0697病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/10/12(火) 22:19:57.44ID:hxIqijv10 絶食とまでは言わないけど、白米や菓子パンやめたら前よりはお腹が空かなくなった 血糖値を急に上下させないのが大事らしい