プルームテック使って禁煙を目指そう 1パフ目

**病弱名無しさん** · 2018/08/17(金) 10:58:09.89

禁煙に何度も失敗してる人はプルームテックを試してみよう

プルームテックへの移行ができない人が禁煙できる訳がない

プルームテックへ移行できれば禁煙への道は近づくし、プルームテック移行からの禁煙に失敗したとしても紙巻きよりはよっぽどマシ

プルームテックに移行しただけでは禁煙にならないがそこからの禁煙はプルームテックに移行する時より簡単だ

初期費用は３千円なので意外と安い
初めはプルームテック吸うと余計紙巻き吸いたくなると思うがそこを我慢できるかどうかだ
禁煙しようとしてる人にとっては我慢しなきゃいけないとこだ

匂いは出ないしライター・灰皿いらないし好きなタイミングで吸ったりやめたりできるのできっと気に入ると思う

**病弱名無しさん** · 2019/03/29(金) 13:14:25.31

プルテクオンリー3ヶ月目は
バッテリー２本持ちして片方は互換カートリッジーの巨峰味にしてそっちメインに吸ってたからニコチンもほとんど摂取してなかった。

うーんもったいない。
さっき残った紙巻き全部捨てたのでまたプルテクオンリーから頑張る。

習慣、行動依存の自分にはチャンピクスより吸う禁煙目指す方が合ってる気がする。

一本紙巻き吸うとまたヘビースモーカーに戻るのはあっという間。
肝に銘じて頑張る。

**病弱名無しさん** · 2019/03/29(金) 13:45:24.52

>>951-952
ある程度期間を開けて紙巻き吸うと不味くて二度と吸いたくなる人もいる

アナタの場合３ヶ月開けた程度じゃそうはならないことを知れただけでも収穫と思う

自分だけでなく奥さんの為にもまた頑張ろう

**病弱名無しさん** · 2019/03/29(金) 14:24:02.03

>>951
戻る前に隣で紙巻き吸われたとき、どんな印象持ってた?俺も移行して４か月になるが、とにかく臭くて息苦しくなるので近寄りたくない。腰痛持ちに戻りたくないのもあるが吸う気にならん。

**病弱名無しさん** · 2019/03/29(金) 15:21:49.61

>>953,954

隣で吸われて臭かったけど
その副流煙吸ってるうちにウズウズしてきた、、、
吸ったらまず臭い！と思ったけど
3,4口吸う頃には、くさうまになってたね、、、
唇が痺れる感じ、頭がキューっとなる感じがたまらなかった。

そして帰り道で買ってた。

長いこと水をやらなきゃ枯れるんだけど、一滴でも水を垂らすと一瞬で開きだす砂漠の花畑が脳に出来てしまったんだな。

プルームテックは雨では無く霧、そして徐々に晴れにさせて枯れさせる。

**病弱名無しさん** · 2019/03/30(土) 00:50:55.43

詩人のようだ

**病弱名無しさん** · 2019/04/03(水) 22:57:24.45

プルームテックに変えてアメスピタール9から1に変われた。
まずは完全に紙巻き卒業したいんで評価高いJUSTFOGの14を今Amazonで頼んでみた

**病弱名無しさん** · 2019/04/04(木) 07:52:59.25

>>957
紙巻き卒業が第一優先だね
JUSTFOG一本化後のシナリオは？
JUSTFOGのカプセルはずしかな？

**病弱名無しさん** · 2019/04/04(木) 11:39:36.53

>>958
うん、ニコリキには手を出さないように何とかvapeだけで過ごせるようになるのが目標。

**病弱名無しさん** · 2019/04/06(土) 21:40:55.45

祝１００日突破

**病弱名無しさん** · 2019/04/06(土) 21:53:34.24

>>960
脱タール＆ニコチン？
脱タール？

**病弱名無しさん** · 2019/04/07(日) 11:35:10.18

紙巻きはゼロ本、プルテクカプセルは二週間で５個にまで激減。半年で完全禁煙できたらいいな

**病弱名無しさん** · 2019/04/07(日) 11:48:58.83

>>962
ニコチン的にも金銭的にもほぼ禁煙と変わらんやん

**病弱名無しさん** · 2019/04/07(日) 15:32:53.14

それがなあ、、、、
リキッド代がかかるんだわ

**病弱名無しさん** · 2019/04/07(日) 17:11:27.85

>>964
二週間でカプセル５個といってもカプセル１個50パフ交換ではなく
カプセル１個をリキッド補充しながら三日くらいもたせてるということか
カプセル１個何パフしてんねん

**病弱名無しさん** · 2019/04/10(水) 10:39:56.15

プルームテックオンリーにして4日目にして寝起き一番の強烈な吸いたい欲求が無くなった。

紙巻きの時は家で吸えないので
起きて急いで顔洗って着替えて家の近くのコンビニでコーヒー買ってそこの喫煙所で吸って落ち着いてから出勤してた。
早く吸いたいが為に朝バタバタしてたのが無くなった。

プルームテック吸う回数も減ってきたから辞められそう。
ただ最近純粋に味が美味しい、特にアップルとベリー。
フリスクとかみたいな清涼剤的な使い方になってる。

**病弱名無しさん** · 2019/04/10(水) 12:44:54.44

プルテクオンリーになると寝起きの吸いたい欲求が無くなるよね
一週間を待たずしてこの手応えゴールは近いね
もしニコチンが気になるなら C-TEC のブルーベリーを試すといいかもしれない
ドンキホーテとかに売ってる
プルテクのバッテリーもそのまま使える

**病弱名無しさん** · 2019/04/11(木) 02:45:22.92

プルテクいいわ
その日から行けた
でもまだニコチンあるのか

**病弱名無しさん** · 2019/04/11(木) 09:07:31.42

>>967
Amazonで取り寄せてみる！

**病弱名無しさん** · 2019/04/11(木) 09:19:05.94

>>968
プルテクオンリーへの移行で苦労する人が多いのにスゲーな

プルテクを部屋で吸うより喫煙所で何も吸わない方が体に悪そう

**病弱名無しさん** · 2019/04/11(木) 10:23:29.52

>>970
元々、風呂入ってからは吸わないとか日中家族が居ない時自宅ベランダでしか吸わなかったからかな？
といっても在宅仕事なんでベランダにしょっ中いたw
匂い気にせず寝る前でも室内で吸えるからいいわ～

**病弱名無しさん** · 2019/04/12(金) 10:02:45.16

>>971
在宅仕事ならなおさら夏場や冬場のベランダはきついよね
プルテク室内最強

**病弱名無しさん** · 2019/04/16(火) 08:56:42.96

普通のタバコからプルテクにして1週間経過
匂いが分かるようになった

**病弱名無しさん** · 2019/04/16(火) 09:40:23.47

>>973
紙巻きからプルテクへの完全移行は簡単ではないが頑張ろう
確かに匂いに敏感になるよね
鼻クソが透明になる

**病弱名無しさん** · 2019/04/18(木) 07:53:33.10

去年のＧＷからプルテクオンリーにしてもうすぐ１年
体の不調もなく家族からの受けも良く１週間２箱ペースを維持できているので今のところプルテクをやめる予定なし

ＧＷは自分の体を変える機会に絶好のチャンスでありこれを機会にプルテクオンリーにしていつでも禁煙できる体にしてしまおう

**病弱名無しさん** · 2019/04/19(金) 11:33:01.08

>>975
週2箱すごいなぁ
自分は1日一箱行くか行かないかは消費してる
紙巻きの時は1日一箱半だったけど

**病弱名無しさん** · 2019/04/19(金) 12:34:57.41

>>976
シケカプ(１カプセル３ローテーション)＆カートリッジ再生すれば１週間２箱くらいになるよ

**病弱名無しさん** · 2019/04/20(土) 02:55:34.40

カプセルの味にこだわってる人は禁煙まで遠いと思う
禁煙目指すなら、まずいの選んで吸うべし

**病弱名無しさん** · 2019/04/21(日) 07:17:55.63

875に書き込んだ者です。
3月から完全禁煙しました。
あの時レスくれた方ありがとう。

最初の3日間だけ、1番小さなサイズのニコチンパッチにお世話になりましたが、その後vape(ニコチン0)を楽しむ様になり足を洗えました。

以来、全く吸いたいと思わなかったのに、ここにきてプルテクが吸いたくてたまらないです。
心理的依存はなかなか手強い！

**病弱名無しさん** · 2019/04/21(日) 10:30:26.41

ベッドに横になってずーっと吸ってる
1日二箱消費でそろそろ１年たっちゃう
令和になる前にやめたひ

**病弱名無しさん** · 2019/04/21(日) 12:32:13.13

>>979
まぁ何のために禁煙するかという目的に立ち返って、その目的に近ければ完璧を求めなくてもいいんじゃないかな。
精神的なストレスもあんまり良くないからね。

**病弱名無しさん** · 2019/04/21(日) 12:43:17.10

>>980
ベッドに横になってずっと吸えちゃうのがプルテクの良い所でもあり悪い所でもあるね。
１日２箱だとちょっと多いかな。
一気にゼロにするよりもまずは半分に減らすのが常套手段かもしれないけど、このＧＷを使って一気にゼロに挑戦するのも悪くない。

**病弱名無しさん** · 2019/04/21(日) 23:59:12.04

おまえはニートだから開始のタイミングなんてどうでいいんだろうけどハードに働いてるリーマンは絶対連休前から始めるべし

**病弱名無しさん** · 2019/04/22(月) 00:09:51.78

>>982
医師も休日前スタートを推奨しているから計画性をもって休日前にスタートしたほうがいいよ
何処の馬の骨かもわからんDQNの経験談なんてなんの参考にもならん

**病弱名無しさん** · 2019/04/22(月) 00:36:35.93

毎日が日曜日なんだねw

**病弱名無しさん** · 2019/04/22(月) 01:31:24.43

ニートじゃないけど仕事以外ほぼ吸いっぱなしだよ。
暇になったら吸う

**病弱名無しさん** · 2019/04/22(月) 01:33:53.99

確かに休日の方が失敗しやすそうだな
自分は仕事中吸えないし
仕事中吸えちゃう環境の人は大変だ

**病弱名無しさん** · 2019/04/22(月) 16:41:47.84

自分は仕事ちゃうどころか職場じゃ吸えないから休みじゃ無い方が禁煙出来るよ。

禁煙するのにごちゃごちゃいらん
やめたきゃサクッとやめればいい。

**病弱名無しさん** · 2019/04/22(月) 17:50:24.54

ニコチンの離脱症状として強烈な睡魔ってのがあるから連休中に～って話なんでしょ
ほんと意識とぶみたいなレベルの睡魔だったから、少なくとも自分は仕事に支障のでない大型連休にしか禁煙開始出来なかった

**病弱名無しさん** · 2019/04/22(月) 18:21:45.07

オレは睡魔より吸いたいって欲求と、胸がうずく感じが半端じゃなかったな。(精神依存と身体依存)
喫煙歴20年禁煙歴5年だけど今考えると睡魔はほとんど無かったよ。

**病弱名無しさん** · 2019/04/22(月) 21:12:13.55

プルームテック使って禁煙を目指そう 2パフ目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1555935026/

**病弱名無しさん** · 2019/04/22(月) 22:15:00.59

最初はカフェインとのコラボ禁断症状がひどかった

**病弱名無しさん** · 2019/04/23(火) 08:54:03.93

>>990
寝床でじっとラジオ聴くに越したことはない

**病弱名無しさん** · 2019/04/27(土) 00:32:47.75

うめ

**病弱名無しさん** · 2019/04/27(土) 00:33:22.19

うめ

**病弱名無しさん** · 2019/04/27(土) 00:33:33.84

うめ

**病弱名無しさん** · 2019/04/27(土) 00:34:17.78

うめ

**病弱名無しさん** · 2019/04/27(土) 00:34:32.92

うめ

**病弱名無しさん** · 2019/04/27(土) 00:34:59.93

プルームテック使って禁煙を目指そう 2パフ目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1555935026/

**病弱名無しさん** · 2019/04/27(土) 00:35:35.62

1000

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 252日 13時間 37分 26秒

**1002** · Over 1000

5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php