トップページ⇒身体・健康
1002コメント218KB

【期間限定】 プチ断酒33【お試し禁酒】

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001病弱名無しさん
垢版 |
2020/09/19(土) 22:50:08.93ID:RU+tsUhJ0
アルコール依存症を疑い始め、自分の節酒能力を試してみたい方、
健康診断の数値が悪く、実験的にお酒を断ってみたい方、
ダイエット中なのに、ついお酒を飲んでしまう方、
平日はノンアルコールな生活をして、週末だけ思いきり飲みたい方、
一定の期間、資格試験などの勉強に集中したい方、
その他願掛け・つもり貯金・歯科手術前のアルコール断ちってのもおK！

飲まない日のボヤキを吐き出すチラシの裏にして頂いても構いません。

コテハンで報告したい方、大歓迎！（トリップ推奨します）
目標期間は「1日を超える日数」であれば自由に設定できます。
※ただし一度決めた目標は達成まで変更しないこと！
※病的な挫折が続く場合は、よりシリアスな断酒スレッドへの誘導が入る可能性あり。

○参加表明は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数」を入力し、
決意表明や簡単な自己紹介等を行ってください。

○報告は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数｝を入力し、
本文の頭に、断酒○日目（開始日：○月×日　目標まであと○日）
とご記入ください。

※前スレ
【期間限定】 プチ断酒32【お試し禁酒】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1590605242/
0751323
垢版 |
2020/12/09(水) 17:31:43.36ID:qN4ohKO70
12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○

今日は大丈夫、あと6時間半頑張る
0752ログ ◆v4Kq0OSFSU
垢版 |
2020/12/09(水) 17:44:27.15ID:edaHa+cc0
12月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○
0753黄金虫
垢版 |
2020/12/09(水) 18:41:31.65ID:CeVAnk/J0
12月
日月火水木金土
ーー④④②⑤〇
〇③③③
0754にゃん
垢版 |
2020/12/09(水) 21:45:02.54ID:4sBg+o9Z0
12月
日月火水木金土
ーー○○○●○
○○○○
0755JP
垢版 |
2020/12/09(水) 21:53:45.13ID:OGJ035Ok0
12月
日月火水木金土
－－○○○●○
●○○○
0756病弱名無しさん
垢版 |
2020/12/10(木) 01:02:05.92ID:Krsrcxlg0
>>744
続き

12月
日月火水木金士
○○○●●○●
○○○○ーーー
ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーーー

おぉ…４日を達成できた。
0757まりも
垢版 |
2020/12/10(木) 01:10:30.93ID:Z/qxjjAS0
12月
曰月火水木金土
ーー◯◯●◯◯
◯◯◯◯
0758ノックビン
垢版 |
2020/12/10(木) 06:18:18.80ID:gDrx4VHq0
12月
日月火氷木金土
ーー○○●●●
○○○○
0759CEE
垢版 |
2020/12/10(木) 06:41:09.61ID:zXZwdNYW0
12月
日月火水木金土
ーー○○●●○
●●○●
今日は頑張る、、
0760麻衣
垢版 |
2020/12/10(木) 13:38:45.13ID:2pB7f5Y70
12月
日月火水木金土
ーー◯◯◯◯●
●●●●
連勝はムズいのに、連敗はあっという間
0761骨
垢版 |
2020/12/10(木) 18:03:49.04ID:sVT9HENm0
12月
日月火水木金土
ーー●●●●●
●○○○
0763病弱名無しさん
垢版 |
2020/12/10(木) 20:51:23.83ID:jtIGySWh0
12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○

今日も大丈夫、あと3時間頑張る
0764ごんだ
垢版 |
2020/12/10(木) 21:09:07.14ID:Diej6AT+0
12月
日月火水木金土
ーー◯◯●◯●
●◯◯◯◯
0765JP
垢版 |
2020/12/10(木) 21:51:04.70ID:/qIJRCb90
12月
日月火水木金土
－－○○○●○
●○○○○
0766にゃん
垢版 |
2020/12/10(木) 22:03:01.36ID:XoWLDeTq0
12月
日月火水木金土
ーー○○○●○
○○○○○
0767のんある
垢版 |
2020/12/10(木) 23:38:01.29ID:oLmdC4qE0
12月
日月火水木金土
ーー○○○●●
○○○○○
0768まりも
垢版 |
2020/12/11(金) 01:01:33.82ID:dLe2cWth0
12月
曰月火水木金土
ーー◯◯●◯◯
◯◯◯◯◯
0769だるおも
垢版 |
2020/12/11(金) 07:01:49.04ID:hp9Nu3dj0
12月
日月火水木金土
ーー●●○●●
●●●●○
0770黄金虫
垢版 |
2020/12/11(金) 09:46:00.15ID:Tn4rirAF0
12月
日月火水木金土
ーー④④②⑤〇
〇③③③④

いかん
このままではいかん
ｵﾚ焦る
0771麻衣
垢版 |
2020/12/11(金) 10:11:52.68ID:eJtWDRBA0
12月
日月火水木金土
ーー◯◯◯◯●
●●●●●◯
今日は飲みませんよ！
0772病弱名無しさん
垢版 |
2020/12/11(金) 10:41:41.28ID:O9ImCnU40
>>756
続き

12月
日月火水木金士
○○○●●○●
○○○○●ーー
ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーーー

飲酒量
ビール500ml(alc25ml)
日本酒180ml(alc26ml)

飲んだときは深酒にならない様に注視
0773CEE
垢版 |
2020/12/11(金) 14:58:30.03ID:qjl4FVOe0
12月
日月火水木金土
ーー○○●●○
●●○●○
お酒飲みたい、、
0774国カブ ◆94RMkK/BlM
垢版 |
2020/12/11(金) 18:38:30.72ID:SYXhB16f0
12月
日月火水木金土
－－●○○○○
○○●○○●

飲んでしまった。最近頑張ってたから禁酒疲れが出てきた。
0775ログ ◆v4Kq0OSFSU
垢版 |
2020/12/11(金) 18:52:11.90ID:/WLSXFGr0
12月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○

やっと下痢が治った。アルコールで腸粘膜がどれほどダメージ受けていたのだろう…
0776323
垢版 |
2020/12/11(金) 18:55:32.64ID:bGvsCbg70
12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○○

今日も大丈夫、あと5時間頑張る
0777まりも
垢版 |
2020/12/11(金) 20:30:39.93ID:dLe2cWth0
12月
曰月火水木金土
ーー◯◯●◯◯
◯◯◯◯◯●

久しぶりに飲んでしまった。
罪悪感。。。
0778黄金虫
垢版 |
2020/12/11(金) 20:36:14.89ID:Tn4rirAF0
12月
日月火水木金土
ーー④④②⑤〇
〇③③③④〇
0779のんある
垢版 |
2020/12/11(金) 20:51:43.32ID:rchAvV850
12月
日月火水木金土
ーー○○○●●
○○○○○●
0780にゃん
垢版 |
2020/12/11(金) 21:41:31.30ID:LetpkfMg0
12月
日月火水木金土
ーー○○○●○
○○○○○○
0781JP
垢版 |
2020/12/11(金) 22:45:21.93ID:OrzVpjNh0
12月
日月火水木金土
－－○○○●○
●○○○○○
0782ごんだ
垢版 |
2020/12/12(土) 00:48:12.63ID:Fk/rxSlq0
12月
日月火水木金土
ーー◯◯●◯●
●◯◯◯◯●

金曜の誘惑に勝てなかったorz
0783ノックビン
垢版 |
2020/12/12(土) 09:38:08.66ID:zibJdGH60
12月
日月火氷木金土
ーー○○●●●
○○○○●●
今日から休肝日。　もうノックビン飲んだ。
0784323
垢版 |
2020/12/12(土) 09:53:18.09ID:q5K1mn8/0
>>776
訂正します
0時ちょうどくらいに飲んでしまいました
12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○●
0785CEE
垢版 |
2020/12/12(土) 10:16:10.73ID:lLV4poXF0
12月
日月火水木金土
ーー○○●●○
●●○●○●
お酒飲みたい、、
0786病弱名無しさん
垢版 |
2020/12/12(土) 12:23:22.28ID:+z4nMJZ90
>>772
続き

12月
日月火水木金士
○○○●●○●
○○○○●●ー
ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーーー

飲酒量
日本酒360ml(alc54ml)

以前はそこまででもなかったワンカップ２本で、
結構酔いが回る…
0787ログ ◆v4Kq0OSFSU
垢版 |
2020/12/12(土) 18:12:14.73ID:IqZpfchT0
12月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
0788323
垢版 |
2020/12/12(土) 18:14:38.25ID:q5K1mn8/0
12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○●○

あと6時間頑張る
明日は虎ノ門ヒルズ6時だから九時前に寝て4時半には起きなきゃ
0789国カブ ◆94RMkK/BlM
垢版 |
2020/12/12(土) 18:59:33.31ID:lLbLmOM40
12月
日月火水木金土
－－●○○○○
○○●○○●●

禁酒に疲れた。ちょっと休むかも。
0790ごんだ
垢版 |
2020/12/12(土) 19:05:13.36ID:GLDWlXzy0
12月
日月火水木金土
ーー◯◯●◯●
●◯◯◯◯●●

今日も飲んでます
0791のんある
垢版 |
2020/12/12(土) 21:10:45.38ID:TuNgoJhU0
12月
日月火水木金土
ーー○○○●●
○○○○○●●
0792病弱名無しさん
垢版 |
2020/12/13(日) 00:12:03.75ID:ShpOyW8k0
>>786
続き

12月
日月火水木金士
○○○●●○●
○○○○●●●
ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーーー

飲酒量
日本酒360ml(alc54ml)
レモンサワー150ml(11ml)

アルコールに耐性が付いてきた？
明日から連続禁酒４日頑張る。
0793まりも
垢版 |
2020/12/13(日) 00:51:29.96ID:7QPuID2R0
12月
曰月火水木金土
ーー◯◯●◯◯
◯◯◯◯◯●◯
0794黄金虫
垢版 |
2020/12/13(日) 07:58:27.39ID:Z78FhGQ40
12月
日月火水木金土
ーー④④②⑤〇
〇③③③④〇④

ふおおおお
俺はあきらめない
来週こそ・・
0795ノックビン
垢版 |
2020/12/13(日) 16:58:20.83ID:4bg5Z8iA0
12月
日月火氷木金土
ーー○○●●●
○○○○●●○
土曜に飲まなかったのは久しぶり。
快適な日曜の朝は、未明からランニング。
0796CEE
垢版 |
2020/12/13(日) 18:03:38.12ID:snPLn8oD0
12月
日月火水木金土
ーー○○●●○
●●○●○●●
お酒飲みたい、、
0797ログ ◆v4Kq0OSFSU
垢版 |
2020/12/13(日) 19:22:49.94ID:8VZ1QLhM0
12月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○
0798323
垢版 |
2020/12/13(日) 20:11:22.73ID:gwXWPiY90
12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○●○
●

飲みました、ベロンベロンなったら
22時開店の渋谷のクラブ行きます
虎ノ門ヒルズのお得意さんのお誘いなんで断酒もコロナも諦めるしかないわ
明け方からは歌舞伎町のオカマバーwww
とりあえずコロナだけは気を付けたいけどベロンベロンになったらオカマに何されるかわからないし諦めが肝心の59歳
0799国カブ ◆94RMkK/BlM
垢版 |
2020/12/13(日) 20:17:30.79ID:GBO6T4g90
12月
日月火水木金土
－－●○○○○
○○●○○●●
●
0800のんある
垢版 |
2020/12/13(日) 20:28:10.88ID:fr3UN8gT0
12月
日月火水木金土
ーー○○○●●
○○○○○●●
●
0801ごんだ
垢版 |
2020/12/13(日) 20:42:51.00ID:SVKo939U0
12月
日月火水木金土
ーー◯◯●◯●
●◯◯◯◯●●
●
0802黄金虫
垢版 |
2020/12/13(日) 21:26:33.61ID:Z78FhGQ40
12月
日月火水木金土
ーー④④②⑤〇
〇③③③④〇④
〇
0803323
垢版 |
2020/12/13(日) 21:31:42.32ID:gwXWPiY90
>>798です、皆様お疲れ様、今から虎ノ門ヒルズから渋谷センター街向かいます！

ラジャ！
0804JP
垢版 |
2020/12/13(日) 22:05:12.91ID:K//S6HJE0
12月
日月火水木金土
－－○○○●○
●○○○○○●
○
0805にゃん
垢版 |
2020/12/13(日) 22:24:07.33ID:alwHOzMu0
12月
日月火水木金土
ーー○○○●○
○○○○○○●
○
0806古秘
垢版 |
2020/12/13(日) 23:01:13.14ID:mM6Yu3xw0
12月
日月火水木金土
－－◯◯◯●●
●◯◯◯◯●●
？

腰が痛い・・・
0807病弱名無しさん
垢版 |
2020/12/13(日) 23:08:44.21ID:ShpOyW8k0
>>792
続き

12月
日月火水木金士
○○○●●○●
○○○○●●●
○ーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーーー

休肝日の開始、頑張るべ。
0808まりも
垢版 |
2020/12/14(月) 01:46:42.58ID:uhmT4iru0
12月
曰月火水木金土
ーー◯◯●◯◯
◯◯◯◯◯●◯
◯
0809CEE
垢版 |
2020/12/14(月) 06:45:14.86ID:nWtUB0Wx0
12月
日月火水木金土
ーー○○●●○
●●○●○●●
○
昨日は飲んでないのに頭痛が治らない、、
0810ごんだ
垢版 |
2020/12/14(月) 08:50:20.02ID:KpnhkcV/0
12月
日月火水木金土
ーー◯◯●◯●
●◯◯◯◯●●
●◯

昨夜も飲み過ぎた
寝汗をビッシリかいた
更年期障害かなぁ
0811麻衣
垢版 |
2020/12/14(月) 16:19:08.39ID:e5WtxpJc0
12月
日月火水木金土
ーー◯◯◯◯●
●●●●●●●
●◯
やっとストップ。
0812国カブ ◆94RMkK/BlM
垢版 |
2020/12/14(月) 18:59:54.06ID:iCFZTypy0
12月
日月火水木金土
－－●○○○○
○○●○○●●
●○
0813黄金虫
垢版 |
2020/12/14(月) 19:23:34.66ID:t8ds/nJL0
12月
日月火水木金土
ーー④④②⑤〇
〇③③③④〇④
〇〇

酒なしじゃ3日いられない体になったオレに
あす3日めがくる
0814323
垢版 |
2020/12/14(月) 19:53:27.89ID:fUEFcEyF0
12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○●○
●●

元の木阿弥
0815にゃん
垢版 |
2020/12/14(月) 21:25:04.74ID:5BYbgZuE0
12月
日月火水木金土
ーー○○○●○
○○○○○○●
○○
0816ログ ◆v4Kq0OSFSU
垢版 |
2020/12/14(月) 22:41:23.95ID:2AcLBX9Y0
12月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○
0817病弱名無しさん
垢版 |
2020/12/14(月) 22:54:51.83ID:46nsVAtq0
>>807
続き

12月
日月火水木金士
○○○●●○●
○○○○●●●
○○ーーーーー
ーーーーーーー
ーーーーー

連続二日目！
0818JP
垢版 |
2020/12/14(月) 22:54:58.72ID:7iMftQ570
12月
日月火水木金土
－－○○○●○
●○○○○○●
○○
0819まりも
垢版 |
2020/12/15(火) 00:18:26.73ID:ffWLMvK50
12月
曰月火水木金土
ーー◯◯●◯◯
◯◯◯◯◯●◯
◯◯
0820のんある
垢版 |
2020/12/15(火) 00:29:32.67ID:fAjAqnSN0
12月
日月火水木金土
ーー○○○●●
○○○○○●●
●○
0821ノックビン
垢版 |
2020/12/15(火) 06:40:58.03ID:z19ijIp/0
12月
日月火氷木金土
ーー○○●●●
○○○○●●○
○○
0822CEE
垢版 |
2020/12/15(火) 07:56:56.95ID:x/4FVQyu0
12月
日月火水木金土
ーー○○●●○
●●○●○●●
○○
昨日は頭痛が酷くて病院に行ったが異常なし
流石に飲む気にならず図らずも白星でした、、
0823麻衣
垢版 |
2020/12/15(火) 17:13:23.86ID:s6KhZ35D0
12月
日月火水木金土
ーー◯◯◯◯●
●●●●●●●
●◯◯
だいじょうぶ。だいじょうぶ
0824323
垢版 |
2020/12/15(火) 17:15:30.67ID:s9IrnBTj0
12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○●○
●●○

気合い入れて6時間45分乗り切る
0825黄金虫
垢版 |
2020/12/15(火) 18:20:40.02ID:ByYT1Gsq0
12月
日月火水木金土
ーー④④②⑤〇
〇③③③④〇④
〇〇〇

まあ大丈夫でしょう・・
やっぱここに書くの効果あんなあ
0826ログ ◆v4Kq0OSFSU
垢版 |
2020/12/15(火) 18:28:39.15ID:dgdfJ9n60
12月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○

やはり空腹になると…まあ予定通りの作戦を継続します
0827まりも
垢版 |
2020/12/15(火) 20:10:21.16ID:G742CjGZ0
予定通りの作戦とは？
継続のコツが有れば教えてくだされ。
0828骨
垢版 |
2020/12/15(火) 20:14:38.84ID:bTIR7X+30
12月
日月火水木金土
ーー●●●●●
●○○○●●●
○○
0829骨
垢版 |
2020/12/15(火) 20:15:45.56ID:bTIR7X+30
ワタシは会社の近くて晩飯食うと結構大丈夫でし
0830国カブ ◆94RMkK/BlM
垢版 |
2020/12/15(火) 21:04:03.23ID:vqqdNl1U0
12月
日月火水木金土
－－●○○○○
○○●○○●●
●○●
0831ごんだ
垢版 |
2020/12/15(火) 21:12:38.11ID:xX68gTcN0
12月
日月火水木金土
ーー◯◯●◯●
●◯◯◯◯●●
●◯●

今日は寒かったぁ
雪が吹雪のように降っていた
0832にゃん
垢版 |
2020/12/15(火) 21:39:00.07ID:SmHUpfXM0
12月
日月火水木金土
ーー○○○●○
○○○○○○●
○○○
0833JP
垢版 |
2020/12/15(火) 22:21:24.19ID:M6Mx/T6K0
12月
日月火水木金土
－－○○○●○
●○○○○○●
○○○
0834病弱名無しさん
垢版 |
2020/12/15(火) 23:58:37.99ID:NutXyjzp0
>>817
続き

12月
日月火水木金士
○○○●●○●
○○○○●●●
○○○ーーーー
ーーーーーーー
ーーーーー

連続三日目。ちょっと呑みたくなってきた。
0835のんある
垢版 |
2020/12/16(水) 00:13:08.30ID:mteQvnvn0
12月
日月火水木金土
ーー○○○●●
○○○○○●●
●○○
0836病弱名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 00:14:27.83ID:0ww2DMtX0
>>834
続き

12月
日月火水木金士
ーー○●深○●
○○○○●●●
○○○ーーーー
ーーーーーーー
ーーーーー

自戒の意味を込めて少し補正
0837まりも
垢版 |
2020/12/16(水) 02:27:38.73ID:DpFOQIkh0
12月
曰月火水木金土
ーー◯◯●◯◯
◯◯◯◯◯●◯
◯◯◯
0838ノックビン
垢版 |
2020/12/16(水) 06:03:09.30ID:KvyelteW0
12月
日月火氷木金土
ーー○○●●●
○○○○●●○
○○○
0839CEE
垢版 |
2020/12/16(水) 09:55:59.55ID:6tOW3x6y0
12月
日月火水木金土
ーー○○●●○
●●○●○●●
○○●
0840ごんだ
垢版 |
2020/12/16(水) 14:44:18.06ID:fQhXhw9N0
12月
日月火水木金土
ーー◯◯●◯●
●◯◯◯◯●●
●◯●◯

昨夜は飲み過ぎた
0841323
垢版 |
2020/12/16(水) 19:33:53.53ID:kZYQO80E0
12月
日月火水木金土
ーー◯○○○○
○○●○○●○
●●○○

あと4時間30分頑張る
0842麻衣
垢版 |
2020/12/16(水) 19:40:49.75ID:J0TNbzub0
12月
日月火水木金土
ーー◯◯◯◯●
●●●●●●●
●◯◯◯
手にとった檸檬堂、棚に戻した
0843323
垢版 |
2020/12/16(水) 19:45:15.58ID:kZYQO80E0
>>842
エラい！
あなたのそれを励みに私も頑張る
0844黄金虫
垢版 |
2020/12/16(水) 20:41:28.28ID:XS/rxnyS0
12月
日月火水木金土
ーー④④②⑤〇
〇③③③④〇④
〇〇〇④
0845国カブ ◆94RMkK/BlM
垢版 |
2020/12/16(水) 21:28:23.47ID:3+HK6eQ50
12月
日月火水木金土
－－●○○○○
○○●○○●●
●○●●
0846のんある
垢版 |
2020/12/16(水) 22:31:00.41ID:mteQvnvn0
12月
日月火水木金土
ーー○○○●●
○○○○○●●
●○○●
0848にゃん
垢版 |
2020/12/16(水) 22:49:26.24ID:Jdzg5s6d0
12月
日月火水木金土
ーー○○○●○
○○○○○○●
○○○○
0849JP
垢版 |
2020/12/16(水) 22:49:31.31ID:ob1LDoP+0
12月
日月火水木金土
－－○○○●○
●○○○○○●
○○○○
0850ログ ◆v4Kq0OSFSU
垢版 |
2020/12/17(木) 01:03:11.03ID:TYeS2XhZ0
12月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○

>>827
「お酒を飲みたい時は飲む1~2時間前にセリンクロを服用」っていうルールだけ徹底
セリンクロ+酒だと酒飲んでも美味しくないので、しばらく飲まなくていいやってなります
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況