから病院では緊張しすぎて上がる。
家ではめちゃ普通だけど、測りまくる癖ついてた。今はもうたまに測るくらい。 >>651
メインテート（ビソプロロール）は毎日飲んでも構わないけど
0.625mg錠は心不全防止用の小用量剤なので半分にするとますます少ないね
俺は頻脈対策として2.5mg錠を毎日1錠飲んでいるよかれこれ3年くらいになるかな
もうやめられない >>666
今のジジババって図図しいし、やたら図太くて嫌い
厚かましい
てめえらのせいで現役世代がヒィヒィいってんだよ！！
って内心いつも思うわ
こっちは将来の年金もおぼつかないのに、年金で優遊自適に病院も１割で行きたい放題で長生きしやがって
これから保険見直しされるみたいだけど、一律３割負担でいいよもう
これ以上長生きされても迷惑なんだよ 昔みたいに姥捨山とはいかなくても、姥捨山が必要な位経済が逼迫してるのに まあシジババは投票に行くからな。政治の方向は変わらない。 >>668
同志山上のあとを引き継いで革命を起こしてくれないか？ >>668
ちょっとやっぱ恨んでしまうよね。
結構大きな声で言うし、みんな振り向いて数字みるし、嫌な思い出ですわ。 >>667
運動不足で脈が上がってるのもあるんだけど、出かける時とか下痢になりそうな時は必ず飲んでる
0.625の半分で効いた気になってるんだけどこれはラムネ食べても同じなのかなとか思っちゃう…160くらいから下がらないって時がたまにあるんだけど、その時は2.5くらい飲まない効かないよね >>674
脈が160から下がらないってbnpかなりあがりそうだね💧 >>674
メインテートは頓服的に飲む薬じゃなくて毎日継続して一定量飲む薬だと思うよ
頻脈対策で飲む場合は通常1日2.5mgまたは5mgを服用
お医者様と相談してみて >>676
下痢の時とか緊張した時とか無理した時しか上がらないから頓服として出されてるんだけど、毎日飲んだ方が安定するよね。ありがとう
BNPなんて見てなかった！血液検査で分かるんだね 自律神経が乱れるとくしゃみが止まらなくなるらしいけど、外と店内の寒暖差のせいかさっきスーパーでそれになって辛かった
コロナの第8波が始まってるっていうのになんか居た堪れなかった リーゼ飲むとデコというか頭痛じゃないけど何かちょっと嫌な感じがする
トーワの時は何も起きなかったのに みんな聞いてほしい。
昨日 自律神経調整 の整体に予約していってきたんだけどいったら先生の子供（小2）と先生のおじいちゃんがいたんだ。
わざわざ静かに整体を受けたかったから1回5000円の整体受けてんのに子供とおじいちゃんは私の付近で咳しまくりのヒーローもののビデオ大音量で見まくり。子供においてはマスクすらせずにガチ咳しまくるんだ。
それなのに先生はなんもいわん。
風邪うつるの怖くてただただ怯える1時間だった。
みんなどう思う？ 不定愁訴の数々にはメンタルをやられた
午前中は体調悪くても午後は平気、その逆もしかり
立っているのがキツいと思えば、今度は座っているのがキツい
とにかく体調が悪くなる原因が自分でも全く分からないから
他人にハッキリ伝えられない
そりゃ、医者も匙を投げたくなるだろうよ >>680
そういうイヤなことに出会ったときは紙に書き出すといいらしいよ >>668
ほとんどの人が今2割だよ
母は1割だけど
まぁ、落ち着け >>680
二度と行かないだけでどうも思わない
イライラすると余計に悪くなるからね
毎日何かしらのニュースがある様に何でこんなのが起きるのって事も世の中では毎日起きてる
運悪かったと諦めるしかない だよね、事故に遭わなかっただけでももうけもん
日本でも普通に毎日交通事故で大怪我したり、半身不随になったりしてますやん 骨折なんかしたら、最低で3か月位手術、入院、リハビリしなきゃならないし
それを考えると屁みたいなもんじゃないの、たまたま運が悪かっただけ 安定剤飲むのが怖くてビソプロロール（メインテート）に頼っちゃってるな。どっちがいいのやら >>680
うちの近所のワタナベサイクルってとこ、親父の代から店引き継いた息子が一人で店番してて
パンクした自転車持ってくといらっしゃいませも言わないし終始不機嫌顔(チャリ買いにきたんじゃねぇのかよまさかおたくはパンク修理だけ？的な表情)
修理後もありがとうございますも言わないし家族経営とかの息子で1回も社会に出てない人は常識知らずの人が多いぞ ワタナベサイクル俺もやられたわー
あそこほんとに態度悪いよな >>688
個人商店は親切で愛想いいか
無愛想かの両極端だね >>680
俺なら、俺は途中ででるけど。文句言って金は払う。ただたぶん受け取らないだろうな。
そして2度と行かない。 >>687
動悸のみ？一過性で血圧あがることはないですか？！ >>694
心拍数上がりそうな時のみ飲んでる。最近は毎日だけど…血圧は上110下70くらいで安定してるよ >>668
働いてないから税金払ってないし医療費で現役世代の税金垂れ流してるよな
しにゆく老人に金使っても日本が滅んでいくだけ
日本は老人は選挙に行く、老人の為の政策はずっと変わらない >>696
そうじゃなくてあいつらはたいした年金額払ってないくせに受給額がデカ過ぎなんだよ
経済の右肩上がりが崩壊した時点でそれまでの年金制度は崩壊したんだから、奴らは生活保護相当の需給でいいんだよ >>697
もうすぐ年金より生保の金額の方が大きくなるよ
。生保は引かれることがない。 >>698
そこでまとめてベーシックインカムですよ
糞の団塊世代から年金取り上げるいい口実になるでしょ？ 耳を暖めると良いってみたんだけど、実際何かやってみた人いる？みみほぐタイムとか気になる 久々に天気の良い時間に少しだけ散歩したらそこまで頻脈にならずに歩けた。成功体験を増やしていって克服したいなー まだまだだめだけど >>644
現在睡眠障害で治療中です。
服薬してなんとか眠っています。 >>700
しょっちゅう揉んでるし
これからの季節は耳当てが手放せない
めまいはマシになるよ >>700
耳穴をマッサージは東方の動画で観たことある
ゆっくりしていってねｗ
https://youtu.be/WULHjPtk6yY >>703 704
あーありがとう観てみる
耳鼻科も弱いから効果あれば良いなぁ 突然身体中が熱くなり発汗、頻脈でふらつき…自律神経一体なんなんだー！救急へ行こうか悩むけど結局、何もないんだよなぁ >>706
更年期の女性がよくなるホットフラッシュってやつじゃ？ 食道とか胃の中が悪いから胃カメラとか鼻から見れたりもするらしいから口からでも鼻からでも良いからやりたいけど口なら間違って飲みそうだし鼻は吸いそうで怖い
何より呼吸浅いから麻酔で逆に悪化しそう >>703
やっぱら耳か
耳当ていいのか、ためしてみる >>706
断酒してるけど、いつもフラついてますよ。立ちくらみもあるし >>706
私、ホットフラッシュなるけど婦人科に行ったら更年期じゃないって言われたわ
発汗するとき、着てるインナーが必ず発熱するインナーだった
しまむらで綿100%のババシャツ買って、それを着たら快適になった
インナーも気をつけて！ >>708
いつも鼻からしてもらってたけど、たまたま口から入れる医者に当たった
75歳位に見えるジジイだったんだが、てか震えていた
食道ではなく気管に入れようとして声帯のまえあたりを傷つけられたらしく、喘息症状と呼吸音にプツプツ言うような音が交じるようになった
かれこれ7年が経つ >>713
てがふるえるジジイ医者はろくなことないから、震えてたら用事があるんで！って逃げることにしてる
勿論お金は払うけど
怖いのよ、歯医者にも引退しない院長とか、いるけど即先生変えてもらう なんつぅか、、
もうジジイとババアは老害過ぎるんで
本気で姥捨山復活させてほしい >>707
更年期の年齢じゃないから違うかな。頻脈で悩まされてるからそれの酷いのがでちゃったな >>716
年齢関係なく症状のことですよ
あくまで更年期の女性に多い症状ってだけで、それ以外の人も当然あるので 更年期かと思って婦人科行ったけど内診されて排卵がまだあるから違いますねって言われた
そういうもんなのかな
もっと若い時期からのプレ更年期とか聞くけどなあ >>715
医者は人の体を弄るから定年制にして欲しいわ
怖過ぎる 今年の夏は猛暑でキツかったわ
来年は避暑地にずっと居たい >>721
夏は北海道、春秋は本州、冬は沖縄で暮らすのが夢です
一年中暑いだ、寒いだと愚痴を言うのも飽きました
(´;ω;`) 夏から睡眠障害になり暑さからパニック発作も出て、めまいがずっとあり、そこから完全に自律神経を崩しました。 日中眠たいのに夜寝ようとすると寝付けないし1時間おきに浅い眠りしか出来ず、動悸もします。 日中眠気が来た時は2時間ほどすぐ寝れます。 睡眠薬は使わず夜普通に眠るようになりたいです。同じような方はいますか？ たまに息苦しい空気が吸えていない感じがするのもこれだろうか。
呼吸器系にでる症状には書いてあるが。
他にもいくつか当てはまる症状がある。 姥捨山駅直行便に乗って自主退場してもらいたいわ
ほんま
お陰で喘息になった >>723
お茶、特に玉露に多く含まれるテアニンが睡眠誘うそうです
自分はテアニンサプリでいい感じに寝れるようになりました
はじめはCHILL OUT飲んで効果あって全種類試したりしてみたけど、コスパ悪いのでカプセル状タイプの製品に落ち着きました
誰でも効果あるかどうかはわからないケド… >>723
自分も夏から全く同じ症状
漢方とロゼレム2ヶ月飲んで少ーしずつ長く寝れるようになってきた感じ
それでもまだ二、三時間置きに目が覚めるけどね
ロゼレムは依存性なくて体内時計を修正するって聞いたから合うんじゃないかな
でもなんでこうなったのか理由がわからなくて困ってる
ストレス？っていっても思い当たることもないし…
とりあえず運動不足は自覚してるからウォーキングはしてるけど ほんとヒステリー球って不思議だな、あきらかに喉になにかあるのに
耳鼻科診てもらっても何もない
まさに人体の神秘 >>721
> 今年の夏は猛暑でキツかったわ
> 来年は避暑地にずっと居たい
自分も
これからは異常気象が当たり前になるから、移住したい
真剣に >>722
> >>721
> 夏は北海道、春秋は本州、冬は沖縄で暮らすのが夢です
> 一年中暑いだ、寒いだと愚痴を言うのも飽きました
> (´;ω;`)
それ、こんなんじゃ暑い、寒いだけで年老いて動けなくなる >>725
姥捨山駅ってリアルにあるの？
あったとしても昔の名残でしょ
ほんとの姥捨山は税金の上乗せ、保険は5割りまで引き上げ
7割りでもいいわ
もう10割りで宜しく >>719
前後5年はプレ更年期って言うよね
私も違うと言われたわ 逆流性食道炎って自律神経失調症起因のものが多そうだな
タケキャブという逆流性食道炎用の薬だけでは症状を抑えられず、
メレックスとデパスを併用したら症状が発現しなくなったわ >>734
逆流性食道炎の様な症状が出るのが自律神経失調症の一部の症状みたいなもんじゃないのかな
実際は逆流性食道炎じゃない
俺は初めて症状出たのが突然の過呼吸に動悸に吐き気出て胸の圧迫が数ヶ月続いたが循環器内科で出されたのが心臓に異常なしという事でタケキャブ出されたが全く効かず
寝る事も2秒で寝落ちするぐらい睡魔がMAXに来ないと寝れないぐらい辛かったが半夏厚朴湯を飲んで僅かに効いてクロチアゼパムで抑える事は出来た >>730
逆だよな。真夏の沖縄、真冬の北海道。楽しいな楽しいな。 >>731
相続税100%にしたら姥捨山は消える。遺族はできるだけ生かそうとするから。 昨日調子良かったのにまた排便と共に頻脈が… グランダキシン、イリボー、メインテートの組み合わせ血圧は低くなってないけどふらふらするなぁ。何か良い漢方ないかな…保冷剤を耳の後ろに当てて頻脈を落ち着かせる奴少し効いた気がする >>739
調子悪いときは排便後に動悸くるよな
冷たい水飲んで大人しくしてればおさまるよ >>740
同じ症状の人いるんですね…！自分は5月くらいからずっと排便後の動悸に悩まされていて困ってます。排便後横になって180くらいまで上がる心拍数に耐えないといけないから出掛けられず…
やっぱり冷たい水とか冷やすのがいいんですね >>742
耳の裏冷やすのはやめるべきか…自分も悪いかなと思ってる >>741
それは上がりすぎ
循環器内科いってきなよ >>744
循環器内科で心エコーも心電図もやったんだけど異常なし… >>729
親戚は長野に移住した
自分もどこになるかわからんないが仕事の都合付き次第で夏は猛暑の地域から出たい 雨とか曇りだと日光を日中に当たることができないので夜なかなか眠たくならない
雨だと出かけれないし迷惑だなぁ少しマシになって来てたのに… ここ1年ぐらい調子良かったのに腰痛めて一気に自律神経崩壊した..。胃薬で胃をやられてなかなか食欲も戻らない。 >>746
出たいよねぇー
うちは関東でも一番暑い埼玉県なんで、ほんと夏が来るのが恐怖で堪らない
夏だけでもいいから北日本に移住したい
柴崎コウとか羨ましいわ
北海道と東京いったりきたりしてて ちょっと歩くだけで動悸吐き気が出て不安感に襲われる
心臓が悪いのかと思って循環器内科で心エコーと24時間ホルター心電図をやったけど
不整脈はあるけど運動やらしても問題ないってことだった
心筋梗塞や狭心症ではないって言ってたしどうすればいいのかわからん 運動負荷心電図はやった？
ctも必要とかも聞くけど >>750
自分も同じで今寝たきりだよ…もう半年以上戦ってる。不安でApple Watchも買ったけど波形は整ってるんだよなー 緊張はもちろん寝ててもくるから埒があかないよ メインテート飲んでみてもいいかもね >>750
自分と似た状況だ
歩いてるとたまに気を失いそうになると言ったら
24時間心電図検査で不整脈が見つかったけど
良くあるタイプだから、ほっといて大丈夫と言われてる
ほんとに大丈夫なのかな… やばいやばいと思うと更に心拍数上がるんだけどどうすればいいんだろう。深呼吸してもバクバクうるさいし、便意がきて更に上がる コロナが出始めの緊急事態宣言付近は物凄く慎重にしてたが何か熱あるかもと思うと平熱より0.5上がったりはした事ある
何というか思い込みで頭痛起きたりも
3年前に発症して当時は毎日自分の症状を検索しまくって余計悪くなった記憶ある
今は薬さえ飲んでたら大丈夫やからここ覗くけどなるべく自分の病気の事から離れる生活した方が改善できるとは思っちゃう
それが出来たら苦労しないってぐらい不安だろうけど見たら不安とかやばいかもと思うとやばくなる体質な気するしテレビで医療とか病気の番組は極力見ないようにしてる >>751
その2つの検査はしてません
心筋梗塞、狭心症はないとはっきり言い切りました
ちょうど心拍数激増の心電図がとれたので心筋梗塞や狭心症の波形と違ってたのかなあと推測してます
心臓専門の病院で循環器内科医、不整脈専門医の2人が言い切るので信じるしかないかと思ってます
症状が改善しないようならその2つの検査をお願いしてみようと思います
しかし同じような症状で悩んでる人が結構いそうですね
適度な運動がいいというけど怖くて無理です 寝付く寸前に吐き気、動悸が起きるんだが何だこれ
心電図、血液検査には異常はない。
最近異様に喉も渇くし自律神経失調症かな？ >>757
俺も喉乾く
日中だと冷たいミルクティーをペットボトルでコンビニで買うけど飲んでも飲んでもすぐ喉乾く
寝てると間違いなく喉乾いて起きる 長文すみません
転職してテレワークで周りに聞く人がいない＋激務（残業月60超え）で体調崩したのですが
あちこち検査してもなんの異常もなくて、最終的に心療内科で自律神経失調症の診断書出されて半年ほど休職しています
心療内科では適応障害とも言われたけど、休職した当初は思考もまとまらないし若干軽い鬱みたいになってたんだと思う
仕事から離れて少しゆっくりしてたら体調不良の頻度も減ってきて主治医から12月頃から復帰してもいいかもねと打診されました
なので職場には11月末までの診断書出してるんだけど、今日上司から電話あって話聞いてたら
トップや組織が変わって今までいた人がかなり退職してるし激務は解消される見込みないっぽいこと言われたしなんか復帰できる気がしない
しかも組織改編で上司が変わるらしく最近入社したらしい会ったこともないマネージャーと現況ヒアリングで面談することになってしまった
この面談が決まってからまた異様に首が凝ったり胸の上鎖骨の辺りや掌？がきゅーっと痛くなったり
何食べても胃もたれしてしんどくなるし、寝つきと寝起きが悪くなってきた
この辺って全部自律神経失調症の症状ですよね…
ちゃんと働かねばという気持ちや焦りはあるのだけど、こんな状態で戻ってもまた同じこと繰り返しそうな気がしていて
不安もあるけどもう退職して転職活動しようかと考えてる 畜生…ここ半年くらいわりと安定してたのに復活してきやがった
よりによってこれから年末で忙しくなるってときに… >>756
トレッドミルを使った運動負荷試験は必要だと思う。多くの医者が病人が最大心拍数で運動するとはい思ってない。 >>740
地下鉄降りてエスカレータ乗ると必ず動悸来る >>459
かなり遅くなってすみません
抗不安薬のアルプラゾラム飲んでました 半夏厚朴湯飲んでる人います？
効き目教えてほしいでふ >>765
2ヶ月服用したけど
何一つ効果無かった >>766
ちなみにどんな症状で悩んで飲みました？ 調子のいい時はいいんだけど怪我とか病気とかがキッカケになって定期的に崩れる
そして長引く はっはー
おらはiRBBBで赤緑色弱で自律神経失調症だぜ
どれも微妙過ぎて草なんだけどな 寒くなったのとストレスで、一気に悪化した。
睡眠中の動悸と寝汗かなり久しぶりだわ。
朝寒いのに寝汗書くと布団からでると、さらに寒い。
これ一回なると続くからやだなぁ。 さっさと寝るのが一番なんだろうがなかなか寝付けなかったり寝ても短時間で目が覚めたりするのが困りもの >>765
喉の奥の痛みと違和感で様々な検査をしたけど全部異常無くて心療内科行ってこれがいいらしく飲んでいます。
効き目は正直あるのかないのか分からない。飲んでいて症状が無くなる時もあれば症状が出たままの時もあるからです >>772
なるほど
俺は症状として
軽い嘔気（胃が気持ち悪い感じ）
咳
頭痛
やや不眠気味（GABA飲んでなんとか寝てる）
って感じでネットで調べたら半夏厚朴湯がいいみたいだから飲もうと思ってる >>773
漢方薬は人によって効く効かない結構あるのでとりあえず試すといいのでは。薬局の薬剤師と相談したりすればいいと思います >>767
イライラと胃炎とめまいに
少しは効くかと思って メインテートやめたいのに心拍数上がってくると飲んじゃう。1ヶ月くらい毎日飲んでるや やっぱり癖になるなー >>764
ありがとうございます。
アルプラゾラム参考にさせていただきます。 漢方系は即効性無いし
体質改善が目的でジワジワと
3か月以上飲んでたら効果あったとも聞くけど
効く人はよく効くらしいから試してみるのもいいね >>778
漢方薬 即効性はないが副作用ない（弱め）
西洋薬 即効性はあるが副作用強め
ついつい西洋薬に手伸ばしちゃうけど長期的に見たら体質自体から治す漢方薬がいいかな 今日の羽鳥慎一モーニングショーで、スマホ脳の弊害やってたけど、自律神経が狂う原因にもなってるみたい
スマホは一時間にして、寝室にスマホを持ち込まないで朝日を浴びてたら治ったらしい あと、日本人は真面目で心配性の気質だからついつい自分の体のことを心配しすぎて脳が疲れてるのも原因だそう
あんまり生真面目過ぎても将来認知症になるってよ
テケトーに生きるのがちょうどいいみたい 真面目に生きてて将来ボケて職員になぶりころされるはめになるなんて、バカらしいよ
テケトーにがんばればええやん ちなみに、スマホをついつい長時間見てしまう人はタイマーかけておくのが良いらしいよ ポジティブに生きるぞ！でポジティブに生きれる性格なら自律神経失調症なんかなったりしないと思うわ かかりつけの脳外科でBスポット勧められた
上咽に自律神経があるみたいで
そこを治療すれば良くなるかもだって
ということで来週Bスポットできる
病院を予約した
鼻が昔から悪いから治るといいなあ 便通が悪くて困ってる
下痢、便秘
不眠症、ブロチゾラムは飲んでる
不眠症が原因かなあ >>785
自分も慢性頭痛で脳神経外科で勧められた漢方薬です。釣藤散(チョウトウサン) >>780
この理屈だと朝起きたらスマホを見て過ごすと目覚めるな。 >>787
不眠は毎日どんな感じなんですか？
寝るのは寝てる？ >>787
同じだわ。明らかに食べてる量からしたら、少ないし下痢で便秘だし。
医者に行ってもよくなったり悪くなったりを繰り返してる。 2か月分ので前回4000円代で今回5000円ちょいだったけど全く同じ量なのに何故？
何でか分からず考えて身体おかしくなりそう あさイチ見てた
立ち上がりのフワフワ感は自律神経のせいだと… >>794
ジェネリックに変わって薬代高くなったことあるけど、それとは違う？ >>791
鼻の奥？の辺りだったような？
内視鏡で見てなんか薬を綿棒で
つけるっぽい やっぱり気温差は自律神経に堪えるね
調子悪くなってきた >>792
ブロチゾラム2錠でなんとか五時間くらいは寝てる
無理やり寝てる感じだから
体の疲れはあんまり取れない >>793
ほんとそれ
便が少ない感じ
医者では薬飲んでます？ 背中がぞわぞわして頭がピリピリして不快感が続くのがつらい。さらにどこ見ても目のピントが合わない感じする。しんどい >>754
パニック発作だな
精神面の薬
薬に抵抗あるなら漢方がオススメ >>800
たしかにちょうどいい気温の時はかなり楽だった こんな時間に目が覚めてしまったがそれでも5時間寝れたからいいか… >>807
抗酒剤が便秘を招くので1日3回下剤飲んでる。1日2回は面倒 ノックビン？シアナマイド？
アル中経験者だけど、離脱は地獄 メインテートとイリボー併用してるけど、どっちもセロトニン阻害する働きがあるけど大丈夫なのかなと思いながら飲んでる。けど飲まないと脈が治らないしなー 救心効くんだけど、やっぱり高い4千円て
もう少し安ければなぁー 頻脈に救心効く？？メインテート毎日飲みたくないからそっちに切り替えようかな >>819
病院でリーゼでももらってくれば？
ちな
病院で救心とか言うと鼻で笑われるぞｗｗ >>821
リーゼは離脱症状怖そうだからやめとく。グランダキシンは合ってるみたいでたまに飲んでるけど酷い状態には効かない…やっぱりメインテート続けるかな ここのスレ見てると思うけど西洋薬は副作用強くて怖そうに思える 救心は漢方薬だから
西洋薬を主に処方する医師に笑われても、人それぞれだから
いいじゃん
効果もあるんやし パチ屋で働いてたら健康だったのにデスクワークになったら自律神経がまたバグって良くなりかけたらコロナ禍になりストレスで不眠にまでなってしまってもう2年半
自律神経やったらやっぱ身体動かさんとあかんな >>827
やっぱそうなんだ。
在宅、昼飯出前館だから全然身体動かしてないよ。
運動大事だな。明日から動くか。 いつも半分なのにビソプロ0.625一錠飲んだらふらつきがすごい。心拍数の増加がきても薬に手をつけず落ち着くまで待てるようになりたいな >>827
かと言って、動かしすぎも良くないんだよね
匙加減が難しい >>825
たしかにハーブ程度に思ってるのか小馬鹿にする医者いるよね
医者で異常なしって言われても体の調子が悪い時に漢方は効果発揮するのに >>827
体に動かすのはいいことって漢方医でも言われたよ
確かに体動かしたら楽になった気がする
ただまた寒くなって寒暖差もあるからぶり返しがあった 皆さんはアルコールはどうしてますか？
普通に飲んでます？ 私はお酒好きなので飲んでます
飲まない日もあるし、酔っ払うまで飲んじゃう日もあるし 普通の範囲です >>833
2ヶ月断酒してます。1回スリップしてひどい目に合いましたが 背中の一部が痒くなって診て貰ったら蕁麻疹。一週間くらいで治ったけど原因不明 セントジョーンズワート飲んでる人います？
興味はあるんですが副作用がこわくて 医科ランク 最新
SSS 東京大学
SS 慶應義塾大学
S 京都大学
AAA 大阪大学 東京医科歯科大学
AA 九州大学 山梨大学
A 千葉大学
BBB 防衛医科大学校 名古屋大学
BB 防衛医科大学 東北大学 順天堂大学 東京慈恵会医科大学
B 横浜市立大学 日本医科大学 神戸大学 北海道大学 広島大学
CCC 筑波大学 大阪医科薬科大学 自治医科大学 岡山大学 東邦大学
CC 大阪公立大学 奈良県立医科大学 金沢大学 京都府立大学 名古屋市立大学
C 信州大学 長崎大学 山口大学 産業医科大学 国際医療福祉大学 三重大学 新潟大学 滋賀医科大学
DDD 関西医科大学 岐阜大学 熊本大学 昭和大学 群馬大学
DD 愛媛大学 浜松医科大学
D 近畿大学 和歌山県立医科大学 東京医科大学 福井大学
EEE 富山大学 東北医科薬科大学 鹿児島大学 日本大学 久留米大学
EE 兵庫医科大学 香川大学 鳥取大学 弘前大学 愛知医科大学
E 藤田医科大学 杏林大学 大分大学 琉球大学 福島県立医科大学 徳島大学 佐賀大学 高知大学
FFF 岩手医科大学 福岡大学 宮崎大学 札幌医科大学 旭川医科大学 山形大学
FF 獨協医科大学 埼玉医科大学 金沢医科大学 帝京大学 東海大学 北里大学 秋田大学 東京女子医科大学
F 川崎医科大学 聖マリアンナ医科大学 >>803
今更ですが、腸が荒れてるし、逆流性食道炎と言われ最近から薬飲んでます。
ただ、その前からそんな感じでした。 呼吸しにくい人いてる？
マスクして緊張すると無理から吸おうとして吸い切れないとか
こんな感じで今も呼吸しにくいけど腹式呼吸やったらかなりマシになった
俺がやった方法はお辞儀ぽい体制から鼻で吸いながら背中を反って3秒ぐらい息を止めてゆっくり吐きながらまたお辞儀っぽく身体を丸めるのを3分〜5分繰り返す
色々身体伸ばしたりYouTubeで見たの真似たけど効果無かったが腹式呼吸は良かったと思ってる 漢方医行く前は体がガチガチで不安神経症でそれになりかけてたかもだけど今回は胃荒れと耳鳴りだったな
体時間あれば動かしてると少しマシになった
ただ気温が下がるとまた調子悪くなる
酢を飲んだ時は胃がさらに荒れて地獄だったわ
酸性で余計に荒れた >>844
胃の弱い人は酢、ポン酢、キウイ、パイナップル、オレンジ、レモンなど酸が強い食べ物はアウト。 揚げ物甘い物コーヒーチョコレート柑橘類は胃酸過多になりやすいから注意って医者に言われた コーヒーは100％アウト
気持ちわるくなるわ痛くなるわ ストレス抑えて、規則正しい生活してれば自然と改善していく。仕事がストレスなら休職 現代社会において、ストレス皆無はむりっしょ
どううまく発散するか、にシフトする方が懸命 親知らずを抜くと
肩凝り頭痛、自律神経系の症状が緩和される
場合があるみたいなので
期待しちゃいます
多少のストレスは必要悪だけれど
過多だと対策しなくっちゃ >>852
自分はだけど、親知らず４本を２ヶ月で抜いたけど変わらなかったw
ただ、食いしばる癖があったのが多少良くなったよ。虫歯もなくなったし、抜いて損はないけどね。 低気圧が的確に体調を悪くしてくるけど今日は頻脈の薬、少量でどうにかなったのが嬉しい。また酷くなりそうだけどマシな日が少しでも増えるのは良いことだね 自律神経って口呼吸関係ある？
ゴボ口で鼻炎もちでどうしても口空いちゃうんだよね
歯列矯正するなら手術しないとなおらないと言われたし怖い メインテート朝晩2回飲んでも大丈夫かな？量が少なかったから夜も飲んでしまった 親知らず抜いても効果ない
噛み合わせとかすぐに治しようも無い事改めて色々指摘されるストレスで短期間に5キロ痩せたフラフラする 胸が苦しくなって倒れてから頻繁に動悸する様になったんだけど、エコーと心電図、採血で
問題無いからって言われたけどちゃんと知りたきゃ心臓ドックを自腹でするしかないんかな 休みの日は多少調子がいい
単なる仕事ストレスが原因の鬱のような気がしてきた… >>861
心エコーとレントゲンはした？粘ってやってもらったけど結局自律神経だった。自分は突然心拍数180くらいなのが2時間続いて救急へ行ってから半年経つけど頻脈が突然来るの治らない… >>862
休職しても変わらないからおんなじですよ >>865
それはあるな
休職して気は楽になったけど、
不定愁訴は改善されなかったわ >>852
私、親知らず全部ないけど頭痛持ち
歯医者行ったら歯周病だったから、関係あるのかも そもそも自律神経失調症だとサウナの水風呂入ったら飛び上がるだろ >>867
歯周病は色んな病気の原因になるらしいね >>868
それで自律神経も整うんじゃね？
(心筋梗塞で死ぬ場合もあり) 心臓て脳MRIとか採血みたいな分かり易い検査ないよね。
造影CTとかじゃなきゃ見れないし、軽くエコーと心電図当ててやってます感出して終わる。 >>867
自分も気になってたけど体調があんまり良くないと抜くのも躊躇しちゃうけどやるしかないか
顎も痛いから抜いたほうがええんやろけどね
風呂入っても身体がすぐさま冷えるんやけどこれはどうしたもんかね
上半身が立つ、座る、寝るですぐさま冷える これはどうすればいいの 温めるようにしてるんやけどね というか上半身に限らず全身冷える
どんだけ厚着しても冷たいし
厚着したら下半身は汗が出てしまう
これどうしたもんか
立つ、歩く、座る、寝れば汗冷え
ホルモン充填とかで一時的にでも良くなるなら打ちたいわ
冷えが辛いと肩がどっしり重くなるからこれがしんどいんよね >>872
12月に造影剤入れた心臓CT。5年ぶり。 コロナ以降ほぼ在宅勤務＋1人暮らしで一時期体の色んなところ不調出て検査しても悪いところはなくでも不眠やパニック続いたけど
出社増やして人と喋ったり笑ったりするようになってからましになった
笑うことにより自律神経改善あるんかな >>876
精神科で、抗うつ剤対策の下痢止め処方してもらったが、トイレの頻度多すぎる。
好きなコンサートも行けないや >>877
出社するようになって、愛想笑いに疲れて体調不良になった俺がいる。 >>883
飼い猫以外に会話する相手がいない場合は？ >>882
それわかってるけどそっからどうすれば良いのかな
色々やってるけどなかなか良くならないわ >>885
愛想いいのはご飯あげる時だけでそれ以外は名前よんでもめんどくさそうに尻尾だけ1回振って「フン！」みたいな感じなんだよなぁ 今休職中なんだけど、シャワー浴びて髪の毛乾かすだけで心拍数すごいことになって横になってしまう…外にも出られないしもう半年こんな状態。突然パッとよくならないかなー アニマルセラピーand
ドールセラピーは凄く良いみたい
ワンニャンいなければ
ぬいぐるみに話しかけてめオッケー 毎日プーさんとチップとデールの人形と寝てるけどこれよかったんだな
ちな27歳♂ 小学生の頃からめまい便秘冷え性だったけどあの頃からすでに自律神経狂ってたのかな…もうすぐ40歳人生無駄に送ってる感じ >>888
猫はそれがいいんだろバカか？
犬
「人間は神だ
常に食事を用意して私を可愛がってくれる」
猫
「私は神だ
常に食事を用意してもらい可愛がってもらえる」 >>888
抱っこ嫌いなネコサンなの？
メスは抱かれるの好きだから冬は湯タンポ代りにいつも膝に猫乗せて癒されてるよ
猫も癒されて、癒しあいになってる 猫はそのSぽさがいいのよ
「フン！あたしを可愛がれるなんて恵まれてるわ！」なんて言われてるみたいでｿﾞｸｿﾞｸしちゃう
人間は猫に仕える召し使いだもん、喜んで振り回されてるよ
そこが猫好きと犬好きの違うとこかも？ >>865
ウォーキングとか軽い運動はした？
ストレス無くなっても体動かさないと改善はしないよ >>877
話すのはいいと思う
楽になったから
残念ながら会社自体がストレスなんだよな 顔がしびれる
ふくらはぎがだるい
血流が悪くなってるのかな >>896
すまんけど餌の時しかすり寄ってこない抱かせてもらえない猫より甘えん坊でいつも膝の上に乗ってきてはゴロゴロする猫の方が10倍可愛いわ
どっちも飼ったことある者としてはな 身体が怠い人は、肝臓のあたりを上から揉んだり軽く叩いてやると非常に気持ち良くて怠さが吹っ飛ぶよ！みなさん試してみて下さい >>905
ありがとうございます。
肝臓ってどの辺りなのか…？探してみます。 高熱出たのがきっかけで自律神経失調症なった人おる？ 猫3匹飼ってるのに自律神経乱れてる…
私も血行が悪いんだよなぁ
運動したいけど、寒いと体が痛くなるから悪循環 血流悪いね
自分の場合歩くと汗出て全身冷えるから激しい運動はできないけど自転車の場合はまだマシだからやってる
自転車漕ぐのも汗出たり出なかったりがどう転ぶか分からん 真夏に熱中症になってから自律神経乱れ出してしんどいなぁ。 >>904
それは言えるw
猫の性格も色々だから、なるべく飼うなら人懐っこい猫カフェでナンバーワンになるくらい愛嬌ある猫がいい 最近ブロチゾラム2錠飲んでても寝れなくなってる、、、
体温も35.5度と低い
便通悪い
目の奥が痛い 大阪の保険で煎じ薬出してくれる漢方内科行ってる人います？
自分も高熱からですよ
インフルエンザのタミフル飲んで躁状態になるって言われたりしたけど交感神経が頑張りすぎてるだけなんじゃ
自分は市販の解熱剤飲んだだけですけど
自分も躁状態なったわ 気持ち良すぎて全能感を得た
そっからめちゃくちゃになったけど今は交感神経落ち着いてるけど副交感神経の機能が弱まって全身の冷えと動いたりすると冷えて汗が出るのが苦しいですね
この病気の人はほぼ100で首肩背中にかけての筋肉凝っててそこに副交感神経が集まってるから云々ですよね 最近身体が怠くてしんどくて仕方ない、痛いところとかないし血液も尿も問題なかったし自律神経失調症かな？ 自律神経症状が最大のストレスなのに
ストレスを減らしましょうとかいう無理ゲー >>918
中世の王様みたいに気に食わない奴は全員死刑にできればストレスなくなると思うんだがｗ >>918
主に身体症状がストレスで精神的な落ち込みとかイライラもないんだけどストレス減らしましょうって言われたらどうしたら良いんでしょうね
そんな無責任なこと言われる方がストレスだからなかなか医者に行けない 耳鳴りキーンとかあるやろ
食後とかよりかんじるときあるかいら 多分コーピーキャット
触らないほうがいいよ
またしね、とかでスレ埋められるのやめてほしい そうそう言葉の毒で目が痛まないよう気をつけてね。
汚言症の人達は語彙力弱いから使用単語少ないの。
100単語もNGに入れとけばスッキリ消えるよ。 >>921
耳鳴りは治らないから辛いよね
私は気管支炎やってからずっと右耳が鳴ってる
キーンじゃなくて血流音 2ヶ月前の豪雨災害とその片付け中の負傷がキッカケになりずっと調子が悪い
コロナ禍のストレスにもようやく慣れてきた矢先にコレだ
これから年末で忙しくなることを考えるとさらに気が重くなってくる シャンシャンてよく抗うつ剤の離脱で聞こえるらしいけど、シャンシャンシャンシャンて、鳴るの？具体的にはどんな音なの
いまいちシャンシャンがわからない >>932
脳内を鈴が通り過ぎる感じ？
ちと違うかな >>932
アルコールのリダイレクトだったなオレは >>934
あー、なるほど、鈴の音か
ちょっと怖い話みたいだね >>936
鈴じゃないなあ、なんか頭を左右に風が吹いている感じ 少し片付けするだけでも動悸が出るようになって
辛い 全身冷え性の人いない？
冷えてるのに汗出る人とか対策なんかしてる？ >>941
自分は毎晩寝汗が凄いわ
夜中に上半身汗ビッショリで目が覚めてしまう
寝るときは寒いから被りたいのに、掛け布団どうすれば良いのかわからんくて困る(´･ω･`) >>942
自分は寝る前に下半身だけびっしょりになるな
未だに扇風機つけたりしてるけど冷えるのはNGだからめっちゃ難しいんですよね
自分も男性更年期疑って血液検査したけどホルモン注射のデメリットだけ語られてそれから行くの面倒になって検査結果すらもらいに行ってなかったわ 貰いにいかないとね
自律神経の問題であっても細分化されてるらしいから
更年期の検査とかも受けて除外して行った方がいいらしいですね >>942
上の方の火照りがひどい時は柔らかいアイスノンにタオル巻いて枕にして寝てるよ 26にこの病気になって約2年
色んな症状出すぎてもう完治は諦めたw
この病気って一回なると
なんかストレス耐性2段階ぐらい下がらね？
しょーもない事でも体に何かしら出るもんな 倦怠感 寝ても疲れが取れない 頭が重い 休日ひきこもり 息切れ 顔に覇気がない 眠い 強迫観念 独り言 ボソボソ 体幹がグラグラ 猫背 コミュニケーションに問題あり
こういう症状があったんだけど、歯列矯正したら治ったんだが、親になんで無理矢理学校行かせたんだと毎日喧嘩してるんだが人生どうしよう。 学校なんかちょろいぞ
学校はEXTRA EASYモード
HPゼロになってもまたそこからすぐやり直せるが、会社じゃゲームオーバーで退場だらな
ハードモードすぎww >>946
俺は歩いてるだけで身体冷える
副交感神経が機能してないと軽い運動時のストレスすら下に落ちてくるんだなと イカれた身体だわ こじつけってどの辺がこじつけなんだ？
心療内科の薬飲んだりしたけど全く治らなかったけど噛み合わせ治療したら治ったから因果関係はあるでしょ。 冷えと不眠は5年以上、今年から、下痢、はげしい倦怠感、疲れやすい、最近二か月ぐらいで、
睡眠中のはげしい体温の上下、寝起きの動機息切れ、冷汗の再発等が出るようになった。
治らないんですか？ オレは壺教に入ったら全部治った上に、宝くじが当たってレースクイーンの彼女ができて庭から石油が噴出したぜ！！ 俺も姿勢悪いし、噛み合わせも悪いな多分。あと以前首のMRI撮ったら磨り減ってる骨あるらしい。首の痛みや頭痛の原因 >>956
自分は頚椎ヘルニアから自律神経おかしくなったから
首肩こりは関係あると思う 【池袋プリウスミサイル殺人事件】地獄に堕ちた男、上級ウンコ製造機・飯塚幸三の拘置所での暮らし(文春オンライン/ヤフーニュース)★4 [Stargazer★]
ttps://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1669282856/ 首が左方向に曲げにくいとか
共通項あるみたいね
僕は首肩はもうがっちがちです >>957
自分はおそらく頚椎症が原因と言われてるよ 副交感神経高めるためにしてることってなんかあります？ 頚椎はおおいに関係してるだろうね
それは俺もそうだ
ネプチューンの名倉も首のヘルニアからの鬱で苦しんでるからなあ 口の震えある人いる？
歯合わせたらカチカチカチ言う
首への圧が関係してると思うんだけどな それ、顎関節症じゃなくて？
私は顎関節症なんだけど何科に行けばいいの？
首すじが凝って肩も凝って吐気までする 最近頭が一瞬グラッとする感覚が１日に２～３回ある
目眩しそうな前兆みたいな感じこれ何だろう？ >>965
高熱きっかけでバグったからわからん
口の震えだけは原因わからん過ぎる 病院行っても異常無しって言われると「深刻な病気なくて良かった」より「なんでこんな苦しいのに医者は何もしてくれないんだ」って思うようになってからは病院行くことほとんど無くなったな
原因が特定しずらいから何科に行けば分かりにくいのも厄介だし
色んな科に行って救急車も何度も呼んだこともあったけど異常無し異常無し言われまくって軽くトラウマになってる >>971
むしろ悪くあってくれよとか変なこと思い出してるわ
テストステロンの検査とかした人いる？
多少低いくらいだったわ 5分歩けば汗かいて身体が腹から全身冷えるんだけど同じような人います？ 気にしすぎたら悪循環で余計症状出るからな
とりあえずいつも起きているルーティーンの症状が出たら
ワイは可能な限り家でも職場でも深呼吸してるで >>976
気にしすぎというか事実だからどうにかしたいんだけど
冷えるから首肩凝るし全身凝る
気にしすぎとかいう無責任な医者みたいなこと言っちゃあかんやろw
わからんことを棚に上げて気にしすぎっていう人格攻撃は良くないですよ 汗かく→体が冷える、は正常な反応かと
汗かいたあとお風呂に入ってもお腹触ったら（湯船の中でも）表面はめっちゃ冷たいよ
冷えが気になる時や風邪ひきそうな時は肩甲骨の間～ちょい上あたりにホッカイロ貼るといいよ
胃腸が冷えるときはお腹やお腹と背中に貼る（胃を挟む感じ）とか
低温やけどに注意しつつ試してみてください
何日かやると肩こりも楽になりますよ それならね
軽い運動しようが身体が汗で冷え続けるからあったまることない
風呂もすぐ冷えるから無意味
ご飯食べる時は汗びしょ
室外→室内への移動で何もしなくても汗
体温調節機能がバグってんだわ サウナって効く？
自律神経ととのうとか言うけど余計おかしくなりそうっていうか
たぶんサウナの熱で気持ち悪くなっちゃいそう 不安なら基本やめといたほうがいい
湯入ってあっためてその後冷水浴びてを数セットやったら？
効果はゆるいけどやってること同じだからそっから始めてみて、調子いいならぬるめのサウナから始めるとか順序踏んだら多分いけるよ
大きめの銭湯行けばいわゆる熱々のサウナじゃなくて
ゆるくあっためるサウナもあるから探してみればいい 体質にもよると思うけど
自分はサウナと炭酸風呂が劇的に効果あったよ
色々お試しするのが良いかもしれない サウナにも温度があるんだねアッツアツのとこしか知らなかったから
ゆるめのとこからやってみるよ >>979
同意。気にしすぎって言葉が1番許せない。
なんもわかってないのに上から無責任な言葉言うのはよくない。 いえる、気にしすぎだよ～て無責任に軽口叩くやつ
自分が具合悪くなるとすぐ泣きごと言うくせに うちの姉がまさにそれ
口癖は｢他人には絶対に迷惑かけないでよね！！｣
なぁーんて言っておきながら、自分は２回も離婚して両家の家族に迷惑かけまくり
そりゃねーだろークソなおみよー 盛りのついた雌のごとく３回目も懲りずにしやがって
くそなおみ >>987
慢性的な症状を気にしすぎって言えるの凄いよねw
実際全身から汗出てるのにそれを気にしないことで済むわけがないのにわざわざ言ってくるとかちょっと人として疑うわ
肩こりあって肩重いとかと変わらないことだろ
それを気にしすぎってまず日本語理解してないでしょw >>990
なおみって誰？もしかして別れたたワイの元嫁？ >>987
まぁそうは言っても自律神経失調症になるような奴は、神経質な奴がほとんどだろ？
鈍感な奴がうらやましいぜ リラックスしているときに、よく左太ももだけ寒くないのに鳥肌立つのが気持ち悪い… このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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