【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その41
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
!extend:checked:vvvvv:1000:512
脂質異常症について語りましょう
先頭に!extend:checked:vvvvv:1000:512
※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その40
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1601600428/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >最近多い低糖質モノも脂質は多めが多いから危険
これは本当にその通りだと思う
低糖質とアピールすると売れるから、食品メーカーはそればかりアピールするけど
裏の成分表示や原材料表示を見ると、悪い油や添加物がてんこ盛りだったりする チョコレートも血圧とコレステロール下げるぞ
カカオ72%とかのビターチョコがいいらしい カカオ豆とコーヒー豆って整理作用似てるからな
なもんでビターチョコとブラックコーヒーの効果も似てる 72のチョコ毎日食べてるけど、コレステロール下がってる感はしないな
でも心は癒される 甘いものが欲しいときはゼリーにしてるなぁ
とりあえず気はまぎれる 甘いものほしいときは、ゼリーや和菓子、最近は水ようかん
あとむき甘栗にしている
中国産が気になるけど 惣菜パンを適当に買って脂質にビビった
食べ物制限されまくり ＞これまで、飽和脂肪酸のとりすぎは健康に悪く、植物油に多く含まれるリノール酸は健康に良いとされてきました。
＞しかし、最近になって、その考え方が間違っていることがわかってきました。
＞リノール酸は、体内で最終的にアラキドン酸になりますが、このアラキドン酸が、炎症や癌、高血圧、動脈硬化を引き起こすことがわかってきたのです。
やっぱりこれだよな 健診で180になってて今回はじめて要再検になってしまった
病院行って処方された薬飲んだその日からなんだか睡眠の質があがったような感じと
長年の首と肩あたりの重痛さみたいなもんが無くなってびっくりだわ >>864
自分が処方されたのはスタチン2.5mgです 4年前 LDL190台（ここで食生活を改める）
3年前 LDL107
2年前 LDL111
去年 LDL114
この間にオメガ6が悪いという情報を知る
半年前からオメガ6/3比率に気を付けた食生活をこころがける
今日 LDL144
なんで上がったんだよｗ
過去最高に食生活に気を付けてたんだが？
揚げ物とスナック菓子と菓子パンは食べずにさんまサバいわしを週3ペースで食ってトマトジュースとタウリン入りドリンク剤も頻繁に飲んでたんだが
オメガってあんま関係なくね？
ここ一年歩く量が激減したんだけど大事なのは運動じゃね？ >>866
オメガ6とオメガ3の比は動脈硬化や心疾患に関係がありますが
LDL-Cの値を下げる効果はないと思います
LDLの値に関係するのは脂質の摂取量です ＞さんまサバいわしを週3ペース
この調理方法と調味料が気になるのと
＞タウリン入りドリンク剤も頻繁に
このドリンク飲みすぎな気がする
動物性脂質だけおさえればLDLが下がるわけじゃない気がするんだよね
それと、何かを過剰に摂取するのもよくない気がしてる
自分が過去に一度だけ正常値に収まったときは
かなり気を付けてバランスよく食べつつも
食事と間食の全体摂取量を少なめにしたときだった >>866
あと無酸素運動でも有酸素運動でもLDLは減りません
有酸素運動で中性脂肪が減ってHDLが増えます >>868
＞動物性脂質だけおさえればLDLが下がるわけじゃない気がするんだよね
気がするだけ
動物性脂肪はLDLを上げる
逆にオメガ6はコレステロールを下げる
これは食事の基本中の基本
この基本を守ってるのに高値なら内臓脂肪が多い
または糖尿病など別の疾患があるか家族性などの体質 動物性脂肪と植物性脂肪は違うと言ってる人がいるけどまったく非科学的
脂肪酸の種類は根本的に変わらん コレステロールの話をしてるなら全く違う
LDL上昇原因追加
>>868
＞食事と間食の全体摂取量を少なめにしたときだった
一般的には少ないだろうがこのスレに居着いてるメンヘラのように飢餓ダイエットでもLDLは上がる 動物性脂肪は飽和脂肪酸だけで植物性脂肪は飽和脂肪酸ゼロとか思ってんの？ そんなどうでもいい話をするなら魚にも飽和脂肪酸が普通に含まれてることを忘れずに オメガ６とオメガ３の比率を下げるには魚は不可欠だと思うが？
誰も信仰などしていない
科学だ 不可欠だがほどほどに
>>866のLDL上昇は魚の食べ過ぎの可能性もある 脂質の摂取量計算など常識だ
それが科学だ
ほどほどでは何も言っていることにならない >>879
このスレのブーイモの相手はしない方がいいらしい お前は何も成長してないな
284 名前:病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-S8U1) [sage] :2020/11/05(木) 00:35:03.64 ID:AGWD2V0Ld
>>283
このスレのブーイモは相手にしたらだめだよ
詳細は過去レスたどってみて
>>879
定量化できるようなものでもない
要は魚を食べ過ぎれば肉のようにLDL上昇する
適量は自分の数値と相談して決める すまない
論破は間違い
>>871から何を主張したいのか不明だったから 元気なのはこのスレで似非遺伝子仲間を増やそうとしてる自称家族性>>756 まだ内臓脂肪が痩せないのは>>604
それを教えても認めようとせず逆恨みしてめっちゃ元気に絡んで来る>>880 >>891
メンヘラは黙ってて
黙りたくないなら病院で検査して>>413
630 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd7f-tT6s) [sage] :2020/09/05(土) 12:01:03.09 ID:vIK/8nQGd
自分は中性脂肪は少ない方だけどコレステロール値はだいたい悪い
胃も腸も弱いから日頃から他人より不摂生してることはあり得ない
一時ストレスで食が細くなって何ヵ月も少なめの精進料理みたいなものしか食べれなくなった時は
正常値に「かろうじて」収まった
食べる習慣じゃなくて体質としか考えられない
他人が実は食べてないか？とか軽々しく言うべきじゃない
710 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd7f-tT6s) [sage] :2020/09/08(火) 19:06:53.98 ID:JAU1vAT7d
>>709
自分はたぶんそれに当たる
でも偏食は全然してないし必須栄養素はかなり意識してる
運動も最近習慣にしてるけど善玉が少し増えるだけ
元々揚げ物油もの肉ラーメン類は嫌いだし酒も飲まないし間食も少ないのに
さらに食事を質素にして間食をほぼゼロにしないと悪玉が正常値にならない
体質なのはわかったけど40前半でこの修行生活はきついよ… クレストールと違う小腸で作用する薬にしたら、大便秘。
刺激性で下剤で出ないとは。
明日変えて貰うよてい。 このスレや他にもみかける頭のおかしい人は一緒のひとだよね？プーイモ？？
なんでこんなに粘着してんだろ
精神わずらってるの？ 病気で太っててここ数ヶ月毎日運動しっかりしてるし食事制限もしてる、好きで毎日1個食べてた卵たべるの辞めるくらいでどうこうできる数字じゃない場合どうしたらいいの >>896
一度病院で相談しよう
どういう病気で太ったのかは知らないけど服用してる薬の影響や体質によるところもあるから >>897
精神科の薬でどの薬が悪さしてるのとかは正直心当たりがあるのと服用中止できないのもあったり先生も専門外だからか数値見ても無反応だったんだよね
何年も健康診断受けてないし検査結果の紙持って病院行くべきなのかな 何科かわからない
何故か体重変化ないけど体脂肪は確実に落ちてるから不安しかない >>898
内科ならだいたい見慣れてると思うけどあえて探すなら循環器内科
もっとこだわるなら生活習慣病をみるとうたってるクリニックに行けばいいんじゃない？
精神科の患者も診たことある先生が見つかるといいね >>899
ゴールデンウィーク明けに行ってみようかと思いますありがとうございます 今回の健診で初めて石灰化の診断でたわ
もうあとには戻れないな >>901
服薬治療していても石灰化したんですか？ >>895
嘘を広めようとしてるから
逆に聞くけど痩せて節制もしてるから高いのは体質だと言うばかりで病院でそれを診断しないのは何で？
精神わずらってるから？ >>903
あとでかかりつけに聞いたら、胸部レントゲンでわかるって >>906
？？
誰にいってるつもり？やはり頭おかしいんだな。 散々コピペしてるのに誰に言ってるのか分からないくらい状況を読めてないなら口出すなよ >>906
他の人が巻き込まれてるから一度だけ書くけど
病院で診断受けて体質だと言われてると何度も書いてるんだが？
お前が見落としてるだけなのに二度とくるなよ >>910
>>893のｽｯﾌﾟ本人という意味ならどこで何度も書いてる？ >845の流れの>756とか>868とか
似たような書き込みがあるから別人なのか別IDなのか判断できない とりあえず>>868のスマホが>>910なのはワッチョイから分かった
>>910
色々とバレたくないからって途中で逃げるのは無しで >>910
＞病院で診断受けて体質だと言われてると何度も書いてるんだが？
どうせこのまま逃げるだろうから探してみた
1つそれらしい書き込みを見つけた
家族性ではないから好き勝手に言える謎体質？
754 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-uh6b) [sage] :2021/04/14(水) 00:16:08.73 ID:7KzgQcCU0
此処って太り過ぎ、太り気味な人が多いの？
自分はどちらかと言うと痩せてるコレステロール高値・中性脂肪低値者です
759 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-uh6b) :2021/04/14(水) 00:34:08.95 ID:7KzgQcCU0
自分は家族性ではないけど、
コレステロールが高いのは食事運動云々じゃなく体質だろうと言われてる >>907
僕は去年、謎のCEAマーカー上昇で腹部エコー、胸部レントゲン、MRIやったんだけど、それで見てもらえたって事なのかな?
医者は「問題は見つかりませんでした」って言うだけで、何を見て、何の心配が無かったのかを教えてくれないんで、全然安心できない。
いわゆる、撮ったら必ずチェックする項目なのか？或いは、指定が無ければ特に見ない可能性もある部分なのか？ >>909
いや、、あんたほんとに大丈夫か？
心配になってきた、お前は精神科に通院しろ、まじで。 どうも噛み付いてくるのが2人いる感じだったが
ワッチョイをたどったら何となく把握できた
>891>908は脂肪肝の>510
痩せ節制の自称高LDL体質のｽｯｯﾌﾟは>725>756>910 ちなみに>>489はオメガ6を好まない常連のおふざけかな このスレに足りな張り付くことだけがお前の大事な大事な日課なんだな、かわいそうに。
少しは外に出て仕事みつけてみら？
ほんとうにかわいそうだと思うよ 頑張れよ 脂質制限したら疲れやすくなるとかある？
はじめて1ヶ月くらいになるんだけど最近やたら疲れやすい 脂質制限というより総カロリーや炭水化物減って内臓脂肪なんやかんやで中性脂肪値が適正未満になってくると疲れやすくなるのはあるよ ねぇよそんなの
俺は20代からずっと40〜80の間で推移してるけど、何ともないし元気そのもの スタチン等か市販のサプリよりもかなり多い含量の処方薬のDHAEPAのような物かどちら希望か聞かれたんだけど
処方薬のDHAEPAは効果ある？
市販のサプリでは全く血液検査に個人的に効果無かった パルモディア&ピタバスタチン&イコサベント酸エチル900
を飲んでるが 夜起きちゃう&倦怠感
同じような人いる？ >>929
確かに、脂モンちょっと食べると、汗がヌルヌルしてくる。
マジで。
で、その方が体調良い気もする。 ロスバスタチン飲んでる
3週目くらいだけど副作用があるのかわからないな
元々腹弱いがより弱くなった気もしなくはない
頭痛がすごい時あるけどこれもよくわからん頭痛持ちだから
明日医者が教えてくれるでしょう 医者に電話したら ピタバスタチンは止めときましょうだと！ パルモディアは優秀なんだねw ピタバスタチン止めたら倦怠感へったわぁ うれしいよー 11月以来の血液検査したらとんでもない数字が出た
前の病院の内科が閉科になってしまったので新規に行った病院なんだけど
そこの最高記録更新だそうな
自分でも驚いたがもう酒辞めるしかないんだろな 焼酎を週に2升…
ベザトール？からパルモディアって薬に変えたのは効果あるだろうか 食後6時間程度の採血だったと思うが3100超え
11月の血液検査の結果が見当たらないんだけど高くても1/10くらいだったんじゃないかと思うけどな >>946
ちょ、何その値!? 数字だけ書かれても、何に当てはめてもあり得ない数字で、血球? いや中性脂肪4桁なんてありうるのか？
正常値30〜149だよね 310じゃないの？
俺200前後だよ
身長172cm体重80kgで レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
