☆自律神経失調症☆Part108
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1541671084/
★過去スレ
☆自律神経失調症☆Part100
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1522497241/
自律神経失調症☆Part101
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1524969944/
☆自律神経失調症☆Part102
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1528957481/
☆自律神経失調症☆Part102 (実質Part103)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1525373660/
☆自律神経失調症☆Part105
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1535920366/
☆自律神経失調症☆Part107
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1541671084/ 寒くて背中とみぞおちが痛い
こわばってうずくまりかけながら家帰ってきた 内視鏡、MRI、血液検査、心電図などで異常が無いのに
全身しびれと筋肉硬直と神経痛で口の中（喉の後ろらへん）もしびれと喉のつかえ感が続いてる。段々悪化してる。
足も筋肉硬直してて歩きづらくて普通の速度で歩けない状態なんだけど、自律神経失調症でここまでひどい症状になるものなのかな？
他に考えられる病気何かある？ >>953
パーキンソン病っぽいな…
あくまで文章読んだ感じ 身体の不調が続いて夜もなかなか眠れなくて寝てもちょくちょく目が覚めて、症状検索したらこちらに辿り着いたよ
日々なかなか辛い
とりあえず身体を温めることからやってみるわ 病院でもラチがあかない、手立てないときは針も試してみてくれ
灸と漢方は未経験でわからんが
一応針でヒエヒエの足先の冷えも治った >>937
ありがとうございます。>>925の者です。
的確な場所になら、一瞬刺すだけでも、そんなに効果があるんですね。
自分はいつも10分くらい置き鍼されてます。
姿勢が悪く骨格が歪んでいるので、西洋医学的アプローチで首肩腰に刺しているようです。
東洋医学的にやるなら、手足に刺したり抜いたりすると言われました。 >>954
怖い。。。
>>955
甲状腺も異常無し。 病院行っても相手してもらえなくて全然運動しないで寝てたら体が固まって廃用症候群みたい
すぐ息切れするし筋肉痛になっちゃうしジムほど本格的じゃなくて
デイみたいなお年寄りがちょっと体を動かせるぐらいのところに行きたい >>889
遅くなったけど全然気にしてないから
これからもよろしく >>961
神経内科は行ったの？
手足に震えがあったりする？
震えが四六時中あるとパーキンソン病疑われるよ 調子戻ったのかなと思ったら息苦しさで後戻り
この冬からかかってるけどみんな何年も続いてるんだね…
遊びに行ってもだるくなって楽しめないし嫌だわ 外に出たら、一時間は家で横にならないと調子が戻らない
去年は何時間歩いても屁のかっぱだったのに 今年はもう、かっぱの皿も割れちゃうくらいしんどいの
最初は目眩がするだけで死ぬんじゃないかと思ったけど
治まるポイントが分かってきたから慌てなくなった もう14年もこの状態だよ
年々悪くなるし色んな症状が出たりなくなったりの繰り返しだし年々症状が変わるから対処法も変わる
サプリも漢方も鍼もウォーキングも腸の改善も試したけどダメだった
何したらよくなるし完全に治るの？
もう何もしたくない疲れきった
気の持ちようと言われるけど、常に風邪の悪化しかけのような状態が何年も続いたら心も折れちゃうよ
逆に風邪引いて38度熱があるときの方が楽かもしれない
はぁ誰か入浴中に首を温める方法って知りませんか？
浴槽狭くて中々首まで浸かれません。 >>970
あずきのチカラの肩首バージョンなかなかイイよ
レンジでチンするだけで手軽だし目用と一緒に使ってる
風邪気味でゾクゾクする時やお風呂に浸かれない時に便利 >>971
すいません、お風呂場が寒くて入浴中にすごく冷えるので入浴しながら温める方法探してます。
長風呂するから余計に冷えます。
お湯で濡らしたタオルは重いし、直ぐに冷えちゃう。軽くて温かいのってなんだろう？ 自分が初めて心療内科受診した時は、まだ怒りの感情があるので鬱病とは診断しません。的な事言われた。 >>972
やわらかアイスノンを湯を張るときから浴槽で温めて乗せてみたらどうかしら
タオルより冷めずに寄り掛かれて快適じゃないかな 今日は昨日より暖かくてちょっと調子よかったけど、いきなり胸が苦しくなってきた
バランス崩れてきたかなあ 抗鬱剤は効き目を感じれなかったらどれくらいで次の薬を試した方がいいのだろうか？
できれば一つの薬だけで他は色々飲みたくない気持ちが強い ずっと自律神経がおかしくてめまい、頭痛、ほてり、吐き気、不眠、食欲不振、だるさ、やる気がわかない
とかあったけど、同時に喉、正確には鼻と喉の間が痛くて調べてたら上咽頭炎だったよ。いま自分で出来るセルフケアしてるけど、かなり良くなった。久々にお腹が空いた。完治まではまだまだかかると思うけどもし喉の違和感を感じている人は参考になればと思います。 ちょっと体調良い気がしたから久々に寄り道して帰ったけど、やっぱ街中歩くと人酔い(？)しちゃってしんどいな。
どうしても行きたいイベントあったけど、遠征諦めて良かった...人混みこわい... 今日病院周りして疲れたからグッスリ眠れるかなと思ったけど脈拍数下がらないなー この病気で
喉がイガイガしたり
咳が出たりするかた
いらっしゃいますか？ 咳は出ないけど鼻づまりひどく鼻水が喉に降りてきて喉の違和感と声枯れある >>980
アストリンゴゾールで鼻うがいしてます。 >>985
お答えありがとう
その程度で良くなるのはうらやましいです
Bスポットとてもとても痛いので… >>975
アドバイスありがとうございます。
アイスノンないから試しにボディタオルの軽いの温めて乗せてみたら少しマシだったのでしばらくコレでいってみようかと思います。
>>979
私は上咽頭炎悪化に比例して自律神経症状も悪化するから原因の一つだと思います。
この病気って何かしらが原因で脳への血流が悪くなってるからいつまでも治らないんでしょうね。 昨日運転免許更新講習行ったら２階まで何十段もの階段有ってエレベーター探したわ
それでもちょっと歩いただけで１１７−７４−１２６って
１２６あったら頭がフーってなるよね
こんな風になったら出来るだけ近場で済まそうってなるから、結果運動不足で体重増えてメタボになって悪循環
でも動いてない状態でも息苦しい人とか多いみたいだから、まだマシな方なんかなあ
寝不足の日から耳鳴り再発した >>989
Bスポットやったことないのでわからないのですが、毎回痛みで涙目になりながらやってます(笑)ただBスポットよりは痛くなさそうな分、治りも緩やかな気もしますけどね… >>990
やはり関係ありそうですよね。私は喉の調子が悪い日は同時に頭痛やめまい、ほてりも起こってしまいます。 >>992
物理的にこすらないと効かないって聞いてたので
いまいち気乗りしてなかったアストリンゴゾール
尼で注文しましたよｗ 昨日は昼から明け方まで寝てしまって、薬の離脱症状と偏頭痛のきつさで目覚めた
頓服の偏頭痛薬を３つ飲んでやっと偏頭痛おさまった
体力も相変わらずだし、嫌になってくる ぐえー
今日レーザー当てに行くつもりだったのに土曜日は午前中だけなの忘れてた 眼科で見て貰ったけど問題無しなのに目に違和感が出るのは自律神経だよね？ このスレッドは１０００を超えました。
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