☆自律神経失調症☆Part125
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
前スレ
☆自律神経失調症☆Part121
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1598403112/
☆自律神経失調症☆Part122
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1600730228/
☆自律神経失調症☆Part123
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1603206722/
☆自律神経失調症☆Part124
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1606571394/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 乗り物酔いが激しくなったのが苦痛すぎる
たかが10分の電車ですら酔うし酔いどめが効かない
ガッツで自転車で通うか… 俺>>516だけど、２日間飲んでみたらだんだん効いてきた気がする。
デパスや鎮痛剤みたいに即効性はないけど、うまく言えんけど身体を調節してくれてる気がする こんな弱ってるのに雪掻きのせいで、肩甲骨辺りの疲労感が強まってきた。 >>496
自分は潰瘍性大腸炎になって終わった
腸やられるとすべてがダメになる
みんなも腸だけは気遣ってほしい >>559
通信制限かかってても11時間だよwww
もはや病気だわ >>567
でも冬だけでしょ。
寒いと布団とスマホのセットからは逃げれないし。
そんな自分もすでに布団でスマホいじり中。 >>566
同じ病名でも人によって炎症部位が違うから症状の程度も違う
薬飲んでても好きなもの食べれない人もいるしトイレの回数も多くなる人もいる 潰瘍性大腸炎は体調いい時期もあるんだな
俺の自律神経失調症は1年365日体調悪い >>557
スマホが原因と分かっているなら対処法はシンプルにガラケーにすれば治るじゃん >>568
冬だけじゃないよｗ
スマホ中毒気をつけてね 心臓どきどきドウキちゃん
ハッキリしてるよハキケくん
元気な人たちうらやんで
僕も健康 手にしたいよ
頭痛首コリ肩こり
胸痛腹痛
喉の詰まり痺れ
耳鳴り
じりつじりつじりつ 神経がみだれると
ふちょうふちょうふちょう 不調が出まくる
じりつじりつじりつ 神経がみだれると
からだからだからだ 身体に悪いのさ
さあさ みんなで サウナに入ろう
サウナは僕らを 待っている >>573
そうなのかな？
運転してる時に息苦しくなる事が多かったから、乗車中ってだけで、ちょっと緊張するんだよね。
今のところ父親に送迎してもらってるんだけど、いつもバイパスじゃない、家や店が多い場所を通ってもらってるし。 もう1年以上もチリチリした首、背中の痺れや痙攣
唾飲み込む時、喉の痺れた様なヒリヒリした違和感
片足の痺れと股間の鈍痛
神経内科や内科や大病院の耳鼻咽喉科で色々な検査したが異常無しで考えすぎとの結果
股の鈍痛は泌尿器科で前立腺炎らしいが、これも自律神経かな？ >>578パニック発作ぽいな
バイパスとか途中で止まってすぐに自分の好きな行動を取れないような空間
その他電車(特に急行や特急)美容院歯医者などでもなるようならかなりの確率でパニック障害な気がする
ブラは自分男だから締め付けられる事で息苦しくなるのはわからん 出る精神症状って落ち込みやうつっぽさの方だけ？
怒りというより激怒やイライラの方は出る？ 呼吸が苦しい時は息を吐く時間を長くしたら楽になるって呼吸器の先生が言ってた。(あくまで肺、器官の疾患じゃない場合) 5日連続雪かきでヘトヘト
近所の人と顔合わせたくないから夜にやるし
それがまた怪しいんだけどね 夢見て目が覚めたら
心臓ドキドキしてるのはなぜ？
寝ながらパニック起こしてんのかな 昨晩から寝る2時間前にはスマホさわらないようにし始めたんだけど、これから効果があるといいな。 >>587
太平洋側から日本海側に数年住んだことあるけどこれなったよ。 気温も空の色も雪も、慣れなくて気持ちが沈んだ。魅力的な場所も沢山あるんだけどね。食べ物も美味しいし…
鬱になる人は多いよ 心療内科の先生が言っていた スマホ触らなくなると体調良くなるよ
でも良くなったらまた調子コイて触ってしまうからね‥
意志が強いか弱いかの問題にかかってくる >>593
現代病だよね、今日から読書に切り替えます。 >>578
乗り物だったり、ある特定の場所で発作的症状が出るのはパニック障害でよくあることです。 心臓が動悸だろしばらく
落ち着いてこない脈がはやくなる寛治ね 心療内科とかマジで初診予約出来ないからな、患者多すぎて
予約出来ちゃうとこはなんか怖い感じするし、心の問題は難しい >>560
それはわかりやすいくらいのパニック障害だと思う ずっと布団でスマホもよくないと飯のついでに外出てみたけど、目眩がしてすぐ部屋に戻った
すると目眩はおさまった >>396
同じ頃からめまいがする
免疫力落ちてるので今は病院行きたくないからキューピーコーワゴールド飲んで日々生きてるけど地味にキツイね 仕事のストレスと合わせてコロナのせいで外出できないっていうストレスがヤベーわ >>587
日本海側の雪国に住んでるけど本当毎日どんより。それに慣れすぎて久しぶりに晴れ間がでると逆に眩しくて具合が悪くなる、私。 自律神経失調症で心療内科はちがうだろ
ぼったくられるだけだよ
神経内科とかにしな 神経内科と脳神経内科とか心療内科とか
なにがどう違うのかわからんわ
みちょぱとゆきぽよの違いくらいわからんわ 微熱が続いて頭がぼんやりする…もう10日は続いてる…
春先にも似たような症状続いたし、こういう症状普段からない人はコロナ疑うんだろうなあ 自律神経失調症になってから半年、やっとの事で心療内科卒業できた｡
不安感や吐き気、睡眠障害は治ったけどいまだにやる気というか性欲がわいてこない。
どうしたらいいのか。 >>610
抗不安薬や精神安定剤を処方、カウンセリング 自律神経失調症とパニック障害っておにぎりとおむすびみたいなものなのよ。
んでパニック障害は精神科心療内科でしょ？
そういう事。
でも神経内科でも見てくれるのかね いや全然違うよ
自律神経乱れてるのがつらくて鬱になる人はいるけど >>582
調べてみたけど、まぁ確かにそんな感じかも。
精神科は前に行ってましたね。
もう必要ないと思ってたんだけど。
そもそも昔の事を考えると単なるPMSって感じの症状もあったし。
でも生活はまだ少し不規則だし、コロナになってから運動不足だからなぁ。
精神科に通ってた頃は別にパニック障害みたいな症状はなかった。 あぁ来そうだなって感じたら、家の中なら頑張って立って歩いて歌う
本当に辛いときは無理だけど、軽めの時は誤魔化せる パニック障害になると、電車に乗るのとか苦痛になる？ >>616
晴れ予報でも？流石にそれは言いすぎでしょ >>615
「自律神経失調症 パニック障害」でYouTube検索すると一番上に精神科医の動画が出てくるから見てみ。説明してくれてる。
ちなみに、自律神経失調症の症状に抑うつがあるよ。 >>622
パニック障害でも電車が大丈夫な人は大丈夫。
ダメな人は全くダメだよ。
何が大丈夫か駄目かは人によりけり。 そういえば、症状が強かった時
天地がひっくり返るような眩暈頻発、
産まれてこの方電車や車で酔ったことないのに
気持ち悪くて電車乗ってもすぐに降りる羽目になってた >>622
歯医者とか拘束される方が症状出やすいよ 耳鳴りキーンもあるやろ
静かだと
あと目が蜃気楼てきな感じね 今日は暖かいはずなのにまた朝から寒気と頭の重さ
気にしないようにして生活してるけどふとした時に気づいてしまってつらくなるわ >>637
昨日今日と気温が上がるせいか確かにいつもいじょうにフラフラ感がすごい。 >>622
電車は各駅停車はok
急行や特急はダメ
暫くドアが開かないと思うと心臓がバクバクする
同じ理由で、
一般道は車の運転できるけど
高速やバイパス、逃げ場のない渋滞も無理w 音ハラがキツイ
パソコン仕事なのに何でそんなにうるさくやるのか理解出来ない
どういう神経してんだろ 自律神経失調症ってほぼほぼ首が原因、って説本当ですか？ 倦怠感や息苦しさが出た日は間違いなくスゴい猫背になってる。
昨日、お風呂の鏡で見たら、今までに見たことがないほど胸が縮んでた。
1週間以上の便秘が治ったばかりだから腹が凹んでるのは当たり前だけど、何だか上半身が痩せこけてる感じ。
筋トレしよう。 寒気、胃もたれ、ひどい眼精疲労、頭重たい、すぐ疲れる
最近ほんと不定愁訴祭りで笑えてくる 寒暖差、気圧の変化にほんと弱くなった。
俺の自律神経仕事しろ! 昨日今日、急に暖かくなったからなのか息苦しさやばい 何が、息苦しいだよ甘えるなよアホ
さっさと仕事探せ
倒れたら言え 緊張すると気分悪くなるし腹も痛くなる
目閉じて深呼吸すると元に戻るけど…
ストレスに弱いのはもう性格変える以外無理なんじゃないか？ 改善することはあると思うけど完治ってあるのかな?
自分ではまず無いと思ってるけど >>652
自律神経失調症って色んな症状が出ると思うけど、出なくなった完治した症状もあれば未だに残り続けてる症状もあるから本当に個人差がでかいんじゃないかな。
全ての症状が消えてくれれば最高だけど。 >>652
普通の内臓の病気とは少し違うから、完治って概念はない気もする
ただ調子いい時期もあるでしょ
それが長く続けばいいなとは思う コロナ禍だとみんな助けてくれないと思う
自分は2年前に電車の中で立ってるのが耐えられずフラフラしたら他の人に声かけてもらってありがたかったけど もうちょっとでも重いもの持つと発作出そうな身体になってしまった‥
電車だけどさっき薬飲んだしんどい 朝から頭痛、現場へ行くと動悸がひどい、
食欲ないが無理矢理食べる
暑くなってほてる、眩しい疲
れた。 光がまぶしいとかあるよね対向車のライトがいつもよりってね >>656
それね。コロナのせいでいきなり倒れてる人見てもこの時代は助けてあげるのが怖くて避けられちゃうかも… この前電車で若者が倒れておじさま達が声かけてあげてたけどさ…
自分はヨボヨボのおじいちゃんが自転車乗った途端に植木に倒れて埋もれて誰も助けてあげなかったから、
腕引っ張って助けてあげた経験あるよ。そんな時代もしばらく来ないんだろうな… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
