冷え性！！治したい (つД｀) パート20
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
今日は一日外で立ち仕事してたんだけど
カイロ貼ろうが何しようが
いつもはつま先が凍って感覚がなくなって
凍死寸前なのに今日はなんだかマシだった
いつもと違うこととして
綿の5本指ソックス
足首ウォーマー
腹巻
だったんだけどもしかして腹巻が効いたのか…？もしれない
内臓が冷えてるのかな…便秘気味だし コロナでなんだけど針治療とかどう
あとは「熱性、湿性の食べ物」 冷え性を治したいなら状況を書かなきゃ誰も何も言えないよね
食生活とか残業とか運動してるとかしてないとか
または家系で親も冷え性だとか冷え性ではないとか
それをパート２０にもなってるのに>>893みたいなあいまいな
書き込みしかしないんじゃとても治したいと思っているとは思えない
ただ病気自慢したいだけなんじゃないのか 要するに頭が悪いのが原因じゃないかな
俺なんて規則正しい生活と運動で治ったし
熱燗飲めば体はポカポカだし こういう区別もわからないで書き込んでも
なにも解決できないでしょ
冷え性と低体温の違いは？
冷え性と低体温の違いは「寒いと感じる不快感」が中心になるに対して、低体温は「中心体温が35度以下」になった状態を指します。つまり、冷え性は冷える「症状」が中心であるのに対し、低体温は実際の体温が低い場合です。 >>893
私も便秘だけど冷え性改善してきたら便秘の方もだいぶマシになってきてるよ
内臓が冷えてるのかどうかは分からないけど >>899
ありがとう
腹巻はちょっと継続して続けてみる 首の付くところ全て冷えないようにしろって何かで読んだ スリッパの中にはカイロ
手にはリストウォーマー
カイロは毎日2つ使うってなると結構コストかかるな 妊活中で温活中なんだけどウォーキングが良いというブログ多発してるから明日からウォーキングしてみる 重ねる時には肌側はシルクで外側はウールが最強なんだそう
中川政七商店で内側シルクのウールネックウォーマー買ったらポカポカ
靴下は無印の重ねばき用の5本指のシルクソックスにウールのルームソックス
ポカポカ通り越して熱い時ある
末端の冷えではなく身体が全体的に冷えてると感じる時はやっぱり生姜かな？ そうすると腹巻も上に着るものがあるわけだから
シルクのほうがいいのかな そう言えば冷え性のホームレスてあんま聞かなくね？
【67年間風呂に入っていないホームレスを、健康診断した結果がすごい】
みなさまは風呂に入らないなんてことは考えられますでしょうか。
イランの男性「アモウ・ハジ」さん。
アモウさん、現在87歳でホームレス。驚くべきことは今まで67年間一度も風呂に入っていないと言うから衝撃。かつヘビースモーカー。タバコを一気に3～4本ふかす。
そんな「アモウ」さんを、イランの首都テヘランで公衆衛生学を研究している、ゴラムレザ・モラビ博士が健康チェックした結果驚くべき結果に。
なんと至って健康的だったのだ。
もちろん、感染症・ウイルスは検出されず「陰性」
理由は定かではないのですが、とんでもない極限状態で生活していたため、とんでもない免疫システムが完成しているのではないかと言われている。
もちろん一般の方がアモウさんと同じ生活をしたら、すぐに病気になってしまうでしょう。アモウさんの長年鍛えられた超人的な体だからこそ、健康でいられるのです。
https://yukawanet.com/archives/furo2022129.html ホームレスも色々、健康を害して野垂れ死ぬ人もいるよ 野菜を摂る時は生野菜サラダじゃないほうがいいのかな
手軽だからついそのまま食べてしまうけれど まあ体を冷やす食事になるよ
レタスや生のトマトとか
温冷組み合わせてみては >>911
ウールは無印じゃない
プラザで買ったラルフのやつ >>912
うん
腹巻もシルクの方が暖かい
寝る時はズボンに上着インしてスーパーハイウェスト状態で寅さんみたいにしまむらのモコモコ素材の腹巻装着してたけど薄いシルクのにしたらモコモコ腹巻が如何に見掛け倒しかわかるようになった >>916
ここで紹介されてた愛情腹巻をとりあえず買ってみた
肌着の上から付けたら暖かくていい感じ
足元のつま先は凍ってるけどw
直接肌に着ける用にシルク100%のも買ってみます レギンスはいて足首にカイロ貼るのが冬がオタク活動するときに暖かくて良い
ってツイート思い出して貼ってみたらかなり下半身温かくなった
でも運動しないと根本的な解決にはならないよね ヒートテックレギンスいいよね
お風呂で血行よくしてパンダの腹巻して
寝てると汗かいちゃう >>921
漢方は成分に麻黄(エフェドリン)が入ってる葛根湯とか麻麻黄湯や小青竜湯みたいなやつしか効果ないぞ、もしくは附子(トリカブト)や胃腸が弱い人が飲むと下痢になる大黄みたいな反応しやすい成分か
それ以外の成分の漢方はぶっちゃけほとんどプラセボレベルの体感しかないぞ
麻黄が反応するのは栄養ドリンクが生薬やビタミンの部分じゃなくて単にカフェインで元気になってるようなもん 漢方は人によるとしか言えない
当帰四逆加呉茱萸生姜湯はまあまあ効いたよ 当帰は抹消血管の血行をよくするよね。
痔の漢方にも入ってる。 五苓散ていう漢方を飲んでて、なんとなく効いてる気がしてるんだけど
冷えというよりは、むくみに効果があると言われたかも
漢方は急に効くものじゃないし合う合わないの判断が難しいな >>927
>>928
婦人科で、冷えやむくみが気になると言ったら、最初は当帰芍薬散出されてひと月くらい飲んで、
天気の悪い日にだるくなると言ったら五苓散に変えられたんだよね
漢方医じゃなくて普通の婦人科の先生だから、一度漢方医にも診てもらいたいと思って調べてるところです
スレチ気味ですみません エゾウコギという寒い地方で取れるハーブが冷え性に効果あるかなと思って飲んでいるが一ヶ月経っても改善されてるような気がしないし、エゾウコギ自体の効果が感じられないw
飲んで何かが変わったという感じがしないw シナモンがいいって言われたけどあまり微妙？
しょうがが1番あたたまるかな 葛根湯でおなじみ葛根も体を温めるので、葛の根からとった葛粉で少しとろみを付けるもよし だが葛粉は高い 寒がりなのに暖房に弱い暖まり過ぎるとすぐ気持ち悪くなる 寒い時は①紅茶②純ココア③おろしショウガor粉末生姜④セイロンシナモン⑤ヒハツを混ぜた飲み物を飲むと数時間は温かい
面倒なら粉末の②③④⑤を予め混ぜた粉を空き瓶に作っておいてもいいと思う
ただし上は一時的な頓服で、普段から心がけるのは
魚、野菜、海藻、果物、ハーブやスパイスをよく食べること。よく運動する。よく寝る。
白米や白パン、砂糖、揚げ物、加工食品、動物性脂肪は避ける。 ヒハツって何？？と思ってググったら島胡椒のことか！
効能も調べたらいい感じ～今度買ってこよう
情報さんきゅ チャイ大好き。でも寒い。会社の座る位置変えてもらうしかないなぁ 25度以下で寒さ感じてマスクつけるほどの全身冷え性です。
東京でいい病院とかご存知の方もおりましたらご教示お願いします。
慶応大学病院 漢方とか 東陽町あたりの医者あるようですが。 ここ凄い勉強になるw
代謝良くなると肌にもいいから全部試してみる >>941
スパイスって1口に言っても冷やす作用のあるものも多い
タイやネパールなんかのいわゆるアジア料理に使われてるスパイスは身体を冷やす作用があるって料理の専門学校で習った 乾姜買ってみるかな
500g1500円くらいだったと思う ヒートテックよりもホームセンターやドラッグストアで税抜き980円くらいで売られている表が黒で裏起毛がシープって少し長い毛になってる肌着の方が暖かい、それでいて値段も安い。 ググると生姜って冷えに効くのは乾燥させたやつじゃないと効果薄いみたいだな
乾燥させたパウダー生姜って楽天やアマの通販にはあるけど何で手軽に買えるスーパーやドラストに売ってないんだろな？
普通にドラストに置いてもヘタなサプリより絶対売れると思うんだが タマちゃんショップの未来のしょうがが好き
小瓶に入っているスパイスのしょうがやチューブのに比べて香りが強いし
あたたまる気がする 生姜は火を入れると良いので
ラカントなどで生姜シロップを作っておくといいよ >>948
スーパーのスパイス棚は？種類があるところだとジンジャーも置いてるよ
自分は量も使うし香りが違うからネットで買ってるけど >>949
それもってるけど風味もいいし
飲み物にしょうが入れるの抵抗あったけど
美味しくてびっくりした >>948
近所にカルディコーヒーファームはないの？ いつも尻が死人のように冷たい
結局運動するしかないんだろうな 最近全く足が暖かくならない…と思ってたけど別に家では大丈夫なんだよな
過去スレでも出てたけど締め付けすぎなのか…冷たいと言うか血が通ってない感ある
家ではゆったりしたもんしか着ないから問題ないのかな 通じがイマイチのとき
足先が冷え冷えになることがある >>949
タマチャンショップの未来の生姜買ったよ。
届くの楽しみ。 このスレにあるようなのほとんど試したけど全滅
切羽詰まってプラセンタサプリに手を出したら
少しだけ冷えがマシになった希ガス
肝臓障害など副作用が出る人もいるらしいので１日１カプセルだけ飲んでる 今日少しモモを上げるのを意識して歩いて見たらちょっとよかった
体力なくてダラダラ歩いちゃうけど少し歩き方見直してみる
長時間だと疲れるからちょっとずつだけど 冷え性だけど暖まるとコリン性蕁麻疹が出る
自律神経の乱れの性でもうめちゃくちゃになりかけている 珈琲が好きで毎日大量に飲んでたんだけど、ここ見てやめて紅茶にした。
けど、よく考えたらうちの紅茶缶の中身は紅茶とそっくり味のアフリカ椿茶とか言うお茶だった。
アフリカだから良くないのかな？
でも椿って冬モノだよね・・・。
とりま生姜パウダーは入れてる。 コーヒーから純ココアにしたけど
便通が凄くよくなったのと痔がよくなったくらいだ 漢方飲んでみようかと思うんだけど
ネットで調べてみると冷え性に効くと言われる漢方がたくさん紹介されててどれにすればいいのやら >>967
「証」が合わないと効かないから漢方医に診断してもらわないと失敗するよ。
処方されれば3割負担だから医療費込みでも定価で買うより大幅に安くなるね。 体を芯から温めてくれるドリンクは? ランキングベスト4を発表! | 究極のヘルシーライフ
ttps://ultimatelyhealthylife.com/tv-bulletin/4-best-drinks-that-warm-your-body-from-the-core/
ttps://ultimatelyhealthylife.com/wp-content/uploads/2019/12/fdc4ed9eec21e8a96fb14a7ebf83d236.jpg
【この差】ホットドリンクで体が温まる飲み物にについてご紹介 | OMAME
ttps://omame0504.com/konosa-hotdrink-9572 体の芯から暖まる！世界14カ国のホットドリンクレシピ : カラパイア
ttps://karapaia.com/archives/52207776.html
生薬ものしり事典 6 クローブで「寒さ対策」を｜生薬ものしり事典｜元気通信｜養命酒製造株式会社
ttps://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/crudem/130226/index.html 去年末とにかく寒気が酷くて、3週間ほど前から養命酒飲み始めて、もうすぐ１本消費するくらいだけど、冷え症には劇的に効果あったわ でかい酒専門の量販店いくと
何種類か薬酒を見かける つま先温かくなってマジで
なんでこんなに凍ってるの ツムラの薬用酒たか！600mlで4980円だって
養命酒は1000mlで2480円 今までその養命酒でさえ高いと思っていたが、さらに上をいくか・・・ それでも実際に効果があるならちょっと飲んてみようかと思う。 薬膳酒用のつけ込み生薬のセットも見つけたらやってみるといいよ 薬用酒の作り方とか生薬とか色々ググって面白かったけど
私は漢方薬でいいかな～ 確かに自分で作るのアリだな
梅酒大量に余ってるからそれベースにしたら面白そう 養命酒は結局アルコールで血行促進してるだけで
生薬の効き目は気持ち程度だって聞いた
薬屋で屠蘇散を買って適当な酒に漬け込んでもいいってさ
養命酒が良いのは値段が高いので飲みすぎないところだよ（爆 女の人は「中将湯」とか「まわた薬」をベースにぶっ込んでもいいと思います デイリーポータルZで養命酒でブランデーケーキを作る企画があったなあ
スパイス効いてるからおいしいらしい クローブパウダー買ってみようかな
生姜ココア紅茶に入れる 本場の中華料理って八角入ってると微妙な味で日本人は食べれない人が多い 乾姜(カンキョウ)買ったので早速適当にお茶に突っ込んだら即効性ヤバいw10分もあればポカポカになるよ
せいぜい一回2gとかだからコスパも良すぎ
ただ粉末じゃない(粉末は高い)から自分でミキサーにかけるかハチミツにつけるかしよう 末端冷え性の人はふくらはぎをマッサージすると足だけじゃなくて手のひらもポカポカになる
騙されたと思ってやってみな 筋トレや有酸素が面倒なときに筋膜ローラーであちこちコロコロすると暑くなってくるよ 毎朝コリほぐしと保湿のためにボディバターをつけて脚をマッサージしてるよ
手のひらはまあまあ温かくなるけど、手の甲が冷たいままなんよｗ 毎朝コリほぐしと保湿のためにボディバターをつけて脚をマッサージしてるよ
手のひらはまあまあ温かくなるけど、手の甲が冷たいままなんよｗ 塗ってマッサージすることが目的なんだから好きな香りや質感で選べよ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
