☆高血圧を語ろう・113

[0001 病弱名無しさん 2020/10/23(金) 20:05:07.32 ID:dwdHof6M0]

■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-004.html
高血圧と食事の関連
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042644.pdf

酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。

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☆高血圧を語ろう・107 ★ﾜｯﾁｮｲなし★
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☆高血圧を語ろう・112 ★ﾜｯﾁｮｲ★
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