>>50
いや俺はそれらの書き込みとは別人だよ
脂質異常の改善のためというよりは趣味で筋トレずっとやってて筋肉にいいとされる食事してるだけだし

その書き込みの人らは粗食で増量とかしてなさそうだからカロリー足りなくて代謝下がってないかな
それはそれで免疫とかホルモンとか身体に良くないかもと思う