プルームテック使って禁煙を目指そう 1パフ目
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禁煙に何度も失敗してる人はプルームテックを試してみよう
プルームテックへの移行ができない人が禁煙できる訳がない
プルームテックへ移行できれば禁煙への道は近づくし、プルームテック移行からの禁煙に失敗したとしても紙巻きよりはよっぽどマシ
プルームテックに移行しただけでは禁煙にならないがそこからの禁煙はプルームテックに移行する時より簡単だ
初期費用は3千円なので意外と安い
初めはプルームテック吸うと余計紙巻き吸いたくなると思うがそこを我慢できるかどうかだ
禁煙しようとしてる人にとっては我慢しなきゃいけないとこだ
匂いは出ないしライター・灰皿いらないし好きなタイミングで吸ったりやめたりできるのできっと気に入ると思う プルテクオンリー3ヶ月目は
バッテリー2本持ちして片方は互換カートリッジーの巨峰味にしてそっちメインに吸ってたからニコチンもほとんど摂取してなかった。
うーんもったいない。
さっき残った紙巻き全部捨てたのでまたプルテクオンリーから頑張る。
習慣、行動依存の自分にはチャンピクスより吸う禁煙目指す方が合ってる気がする。
一本紙巻き吸うとまたヘビースモーカーに戻るのはあっという間。
肝に銘じて頑張る。 >>951-952
ある程度期間を開けて紙巻き吸うと不味くて二度と吸いたくなる人もいる
アナタの場合3ヶ月開けた程度じゃそうはならないことを知れただけでも収穫と思う
自分だけでなく奥さんの為にもまた頑張ろう >>951
戻る前に隣で紙巻き吸われたとき、どんな印象持ってた?俺も移行して4か月になるが、とにかく臭くて息苦しくなるので近寄りたくない。腰痛持ちに戻りたくないのもあるが吸う気にならん。 >>953,954
隣で吸われて臭かったけど
その副流煙吸ってるうちにウズウズしてきた、、、
吸ったらまず臭い!と思ったけど
3,4口吸う頃には、くさうまになってたね、、、
唇が痺れる感じ、頭がキューっとなる感じがたまらなかった。
そして帰り道で買ってた。
長いこと水をやらなきゃ枯れるんだけど、一滴でも水を垂らすと一瞬で開きだす砂漠の花畑が脳に出来てしまったんだな。
プルームテックは雨では無く霧、そして徐々に晴れにさせて枯れさせる。 プルームテックに変えてアメスピタール9から1に変われた。
まずは完全に紙巻き卒業したいんで評価高いJUSTFOGの14を今Amazonで頼んでみた >>957
紙巻き卒業が第一優先だね
JUSTFOG一本化後のシナリオは?
JUSTFOGのカプセルはずしかな? >>958
うん、ニコリキには手を出さないように何とかvapeだけで過ごせるようになるのが目標。 紙巻きはゼロ本、プルテクカプセルは二週間で5個にまで激減。半年で完全禁煙できたらいいな >>962
ニコチン的にも金銭的にもほぼ禁煙と変わらんやん >>964
二週間でカプセル5個といってもカプセル1個50パフ交換ではなく
カプセル1個をリキッド補充しながら三日くらいもたせてるということか
カプセル1個何パフしてんねん プルームテックオンリーにして4日目にして寝起き一番の強烈な吸いたい欲求が無くなった。
紙巻きの時は家で吸えないので
起きて急いで顔洗って着替えて家の近くのコンビニでコーヒー買ってそこの喫煙所で吸って落ち着いてから出勤してた。
早く吸いたいが為に朝バタバタしてたのが無くなった。
プルームテック吸う回数も減ってきたから辞められそう。
ただ最近純粋に味が美味しい、特にアップルとベリー。
フリスクとかみたいな清涼剤的な使い方になってる。 プルテクオンリーになると寝起きの吸いたい欲求が無くなるよね
一週間を待たずしてこの手応え ゴールは近いね
もしニコチンが気になるなら C-TEC の ブルーベリーを試すといいかもしれない
ドンキホーテとかに売ってる
プルテクのバッテリーもそのまま使える プルテクいいわ
その日から行けた
でもまだニコチンあるのか >>968
プルテクオンリーへの移行で苦労する人が多いのにスゲーな
プルテクを部屋で吸うより喫煙所で何も吸わない方が体に悪そう >>970
元々、風呂入ってからは吸わないとか日中家族が居ない時自宅ベランダでしか吸わなかったからかな?
といっても在宅仕事なんでベランダにしょっ中いたw
匂い気にせず寝る前でも室内で吸えるからいいわ〜 >>971
在宅仕事ならなおさら夏場や冬場のベランダはきついよね
プルテク室内最強 普通のタバコからプルテクにして1週間経過
匂いが分かるようになった >>973
紙巻きからプルテクへの完全移行は簡単ではないが頑張ろう
確かに匂いに敏感になるよね
鼻クソが透明になる 去年のGWからプルテクオンリーにしてもうすぐ1年
体の不調もなく家族からの受けも良く1週間2箱ペースを維持できているので今のところプルテクをやめる予定なし
GWは自分の体を変える機会に絶好のチャンスでありこれを機会にプルテクオンリーにしていつでも禁煙できる体にしてしまおう >>975
週2箱すごいなぁ
自分は1日一箱行くか行かないかは消費してる
紙巻きの時は1日一箱半だったけど >>976
シケカプ(1カプセル3ローテーション)&カートリッジ再生すれば1週間2箱くらいになるよ カプセルの味にこだわってる人は禁煙まで遠いと思う
禁煙目指すなら、まずいの選んで吸うべし 875に書き込んだ者です。
3月から完全禁煙しました。
あの時レスくれた方ありがとう。
最初の3日間だけ、1番小さなサイズのニコチンパッチにお世話になりましたが、その後vape(ニコチン0)を楽しむ様になり足を洗えました。
以来、全く吸いたいと思わなかったのに、ここにきてプルテクが吸いたくてたまらないです。
心理的依存はなかなか手強い! ベッドに横になってずーっと吸ってる
1日二箱消費でそろそろ1年たっちゃう
令和になる前にやめたひ >>979
まぁ何のために禁煙するかという目的に立ち返って、その目的に近ければ完璧を求めなくてもいいんじゃないかな。
精神的なストレスもあんまり良くないからね。 >>980
ベッドに横になってずっと吸えちゃうのがプルテクの良い所でもあり悪い所でもあるね。
1日2箱だとちょっと多いかな。
一気にゼロにするよりもまずは半分に減らすのが常套手段かもしれないけど、このGWを使って一気にゼロに挑戦するのも悪くない。 おまえはニートだから開始のタイミングなんてどうでいいんだろうけどハードに働いてるリーマンは絶対連休前から始めるべし >>982
医師も休日前スタートを推奨しているから計画性をもって休日前にスタートしたほうがいいよ
何処の馬の骨かもわからんDQNの経験談なんてなんの参考にもならん ニートじゃないけど仕事以外ほぼ吸いっぱなしだよ。
暇になったら吸う 確かに休日の方が失敗しやすそうだな
自分は仕事中吸えないし
仕事中吸えちゃう環境の人は大変だ 自分は仕事ちゃうどころか職場じゃ吸えないから休みじゃ無い方が禁煙出来るよ。
禁煙するのにごちゃごちゃいらん
やめたきゃサクッとやめればいい。 ニコチンの離脱症状として強烈な睡魔ってのがあるから連休中に〜って話なんでしょ
ほんと意識とぶみたいなレベルの睡魔だったから、少なくとも自分は仕事に支障のでない大型連休にしか禁煙開始出来なかった オレは睡魔より吸いたいって欲求と、胸がうずく感じが半端じゃなかったな。(精神依存と身体依存)
喫煙歴20年禁煙歴5年だけど今考えると睡魔はほとんど無かったよ。 >>990
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