【期間限定】 プチ断酒33【お試し禁酒】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
アルコール依存症を疑い始め、自分の節酒能力を試してみたい方、
健康診断の数値が悪く、実験的にお酒を断ってみたい方、
ダイエット中なのに、ついお酒を飲んでしまう方、
平日はノンアルコールな生活をして、週末だけ思いきり飲みたい方、
一定の期間、資格試験などの勉強に集中したい方、
その他願掛け・つもり貯金・歯科手術前のアルコール断ちってのもおK!
飲まない日のボヤキを吐き出すチラシの裏にして頂いても構いません。
コテハンで報告したい方、大歓迎!(トリップ推奨します)
目標期間は「1日を超える日数」であれば自由に設定できます。
※ただし一度決めた目標は達成まで変更しないこと!
※病的な挫折が続く場合は、よりシリアスな断酒スレッドへの誘導が入る可能性あり。
○参加表明は、名前欄に「コテハン(+トリップ)+目標日数」を入力し、
決意表明や簡単な自己紹介等を行ってください。
○報告は、名前欄に「コテハン(+トリップ)+目標日数}を入力し、
本文の頭に、断酒○日目(開始日:○月×日 目標まであと○日)
とご記入ください。
※前スレ
【期間限定】 プチ断酒32【お試し禁酒】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1590605242/ 12月
曰月火水木金土
ーー◯◯●◯◯
◯◯◯◯◯●◯
◯◯◯◯
>>850
なるほど。
勉強になります。
参考にさせて頂きますm(_ _)m >>836
続き
12月
日月火水木金士
ーー○●深○●
○○○○●●●
○○○○ーーー
ーーーーーーー
ーーーーー
よし! 12月
日月火水木金土
ーーCCAD〇
〇BBBC〇C
〇〇〇CA
夜中過ぎにのんだからA 12月
日月火氷木金土
ーー○○●●●
○○○○●●○
○○○○
>>847
漢字が苦手。 12月
日月火水木金土
ーー◯◯●◯●
●◯◯◯◯●●
●◯●◯◯
昨日の晩御飯は牛肉で赤ワインも勧められたが飲まなかった
飲まなかった翌朝起きて「(昨夜は)飲まなくて良かった〜」といつも思う
今日も飲まないぞ(キリッ 12月
日月火水木金土
ーー○○●●○
●●○●○●●
○○●●
飲んだ量も記録していこう。
チューハイ500ml(6%)×2
アルコール摂取量60ml
今日は勝ちたい、、 >>856
CEEさん、たしかに量も大切ですね
私は以前はどうせ黒星だからと考えて外で飲んだ時など帰宅後も家でも飲んでました
コロナの関係で最近は家飲みが多いのですが、だいたい焼酎お湯割り4杯飲んでしまいます
月から金まで毎日缶ビール350を一本飲む人と月から金は休肝日で土日にどかっと飲む人とではどちらが身体にいいのでしょうね
私は缶ビール1本で満足出来る人はえらいなぁと思います
缶ビールなら500缶最低2本は飲まないと満足できません 12月
日月火水木金土
−−○○○●○
●○○○○○●
○○○○○ 12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○●○
●●○○○
あと4時間30分頑張る 12月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○●○○●●
●○●●○ 12月
日月火水木金土
ーー◯◯◯◯●
●●●●●●●
●◯◯◯◯
>>323さん ありがとうです。おかげで、今日も頑張れました! 12月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○ >>852
続き
12月
日月火水木金士
ーー○●深○●
○○○○●●●
○○○○●ーー
ーーーーーーー
ーーーーー
alc51mlの内訳※80mlはアウト
ハイボール240ml(24ml)
日本酒180ml(27ml) 12月
日月火水木金土
ーー○○○●○
○○○○○○●
○○○○○ 12月
日月火水木金土
ーー○○○●●
○○○○○●●
●○○●○ 12月
曰月火水木金土
ーー◯◯●◯◯
◯◯◯◯◯●◯
◯◯◯◯◯ 12月
日月火氷木金土
ーー○○●●●
○○○○●●○
○○○○○ 12月
日月火水木金土
ーー○○●●○
●●○●○●●
○○●●○
>>857
同じく私も黒星の日はどうせという気持ちで
いつもより多く飲んでしまってました。
せっかく飲まない日を作ってもトータルで
アルコール摂取量が同じだとあまり意味ないかなと思い
自制のためにも記録しようと考えた次第です。
今後もお互い頑張りましょう。 12月
日月火水木金土
ーー◯◯◯◯●
●●●●●●●
●◯◯◯◯◯
調子出てきた 12月
日月火水木金土
ーー●●●●●
●○○○●●●
○○○●● 12月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○ >>861
頑張って下さいね、私も貴女を励みにします
横浜市南部から応援しています 12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○●○
●●○○○○
あと5時間37分頑張る 12月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○●○○●●
●○●●○○ 12月
日月火水木金土
ーー○○○●○
○○○○○○●
○○○○○○ 12月
日月火水木金土
ーー○○○●●
○○○○○●●
●○○●○○ 12月
曰月火水木金土
ーー◯◯●◯◯
◯◯◯◯◯●◯
◯◯◯◯◯◯ >>863
続き
12月
日月火水木金士
ーー○●深○●
○○○○●●●
○○○○●●ー
ーーーーーーー
ーーーーー
alc64mlの内訳※80mlはアウト
ビール200ml(10ml)
日本酒360ml(54ml)
金曜日だし、もうあと一杯…を何とか堪える。
時間が経つと酔いが回ってきて、ややしんどい 12月
日月火水木金土
−−○○○●○
●○○○○○●
○○○○○○
久々の6連勝 12月
日月火水木金土
ーー○○●●○
●●○●○●●
○○●●○●
缶チューハイ500ml(4%)×3
アルコール摂取量60ml 12月
日月火水木金土
ーー◯◯●◯●
●◯◯◯◯●●
●◯●◯◯●◯
缶ビール500を7割位、赤ワイングラス1杯、麦お湯割り4杯
ちょっと早いけど今日は飲まない 12月
日月火水木金土
ーー◯◯◯◯●
●●●●●●●
●◯◯◯◯◯◯
ほいほいほいー 12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○●○
●●○○○○○
あと5時間31分頑張る 12月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○●○○●●
●○●●○○○ >>878
続き
12月
日月火水木金士
ーー○●深○●
○○○○●●●
○○○○●●●
ーーーーーーー
ーーーーー
alc75mlの内訳※80mlはアウト
日本酒380ml(57ml)
ハイボール180ml(18ml)
明日から我慢だと思って、計算しながら呑んだ 12月
日月火水木金土
ーーCCAD〇
〇BBBC〇C
〇〇〇CABB 12月
曰月火水木金土
ーー◯◯●◯◯
◯◯◯◯◯●◯
◯◯◯◯◯◯●
やってしまった。。。 12月
日月火水木金土
−−○○○●○
●○○○○○●
○○○○○○●
大台達成が難しくなった。
あと1回飲んだらアウト。 12月
日月火水木金土
ーー○○○●●
○○○○○●●
●○○●○○● 12月
日月火氷木金土
ーー○○●●●
○○○○●●○
○○○○○●●
さっきノックビン飲んだ。 12月
日月火水木金土
ーー○○●●○
●●○●○●●
○○●●○●●
昨日は頑張るつもりが、嫁が何故か酒を買ってきてて
滅多に無い事なんで飲んでしまった、、
缶チューハイ500ml(7%)×1
アルコール摂取量35ml >>892
嫁がいるのか
うらやましいな
俺は熟年離婚したよ
アルコールだけが生きる糧 >>893
私はバツ3還暦
若い頃は本牧の川崎麻世と呼ばれてましたわ 12月
日月火水木金土
ーー◯◯◯◯●
●●●●●●●
●◯◯◯◯◯◯
◯
1週間だ 12月
日月火水木金土
ーーCCAD〇
〇BBBC〇C
〇〇〇CABB
〇 新参で申し訳ない。黄金虫さんの丸の中の数字は何ですか? 気になってしょうがない。 12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○●○
●●○○○○○
○
あと3時間15分頑張る 12月
日月火水木金土
ーー○○○●○
○○○○○○●
○○○○○○○
○ 12月
日月火水木金土
−−○○○●○
●○○○○○●
○○○○○○●
○ 12月
曰月火水木金土
ーー◯◯●◯◯
◯◯◯◯◯●◯
◯◯◯◯◯◯●
◯
飲んだ次の日は飲みたい気分ピーク。。。 >>886
続き
12月
日月火水木金士
ーー○●深○●
○○○○●●●
○○○○●●●
○ーーーーーー
ーーーーー
また4日間、耐えれるように頑張るべ 12月
日月火水木金土
ーー○○○●●
○○○○○●●
●○○●○○●
● 12月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○●○○●●
●○●●○○○
● 12月
日月火氷木金土
ーー○○●●●
○○○○●●○
○○○○○●●
○ 12月
日月火水木金土
ーー◯◯●◯●
●◯◯◯◯●●
●◯●◯◯●◯
●◯ 12月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○●○○●●
●○●●○○○
●○ 12月
日月火水木金土
ーー◯◯◯◯●
●●●●●●●
●◯◯◯◯◯◯
◯◯
お酒飲まないと時間がいっぱいあっていい 12月
日月火水木金土
ーーCCAD〇
〇BBBC〇C
〇〇〇CABB
〇〇 12月
日月火水木金土
ーー○○●●○
●●○●○●●
○○●●○●●
●
缶チューハイ350ml(7%)×3
アルコール摂取量73.5ml
>>893
普段は私がお酒飲む事に口うるさいですが、たまにご褒美くれるのが謎です、、
アルコールと上手く付き合えると良いですね
お互い頑張りましょう。
(と言いつつ黒星先行ですが。。) 12月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○
>>909
ほんとそうですよね
私はドラクエ10にハマってお酒飲む暇もないですがw 12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○●○
●●○○○○○
○
あと1時間56分頑張る 12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○●○
●●○○○○○
○○
あと1時間56分頑張る 12月
日月火水木金土
ーー○○○●○
○○○○○○●
○○○○○○○
○○ 12月
日月火水木金土
−−○○○●○
●○○○○○●
○○○○○○●
○○ >>902
続き
12月
日月火水木金士
ーー○●深○●
○○○○●●●
○○○○●●●
○○ーーーーー
ーーーーー
まだ2日目! 12月
日月火氷木金土
ーー○○●●●
○○○○●●○
○○○○○●●
○○ 12月
日月火水木金土
ーー○○○●●
○○○○○●●
●○○●○○●
●○ 12月
日月火水木金土
−−◯◯◯●●
●◯◯◯◯●●
◯◯◯◯◯●●
◯◯
忘年会の予定もないし、このままイケるかな〜 12月
日月火水木金士
ーー◯◯●◯◯
◯◯◯◯◯●◯
◯◯◯◯◯◯●
◯◯ 12月
日月火水木金土
ーー◯◯◯◯●
●●●●●●●
●◯◯◯◯◯◯
◯◯◯
1ヶ月はすごいっす! 12月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 12月
日月火水木金土
ーーCCAD〇
〇BBBC〇C
〇〇〇CABB
〇〇〇 12月
日月火水木金土
ーー◯◯●◯●
●◯◯◯◯●●
●◯●◯◯●◯
●◯◯ 12月
日月火水木金土
ーー○○●●○
●●○●○●●
○○●●○●●
●●
缶チューハイ500ml(4%)×3
アルコール摂取量60ml
まずい、、 12月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○●○○●●
●○●●○○○
●○● 12月
日月火水木金土
−−○○○●○
●○○○○○●
○○○○○○●
○○○ 12月
日月火水木金土
ーー○○○●○
○○○○○○●
○○○○○○○
○○○ >>917
続き
12月
日月火水木金士
ーー○●深○●
○○○○●●●
○○○○●●●
○○○ーーーー
ーーーーー
3日目で一安心。 12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○●○
●●○○○○○
○○●
誘惑に負けた 12月
日月火氷木金土
ーー○○●●●
○○○○●●○
○○○○○●●
○○○ 12月
日月火水木金士
ーー◯◯●◯◯
◯◯◯◯◯●◯
◯◯◯◯◯◯●
◯◯◯ 12月
日月火水木金土
ーー○○○●●
○○○○○●●
●○○●○○●
●○○ 12月
日月火水木金土
ーー○○●●○
●●○●○●●
○○●●○●●
●●●
缶ビールml(5%)×4
アルコール摂取量70ml 12月
日月火水木金土
ーー●●●●●
●○○○●●●
○○○●●●●
●●● 12月
月火水木金土日
ー○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○ 12月
日月火水木金土
ーー◯◯◯◯●
●●●●●●●
●◯◯◯◯◯◯
◯◯◯◯
金曜日に予定が。。。
一度飲むと連続してしまうのです。 12月
日月火水木金土
−−○○○●○
●○○○○○●
○○○○○○●
○○○○ 12月
日月火水木金土
ーー○○○●○
○○○○○○●
○○○○○○○
○○○○ 12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○●○
●●○○○○○
○○●○
あと24分頑張る 12月
日月火氷木金土
ーー○○●●●
○○○○●●○
○○○○○●●
○○○○ 12月
日月火水木金土
ーー○○○●●
○○○○○●●
●○○●○○●
●○○○ 12月
日月火水木金土
ーーCCAD〇
〇BBBC〇C
〇〇〇CABB
〇〇〇C
また大酒くらってしまった
自分が恥ずかしい orz >>931
続き
12月
日月火水木金士
ーー○●深○●
○○○○●●●
○○○○●●●
○○○●ーーー
ーーーーー
今回は4日目ならず。
アルコール摂取量53ml
ビール350ml(18ml)
日本酒180ml(27ml)
ウィスキー20ml(8ml) 12月
日月火水木金士
ーー◯◯●◯◯
◯◯◯◯◯●◯
◯◯◯◯◯◯●
◯◯◯◯ 12月
日月火水木金土
ーー◯◯◯◯●
●●●●●●●
●◯◯◯◯◯◯
◯◯◯◯●
メリークリスマスだ! 12月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○ 12月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○●○○●●
●○●●○○○
●○●○○ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。