☆自律神経失調症☆Part106
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
☆自律神経失調症☆Part105
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1535920366/
★過去スレ
☆自律神経失調症☆Part99
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/
☆自律神経失調症☆Part100
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1522497241/
自律神経失調症☆Part101
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1524969944/
☆自律神経失調症☆Part102
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1528957481/
☆自律神経失調症☆Part102 (実質Part103)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1525373660/ 最近体調が不安定だから、ふと思いつきで足つぼマッサージしてみた
昨夜テレビ見ながら、ついつい3時間くらいツボ押しの棒でぐりぐりしてしまい
その時は気持ちよかったんだけど、今朝体が浮腫みまくって、ひどくふらついた…
やりすぎも良くないんやね
昼過ぎには少しずつ体調戻ってきて一安心したけど >>322
逆食になるとメンタルもやられるよね……
やっとこさ暑い夏を乗り越えたと思ったのに
イネ花粉に加えて
秋ぶっ飛ばしていきなり冬が来たくらいの温度差があったから身体がもたない
身体が慣れるまでがんばろう！ >>320
食生活は変える気がないという人は多いね。
自分の物差しでは理解できないけどやりたくない人に無理に勧めても無駄かも。 胃の痛み、もたれ有り
レントゲン、胃カメラ飲みましたが異常無しでした。
医者からはストレスから来る痛みと診断された この病気に限らず、病気を治したいなら薬も大事だけど、努力しなければ治らないからね
ここにいるのに自律神経失調症自体を治そうとしてるレスが少ない
自律神経も体の一部、食べ物や生活習慣、考え方、物事の捉え方など、いくらでも変えようがあると思う
出来ない出来ない言ってても何も変わらない
自分はだいぶ症状も減り、ここも殆ど来ないけど
皆さんが少しでも良くなりますように 安定剤と抗鬱薬を飲み続けようやく
体調も戻りつつあり定期検診やってCTも撮ったところ
脳の萎縮が見られた。
まるで毎日欠かさずに、一日中ダラダラと飲酒を続けたような状態なのだと言う。
お前ら将来の姿でもある。みんなこっちで仲良くやろうや。 年齢はそろそろ中年。
薬はありふれた物。
ビタミンちゃんと取るように言われたが取ってるし
運動もしてる。酒煙草も呑まない。
食事には気を使ってる。 >>335
怖いな
脳が萎縮してる自覚症状は何かあった？ >>332
CTスキャンは短時間でいいんだけど少量の放射線浴びるからね
MRIはより明確に分かるけど時間掛かる、狭い暗い音の恐怖 胃カメラを受けたいけどパニック障害持ちだから100％パニック起こすんだろうなぁ…
麻酔下胃カメラでも効かない人はいるみたいだし
なにより大きい病院で長時間待つ事を考えるだけでキツい。
そんなに大きくないクリニックで鼻から入れてもらおうかな……
鼻でも辛いらしいけど鎮静剤ありでしてくれるみたいだし。
でも鼻炎持ちだからまず鼻を通るかどうか
そんな事を考えてるだけで更に鬱になるデスループ 胃カメラ大腸カメラ、頭のＣＴ、ＭＲＩくらいはやってから不安を話そうよ
こんな検査でビビッていては何も前に進めない
必要があると思う人は不安をなくす為にもさっさと検査すべきだと思うよ もう何年も抗うつ薬、抗不安薬飲んでてCTも受けるけど脳の萎縮なんて指摘されたことないわ 胃カメラ大腸カメラ脳ドックホルター心電図を受けても異常なし
めまいと動悸と夕方からの微熱が困る
短時間だけゲームができるようになったから少しは良くなってるかな 胃に関しては、湯船に浸かるようにして炭酸水飲むようにしたら改善された。
あと、真空の水筒を持ち歩いて暖かいお茶を飲むようにしてる。 仕事やめて生活保護うける
時間はできるけど月7万しかもらえないから運動とたまに整体いくぐらい
こんなんで治るのか なんでこんなにマイナス思考になってしまうのか
「良くなったら○○しよう！」とか「調子良かった時は○○してたからしてみよう！」とか考える瞬間は気分も楽になるのに
ずーっと「○○したら悪くなりそう」「調子悪いから出来ない」「明日はどうやって乗り越えよう」
そんなことばっかり考えてため息ばかりついてしまう
思い返せば普通に生活してた頃からマイナス思考だったけど >>344
鼻。麻酔もしたし、辛いのは本当に一瞬だったよ
イケメン先生に褒めてもらいながら頑張れた、自分にワロス 口からの胃カメラはえづきまくって窒息死しそうなくらい息がしづらかったから二度とやりたくない 脳神経外科でCT、MRIは撮ったが異常なし
胃カメラと大腸カメラは未経験
CTとMRI、どっちか忘れたけど割と快適に感じたのかリラックス出来て自分は寝そうになった >>336
機械のボタンの押し間違え、
物覚えが悪くなる、思い出せない、すぐに忘れる等。うっかりが増える。
仕事してないので人との繋がりが少ないし、元々ボンヤリしてる子供だった。
デパス0.5mg パキシル10mg
メイラックス1mg. あとはマイスリーなど。
現在はデパス0.5mgのみをを細かく割って寝る前と途中覚醒時に分けて飲む。
医師からビタミンBをよく摂取するように言われました。まだ若いので大丈夫だと。 生活保護は親や兄弟に連絡行くよね。
恥晒してまでして貰えないわ。 >>353
恥だと感じる方が異様というか精神障害の影響を感じる
病は恥ではない
貰うべき人が貰わないせいで下位平均から計算される保護費がどんどん減って
多くの利用者の迷惑になっていることを自覚しないと 病院の清掃の仕事がとても良い運動になるらしい
週に2日くらい行こうかな
雇ってもらえたらだけどｗ 食事制限は続かない
結局食べてしまって自己嫌悪するだけ・・・
食事制限、運動習慣、寝る前のスマホ禁、禁煙、
確かに全部できれば良い方向にいくだろうが難しいな >>355
そんな理解のある親や兄弟ならいいけどね。
どう思うかは相手、それを自分がどう感じるかだけど。
目に見えない病気だと普通に見えちゃう、
調子が悪いと言ってるのに、それすら理解できない人間に、
生活保護への理解はないだろう。
>>357
小麦抜きは意外と楽、乳製品が微妙につらいかな。
糖質制限は慣れだと思うけどかなり大変かな。
小麦を抜くと腹りにくくなるから、まずは小麦からするのがおすすめ。 ローヤルゼリーが効くってありましたけど体感された方いますか？
耳鳴りが酷くて >>359
整体針灸とかもそうだけど
自立支援医療が適用されてないものは
偽薬効果程度のものだよ 自立支援が絶対ではないよ。
国の制度は裏事情があるわけで、効果うんぬんとは必ずしも関係あるわけではない。 他のとこで葛根湯処方されたけど
自立支援で指定されてる精神科医にこっちで処方してって言ったら断られたお >>344
鼻からした
カメラ飲み込む瞬間だけ苦しいけどそこ乗り越えれば何ともなかったー 出社しての仕事なんて無理だから在宅ワークしかしてないわ
調子いい日にしっかりやれば日当1万くらいは稼げるよ 心弱き者が多いのは、飽食の時代に生まれたからである。
たいていは、脾臓の働きが衰えている。
悩みは脾臓の働き弱まりて、取り越し苦労、あるいは神経過敏となりて悪化し、鬱病・ノイローゼなる心身症を引き起こす。
脾臓の疲れから甘味求め、白砂糖の入りたる菓子・パンを多量に食せばさらなる悪循環となる。 清涼飲料水などの過剰摂取は低血糖となりて、ひきこもり、鬱病を引き起こす。
これらの病は現代社会が生み出したる飽食・過食による病である。
過食症なるは先進国の病といえる。
また、強き浄化力を持つ火を捨て、電気による調理に頼れば食物のエネルギー奪われ、腎臓を冒せられやすい。
腎臓の弱りは老化を早め、足腰を弱らせる上に恐怖の心もちやすい人格を作りあげる。
恐怖の心は脳に影響を及ぼし、アルツハイマーや認知症等の病状となっていく。 >>344
口から。えづくときだけ目が覚める。あとよだれがすごかったぁ。三回くらいえづいて目が覚めたかな。 そういえば数年前の検診では胃の萎縮が見られると言われたけど
糖質制限して今年初めて胃カメラしたら非常にきれいな胃と言われた うつと咽喉頭異常感症を併発してる人って結構いるのかな 重度の自律神経失調（痙攣して倒れるくらい）から改善した方法を紹介しときます。
とは言っても一般的な自律神経訓練法を効率的にしただけですが。
１、手足の筋トレ（踵の上げ下げ、スクワット、腕立て、グーパー）
それぞれ２，３回以上ゆっくりやれば十分。
２、姿勢を正して座って、手足の脱力を意識、次に首肩の脱力を意識
あとは勝手に呼吸はゆっくりになって手が暖かくなります。
数分ボーとして、その間、好きな音楽聞いたり楽しいことイメージしたりするとより効果的。
以上を、就寝前後を中心に、空腹時を狙ってできるだけ頻繁にやる。 >>372
併発してます
喉の奥に詰まったかんじがあります cs60って知ってる？
もしかしたら自律神経系の症状にも効くかも知らんから今度受けに行ってくる
なんかかなり胡散臭そうではあるけど >>375
お互い大変だね…ただでさえメンタルボロ雑巾なのに…
自分はずっと詰まってる感じがして若干息苦しい
なんか胸の真ん中がじんわり痛く感じる時もある
耳鼻科行って舌引っ張られながら喉奥調べても「若干白っぽくなってるかな」で終わったし気分の問題なんだろうけど >>373
それ２年間やり続けてる
良くなった所もあるのだろうが（）一番辛い起立性障害と謎の筋肉痛は治らず
頑張って歩けば歩くほどフラフラになって寝込むんだがどうにかならないものだろうか >>344
鼻からなのに、オェオェして死にそうになった。今年もやることになりそうで何とか免れたい。 静脈麻酔して口から胃カメラしてるけど何の苦痛もないよ
寝てたら終わる
自律神経失調症の人って胃痛もち多そう 冷え性の時と極端に指先だけが熱いときがあることに気づいた
ひどくなってるのかな >>271
自己判断で辞めても1年くらい地獄耐えられれば離脱症状少しずつ減っていくよ 一度自律神経崩すと完治はしないね。
病状が変わる。
自分は治ったと思ったが、胃痛と手足に異常な汗がすごい。
まあ寝たきりから回復したので全然マシだが。 胃カメラはもう何回もやってるんで慣れた
初めての時は辛かったけど今はオエオエーッもなし
ヨダレも出ない
氷を舐めて喉を麻酔するだけで慣れるとこんな楽な検査はないよ
大腸カメラも数回やったけどこれも慣れた
麻酔なしでやるけど痛くも痒くもない
ただ朝から病院で大量の下剤飲んで２０回くらいトイレに行くのはやだね
どちらも検査中、頭の中で歌歌ってるといいよ 家族の誰かが仕事休みで家にいると気がまぎれるのか知らないけど比較的調子がいい
食事もそれなりに食べれてるし夜には買い物について行く感じで30分くらい散歩もしてる
家に1人だとひたすら寝込んでソワソワ
早く誰か帰って来てくれと時計ばかり見てるから1日が長い長い……
食欲もあんまりわかないしひたすら辛いだけ
もともとパニック障害持ちだけど自律神経さんまでおかしくなったのかうつなのか… >>391
あなたは働かなくてもいいの？
家族に養ってもらえるのいいなあ
お父さんやお母さん？兄弟姉妹？
優しい家族なんだね >>344
私は鼻からやりましたが鼻血が2日くらい出ました・・・
鼻の方が楽だと言われますが、向かない人もいますね
その後口からやりましたが、思ったよりは大丈夫でしたよ！
それも人によるようですが
あと大腸は下手な先生だと痛いかも
私は痛くて目が覚めました・・・できればもうしたくないなぁ >>392
幸い？にも実家住みで親は働いてるし
結婚もしてて嫁もフルタイムで働いてくれてる
自分は調子が良い時にパソコン使って自宅で仕事してるくらいだから稼いでも数万〜10万程度まで
一人暮らしに比べればかなり恵まれた環境なのに
それでも良くならない 体調崩して仕事してない人を責めるようなことはやめようよ
それぞれの事情があるんだし羨んだって自分の病気が治るわけじゃない >>394
そっかー
自分は自由と孤独と仕事を愛する独身独り暮らし
…だったにも関わらず！働けなくなっちゃったから人生狂っちゃった
家族はやっぱり支えになるんだなあ
てか元々兄弟姉妹いないから家族知らないしw
でもって子宮全摘出してるから子供産めないしw
（子供産めなくなった女にも生活保護をおくれ）
早く元の生活に戻りたい一心で鍼灸院・整体に勤しみます
（病院の異常なしは行き尽くした） >>397
この病気で一人暮らしは不便だし辛いですよね…
金銭的な事以外でも色々と大変そうだ。
整体などへ出歩けているようなのでそのうち良くなると信じて続けましょう。
私も体調不良は季節の変わり目のせいだと決めつけて回復待ちです。
うちの嫁も子宮筋腫の手術をしてから何年も経つのに色々と不調があったりするので
子宮全摘の影響もあるのかもしれませんね。
そんな時でも休まずに仕事へ行く嫁には頭が上がりません… 一人暮らしだと症状きついとかなり不安になる精神的にも悪いをんかもだけど、今さらどないする事もできないから辛いわ。 >>397
なんでコロコロID変えてる？
天涯孤独が真実なら生活保護しかないだろう ドグマチールあまり効いてないって言ったら
サインバルタ出されたんだが
自律神経失調症で使うものなん？
副作用とか離脱症状がやばそうなんで
結局飲んでないんだが
飲んでる人います？ >>400
なんでそんな嫌味な言い方するの？
なぜかＩＤ変わったけど
自分>>392＝>>397です
たまにIＤ変わるよね
今はどうだろ、ポチ >>397
仲間発見。
まさか体調不良で働けなくなるなんて夢にも思わなかった。
来たとしても60才越えてからかと。我ながら甘かったよ。
貯金が無くなる前にどうしても治さなくちゃ。 >>403
サインバルタ＋レクサプロで処方されてるよ。サインバルタは痛み軽減効果も
あるので腰痛とかにも効く >>406
仕方ないけどきっとその焦りが良くないんだよね…
家賃次第だけど今は自宅のパソコンでもクラウドワークスとかランサーズみたいな所で小金稼ぎ出来るから
働けないならやってみるのも良いかも
毎月何万かの収入でもあるのは心強いよ >>401
うちは貰ってます。
障害年金２級も貰ってるから生保もでやすい。 自律神経失調症のみだと、生活保護や障害年金貰えない可能性高いよね >>413
生活保護は健常者でも給料が少なければ貰える
都道府県の障害年金は自律神経失調症だけだと３級だから無理だけど
市区町村の制度で補助する自治体もある
私も３級だけどお金振り込まれてるから >>390
胃カメラは喉にも麻酔、点滴で麻酔したのにおえってなったし腸カメラも麻酔してるのに
真ん中あたりをぐるっとまわるとき？痛かった。ポリープ焼くときは全く痛くない。
胃カメラはよだれ垂れてるのはうとうとしてたからわからなかったけど
肩のあたりがビシャビシャだったのでなんか肩が濡れてると看護師に言ったらすみません、タオルどうぞって言われた。
あとであれはよだれだなと思った。胃はとってもきれいですよ、だって。じゃあこの吐き気はなんなんだと。
あれから三年まだ吐き気治まらない。自律神経ってなかなか戻らんな。 こんばんは。
眠れなくてお邪魔します。
まだ診断されてませんがおそらく
自律神経だろうと言う事で来ました。
月末に胃カメラ、エコー、甲状腺の検査します。
症状は身体の痛み、蕁麻疹、食事中の大量発汗
吐き気、喉が締め付けられる、下痢、不眠プラス
むずむず脚症候群、うつ病です。
みなさんよく戦ってらっしゃいますね。
自分はこころ折れそうです。
きっかけは冬の寒さに負けて、インフル
これがすべての始まりに感じます。
そのご季節が変わる頃に発症でいます。
眠れないので散歩。 >>416
いやいや皆心折れまくりだよ。
仕事もできないし心身やられるんだから。
諦めるかじわじわと改善するのを待つしかないのさ。
まあ一つ言えるのはPCできるだけまだマシってこと。
酷くなると本当に寝たきりでトイレも行けなくなる。
散歩なんて夢のよう。歩けるだけ治る見込みはあるってもんさ。 食べ物見直さないと治らないかも
自分は小麦やめてから色々な不調が改善されきたけどね >>408
レスありがとう
以前ネットでちょっとでも稼ごうと思ってやったけどアホらしくなってやめちゃった
単にスキルがないからかもしれないけどｗ
貯金はたとえ数千万持っていてもきっとすぐになくなるね
働かなくちゃ…という焦りが良くないのは分かってるけど堂々巡り 今日朝から左眼の眼球の下がピクピクする
外出予定なのにどうしよう >>417
おはようございます。
皆さん辛い中ほんとうに頑張っていらっしゃる。
自分は不快な症状出ながらも
まだ動けます。
ちょっと体温調節が辛いですね
この時期なのに冷房ないと
汗が止まりません。
あとは贅沢言わせて貰えば
食事したいですねw >>416
心療内科でちゃんと薬処方してもらってる？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
