冷え性！！治したい (つД｀) パート20
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>>346
ATSUSHIみたいに自律神経狂っちゃうと日中に眠気やひどいと目眩したりするみたいよ
https://vt.tiktok.com/ZSJL7jTNa/ 入浴剤のバブ メディキュア良かったよ、温まった。ドラッグストアで一回分120円位で売ってる。
あと「きき湯ファインヒート」ってのも温まった、セブンイレブンで一回分を売ってるらしい。
まあでも入浴剤程度で温まるなら軽い冷え性だと思うけどね 手の甲だけじゃなく手のひら側にしもやけができてしまった
お湯も水も浸みて痛いよー >>360
人より冷えると思う。
手術するぐらいだったからと思うけど
自律神経がやられてるのかも。
甲状腺もそういうのあるのかな。 ここ1ヶ月くらいで急に下半身の冷えがひどくなったそれまでは今シーズン大丈夫だったのに
ずっと続けてたカフェインレス、デカフェをお金なくて普通のコーヒーにしたくらいで急に冷えるもの？
>>361
自分も首痛めてるけど確かに周りと差がある >>357
アルコール消毒も刺激になってると思う
毎日何回も手洗い→消毒の連続だもん カフェインはめちゃくちゃ冷えるぞ
俺はカフェイン入ってるかどうか飲んだ後にわかるレベル 足がじんじんピリピリするから糖尿かと思って調べたら異常なし
マッサージ行ったら「血流が悪いですね。同じ姿勢で座ってません？」と言われた
テレワークで座りっぱなしの猫背なんだよな
今、冷え性だの坐骨神経痛の人、めちゃくちゃ増えてるらしい 3月になって暖かくなり末端冷え性も緩和されてきたが手指だけはまだ冷たい
常に温感手袋装備パソコンいじるのがめんどくせー洗濯洗い物やるときは地獄や >>370
温感というか発熱タイプ手袋だよ汗吸湿で熱出るやつ 右手のみしょっちゅう装備してる >>365
ダライ・ラマは日本のミルクティー大好きで来日時コンビニに寄って必ずレジ横のホットミルクティー買うんだってね
https://i.imgur.com/rWK5oaS.jpg 洗い物が冷たいって水で洗ってるの？北国ではマジ無理ですよ
湯沸し器のお湯でビニール手袋で洗ってる、それでも手荒れするから
冬は寝る前にハンドクリーム塗って寝る 食洗機とか洗濯の乾燥機って芸能人か大金持ちの家にあるものでしょ
庶民はJOIを原液1+水2で薄めて節約して使うのが手にも家系にも優しいよ！ いや極々普通の家だけど予め備え付けであるよ工事いらない食洗機もあるしね 賃貸の時も無理やり棚買ってきて食洗機載せた
時間や手荒れや寒さなど考えても買わないという選択肢はない
大して高くもない 食器洗い機のほうが、手洗いより安く済むと聞いたことがあるけど、本当かな。 暖かいと感じる季節にうつりかわる時、他の人と洋服の着込み具合で自分は冷え性で寒がりなんだと気づく…早くコタツも衣替えもしたい コンクリマンションの角（最上階の端っこ）に住んでるんだけど
今でも朝晩すごく寒い
外の方が暖かく感じることもある
これってやっぱり建物のせいもある？ >>383
冷え性の人は自ら(身体が)放射冷却しているということ？ 383は382のことでしょ
ここ1ヶ月急に冷え性ひどくなって色々振り返ってみたら漢方を変えたのが関係してるかもと元に戻してもらった
２週間くらいで効果出るといいんだけど 冷え性や低体温の人って慢性的なクマ(目の周り)取れなくない？ ふくらはぎムキムキにしようと思いウォーキング
ももだけムキムキになったのでふくらはぎが怠ける歩き方している模様
意図的にふくらはぎを使うように歩いてる
良い感じ 急に暖かくなり手指末端冷え性も収まり手袋しないですんだが今週寒の戻りらしいのが憂鬱
今月中手袋こたつはしまえない 半額になって3万円だったグースダウンはあったたかったよ >>393
電磁波とか気にならないので2000円の安いやつです
マジで買って良かった 電気毛布ないと冬は死ねる自信あるわ
春先はまだ朝晩冷えるから、一度片付けたけどまた出して使ってる
電気毛布は偉大 真冬は電気毛布に加えてゆたぽんだわ
でないと足先がいつまで立っても冷たいままで眠れん 春先は寒いのにコートやブーツが履けなくてツライ
パンプスに足首見える丈のスカート履いてる人って足冷えないのかな >>394
【歯医者が語る 電磁波と健康の関係
書籍「携帯電話と脳腫瘍の関係 ついに科学が明らかにした！」より39】
■電磁波曝露を最小化する方法4
電気毛布は電源につながれていると、スイッチを入れて暖めなくても、身体の15センチ奥まで達する磁場を作り、電場を放射します。疫学研究では電気毛布による曝露と小児白血病が結びつけられております。
最新モデルでは電気を流すワイヤーを折り返すことにより、電流が反対方向に流れ、磁場が相殺される設計になっていますが、電源コードからは電磁波が出ているため、就寝時には電源プラグを抜く必要があります。
ノーベル賞作家の川端康成氏は冷え性のため電気毛布を頻繁に使われ、小説の中にも電気毛布が登場するくらいです。
彼の主治医は、電気毛布のためにうつになり、自殺したと述べています。 >>399
気になる方は電磁波に気を付けて生活されたら良いですが、気にしないと言っている人にまでゴリ押しするのやめて欲しいわ 川端康成は仮に電気毛布使ってなかったとしてもうつになってたと思う ワイヤレスイヤホンはしない
長時間頭部にスマホを近づけた通話はしない 電磁波よりコロナがこわいわ。
体温低いと、免疫力低下するからなあ、、 冷え性と低体温て違うみたいよ
自分は末端が冷えるし電車の中とかで他人が横に座ってきて腕や腿が触れた時ほぼ99％自分のほが体温も低いから(他人のほが温かく感じる)低体温だと思うんたけど
体温計で脇の下測ると平熱は36.2~36.5℃くらいで普通レペルだから何だろね・・
【冷え性と低体温の違い】
冷え性は、寒さや暑さにかはかわらず特定の部位が冷えやすい方。身体の末端に血液が巡りにくくなり手先が冷えるため自覚しやすいと言えます。
冷え性の方は体温を計ると正常ということも多いようです。
一方、低体温は身体の深部温度が低く、身体の中が冷えるために自覚しにくいのが特徴。
低体温になると酵素が活性化しないため、基礎代謝や免疫力が弱まり、疲れやすくなったり、肌荒れや生理痛などを起こしやすくなります。
冷えは冬の症状と思われがちですが、最近は夏でもエアコンの効いた室内で過ごすなど、身体を冷やしやすい環境で過ごす方が増えています。
さらにストレスで血管が収縮することでも冷えは起こります。 ずっと平熱が34度台だったのが岩盤浴に2年通ったら35度台後半まで上がった
岩盤浴が普段の体温にまで影響あるのかは疑問だけど、汗をかく習慣をつけたことで体温調節ができるようになったのだろうか
なんにせよ風邪もひきにくく元気になったよ 手の冷えが辛すぎで医者に行こうと思うんだけど
冷え性の治療って何科行けばいいの？
後、保険効く？ >>410
不眠症とかなら睡眠外来とかで眠剤とか西洋医学的な治療だと思うけど
冷え性外来ってたいてい漢方薬とかの東洋医学での治療じゃない？
女性なら血液検査で鉄分とか足りてなければ鉄剤とかユベラみたいなビタミンE処方されるかもだけどそれならIherbとかで鉄やEのサプリ買って試した方が安上がりだよ
ちなみにテレビにも出るような東洋医学の名医で予約から初診まで3ヶ月待ちの漢方医(保険効く)がいる病院に
冷え性含む自律神経失調症治すために半年くらい通ってその名医から処方された漢方薬3種類くらい飲んでたけどプラセボレペルの変化しか感じなかったからいつの間にか通院やめちゃったよ >>411
あんまり期待できそうにないんですね
今年厄年のおじさんだけどビタミンe試してみます（鉄は血液検査で基準値内なので 絹100の腹巻いつでもどこでもするようになってから上半身の寒気がなくなった嬉しい！足は冷えっぱだけど 靴下に貼るカイロが必需品なんだけどこの時期になると売ってる場所がなかなか見つからない
冬のうちにけっこう買い溜めていたのにストックが無くなりつつある 足上げて寝ると、足が冷えて目覚めたりしないのって俺だけ？ >>415
とりあえず尼しか見てないけど普通に色々売ってたよ カイロが半額投げ売りされる時期
先週はコンビニとホムセン備えたスーパーの半額ワゴンで見かけた >>419
5年前位からお腹の冷えが酷くなったけど、真夏以外ずっとしてる
お腹の冷えましになった ポケットつき腹巻きを買っておけば寒い時期カイロを入れられる 夏でも手足が冷たい
特に左側が冷えて、冬場の酷いときは風呂に入っても温度を感じない、上がってもすぐに冷える、最近では薬指と小指に痺れが出てきた
更年期前だと思って命の母飲んでるけど
冬が来るのが怖い >>423
病院行った？症状見てるとただの冷えってより血管詰まってそうな感じする 昨日の今でしょ講座でチラッとやってたね、寝る時は靴下よりレッグウォーマーの方がいいとか・・・
あと別な話だと寝る前にふとん乾燥機かけるといいとか言われてるね、まぁもう暑い季節だけどね 以前はレギンスで寝ていたんだけど寝ている間にふくらはぎまでずり上がって冷えるので
トレンカに変えてみたらかかとでホールドされてるので朝までずれずに眠れてしかも足先の冷えがマシになったよ
足先より足首を温めるのがいいみたいだから昼間は靴下プラスレッグウォーマーしてる
寝る時レッグウォーマーも効果あると思うな
もちろんまだ布団乾燥機も使っています 漢方良かったよ
ちゃんと自分の体質に合ったのを処方してもらう必要はあるけど >>429
興味あるけど、どこで処方してもらったらいいのかわからない
漢方薬局だと保険が効かないから高くつくんだよね？
評判良さそうな漢方外来だと予約取るのが大変そう
大学病院とかだと、冷え性ごときでかかっていいのか迷う >>430
漢方外来というか漢方専門医の資格も持つ医師が普通に内科をやっていて
漢方も西洋薬も出してくれるとこがある
そういうとこは通常予約も必要無いし保険も適用される
グーグルマップで「内科 漢方」で検索して出てきた病院のレビューを参考にするといいよ
体質を診てもらうのはすごく大事だから、一般的には薬局より病院のほうがいいと思う どうだろうね
西洋医学だと診断基準や治療法があるのか
ホームドクターなら生活改善のアドバイスぐらいはくれるかもしれないけど 冷え性は
ただの体質なんだから
医者には どうしようもない だよね
じゃあ>>429>>431のアドバイスは冷え性を治したいスレにはスレチなのでは 冷え性の人は冷たい飲み物やアイスは避けた方がいいのかもしれないけど、
暑くなってきたら我慢できない
冷たいの飲んだ後に温かいのを少し飲むようにしてみるかな 真夏の生活習慣が一番大事
喉が渇いたら常温の水
もしくは白湯がベスト
夏場 自分を甘やかすと
冬場にツケが回ってくるでしょう 一昨年10月から漢方内科の医院に通って冷え性治療してるけど、かなり改善されたよ。
漢方は体質に合った薬じゃないと効かないから、先生選びは重要だね。 >>438
分かりすぎる
猛暑だからって夏場に冷たいものをガンガン摂ってたら、その冬は電気毛布(強)じゃないと寝付けなかったわ
それ以来アイスや氷は禁止にし、夏でも朝は味噌汁を飲み、水やお茶は常温にしたら手足の冷えは改善してきてる やっぱり冷え性だと若くても頻尿の人多い？
映画館とか途中でトイレ行くのイヤなんだが・・ むしろ水分溜めて浮腫みやすくなるから排出されないイメージだけどなぁ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
