☆自律神経失調症☆Part107
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1538346342/
★過去スレ
☆自律神経失調症☆Part99
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/
☆自律神経失調症☆Part100
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1522497241/
自律神経失調症☆Part101
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1524969944/
☆自律神経失調症☆Part102
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1528957481/
☆自律神経失調症☆Part102 (実質Part103)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1525373660/
☆自律神経失調症☆Part105
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1535920366/ 明確に数値とか見た目で不調がわかればいいのにな
こんなに鬱病だとかや自律神経失調だとかの患者が多いんだから
どっかの大学とか研究しねえかな >>169
神経質な性格が原因としても性格はなかなか変えられない
でも食事ならその気になれば変えられる
否定から入ったら可能性を潰してるのではないの？ >>173
可能性も何もない
食事うんぬん言ってる時点で神経質
好きなもの食べればいい >>165
毎日歯磨きしてた俺に虫歯ができまくって
全く何もしてない友人が全部の歯が健康だったのを思い出した 糖質制限推しの人ってガンのときも民間療法推す人だろうね 自律神経失調症を堪能。
皮膚が痒くて、掻いたらミミズ腫れ。
じゃ、文字描いたら腫れるかなってやってみたら、腫れた。
文字「うんこ」。小学生かいwww
おれの左腕にうんこが！！って会社でやってますた。 筋トレ始めて10kg増えたけどめちゃくちゃ体調良くなったよ >>142
ウエストサイズ何センチか聞いてもいい？
男性だとしても多分私より細いだろうね
神経質とズボラが同居してる性格だわ
ここの人は真面目そうだけど
大阪の刑務所から逃走した犯人みたいに図々しくなれっていっても無理だよね 食事で治るとか言ってるの本気で馬鹿だろ
そんなので治るようなのは
失調症じゃないんだよ この病気が治らないものと考えている点からみると強迫性障害では？ >>166
私立医大出身のヤバい医者なんじゃないか？
少なくとも精神神経学会から専門医として認めている医者なら
頑張れなんて言わない
自律神経失調が国家から3級精神障害に指定されるのに
自律神経失調と認めながら精神に異常がないって診断は矛盾がある 食事(栄養)が体を作ってる、薬は飲んでるのに食事を馬鹿にするとかないわ。 食事の影響力は微々たるもんだよ
食べたいもの食べて元気な人たくさんいるでしょ
それよりも精神が大切
どうにでもなれ精神で好きなように生きること我慢しないこと 初めまして。自律神経失調症と診断されました。
精神障害者手帳取得も出来ず、仕事を見付けても続かない。
薬はあんまりあてにならない。
仕事したいのに、辛いです。 >>187
見たところ薬回避の強迫神経症の気があるけど
それは半年の通院などの基本的な要件を満たしてないってこと？
それとも要件はそろってるのに都道府県知事が判を押さなかったってこと？
知事の判断なら大事件になるよ
どこの自治体だろ
結構な大事件になる >>188
薬依存です。今日初めてはっきり自律神経失調症だと先生に言われました。強迫神経症があるかどうかも分かりません。
先生に自律神経失調症では手帳は発行出来ないよと言われてしまいました。 >>189
薬物依存症もか
それだと２級と障害年金の可能性もありますね
発行の判断は都道府県なので医者には権限はありませんよ
その先生自身がよく理解していないですね
たぶん自身の医療機関が対応していないだけだと思うから
とりあえず自立支援医療制度と同時申請できる書類を役所でもらってきて
その先生には専門の精神病院への紹介状を書いてもらってください 一言で自律神経失調症と言っても原因や症状は広域に渡る
医学会でも意見が分かれるところ
精神に異常をきたしてない自律神経失調症者も多いんでないの？
血圧がコントロールできないとか体温調整ができないとかだけの症状もある >>191
精神障害者が全て統合失調症だと思い込んでいないか？
風邪をひいてるとかならともかく
血圧や体温調整ができないってことは自律神経に異常をきたしている
精神ってのは一般に思われているようなスピリチュアルなものじゃなくて脳神経のこと >>192
ああ確かに精神障害って統合失調症のイメージが強いな
＞精神ってのは一般に思われているようなスピリチュアルなものじゃなくて脳神経のこと
脳神経というのは分かりやすいわ >>186
だから栄養をなめ過ぎなんだって。
どの栄養がどうこういうのは、その人が持っている体質によるから、一概に他人と比べるものではない。
例えば栄養不足でなる病気として、
「ウェルニッケ脳症、コルサコフ症候群」はビタミンb1不足からくる。
病名診断が甘かったりすると、原因不明な記憶力の低下や意識障害で不定愁訴のまま彷徨う。 >>190
ID変わってますが>>187です。
役所へ行く必要があったのですね。勉強になります。
今かかっている先生には役所で必要書類を貰ったり記入を済ませてから紹介状を書いて貰おうと思います。
ありがとうございます。 体の病気と心の病気の
両方の側面を持ってるもんで
治療も一筋縄ではいかないんだろうな
自分は体の不定愁訴から、心の不調に至った
対症療法なら抗不安薬でいいけど
根治したいなら抗うつ薬を
と、医者から言われてる おはようございます
144です
予想以上のレスをいただけてありがとうございます
自分の場合は自律神経失調症と診断まではされてませんが、おそらくその類ではないかと思ってます
もう3年以上はこんな感じですので
>>171
1時間で6Kmちょいくらいなのでそこそこのペースで歩いてはいると思います。
仕事は普通にしてます（一応課長として管理職についてます）
仕事のストレスが0かと聞かれたら、ハイとは言えませんが会社に行きたくないとか仕事したくないとかそういうことはありません
ただ、これといった趣味がないのでそれも良くないのかなとは思ってます
これから趣味でも作って少しでも何か没頭できるような事でも探してみようと思います
しかし今日も胸やけがきっつい(笑) >>198
心と体は一体なので趣味を持って没頭することはいいことだと思います。
α波とかΘ派が出ると良いらしいし。
胸焼けは糖質摂取が原因です。摂らなければ起こらなくなります。
それでも胸焼けや胃の不快感がある場合は食道が糖化して緩くなっているのでしょうね。 >>198
>>144も遡って読んだけどそれ普通なんじゃ？
40代になれば20代30代の頃と身体も変わるよ
あっちこっち調子が悪くなってくる
会社勤めだから定期的に健康診断はしてるんだよね
それこそマッサージに通って全身揉みほぐしてもらうといいよ 冬になると曇り空の日が多くてブライトライトほしくなるのだが
高くて買うの慎重になるわ
使ってる人いますか？ 昔から自家中毒がひどくて、最近はじめた仕事でも何か言われるたびに腹痛が来て手足の力が抜けてしまう
このスレを見つけて受診してくることにしました
治るのかわからないけど普通に働きたい >>195
自立支援医療制度に対応している病院じゃないと書類作るの無理だよ
紹介先の専門病院で書いてもらわないといけない >>204
そうなんですか。詳しくありがとうございます。
難しいだろうなあ……。
まずは役所へ出向いてから、で大丈夫ですか？
質問ばかりで申し訳ないです。 >>205
自治体によっては特別な制度があるだろうから
役所の福祉課で障害者手帳と自立支援医療制度の同時申請できる書類をもらうときに
色々聞くといい
裕福な自治体なら３級でも毎月お金が振り込まれる制度が有ったり医療費が無料になる制度が有ったりする 運動するとぶり返すを2回やった
また運動できそうになってきたけど、筋トレと30分歩くだけ、をやってみようか… >>206
分かりました、ありがとうございます。
ここに来て助かりました……。 自律神経失調してから頻繁に風邪を引くようになってしまった。
今年に入って5、6回引いてる。
以前は全くと言っていいほど風邪引かなかったのに。
免疫が落ちてしまうの？
どうしたらいいんだろう。 ココロロっていう自律神経の調子のようなものを測れるアプリ、何回やってもグッタリしかでない
朝やっても夜やってもほぼグッタリ
自分的に調子がいいなと思うときにやってみてもやっぱりグッタリで悲しくなります 免疫力を上げるには腸内環境を整えることと、体温を上げること。
風呂に入ったり暖かい飲み物を飲んだり。
運動もいいです。 >>211
家康の養生訓にあるみたいね
冷たいものは絶対にとらない
お腹を冷やしていいことはひとつもないってことで じりちゅちんけいちっちょうちょうはせいちんびょうでちゅか？ >>144
同級生だけどどうやって生活してるの？
>>140さんと同じくつまらない事でイライラするし、首肩の痛みと頭痛に悩まされる。
ジムに行って走ると翌日首肩の痛みで半日起きられない
薬は頓服だけにしないと依存症になりそうなのが怖いし
簡単に体は冷えるし人間辞めたいわ 不安感や体の不調が慢性的にあるけど、便をするとぴたっとその時点から何日間か全体的に症状がおさまることがある
よくわからないんだけどやっぱり腸内環境とかセロトニンとか関係あるのかね 便秘って辛いね
便秘になると背中までが凝って来る
最近は食べたら食べただけ肉がつくから怖いんだけど、根性がなくて間食がやめられない 順天堂大学の小林弘幸センセイは味噌汁の効用を言ってるよ
みそに含まれる乳酸菌が腸内環境に凄いいいって 5分でもいいから昼間天気の良い日に外散歩して私は少し楽になった。外に出ないで部屋に閉じこもりが1番良くないんだなぁとわかった…あと昼夜逆転生活もよくないと思う。 >>144
お茶は何ですか？
カフェイン入りだとNGですよ。
健康だと思われている緑茶、ほうじ茶も飲み過ぎると
眠りの質が悪くなり例え眠れたとしてもきちんと休まってない可能性があります。 >>220
太陽浴びながら景色や風を感じるだけでも気持ちいいわな。無理ならベランダでボケっとでもいい 夜は9時くらいに布団はいってゴロゴロしたほうが寝やすい おはようございます>>144です。
>>200
普通ですかね？
どう見ても周りの同年代はもっと健康に見えるのですが、表に出してないだけ？
健康診断は毎年やってます。必ず再検査ですけど(笑)
家族性高コレステロール症だとかなんとかで、毎度中性脂肪値が高めで引っかかります 数値では200前後
それ以外ではとくに
>>214
どうやってと言われても特に特殊な生活を送ってるわけじゃないし
朝6時起床、飯食って会社行って帰ったら夕飯食ってウォーキングして風呂入ってテレビ見たり本読んだりして眠くなったら寝る
遅くても0時前には寝ます
ごくごく普通だと思いますが・・・むしろ健康的ではないかと(笑)
なのに絶好調な日が無いので不思議なのです
>>221
基本麦茶か水で、たまに緑茶です >>225
わかりますよ
なにか病気での不調ならば病院でくすりもらって治るのに、そうしてもずーっと調子悪いんですよね
原因がわかればしかたないと思えたり対処もできるかもしれないのにそれがない
だから自律神経やられたんじゃないかと思うんですよねー >>225
健康診断で再検査になった時に医者に今書いてる体調のことを話して色々聞いてみればいいじゃん 新規の人>>1を読みましょう
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ >>225
>>214です
普通に生活出来ているのであれば問題ないのでは？
症状で日常生活に支障があるなら困るけど。 >>229
普通に生活出来ているという意味ではなく
ごくごく普通の生活を送っている（むしろ健康的）のに体調が常に悪いので不思議という事が言いたいんですが
症状は>>144でも書きましたが
胃腸の調子悪い（胃の不快感、胸やけ等）
下痢、便秘はしょっちゅう。
胸痛及び不快感
偏頭痛
肩甲骨周りの激しいコリ
等です。
支障があるレベルの日もあれば、我慢してなんとかなる日もあるし、その辺はまちまちです 我慢だよな。仕事は我慢しながらいって、仕事以外は体調がましなら出かける。
無理なら引きこもり。体調のいい日なんて待ってたらずーっと寝たきりだわ。 御岳の百草丸はストレスや神経性のときの胃の不快感に効くって書いてあるんだけど
最近便秘が酷いし気が重いから飲んだら効きすぎたのか、お腹がいたーい 我慢して仕事出来るくらいならまだいいよ
自分はどうしようもなくなって辞めた 仕事なんか無理無理カタツムリ
辞めるしか方法ねーわ 世の中仕事より楽しいことはないんだから
それが楽しいなら続ければいいし楽しくないなら辞めればいい
ただそれだけの事
たまに貯金を心配する人がいるが社会保障の厚い日本では取るに足らないことだ 早く復帰したいが毎日アチコチ調子悪くてだめだわ、落ち込むよ。 >>239
仕事は金をもらうためにするものだよ
金をもらえることで楽しいことなんてない、むしろ嫌なことが多いし大変だよ
で、その働いた金で楽しいことや趣味に使う、或いは貯金する
自分は人様の（国の）世話にはなりたくないな
親孝行もしたいし
自分は片目がよく見えないのと起立性障害があって杖がいるけど仕事してる
それでも障害年金はおりないから考え方そのものを変えたよ
いつかボランティアもして人の為になりたい 俺は神経質じゃないから深く考えれんけど仕事には向いてないな
人に迷惑かけそうだし
親に養ってもらってるわ親もなんも言わんけど
そのうち生保もらうつもり
いつまでも親に頼ってられんしな
３級取れればいいんだろ
上に書いてあったのを参考にしてる クラウドソーシングやってみたけど奴隷過ぎてバイトでもやったほうがと思ってしまう >>237
そらぁあーた、四年たつんだもの、我慢も覚えるさ。ただ腹痛と下痢は我慢できない。 ここ数ヶ月仕事してなくて昼間からブラブラ散歩してたりしたんだけど、
近所の知り合いにそれを見られていたことを知って外に出るのが怖くなってしまった
あーもう知ってても言わないでいてくれれば良かったのに！ 診断書は出せないよ、と言われてしまった。
途方に暮れる。 >>246
煩い人って何処にでもいるんだよね
ほっておいてくれる？こっちみんなﾌﾝって伝えられたらイイね >>246
そんなの気にしてたらダメだよ
主治医が
人目なんて気にしないで、どんどん外に出なさい
と言ってたし >>247
精神病院への紹介状を書いてもらえ
予約しなきゃいけないのと初診は一時間以上かかるから注意ね >>250
ありがとう。
頑固な先生だから怖いけど頑張って言ってみる。 >>211
暖かくして清潔にすんのはほぼ全部の病気にも言える大事な事だね >>250
俺もありがとう
がんばって精神科行ってみるわ >>249
こうなる前から近所の散歩とか一人では嫌で誰かと一緒ならできてた自分は元々精神やんでたのだろうか。
買い物も一人は嫌だった。 やたらへんな精神科行くと薬付にされるよ
治したいなら個人的には血液検査してくれたり栄養療法などやってるとこのがいい 一番は医者または病院が自分に合うかどうかだね
精神科に限った話ではないけど
精神科は特にそれが大きい
薬は院外処方のところがいいよ
院内処方だと、薬漬けにされる可能性が
大きくなる 精神科通って障害者年金もらう
働く気のないやつはこれがいちばんだな
ありがたい国の制度は利用しないといかんと思う ３級じゃ障害年金は無いよ
自治体によっては補助があるけど
それでも振り込まれる金額は障害年金の２割程度のはした金 >>257
急に体重が減ったからガンかなって思ってるだけ
ただずっとうつ病が治らない生活だから、ガンになっても仕方ないって思ってるだけ 病院に行ってもないのにガンになったとか言うのはさすがにやばい >>264
ごめん、気が弱い人間で体重が減るとガンかと思ってしまう
だから医者行ってきたわ >>263
うつでも体重減りますよ
私も一時期食欲無くて
10キロ以上体重落ちました 検査して癌じゃないの分かるだけでも精神的に全然違うと思うから、何かあったらちゃんと病院いこうぜ 拒食症傾向がある人はパロキセチンがおすすめ
体重も健康的になるはず がんで体重減るだけ、は、無いんじゃないかな
肺に水が溜まるとか、熱が下がらないとか、息苦しいとか、あるよ 右下腹部
へそより右上の部分に痛みでもなく張りでもなくなんか知らないけどずっと違和感がある
なんか脳で勝手に違和感を作り出してるような感じで突然スーッと違和感消えたりする
これなんかは自立神経失調症の症状なんですかね？ 口臭の原因がわからない
自分でいつも臭いがわかる
胃カメラや歯医者、口臭対策ありとあらゆる事をやっても原因がわからない
口は渇きやすいし唾液は少ないから自律神経が壊れてるのが原因かな？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
