0001病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/10/01(金) 23:52:28.27ID:mBr8/eqL 基本的にやったかどうかだけ書く 回数まで書くと自分にプレッシャーかかるから一回でもしたらやったことにする 少しずつ地道にやっていこう、必ず結果は出る 前スレ 筋トレ日記 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1508001279/