禁煙67日目
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やっぱりスモーカーズフェイスってあるよな。
うちの会社でも喫煙してる人は軒並み年齢より老けて見える。 >>845
俺は禁煙を成功したけど
タバコの美味しさもわかるし喫煙者の気持ちもわかる
俺はタバコに対して今までありがとうって
色んな思い出があって色んな人と色々なコミニケーションを取り学生時代の思い出もできた
ただ禁煙成功して手のひらクルクル嫌煙家になって
喫煙者をキチガイ扱いし自己肯定してる人ってどうなのよ？
俺は禁煙できてよかったと思ってる
でもタバコ吸ってる人見てもいちいち嫌悪感抱かない 俺もそれほど嫌煙では無いがそれは実害がなければの話かな
実際隣で吸われたり、タバコの煙がする部屋に何時間も居るとかは耐えられないと思う
それは、ひとつは俺の意思が弱いから、タバコの臭いを吸い続けるとタバコを吸いたくなってしまうから、というのが原因だと思う
他の人もそうだと思うよ、その傾向が高い人ほど
遠ざけたい、極度の嫌煙家にならざるを得ない感じかな
たまに辞めた人で人のタバコの臭い余裕って人いるけど
凄い羨ましい、なんで余裕なんだろう >>852
わかるよ
自分も過去に愛したほにゃららは死ぬまで愛してた記憶だけのタイプだから
まぁ嫌煙にひっくり返るタイプは
別れたら急に猛烈にひどいほにゃららだった気がして
自分どうかしてたぜと思って切り捨てるタイプなんじゃね？ >>853
意思の強さではなくて、喫煙経験のない人は副流煙吸わされたら
健康問題を考えなければ「わっ、くさい。」だけで済むのに対して
元喫煙者は副流煙の微量なニコチンに脳が反応しちゃうからね
変にイライラしたり、急に煙草吸いたくなったりしておかしいと思って
その日一日を振り返ってみたらいつも大体８時間前くらいに副流煙を吸っちゃってんのよ
んでイライラした状態でそれに気付くもんだからどうしても「あの喫煙者め！」って嫌煙へ一直線
逆にこういう分析しない人間は嫌煙になっていないのかも？
タバコの臭い余裕マンも臭い嗅いだ直後じゃなくて副流煙のニコチン切れる時間に観察したら
何かしら異常をおこしているかもしれんよ 俺カッケーじゃなくて、ニコチン絶ちでドーパミンの過剰分泌が無くなったから
禁煙成功者の賢者タイムみたいなもんだ
>>858はあるあるだし、マジで臭いのは事実だから、以前は喫煙者だったのに
文句言うなというのは全く無関係なことだ >>858
そうなのか、タバコの匂い嗅いだらイラッとはしないが
うわっ逃げなきゃとは思うかな 昔はふざけんな！って怒ってたけど
今回の禁煙は穏やかーに辞めれてる、コーヒーも飲めるし
まあ禁煙して70日しか経ってないけどね
ただ今でも思うのがタバコが依存性のない嗜好品だったら良かったのに >>856
まあそうだろうね
>>858
俺はタバコの匂いが平気ってわけではないよ
パチ屋で顔の高さでタバコずーと持たれた時はきつかった
それでいてチェーンスモーカーだったから流石に俺も言ったよ
ジュース二本買ってその人に間違って買ってしまったんですけどどうぞ！って
もしよろしければタバコの煙の行方に少しだけ気を使ってもらっていいですかって
そしたらその人ごめんなさいって言って気を使ってくれたよ
多分嫌煙家ってこうゆう状況になったら多分酷い顔してパタパタ煙を仰いでこういった場所で愚痴を書いたりするんだろうなあって思うわ
嫌煙家の行動って無意味であることが多いと思う
隣で自分の煙パタパタされればムカつく人だっているし
もっと煙当ててやろうって思う人もいる
タバコという媒体がある以上共存すべきだと思う 大人だし頭いいなー 俺には物で釣るなんて思いつかないシチュだわ
いろんなシーンで使わせて頂きます。 2週間たったけど、このまま淡々と禁煙成功するわ多分
辛いの最初の3日だけやな >>864
結局ジュースその人からすみませんでしたって感じで帰ってきたし
実質タダ
仮に返ってこなくても後の数時間の快適を130円で買うつもりでジュース渡した
全然安上がりでしょ
まあその人申し訳なくなって気まずくなってきたのかすぐ移動したけどな笑 >>866
ここは禁煙スレです。
嫌煙とか武勇伝は別スレたてて思う存分やって下さい。 俺は禁煙成功してタバコを毛嫌いする人の事をやっとわかってあげられるようになった感じかな
受動喫煙のぼくめつを考えてあげたい 禁煙三日目。ふと思ったんだが、もしタバコがタダなら止めてないよな？つまりこれは金が勿体無いだけでタバコは最高ってことなのか？まずい。 >>871
最高。と脳内で強制的に変換される
大変依存性が高い物質となっております。 1本5分として1箱吸ったら100分
毎日1時間半以上タバコを吸ってたってことに禁煙してから気づいてアホらしくなったわ 辞めてみたら最高の気分。
歯は綺麗になり、部屋綺麗になり(喫煙者だった時はタバコ>掃除)、体力上がり、臭いのケアの手間も減り、健康になった。
一生我慢とか思うな、依存から抜けだせば超楽勝。 何より口臭体臭だな
今考えるとあの状態で人と話していたとか、電車に乗っていたとか、色々ありえない たかが500円でwwwそんな千円でもおまえらはやめれねえよ
ヤベーンだよ中毒がよ もうすぐ禁煙3週間
ガム食いすぎで腹ゆるいけど頑張るかな タバコのうまさがわからないうちに禁煙した方がいいですかねー？
久々に一箱買ってみましたー500円もするんですねー。 禁煙初めてもう少しで１年半だけどいつの間にかパチンコ屋に足が向かなくなったな
非喫煙者なのにパチンコパチスロやってる奴がすごいと思う 本当禁煙最高。65日目
体力は上がるよな。ウォーキングしたいしちょい走れるようになった。あと会社へ行く時間が早くなったわ。 3週間目だが誘惑が凄くてしんどい
コンビニでタバコをジッと眺めてしまう
もうロングピースの味も思い出せないけどもの凄く美味しかったような気がする タバコは一本でも吸ってしまうと、せっかくの禁煙がリセットされてしまうからな。 タバコによって自律神経が乱れないせいか、よく言えば心が安定してる。悪く言えばボケーっと廃人化しつつある。タバコ吸ってた頃の方がテンションは高かった気がする 世界でもっとも依存性の強い物質top5
1位 ヘロイン
2位 アルコール
3位 コカイン
4位 バルビツール系
5位 ニコチン
これを見ると、タバコは止められるけど酒は。。って言うのは分かるな。 >>886
この意見は最近思わなくなったな
一本吸ったところで今まで禁煙した期間はリセットされないと思う
吸わないけどね たしかにタバコ吸ってたころはギラギラしてたし、サバサバしてたな
やめて三年、今ではユルユルしてフワフワしてヌルヌルでポワポワって感じ
タバコ吸った直後の感覚に良く似ている >>886
アセチルコリン精製回路の回復済んでりゃ大丈夫だよ >>884
体動かしたいって気持ちがあるうちに何か始めよう
禁煙状態が当たり前になるとその気持ちなくなるから アルコール依存って1週間に一回飲むくらいならまずなんないよな？
ヤニ中よりアル中の方がやだわ 吸いたくて堪らないってわけじゃないけど、胸のあたりがソワソワして落ち着かないような離脱症状が最近来てる
ガムとミンティアで乗り越えるしかないな >>894
週1とかなら全然。
休肝日とか設けられなくなってきたら、アル中の入り口に片足突っ込んでる状態。 禁煙してるとvapeに興味が沸く人もいる
興味があるがタバコ以上のコスパの悪さに手が出ない >>891
ふむ。覚せい剤とか、精神キレッキレで睡魔も来ないって言うけどニコチンで研ぎ澄まされたいと思うなら危ないよ。 ホワイトニング歯磨き粉なんて効果無し思ってたのに禁煙すると歯白くなってきたタバコは害でしかない 禁煙3週間目
今日はソワソワしないなーと思ってたら倒れ込むように眠ってしまいずっとたばこに関係する夢みてた
夢の中で吸ったかどうか覚えてないけど吸ったんだろうな
さっき起きてきてニコガム噛んでる もうニコチン摂るのやめなよ エンドレスだよ
ニコレット断ちは禁断症状半端ないから気を付けて
俺は全てのしがらみから開放されたが>>891と同じ感じだなー
ぽよぽよゆらゆらのほほんとしてる、
キレのある動きや考えが出来なくなったというかする必要がないというか
まあそんな感じ >>895
そういえば、俺もやめて半年くらいまでそんなのあった気がするわ
やめてよかったことが当たり前になって忘れるから厄介。 こんなもの普通やめれないから。
我慢すればするほど吸った時の快感倍増やろ。 >>883
どちらもかなりの中毒性が高いものとなっております。 >>887
何事も普通が1番だと思う。
前頭葉が正常に戻りつつある状況だとおもうよ
ボーッとするのは。いや、なん年目かは知らんけど >>889
三位がタバコだったはずです
依存度だけで言えばですがね
どこかにグラフがあったはず
提示は今出来ませんけども >>893
おお、そうか。何か行動しようって気持ちは少し出てきたからね。えずくことも減ったし。 禁煙したけりゃキチガイ嫌煙家になるのが一番の近道じゃ
喫煙所で吸ってる喫煙者にガン飛ばせ ニコチン断って4日目だけど、昨日辺りから眠気がヤバい
めまいに似た眠気 >>キレのある動きや考えが出来なくなったというかする必要がないというか
>>まあそんな感じ
禁煙2週間で今まさに同じように感じてるんだけど、離脱期間抜けても治らないのこれ？
営業マンとかコンサルとか口で勝負する職業だったら相当しんどそうだな 人間はきれいな水さえ飲んでいれば酒なんかいらない
茶やコーヒーや純度の高い果実酒もいいが砂糖たっぷりの飲み物はいらんよ >>913
同じく4日で時々眠気ある
周りもみんな辞めたし仕方ない >>916
コーヒー飲むとタバコ吸いたくなるかと思ったがそうでもない 自分は禁煙に成功したものの、コーヒーならいいだろうと油断してたらカフェイン依存症になってしまいました。
砂糖の入っていない入れたて新鮮なブラックコーヒーでも
飲み過ぎに注意してください。禁コーヒー二日目の頭痛が、どうも耐えられない。 >>913
脳のアセチルコリンやドーパミンが自家製産されるまでの辛抱
約２週間くらいかかる
>>887
ぼーっとするのはそれが脳の平常の状態だったって事
ニコチンのシゲキを抜いた状態がそれ
>>919
カフェインレスのコーヒー試してみたら？ カフェイン中毒を気にする必要がそもそもあるのか？
1日2、3杯程度の影響を考えるなら他に改善しなきゃいけない点が山ほどあるわ >>921
ひとによる、飲まないと頭痛くなったり不安になったり鬱っぽくなったり、イライラしたり。 さっきいい歳したおっさんが外で歩きタバコしてた
注意できなかった自分が恥ずかしい 禁煙三日目だがVAPEに救われてるわ。一日一箱ちょい吸ってたけど、VAPEなかったら禁煙無理。俺の場合はニコチン中毒というより口寂しさ、手持ちぶさたがきついことが判明 >>887
タバコってやっぱ自律神経乱れるの？
なんか吸いまくると変な感覚になるんだよな
力入れなくていいところで力入ったり >>888
禁煙>>オナ禁>禁酒
真逆だな
禁煙が一番難しいわ >>926
自律神経が乱れるけど良い方に作用されてたりもする。
抗うつ作用あるし、発達障害やコミュ障がニコチンを摂取するとマシになるって研究結果もある。
これは自律神経にニコチンが作用しているってことだからね。
でも、だからと言って紙タバコは害が大きい。
VAPEでニコチンだけを摂取した場合、
またこの先これが世界的に抗うつ薬や発達障害、パーキンソン病患者に薬として処方される時代がくるよ コミュ障がニコチンでマシになるってのは本当だよ、それは俺が実感してる。
ニコチンが体内に入ってるときは普通に話せるし、饒舌になる。頭の回転も早い。
ニコチンが体内にないと極端に無口になって人と話せなくなる。
昔から気になってたけど、最近そういう研究結果を見てやっぱりなって思ったよ 二週間余裕だったわ
このままずっと行ける自信ある
俺のパチンコみたいに、
タバコとペアとなってるものを見つけて、それも辞めるか代用するといいよ
もうこのスレも来ないわ
みんながんばれ 今週の月曜日10/15から禁煙
カネが勿体無いと感じてヤメたが辛いな
30年吸い続けて2年前にIQOSに変えてアレッ？
禁煙出来るんじゃないのか〜の禁煙だが…
飴玉や氷舐めて気を紛らわす
吸いなったら
ストローの先端に抵抗付くもの付けて吸いマネだな
しかしキツい >>932
動機が弱いな
まあ２日続いてんなら同じこと繰り返すだけだからがんばれ 久しぶりにタバコ吸った
頭がくらくらしてすぐ寝れそうだ
こんな強いものを毎日何十本も吸ってたって驚異ｗｗｗ 興奮系のものだから
眠りの質は悪くなるよ
多分朝に感じると思う 禁煙して睡眠の質が良くなったのは実感してる
ただそれなら短時間睡眠で満足できるかというと別問題だよな
相変わらず休日にダラダラ寝て過ごしてるわ >>921
自分もコーヒー2,3杯なら酒、タバコに比べれば影響ないだろうと思っていました。むしろ体にいいんじゃないかな？と。
しかし、禁煙、禁酒に成功したから言えますが、コーヒーも相当影響あります。やめてみると分かるんですが、頭痛、倦怠感がすごいです。カフェインの離脱症状は一瞬、うつ病か？と疑います。
信じられないかもしれませんが、離脱症状のきつさは禁煙の比ではありません。
私自身の感じる離脱症状のきつさは
酒>カフェイン>タバコ
です。 個人的にカフェインについては、かなり研究しているのですがやめて二日目の午後くらいから80パーセント位の確率で、頭痛がおそってきます。私の頭痛は、後頭部の首筋の鈍痛です。
個人差はありますが、ニュースサイトでよく言われている「一日3杯くらいまでならコーヒーは体に良い」は、ありえないです。私の見解はできることなら飲まない方がよい、誕生日やクリスマス、打ち上げなど特別な日だけなら飲んでも影響はないです。
禁酒、禁煙に成功してからコーヒーくらいならいいだろう
と思っていましたが、やはり飲みすぎると離脱症状が出てきます。
知り合いに肩凝りが治らないと言うので、カフェイン飲料やめてみればとアドバイスするのですが、関係ないよと否定して、やめようとしません。w
それだけカフェイン飲料は日常生活に浸透しすぎているということです。タバコとコーヒーは、口臭がウンコなので、やめることを推奨します。w カフェインによる目覚めは
アデノシン受容体にカフェインが結合して眠りを麻痺させているだけなので、後でものすごい倦怠感に襲われます。
タバコとカフェインのコンボは、体力を消耗させるだけなので、早くやめましょう！ 気付いたら1ヶ月超えてた
禁煙と同時に節約も気にするようにしたら金が全く減らない
咳も痰も嘔吐きもなくなった
他人がタバコ吸った後の匂いが分かるようになった
飯が美味くなったとかは思わないけど
いいことしかない
やめて良かった
https://i.imgur.com/yWWFcGL.jpg ニッキの辛い飴を食べてると禁煙できてる。ニッキ中毒になりそう。 >>934
久しぶりのタバコはくらくらして気持ち良かったやろ？www
喫煙者乙 >>932
アイコスじゃなくグローなら試したことある レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
