0343病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/10/07(木) 21:50:56.46ID:P4ulI9Gb0 >>341 それほど仰るなら何が良いか、良い食べ物一覧をザーッとでも書いてください。 年齢、体重、運動などやってることもお願いします。