【PMS】生理前のおかしな症状・65【月経前症候群】
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生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。
◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
※PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。
前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・64【月経前症候群】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1523272021/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？(服くらい買えよバカ)
顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうで歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと下半身を膨らませて手を繋いでくるキモい奴。
約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して手当たり次第LINE交換するが 一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。 毎週毎週何を考えて参加してるのかこの馬鹿は氏ね。 女の敵は女、わかりすぎる、、
バイト先に生理痛重いらしいAちゃんとと、あんまり生理についてトラブルのないBさんがいるんだけど、
Aちゃんが生理痛で早退した時「大袈裟すぎない？こんなんで毎月早退やら欠勤されたら迷惑だよね〜」って言われた。
「重い人は重いから仕方ないですよ〜」ってやんわり言ったけど、「重いなら重いで鎮痛剤とか対策すればよくない？ていうか自分でシフト組んだんだしある程度事前にわかるでしょ」って、、
まぁ個人的にAちゃんのことが好きではないっていうのもあるんだろうけど、人って自分が経験しないことにはとことん理解示さないよなぁ 薬飲んで良くなるならこの世に生理痛などない…
痛くなる前に飲むんだよーとか言う人いるけどどのタイミングで飲んでも効かないものは効かないとかあるしなぁ
ここの人達も例外じゃないけど生理軽い人が生理痛酷い人の気持ちがわからないように薬効く人は効かない人の気持ち分からないってのある 気分の落ち込みようが半端ない…
仕事に行けないレベル
死にたい… そういう人は生理以外でもそういう思考回路なんだろうな
世の中には人によって様々な背景や体質があるとわからん
肉体年齢だけ老いてて想像力も持たず人を想いやる心もない知能の低い生き物 4〜5日前だけどだるすぎるし食欲やばいし眠気酷いしもう来ていいよ
こいよ！ あ〜今日丁度満月なんだ
食欲眠気イラつき等、起こりやすい言われている症状がpmsと一緒なんだよね
やけに今日酷いなと感じていたので納得した 予定日まであと一週間、命の母ホワイトを飲み始めた
通常時はイライラしすぎて小声でブツブツ暴言吐いたりして基地外じみてるんだけど今のところはそれがない！
食欲と不眠と腰が割れそうなのはそのままだけど、このままメンタルだけでもフォロー出来るかなぁ頑張れ命の母ー 排卵日過ぎたらもうイライラが始まった
周期短くなってくると調子いい期間も短いね やっと生理来た。1週間も遅かったせいか、症状がちょっと変だった…。
やだなあ…… 冷えがひどくなっててどうしたものかカイロ貼っても限界がある
トイレも近くなるし
あと食欲がひどい食べても食べてもまだ食べたい満腹感がない もも上げとかの軽い体操でも3分くらいやってると体暖まるよ メンタルきついなーと思ったらちょうど予定日一週間前
女性ホルモンに振り回される生活にもううんざりだよ… あからさまにイライラすると言う症状はないけれど
どうも周期が近づくと嫌みっぽいニュアンスが出ると言うか同じ言葉を話していても棘を感じるらしく
人を不快にしてしまったりひどいと５ちゃんで発言しただけでしばらく流れが荒れてしまう
さっきも某板でキレられた 今日はもう薬飲んで
発言しないで寝てしまおう
みんなおやすみ 種付く予定もない無駄なこの慣習はなんのためにあるのか・・・・・・・・ 種付け目的ならもっと穏やかになるべきなのに排卵期はだいたい全てにイライラして人類滅びろとか思ってるので完全に逆効果だよね >>821
そのつもりがないのにキレられたり荒れたりするのを引いて見る様が想像できて
そこで感情的にならず状況把握と対処してまったり寝てるしなんかわろたw
でもこの時期文章に変化が出てるってことよね、それはどういうことなんだろ
面倒で言葉足らずになるとか？無意識の苛立ちがや感情が現れるとか？
私はこの時期このように無駄に考えをはき出したくなる 神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加する地雷男。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませて手を繋いできて肘を胸に当てるキモい奴
(準強制わいせつ罪で訴えてやる。)
約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して手当たり次第LINE交換するが 一方的に何回もしつこくLINEするので必ずブロックされるアホ。 毎週毎週何を考えて参加してるのか？氏ね。 昼間とか眠いんだけどうまく眠れなくてもう起きてしまった
昨日はラミーバッカス２箱食べちゃったから今日写真撮るのにニキビ出来たし
あと1週間ぐらいまだメンタルに来てないだけましだけどもうやだー イライラ、甘いもの嫌いなのに何故かチョコ爆食い→超ハイテンション→今心気症をこじらせつつメンタルガタ落ち
この流れで辛い、ひたすら落ち込んでたら足先が冷えてホットフラッシュで微熱も出てきた まだ生理前じゃないし平熱なのに下腹部がうずく感じがする… PMSもひどいけど、毎回生理の終わりかけのとき眠くて鬱っぽくて丸一日寝込んでしまったりする…鉄分足りてないとかなのかな？と思ってサプリとってみたりしてるけど効果なし。 >>787
きたと思ってスタンバッたら丸一日ナプキンまっさらとかよくある…
いきなりドバァも嫌だけど間があくのもなんやねんって感じになるよねw 個人差あるので一般的というつもりは毛頭なく個人的な感想なんだけど
短期断食3日と5日やったことあってその時の飢餓感のピークが
生理前の通常量しか食べてない時に感じるのと似てる
通常量じゃ足りんから2~3倍にしないとやばい
むしろ緊急的な飢餓感・強い欲求みたいな体感はpmsのが強い
断食はふらふらする感じで静かな気持ちで食べないとやばい…だけど、
生理前はやべえええくいてえええええ腹減りすぎグオオオオォォォォ
って腹の中に誰かがいて叫んでる感 彼氏や男やSEXに関して嫌悪感が強くなる。 女ばかりの場にいるとすごく安心する。変な感覚。 >>836
わかる、、
女友達のsnsにコメントして絡んだりラインしたりするのが生理前に多い
そして彼氏の連絡を無視してしまう もう１週間前だ…
月初めの予定日直前に連休とったからゆっくりする
昔は生理日とか２日目に休みとってたけど、最近は生理前の方が起きれないしダルいし疲れるしどうもだめだわ…
まぁ生理ずれ込んだりするけど 4日ほどで始まる予定
今日も煽り耐性なくて眠たくてチョコが美味しいです 生理前っていうか、生理期間以外でも軽い生理痛がずっとある 普段気にならないけど安静に寝てる時とか気になる
婦人科で調べてもらっても異常は何もなかった ここ半年、もともとひどいPMSのメンタルの落ち込み（感情の起伏）がひどすぎるから、この周期からピル飲み始めた
ら、ものすごく気持ち悪くて、生理中なのに気持ちが落ち込んでしんどい
２シートくらい飲めば落ち着くらしいけれどかなりつらい… 生理中と排卵前のエストロゲンが少ない時期にエクエルやイソフラボンとって
排卵後のプロゲステロンの多い時期にチェストベリーとったら
ピル飲んでるのに少し近くなって安定するってこと？？ 更年期だからはっきりわからなくて困る
何日か前に排卵ぽい感じがあったから、いまPMS かもしれない
イライラの予感がして、嫌な気持ち カルマグサプリが見つからなくてイライラしてしまう… まだ2週間もあるのに、生理前のような腹痛に朝から襲われて、せっかくの休みが台無しになった
腹痛で起きるとか今まで無かったのに
それにしても足の付け根あたりが痛ぇ･･･ 生理の10日前あたりから夜中腹痛で目覚める。
常備のホッカイロ貼ってまた寝るんだけど、同じ時期から左足だけ足裏〜太ももが痛重い。
今回はまだ14日前だ。
こんなに早くてもPMSなんだろうか。しかも左足だけとか訳わからん。 足の付け根が痛くなるのもPMSの症状？
生理前に右足の付け根だけ痛くなる気がする、排卵痛なのかな >>849
どんな痛み？？
筋肉痛っぽい感じなら私も足の付け根から腰にかけて痛むよ
ストレッチしたり温めたりしてもズキズキする >>842>>848
働き自体が違うよ
エクオールやイソフラボンはエストロゲン様の素材で飲めば直ぐに不足してるエストロゲンの補填（近似値だけどイコールではない、イコールを求めるならピル一択）になる
チェストツリーはプロゲステロンの分泌を促進する体質を作るけど補填じゃないんで即効性がなくて分泌促進まで三ヶ月ぐらいの連続服用が必要
エクオール、イソフラボン（ピル）＞代替の補填 エストロゲン
チェストツリー＞分泌の促進 プロゲステロン ルナルナによると6日前
乳と脇らへん張ってきた気がするから遅れずくるかなー
朝が辛くなってきた
肩凝りもやばば >>850
私は毎月左足だけだけど、血流が悪くなってるような痛み。足裏から太もも〜鼠径部まで痛い。 エストロゲンが減るべき時期にイソフラボン摂取するのって良くないんじゃなかったっけ PMSの症状だけ出たまま1ヶ月飛んだ
季節の変わり目には自律神経ダメになって絶対1ヶ月飛ぶ
もう嫌だ しっかり寝たのに眠い風邪っぽくてあちこち痛だるい便秘ひどい
些細なことが気になる
男の人ってパーソナルスペースが広いらしいからかすんごく周りを気遣わずに動いててむかっとするある年代から特にそういう態度がひどくてイライラする 生理終わったのに眠気がひどいし頭痛も来て最悪…
鉄分が足りてないのか？ 生理前に胸と一緒に脇らへん張るというか痛い人いるかなぁ？
生理きたら張りや違和感はすぐなくなるんだけど…
先月から事務仕事になって肩凝り首凝りが酷いせいかなぁ >>866
脇も胸の一部みたいなもんなんじゃない？
乳がんのセルフチェックでも脇の方触らなかったっけ。 最近、生理前に下痢になるときと生理中に下痢にになるときはがある。
ま、どっちも変わらないけどね >>866
前に2回ぐらい脇のあたりがつっぱって痛くなったことあったわ
普通にしてたら痛くないけど伸びしたりしたらツッパリ感と痛みがあった
乳がんか！？とちょっと心配したけど生理始まったらつっぱりがなくなって来たから
これもpmsだったんだな…と もう来てもいいはずなのに来ない
排卵が遅れてたからあーこれはとは思ったがやはり
なのに腹は生理来た時みたいに痛い
なんなのもう
命の母は生理後頭痛が少し和らぐのはいいけど生理排卵がズレまくってムカつく >>867
そっかありがとう調べたら副乳があるとそうなるみたい
>>869
そうそう初めて気づいた時は焦った
毎回だから気にしなくなったけど老化でPMSの症状も変わってきたなぁ
>>871
同じような人いてよかった、早く生理きてほしいよ ４日前だ、体だるいよ早くきてくれ
できれば休みの週末にお願いしたい！ 腰椎が調子悪くなる
今月はギックリ腰みたいになった
あと歯痛目痛頭痛肩凝り
朝晩湯槽に漬かって体温めてるんだけどなあ 出産後からPMSに苦しんでいて、病院で安定剤を出された。
色々試して何も効かなくて仕方なく貰ってきた事も依存性があるから多用できない事も知ってる癖にちょっと口論になるとすぐにさっさと薬飲め！と言ってくるクソ旦那早く死んでくれ 人前に出たり沢山の人と接する機会が続いて疲れたからか鬱気味
引きこもっていたいけど罪悪感湧いてくる 生理前肩コリひどくなるけどなんなんだこれ
冷えとか血行のせいかなぁ？体バキバキすぎる
冬は寒さで生理痛も辛いし最悪 過食は鉄分サプリでだいぶおさまったけどイライラはそのままでMAXで
衝動買いしたくてたまらない
この時期に買ったものってちゃんと選んだものじゃないから役立たずなのに
欲しくて欲しくて仕方ない 生理1週間ぐらい前になると体の中心部がマグマになったようにグワッと熱くなる。
そしたらそろそろ生理だなと思う。 年々PMSの期間長くなってる気がする
特にメンタル面
イライラと落ち込みが酷い
しんでしまいたくなる >>885
わかる。
それプラス他人の些細な一言に落ち込んだりとか。
もう1ヶ月にまともな日の方が少ない PMSが40過ぎてからかなり重く長くなってきた。
加齢でも酷くなるのかな。夜中痛みで目がさめる。 食生活が乱れてから酷くなった
排卵日痛まで発生してる
子宮内膜症かもって言われてしまった
まだちゃんと見てもらってないけど
>>887
目が覚めるのはキツいですね 生理７日目でも怒りの沸点が低いまま。
離乳食のお粥の冷凍ストック、容器を押したりしてたら１週間分のお粥は宙に舞い、容器も割れた。なんか馬鹿馬鹿しくなって、他のストックも全部ぶちまけて台無しに。
感情が押さえられない。でもそうでもしないと赤子に手をかけそうだったから、自分なりに必死だった。
あたまおかしいのかな。 >>889
子供がらみの悩みも生理中の悩みも全部スレ違いだからこっち行ってください
【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART 49
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1543034013/ >>889
頭おかしいと思うよー
ここに書き込んでるしねｗ 腹痛い早くこいこい
イライラして他人と関わりたくない一日だったわ… 肺が狭いような感じがして息が苦しい
すぐため息が出るからまたゆっくり吸って吐いて〜ってしてもまだ苦しい
こんな症状もpmsかと思うとバリエーションの豊富さに目眩するわ 命の母ホワイトを予定日2週間前から飲み始めて今回はだいぶ楽！
イライラも暴言吐くほどではないし肩こり頭痛も気にならない
いつもは下腹部鼠径部外陰部ぜんぶが氷みたいに冷たいけど今回は人肌で冷えもましだわ
だけどいつもは周期ぴったりなのに4日も遅れててずーっとナプキンしてるしはよ来てほしい 生理前って5で煽られるの増える
たまたまなのか文章が荒くなるのか空気が読めなくなるのか なんかどんよりと具合悪くなってもう眠りたいし吐きそう
もしやと思って記録見たら排卵日だった >>896
あるあるだよね
どこがいつもと違うのか、と思うけど…リアル店とかでもそう ビミョーにイライラしてる
すげーネガになってる
早いけどこの精神状態なら明日にでもくるかな？
生理前ってだけでうんざり 今回の生理五日も早いや。
しかも血がサラサラ。
痩せたから血流良くなったとか…そんなことないかw
実家ストレスと体重減少でホルモンバランス崩れてんだろな。 なんかどんどんPMSが多くなり生理期間が短くなってきてる…40過ぎ。 精神的にはイライラするのに頭はぼんやりして物事をちゃんと考えられない
仕事でもミスしてしまう
高温期で熱っぽいし休みたいわ
>>901
同じ同じ 逆だ…
生理周期長くなってる
30日前後
PMSよりPMDDがひどくなってるや
なんでもいいから早くくるならきてくれ
来ちゃえばあとは終わるだけなんだから
今朝基礎体温はかったら36度３分だったじゃないのよ
さぁ来いバッチ来い
はよ終わらせたいんじゃー 高温期に入ると睡眠の質が下がってキツい
ちゃんと眠れないとメンタルがガタガタになる
胸は張るし身体はダルいし…
そろそろきてくれないと辛すぎる 28日だったのに気づいたら平均31日になってる…
火照ってるというか体温高いっぽいからもうくるかな
買い物楽しみにしてたのに出かけるのがめちゃくちゃ億劫で体も重い〜
生理前あるあるよね… 自分はどんどん短くなって23日周期だ
生理周期つけてるアプリで見たら絶好調日が一日しかなくてワロタ…ワロタ…… レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
