ぬちまーすみたいなマグネシウムやカリウムがたっぷり入ってる天然の塩を使えばいいよ
減塩よりも塩分を体に蓄積しないような塩の方が体にいい

特にワクチンで血圧が高くなった人は、ワクチンの良くない成分も排出するみたいだし