☆自律神経失調症☆Part122
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
前スレ
☆自律神経失調症☆Part121
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1598403112/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 血流を良くするのがとにかく大事だしシャワーだけはあり得ないし湯船につからなきゃね スレ立て乙です
湯船が広いと水道代がすごいよ
高額の水道代の請求書を見てガックリ落ち込む お風呂がしんどくて仕方ないので
シャワーで出来る限り早く済ます
冷えを感じたらレンジであたためる湯たんぽで背中とか足とか温めてます 風邪ひいて寝てるけど自律神経は整ってきたようで時間の流れ方が全然違うな
ゆったりしっかり時間が流れてる HSSとHSPを両方持ち合わせてるな
感情的になるのにそれを抑えこもうとする
二面性の特徴の、神経が高ぶりやすい、疲れやすい、アレルギー体質などが当てはまる
特に「特別な助けが必要」ってのはそのままじゃんね 良性の緊張は◯
脳が緊張していて体はリラックスしてる状態
悪性の緊張は×
脳がリラックスで体が緊張 眼精疲労に気を付けてね
夜中までスマホパソコンやらないように
姿勢にも良くない
歩くことは大切よ 自律神経失調症、適応障害、過敏性腸症候群、機能性ディスペプシア 、咽喉頭異常感症、ここ20年こんな診断ばっか スマホパソコンやりすぎは気を付けて
耳鳴りもくるからねキーンと常に >>14
胃腸症状（嘔吐、吐き気、消化不良）があるのに胃カメラで見ると何も以上が無いやつ >>16
それでドクターショッピングしてしまうんです
胃カメラ辛いのに
今日は嫌な日だよね！ 台風はさっさとどっか行ってくれ〜
頭痛がするんだよ 機能性ディスペプシアにはアコファイドがいいらしい
医者に言えば出してくれるよ
ちなみに、俺は機能性ディスペプシアじゃないのに調子悪いからって
アコファイドくれって言ったら くれたわ
全然効かなかったけどｗ スマホパソコンに気を付けて
首懲りもいろいろ関係あるからね
年取るとさらにいろいろでる せめてこの痛みだけでもなんとかならんかな
ものすごい眠気だから寝れるけど、眠気なかったら痛みで寝れないレベルだよ 基本この病気で仕事とか無理やろ。
医者行ってゆっくり休みいや 仕事中ずっとフラフラ&意識朦朧だし今日行ったとこは先生お休みだったから(´；ω；｀)
初診ってどんな風に伝えるのが良いですかね？病院あまり行くことなかったので… 首こりが慢性的になってる人はお腹も凝ってるらしいというのを見て、いつもへそ周りが重苦しい感あるのでなるほどなあとは思った >>28
初診は用紙書いたり、向こうから色々聞かれたりすると思うよ。
だから聞かれた事そのまま言えばいいと思う。
何も心配する事はない。 頭キーン鳴ってる人
静かな時しか聞こえない？
何しててもキーン聞こえる？ やっぱ毎日同じ時間に寝て起きないとダメだな
多少寝れたのに連休明けで１日具合悪かったわ
お湯が飲みたい。。胃の調子が... 猫にベッドとられたから床で寝たけど、いつもより眠気がないのは睡眠薬飲んだからかな
猫は結局ベッド降りて私の上に寝てたけど 練る時間とかは関係ないよ
とにかく眼精疲労に気を付けて
練る前までスマホパソコンはやめろ
耳鳴りもくるぜよ みんなが服用してる薬名なんですか?
色々種類があるのかと思って。依存性もどこまでかって一人で通院だとわからないよね?低いって言われても他にもあるわけだし 上記のような薬がでるということは、
自律神経失調症ではなく精神疾患になりますね ゲームやってて揺れる感覚えるなら気を付けて
スマホパソコンは一日二時間までな 自律神経失調やうつ病の人が飼ってそうな動物って安い猫ってイメージがある
所有物なども精神に影響して回り回って体調に影響するから
犬を飼いな、それもピットブルな
何か購入する際は好みで選択せず、なりたい人と同じもの買いな 何その偏見
自分殺してたらそれはそれでストレスじゃん >>40
自分はパキシルとソラナックス
このスレにいる皆さんは精神科に通って精神薬とか服用してる人の方が少ないのかな 背中の起立筋？上部の左側を動かすと痛い。
最初は菱形筋とか肩甲骨周りかと思って入念にほぐしていたが、どうやら違うみたい。
一応内科で内臓も問題なしで、そもそも安静にしてると痛くないから、内臓は大丈夫のはず。 >>40
私はドグマチール
ジェイゾロフトで副作用がひどかったので変えてもらった
まあまあ効いてるよ 耳鳴りはキーンとあるひとは気を付けて、眼精疲労やからね
パソコンやめれ１０日はな 仕事で使うから無理だわ
涼しくなってきたからようやく寝やすい時期きたな
早寝早起き頑張ろう オルゴールが自律神経にいいとかあるけど本当かな？
本当なら試したいが オルゴールで感動できるかだね
五感が刺激されるのはいいことだから それよりスマホやめれ
１ヶ月ほどな
あとは運動とストレス発散な
耳鳴りや動悸があるだろ オルゴールはともかくYouTubeによくある眠れる系は悪くない なんでもいいけどゆっくりボイスの解説動画を流してると寝付きがいい 聞くのはいいがスマホはみるなよ夜
視神経の疲労から自律神経やられる ゆっくりは聞いてると不安になるな
声低い男性の実況動画を睡眠導入剤にしてる
ところで呼吸浅いのも失調症の症状なのかな
気づいたら呼吸止めてるレベルで呼吸してない 放送大学の自分が興味ない分野の教授の放送聴くと眠れるって話をネットで見て試したら確かに念仏になった YouTubeの耳鳴りの治療音聞いてみたんだけど、音色というか周波数が生理的に受け付けなくて無理だったわ
鳥肌が立つ
もうやだ とりあえずオルゴール試して見る
今やってるのは朝食をしっかり食べること、睡眠を取ること、呼吸法、テアニンサプリ摂取
特に朝食はあなどれんなって感じた、きちんと取る取らないで全然違う
朝食は自律神経にいいバナナや健康にいいりんごはかならず食べてる 帰宅後ぐったりでずっと食べて寝るだけ生活だけど、今日はなんとか部屋掃除ができた
まだ汚いけどベッド周りだけでも出来てよかった
明日はコインランドリーに寄ってカーペットと寝具洗濯したい…
やっぱり上咽頭の調子と連動してる 運動したいんだけど運動するとすぐに痛風発作起きたりする やっぱワッチョイって便利だわ
スマホ基地外NGできるし >>70
オルゴールだったらディズニーの星に願いをが好き
筋肉を付けるためには朝食をきちんと食べることなんだってね トレーナーつけてちゃんと筋トレしたほうがいいよ
踏み台昇降で治るわけないだろ パソコンスマホのやりすぎは耳鳴りになるからね
あるいわ沈む感覚あるひとはね
対策教える >>79
喉がしまる感じだろ
スマホゲームのやりすぎパソコンのし過ぎ
姿勢に、気をつけて 自律神経の乱れで、腹減ってパワーが出ない感じみたいになる？ 今朝外気温はいつもより寒い筈なのに、身体がポカポカで妙に汗が出た
体温も36.6でこのくらいなら熱くも感じないのに
この状態が自律神経の乱れだと思うけど、じゃあ普段は何なんだって感じ >>83
あのー身体が冷えてるので熱を作ってるだけだと思うんですけど
普段なにも考えて無いでしょ うつ伏せでスマホやるなよ
首懲りで自律神経やられる
眩しいとかもらでるからね光が はよ晴れてくれ
具合悪い上に天気も悪いと本当に滅入るんだ 整体行き始めて1ヶ月たちようやく体が整ってきたと思ったのこの、 整体行き始めて1ヶ月たちようやく体が整ってきたと思ったのにこの悪天候のせいで全てが台無しよ
と書き込もうとしたけどバグって途中送信されたのでこれもすべて雨のせいよ >>90
バグってプログラムに使うんだよ？
おかしいのはタッチセンサーでしょ？ 最近ヘソの周りがなんとなく変で、なんだろう？と思ってたけど自律神経の問題ぽい
(土日で病院行けなくて困ってる)
ここ最近私生活と仕事のストレスが一気に腸にかかってる
仕事でひと段落ついて休んだら治ってきた ずっと不眠が続いてて、最近寝て起きると頭が痺れた感じで耳鳴りが出てきた。
耳鼻科に行ったりMRI撮ったりしても問題なしで自律神経失調症の診断となりました。
同じような方いらっしゃいますか？
ストレスでタバコ復活したのがよくないのか…
眠剤や抗不安薬は飲んでいます。
アドバイスお願いします。 みんな処方される薬違うんですね。
自分は夜に１回だけなんだけど、最近あんまり効かないのと、私生活で色々あって、症状悪化したときに別に飲むの貰った。
でも副作用の眠気がやばくて、昼に飲んだら結局立ち上がれず夜中まで起きれませんでしたよ。
運動も毎日やってるけど、気休めみたいな程度ですね 朝起きると脈が早いとかあるだろ？
いつもよりドキドキたつととくに
オナニー後とかも早い時ね
自律神経大切に
眼精疲労対策な MYTREX EMS HEAT NECK っていう首温めてEMSで刺激する奴ポチってみた。
これ効くかもあれ効くかもと期待して色々買ってジプシーてしまう >>99
わかりみが深い
Twitterの広告でよく流れてくるネック専用EMS加熱器が気になってしゃーない
今タイムセール中だから買っちゃおうかぐるぐる悩んじゃう >>100
それそれ
つべで整体の人がレビューしてて良いって言ってるので期待 眠剤って日中まで効果ひきずるよね？
仕事の能率がダダ下がりになってる ここのスレのみなさんはどれくらいお仕事されてますか？
診断書を提出したのでほぼ毎日定時帰りなのですが
微熱と頭痛、神経痛があるので、定時帰りでもかなりキツイと感じるときが多々あります 仕事に行くだけでヒーヒー言ってるけど慣れるしかない 私は週５で働けるほど元気ではないので、派遣で週３の入力バイトをしたり、働ける時に単発バイトをしています
まだ病院での診断を受けていない上に見た目は健康な人間と変わらんので、同じ悩みをもった母親からも「ちゃんと働け」と白い目で見られるのが本当に悲しいです…… ちょっと普段より疲れることを二日しただけでぐったりしてる
喉もいがらっぽいし
自律神経乱れて辛い体力まで落ちてるのかな
家で運動してる程度じゃダメなのか… 発症してから基本心拍数がずっと100こえててちょっと歩いたくらいで130とかになる
もともと60くらいだったのに不安すぎる・・・
これ自律神経失調症だけじゃなくて心臓の病気なんだろうか テアニン400mg飲んでるけど、飲んだ後10分後には心身が安定してだいぶ楽になるわ
効果は分かったけど、気になるのはテアニンに病気を根本的に改善する効果があるのかどうかなんだよな >>109
心臓自体に問題があるというより、心臓に上手くエネルギー？が送り込めてないんだと思う
低血圧とか低血糖とかない？
別スレにも書いたけど、リゲイントリプルフォースをダメもとで摂取したらかなり体調がよくなった
もうここ数年体調不良だけど、手あたり次第なんでも試してる
テアニンも試してみよう >>112
そうそれ
飲んで効果を感じた唯一のサプリかな
まだ始めて少ししか経ってないけどしばらくためしてみるつもり。ちなみに自分が飲んでるのはナウフーズのやつ
あと、サプリじゃないけど効くのはやっぱり呼吸かな。体をそらせるようにして息をたっぷり3秒くらい吸い込んで、その後全身の力を抜くように少しずつ息を7秒くらいかけて吐いていく。これはやった直後副交感神経が刺激されるのかほっとした気持ちになる よく眠れるサプリみたいにきいたし気になってるが自律神経にも効くのか >>109
それ、からだが緊張してるんだと思う。
俺、心臓の持病で発作が起こると、脈拍が170越えて測れなくなるくらい。
安定剤飲んで落ち着け。 >>114
その呼吸法どっかで習った覚えがある
ため息もすっきりするね >>113
>>116
ありがとう
血圧は120/70とかで正常なんだけど起立性低血圧はあるかも
一応レキソタン飲んでるんだけど確かにずっと下痢気味だし筋肉パンパンだし過緊張かも
職場に向かう電車で意識が遠くなりそうになるし・・・ 血圧120/40だけど医者には何も言われなかった
怠いのと低血圧って関係あるのかな？ やっと涼しくなって過ごしやすいのは嬉しいけど、急激な寒暖差のせいか熱は無いのにほてりがすごい・・・
扇風機つけると寒いし、つけないと暑いしでどう温度調節していいのかわからんーー 駅まで20分歩いて電車に乗ってると気持ち悪くなってきて汗がどばっと出てきてふらふらしてきます
全身検査しても問題がみつかりません
これって自律神経でしょうか？なに科で診察受ければいいのでしょうか？ 治らないことして治らないと言ってる人が多い
ウォーキングやオルゴールで治るわけがない 今年40だけど年々、季節変わりの寒暖差に弱くなる。東海は暑い位だったから昼間はひっさびさに冷房つけたけど、明日は朝20度切るとな。困るわ。
会社デスク横に腹巻きとひざ掛けスタンバイさせる。 今日は心がザワザワしてるらしく手が震えてお腹がズーンと重い
メンタルに行くダメージが体にいってる感じがする 何はともあれウォーキングは普通にした方がいいぞ
スタミナもつくし >>123
心臓はどう？
自分は甲状腺がかなり悪い時に同じような症状が出た
甲状腺からの軽い心不全
当時は足もふらふらになってた >>121
下が極端に低いし、上と下の差がすごいね。
それで何も言わない医者って・・・ >>126
100均の貼るカイロおすすめ
ダイソーだと７枚入りとかだし
暑いくらいになる あー朝から悲惨なニュースとか見ると具合が悪くなるわー
精神状態が悪くなると体の具合も悪くなるって明らかに人体の構造欠陥だろう・・・ >>123
それめちゃくちゃ分かる
呼吸浅くなるし倒れそうになった経験何度もあるわ
自律神経乱れてるんだと思うよ 原田賢さんの「自律神経を整えるストレッチ」という本読んだけどなかなかによかったですよ
ストレッチだけじゃなくて、交感神経と副交感神経の仕組みだとか生活習慣の改善の仕方だとか心の整え方だとか色んなことが詳しく書かれてあった
自律神経というのは実際にある神経ではなくて体のシステムにそういう名称をつけているだけなんですって >>133
HSPだね
私は悲惨なニュースはだめだけど男女の悲しいドラマチックな洋画を観て泣くと後でスッキリする 心臓がばくばくするときあるだろ
朝起きたり階段上がっただけで >>85
じゃあ36℃ない時に熱つくらなくて寒いのは何故ですか？37超えの時に汗もかかず暑くもないのは何故ですか？
普段よーく考えてる人教えて下さいよ >>138
昨日から話題になってるあの役者さんのことでしょ
あえて詳しくは書かないけど 悲惨なニュースはまあ例のあの役者さんです
今日の朝どこの番組見てもみんな同じニュースやっててテレビ消してしまった 幸せなニュースってなかなか広がらないのに、不幸なニュースほどどこのチャンネルでもここぞとばかりに取り上げるからねぇ……
訃報は淡々と告げてはい終わりって感じにしてほしい
必要以上に悲しくなりたくないよ……身体にも影響出ちゃうし…… このご時世幸せなニュースなんてあまりないからねぇ…
そういう時はTV消してほっこり動画でもみるとか 本読みなさい
眼精疲労に気を付けてね
寝ながらはやめとけよ自律神経やられてる方はね >>130
この病気のせいで医者と話す機会がぐん増えたけど、医者に対する不信感がどんどん増していきます。合ってないのかな。 >>149
肥満の場合、甲状腺見てもらったらどうかな？食べる量変わってないのに体重増えるなら橋本病かも
基本この病気は痩せる気がします まずはバセドウ病（橋本病）とか甲状腺炎の可能性をつぶすために
検査してもらうのは良い事だと思う
ついでに内臓系の疾患の有無もわかるかもしれないし >>149
太りすぎてるのはよくないわ
肥満になるといろんなホルモンバランスも崩れていくから >>154
165cmで83キロ
テレワークで在宅勤務してたら急に10キロ太って、主に上半身の色んなところが痙攣してる 沈む感覚あるだろスマホやゲームみててねらめまいとは違うね
耳鳴りキーンと >>153
自分はバセドウ病とか掲げてる内分泌科の病院で見てもらったわ 出かけたついでに病院へ行ったら薬が７種類出た
大半がアレルギーの薬
筋肉注射も打っちゃった >>153
追加項目してもらわないとわからないと思う
自分は橋本病の数値が高くて引っ掛かったけど、全体的にみて違うと言われた ちなみに普通の内科でも耳鼻咽喉科でも血液検査出来たよ 夕方あたりから熱はないのに上半身ゾクゾクと寒気して顔、手のひらだけ火照り不快感ありました。これは自律神経関係ありますか？ >>164
副交感神経に切り替わる時だから不調が起きやすい 痩せすぎで寒気とかいってるバカいるからな
気を付けろよ
あと３０越えてるならいろいろ不調はでるからな当然スマホやパソコンは姿勢気を付けてら 短時間なら出来るよな。
ただ8時間×5は出来ない 泣 この病気で働いてない人は病歴長そう
私も長いけど一応働けてる
退職して半年寝たきりだったけど 月曜日の15時にはもう体力ゲージ0になってる実感はある
たぶん月水金勤務で15時あがりなら普通に生きていけそうだけど
そんなこと言えるわけないわな…生活もできんし 自律神経おかしくなってから入眠時にビクってなるジャーキングに悩まされてる
体感として服用してる薬の量が増えるほど悪化する気がするけど発生原因がよく分からなくてきつい… >>174
薬はやめとけ鬱になって終わるぞ
身体に問題ないならな
あとは友達作りなさい スマホpcのスクロールや
ゲームの画面がかなり動くとかでふわふわ感やめまい的なのくる方は気を付けてね
眼精疲労やからね 目眩かわからないけど、動いてないものが傾いたように見えて慌てて手を伸ばすことが3回もあった 昨日は目の下に汚いクマが出来て顔が腫れてあーあ終わったなって思ったんだけど
今日は顔の湿疹も薄くなってスッキリして可愛い
明日もがんばる〜のだ >>166
そうなんですか。やっぱり自律神経関係あるのだすね。ありがとうございました。 俺は今の仕事辞めたらもう仕事する気力も起きないだろうし働き先もないと思うから無理して続けてる
かなり職場には迷惑かけてて申し訳ないけど・・ 手の親指の付け根の間接辺りに湿疹ができたんだけど、自律神経失調と関係あるのかな >>185
1度は病院に行ってなんにもなければ、自律神経失調症だから、それだけじゃあんまりわからなないような気がするんだが。 前日より気温が高くなると不調が押し寄せるな自分の場合 昨日2時間残業あったけど定時超えたあたりから暑くないし動いてもないのに汗出てくるし酷い頭痛するし体重くて怠いし
やっぱまだ残業はできないなと思った >>185
なんでも自律神経失調症とつなげちゃってると思うよ笑 >>189
ホットフラッシュだけでもなんとかなればなーと思う 自律神経失調症のまま妊娠してもいいのか不安になる
妊婦になるとただでさえホルモンバランス乱れまくるらしいし、薬も飲めないから耐えられるんだろうか… 夕方に寒気+微熱+倦怠感はもう５年くらい続いてるな〜ひどいときは冷や汗で汗だくになるし
全然治らない
季節の変わり目、特に秋になるとき気持ちも鬱っぽくなるし辛いわ うわー息苦しい、呼吸ってどうやるんだっけ……みたいな状況でも
他のことに気をやって息苦しさのこと忘れるといつの間にか治ってるんだよな
悟りとか開けば自律神経失調症なんて治るんじゃないかと思うわ 最近口ぱくぱく健康法ってのをやってる
書籍の方が詳しいけど、YouTubeにも動画ある
迷走神経を活性化するそう
これやったら食後のみぞおち痛が一瞬で治った
少ししたらまた痛みが出てきたけど
あとは少し気分が落ち着く感じ
継続してやるといいみたい
簡単だからおすすめ ここ数日ほんまきついんだけど。起きてすぐに肩、首、背中、腰、腹も何となく痛くて連動して歯痛と頭痛。無理して働き続けると吐き気。浮遊感と継続して頭痛。
コロナ怖くて通院やめちゃったけどまた通うべきかな。漢方ばっかり出されるけど 瞑想はいいですぞ~~~寝る前にやってる
最初は呼吸法に苦戦するけど、色んなの試してみたり自分でゆっくりカウントとりながらやれば、そのうち自分に合った呼吸を見つけられます >>195
ほんと、秋の夜長ってほんとうに鬱になるね 自律神経整えるのに瞑想がいいとかいったけど、正直どの本がいいのかね?
やってる人どんなのよんだ?それともどこかに通ってる? 毎日夕方くらいに調子悪くなるから
メイラックス1.5錠を昼半錠寝る前1錠飲むようにしたら大分調子良くなったわ
心拍数と血圧も安定してきた 「ねこ瞑想」ていう本
瞑想の基本的なものに著者オリジナルの方法を加えたものなのだけど、雑念を追い出すために猫をイメージするってだけだから怪しいやつじゃない まぁ正直、体の悪い部分に焦点を当ててそこに酸素を送り込むイメージでひたすら深い呼吸をするというだけでもかなり効果あるよ 過呼吸か息苦しいのかもう毎日1日ずっと
半年以上も治らない最初はコロナって思ったけど半年以上も治らなくて日常生活に困ってる
仕事の時もずっと外にでてもずっと
家だとあまりならないんだよね なんか呼吸しにくいというか浅い感じだな
夜中に出る気がする >>207
断定は出来ないけどマスクが関係してると思われ……
肋骨周辺の筋肉をゆるめるストレッチをするといくらか楽になるかもしれない 会社にくるとウエストのゴムとブラジャーのゴムが締め付けるように苦しくなる
会社以外だとそんな苦しくないのに 眼精疲労からふわふわわ感とかも気をつけて
オナニーのときいつもより心臓パクパクとかも
眼精疲労で興奮しやすい神経なってるからね >>209
病院は行って調べてもらいました
病気やコロナではありませんでした
半年以上も治りません 原因不明ですね
まさに自律神経失調症だと思います
とりあえず弱めの安定剤とか出してもらうといいのかもしれませんね >>213
自分は１日中あります息苦しさ。胸部CTも心臓のエコーもしたけど原因わからず たまにパニックなってくる 右耳が突然キーーーンとなって膜が張ったみたいに聞きづらくなることがよくある
最近どんどん頻度が増えてきてるけどこれも自律神経失調症と関係あるんだろうか 昼寝してしまうと副交感神経が優位になるのかその後ずっとダルイなぁ
やっぱり睡眠がカギなのかな？ >>223
胸ではなくお腹が張って苦しいってのは経験あり。この名前の横のタコ何なの？怖いんだけど…別スレでもタコついた… タコはオクトーバーだから洒落でオクトパスが一定時間だけついたらしい
他スレで教えてくれてる人いた たぬき掲示板のハートマークや博多弁みたいなものかな
可愛いね コロナで仕事なくなって不安から自律神経乱れた。
やっと新しい職場でいい所なのにちゃんとできない自分が本当に嫌になる。
完璧になんてできないのにミスしたら落ち込む。
バカ演じるのもキツいし、完璧にもなれない。
何もかもうまくいかない。
結局酒に逃げる毎日だけど、体調は悪化するばかり。もう死にたい 自律神経狂っちゃう人って大抵は真面目な人が多くて、「こんなことも出来ない自分嫌だ」とか「元気になれない自分嫌だ」とか思いがちでますます体と心がドカンとしがちなので、こんな自分でも生きててえらい！て思うようにするとちょっとは変わってくると思うよ
ソースはわし 自分はポンコツなのにちゃんと出来るフリだけは出来てしまう。
まわりの期待が大きくなってキャパ越えてポンコツの自分が嫌で嫌で。
それは仕事も恋人でも。
だから１人が楽だけど寂しくもなる。
仕事もしなくちゃ生きていけない。
最近の芸能人の自死は私よりも優れた才能の方だから尚更引っ張られてしまう。
自分の命に価値がある人が自死を選ぶらしいけど
何の価値もない自分がどう生きたらいいのかわからない 夜中だからって関係ない暗いレスすみません。
同じような人いるなら生きてください。
私がいくらでも変わるから。 >>216
私も毎日1日息苦しいです
外にでると息苦しいのが酷くなり
体調も悪くなります
それでも仕事はしてますが本当に困ってます >>231
頑張り屋や真面目な人ほどドツボに填まる感じかね。
無理するなー。
仕事なんて二の次、第一は自分の健康やで。ちと遅いけどな。 後HSPにも当てはまる人多いだろうな。
常にストレス受けてるタイプ 首が原因の自律神経の不調ならば、治療法がある可能性あるね
だとしたら自律神経失調症じゃないからラッキーかもしれない 首が痛いって言ったところで整形外科は痛み止め出すだけだからな。
やっても低周波治療。
整骨院や整体も腕はピンキリだから治るもんでもないし。 耳鳴りはキーンとあるだろ
あと沈むふわふわ感覚とか
眼精疲労から首も凝るからね
とくに目を動かす動作ねこれが疲労になる 首にはレスラーブリッジがいいと言われてずっとやってたら、起立性低血圧症になったわw 首から来てる説当たってるぽいけど治し方がわからん
姿勢正そうとすると変な汗出る >>235
自分は朝と夜に症状が酷くなります 鬱病の症状に息苦しさ、胸の重苦しさなど書いてあって鬱なのかなあと思い始めてます コロナ終息しないしgotoキャンペーンなんて行く気もおきない。 >>246
仕事はしてますか？
私は今年の3月頃になり初めて職場でコロナじゃないかって疑われてました。
また疑われてますが
半年以上も治りません
病院行っても何しても治らず
困ってます 自分もストレートネックでかつ環境変わったストレスも合わさって最近首の後ろ、こめかみ、顎周り、肩や腰やらが痛い。おまけに動悸もひどいから自律神経の不調だろうなぁ >>247
してるよー。テレワークなってるけど。最初に息苦しさ感じたのは２月くらいかな でも毎日ではなかった ８月から毎日のように息苦しい
CTなどはやりました？ 自分は今年2回も受けてます 来週あたり心療内科行こうかな ちなみに指に挟んで酸素をどれくらい吸えているかを簡単に調べる機械？では良すぎるほどらしいです… コロナだったら数値が下がるとか。それを聞いて自律神経ぶっ壊れてんだなと思いました スマホやパソコンでスクロール等するとふわふわめまいくる方は気を付けて
眼精疲労で自律神経やられてるからね
動悸や耳鳴りもくるからね >>252
肩こりからの偏頭痛はよくあるあるです… ストレートネックや射角筋症候群の人は多いのかねやはり >>254
そもそも日本人のほとんどがストレートネックと言われてるからな >>253
やっぱり一緒かぁ、
ストレッチしてるんだけどすると余計フラフラなるんだよねorz これと向き合いながら仕事してるけどやっぱり兎にも角にもストレスが駄目
追い込まれたり悩みがとことん尽きなかったり、常に頭の中をいっぱいいっぱいにしてるそう状態が続くと蝕まれていく。
不眠、息切れ、動悸、目眩
注意してないとこの辺はすぐ勃発する。脳が悲鳴をあげてる証拠だからしっかり休めてあげなければならない。そうは言ってもそれがすごく難しいんだけど、リラックスできる脳状態を作り出すことが大事。
自分だったら夜の満遍なく広がる星空、澄み渡る青空、さんさんと太陽が降り注ぐセミの鳴き声が聞こえてる田舎道、そういうのを目を閉じてイメージして深呼吸。 脳なんて強化できんぞ
むしろ30代なって顕著に落ちてきている
無理できるのは20代までだな たまたま見かけた記事
まさに背中上部バキバキだし呼吸浅いからやってみるわ
明るい人・忙しい人ほど注意すべき、川崎宗則を襲った「自律神経の問題」
https://victorysportsnews.com/articles/7166/original ずっと前に知人が「自律神経失調症なんか誰でもなる、軽い風邪みたいなもん」と言っていて、やはり世間的にはそのレベルの病気なんですかね
自分はこの病気は人によってかなり症状に差があると感じてるんだけど
その言葉を思い出すたび自分がこれで残業しないのは甘えなのかな、会社の人に大袈裟だと呆れられてんのかな、と自己嫌悪に陥る 症状みて言われたんじゃなくて、あなただからそういう言われかたされたのきずいたほうがいいよ >>264
医者ですら大したことないと思ってそうな感じがするから世間の評価がそうでもしゃーない まあ自分の症状はたしかに風邪みたいな感じだ
問題はその風邪が半年続いて治る気配すら見えないことだ 脳疲労は当然眼精疲労だからね
パソコンスマホやってるだけだ動悸や頭がジワットふわふわしてくるからね目を動かすだけで
気を付けてね耳鳴りもね眩しさも たいしたことないと思っている人がいるというのは自分が陥らない環境にいるからだ
それなのに仕事だけを切り抜いて、私はできているのにあなたができないのは甘えだ！という人がいる
仕事場でのストレスとは、業務遂行によるストレスと、対人関係によるストレスがある。そしてそのストレスを受ける度合いは人それぞれ違う。
非常にストレスを受けてる度合いというのは測りにくいもの。
それを理解できない人間が多いからなかなか理解されないのだろう。
それこそ人間関係における悩みは仕事と違い解決策が見つかりにくく、また見つからないことも多いため、しばしば継続的に脳にストレスを与える。これと仕事の大変さが重なって初めて発症すると考える。
従って赤の他人から知ったような口を聞かれると精神的苦痛がさらにのしかかってき、どんどん脳を機能不全にさせていく。
それが自律神経失調症。
別名、脳不全。 いろんな医者に行くけどよく院長に触られる
意識過剰だとかはあ〜？って言われるだけだろうから人には絶対に言わないけど悔しいですぅ！
手でこねくり回すのもいるけど、だいたい足を使うね >>264
大したことないのに大袈裟に言う人もいるし、本当に辛いのに何ともないフリする人もいるからどうだろうね
あと同じ痛みや悩みでと人によって耐えられる許容範囲も違うと思う
まぁなったことない人辛い思いをしたことがない人は理解がないよね 脳外科の医師に「そんなの気のせいだから」と強い口調で言われたので
その先生にはもう何も相談できなくなっちゃったわ 鬱は心の風邪ってのを変な意味で捉えてそうだなその人
自己嫌悪に陥る精神性こそ辛くなる部分なわけだからそんなこと言ってくる無知な知人が悪いと割り切ろう >>250
病院はいっていろいろ調べてます。
酸素もあります
先生が言ってたのは息をとめらたり
できるなら病気やコロナじゃない
そうです。
誰が近くに来たりすると息をとめたりしてしまうですよね
完全に治らないんですよね
コロナあるからずっと半年以上毎日
不安で仕方ありません >>278
ネットいじるな
スクロールしてると動悸するだろ
ふわふわしてくるやろ >>278
俺も1番酷い時は昼の12時、夕方、18時頃にめちゃくちゃ息苦しい時間きてた
誤差はあるけど交感神経と副交感神経の入れ替わる時間だよね。 あと少しで自律神経失調症になって2年目。毎日定期的にきてた明らかな息苦しさも弱まってきた、食欲も完全に戻らないけど体重増加抑えられてこれはこれで良いのかなと笑
睡眠もルネスタ断薬、ベルソムラ5mgで支障なく寝れるようになった。酒も飲むと動悸するようになったから止めてたけど久しぶりに口にしたら動悸しなくなってて不覚にも泣いた
規則正しい生活ってやはり大事だな、深夜にウイスキーロックで飲んで睡眠時間4時間とか続けてたらそらこうなるわな笑
これからも酒はとりあえず辞めて焦らず生活していくよ >>279
ネットしてなかったんだよ
しんどくて何かにすがりたくてネット開いた
>>280
そうなんだ...毎日死んじゃいそうな気持ちになる
1時間くらい経つと平気になるんだけど 風邪で友達の約束ドタキャンしたとき、私は風邪引いたことないんだから風邪ごときでドタキャンしないで！ってキレてきた友達もいたし(絶縁したけど)まぁ普通の人は自律神経なにそれ？ってなるよね…検査でも異常見つからないし理解得づらい
しかしこれ治療法ないんだよね
改善法にストレスをなるべく受けないようにって書いてあったけどそんなん無理だろってズコーした
体温調節機能がバグるって相当しんどいんだけどな >>277
私も嫌な場面で息止める癖ある
電車で嫌なこと多すぎてトラウマになったのか電車乗るたび息止めちゃったりね
あと毎日悪夢見るからその時も息止めてるっぽくて酸欠で苦しくてパニックになりながら起きることもよくある
５秒思いきり吸ってそのまま５秒息止めて10秒かけて吐き出す、みたいな不眠症に効く呼吸法実践したら少し良くなったからやってみては てか自律神経失調症で出される薬は基本的にアルコール禁止なはずだよ、意外と掲示板で飲んでる人見かけるけど説明受けなかった? 寒くなってくると縮こまる姿勢になって首から背中・腰がやばくなり、そのやばさは体調やメンタルに直結するので、みんなちゃんと入浴したりあずきの力使ったりして筋肉を熱でほぐすんやぞ 酒飲むと色々バグって体熱くなるから長いこと飲んでないわ
今思うとホットフラッシュだった気がする 目線変えた瞬間グラッとくるの気を付けてね気を付けてね眼精疲労やからね
寝てトイレでおきたときにキーンと耳鳴りもね 実家療養と自宅に戻るを繰り返してるけど昼夜逆転が治らんなぁ
実家のときだけ朝起きても夜うまく寝れないから結局戻る >>286
自転車仕事行ってますけど息苦しいのが
酷すぎて困ってます
外や職場とかだとどうしてこんなに息苦しくなって辛くなるんだろう
ずっと息をとめてる訳にもいかないから
本当に治って欲しいですよ ついに秋の花粉の季節が時期がきてしまった
これがくると鼻詰まりでさらにダルさが増すから勘弁してほしい 息苦しいって人は首肩周りの筋肉が固くなっちゃってるから
私も息苦しい民やけど、首を上下左右に傾けてじわじわと伸ばしたり、肩甲骨を動かすようにして肩を回すストレッチを意識的にやったらだいぶ改善した
メンタルがダメなら体にアプローチするしかない 筋肉がガッチガチの状態で深呼吸してもあんま効果ないので、ストレッチして自分で身体にアプローチしたり、整体行ってプロの力を借りたりしてどんどんゆるめていきましょ >>295
花粉辛いよね
鼻の側面を人差し指の腹でぐりぐり円を描きながらなぞっていくと鼻腔が広がりやすくなってちょっと楽になるよ >>298
おー確かにこれはいいかもしれない
あとは鼻のテープとかも試してみるかな 少しでも息苦しさから咳出るとコロナじゃないかって焦ってしまう
自分の体調の変化に敏感な人が自律神経失調症になりやすいらしいし、鈍感になりたい… >>301
医者とかで出される長時間効いて眠くならないっていうアレルギー薬はもう何種類も試したけど効いたことないかな
市販のストナリニとかの鼻炎薬のほうが効くんだけど喉が異常に乾いたり、やたら眠くなったりだるくなって体が重くなったりでちょっときつい 自律神経やなくて鬱が多いなここは
眼精疲労に気を付けてね
視点かえて瞬間くらっとくるかたは 夜中に目が覚めてしまう。鬱なのか自律神経失調症なのか。そして、今ものすごく眠い。 息苦しいが病院に行ったらコロナを疑われそうで行きづらい。 >>306
確かに息苦しいのがあると病院行きずらいですよね
私はまず呼吸器内科行きましたよ >>296
首や肩の筋肉固くなってるかも猫背もあるしストレートネックです 姿勢よりもゲームやりすぎが首を凝らせるからね
まずは辞めることやねゲームを >>296
筋トレしてるんだけど二の腕がなにしても痩せなくて色々調べたら、呼吸が浅いひとは猫背になってて首肩周りの筋肉が凝り固まるから血行不良が慢性化してる
その状態だと二の腕は何やっても痩せないと見た
それからは気づいたときに肩甲骨ぐりんぐりんやってる ずっと眼精疲労言ってる人は荒らし？同じことばっか繰り返してて怖いからNGした 自律神経失調症で不定愁訴が次々と現れ仕事も出来ないので
うつ病にしてもらってメンヘラナマポになったら
気楽になったせいか調子よくなった✌️💯 >>313
逃げては行けないぞ
自律神経と関係あるからね
やりすぎはよくない >>313
前スレで必死にワッチョイ無しにしろって喚いてた人だよ
今は4GとWi-Fiで使い分けてる NGするね
首周り張り付いて仕方ないと思ったら雨が降ってたわ まぁ何事においても「自分の意思でやる」ということが大事だからね
気が向かないうちに色々やってもあまり効果が出ないよ
かくいう私も、整体行ってようやく「よっしゃストレッチすんぞ」って始めたようなもんだし >>311
えらい
血行不良だと痩せにくくなっちゃうのか……
やっぱ血の巡りは大事なんだね 眼精疲労をしつこく言ってる人は別に荒らしじゃなくない？酷くなると危ないぞって警告しまくってるだけで
まぁ目の周りだけじゃなくて全身のありとあらゆる筋肉は凝るとやばいんですけどね(鼻ほじ) >>323
それも眼精疲労やよ
どの強いメガネだろ？ 窒息しそうに苦しくなる 今まで検査しても異常無しだったけど、この前難病見つかった 息苦しさとは関係ないけどもう体のあちこちが痛むし不調過ぎて泣く 外でイベントや運動楽しめたら少しは良くなる感じなのにこのコロナに怯えるのはいつまで続くんだろ 感染者多い地域だから映画も飲食も控えてる 今日も生きなきゃ >>322
自演疑われて草
眼精疲労ニキネキと自分は全くの別モンやで とりあえず眼精疲労うるさいニキネキは決めつけるのをやめてくれ
1で言ってるように重大な病気が隠れてるかもしれないんだからさ 雨は本当に体調悪くなるな
雨で体調良くなる人なんてこの世にいるんだろうか たくさん居る
低気圧による体内水分の増加による血管拡張で普段圧迫されない神経が圧迫されて頭が痛くなったりして気分が滅入る
それ以外は知らん
逆に俺は雨の日は気分が落ち着くから好き 健康維持さぼるとすぐ体調崩す
中途半端に治ってると今日はいいかってなる
体調ひどいほど頑張れる >>331
体調悪いならまずはスマホやめれ
どの強いメガネだろどうせ 雨の方が心が落ち着いて体調良いわ
社会不安障害あるから傘で顔隠せるのも落ち着く 先週の土曜日のお昼すぎぐらいから
体が熱い毎日熱はないが体が熱い
そのせいで顔が真っ赤で焼けるような熱さでなんか顔がヒリヒリするような 雨が降ったら湿気で体調悪くなるし、晴れすぎても逆に紫外線で体調悪くなるし、くもり以外の日は心が落ち着かん >>334
全身なのか末端なのか分からないからなんとも言えないけど、顔が熱いってことはホットフラッシュみたいなものかな？
なるべく涼しい部屋にいるようにして刺激物を避け、首筋をほどよく冷やすと改善されるかもやで >>336
まぁプチうつで数ヶ月間ひきこもってたのと自粛期間で更に数ヶ月ひきこもってたのもあるのかもな
週三で仕事してるから怠けてるとかそんな言い方しないでクレメンス…… そういや自分もやたら耳周辺だけが熱くてかゆいな
しもやけの季節にはまだ早すぎるし、着込んでも鳥肌立つことがちょくちょくあるから体温調節機能がバグってるのかなぁ >>100
EMSて腹筋を鍛えるのに使われてるやつか
あんなのが自律神経失調症に効果あるかな
腹筋用のEMSがあるから首で試してみるか 体が熱いって書き込みあるけど、私も今朝から首の後ろから肩にかけて火照るような感じがしてヒリヒリしてる
何なんだろう？ ホテルのは痩せすぎな
あと友達作りないないならな話す相手が おもいきり一泣きたいな。体調不良で家族に
迷惑かけて来た過ぎ去った年月。不甲斐ない自分。
体調悪くなる旅にそう思う。
でも泣くとしんどくなるから無理だ 眼精疲労スプニキネキだんだん日本語が支離滅裂になってるぞ、ちょっと落ち着け >>344
一度限界まで泣ききってみるのもええんやで
涙には浄化作用があるよ
「つらい」というのを受け止めちゃえばあとはきっかけさえあれば楽になれる
体から出てるサインを無視しちゃあかんで 電動オナホも自律神経心臓によくないからね
気を付けてね
あとは眼精疲労、どの強いメガネのかたやろ
どうせ 高校生なんですが、1年前に自律神経失調症と診断されてから髪質が一気に細くなり、前とてっぺんが禿げてきました。
恐らくストレス性のものではないと思うのですが、漢方を処方してもらっても起立性貧血が一向に良くなりません。
風呂から上がった時に倒れて痙攣を起こしたことも何度もあります。
薬の処方以外にできる対策は何かありますでしょうか。 >>348
髪質は専門外なので何とも言えないけれど、立ちくらみや貧血は中高生にかなり多いらしい
成長に伴って自律神経の調節が追いつかないんだと
日常生活で気をつけることは、
・お風呂から上がる時に、ゆっくりゆっくり動く(早く動くとくらっとなっちゃうからね)
・ゆったりとした動きや呼吸を心がけて、交感神経を優位にさせすぎないようにする
・鉄分の摂取を心がける(ビタミンや亜鉛と一緒にとると吸収率が抜群に上がるらしいからサプリメント活用していこうな)
・運動するならウォーキングがおすすめ(激しいのは避けて！！)
「立ちくらみ 対策」でググると色々良さげな情報が出てくるよ >>348
349の続きね
自律神経失調症は確かに漢方などの東洋医学がてきめんなんだけど、漢方を処方されてもよくならないってことはその処方されているもの自体があっていない可能性が高いと思うんだなぁ
もっかいその処方されたとこに行って詳しい病状を伝えてみるか、違うとこに行ってみるか、東洋だけじゃダメだ！！と思いきって西洋医学に頼ってみるか
日常生活を整えるのはもちろん大事だけど、お医者さんというプロの方に頼るのも健康でいられる手段なんやで 中学までは部活で運動をしていたのですが、高校では体育の授業か自転車通学以外で運動をしていなかったので縄跳びや筋トレなんかもやってみようと思います。親切にありがとうございます。 連投ごめんやけど348と349やで
書き込みを見る限りかなり重症と思われるから、このスレでは解決できない領域なのかもしれん……ストレス性のものじゃないなら尚更……
私の書いたことは「ふーんそんな方法もあるんだ」程度に受け流してくれたら嬉しいんやで 俺も高1でハゲだしたけど退学したら進行は止まったわ >>351
社会人になっちゃうと人によっては全く運動しなくなっちゃってますます身体がおかしいことになっちゃうので、習慣づけられるような軽めの運動を今から始めとくのはかなりよきよきのよき
ただ最初から頑張りすぎてしまうのは逆効果なんで気をつけて……！！
慣れない内はちょっと疲れてきたなぁで留めておくのがベストやで なんか夜小雨降るような気候がこと多くて吐き気覚えてばかり 眼精疲労も当然ハゲの原因やからね
とくにスマホゲームは気を付けてね >>358
お前はほんとそれしか言わないのな
眼精疲労に親でも殺されたんか？
あっためたりツボ押したりするのが効果的とまで言わないとマジでひんしゅく買ってるよ今 >>356
蒸しタオルやあずきの力であっためるとぽかぽかして気持ちええで
凝ってる時って揉んだりしがちだけど、首の場合は伸ばしたり温めたりした方がいいらしい 胸の痛みが不快 突発的に刺さるような痛みがきて何も出来ない CTも心臓の検査もしたけど原因不明 気胸とかならそれぐらいの検査でわかるよね… 心因性か神経性だとこれだ！っていう薬はないんだよー って言われてしまった
ストレスかなぁ 息苦しいし >>364
今、まさに食道に何か棒でも突き刺さったような痛みで胸の当たりも苦しい状態だった
激痛ではないし数分で治まるし、違う症状で病院へ行ってるから検査してないけど
行っても原因不明、気のせいだって言われるのは分かってる 小顔矯正サロンに行ってきたら、頭の凝りが減って目の疲れも楽になってビックリした
女性はこれおすすめ >>362
悪夢は自律神経失調症あるあるだからみんなそんな感じだよ
体調不良で普段からネガティブな思考に支配されてるから夢も悪夢になってしまう >>359
そうやって反応してもらう事が何よりの楽しみなんだと思う
スルーorNGで 痛すぎて我慢出来ないからペインクリニックにきた
ここでよく出る息苦しさや胸痛、動悸はない
呼吸は浅いかもしれない
ただただ疲労感と痛み あとよく脳に血が行かなくなるのか頭痛と吐き気がひと月のうちに一回か2回起る
数時間横になって眠ると治るんだけどこの時ばかりは動けなくなるから困る
昨日も早退しようかと思ったけど、なんとか頑張った
辛いなんとかしたい >>371
それは薬の副作用ね
あとはスマホやりすぎでめまいとかしたら眼精疲労やから注意ね
対策な✨教えよう >>370
俺がそうだけど首周りの筋膜性疼痛由来とかか？ 先週から空腹感が強過ぎていつも通り食べてもお腹が全然膨れない。頻尿にもなるし手足の嫌な感覚があったし低血糖の症状に似ていたから血液検査したけど異常なし...
六君子湯飲んでたからそれを一度やめて様子見てと言われたけど...困ったな...食べてもすぐあり得ないくらいお腹が減るから本当に困る... >>375
私も謎の強烈な空腹感が時々あって困ってる
台風が近い時とか気圧が上昇の時とかかな
何か食べてもおさまらないんだけど
食べないと倒れてしまうんじゃないか？みたいな飢餓感 >>376
全く同じです！
本当このまま食べなかったら死んでしまうようなそんな感覚ですよね...
もおなんかこんなんと一生付き合っていくしかないのかな...
と思うとキツいです。 食わないでスマホパソコンばかりだからだろ
バカなのかな >>373
ペインクリニックせっかく来たのに拒否された
んで別のペインクリニックで見てもらった
痛いのは関節だけど、肩こりやら背中も痛いのでそっちにブロック注射してもらった
そしたら何故か喉の調子がいい
筋膜性疼痛のペインクリニックだと思う
定期で通いたいけど、遠方だから交通費がかなりかかる残念 そのペインクリニック、最初診察で栄養療法勧められたからこれ失敗したかもと思った
サプリメントがズラッと並べてあった
んでこの本を読みなさいって言われたvv
何かタンパク質が足りてないらしい 首が痛くて整形外科・MRIいくも異常なし
首を痛める行為もなし
自律神経失調症かも知れないから男だけど命の母を飲み始めてる
可能性としては二交代制の職場にいることが原因だと考えてる
飲み始めてから言うのもなんだけど男で命の母って効果ある人いる？ >>382
診察はしたけど、ブロック注射は打てないとのこと
抗核抗体の数値が高く膠原病由来かもということでそっちをよく見てもらえと
でも膠原病内科にかかってもこういう人多いんだよねとりあえず経過観察って言われて特に何もしてくれない
痛み止め出てるけど全く効かないし 遅レスだから数字つけないけど、私は逆に食うと吐き気があるのが一週間くらい続いてることに困っているんだよな……
食べた方がいいのは分かってるんだ……でも満腹感の後の吐き気がしんどすぎて少食かプチ断食になっちゃう 原因不明の体調不良はとりあえず自律神経失調症
ごみ病名＼(^o^)／ >>387
「未病」という便利な言葉を知らぬようだな 未病って病気になる前の段階だよね
予防して病気にならないようにするってやつ
原因不明だから何を予防すればいいのかわからない何やっても軽快しない 発達障害の薬で症状が消えたと過去スレに何度かあったけどそういう話題ないね
hspとかは自称する人多いけど発達障害は名称からしてガイジだから避けるのかな
本気で治したいなら色々やると思うけど 自律神経整える方法は色々あるけれどどんなことでもまずは1ヶ月続けてみた方がいいと思うんだ
自分はストレッチ続けて半月くらいはたつけど、根本の原因までは分からずとも「自分は何かが足りていない」ということにすぐ気づけて、じゃあ鉄分かな？じゃあ睡眠かな？と原因究明はできる
身体の強さ弱さは生まれつきなとこもあるから簡単にどうこうできるわけがないんだよ
諦めず粘り強く自分と向き合ってこ 1リットル入るペットボトルと200ミリリットルしか入らないペットボトルがあったとして、このスレにいる人達は後者の体なんだよ
いきなり強くなるぞー！！と思ってもそれは500ミリの水を一気にどばーと入れるようなもんさ >>391
まずHSPは「気性」であって「病気」ではないからな 気性じゃねぇ気質だ
とにかく病気の類だと勘違いされたくなかったのでレスしてしまった
普通よりちょっとビビりすぎたりお節介したがりすぎるとこがあると思ってもろて
まぁそれを逆手にとって開き直るのは同類から見てもどうかと思うけどね >>392
ストレッチはいいよね
しかし眼精疲労は怖いから
銃で戦う系のゲームはやらないようにね
負担になるから 脈が飛んだり乱れてるんじゃないかな
いわゆる不整脈ってやつ 眼精疲労でも動悸するからね
悪くなると
パソコン見てるだけで動悸とかね >>400
いいな〜私が歌いたい曲はまだ発売されてないからカラオケにないんだけど
リリースされたらヒトカラで行って１００回くらい歌いまくる
と思ったんだけど自分で操作できるかな？
楽になりたい ストレスかかることを、どうしてもやらなくてはいけなくて集中して一日ずっとやった
いままで長時間出来なくてなやんでたけど、だいぶよくなってきてるんだと喜んでたら
とんでもなかったよw
そのあと手腕がしびれるし、視界がぼやけて
ピントもあわない。しかたなく寝て、トイレいこうと動いたら激しい頭痛
薬飲んでも気休め、結局２日間まともに動けなかった… >>402
私はジャニーズ好きだからジャニーズ歌いまくってるw 眼精疲労でNGワード登録
もしくはユーザー名に
gUaE
登録で快適に 女の自律神経とは少し違うからな
あまり参考にならないね
眼精疲労も奥が深いのや
坂道登って動悸はげしいかたは気を付けてね ワイ氏ストレッチの話しかしてないからそろそろNGされそう
うるさくてごめんな ちょっと外出するとすごく疲れてしまい、喉が乾燥してる感覚続いてるのもあってコロナうつされないかとか過度に不安になる
自律神経失調症になるまでは疲れに対していちいち何も思わなかったのに…いまは全てに敏感になる ガリガリなら自律神経やないからな
忘れるなよ
ゲームやネットは毎日二時間以内な 昨日寝れなかったからか、今日は夕方から心臓の鼓動が飛んでるのが分かった。手汗、脇汗も半端なかった。このまま死ぬのだろうか。 ここんとこほぼ毎日夕方あたりから下半身だけの火照り。上半身は寒気。ふわふわした感覚で熱っぽいけど熱はなし。なんなのこれは？ >>416
去年の秋から冬にかけてそんな感じだった。熱っぽいのに熱はないけど倦怠感みたいな…悪寒もして夜はまともにお風呂に入れなかった 春は耳下腺の痛み
今年は胸の痛みと息苦しさだ ついに内科の先生に心療内科行きを告げられた 本当にそっちなんだろうか 酒好きだったけどこれになってからちょっとアルコール口にしただけで息苦しさみたいなの出てたけど最近、仕事の付き合いで日本酒口にしたら改善されてた！
度数それなりだけど毎日チビチビ養命酒位からリハビリしていくわ >>375
>>376
片頭痛の前兆っぽい症状
俺はそうなった翌日〜２日後ぐらいに頭痛が始まる 着込んでるのに鳥肌は立つし頭と手と足だけがやたら火照るしどうして~~~と思ってダメ元で今日お腹にホッカイロ貼ってみたらだいぶ改善したから血行がおかしくなっちゃってたんだろうな ここのスレ民全員に当てはまるということは勿論断定できないのだけれど、東洋医学系のアプローチしたら少しづつではあるけれど不調が治っていってる気がするので、自律神経の異常って身体全体を整えていくことが大事なのかなと思ったりする
このまま独学で漢方マスターになって自分の体を自分で整えられるようになりたみ…… >>420
低血糖だけなら体の一部分の火照りはないんじゃないの？血行不良とかが関わっちゃってるんならまだしも 夕方、大量の冷や汗と悪寒でもうダメだ無理と思いながら無理矢理にでも熱いシャワー浴びると症状落ち着くんだよね
体あっためるって大事
首の後ろをあっためるのも熱を広げる？効率が良いと聞いた 治らない人がやってることベスト3
ウォーキング、漢方、整体 みんな微熱は出る？常に37~37.5度を行ったり来たりしててしんどい >>425
それはその人に合ってないアプローチをしてるからってだけだろ
一括りにすんのやめてくれませんかねぇ >>426
ホルモンバランスが崩れちゃった時に2、3日微熱が出ちゃうってことあるけど、元々体温高い民なのであんまり気にしたことないな >>428
なるほど…2,3日微熱もつらいね
私はこれになる前は平熱35度台だったからか体が熱いのに慣れなくて >>426
自分も毎日微熱でしんどい。夜になると頭割れそう。同じくずっと37.0~37.3くらい(朝は平熱)
｢心因性発熱｣っていうらしい
解熱剤効かないんよねぇ
交感神経のエラーなのかな 痩せすぎとかも関係あるからね
まあ症状頭が重いとかなら
眼精疲労に、気をつけて >>432
正に痩せ型です...(ﾋｮﾛｶﾞﾘ筋力不足)
こめかみ、目の奥が痛い系頭痛
まずはこのヒョロガリ治すために早起きして朝散歩するのが目標
塞ぎ込んでてしばらく運動全くしてない
食も細くてヤバイ 養生って、「せねばならない」という強迫観念に囚われながらやるのはあまり心にも体にもいいことではなくて、「これをやったら体がちょっと楽になる」というシンキングでいくとうまくいく可能性が高くなるよ
自分に優しくマターリとやってこうぜ 男性更年期で男性ホルモン注射しているけど注射すると悪化する
症状は寒気 ホットスポット だるさ 胃痛
男性ホルモン注射は泌尿器科で中止含めて相談してみるけど心療内科も行ってみるか 誤字があった
ホットスポットって何だよｗ ホットフラッシュです さあ台風でどれだけのスレ民の体調が悪くなるのか
自分は間違いなく地獄の一週間になる 今まで３５度後半だったのがこれになってから平熱３６度後半から３７度前半に。かれこれ６年になる。ちなみに身体表現性障害と診断された人はいない？ 自律神経失調症と似てる感じもするのだけど >>430
似てる！
そんな名前があるんだ、始めて知った
ストレスがなくなると改善するんだろうけど、この性格(めちゃくちゃ周りに気を遣う、完璧主義)が変わらない限りどんな環境でも治すのは難しそうで嫌になる ガリなら食えよ
ポテト食え太るから炭水化物系ね
あとは眼精疲労対策ね
スマホやっててふわふわしてくるやろ >>439
自分の場合、抗不安薬飲んでも効かない
気質でこうなっちゃうんだろうね ツライ スマホを1日8-10h触ってた時期があって当然いいことなし
極力読書や部屋の掃除、ストレッチに切り替えてるけど効果はまだわからない >>438
3年前くらいにそれ言われた
確かに今日までに大きな病気はしてないけど日替わり定食でどこか体調が悪い
１番しんどかった動悸がなくなったのは嬉しいけど新たな症状が増えてきてる >>438
身体表現性障害と診断されていますが、私の場合は不安障害とかパニック障害も当てはまるような感じです
１日3回薬を飲んで微熱は出なくなりました
今気になるのは腕のしびれ感と不眠と不安感
少しずつ良くなってはいますが 気圧の変化は影響あるのかー
確かに晴れの方が気分もいいし体調良さそうな雰囲気 家族の視線が辛い・・・
毎日のように体調悪い仕草していると
家族から「またかよ。いい加減にしてくれ。気が滅入る」と言われた
好きで悪い仕草しているわけじゃない;つД｀) 今日ニュースエブリデイで天気痛やってた。スマホのみずきは自律神経乱れるらしい。 >>449
ほどほどにしないと、うんざりした顔されるから具合悪くても元気な振りしてる
そしたら治ったと思われるし本当に辛いしストレス 身体表現性障害って診断するの心療内科とかだよね？
皆心療内科逝ってるの？
私は精神科通院してるけど、診断名は適応障害とか社会不安障害になってると思う 天気でどうのこうの言うやつは怠けやな確かにね
まあ、眼精疲労に気を付けてね
ゲームはするなよ
自律神経患ってるなら
あと友達つくれよ >>446
良くなってるなら羨ましい。 自分は体の不定愁訴酷くて、それに対しての不安も凄くて不安障害もあります。リーゼだけ飲んでたけど今日鬱病の薬もらいました ボッーとして気持ち良かったけど突然気持ち悪くなってきました… 痛みも引かないし苦しい死ぬかもしれないという恐怖が襲ってきて絶望 心臓の鼓動がおかしい。息苦しいし不安になる。これは自律神経失調症なのだろうか。鬱ではあるけどこんなこと無かった。今度、病院に行ってみよう。 >>456
不定愁訴に対する不安、わかります
私もそうです
私が飲んでいるのも鬱の薬です 普通は家族に心配かけたくないという発想で元気なふりするんだけどね
心配してほしいという自己中な子供な思考だからこんな病気になるんだよ >>449
わかりみが深い
「今度そっちが体調崩しても看病なんかしてやらないんだからな！！」て思っちゃう 私も母も自律神経由来と思われる虚弱体質で父だけが元気っていう家庭なんだけどさ
私達二人がダウンしててうーんうーん唸っててもご飯すら買いに行ってきてくれないどころかドッタンバッタン物音立てまくるから、母はとうとう「私達の体のことは私達で何とかします。そのかわり貴方がいくら体調を崩そうと私達は一切関与しません」て父に言ったらしい
本当にその通りにしてからマジで平和になった 自律神経やと、ゲップがでそうで出ない感じで
喉がつまる感じあるだろうねたまに
まあ眼精疲労に気を付けてねまずはね
キーンと耳鳴り目のつかれからあるから 2行目までうんうん頷いて読んでたのに、行き着く先は結局そこかよ3行目から思わず笑っちゃったわ ドクターショッピング?って世間から言われてるやつを何度もして鬱病の薬を処方されたのはしょうがないと思うけど、周りに胸の違和感と言って通院してた人が結局狭心症、汗を多量にかく、怠いと言って通ってた人がバセドウだったから何か怖くなる どっちも何ヵ所か病院行ってたし >>467
「特に異常はないですね」の言葉がトラウマになっちゃってちょっとやそっとの不調では病院に行けなくなっちゃった身なんだけど、やっぱ何かしら不安があったら医者にみてもらうの大事だな……て読んでてヒヤッとした 漢方飲むようになって結構体調安定してきた
月15000円くらいかかってるけど健康が一番よ >>470
何飲んでるー？漢方は人それぞれだということは重々承知してるけど参考までに聞きとうございまする…… もう生きてても何も頑張れないから詰まらない。
すぐ寝込むし。
一週間雨で追い討ちだし 分からないでもない。ここまで調子悪い秋は初めて。毎週末なんかでぐったりする。
今日は仕事場のどの作業室も冷えてて、胃腸が全然動かず夕方から吐き気・めまいで定時帰宅。安定剤と夕寝でマシになったが辛かった。
社長はちゃっかり事務所で上着着てたな。私が冬に下痢してジャンパー羽織ると室内では脱げって言うくせに。
許さねぇからな >>473
同じくここまで調子の悪い秋は初めて
ここ数週間前から、めまいと吐き気が急に出てきて、しばらくしたらおさまるを繰り返してる
五苓散が手放せない たまに脈が早いのが続くとかあるだろ
まさに自律神経耳鳴りキーンもね 図書館に行くとみんなおとなしく読書してるけど
自分は数分で首の後ろがダルくなってくるし触ると冷たい 朝からクラクラ＆フラフラしてただけど頑張ってゴミ出し行ったら雨なのに年寄り達が元気に歩きながら談笑してた
もしかした歳を取ることで気圧とか温度差とか感じづらくなって自律神経失調症も治るんだろうか
だとしたら早く歳をとって楽になりたい 電子レンジ20秒くらい空焚きしちゃった...あぶねー
コーヒー飲もうと思ってケトルだと4,5分かかるから
レンジ入れたらマグカップにゴールドブレンドと砂糖しか入れてなかった。。 >>478
喉を伸ばすようにして首を後ろに傾けると楽になるかもしれない
冷えてるってことはずっと同じ姿勢でいることで首や肩がこってしまい血の巡りが悪くなってるということなので積極的にほぐしていこうな 生理から来る不調を抑えるために低容量ピル飲んでるのに今月は効かん…………
カイロやもこもこ靴下で身体をあっためたりしてもあまり効かん……
生理関係ないところで、体整えるためのストレッチがここ数日効かん……
何をやっても体がしんどすぎるのはもうこれ台風のせいってことでええよな(静かな怒り) ここまで調子悪い秋は始めてって書き込みいくつか見かけて、せやなぁと思った
冷え込んだり暑くなったり冷え込んだり暑くなったりを繰り返しすぎやねん今年の秋………… 今日、キツいー！！頭グラグラ目眩するー。安定剤投下！ めまい程度で薬やめろよさらに悪化するぞ
それでさらに悪くなるからな
眼精疲労は気を付けてね 市販の栄養ドリンクで１番効果的なの教えて下さい
スギの4000mgのは効かなかった
1本1000円とかのユンケルとかは買えないので、10本1000円とかので 鬱の薬、初めて服用したけど気持ち悪くなってダメだー吐き気つづいた 期待してたのに…主治医に電話したら「止めて下さい」だと。 リーゼで来週までしのごうと思う >>478
俺も同じ。気づいたら冷たい。夏も冷たい。
磁気で温めた方がいいよ。 顔が熱いのは治ったけど顔が赤い
熱ないしでも顔が真っ赤
元から赤ら顔なんだけどなんかなったのかな？焼けるような感じするんだが、 抗うつ薬は止めなさいって言われた
薬漬けにされるから止めろと
栄養療法しなさいだって
タンパク質質が足りないんだと
とりあえずプロテイン生活初めて見る
誰かやったことある人いる？ 抗うつは問題無かったな。抗不安の方がくせ者だったぜ。
きちんとやりゃ止めれたけど。 >>489
自分はミニストップに売ってる1本50円くらいの自社製品的なやつを愛飲してる
プラシーボ的なのもあるのかもしれないけど、安い割に効く 薬は副作用が怖いし、高価な分効かなかったらめちゃくちゃしょぼんとしちゃうので出来れば投薬治療とはお近付きにはなりたくない やっと週末だ
1週間の疲労がドッときてめっちゃ怠い
自分の身体に鞭打って仕事はギリギリやれてる
でも身体がしんどいから外に遊びに行く気にはなれない
一生こうなのかな、死にたくなる ここ一週間頭痛と吐き気で早退したくなったの3回
もうやだ帰っても寝込むだけ 眠剤も弱いのだけになったし酒ちょっと飲んでも動悸しなくなったから例のサウナ治療やってみる >>496
へー、イオン系だからトップバリュとかになるのかな
点滴って体が楽になるね
これに効いてるのかわからないけど、怠さが緩和された 脈が飛ぶ時に咳が出るようになった。心臓が止まりかけてる。 >>475
なんかこの秋はかなり高頻度で軽い吐き気と夕方のめまいに襲われてて、市販薬買おうにも何がよいか迷うんだけど五苓散は効いてます？
頭痛由来かと思い、呉茱萸湯を飲んでるうちに頭痛は治まったから飲むのやめたけど、昨日から夕方の吐き気ひどい。胃も痛いような…腹の空きすぎか？ >>501
注射は嫌いだけど点滴は好きだよ
身体が軽くなるような気がする 今度の水曜に献血カーが近所に来るんやが、血行不良ヒューマンが献血に行ったらやっぱあかんかな
無料で血液診断受けられると言うし、最低量で血を捧げたいのだけど………… てか健康診断ガチで行きたい
でも社員じゃないので普通にクソバカ高い金がかかる………… >>504
最初アネロンっていう酔い止めのんでたんだけど、あまり効いてる感じがしなくて、ネットサーフィンしてた時に、テイラックっていう、五苓散エキスの入った薬を見つけて、近くの薬局で買って使ったら、めまい、吐き気、頭痛、節々の痛みが緩和されて、俺には効いたよ
試しに使ってみて 悩むならすぐに病院いけよ
あとは目の疲れ対策ね
くらい部屋でスマホパソコンはダメな >>509
クソデカバカ高い金がかかるので無理っつったの
話聞いてた？ 健康診断って自治体のやつじゃ駄目なの？終わってるから？ 夜中目覚めて あれ？喉が少し痛いかな？何かいつもと痛みが違うなとか些細な身体の変化で不安になり不安が大きくなり大量の汗が噴き出してきます。更年期障害か自律神経失調症かどちらなのでしょう？ 男性更年期を疑って泌尿器科いったけど改善されないので心療内科いってくる
症状
のぼせ 冷え けん怠感 耳鳴り 胃痛 吐き気 胸がチクチク 息苦しい
酷い身体だ(´・ω・`) 今日も朝から頭痛肩こり眼痛吐き気のオンパレードだが台風が過ぎたら少しは改善する・・・と思いたい >>510
そいつ荒らしだから構わないほうがいいよ うわーんあったか毛布出したらベッド猫に盗られた(´；ω；｀)
今日一日ゴロゴロして過ごそうと思ったのに… 昨夜から頭痛ひどい 台風の影響かなー 夜中に咳も出てきて最悪 元気な体だった２０代に戻りたい タバコやお酒飲んだりしてたときの方が健康だった >>508
あー、この前の仕事中に吐き気きた時アネロン飲んだけど確かに効き目感じられなかった。
五苓散て低気圧による頭痛専用ってイメージあったけど、変化による自律神経の不調にはもろもろ作用する感じ？
試してみますーありがとう。 肩甲骨付近のシコリと首の付け根の左右のシコリ
肩甲骨付近はマッサージ器でゴリゴリできる
やっぱり効いてるのか睡魔がくる
首の付け根のほうも骨かと思うほど硬くて押すと痛い
emsと温熱してるけどいまいち この身体が圧迫されるような天気はいつまで続くのか
地獄か マイトレックスの首の後ろを温めながらEMSで刺激するやつ買ったけど気持ちいいよ。劇的に凝りや不調が改善するわけではないけど。
朝会社行く前と寝る前に一回ずつやってる。 >>518
自律神経関係無いでしょ
話ししたいだけだよね？ 不安なら病院いけよ
不安は健康に悪いからねまじで
眼精疲労にも気を付けてね 身体症状症と診断されたけど、これって自律神経失調や仮面うつとどう違うんだろう
仮面うつによる自律神経障害とはちがうんかな 身体は不健康でもメンタルに影響されるかはひとそれぞれだからそれぐらい大したことないよ
あと健康の為に酒とつまみ辞めた方がいいよ脂肪肝まっしぐらだぞ 昨日の夜手足、ふくらはぎがやけに冷えるなぁ、寒暖差激しくなってきてるし夜も寒いからかなぁ
と思っていたらみるみるうちに体温上がり、最終的に38.7℃までいきました
あ…ついにコロナになっちまったか…終わった…
と思った
幸にして味、匂いは感じられ、節々の痛みもなく、喉の痛みもないし咳も出ない。だるさもない。
寒いとは思うがぶるぶる震えたりもない。
呼吸も苦しくない。
でも自律神経失調症にしては熱出過ぎだよなぁ…と
アスピリンはダメだと知っていたけど時間も時間だし他の薬がなかったのでバファリン飲んで寝たら（正確には寝られず、一晩中心臓バクバク）
朝には体温が37.0℃に。
日中は36.5℃まで下がりました。
自律神経失調症の時は発熱時体がほてる感じがして熱があったのに
今回は悪寒を感じた。
やはりコロナなのか、単なる風邪なのか…
数日経ってまた発熱したらコロナかもしれないけど…
自律神経失調症の方で38.7℃まで体温上昇した方いらっしゃいますか？ >>533
自律神経で熱はないよアホ
風邪かコロナだ もう体力も精神的にも限界だ…
コロナで収入も減って病院は躊躇してたがこのままだと仕事も無理だ
病院て何科に行けばいいんですか >>536
内科で問題なかったら心療内科行きかもしれない。 でも自分は脳外科、血液内科、乳腺外科、婦人科、呼吸器科、耳鼻咽喉科、消化器科を回ったよ。 そのうち消化器科は症状酷かったので入院検査したら大きな病気潜んでました >>537
お身体大丈夫ですか？
やはり色々と回らなければいけないですよね
金銭的にも厳しそうなので内科から行ってみます
ありがとうございます まじな話するとヨガやれ
というか腹式呼吸身につけろ
一日10分でいいから本気で前集中の腹式呼吸しろ。自律神経整ってくぞ
5年間の三交代夜勤でズタボロになった俺が回復したんだから間違いない >>533
毎日微熱出てるけど、一番上がったときでも37.6くらいで38度超えたことはないな
風邪引いたんじゃないのかな 胃がモヤモヤしたので腹にカイロ貼ったら治った
これって寒さで調子悪くなったのだろうか
体の芯から冷えてる感じがする >>521
寧ろ自然な事やないかい？
酒やタバコをしたつけが今巡ってきてるんとちゃう？
養生したりーや >>526
そういうあなたはそのレスだけ？
>>525
マイトレックス気持ちいいよね
16段階も強度変えられるけど7くらいまでしか上げられない >>542
私はお腹にカイロ貼ると気持ち悪くなるから
カイロお腹に貼るのは間違いだと思ってた
ググったらこんなのが
「あたためカイロ術」
https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/body/?p=172 お風呂でゆっくり温まること
足湯も良い
血液の循環よくすればいい ウォーキングはじめて一年近い
ふくらはぎが子持ちシシャモ風に
筋肉ついたら冷え性よくなり体調良い
ふくらはぎ鍛えるのオススメ
タンパク質多めに摂取するのもよい ちょっと嫌なことあると不必要に神経使いまわってしんどくなる
エレベーターがなかなか来ないとか、俺の進行方向に人が歩いてくるとか
昨日は台風の風で窓ガラスがガタガタ鳴るとかでしんどくなった そんなの気の持ちよう
弛んでるだけじゃ
気を引き締めろ！ なんでもかんでも自律神経やと思うな
とにかく目の疲れは、怖いから気を付けて
耳鳴りも動悸くるからな >>549
神経過敏になってるんかな
何事も受け流すイメージで
余計なものはどんどん流れて消えていく感覚で 普段洋楽のロック聞くんだけど今日ハイになったら心臓がキューってなって
苦しくなってビビったからもう寝るわ、おやすみ サウナ行って来たんだが自律神経失調症に実際効くかは解らないけど単純に気持ちいい
不安とかへんな感情が無くなる所謂賢者モードに近い
週末の楽しみ増えて元気出た 自律神経おかしくなってくると激しい音楽あまり聴けないよね……
セカオワ辺りがちょうどよき >>531 >>535
コレストロール、中性脂肪のスレあるよ
私は身長155体重45で数値が236です
骨が細くて華奢なんだけど、脂肪は各所にしっかり付いています 音楽だとYouTubeでlofi-hiphopとかanother roomのストリーミングライブよく聞いてるな
another〜はその名の通り他の部屋から音楽が聞こえてるようにくぐもっててそこに雨の音が重なる
聞いてるとぽわーっとして眠くなるから睡眠導入におすすめ 瞑想音楽ききな
そしてストレッチね
耳鳴りあるやろ
夜中とか ウォーキングと漢方しかしないよ
有酸素運動したら治っちゃうから 一晩で悪夢2回見たｗｗｗｗｗ
もう今日はなにもできない >>556
インストロールみたいな言い方はやめてくれ ランニングするとぶっ倒れちゃうから、家でもできる自重筋トレを軽い数だけこなすことくらいしか出来ないねん
体力あるやつと一緒にすんな 痩せすぎも問題な
あと食い過ぎはや食いも心臓の負担になるから
耳鳴りキーンめまいも発症する
気を付けて、 >>562
うっわ外で言わなくてよかった
ω３食品が良いんだって 間食し過ぎもあるかもだが、気温が下がり始めたせいか急に首肩が重くなり頭痛始まった。
やだなー水曜までずっと朝晩の気温差10℃ある。ネックウォーマーとかしても何か体全体が夕方冷えるんだよね。汗かきでもあるから付けるタイミングが遅いんだろうけど、難しいぜ >>568
飲み物は温かいもの飲むようにしてる？
内臓冷えの可能性があるから、そういう場合は肌ではなくて内側を暖めるようにするとちょっと違ってくるかもやで >>567
なんやその可愛い顔文字もどきって思ったらオメガスリーのことか >>566
わかりみが深い
自分の場合体にズドンとくる→心にもくるというパターンが多くてまさに「病は気から」の逆バージョン
そんだけ心と体は密接ってことやね…… >>571
ありますよね。
憂うつが抜けるまで数時間かかる。 >>569
腹も弱いので飲むものは常温が多いけど、そういや生姜パウダーが切らしてたな。前はラーメンやレモンティーにドバドバ入れてたけど。
期限内に使い切れず勿体無いから買うの止めてたけど、秋だし温活に力入れてみるよ 痩せすぎはそこを治せよまずはな
いろいろ文句言わないでな
寒気するとからバカやろ >>573
生姜いいよね！！自分も積極的に温活してみようっと
朝起きた時に白湯飲むの、効く人にはめっちゃ効きまっせ せっかくの休みだったのに回復するどころかダルくなる一方だった
前日との温度差が10度以上って気候狂いすぎだろ… 私も休みの日の方がダルくて寝込む
動いてる方が痛み感じないというか気が紛れる 偉いな仕事してて、
眼精疲労に、気を付けてね
あと、食いすぎ >>561
おれも、４時頃変な夢見て飛び起きた。
人間死んだら、どうなるんだろうかと。
これ、よく見る。そのたびに怖くなって飛び起きる。
昨夜は０時前に眠れたのに、その後眠れなかった。
４時間睡眠はつらいよね。
昼前に２時間、昼過ぎに１時間寝たけど
ぐっすり７時間眠りたい。
眠れない日は、朝４時過ぎまで寝れない。
仕事がある日は、３時間睡眠じゃきつい。
帰ってから寝るけど、１時間くらいしか寝れない。
昨年までは、３時間以上昼寝していたんだけど。
３０年以上、不調続き。だましだまし仕事している。
頻脈、めまい、下半身が冷え上半身は汗をかくほど。
メインテーととデパスがお守り。
昨年、デパスは国から長期服用はダメと、他のに変えられたら
これが合わない。寒気がぞくぞくして夜も眠れない。
それで、またこの薬飲む。余計酷くなる。
よく考えたら、この薬が合わないのではとやめて、デパス飲んだら
寒気がとれた。
医者に言って、デパスに逆戻り。 症状の強弱はあるのだろうが何十年単位で付き合ってる人には正直敬服するな
自分はコロナ騒ぎが始まった半年前くらいからおかしくなったがもうだいぶ辟易してる
仕事辞めて食ってける身分なら迷わず辞めてるね >>582
最初は不眠＋口の渇きだったのがやがて過眠＋唾液過多になり歯茎が腫れ舌の感覚が過敏になった
雨が長く続いた時期は歯痛にも苦しめられた >>581
一度かかると、治らないが正解だと思う。
薬でごまかすだけ。
医者も自分が経験したことないから、不調と言っても
取り合ってくれない。
木曜に、体調良いかなと思って薬もらいに行ったら
医院でふらふらして気持ち悪くなったので、静脈注射してくれと言ったけど
今にも倒れそうな状況じゃないとうてないと医者が言った。
いつもの先生でなくて、娘婿の医者。
古い先生は、よく話聞いて対応してくれたけど。
この先生、引退するのかも？いなかった。
病院を変わるしかないなと最近思うようになった。
でも、一から症状を説明するのもめんどくさいし・・・
娘婿の方は、普段血圧が低いことも知らない。
気分悪いときは、頻脈と血圧が上がる。
でも、血圧は正常だからとのたまう。
違うって・・・・・３０以上高いだろうがと言ってやったけど。
認知されない病気はイヤ。うんざり。 >>578
20代から基本、土曜は何らかの不調で人との約束ができなくて、土曜は休息したいから、と断ると
「日曜の方が月曜に備えて家に居たいもんじゃない？」と不思議がられるけど、違うんだ。しんどくてエンジョイする処じゃないんよ。 >>583
ふ〜ん
でもそれだけでは自立神経失調症と言えるのかどうか・・・
俺も不眠だからマイスリーと時々ベルソムラ飲んで、かれこれ３年です
唾液が出ないと虫歯とかになりやすいですよね
他の人は？ >>585
その何らかの不調の原因が知りたいね 自立神経失調症と決めつけるまえにさ
サプリは何か飲んでますか？
天然のビタミンEとかCとかビール酵母とか・・ 自分は37.3℃程度の微熱が毎日出る
24時間ずっと微熱があるわけでなく、だいたい夕方〜夜にかけて
あとこれは関係あるのか知らんけど、血圧が異常に低くなった 楽になると治るは別物
ウォーキング、漢方、整体は楽にはなるが治らない
気がついたほうがいい >>588
知人だけど ４０℃程度の体温が１年以上つづいてた人がいる
病名は不明熱だった 致死率５０％
退院してからもずっと３７℃ぐらいあった
原因はわかっていない だから不明熱なんだろうけど
でも自立神経失調症とは言われてない
俺の血圧も病院で測るといつも上が９０程度だわ 座ったじょうたいから立つと動悸する感じもさあるのは気を付けてね
まさに自律神経やられてらからね
眼精疲労もねfps系はやめたけ画面動くやてはね 座ったじょうたいから立つと動悸する感じもさあるのは気を付けてね
まさに自律神経やられてらからね
眼精疲労もねfps系はやめたけ画面動くやてはね デパスの長期服用って国的に駄目になったの？
今だにエチゾラム出されてる デパス＝エチゾラムなんだけど
言い方の違いなだけだよ
一般名と製品名 >>584
＞一度かかると、治らないが正解だと思う。
俺もこれが真理だと思うわ
自律神経が繋がっている脳の視床が何かのキッカケでぶっ壊れて正常な働きをしてないんだろうね >>515
私女だけど身体症状でメンクリかかってるけど薬効かない。
医者に何度も言ってるけど、この前の先生の返しは「彼氏作れば」だったよ。
どういう意味かわからない。体調悪いんですが…… >>588
自分は夕方気持ちが落ちる。自律神経になってから顕著に >>598
まあ、気分を変えれば症状出なくなるよと言う意味か
全く無知な医者だね。
それが出来るなら金かけて医者に行かない。
以前、微熱があった。走ってきたのかという馬鹿医者がいた。
あきれる。 >>589
自分は30分早く起きて、起床時ベッドに座って5分の瞑想し、軽い体操・ストレッチして、箒とチリトリで部屋の掃除を
するように習慣を変えたら、通常に仕事ができるまで回復したよ。
習慣にすることが大事かと思う。 >>593
それは起立性貧血 と診断された
俺はそれで１５年ぐらいまえに失神しました
病院に行った結果がそれでした
自律神経失調症とは言われませんでした 心療内科通ってるんだけど、別の病院の内科で受診した時「こっちの質問だけに答えて。あなた精神的な病院にも通ってるんでしょ。私はとても今日は忙しい」と言われてファイルを見せられたことがある 二時間待たされてこれだったから帰宅して泣いたことある Googleマップの口コミに投稿しとけば
ありのままを
多いよ 連日感染者二百人出してる東京をGOTO追加とか日本中にコロナ撒き散らすようなもんだろ
トンキン人は私は東京から来ましたって書いたステッカー付けてＧＯＴＯしろよ >>603
ふむ 第三者ではわからんが
失礼ですけど
あなた 他人の話ちゃんと聞いてますか？
で、どんな症状ですか？
具体的にお聞かせください いろいろ言う前にまずは体重管理な
痩せすぎや体重100以上あって
いろいろ症状あるのは当然だからな
３０越えてるならな 最近多いんだけど、夜中にトイレいく時、片眼だけめまい、とか急な偏頭痛とかってことある人いる?
それまで寝てて急に起きたからなのか異変に感じることが多くなった、自律神経失調症と言われても症状が複雑すぎて実際どうかわからないよね… >>609
それは即病院
脳のCTかMRI検査すべき
自律神経失調症と断定は早すぎる >>609
https://www.yamamotoclinic.jp/dir18/
6、夜中に起きてトイレに行く時や朝、起きた時に「めまいやふらつき」が起こった場合は、脳幹部や小脳の脳梗塞のことがあります。 >>598
ここの友達作れと一緒じゃんvv
素人かよ
いままでかかった先生は他人事的な先生が多かったな
そうじゃなきゃ引きづられちゃって精神科医なんてやってられないんだろうけど、笑われると腹立つね >>607
そんなことないよ
日中の眠気がすごくて夜寝てもいくらでも眠れる
実際ナルコに近いくらいの速さ（4分）で脳波が寝てるらしい >>603
そんな医者はろくでもないから2度と行かないほうがいい
医者も色々だから選んだ方がいいよ
治るとは限らないけど >>610
いや、最初に異変が起きたときに脳神経外科でCTとったけど異常無し、それで耳鼻科いっても異常無しで神経内科いって、検査して自律神経失調症だったんだよ。
薬のんだり運動したりで良くなってきたのに、最近またおかしくなった。ちょっとさすがにこわくなってきたけどね >>615
病院 医者を変えるべきでしょ
ちなみに俺の知人で膵臓の腫瘍を見つけるまでに
７箇所の病院へ行った ７箇所めで初めて発見でした
ま、脳に関しては膵臓ほど難しくはないはずですけどね >>616
事情あって今はストレスかかる環境にいなきゃいけない状態だからなんとも言えないけど、同時に口が異常に乾いたり、片眼がかすんだり、片腕が半分しびれたり、微妙なラインのところが多いんだよ。
自律神経失調症って判断した先生は、大病院にいた人だからいいとして、見えにくい場所に原因があると考えると不安になって悪循環だから考えないようにしてるんだけどね
自律神経失調症の症状って激しいときもあるから大病かと心配になるわな 友達いないと自律神経失調になるからね
まじでつくれよらあと怒らないようにこれも
原因 >>617
極小さい脳梗塞とかって大概の人にありますから
特別に心配することじゃないです
１０数年以上まえだけど、おもいッきりテレビでみのもんたの脳を調べたら小さな空洞だらけだったよ
ただ予防的なことはやるべきですね
皮付きのピーナッツを１日に２０粒 ７０％以上のチョコレートを１枚以上
そしてアルブミンをしっかり摂ることです
アルブミンはタンパク質に含まれる成分で血管を丈夫にしてくれます
牛肉なら１日に８０ｇ 魚鳥豚などもその程度摂るべきです
菜食主義者の方々は肉類を摂らないので平均寿命が１０年短いとの報告もあります >>597
>>594じゃ何が言いたいのかよく分からんよ
日本語しっかりして >>619
なるほど、参考になりました。ありがとう、食べ物も気にしてみるよ
もうちょっとで通院日だから相談もしてみるよ。 >>612
精神科やっててそんなこというの信じられんなぁ 耳下の肉をつまむと一時的に安定するけどどういう仕組みなんだろうか 食いすぎも耳鳴りの原因やから気を付けてね
キーンとね
とにかくまずは食事だよ
眼精疲労よりもね >>531
LH比すごいな
自律神経云々より、とりあえず病院行け >>535
お前も！
値は正常値内でもLH比がやばいだろ…
気にしない医者は気にしない比ではあるが… 悪玉コレステロールを減らすには
りんごを毎日食べるといいらしいよ
>>624
ツボが集中してるらしい
ちなみに、目眩した場合は耳の中に指を突っ込むと後方に小さな骨があります
それを押すと目眩がおさまるばあいがありますよ
（目眩の原因もいろいろあるし個人差も程度もありますから確実に効くとはいいませんよ） 自分に合った漢方処方してもらったら、のぼせ、汗、肩こり首コリがかなり緩和しましたよ
あらゆることを試したけど、外からのアプローチ（ストレッチ、温泉、マッサージ）はほぼ無駄
西洋薬は効くけど依存する
自己判断でなく漢方医院を受診することをおすすめします >>630
薬を語るのはもっと後でいい
まずは食生活やサプリメントと運動に生活習慣でしょう
一言付け加えるけど
サプリメントに対する世間の無知ぶりはひどいもんだ
やたらと高価なものが効くという間違った認識
効きそうな包装に騙される奴ら・・・
とりあえずはアール・ミンデルのビタミンバイブルでも読むことをおすすめ
尚、ビタミンバイブルにも書いてるが
医者や薬剤師の殆どはサプリメントについては無知だよ
（アール・ミンデルは確か薬剤師だったけど） 漢方受診するにはおいくら万円握りしめて向かえばいい？
少なくとも1万？ >>631
ひどい首の凝りは血流障害で起きるものと思っているので
運動やサプリでももちろん改善することはあるだろうね
それでどうにもならない域まで行ってしまったら、服薬を検討すべき
西洋薬は否定派です >>632
保険適用なら5000円で十分お釣りが来ます。 首肩腰のコリに慢性的な胃痛
たまに吐き気と下痢
不眠で常に疲労感
休みの日は犬の散歩くらいでほぼ横になってる >>630
たまたまあってただけだね
4年飲んでたけど、気休め程度だったよ >>618
残念ながら、友人は離れていきます。
医療関係の友人は同情しますが。
他の者は、付き合いが悪いとかノイローゼ
神経質、きのせいとあきれて離れていきます。
こちらの不調を分かってくれない。
自律とか病気じゃないんだからとか・・・・・
こっちも、旅行とかいろいろな事前約束は出来ない。
日によっても違うし、１日のナカでも時間帯によって
不調になるから、事前に約束させられると
気分が落ち込む。 >>637
人付き合いでしんどくなっちゃうのわかる……
体調悪くなっちゃって「やっぱ行けなくなったごめん」をなるべくしたくない人間なので、一週間以内の予定だと何とか体的な調整は出来るけどその先を超えちゃうとごめんなさいしちゃうのよな……
自分の周りは良い人が多いから懲りずに何度も何度も誘ってくれるのが救いだ…………
でも「急なお誘いの方が心救われるよ」と一言言っといた方がええんやろか………… >>634
サンガツ
マ……？そんなに安いん……？ >>635
肩のこりの原因は人それぞれだけど
ビタミンEで改善した人もそこそこいたわ
天然物のEがよろしい 合成のはやめたほうがいい
天然物のEでも高価なものはほぼインチキですわ
ファンケルのEでも十分
肩こり体操はためしてガッテンでやってたのを試してみれば？
ラジオ体操の腕を前から上にあげてってやつ やってますよ俺
８回程度だけどさ
肩こりで一番やってはいけないのは素人に肩たたきやもんでもらうこと
それと町のマッサージ店ね 最悪な結果になるよ
もんでもらってる時は気持ちいいけど、次の日がひどいことになるｗ ビタミンEは主に小麦胚芽油やコーンからできてる
サプリがいやなら豚肉いっぱい食べましょう
ビタミンEに関しては北欧で７万人規模で５年以上に及ぶ実験やってました
大概が医療関係者のボランティアが参加してます
結果はかなり良好で、前立腺がんの発生が抑えられたって書いてました
Eの効用としては
精力増強 霜焼けの予防と治療 血行改善などなど・・・
ちなみに俺は最近はE飲んでないな もう無くなったし
またファンケルの通販で買おうかと・・ 薬局に売ってるDHCやディアナチュラはどう？
自分はディアナチュラの鉄分愛用してる >>642
DHCのはまぁまぁいいかも？ 昔その経営者とご縁があったから
ディアナチュラは多分ダメ
薬局で売ってるのはほぼダメなのが多い
ならばまだダイソーのほうがましかもｗ
DHCの子会社がファンケルだったかな 昔は >>642
ま、鉄分に関しては問題ないでしょう
ちなみに以前ふらついてひょとして鉄分不足かなと思ったときは
ダイソーの鉄 １００円な それ飲んだわ
なぜかよく効いた 次の日から正常に戻りました
だいたいミネラルはダイソーでもいいかも？
カルシュウムはピンきりです
俺の今はアメリカのNOWだっけ それ飲んでます
カルシュウムとマグネシュウムにCとKとDが配合された理想的な配合ですから
アマゾンで買いました
余談ですがカルシュウムは等級があって
一番いいのは牡蠣の殻の粉末 最低が卵の殻です
しかし牡蠣は有害重金属を含みますから、どの海で取れた牡蠣かが重要です サウナいいんかな？
昔は好きで行ってたけど最近全然で
近くにできたから久々行ったらやはり肩こり緩和されてスッキリ
サプリ自分もDHCにしてるがダメなのか…
安いしどこでも買えるのがいいんだが >>630
何飲んだ？
俺も色々漢方飲んでるんだけど、いまいちなんだよなあ 俺な ２０年以上まえにベル麻痺になって今も顔半分がちゃんと動かない
その時に病院がくれた物はなんとビタミン剤だった
しかも合成のB系統 まさに病院の無知が証明された感じ
今ももしそんな合成ビタミン処方する医師がいたら１時間ぐらい説教してやるわ
言っとくけど
医師は俺のこと知ってるから、真面目に聞いてくれます
ビタミンB系統は天然物が圧倒的にいい
ビール酵母のB エビオスとかね
実は豊年って会社が昔売ってたBがs最高に良かった
口内炎になった人らにあげたら大概の人が翌日に治ってたね
しかし今は売ってない なぜなら売れないからさ
消費者がわかってないから買わないのよ
同じ悩みはアムウェイで有名になったニュートリライト社も同じ
物はいいのにまったく売れない
そこで販売方法を変えた それがアムウェイです
アムウェイのほんとうの目的はニュートリライトのサプリを売りたいからだと
俺は思ってる
決して洗剤の会社じゃない
ちなみに俺はアムウェイのサプリはいいの知ってるけど買わない
だって高いから 俺の個人的意見だけど
漢方って薬ですぞ
それも効き目の悪い ちゃんと副作用もある薬です
どこまでが漢方かってのも意見分かれるかも？
インフルエンザの薬として有名なタミフルの原料はハッカクだからね
でもこれは漢方とは言わないわな
ちなみに中国４０００年って言うけど中国では言ってない
だって日本人が「中国４０００年」って言ったのよ 薬や餃子を売るためにさ
そんなに漢方が効くなら、大量の中国人が日本に来て大量に日本の薬買ったりしないだろうが
上記に書いたニュートリライト社がサプリメントの会社を立ち上げたのも
中国での栄養失調を救いたい思いから設立したんだよ
ほんと笑わせるね 栄養失調も治せないないのに何が漢方だよｗ 中国人の迷信信じるヤツラが
センザンコウを密猟密輸してるせいで、センザンコウが絶滅の危機にひんしてる
俺はハッキリいいます
センザンコウなんて効きません
考えてみりゃ何が中国４０００年じゃ
長寿の薬って、その多くが猛毒の水銀ですがな
そんなの飲むから早く死ぬんだわなｗ
これには訳があってさ 要するに
皇帝は長寿を欲するあまり家来に長寿の薬を持ってこい世界中まわって
って命令するね
しかし家来はいくら探しても長寿の薬など無い
そこで皇帝を納得させる物を持っていったわけよ
確かに水銀はきれいだしコロコロしてるし普通にはないものだから
皇帝を納得させるにはちょうど良かったんだろね
ちなみに、秦の始皇帝の陵墓は水銀で囲まれてた
今でもその痕跡がある 俺の認識不足かもしれんが
漢方はほとんど進歩してないんじゃないかな？
その点 西洋医学は激しく進歩してる
実際、１８００年ごろの西洋医学って最悪だもんね
その時代ならおそらく漢方薬のほうが遥かに良かったのは間違いない
しかしこの２１世紀 これほどまでに医学が進歩するとはね
オーストラリアの２人の学者によって発見されたヘリコバクターピロリ菌
この２人がいなかったら 俺はおそらく死んでいただろう
胃潰瘍がひどくて失神もした
それを救ってくれたのがH2ブロッカー そしてタケプロンにタケキャブ（PPI）
世紀の大発明だ 俺の父はその薬がなかったので死んだとも言えよう
漢方じゃ絶対に助からないわな（クコ茶がいいとかなんとか いっぱいあったがすべてダメだったわ） >>650
俺ならまず デュナリエラ（海藻の一種）由来のβカロチンを試しますね
豊年のβカロチンはめっさ効いたんだけど もう売ってない
アムウェイのはいいけどイヤ
ファンケルのはなんかいまいち効かないけど４錠ぐらいまとめて飲む
レシチン６錠と一緒にね
数時間後には改善してるでしょう
なんという即効性
念の為に言っときますが、これは薬じゃないですからね
海藻と大豆からとった成分ですぞ
それもイヤだとおっしゃるなら
人参を２本ぐらいすりおろして全部飲め きっと効くよ
注意！ 女性登山家の田部井淳子さんが言ってたけど
天然のβカロチンはがんを治すけど
合成のβカロチンはがんをつくるよ って ID:CtkYUYV50
薬剤師の私が解説してあげようw
君がいうセンザンコウとかハッカクは生薬と呼ばれます。
色んな漢方に入っている有名なカンゾウという生薬、
これの有効成分がグリチルリチンといわれるものです。
西洋医学では製品名グリチロン錠といわれ肝機能改善などに使われます。
その生薬の呼ばれる物を二種類以上混ぜたものが漢方と呼ばれます。
古くは後漢の三国時代の傷寒論などに処方が記されています。
なので判っている範囲でも2000年の歴史は有ることになります。
さて、ここは自律神経失調症のスレです。
西洋医学では検査値などに異常が無いため不定愁訴などと言われ病名が付きません…
西洋医学では症状や臓器を一つ一つで考えるためです。
一方東洋医学ではこのような症状は未病と呼ばれ、体の様々な臓器のバランスが崩れていると考えます。
そのような場合には様々な生薬が絶妙に配合された漢方が有効になる場合があるのです。
漢方というものがどういうものかは理解していただけましたでしょうか？ >>647
エビオスは今でも売られていますね。
ただし、エビオスは医薬品ではありません。
あなたが馬鹿にしている漢方にも劣るものです。
因みに口内炎なら医薬品であるV.B配合剤がよろしいでしょう。
一般薬でもチョコラBBなどがありますね。 ちなみにサプリメントにいたっては健康食品という分類に置かれるものです。 漢方とかサプリで治るわけないだろど阿呆
食事を変えなさい
鬱すら食事関係あると言われてるし
あと目の疲れ対策ね >>630
どうやってあった薬出してもらうの？
問診だけ？ 漢方内科で処方された時は舌見せたりお腹の触診されたりしたよ >>639
街の漢方薬局はだめだよ
高いし健康食品みたいなの買わされるだけだから
必ず医師の診察が受けれる漢方医院に行くこと
>>646
自分はツムラの107と125を飲んでいます。
>>657
問診と舌診かな
自分の困ってる症状を伝えて、こんな症状はないか？って逆に色々聞かれる感じだった >>645
いいけど長続きしないよ
週2で通えば多分かなり楽になる
頭痛や目眩が三年間もなかったし
ただコロナ自粛の時通えなくて直ぐに戻った
そしていまヒトパピローマのウイルスイボコ移され通えなくて直ぐに戻った
やっぱり改善したら更に運動筋トレで体質改善しなきゃ維持は出来ないね
ダラダラ過ごしたらあっという間に元通りだわ なんだかんだ言って一番効くのは西洋医学の薬より東洋医学の体質改善
自律神経系なら薬より針、整体、接骨とかのほうが間違いなく効く
あと運動にサウナに
肉体労働で自律神経失調症なんて先ずいないんじゃないかな？
汗かくし血流いいしさ
デスクワークやスマホ弄りで悪い姿勢だと直ぐになるよこれ >>653
解説ありがとうｗ
ヤクザ医師 いや薬剤師は俺の近親者にも知人にもいてます
大概サプリに関してはひどいですね
以前薬店でビタミンB１２の錠剤下さいって言ったら 薬剤師に「緑黄色野菜を食べなさい」って言われた
おいおい 緑黄色野菜にはビタミンB１２なんて含まれとらんだろがｗ
サプリメントはまさに未病に効くものですがな けっして漢方だけじゃない
それから、おれは西洋医学の先生に自律神経失調症ですと言われたんだが 運動も大事だね
運動、食事、睡眠が欠けてたらこの病気になっても文句は言えない スポーツ選手でも何人か自律神経失調症いるのに汗かけば治るは全く根拠ないぞ
普段運動してないやつがするには生活習慣改善になるだろうが、原因は複雑だから根本的には治るもんじゃない 適度に身体動かせてコミュ障でもできる仕事ってウーバーイーツが割とドンピシャなんだよなあ
転職するか迷う >>612
私の主治医も友達作ったらって言います。
今度言われたら、先生友達になって下さいって言えばいいですかね？絶対ならないんでしょうが… 自律神経失調は高齢ならほとんどね
まあタバコと酒適度にやりな
やらないやつがなるから
あと眼精疲労対策ねネットばかりなら タイムスクープハンター見てたら緊張するとオナラが出るお嬢様の話やってたけど
私は緊張したときオナラは出ないけど片手でどこかをさする癖がある
起きてる時はほとんど緊張してるかな 少し良くなったと思ったらまた苦しい 胸痛い
内科的な問題なかったらやはり自律神経なのか…? もう疲れた しかも冬がやって来る 鬱薬は気持ち悪くなってやめた 去年の今頃は痰に血が混じってどん底だったな リンパの腫れや手のむくみで力出ないなど症状が毎年変わる 病院何ヵ所も回っても異常なし… 疲れた >>659
107と125か…
まあ効果あるなら良かったね
で、薬局で売ってる漢方が健康食品とか無知ですね
薬局製剤にしろ市販品にしろ、ちゃんとした医薬品です
薬局製剤の漢方は200種類程度ありますよ
保険適用外なので高いのは仕方ないですね
ま、ちゃんとした漢方医にみてもらうのは賛成ですね >>664
サプリは医薬品ではないですからね。
表示は無いけれど、正体不明の物質が含まれていることもありますね。
例えば医薬品との相互作用や、ドーピングの禁止薬物にあたるかどうか？等を確認された場合は
「わかりません」というしか無いような代物なんですね。
そういった科学的根拠のないものにお金をかけ健康を損なうのは個人の自由だとは思います。
不定愁訴なので原因は判りませんし病名はつきませんと言われて納得できる人は少ないでしょうから、自律神経失調症というあやふやな文言で片付けるのです。
そうすると貴方のように喜ぶ方が居るわけです… 一つ重要なデータを忘れてた
日本人の病気の３割が健康食品が原因らしい
健康食品（サプリメントを含む）がいかにいかがわしく危険で、かつ
それに騙されてる人の多いことか
商品選びは最低限JHFAのマークの付いてるのを選びましょう
でもこれ絶対にいいってことじゃないですよ
単に安全であるという意味合いです 効かなくてもJHFAのマークは付きます
逆にどれだけ良くてもJHFAマークが付かない健康補助食品もあります
鉄です これは小児が多量に服用すると危険だからです
これは身体にいいのよってのが一番危ないってことです
気をつけましょう >>666
そんな稀な例出されてもな…
大半は治るんだからいいだろ
薬なんて治らんし薬物依存症になるだけだし体質改善しなきゃ治らん >>664
薬剤師なんて処方箋通りに薬出すだけだから自販機でよくね？ 睡眠が悪いのかと思って椅子で突っ伏して寝るのやめてちゃんと布団で寝るようにしたけどなにも変わらんね 睡眠とっても長時間ネットやゲームならだめよ
まあドカ食いも自律神経失調症になるからね
気を付けてね 私にとって自律神経失調症に一番効く薬はTravisJapan！ >>668
言っちゃえ言っちゃえ
それか先生に人体錬成してもらってその人造人間と友達になるしかない(確実に先生は体の一部を失ってしまうルート) >>678
ワイも(´・ω・｀)
電車に揺られなきゃ行けねぇや………… ストレートネックとかも関係あるのかな？
昨日肩凝り酷かったんでタオルで首の後ろを伸ばすストレッチをやったら、
自律神経の症状も多少軽減された気がする >>687
肩凝りと首の凝り、それから頭が重たくてフラフラしてた
あとは首から上の部分の火照りとかかな
首のストレッチ以外にもマッサージチェアを使ったけどそれも良かったのかな？ >>688
肩こりは原因ありすぎ あなたがどの原因なのかがここではわからないけど
ビタミンEは飲んでますか？ 肩こり体操はやってますか？
変なマッサージはやってませんか？ PCで変な姿勢になってませんか？
普段の姿勢はよろしいか？
どちらにせよ、なぜ自律神経失調症だと思うのか
俺にはわからない >>689
出来る限りのことはしてますよ
大小様々な病院で色々な検査して、結果的に自律神経失調症と診断されただけです >>690
結局俺と同じく自律神経失調症って言われただけか
コーン由来のビタミンEも摂ってるんですか？
どこの会社のですか？ >>690
人の症状に自分の知識だけで突っかかるやつなんか気にしちゃあかんで
不調は人それぞれなんだし 姿勢に気を付けても目を動かすだけでも首は凝るのよ残念ながらね
だからスクロールとか >>692
すまんな 突っかかって
実はね 親しい人でこの自律神経失調症でずっと苦しんでる人がいまして
俺はなんとかしてその人のを治すお力になりたいと思ってここで突っ込んでます
ご無礼お許しください
俺も自律神経失調症と宣告されたんですけど
俺自身はそうは思ってないんですよ
単なる医者の言い逃れだと今でも思ってます
まずは自律神経失調症の具体的な症例を集めるのが重要かと
特別な症状が無いなら不定愁訴とどう違うんだろと
その私の親しい人に症状を聞いてもなかなか本当のことを言ってくれません
唯一言ってくれたのが 手が震えるってことだけです
人には言えないこともありますとも言ってました
何なんでしょう？ この自律神経失調症って？？ >>676
マジでこれ
3日ぐらい必死にやると体質改善から治ってきてるのわかる
更に湯船に浸かる >>686
一番関係あるよ
現代人は体の歪みから首肩に来てるし首は神経が一番通る場所だし影響ある
首にくるのはストレートネックはもちろんだが現代人はとにかく筋肉がなく体が歪み首や肩や腰にきてる
これらはは意外とハムストリング筋やケツを鍛えると改善したりする
つまりスクワットで解決だ！ 首肩の血流がよくなり10分で楽になる即効性の凄まじい方法あるよ
ズバリ辛いラーメン
汗だくになる辛いラーメンを食べると顔や首からダラダラ汗かくだろ
ああいうふうに汗かきやすくなるとマジで一瞬で治ったみたいになる
猛古タンメン中本みたいなの食べるとマジでその日1日楽になるよ
これより凄いの多分ない パチンコスロットはネット以上にあかんよね
パチンカスでこれでマジで辛いよ >>697
香辛料は使い方さえ良ければ薬にもなるのさ……ﾌﾌｰﾌ >>696
鏡で自分の姿を映すと私の左のバストの位置が右乳より上にあるのが服の上からでも分かる
整形外科のリハビリで左の肩が上に上がってるのと、
スポクラで左の骨盤が前に出てるって指摘されたことがるんだよね
スクワット頑張ろ
ケツも鍛えてこよっと 確かに体の歪みはあかんかもね……
脳脊髄液や血液だって、がっくんがっくんしてて足場が悪い道よりは最短ルートを安心して通れる平坦な道がいいだろうよ ちなみに脳脊髄液の流れがよくなると自然治癒力がメキメキ上がり、極めると寝ているだけで大抵の軽い病気は治りやすくなるんだとさ 肩、首、腰が痛いからとそこをマッサージしても一向に改善しない意味がないのが体の歪みからきて痛くなってるやつ
上半身は内蔵で筋肉は下半身に集中してるし下半身は鍛えるべし >>702
なるほど
サウナは一時的効果しかないのはこのせいか
やっぱり最終的には鍛えてある程度筋肉つけなきゃ歪みや悪い姿勢のクセ治らないしね
他の病気もそう。いろいろ確認してみたが最終的にはどのスレも運動して体質改善するのが一番って答えになってた
結局どの病気も西洋医学の薬では治らないんだよな。一時的に良くなるだけで完全には治らないから結局また再発しちゃう
やっぱり最終的には東洋医学的な体質改善が一番なんだよ
デスクワークの仕事の人とスポーツ選手の自律神経失調症の数比べたら一目瞭然だと思う 西洋医学はただ一箇所を治す、原因がはっきりしている病気を治す目的で行われるから、自律神経失調症とか未病とか原因がはっきりしていない病気とは相性が悪いと思うんだよね
当たるも八卦当たらぬも八卦出た目は運任せの博打みたい
逆に東洋医学は体の悪い所だけではなく、全体を整えましょうねー的な感じなので、全体が整ったら必然と色んな病気も治ったり楽になったりするとは思う >>706
これマジで整体や接骨院や針とか医者より遥かに効くんだよなあ >>691
コーン由来のビタミンEってあるんですか。勉強になります
どこの会社のがおすすめでしょうか？
教えて頂けたら試してみます >>692
いえいえ
色んな方の意見を参考にさせていただきたいので助かってますよ 東洋医学ageの流れになって嬉しいけど、持ち上げすぎるとまーた「そんなもんで治るわけないだろ！！」としか言わないおじさんが来ちゃうんだよな~~~~~~(白目) >>696
スクワットをしたいのはやまやまなんですが、学生時代に膝を痛めまして出来ない状態で・・
プールの中を歩くというのも同じ筋肉を鍛えられそうなのでやってみようと思います
アドバイスありがとうございます スマホで首痛めるのが本当にあかん
今思うと小学生のころの凄まじい病気や体調不良ゲームボーイが原因だったかもしれない
あの頃一番悪化してたしゲームボーイでストレートネックみたいになって首痛めて悪化してた可能性はある
ゲームボーイとかのゲームやらなくなってから回復していったもんな 「ゲームは1日1時間」ってすんごい大事な事だったんだなぁって…… >>711
ケツプリっとやって太ももに負担かけるやつじゃなきゃ膝痛めるよ スクワット今日まだやってないの思い出した
ありがとうここのスレ民 >>714
あ、説明不足すいません
膝をやったのはスクワットが原因じゃないです 肥満の人も気を付けてね
耳鳴りのくるから
あと眼精疲労ねいろいろ症状あるなら
やめるべき今はねスマホは一時間まで >>695
うむ筋肉は裏切らない💪 糖質過多も駄目だよ
今実践中だけど、いつもより動ける
おかげで片付かなかった汚部屋が4割片付いた(^o^) 体硬い民だから背中届かんのやけど、背中は温めたりテニスボールとかでぐりぐり刺激するという方法でおk？
お灸とか言われたらそれこそ人の手を借りなきゃいけない 温めるってあれね
入浴したり、あらかじめここだという位置にカイロを貼っておいた服を着るという方法ね 今週から一気に寒くなるから意識して体温めることしないといかんね
特に首を冷やすと自律神経失調症には致命的らしい おまいら、筋トレオススメだぞ。常に血行よくなるし寒さに強くなる
自律神経失調症の症状事態は治らんけどな・・・ 今まで42度で風呂に入ってたけど、40度にして長めにつかるようにしたら身体温まって、今までよりも少しだけ眠りが深くなったような気がする。
手足のしびれ、身体のぞわぞわ感は変わらんな… >>702
脳脊髄液もそうだけど、トランポリンでリンパの流れとか良くならないかな？ >>727
仙骨に熱めのシャワー30秒やってみて
飛び上がるから 暖めるよりストレッチね風呂上がりはど
ドカ食いも冷えの原因やからね消化に血液使うから
肥満は毛細血管やられるから蓄積でね
だからハゲるし >>730
別スレで打った後の顔の歪みが酷いって言われて怖くなった
星状神経節へのスーパーライザーをしたことあるけど、ちょっと血流よくなったくらい？
一回しかしてないから効果なしとは言えないけど このスレだっけ？TMSやろうか迷ってるって人いたの
あれからしたのかな… >>723
こういうのがある
https://store.shopping.yahoo.co.jp/ebiyanext/B000FQQBMK.html?sc_e=slga_pla_i_shp_02513&;gclid=Cj0KCQjwoJX8BRCZARIsAEWBFMLiupDZ3-C74BfvVlBltGHQQY2_90D5dt-iBF9xag29fEUeoZ2ppsMaAgSqEALw_wcB 運動で治れば、誰も苦しまんしな。血行をよくする補助的なもんで運動で治るとうそぶいてるやつが居座ってるのは良くない。
あくまで人によって緩和の可能性があるレベル、そんなんで治るなら誰も書き込まんだろここに。 悩んでる暇あったらとにかく動く
考え事あるならウォーキング中に
ストレッチとスクワットして汗かくこと
新陳代謝良くなると血液循環にもいいし肩こり解消
入浴や足湯してバナナ牛乳ヨーグルト食べる 限りなく病人に近いんだから運動すりゃいいってもんでもない
自分のペースで少しづつ動けたら良いくらいのもの
スタミナがないとかえって体調崩す
短期間でなんとかしようとせずに、長い目で見るといいよ
私生活に影響出て大変だろうけど、他の人と比べてはいけない 自分は他の人からみたら散歩にはいらねぇよって距離から歩き始めて、ほんとに少しづつ改善した
そのおかげで運動するための地盤ができたとも思う 平均以上に運動してるからw
さらに時間増やしても、ちょっと改善したくらい。
自律神経失調症が何か理解してないから、
運動すれば治るとか嘘で騒ぐんだよ。
どんな病気も頭悪いやつは嘘で回りに迷惑かけるよな >>737
顔が赤くて動悸がひどくて顔がパンパンにむくむ 運動でじゃ多少の改善がある程度、全く意味がない訳じゃないけど治るってのは嘘。
そもそも自律神経失調症って人により原因が変わるから、なんでもかんでも運動運動言ってる時点で、バカだろうね。
そんなんで治ったら、ただの生活習慣病。違うスレで騒げばいい 運動は散歩でも充分、続けないとね３ヶ月
あとは食事改善ね肥満なら
あとは眼精疲労対策ね膨大な >>726
IBS持ちだけど
腹筋つけたら脂肪の冷えが腹筋で受け止められて腹を下す回数減った >>739
ほんとこれ
いきなりランニングとかしてもかえって無理しちゃうから、最初はスクワット数回とかプランク10数秒とかラジオ体操とかの動的ストレッチやるとか、家で簡単に出来ることから始めた方がいいよ
外出非推奨なこんなご時世だしね >>734
あー、こういうのハンズやロフトにあったな
フラミンゴの形でぶるぶる震えるやつがあったの思い出した >>743
色んな改善方法を追及していくのがこのスレの目的なんでない？
頑なに肯定しまくるのもあれだけど、そう頑なに否定するのも間違ってると思うよ
それこそ人それぞれで、運動して多少はマシになりましたって人も一定数はいるだろうし 自分が比較的元気だった頃を振り返ってみると運動系の部活やって学生時代や肉体労働中心の仕事やってた時だな
常に体を動かしてたし代謝がよかったのかも
寝たままでいるよりは簡単なストレッチや体操、ヨガとかちょっとだけでも体は動かした方が良いと思う 天候に左右される人いる？
今台風や気温差でキツすぎる ランニング始めたら大分改善したから仕事復帰したけど足首いためて運動できず、今度はサイクリングで改善しそうになったけど肩の腱損傷で運動断念だ・・鬱だ 一瞬胸がモワッとくるときあるだろ
期外収縮ってやつね
脈が飛ぶ感じ >>751
わかりみが深い~~~
気象病スレでもたまに自律神経の話題が出てくることあるよ
お望みならリンクを貼りますやで 季節の変わり目がほんとにツラい。
特に、毎日ずーっと晴れてたのに
朝起きたらどんより曇り空の時は絶望的な気分になる。 >>748
あれあるじゃんジムにある走ったり歩いたり出来る機械
あとぶら下がり出来るやつドンキに売ってたけどぶら下がり健康法で肩や首にはかなり効果的かな？
腕やワキも肩や首にはスゲー関係してくるからさ >>749
本当これ
運動しなくなりパチ屋通いしたら20年間本当ずっと体調悪い
20年間のうちに２週間筋トレに湯船浸かりまくりに炭水化物抜き寝る前5時間前から食べないダイエットしたら激的に回復した経験が一度だけある
ただまたぐうたら生活したら元通り
自律神経失調症には肉体労働が間違いなくいい
特に日差しを浴びて外でやる肉体労働
これしたら先ず不眠が間違いなく解消されるしぐっすり眠れ疲れが取れるようになる >>757
日光浴びるとセロトニンが作られるからね
午前中のウォーキングや窓辺の日向ぼっこだけでも効果はあると聞くよね 恐らく気圧由来だと思われる原因不明の体調不良でここ数日間ダウンしちゃってたけど、多少よくなった時に「この隙にやってやる……！」という気分で普段やってる軽い筋トレやストレッチ、ヨガ、瞑想をいつもの半分くらいのメニューで復活させたら体が結構いい感じに回復してきたな
もちろん無理は禁物っていうのが大前提なんだけど、運動しなさすぎもかえって体調悪くしちゃうよね…… >>757
あんたの場合は肉体労働以前の問題、ギャンブル依存症はスレチ。
大概自律神経失調症で悩むのは色々やっても改善が見られず辛い人
大病の生活習慣病にならないように、当たり前の事もやらない時点で、ただの怠けものじゃねーか 調子が悪い=自律神経失調症じゃないからね
ヤブ医者じゃなければ細かい判断基準で診断する
ここのスレ、友達作れと運動やれ騒ぐのは明らかに症状違うのに居座ってるやつ
ワッチョイいれないと、他から流れてきた変なのわくぞ 起きてトイレいくときとか脈が早いとかあるだろ
耳鳴りもキーンも 友達作れって言われるからには一方的に症状語りとかしたんだろうな >>754
分かるから大丈夫、ありがとう。
気象病も自律神経がおかしくなってるせいだろうなぁと思ってる。 >>764
身体症状なんだけど、どうですか？って聞かれたから言っただけなんだけど…
なんて答えればいいんですか？ >>760
依存症ってかこれで食ってるからしょうがなく打ってるの
メインの収入なの 借りるなら陽当たりいい部屋が自律神経にはいいわけか ここの人には5Ｇとか電磁波も少なからず影響してくるんでは？ >>751
今年の夏が暑くてそれから急激に気温下がったでしょ
そのせいでか ずっと頭痛と喉の奥が痛かった
で、気温が通常に戻ったら一瞬で治ったわ
いわゆる天気痛かな 薬出してもらって薬剤師にサプリ飲んでるかって聞かれたからからこういうのを飲んでますって言ったら
過剰摂取になるのではって言われたけど
医者にこういうサプリ飲んでますって言ったら「あーいいですね」って言われたんだよね
だからサプリの量を半分にしてる 陽にあたるとクラクラする
これでも日光浴した方がいい？ パチスロの人はEMS?首マッサージャーでもつけて打ったらvv パチンコも気を付けてね、眼精疲労になるし耳鳴りもなるから 体温調整がバグってるんだけど
何かいいアドバイスはないですかい？ 平熱低いのに寒くなってから高め。36.8ぐらいで火照り感ある 最高気温(℃) 19.7 00:28
最低気温(℃) 15.4 15:00
こういうの苦手 食事から数時間立つと寒気がヤバ過ぎる
身体が熱を作れてない
部屋熱くしてものぼせて死ぬし >>781
身体が熱を作れていないっての分かる
自分ひとりだけ寒いって言ってるしやたら着込んでる SSRIレクサプロ 10ミリを1年間、服用しておりまました。
SSRIを1年前に飲み始めて少し経過した頃、起きている間中、ものすごいくいしばりが出始めました。そして顎関節症になり、ものすごいくいしばりが2年間続いております。
その当時の医師にも原因がわからず、リボトリール、タスモリンをもらい飲んで少し楽になる事もありましたが、ここのところ上記の薬も慣れてしまい効き目がありません。
ここ最近、ネットでSSRI服用時、日中も酷いブラキシズム(歯のくいしばり)が出るとの事を知りました。 現在は医師の指示で断薬しております。でも、朝から寝るまで歯のくいしばりのみが酷いです。
ここで質問ですが、SSRIによるブラキシズムは、SSRIを止めれば、完治するのでしょうか。 長年飲んでいたのである程度、時間がかかるのは予測しております。どなたか詳しいお方、ご指導下さいませ。宜しくお願い申し上げます。 食いすぎると冷えるよ
消化に回すからね血液を
心臓弱ってる運動ね 緊張性の冷えもあるから、何か楽しい事や美味しいものを食べたりするのもいいだろうね 毎年この時期からツムラのバスハーブのお世話になる。薬草くさいけど気持ちいい。 お前らふくらはぎの筋肉ないんじゃ？
ふくらはぎは第2の心臓って言われてるくらい血流に関係してるし
ふくらはぎ鍛えたら体全体の血流良くなるよ 男だけだよな
オナニーが凄い関係するの
やり過ぎは確かによくないけど我慢はそれ以上に悪化するのが分かったよ
２週間とか我慢するとストレスから本当に悪化する ルイボスティー飲んだら動機するんだけどなんでだろ
カフェイン入ってないのに >>794
カフェインは無いけどカリウムが血圧下げたり
抗ヒスタミン剤と相性悪いから、
今一度飲んでる薬を確認した方が良いかも ふくらはぎは大切よね
あと手を洗ったりすると沈む感覚あるだろ
揺れるというかな 冷え性の人もいるよね自分もだけど
ベタだけど養命酒は効く
あと入浴剤はオンセンス
元気がないときはユンケルの顆粒 やっぱりか
マンションアパートの傾きによる自律神経の乱れで頭痛など←これつまり人間も体が歪み傾くと自律神経が乱れ頭痛などいろんな体調不良に繋がる
やっぱり姿勢は大事だしヨガや体鍛えたりして歪み改善するしかないよ
この東洋医学的な体の歪みが改善しない限り自律神経失調症が治ることはないんだよ もうカイロ使っていいか？
流石にパッチ履くのは恥ずかしいし >>802
いいよ
パッチってレギンスみたいなの？人に見られなかったらいいじゃん 薬で体の歪みは治せない＝西洋医学で自律神経失調症は治せない 歪みだからこそ長時間同じ姿勢のゲームやネットはだめなのよね コロナ寒暖差不調ってのやってた
コロナで生活習慣が変わって、運動不足・日光不足で自律神経が乱れるとか 今年は早くも足先が冷え始めたので、あんよのこたつとかいうのに目を付けた
ちょっと高いんだよなあ 物理的に歪んでなってる俺みたいのもいるけどそれだけじゃないだろ サッシに貼る断熱テープ買ってきたわ
もう冬が怖い… 養命酒とか言っとるアホいるけど、そいつ自律神経失調症じゃないから注意な
自律神経失調で出される薬はすべてアルコール禁止
医者と薬剤師から注意されるから、ここでかいてるってことは自称自律神経失調症のいい加減なやつだよ、医者にきちんとかかってからかき込めアホ >>805
お前は性格が歪んでるじゃねえかww w >>809
寒くなったね
今日地下鉄が突然停電してエンジンが止まったんだけど
止まってもまだ車両がゆらゆら揺れてたのね
そしたら頭もくらくらして来て直前にドーナツを食べたからもんだからお腹も気持ち悪くなって来た >>815
あちこちピクついたり痺れたりするよ
あとむずむず脚の上半身版みたいなやつ
ちょっと動くとぐったりするし慢性疲労症候群ぽい まずは運動よね
散歩程度なら毎日やらんと出勤で歩くとかね このスレレベル低過ぎるな
そらお前らいつまで経っても治らんわ >>815
苦しくて寝られないどころかじっとしてられなくなるのな >>821
治すつもりなんて更々ないでしょ
誰にも相手されない奴等が話したいだけだよ 運動不足でもなるからね
あと老化ねめまいとかもね、
あとは運動不足
毎日一時間の運動はしないとせめて アヘ顔はどうすれば治りますか？
自分の顔がアヘ顔になっているのに今気づき、なるべく早く治したい次第です。
鏡の前に立って、姿勢をよくし、アゴを普通に引き正面を見ると、アヘ顔になってしまいます。
黒目が上向いて、黒目の直下が白くなります。
いわゆるアヘ顔です。目以外はなんとか大丈夫っぽいです。
おそらく原因は、レクサプロの副作用らしいのですが…。
近日中に精神科に行きますが、眼科にも行った方がいいでしょうか？
どうすれば治せますか？
これは元通りに治りますか？
何日ぐらいで治るでしょうか？
アヘ顔を経験された方のお話もお聞きしたいです。 原因の中にストレスもある以上、運動等でストレス発散させるのも効果がないとは言えないな
ただ絶望的な倦怠感等が既に症状として出ていたりする中で運動をしたりするのが厳しいのはよくわかるわ 太ももを温熱してたら一気に足先まで身体の芯が温かくなった 昨日は珍しく体が冷えなくて喜んだのに今日はすごい冷える
暖房つけても寒い 身体が冬用に切り替われば少しマシになるはずなんだがなー
この時期と真冬がキツい
つまり常にキツい >>829
絶望的な倦怠感があるなか、気力を振り絞って運動をやりに行ってる
もしくじけたら終わり、ドブスになるって気持ちで行ってる 8月から原因不明の体調不良で病院行きまくりit’s
10月にはいって胸の痛み、息苦しさ、手のむくみがひどい
でも今日腹巻きにカイロで胃腸温めると
胸の違和感、息苦しさが楽になることに気づいた
自分なりの対処法を模索する毎日ですわw 大建中湯が効かなくなってきた…
休み明けに病院行くけどショックだ
腹にガスが溜まって苦しい しかしま、自律神経謳った整体１０件くらい行ったけどほとんど意味なかったわ >>832
あー、季節の変わり目きついね
自分の場合は真夏か真冬が1番安定してるわ 上手い例えが見つからないんだけど
スポンジみたいな地面を踏んだ感じで
体がフワッとしてよろける時が一瞬あるんだけど
これも自律神経と関係あるのかな。
心配になって脳外科で精密検査してもらったけど何の異常もなかったです。 俺はそれ常にあるし
酷いときは立ち上がれないよ
なんか別の病気な気もしてるんだけど >>829
サウナ行けよ
サウナ行けば間違いなく回復するからその回復した時なら運動も余裕で出来る 自律神経失調症の人ってやっぱり低体温が多いのかな
昨日非接触型体温計で何度計られても33度台で他の人はみんな一回で終わるのに最後腋下で計ることになった
採血もいつも血管細くて細い注射器に変えられるし
血流が悪いのが結構な要因だと思う >>836
自分も全くでした
交感神経と副交感神経がどっちも活発でスポーツ選手みたいですね
どっちかが低ければ治しようがあるんですが高いのを低くは出来ないと言われました シャンプーしてるとき、沈む感覚あるやろ
まあ自律神経は、奥が深い耳鳴りキーンとね
ゲームしてる場合やないよ シャンプーしてるとき、沈む感覚あるやろ
まあ自律神経は、奥が深い耳鳴りキーンとね
ゲームしてる場合やないよ すみません。どなたか、コーン由来のビタミンEのお勧めを教えていただけませんか？
>>691コメントさんにアドバイスしていただいたのですが、
どこの会社のものが良いのかを書かれるのを忘れてしまわれたようなので・・・ >>832
わかる
てか最近の日本はいきなり夏になったりいきなり冬になったり夏と冬を1年のうちに何度も繰り返したりするから、体が追いつかんわ 今日ソファーで寝かけたらすごいジャーキングが起きて身体全体がビクって動いた かかりつけの内科からはいい加減な診断されたし、3つくらいの病院で診てもらってようやく「自律神経失調症『かもしれない』ですねぇ」というあやふやな答えを貰ったということを半年ぶりに思い出してしまって心がざわついて身体が震えとる
なんやねん『かもしれない』って
メンタルやられるほど身体がズタボロだったのに『かもしれない』ってなんやねん 自律神経失調症かもしれないし、更年期かもしれないし、うつ状態かもしれない
それらが併発しているかもしれないし、全く別の病気かもしれない 歩いてフラフラ動いてフラフラも
息苦しいのも相変わらず治りません
仕事は生活のために働かないとだし
困ってます
あきらかにフラフラが酷いです
他の人から見てもわかります
仕事休めないしお金ないと生活できないしフラフラある人はどうしてますか？ >>856
歩いていて右か左のどちらかに傾くようであれば脳外科で診てもらった方がいいですよ。
それかメニエール病を疑った方が良いかも。 >>858
いや傾きは主に中殿筋が原因だよ
普段から片方に足組んだりとか足腰弱ったりとか ビタミンE
ファンケルのはなたね油 アムウェイが小麦胚芽
豊年はE含有植物油 NOWはひまわりオイル
コーン由来のは見つかりませんね
でも、上記のならどれでもいいと思います 筋肉は裏切らない
筋肉がお友達
筋肉育てる(≧∇≦)b >>845
鍼も行きましたねぇ
西日本でもかなり有名なとこで、１回6000円か7000円くらいしてたと思いますが、１０回くらい行って何の変化もないのでやめました。株でいうと損切に近い感覚でしょうか。 >>861
筋トレって効果ありましたか？
筋トレきついんですけど、やっぱり行った方がいいですかね。。。 １日何時間もぬるま湯に浸かるってどうだろう
結局は身体を温めるのが重要だろうから 結局不調でも筋肉量があればカバーできる
自分はガリガリだから自律神経がみだれていると妄想
してるんだがどうなのかな
とりあえず太ももの筋肉増やして血流あげるため
尼でフットマシン買って部屋でフミフミしてます 少なくとも筋トレは精神に良い影響出る
体調悪すぎて鬱な時でも無理やり運動すると
気分がよくなるから >>858
脳外科は行ってますし
耳鼻科も行ってます
自律神経と言われ治らないです >>860
ありがとうございます
それぞれの評価を調べて試してみようと思います
どんなにコーン由来のものを探しても、それらしいものが見付からないので珍しいものなのでしょうか？ 眼精疲労対策してね
あと食事が大切
満腹にはならないように自律神経やられるし。はげる 昨日ぐらいから、発熱はないけど身体がぞくぞくする 咳も出るようになった
鼻水も出て急に寒くなったりして身体がついてこれないのかな >>870
自分も平熱が高めになって顔の火照り感、空咳、くしゃみ、鼻水がでる。吐き気も多い >>869
アンタもしかして痴呆入ってる？
世話してくれる人誰も居ないんでしょ？ ふとした瞬間に涙がでる
泣きたいわけではないのに
たくさん泣くとキツい 完全に鬱病ですよそれは
診療内科行ったほうがいいよ
別に鬱じゃなかったらそれはそれでいいし 胸痛酷い 心臓も肺も問題ないとなったら、乳癌かも…って心配なってきた。 循環器の先生には抗不安剤や、抗うつ剤で脳をコントロールするしかないって言われてるんだけど眠くなるだけ ずっと寝てたい 自律神経失調症、ADHD、APD、トゥレット症候群、不安障害を併発していて
１日をやり過ごすだけでホントにしんどい。
どれから、どうやって治すのかも分からない。 仕事が忙しくなるとジムに行けなくなって、メンタルやられるわ。仕事忙しいのもあるかもしれんけど、体力の衰えが半端ない。久々にジムに行って思ったわ。俺は一生ジムに通わないといけない体質なのかもしれない。ジムに行くのも辛いけど行かなくて不調になるのも辛いわ。 病気じゃないのに明らかにいつも体調が悪い状態でかれこれ20数年は生きてきたので、病名ついて治療受けられる病気になった方が救われたのかなぁと思ってしまう このままだと死ぬんじゃないかって感じの言葉では言い表せない体調の悪さを今日は感じた
いつもは絶望的な怠さは感じるけど、身の危険というか生命の危機は感じなかったけど今日は怖かった
痛みとかではなく怖さを感じる怠さでじっとしていられなかった 頭の中にモヤが掛かってる状態が何年も続いてるんだけど異状なし…
しかも何かの拍子に解消する >>881
ありがとう。
心当りはあります。
目の奥が疼くのもそれかも ここ2〜3日、過敏性腸症候群までは行ってないけどストレスで胃腸が悪かった
大建中湯が効かないのでビオフェルミン使ったらいい感じ
ガスと腹痛が3割くらいまで減った
お腹がちょっと緩くなったが ここかなと思って書き込んでたが、病院行ったら心不全だったわ
入院中や！！ 888[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!! 朝起きた瞬間から絶望的な気分。
やっぱり曇り空はダメだ。 >>884
どういった経緯で心不全が見つかったのか
聞いてみたい 自分は
胸が痛い→病院で聴診器で心臓の音、心電図確認
で異常無し このセットを今年３回繰り返して異常なし
これだけで異常無しの判断は確実なのだろうか 自律神経でいろいろ治らない
顔が真っ赤も困ってる
ずっと赤ら顔だけど急に顔が真っ赤になって困ってる人に顔見られる
熱あるのってぐらい真っ赤で実際に
熱はないんだけどなんでかな？ プラセンタ注射やってる人いますか？
更年期障害や自律神経にいいそうです 足の冷えに制汗剤は効果あるみたいだ
今日塗ってから出社したが明らかに足が冷えてない 自律神経失調で体力がないやつはカフェインはやめとけ でも離脱症状はとてつもないもの
があるから注意したほうが良い 抜くときはものすごい辛いぞ またいつもより気温が低いはずなのに急に暑くなって汗がドバっと出た
昨日は寒くて震えてたんだけどな
基礎体温があがったならいいけど、まだまだ冷え性なんだよね…
就寝時のホッカイロが原因かな？ 先月の終わりぐらいから季節の変わり目で涼しくなって
自律神経狂い始めてずっとしんどい
ちょっと体も慣れて来てマシになってきたかな…と思ったら
急に冬みたいに寒くなってまたぶり返したのかしんどくなってきた…
ストレスも加わってもうだめだ…orz >>891
俺もこの病気になる半年ほど前に謎の同期がすることが多くて精密検査受けたことがあるわ。結果は以上なしだったけど今思えば前兆だったんだろうな〜、皆さんは今思えばあれが前兆だったのかってヤツありますか？ >>891
息苦しい、倦怠感、食欲不振は精神的なものかなと思ったが、足の浮腫はおかしいってことでひさびさ病院行ったら即入院。
前々から何かおかしかったんだろう。
CCUで管繋がれてベッドで安静しとる。 食欲不振は気を付けたほうがらいいぞ
とくに痩せてるならな 晴れすぎていても熱中症や日焼けでオワタとなるので、なんか適度にぽかぽかしてて欲しいなと思う >>903
ありがとう 浮腫か
手足に違和感はあるけどネットで見るような
パンパンに腫れる感じじゃないなぁ
それよりゆっくり休んでお大事にしてください >>903
とてつもなく不安になってきた。 息苦しさと胸痛があって何度か病院検査してもらったけど浮腫ないから大丈夫なのだろうか… 心電図、エコー2回もしちゃった 肺も問題ないが、自分も昔腹痛をほったらかししてたら血便出てきて安部さんと同じ病気判明したことある お大事に。 お笑い動画とか見て能天気に笑えばいい
毎日どこ痛いここ調子悪いばかり考えないこと
没頭できる趣味見つけるなど忙しく過ごすのもいい 皆患ってどのくらいなの？
俺は12月で2年目突入
確実に少しずつ良くはなってる、楽しいことやったり好きな音楽聴きながらほどほどに仕事して死なない程度に生きていこう。 吐き気と頭がぼわんぼわんして気持ち悪くなったので会社早退して内科いっても異常なしだって
先週も同じ症状で早退したのになんで異常なし？？
心療内科いけばええんか >>892
同じく
顔がほてってぱんぱんになる
顔が一回り大きくなるくらい
大体首コリがひどい >>912
こちら６年目… 死んでないから大きな病気ではないだろうと医者も言ってくる 友達とランチしたり映画見たり家族と毎週外食が楽しみだったのにコロナ蔓延で無理 出先では必ず体温チェックの機械？が置かれててあれで引っ掛かったら警備員に入館拒否されるのかな つかれたよ 本当に毎日生きてくのがやっとだよ、 そんなのまだまだだよ
こちとら15年
思えば昔から体力なかった プラセンタ注射が良いと今更知りました。
やってる方いますか？効果は感じますか？
美容のイメージで叶姉妹とかがやってそうだったので自費でも一本1000円くらいで安くで驚きです。 >>916
そんなにアクティブに動けるだけ凄いよ。
今は季節の変わり目で天候もきいてるだろうね >>920
更年期障害の主訴は不眠と疲労感だったので、朝の寝不足感は解消、体力が少し底上げされた感じがして満足してます。後お肌も柔らかくなりました、ら 頭が重いとかもらあるやろ
食後とかね
とにかく運動して食も軽く
目の疲れ姿勢対策ね ごめんこれは単純に罵倒や批判じゃなくて純粋な疑問
何を語ろうと最終的に目の問題にもっていくスプさんは目医者さんなのかい？その分野に精通した人かい？それとも自分がその原因だったとかかい？
なんか親の仇のように眼精疲労眼精疲労言ってるから何だろうなぁって 単語でNG登録しちゃったから自分の書き込みがあぼーん表示されるというアホなことをやらかしてしまった 沖縄が一番安定した生活出来そう
自律神経失調症暑さはそんなに辛くないよね
何より沖縄は朝晩も暑いし冬も比較的暖かいしで寒暖差あまりないから絶対安定した生活出来そう >>927
わからんな……自分だったら熱中症とか脱水症状ですぐリタイアしそう >>924
眼精疲労をNGにして
スルーした方がいいぜよ >>929 (別ブラウザに切りかえて見たので返信の仕方わからなくてこうしてる、ごめんね)
924と925だけど、だいぶ前からその単語をNG登録してるよ
おかげでさっき自分のレスなのにあぼーん表示というアホなことをやらかした 夏場エアコン生活止めたほうがいい
あれで大部おかしくなる
汗だく扇風機生活で代謝よくしたほうがいいよ 冬は沖縄等南国
夏は北海道に住むがいいんじゃないかな あとストレスからかな？
この一番辛い寒暖差の時期ストレスで辛くて首肩も痛くなり食べる量変わらないのに体重めちゃくちゃ減るね
ダイエットしてないのに5キロ減ってたわ やっぱり電動オナホはダメだな
自律神経おかしくなるよこれ 振動は自律神経には悪いよ
モーターやエンジンで振動を起こす工具は時間を守らないと
自律神経が異常を起こして血流が悪化したりで大変なことになるよ
だから仕事で使うときは講習を受けたり資格を取ることになる >>937
マジかよ
仮面ライダーのベルトとか仕置人の刀気持ちいいからあの振動強く抑えて全身に伝わるよう押してるがヤバいのか あーマジで寒い震えが止まらん
どうなってんだこの身体…
去年は治ったんだっけなこれ 寝ようとすると胸が苦しくなる。心臓が止まりそうなんだが。怖くて寝れない。 体調悪い時は横になっても眠れなくて辛いわ。
体調ましな時はよく眠れるんしなんか他の人より逆なんかな。 微熱が3週間くらい続いてる…風邪でもなく血液検査も問題なし。SSRI飲み続けてるが下がらない。このご時世だから早く治したい… >>926
サウナはアリだな
だけど死ぬ限界まで追い込まないと効果は薄いかも 動悸とかもあるだろ
気を付けてね
考えすぎだぞテレビにもね ５年程前から体が火照る症状が出るようになり、１年くらい前からは急に体力が衰え疲れが取れにくく息苦しさを感じる毎日です。医者に診てもらっても特に言われないのですが、更年期障害なのか、自律神経失調症なのか。 >>943
私は３５度後半から３７度前半になり、それが６年つづいてるけど医者に何も言われないよ >>943
俺なんかもう３か月くらい微熱続いてます。
心療内科の先生に言っても無視されます。だるいよね 風邪っぽい症状が続いて風邪薬がやめられない。強迫的に体温測って薬飲んでしまう
医者に言ったら自律神経失調症と言われた >>893
プラセンタやってました
更年期障害の保険適用期間が終わって
ホットフラッシュに悩まされています
自費で行くしかないな 養命酒はアルコール入ってるから冷え性に逆効果だなぁこれ
短期的には
長期間使ったらどうなるかは知らないけど 養命酒を飲んでみたことがあったけどあれを飲むと内臓が疲れる
冷え症はお風呂から出たらすぐに寝ないと駄目なんだけど、
お顔のお手入れとか皮膚につける薬が山ほどあるしテレビも見たいしですぐに寝られないんだよね 痩せすぎで冷えるとから言うなよ
耳鳴りキーンとあるやろ
肥満だとね期外収縮もね、 少し体動かそうとゴルフの練習行くと手足が痺れて大変 熱中症の後遺症で寒気が収まらず自律神経失調症だと診断はされたんだけど寒気と言ったせいか冷え性の漢方ばかり試される
カイロやお風呂で酷くなるから冷え性ではないと思うんだけど
でも西洋の薬で効き目ありそうなのもないしなぁ
精神薬は分野が違いそうだし
治療法が五里霧中状態なのがつらい >>955
なにか身体がいつもダルいと思ったら養命酒のせいだった
1本飲んで2本目の途中だった 身体に合う人合わない人が居るんだな 太陽光にあたろうと海沿いを歩いたら少しのぼせてしまった >>961
怠けてる証拠な
あと電動オナホはだめな心臓にも悪いから動悸不整脈の原因
しっかり毎日運動しろよ なんだか自分の身体さえ自身が動かしてる感覚がないわ 寝れないんだよなー。寝ようとしたら心臓が苦しくなるんだよねー。今日も不眠かな。。。 銭湯サウナに行って改めて効能の凄まじさ実感したわ
昨日行って今日パチンコ屋に行って1日打ってもなんともない
頭痛や気持ち悪さやダルさや風邪っぽさ寒気や咳何もない
更に朝500ﾐﾘのペットボトル二本くらいのウンコ全放出の大サービス
お前ら医者なんか行ってる場合じゃないマジで銭湯サウナ行け
訳あって２ヶ月ぶりに行ったけどやっぱり効能凄まじいよ
今日も全身ポッカポカで快眠や
そういやマジで手足の冷たさが1日で改善したよ
これからは週1は最低通って更に鍛えたら完治間違いないよ >>964
分かる分かる
銭湯サウナで一撃で治るマジで治る簡単に治る >>964
体が緊張した状態だからだよそれ
体をリラックスした状態にするには筋肉や運動もあるけど銭湯サウナでマジで一撃やでｗｗｗｗｗｗ
10時間寝ちゃったよ(笑) 寝る時に心臓が苦しいのは何科に行けばいいんですかね？ >>971
アルコール止めたらええだけやで
経験者より
タバコ吸ってるなら論外 昨日サウナ行ったら凄い調子よかったのに
今日は体激重…
はじめてエレキバン買ってみたがわりと効いてる >>972
アルコールはここ2ヶ月は飲んでないです。
タバコも辞めて3ヶ月です。
ダイエットもして体重も正常と言われる値にはしました。
ただ、一向に良くならないんです。 >>974
血流が悪く体が緊張した状態で心臓を圧迫かな？
とりあえず血流よくしてその緊張した状態治さなきゃあかんよ
ヨガ、筋トレ、運動、サウナ
筋トレは普段やってない人がいきなりやるのは大変だしサウナは心臓には逆効果だしウォーキングやヨガかな改善するには >>974
運動しないで食べないダイエットは体に悪いし水分不足も
水分はちゃんと沢山取れよ 具合の悪い時サウナなんて行ったら益々具合悪くなるわ
この前倒れるかと思った >>977
そうそうとくに心臓系は危ない
必ずぶっ倒れる奴が毎日全国にいる
大体がサウナ前に水分取らない素人か中で無理しちゃうやつ
心臓系は若くても逝っちゃうからあまり無理はあかんね 水分はたっぷり摂るけど、心臓・血管の弱い家系だからサウナはヤバい 出来ることと言えば運動だな。正直運動はあまりできてない方だわ。やってて週一くらいだもんな。通勤で歩くくらいだわ。走るしかないか。きついわー。良くするには努力せなあかんな。。。 >>980
これも免疫力低下してヤバい
やっぱり人によるね合う合わないわ
心臓弱い家系はサウナおすすめしない
まあ大体が水風呂ザブーンからのポックリだけど >>981
いやウォーキングで余裕
むしろウォーキングのほうが走るよりいいよ
走ったら心臓に悪い
ただウォーキングでもだらしなく歩いたらいくら歩いてもあまり効果ないんだよな
全身使ってケツや足に少しチカラ入れて大股で歩くや腕を降って歩く
これだけで全然違う >>977
自分も血管があまり強くないからヤバかった
向いてないことはやるべきじゃないな >>985乙です
鬼滅の刃の全集中の呼吸が自律神経にいいらしいですよ
自律神経の本を出してる大学病院の医師が言ってました
極めなくては！
禰豆子になりたい >>985
乙です
晴れてる日はウォーキング、雨の日は踏み台昇降して、ほんの少しだけど、よくなった気がする デパスがとても効いた、もしくは効いてた人っていますか？
父が午後になると息が苦しい、頭が痛い、下半身が冷える、
頻尿と尿もれなど症状が出るのですが、デパスを1錠飲ませると急激に安定します
ただ症状がでる頻度が以前(半年ほど前)は１ヶ月に数回だったのが、
ここ最近は毎日でており心配です
本来なら病院で色々と検査をしてほしいのですが、
このご時世に病院にいけるかと渋っていてかなり困ってます… >>992
完全にセロトニンだな俺たちな足りないの
外で肉体労働が向いてるってことだね
農業やったら体よくなったってこういうことだね とにかく日光、日射しを浴びることが大事みたい
窓際でもいいみたいだけど外歩くのが一番かな >>996
セックスが最強なわけか
自律神経失調症は童貞処女がなりやすいのか
セックスさえしたらならないわけかなるほど 今日は心拍数が高くてしんどい
昨日は60前後だが今日は80前後
もうなにがトリガーになるかわからんわw このスレッドは１０００を超えました。
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