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◆視力回復◆　Part52
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0001病弱名無しさん
垢版 |
2020/04/23(木) 16:46:47.16ID:/fAnv2FH0
このスレは医療技術に頼らずに近視・遠視・乱視・老眼などからの視力回復を目指すスレッドです。
急を要する眼の病気に関しては「眼科質問」スレや各病気の専用スレへ。
手術、眼鏡やコンタクトによる矯正もスレ違いor板違い（めがね板）です。

視力wiki　（誰でも編集できます）
http://wikiwiki.jp/siryoku/

前スレ
◆視力回復◆　Part51
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1548529590/
0953病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/21(水) 22:14:57.42ID:9olYXsx70
ねえ、だいてよ…
0955病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/21(水) 23:14:52.76ID:szLELuFY0
視力改善系の動画で眼鏡かけてる人はまず信用できないわ
0956病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/23(金) 01:43:10.78ID:mSdm4UHf0
右目 0.1＆近視 ／ 左目 1.2＆遠視 ＋ 両目が乱視

元々は両目1.5だったんだけど、眼科の先生によると、私は右目が利き目だから右目ばっかり酷使してガンガン視力が落ちたそうです。
若いうちは問題ないだろうけど年取ってから大変だよと言われて今からビビってます…。
0958病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/23(金) 21:06:54.69ID:MScixIyt0
すいません「視力回復」とは直接関係無いかもしれませんが
自分は右目と比較して少し視力の弱い左目がよくぼやけます
酷いわけではないんですが違和感があるぐらいにぼやけます
右目も視力は弱くてもはっきりしているため
左右で見え方が違うせいだと思います
ところが稀に急に視界がはっきりすることがあり
それは左目のぼやけがほぼ収まっているときです
こういうふうに普段は基本的に軽くぼやけてる目が
急に視界がはっきりするという症状
これはどういう病気（？）と思われますか？
実は今日も左目に疲れ目の感覚があって気になっていたんですが
さきほど急に視界がはっきりしたとともに
疲れも感じなくなるという不思議な体験になったので
それで質問しようということになりました
少し離れたところの文字も疲れていたときよりいくらかシャープです
はっきりしていくるときも何か幕がずるずると外れていくような
そんな変な感覚がありました
一瞬でパッと変わった感覚ではないです

と書いて少し経ってレスしようとしたらまた軽くぼけてきた・・・
0960病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/24(土) 10:15:32.07ID:ON+pwVvm0
>>944
>あと乱視が強いと鮮明に見えるけどブレるな…

いいところに気づいたね。
ピントを合わせる力自体にはまだ余裕があるってことよ。
なので、像のブレを減らすか、像のブレをより遠くを見たときまで発現させないのも
視力をあげる方法になるってこと。
0961病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/24(土) 10:39:02.94ID:ON+pwVvm0
ま、肝心のどこでブレが起きてるのかはわからないけど。

まずは脱力中に片目ずつ隠して左右のブレの差が大きいか小さいかを知ることも大事かも。
乱視がある方がブレが大きいとはかぎらないみたい。
0962病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 20:01:07.83ID:2UndQ9+s0
>>961
>>944だが、助言感謝。
片目で脱力法できないかやってみたら、利き目の右はできたんだけど、左目の方が力を抜こうとしたら、目の周りの筋肉が固まった感じがして、できなかった。
首運動の人に教えて貰った顔の筋肉をほぐせば左でも脱力できるかも。
脱力法と顔の筋肉の訓練はこのスレで得た数少ない収穫だったわ。
0963病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/27(火) 14:44:51.58ID:HCQLqQlE0
遠近法はなるべく一番遠い所見るんだってな星とか
１日三回やる
0966病弱名無しさん
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2020/10/28(水) 02:22:47.56ID:Xhjl1gQS0
スマホ長時間見てたら目がめっちゃぼやけた
0968病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/28(水) 17:05:38.27ID:iOGzvFIy0
きっとこの中で私が一番目悪いわw

乱視、近視、遠視、斜視、プリズム全部あるし
視力はやばいいい

目の悪いオンパレード
0970病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/30(金) 03:41:30.57ID:lKFkmdyP0
コンタクトレンズ度数マイナス13の強度近視です

矯正視力で0.5しかなく、さらにメガネをかけて最終矯正1.0です

いつか光を失うかもと不安があります
0973病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/30(金) 22:16:21.60ID:YSUGIOHD0
何だ20選て
「遠くを見る」それ一つだけだろ
0974病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/30(金) 23:03:12.74ID:PB7swelI0
You Tubeはどのジャンルも視聴数稼ぎで役に立つイメージがない
0975病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/31(土) 01:03:52.57ID:Mekbfq5M0
お店とか病院の階段でこけそうにならない？
眼鏡してから階段が苦手になったよ
怪我しそうだから、2階に階段で上がる店舗にはなるべく行かなくなった
0977病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/31(土) 08:54:22.71ID:biD9zR6U0
>>972
これの顔の運動と猫背を治すのについて
行動は正しいけど、おそらく理屈は違うな
事を短期的に見過ぎだと思う
顔面筋肉が硬直してるのを動かせるようにリハビリするってのが正しい理屈だと思う
だからかなり長期取り組みになるね
0978病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/31(土) 09:01:41.08ID:xv6mpWB30
両目それぞれ0.4ぐらいまではすぐ上がったんだけど
ここからが難しいな
0979病弱名無しさん
垢版 |
2020/10/31(土) 15:00:16.25ID:D4rVx8jL0
20代半ば。コンタクトは-9.0
運動中に目を強打したせいで片目は馬鹿デカイ裂孔がある
もう片方も小さく薄い裂孔が沢山ある
両目ともレーザー凝固手術は受けている
網膜の傷は仕方ないとしても
せめてど近眼だけはクボタメガネでどうにかならないか期待してる
0980病弱名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 18:06:28.20ID:QBNBnhfb0
その裂孔は視界に黒点や視野欠損として自覚できる状態なの？
凝固処置してるから大丈夫なの？
0981病弱名無しさん
垢版 |
2020/11/03(火) 00:33:26.20ID:6YybwDVi0
>>945
ミドリンには伸長予防も短縮効果も無くね？
アトロピンには伸長予防効果あるから、やるならこっち
0982病弱名無しさん
垢版 |
2020/11/03(火) 09:45:25.14ID:9WZ6mwXC0
視力0.3の首運動の人がまだいたら少し確認したい事があるんだが、この0.3の視力って、
生活視力（目を細めたり凝視していない時の視力）なのか最大視力（目を細めたり凝視したり、何かしら補正をかけようとしてる視力）だったらどちら?
0983病弱名無しさん
垢版 |
2020/11/03(火) 21:20:43.11ID:QGeBsqk30
>>980
強打した方は線と黒点
もう片方は薄い色の変な形
凝固処置は何回かしているけど近いうちにまた眼底検査に行くつもり
しかしクボタメガネってのには期待していいのかな
眼軸が本当に短くなるなら最高なんだけど
0984病弱名無しさん
垢版 |
2020/11/04(水) 10:33:02.33ID:8xDNvbr90
>>982
うーむ、厳密な現時点での自分の状態だと
生活視力は0.2くらいで、最大視力が0.3くらいかなぁ？
最大視力も今では数時間は維持できる(買い物出てる間中とか)
昔は最大なんてものはほぼなくて(やろうとしてもほぼできない)、全て0.05以下だった
足の筋肉とかで例えると、ケガして筋肉が衰えると一瞬立つこともできなくなるけど
だんだんリハビリが進むとギリギリ立つことができるけど維持できない状態になって
そのうち歩けるけど時間は短いとか…まあ最大の時間も伸びるんだと思う
目に関して特に影響あるのはこめかみの筋肉かなぁ
多分だけど、かなりの人がこめかみの筋肉がたれてしたに下がってるんだと思う
猫背＆下しか見ない生活で色んな筋肉がたれた状態で硬直してるのかと。
こめかみを含めてたれた筋肉をリハビリで人の本来のデフォの位置に戻すと効果が出るって感じかな
0985病弱名無しさん
垢版 |
2020/11/04(水) 17:06:09.15ID:qEfvA1Yn0
こめかみ、後頭部、眉間、眼球
トレ中はこの辺が疲れる
0986病弱名無しさん
垢版 |
2020/11/04(水) 17:16:53.80ID:khUP7Ekz0
メガネしてると上見てもメガネの外だから見えなくて上見る機会がないんだよな
それが視力低下の原因かも
0988病弱名無しさん
垢版 |
2020/11/04(水) 19:30:50.22ID:QHpdWDeb0
>>984
回答感謝。
0.3は多少は補正かけた状態なのか。
補正なしでも0.2はあるのね。
顔の筋肉は生活視力にも影響がありそうだな。
こちらも研究してみるわ。
参考になったよありがとう。
0989病弱名無しさん
垢版 |
2020/11/04(水) 21:17:48.08ID:dr5nl+Xx0
>>983
どうだろうね？そのメガネかけて視力が回復するほど眼軸短くなるまで
どのくらい期間がかかるのか...10年20年単位とかならあんまり意味ないかな
0991病弱名無しさん
垢版 |
2020/11/06(金) 12:57:15.42ID:+/igO+pQ0
画面見るとき老眼鏡かけるとグッと疲れにくくなる
0993病弱名無しさん
垢版 |
2020/11/06(金) 22:39:10.23ID:C+Ul+pB80
レーシックやオルソケラトジーみたいにレンズの歪みをなくすアプローチを
脱力などで自力でできないもんかな

といってもオルソですら一時的なものらしいから、
やっぱ眼軸縮めるアプローチでブレイクスルーが起きるのを待つしかないか
0994病弱名無しさん
垢版 |
2020/11/07(土) 07:35:36.12ID:frge2hZq0
次スレ立てるぞ
1000病弱名無しさん
垢版 |
2020/11/07(土) 08:56:04.19ID:AhUaDw+/0
1000ならアタシに年末ジャンボ1等前後賞が当たる！
10011001
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life time: 197日 16時間 9分 17秒
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