☆自律神経失調症☆Part125
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
前スレ
☆自律神経失調症☆Part121
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1598403112/
☆自律神経失調症☆Part122
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1600730228/
☆自律神経失調症☆Part123
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1603206722/
☆自律神経失調症☆Part124
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1606571394/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>358
仕事が原因だったら仕事辞めないと治らないよ
我慢してたけど無理だと思って辞めたら治った 仕事辞めたら辞めたで金がなくて
ストレス貯まりそう
独り暮らしだと厳しいだろ 知人は自律神経失調症になって仕事辞めたけど、辞めた事でストレス耐性が低下したみたいで、仕事復帰しては辞めてを繰り返してる。仕事辞める方がいいかの判断は難しいね。 自律神経失調症になってから早半年、外出や趣味に散財することがなくなったから貯金が貯まってきた。
これで早く治ってくれれば最高なんだけど。 逆に健康器具、サプリ、ドクター治療院ショッピングで余計な金使ったよ
100万超えてんじゃないかな？ >>363
それだよな
一生お金に困らないと確信できるまでは治らない 自律神経失調症のような症状がでて、
原因がわかってきた。
俺の場合は骨格が歪んでいて、
からだのあちこちに凝りが多発しているようだ。整骨院、鍼灸いきたいけど、
このタイミングで緊急事態宣言… Yahooニュースのコロナ関連のニュースのコメント欄見てるとイライラしてくるわ。
お前らみたいなのがいるからストレス溜まって自律神経おかしくなるんだよって言いたくなるわ。 >>373
批判コメしかないから、見すぎると精神によくない >>373
ていうかコロナのニュース飽きた
もう全く興味ない 片頭痛になったからスーパーライザーやったけど次の日も治らなかったよ
やっぱりブロック注射の方がいいんかね？
つーか星状神経節ブロック注射やスーパーライザーって何回やれば自律神経が正常化するん？ 星状神経節ブロック注射って、一時的に交感神経をブロックしてるだけだからな >>371
何処で判明したの？
自分も確かに歪んでる >>365
仕事してて自律神経失調症になったんなら低下してないんじゃない？
むしろ引き際を理解してきてるのでは。
自律神経失調症って無理してるの気付かずにキャパオーバーして発症するイメージある。 20代までは仕事やめて安静にしてればどうにかなるけど、30代だと将来の不安とかで結局ストレス負荷かかるから厳しいね。 自律神経失調症を発症した当初と、しばらく経過した後では症状も変化してくるものですか？
自分は吐き気が無くなり、気圧の変化に弱くなるという身体症状が出てきました。 >>380
レントゲン撮ったら、背骨が曲がってた。
自分の場合は自然には治らない。
身体のケアとかしないままでいると、
凝りがひどくなり、痛みに変わって辛い。定期的に整骨院に通うしかないと思ってる、手術は嫌だから 筋肉固くなってるから骨格歪むんだよ
筋肉固くなったらゆるめても、次の日また硬くなるから一回なったら数ヶ月かかる
部位にもよるけど
首のコリとか最悪、なかなか治らないうえに自律神経に影響を与える >>385
更年期障害とかも50代から増えてくる。もう老化現象として諦めるしかないね。 ちょい質問なのですが、自立支援の手帳で1割になりじゃないですか。
自分、糖尿ももってまして、登録してる同じ薬局屋さんで、薬もらうと糖尿の薬も1割になるのですか？ >>386
整形外科の先生にこれが原因で色んな症状が出るって言われたの？ 昔婆ちゃんにお前は神経が細いって言われたな
自律神経のことだったのか >>389
精神科で糖尿の薬処方して貰えばなるよ
花粉症持ちでアレルギー薬処方してもらってる
まぁ糖尿だからちゃんと専門にかかった方がいいと思うし、先生も処方してくれないかもしれないけど なんかこの前から外出すると変に緊張した感じになる
動悸までいかないけどなんとなく鼓動が速いかんじもするし
もうやだ 精神科で片頭痛の薬は自立支援対象外だったがね
少なくても頭痛と精神は関係するのに 今日めまいがやばい。こんなの何ヶ月ぶりかわからん。今日からテレワークで逆に助かった とにかく気合いで治せよ
たおれるまでがんばれ
だらだらとな 帰宅したらすっごい楽になった…
外出るのが怖くなる… 久しぶりにスレ覗いたけどまだキチガイｽﾌﾟいるのな >>396
自分も目眩酷い
家の中歩くのもフラフラ。 >>400
同じですね。今日急に寒くなったからかと思いますが、結構久しぶりにひどいです。
歩くと体が左にもってかれる。 火照り
多発性神経炎
胸がつまる
耳鳴り
日が暮れる前からこうだ 気分がソワソワして落ち着かない
檻に入れられた犬みたいにウロウロしてしまう
俺ヤバいかも、症状が頭にも来てる そういや、顔が左右で歪んでる。これは全体が歪んでるって事なんだろうな レクサプロとかいう精神薬を服用したとき、そんな感じだったな
ジッとしてられないというか 絶対に自律神経失調なんだけと、たまに友達や兄弟に相談すると「霊にとりつかれてんじゃない？」とか言われて、
それはそれで言われたら悩む。やけに左側だけ重痛い >>409
自律神経失調症やうつ病持ちの人は左半身に症状がでる場合が多いと聞いたことありますよ。 引きこもりだからそうなるわな
しっかり運動ね
考えるほど不幸にらなるからね
人間はね 自分は眠い眠い
今日休みだったんだけど16時間くらい寝てた >>410
そっか。だから心臓辺りも痛むのかな…もちろん検査何回かしたけど異常なかった。でも息をしたり突然の動作で痛む。うつも疑って無理やり心療内科で抗うつ剤出してもらったが気持ち悪くなって飲めなかった。 >>408
自分はリフレックス飲んでそうなってる
抗不安薬飲むと少し楽になるが >>400
私は毎日フラフラです
仕事時も家にいる時もです
ずっとフラフラなんですか？ 自律神経失調症改善に何か少しでも効果があったものありますか？
自分は温冷交互浴を始めてから睡眠の質があがりました。 デカフェのメーカーでおすすめのものありますか？スタバのコーヒーは高いほうなのかな？ 時々 金玉のねじれから不調になっていたことがある
右と左を入れ替えると楽になるかも コロナより寒さの方が辛い
日本海側の大雪に比べればそれでもマシなんだろうけど 寝起きで何処もかしこも冷えててカチコチだったけど、シャッター開ける為に除雪してきたらポカポカ
筋肉緩んだからかな
どうして私の筋肉はこんなにすぐに固まるんだろう？ とにもかくにもビタミンD摂取しないとダメだな。朝起きて８時までには光浴びて（カーテン開ける）体内時計リセットして自律神経整える。比較的調子良ければ午前中の散歩が一番良い。 寒くて何もできない
靴下三枚重ねても足先が冷える
絶えず鼻水が垂れる 運動不足解消で自転車買ったけど
日本はロクに自転車レーンが整備されてないから困る 今は週2回のフリーターおっさん
無理してでも健康の為にもっと働いた方がいいか？ >>430
外仕事は余計に自律神経やられるからやめとけ。俺は36のオッサンで仕事も金もなく引きこもり状態になった。 男の人が引きこもりになるとすごく色白になるんだよね
おっさんでも 2〜3日前からキーンて軽い耳なりがしたから不安だったので、今耳鼻科に行ってきた。
結果はメニエールでも突発性難聴でもなくストレスや疲れでしょうとのこと、気になったら病院行って不安を取り除くこと大切ですね。 30代40代のいい年したおっさんが、
なんで無職もしくはフリーターなんだろって自分がおっさんになってようやくわかった。
働く気があっても、どっかで身体がおかしくなってついていけないんだなってことが >>434
もしくはメンタルね。
これは自分が病気になって思う。
昔は働かない人は駄目人間としか思わなかった >>416
「自分に合った」運動。
合わないやり方は逆効果になるから、そこは研究してくれ >>436
>昔は働かない人は駄目人間としか思わなかった
俺も同じ
今はアラフォーで駄目人間になってる 灯油ヒーターのせいか、部屋戻った瞬間に動悸し始めた、あと疲れも
しかし換気したら改善したけどまた心拍数に敏感になってしまったので65心拍数まで戻る時間かかった 標準的な社会人として考えると駄目人間なんだろうけど、
自分で自分を駄目人間とは思わんな。そうするとストレス溜まってマイナスしか起こらないから。 友達彼女つくりなさい
カッコつけないでな悲惨になるぞ >>444
誕生日おめでとう
今日の体調は大丈夫か？ >>440
そうそう
マイナス思考がいちばん自律神経に悪い
世間一般の普通に当て嵌めて自分はダメなんだ、ってのはもっとも心が折れる
体調を回復、維持するために自分は自分のために頑張ってる！って
前向きにならなきゃね
世の中の大半は自分に甘いんだから苦しんでる自分を多少甘やかしてもいいんだよ 自分だけが不幸だなんて思わないこと、幸せそうに見える人だって何かしらの悩みを抱えて生きてる。 >>445
今日は比較的マシだが完全体とは程遠いわ
世の36ってまだまだフルパワーなんかな 腹痛って命に別状無い癖にQOL下げまくりだろ
人生の成功確率下げる大きな要因だし、障害手帳ほしい >>444
おめでとう！
少し年上の私からして36の若さ羨ましいな。
体調に振り回されっぱなしだと思うし、周りの元気さっていうのかな、体調よさそうでいいな的に思ってしまいがちだけど、まずは自分を大事にいい36歳の時間を過ごしてね。 >>445
>>450
改めてありがとう
生きたなんて大層なもんじゃなく周りの人間に生かされだけ
ほかにも厄介な疾患あるしもう奇跡や起死回生クラスの何かが起こらない限り低空飛行からの胴体着陸でボム 鼻詰まりが酷くかれこれ3年くらい常に左右どちらかが詰まってる
耳鼻科行っても？の反応され長期間ですね、炎症抑える薬出されるくらいで根本的な解決になってません
自律神経うたがっていいのかな？ 緊急事態宣言が再発令されてから、症状が重くなってる気がする。
ストレス感じてるのかな。 脳学者の中野信子さんが日本人は不安を凝縮した民族だって言ってた
頑張って日本男児 >>453
左右どちらかつまるのは当たり前だぞアホ
しっかり引きこもり治しなさい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
