☆自律神経失調症☆Part107
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1538346342/
★過去スレ
☆自律神経失調症☆Part99
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/
☆自律神経失調症☆Part100
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1522497241/
自律神経失調症☆Part101
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1524969944/
☆自律神経失調症☆Part102
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1528957481/
☆自律神経失調症☆Part102 (実質Part103)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1525373660/
☆自律神経失調症☆Part105
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1535920366/ ちなみにタバコも吸ってるが一応休まず出勤はできている
身体中痛かったりするけどぶっ倒れるほどではなくなった
半夏厚朴湯は処方されてて飲んでるけどね 風呂出るとき水シャワー浴びている。
足手だけ
そのまま寝るとあったかい。 週末の寒さが怖い
寒波がきっかけで
発作を起こす程の体調不良になってから
体調が完全に戻ってこない 今日は晴れたのに辛い
水面に口と鼻だけ出して全力で立ち泳ぎしてるような息苦しさ
耳の中が拍動してるようなふわふわ感。心拍100オーバーだよ >>786
アルコールもカフェインもやめるべし。
一時の不安が一生の不安。 足の指先がすごく冷たいのに顔は火照ってピンク色だから健康そうに見える >>786
タバコが酒で良くなるってよりそう感じるレベルの症状しか出てないってことじゃない？強く症状出てて本当に治したいと思ってるなら明らかに身体に悪いと分かってるものを摂らないと思う。
摂って体調良いと感じるなら摂るべきじゃない？良いと思ったことはどんどんやるべき。羨ましい えー治したいけど、コーヒーも好きなのはどっちも選べないんだよ >>791
思うんだけど何々するべきすべきじゃないっていう考え方から解放された方がいいと思う
それが一番のストレスになってると思うよそれこそ自律神経乱す人は神経質な人が多いと思うし自分もそう
具合悪ければやめる、いけそうならやるくらいの緩い考えをお勧めするよ
タバコ吸っても長生きする人はいるし普通に生きてても20代でガンで死ぬ人もいるんだし
明日事故や災害で死ぬかもしれないんだから
あれこれ健康にいいとされる事を試すよりは好きなことやって自分を甘えさせてやるのがいい
一時期は酒飲んだらぶっ倒れてたんだけど自分に適量見つけてなんとかやってる
どうやってもどうにもならない事も多いけど長く付き合っていく症状だからこそ
自分の限界点を見極めるとちょっと楽になるかもしれないよ あ、ちなみにタンパク質とローヤルゼリー入り栄養ドリンクと半夏厚朴湯で
自分は効果があったから
どうしても何かしたいならお勧めしておくね
異常気象だけど皆さん無理なさらずに >>765
内容がいつも同じだな
精神ガー障害ガー
オマケにID変えながら連投するし >>771
私は結婚してから自律神経失調症になったからパートを細々と続けてる
一時期良くなって子供も産まれたところで睡眠不足と仕事のストレスでまたムクムクと再発の兆しが出てとりあえず今の仕事は辞めて繋ぎで年末年始短期のパートしてる
仕事続けないとせっかく子供が慣れて楽しんでる保育園退園になっちゃうからどうにか仕事を探して働かなければいけない
職種次第では私みたいにできるのもあると思う 今日は家族で出かけた先で急に動悸と冷や汗がドバドバ
何食わぬ顔で過ごしたけど治まるまで苦しかった
あー疲れたなまだ帰れないなって思った瞬間なったから不安発作ってことなのだろうか？
詳しい方いらっしゃいますか？ >>789
同じく私の場合10℃以下が
発作トリガーのようなので3℃予報が怖すぎる
1週間ほどで慣れてくるので数日苦しみそう これから氷点下が続くので身体が保つか心配です 他の人はそうでもないのにガチガチブルブル震える自分 手足もキンキンに冷えて動かない始末 仕事は何とか行ってるけど厳しい冬になりそう泣 >>795
カフェインとタバコ、アルコールを20年以上やって、おかしくなり、やめたらかなり良くなったから騙されたと思って試してみたら？ アルコール、タバコ、カフェイン自体が人生を妻楽させてる原因のひとつでもあるんだよね。 誤字すみません。
妻楽させてる→つまらなくさせてるです。 首コリから頭痛やめまいが来る方、PCやスマホを見るときにアゴを前に出す癖ないですか？
最近自分で気付いたんだけど、めっちゃアゴだしてた…それでストレートネック気味になって首痛くなってるのかなぁ〜って思ったり。 >>807
ありますね
ただ一度それで首イカれてしまったらその習慣を直しても体の不調が治らない・・・
首だし下手な整体に当たって悪化するのが怖くて行けてないけどもう整体に賭けるしか無いのかなあ 6年前に頭がぼーっとするから始まり期外収縮→血圧急降下など次から次へと症状が出てるが、今や便汁滲みまで出だした。
これは自律神経失調症ではないと思うが、自律神経失調症が酷くてほとんど運動してないから尻の筋肉が衰えてると言う事は言える。 >>807
座ってる時がそれプラス猫背に最近気づいて意識してるけど気付いたら戻ってるわー
鏡に映った姿が老人みたいでビビったわよｗ >>807
それに気がついてめっちゃ顎引いて背筋伸ばしてるけどむしろもっと首と背中が痛い謎
ストレートネックになってからでは遅いのかしら ベルソムラ飲んでる方いらっしゃいますか？
今日処方されたのですが、色々見るとあまり良くないと言っている方が多い印象だったので
人によって合う合わないはあると思いますがどんな感じですか？ 春に母の癌がわかってから、動悸、息苦しい、しめつけられるような頭痛、めまい、胃の不快感などの症状に悩まされています
母の状態が落ちついてると症状はでないのですが、最近容態が悪くなってから私の症状も最悪に
病院で検査したほうがいいのはわかってるんですが時間に余裕がなく
ストレスで自律神経が乱れてるのでしょうか？ >>813
極度の不安から来る不定愁訴っぽいですね、我慢できなければ心療内科に行ってみては？ 改善したいけど時間がないのって辛いですよね
自分の場合デスクワークだから帰宅後の限られた時間で
病院行ったり身体動かしたり健康的な食事したりストレス発散したり・・って思っても
仕事の時間のほうが長いから、肩・首の凝り、眼精疲労、運動不足、ストレスと悪化する要素の方が上回ってしまう・・・
人生まだまだ先が長いし
一度休職してまとまった時間を作って療養するしかないのかなと考えています >>800
私へのレスかな
低血糖でもなるのか
気をつけよう 糖尿病でもないのに低血糖になるのはよっぽど何も食べてないってこと？ 特にこの時期は無理しない方が良いね
寒さに慣れるまで 自律神経失調症で、
動悸や息切れ+心臓にあたりに違和感出ることあります？
心臓関連の検査の結果は異常なしでした 原因不明で色々な不調が出てるとほんとにどっか悪くなった時に気づける気がしないわ。これだけ色んな症状出てるのに異常がないと言われる少しの変化くらいでどうこうしようと思わなくなる。
少し何かを感じる度に病院で検査してたら金が足らないわ >>819
息切れはないけどたまに動悸と左胸の痛みはあります。痛みというか圧迫される感じというか。
病院では4、5回心電図やレントゲンの検査などしましたが心臓に異常はなし。
自律神経失調症＝原因がわからないが症状のある状態
なので自分とあなたが同じ原因かはわかりませんが、似たような状態にはなってます 【東京で園児11人が赤痢】 衛生が高上しても、免疫が低下してるので感染流行、安全デマに都民が苦しむ
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1544062852/l50
パニック障害も免疫低下に関係ありそう >>823
きのうのパターンは食後だったし低血糖ではないと思いたい 血糖スパイクっしょ。上がり過ぎても下がり過ぎても同じ症状がでるンよ。
重度糖尿病の症状。脂汗 手足震え 倒れそうなくらいの目眩 吐き気 最近この位の時間になると胃が痛くなる様になった。
何なんだろう。食事もまともにとれないから辛い。 夕方になると体調が悪くなるのは
交感神経と副交感神経の入れ替わりが
上手くいってないと以前レスされたよ
自分もそれだけは一向に改善されない こういう病気で休職といえば、普通どれくらいの期間休みを取るべきなんだろうか...
医者に「あなたはあまり休まない方がいい」と言われて3週間程度の休みを貰ったけど、完調にまでは持っていけなかったな...
復帰してまたすぐ体調崩すのがしんどい >>819
動悸息切れはあります、しんどいですよね...
たまに、グッと心臓を掴まれるような痛みはあります。
心電図等でも毎回異常無いので、ただの神経痛かな？と思って放置しています... >>829
あなたはあまり休まない方がいいとか言う医者いるんですね。理由は何でですか？本人が体調悪いと言ってるのにそんなこと言うのはおかしいと思うんですが。 >>830
自分の場合、チクっとした感じの痛みやぼんやりした違和感なのですが
心臓が原因の場合グッと掴まれるような感じだから違う、と循環器科の医師に言われました
そのへんの区別も人によって違う考えでしょうしわからないですよね・・
走ったりすると毎回動悸息切れ気味になるので心臓が原因なんじゃないかなあとはずっと思ってるのですが
造影検査までして全く異常なしと言われるとどうしようもないです >>821
同じですね
1つの病院でしか診てもらっていないので他でも診てもらってみようかなあとも思うのですが
心臓が原因だと考え続けるもの精神衛生上悪く、悪化の原因になりそうで >>831
人と関わらず1人でふさぎ込んでしまうタイプだと逆に悪化の原因になる
ってのは何度か聞いたことがありますね。 >>821
単なる肋間神経痛だろ
そんなに検査して誰も教えてくれなかったのか 【東京で園児11人が赤痢】 衛生が高上しても、免疫が低下してるので感染流行、安全デマに都民が苦しむ
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1544062852/l50
なぜ日本レベルの清潔社会で感染症が流行するんだ >>824
まさに食後になるよ
食後って血糖値上がるからそれを普通の人はゆるやかに下げるのに
下げすぎちゃって症状が出る >>825
体質的に低血糖になりやすい人がいる
機能性低血糖
重度糖尿病ではないのでは？ >>835
整形外科でレントゲンを撮った結果特に異常なくて、あるとすれば肋間神経痛とは言われました。結局肋間神経痛も原因不明な時につけられる病名なんで他の原因があれば全然安心はできないですよ。
痛み方もピリピリする感じではなく、圧迫感される感じでたまに胸ポケットに入れてる携帯が振動してるんではないかくらいの痺れというか電気が流れてるようなら感覚になります 明日内科行くんだけど、仕事行きたくないのと人生の不安感、少しの不安ですぐ泣いてしまうなど、先生には何て相談したらいいのかな…
不安… >>840
そのまんま言えば良いと思う
私、初診では号泣したよ >>829
人によりけりだろう。俺はもう3年。まだ最低でも後2年はまともに働けなさそうだ >>718
自律神経失調症に関しては病院の方がインチキ寄りだと思う。
整体や鍼の方が、この病気に真摯に向き合ってくれるよ。 >>845
整体なんて自立支援医療適用外の時点で
その程度の物 自律神経失調症に用いられる医療用医薬品で思考力や集中力の低下、ふらつきなどの副作用が出ないものはないんでしょうか…
室温20度切ってるのに暑くて汗が止まらないし動悸がするし呼吸が苦しい >>845
病院はインチキなんじゃなくてはっきりとした原因がわからないから薬で抑えようとすることしか出来ないだけでしょ。
たしかに整体は一生懸命やってくれる。ただ実際9割くらいの人が治らないと思う。自律神経失調症や不定愁訴、根本を治す治療とか言う言葉で客を釣ってるだけで整体のがよっぽどインチキって認識のが圧倒的に多いと思うよ。
体調悪くなってから世の中人の不安や弱みにつけ込んだ商売が如何に多いかってことに気付かされたよ。それでも一縷の望みでそういう所を試してしまう自分が悔しい >>831
理由は聞いたことないです...
休み過ぎると休み癖がつくから？とかそういう理由ですかね？
もう5年以上通ってる割に本音を話せたことがほぼ無いので、病院変えるべきなのかなとも思っています。 病院の笑えるところは、わからないくせに仮にも病気の宿主の患者の話しや、整体をバカにしたり否定すること
治療は本来手当てと言ったのに、今の医者は指一本すら触れない
薬だけで病気が治るか？さすったり、温めたり、運動したりしないとダメなんだよ
病院もマッサージも、どちらも患者のために必要なんだよ。はよ連携しろやと言いたい。 >>846
長文失礼する。
自立支援適応外なのは、それを邪魔している何かがいるという事。
自律神経失調症が「病院で治るもの」なら制度を独占するのも分かるが、現状は気休めと薬を売るだけ。
ならば患者の事を思ったら自立支援対象を広げればいいし、現に東洋医学にお金払って頼っている人は沢山いる。
では何故、病院は自立支援対象で東洋治療は対象外なのか？
皆が「病院は治らんし、薬はよくない」となると「東洋治療」に客をごっそり取られるし、薬が売れなくなるわけ。
「自立支援制度があるから病院の方が信用できる」んなら、何でこんなに皆治らないの？
その信用は意味あるの？
って武田先生が言ってたけど、その理屈あってると思うわ。病院は本当に匙投げてるもん。 >>848
長文失礼。
「東洋医学はインチキ」っていう言葉は一番最初、どこで聞いた？
それを聞いてからそういう認識になったんでしょ？
そしてそれを聞いても頼っているんでしょ？
病院行っても同じテンプレ聞かされて薬出されるだけだから。
病院でそういう行動される事には悔しくならないの？
それ洗脳じゃないんかぃ？「病院は正しい」っていう。
と言っても、確かに東洋治療でも治らない人多いけど。ただ、心のケアや知識量が病院とは全然違う。
だからこそ東洋治療を保険適用にするべきだけどね。
って武田先生が言ってた。 >>850
そもそも整体なんて何の免許も資格もいらないんだから、そんな何の医学的根拠もないものと提携なんてするわけないなくない？その話のが笑えるんだがw
偉そうな医者はムカつくけどこちら側が診ていたただく立場ってのは変わらないし、文句があるなら行かないも自由。それこそさすったり、温めたりして治せばいいんじゃない？ >>853
資格と医学的根拠があると、この病気治るの？治った方？ だから自律神経失調症ってのは治らないんだって。病院が治せるなんて思ってないよ。程度にもよるけど薬で誤魔化すことが精一杯。
整体で自律神経失調症を治せるならあなたの言ってることもわかるけど、実際治せないじゃん。逆に整体は治せるの？治った方？ >>854
とりあえず落ち着いて
世の中そんなに簡単じゃない
ちょっと被害妄想と統合失調症入ってるかもあなた
あんまり何かに固執しないでハーブティでも飲んでいい景色でも見なよ 結局は精神神経学雑誌に学術論文を出せばいい
ランセットは無理でもネイチャーに載せられる程度のね
世界中で検証されて問題なければ数年で自立支援医療が適用されるだろう >>843
食後だから違うと思いたいに対してのレスだよ
ちなみに>>800も自分 睡眠不足 姿勢 過労 運動不足 ストレス 食事のバランスの悪さ
こういう蓄積して爆発したような不調を一気に治すのは難しいんだろうね 一昨日から症状（だるさ、喉のつかえ、痺れ、痒み）が
色々出てきて辛い。ショックなのは俺は9月頃に症状が
出やすかったのが今頃出てきた事。
例年に比べて気候が暖いのもあるのかな。 >>856
正確
PCスマホを1週間禁止すれば目周辺の過緊張が取れて脳が疲労回復する
1度治ったらPCスマホやり放題だよ 朝起きると胸が苦しいのってどうすればいいんだろう
夏にも起きれないことはあってその時は朝イチに水を飲むことで緩和できたけど、
いまは暖かいお湯を準備して飲んでも1時間くらい布団から出られない ココアとかお茶とかスープとか、味がついてるものにすれば変わるのかなあ 失調症は首周りの異常が主因じゃないのかなと思ってる
痛みや痺れやコリといった首周りの症状が無くても
知らないうちに自律神経が圧迫されてたり
血管が狭くなってて脳への血流が少なくなってたり
といった事で不定愁訴が引き起こされてるんじゃないかと 安定剤や胃薬飲んでも正直効いてる気はしないし、気休めにしかならない。
自律神経失調症を根本から治す夢みたいな薬って、これから先出てくることはないのかな...
整体マッサージや鍼灸も試したけど、お金も掛かるから長くは続けられなかったな。
確かに、こっちの方が病院よりもよく話聞いてくれる。 掛かるお金が違うんで良くしてくれるのは当たり前かと。問題は大金使って通い続ける価値があるかってこと。
1年通って症状と使ったお金を考えて効果があると思うなら続けた方がいいし ふわふわ感、不安感、不眠、吐き気などなどあるものです
整形外科と神経内科を見てくれる先生にこれらの原因は首からですか？と聞いたら食い気味で違うよと言われた、何か原因があるはずだと、軽い運動も大事だよとの事でした
ちなみに私は軽い頸椎ヘルニアです
よく話を聞いてくれるおじちゃん先生なので漢方とか他の診療科での検査とか色々提案してくれてそれだけで治るような気がしてます 頚椎性めまい？
椎骨脳底動脈循環不全症っていうのがあるみたいね >>868
掛かるお金は一般的な自治体なら精神医療費は無料になるわけですから比べても意味ないでしょ 夕方になると頭痛くなる
寒暖差もあってか最近一気に調子悪くなった >>855
治らんよ。治らんけど、病院と掛け持ちする事で(視野が広がるから)心のケアになる。
東洋の先生は心のケア上手いよ。医者ほど流れ作業じゃないし。
俺が言いたいのは、東洋治療も保険適用してほしいって事ね。
医者が制度を独占するのは患者のためになりませんという話。治せないし心のケアも粗いから。 >>857
大丈夫、等質の診断は受けてないし落ち着いてるよ。
そっちも心をニュートラルして物事を是非考えてみてくれ。
「世の中簡単じゃない」の意味が分からんのですけど、それはなんの話だ？ >>865
確かに自律神経失調症の人って、ストレートネック率高く感じる。 そう言えば自律神経に効くサプリメントモニター募集してた今もあるけど 試しにどなたかどうぞ 今、報道ステーションで寒暖差疲労やってる。自律神経の疲れが原因だって。
対処法は呼吸だって。 チェック項目にスマホPCを1日4時間以上やるとかあったみたいだけど
因果関係の説明あった？ 医者と半年ほどやりとりした結果、身体表現性障害の疼痛性障害っぽいということになったんだけど、
それに対する医者の物言いが望ましいとされる対応と反対っぽいことばっかみたいでクソワロタ
>疼痛性障害を含む慢性疼痛患者の診療担当医師に望まれることを下記にあげます。
・とりあえずは患者様の疼痛を受容する。 → つい先日やっとした
・痛みの機序や薬効を簡潔に説明する(疾病教育)。 → つい先日機序は示した
・ストレス管理・対処を意識する(認知行動療法、環境調整)。 → 「ストレッサーに慣れるまで我慢しろ」
・治療同盟の構築：「協力して治療にあたりましょう」。 → 「これ以上私に出来ることはありません」ｷﾘｯ
・ほどよい楽観主義が望ましい:「お力になりますよ」。 → 「私が出来ることはなんも無いからまぁ慣れるまで頑張れ」
・プラセボ効果を活用する。 → 「その薬にはそんな効果はない。そっちの薬は取り敢えず出してるだけで特に期待してない」
なんだろう、患者に治ってほしくないのかな。若いから経験不足でダメなのかな
精神科医は心理学も軽くでもかじった方がいいと思う
さわりだけかじった身でも解るほど、この望ましい対応はとても臨床心理学的だ >>880
医者にカウンセラーレベルのケアを求めたらそりゃ傷つくよ。
精神科医はあくまで医者、薬を出して王道テンプレを伝える人だよ。 >>878
呼吸法は実際に自分の周りでも「効いてる実感ある」っていう人チラホラいる。
医者のユニークな所は、これだけ周知されてきている薬の離脱症状を頑なに認めない所なんだよなぁ。
患者の方がよっぽど知識あるよ。医者の言う通りに薬飲んで廃人になった人の話はチラホラ聞く。
スマホPCを１日4時間なんて、職業でもなけりゃ普通やらないって。
何処から出たんだよその「4時間」は、って話。
なんかテレビって訳の分からない値で決め込むよなぁ。
そんな適当な事よりも
「安定剤の言薬は慎重にやらないと大変な事になります」
ぐらいリアルな事言えっての。 >>881
去年度までの先生は普通に望ましい対応とってたからギャップが際立っちゃってね……
その先生は30~40代ぽかったね。今のは20代後半？
ていうか患者思いやるような余裕がないんよあれ
他の科の開業医の先生たちは大抵こちらを安心させる方向の喋り方をする
なんか変わった資格持ってるみたいだからあの病院入れたんだろうけど、それ以外は頼りないな >>883
もちろん、お医者さんでも心のケアしてくれる先生もいるよね。
そこら辺はお互いの相性もあるんだろうけど。
どんな凄い資格持ってる先生よりも、前向きになれる望みをもたらしてくれる先生の方がいいよね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
