☆自律神経失調症☆Part107
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
◆まずは受診を!!
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか?」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません(整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など)
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系:過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系:メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系: 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他:鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方:養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動:ストレッチ・ウォーキング(特に朝が効果的)・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品:ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ:ネットのしすぎ(1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因)
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1538346342/
★過去スレ
☆自律神経失調症☆Part99
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/
☆自律神経失調症☆Part100
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1522497241/
自律神経失調症☆Part101
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1524969944/
☆自律神経失調症☆Part102
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1528957481/
☆自律神経失調症☆Part102 (実質Part103)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1525373660/
☆自律神経失調症☆Part105
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1535920366/ このまえ某番組が起立性調節障害の特集やってて、めちゃめちゃわかる...って思いながら見てたんだけど、こんな感じで自律神経失調症のことももっと取り上げてくれないかな。
もういっそ24時間テレビで取り上げてくれとすら思っちゃう。
目に見える病気や怪我だけが全てじゃないんだよ...理解者が欲しい。 >>959
最近ろれつが回らないと感じること度々あります。
喋ることが苦手になったというよりも、判断力が落ちて、頭で考えていることを即座に言葉にするのが難しいと感じることが増えました。 病院の帰りに耳が詰まった感がしてやべえええっと思ってとりあえず家に帰ったら治った
ちなみに先週も同じことがあった。自律神経乱れるとこれになりやすいらしいけど家に帰ると治るのが不明 >>982
残念ながらその番組は見てないんだけど数年に渡り起立性血圧障害に悩まされています
基本子供がなる病気ということで病院に行ってもまともに聞いてもらえません
立ち上がって持続的に何かをすることができないほど酷いんだけどお手上げです
どこかに大人の起立性障害を診てくれる病院はないものでしょうか。。 >>986
同じ症状かどうかは分かりませんが、私も朝から夕方くらいまでしんだように寝ています...血圧も低いので、その所為でもあると思うのですが...
あまり詳しくはないのですが、起立性調節障害自体が自律神経失調症の一種と言われているみたいです。大人にも充分ありえる症状だと思うのですが、診てもらえないのは辛いですよね.. 東京、今晩から朝にかけて雪ですってよ・・・
最近日中暖かったのに、極端過ぎるな
去年も寒暖差にやられて自律神経の調子崩したから嫌やなorz 暖かい地域に引っ越したい
冬は心臓に悪すぎ パニック障害や動悸、きがい収縮などおこりまくり 自律神経失調症と思われる症状が出てから
明らかに必要な睡眠時間が増えました。同じ方います?
体調がまともな頃は6〜7時間の睡眠でも眠くなるのは朝と食後と夜お風呂に入ってからくらいだったのに
今は6〜7時間だと日中ずっと眠くてだるいです。。
9時間くらい寝ると身体が軽い(それでもまともだった頃と比べるといろいろな症状があるけど)けど
それでも1日中頭スッキリ過ごせるかっていうとそうじゃなくてどこかで眠気が来てしまう。。
日中に神経伝達物質が正常に出なくなっているのか
睡眠が浅くなってしっかり脳が休めていないのか 両方かもしれませんがどうしたらいいのか・・・ 自分も仕事行けなくなって2週間経った…。
仕事行ってない人、お金どうしてるの?この先不安でしょうがない…。 ここ1週間くらい急にズキンと強烈な頭痛があって怖い
ツボでいうと風池と天誅のところなんだけど
一瞬だけなので普通の頭痛とは違うんだろうけど激痛だからすごく怖い
前触れなく急になるしなんなのこれどうしたらいいんだろう >>990
過眠だねぇ、不眠症も辛いけど過眠もきついね
俺も早い時は20〜21時位に激しい睡魔に襲われる
で、遅い時は朝8時前とかに目覚めるよ
早い時は5〜6時位
最近は睡眠薬なしでも寝れる様になったから良かった
睡眠薬は依存するからあんま使いたくないんだよね >>992
一人暮らしなら最悪生活保護の世話になるとか、社会保険持ってるなら傷病手当申請がいいと思う
一度体調いい時に役所のケースワーカーに相談してみるのも一手かな?
自律神経失調症でも、きついのになるともううつ病とさほど差ないからね >>992
診断書もらって休職とかは出来ないんです? >>995 >>996
ありがとうございます。皆さんそういう風にして生活されてるのですね。
自分は有休を使って今休んでて…。 >>997
俺も5年前の夏場、仕事中何の前触れもなく急にうつ状態になって後から自律神経がぶっ壊れた事に気づいたんです
その時は立て直して仕事復帰出来る状態になるまで7か月位かかりました・・・
長引きそうなら、職場に相談出来そうなら相談して無理せず休養に充てた方が後々いいと思います
確かに休むなら、金銭面が一番のネックですよね
そうなった時は、その点も踏まえて相談して安心して休養出来る様にした方がいいですね
どうか無理だけは避けて下さい、侮れない病気なので・・・ 次スレないですよね?
立ててみようと思ったのですが規制で無理だったのでどなたかお願いします このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 33日 2時間 28分 49秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。