【PMS】生理前のおかしな症状・65【月経前症候群】
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生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。
◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
※PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。
前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・64【月経前症候群】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1523272021/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 生理終わったばかりなのに昨日の午後から頭は痛いし
明け方は吐き気が来てどうしようかと思ったわ 頻尿あるし
今後も高温期の度に微熱なのかと思うと嫌になる 排卵期終わったと思ったらPMS来たみたいでとりあえず腰痛くて頭働かない、だるい。
休みだから今日はマイペースでやろうと思ってたら息子が予想外に早く帰ってきて少しストレス
ひと月の中で元気な時期がだんだん少なくなってる 生理５日目なんだけど、昨日まで気力で自分を奮い立たせてた反動か、一気にきた…。
皆、無理は禁物だよ。
眠剤多目に飲んで(ダメなのわかってるけど)、しっかり寝て明日から本気出す。…出せるのか？辛いよ。 今回のPMS眠過ぎて寝てばっかで1日が終わる
時間の無駄遣いしてるみたいで嫌だー
でも眠過ぎて眠過ぎてたまらない 浮腫みは特に感じないけど、自分の顔がいつもよりブスに見える気がする…
それで気分も更に落ち込む 生理くると特に足がぶっとくなる！早くすっきりしたい やっぱ自分も浮腫みなのかな
しかもいつもと同じ化粧しても顔色が悪くくすんで見える… 肌もコンディション悪くなるけど、髪も何故かパサパサにならない？
肌と違って、伸びてる髪はもう死んだ細胞なのに、生理前は何だか纏まらなくて艶もなくモッサリする不思議 >>721
見当違いならすみません
生理前って当たり前の簡単なことが下手になったり出来なくなったり、いつも通り丁寧にやってるのに気付かない程度に雑になってたりしませんか？
私だけかもだけど…
だから髪を乾かす方法がいつもと違うとか？ この辛い時期を海の見えるリゾートホテルでひとり何もしないで一週間くらいダラダラ過ごせたらいいのになんて妄想ばかりしている >>721
自分だけじゃなかったんだ！
なんでこんなに髪まとまらないのかっていう時って
だいたい生理前
がんばっても艶も全然出ない
不思議だよね 最後のトドメの身体のだるさ、頭の重さに見舞われとります。
あと2、3日で生理さん登場されると思う 今月はイライラと過食がひどい
毎月症状が違うの困る…
あちこちの愚痴スレに愚痴りまくりだよ
はやくこいや 先月予定日より一週間遅れ、
今月二週間遅れ、まだ始まってなく、長引くPMS症状に、関係あるかわからんが歯痛
環境の変化によるストレスMAXだけどそろそろ婦人科いったがいいか迷ってる
行ったが安心なのは頭ではわかっていても婦人科敷居高いんだよね 敷居が高いって言うくらいだから学生かもね。異常あるなら行った方がいいよ。 やっときた！腹痛いし漏れを気にするのも憂鬱だけど生理前より100倍マシ…
生理痛なんて薬飲みゃどうにかなるし
昔は生理が嫌で仕方なかったけど今やPMSのがよっぽど嫌だわ、年取ったなー 熱っぽくても微熱がある時と無い時がある。
いまはおなかいっぱいで胃はパンパンなのに何か食べたくて食べて胃痛や吐き気で後悔する。 眠気とか甘いものやたら食べたくなるのはきにならないんだけど情緒不安定で抗不安薬も効いてるんだかいないんだか…
生理前じゃなかったら普段なら効いてる気がする！って思えるんだけど生理前は疑ってしまうし原因のない不安感やイライラでつらい あーこわい！→なにが？わからん！って言う
原因というか根拠？大元のない恐怖感不安感苛立ち勘弁してくれ〜
このスレみて一人じゃないと言い聞かせて生理早くこいと願うしかない。生理さえ始まればおさまるんだよ…痛みなんかより情緒不安定がつらいよ >>734
私も１日で体温にけっこう差がある
今計ったら36.5
1度近くも違う… >>737
なんなんだろね？
ホルモンバランスが崩れてるってことなのかな？
自律神経失調症だからPMSが更にひどくなるみたいで、どんどん酷くなるよ。
PMSがひどい時は生理も量が多かったり生理痛ひどいのはみんな同じなのかなぁ？ 高温期と低温期。
日内変動？みたいなものってあるんかな。 あーあー
憎しみと殺意の連鎖が始まりましたよ
ええ今月も
もともとある感情が、好調気に抑えられてて、落ちて来ると出てくるだけなんですけども
あー
あーあーあー 今日は情緒不安定になって仕事中に泣き始めてしまった。
なのでもう無理だと思って仕事を早退してしまった。
明日は無事に出勤できるのかな
抗不安剤も飲んでるのに今月は全然効かない
早く生理来て欲しい 甘いものが食べたいけどお菓子は良くないからと豆乳を飲んでたら生理遅れてる
豆乳を飲むと毎回遅れる
大豆プロテインを飲んでるときは大丈夫だったのに
何故なのか
肌荒れニキビ不安感イライラ頭痛がひどいから早く来てほしい 無月経でカウフマン治療中なんだけど薬で生理起こすからかいままでと違う生理前の症状に困惑してる
体がだる重くなるほどの浮腫みなんて初めてだ 腕のだるさというかむくみ感がすごいから腕にメディキュットはめてる
漢方のおかげでメンタルはだいぶ抑えられてるけどそれでも落ち込みが激しいからつらい 腕にメディキュット、目から鱗
ダル痛いとき試してみる
胸が張る感じじゃなくて、乳首の辺りが痛い感じがするのは初めて
いつも胸の張りは生理前立ったけど、これはなんだろう更年期かな 平熱に下がって１日たってもまだ生理こないのだけど、これって普通なのですか？
明日には来るかな… 生理前は夕方急激眠くなって、我慢できなくて大学の休養室で仮眠を取ることが多いんだけど
意識は起きてるのに頭がぼーっとしてあったかいし、目が開かなくて浅い眠りを繰り返す。目も開かないし身体動かないから金縛りぽい感じかも。
生理前に異常な眠気が来る人は多いと思うし友達にもたくさんいるんだけど金縛りっぽくなるのはきかないんだよな
意識があるのに目が開かない瞬間が毎回怖い ああああイライラするううううううう
頭の中が死ね死ねの大合唱だ
すべてがウザい あー
やばい
テスト前だってのに、生理前で頭回らない。
何を聞いても頭に入ってこないし、何も考えられない……… 最近、排卵日痛を感じるようになってきた
ミシミシときしむ感じの痛さ
生理が始まったら生理痛w
休まる時は生理後の1週間くらいだよ
>>749
自分も異常な眠気に困った
座ってスマホやっていたのに
いつの間にか座ったまま眠ったりしてる 体感で排卵とかpms期が終わったのが分かり過ぎて辛いというか敏感過ぎて嫌だ
おりもの増加で排卵、体温が寒気がするほどガクッと下がり月経開始
不順ではないけどホルモン黙ってろやぼけってなる クタクタに疲れてるのに夜なかなか寝付けないみたいな感じになる
睡眠不足気味で頭もぼやーっと痛む
その状態で家事や仕事しなきゃいけないのが辛い あ。やばい。売られた喧嘩！買わずに入られないッ！みたいになってる(笑) 生理前になると、必ずクレームもらってる
イライラさえなければ気分よく仕事出来るのに
心療内科で抑うつ状態に効く薬処方されたけど、まだ1ヶ月しかたってないせいか、効果全然表れないし
漢方の方がいいのかなぁ 精神状態とかは、イライラするけど甘いものや好きなことで落ち着いたりする(たぶん軽度なんだと思う)
腹痛も鎮痛剤でなんとかなるけど、眠気と脚腰の痛さだけはほんとにどうにもならない、、
余談になるけど
生理痛を男がわかってくれない！て話はよく聞くけど、もはや言われすぎて逆に浸透した気がする。わからなくてと労ってくれる人多い。
むしろ自分の症状が軽度だったり生理痛全くない女の子の方が「大袈裟でしょ、気持ちの問題」なんて言ってきて厄介
自分はイライラや落ち込みに関しては軽度な方だけど重度な方を労ってあげられる人でいたい ホリエモンが5時夢で
女の子は生理になるとイライラする
っていうのを保健の授業で教えてほしい
みたいなこと言ってたな〜
>>760
自分も心療内科で薬もらってたけど
即効性はなかったな
効いてからは快適だったけど
昼間眠くなる副作用があって
それはそれでキツかったw >>762
やはり、2・3ヶ月続けて飲んでいましたか？
ストレスによる軽い睡眠障害と、抑うつが出てるってことで薬で様子見状態で、
睡眠に関しては寝付けがマシになったのですが、イライラに関しては効果がなく途方に暮れてます
やはり、漢方にしてもらった方が良かったかなぁ･･･ イライラする…
そしてこういうイライラ期に限って嫌なことがやってきて
余計にイライラさせられるっていう…まじ最悪だわ 生理が11日遅れてる…そのせいか、3ヶ月ぶりくらいに生理前の怒号の過食モードに突入しちゃって心身ともにしんどい…
産婦人科行ってこよ… 予定だと明日来るはず
毎月毎月PMSのせいでこの世の全てを呪う精神状態になるの本当にしんどい
意味もなく泣きたい >>756
めちゃくちゃわかる…ホルモンのための体か？って思うほど敏感
体調もメンタルも振り回されっぱなしで本来の自分がわかんなくなるくらいだ 会社休んでる理由を体調不良ですって言ったけど症状聞かれて「生理痛です」って答えた
でも本当はPMSなんだよー男性上司に言っても分からなそうだから言わなかったけどー
起きてられないし外に出る力ない 密林で評価高いんだけど、チェストツリーってどうなんだろう
漢方、ピルもダメだったし、医者からもうざそうに扱われるから、最後の砦として試してみる
腹くくるしかない >>769
いろいろ試してだめなのつらいよね
効くといいね
下腹部に謎の痛みが〜痛い >>769
上のテンプレにサプリスレあるのでそちらもすすめておく >>770
ありがとう
月見草オイルと合わせて祈りながら飲みます
>>771
ありがとう
とても参考になりました >>756
私もだわ
排卵は体温測らないと分からなかったけど、子供産んでからわかるようになった
一人目はすぐ妊娠できたから、来夏だけど二人目妊活にも役立ったらいいな
これで妊娠できなかったらもうメリットがない
今も生理前でガタガタ震えるくらい寒い…妊婦生活は生理来なくて本当嬉しかった
産後も体質は変わらずひどくなった気すらする >>769
私も最後の砦でチェストツリー 飲んだけどかなりマシになったよ。生理過多で生理中も起き上がれなかったけど生理の量も普通になった。
でも生理期間が10日くらいになったんだよなぁ…どういう仕組みなんだよ もう、イライラがおさまらない……
何に対してもすぐ沸騰するから自分で自分に振り回されてて辛い……） イライラの沸点が低くなるせいで、これが通常時でもイライラするに相当するのか自分が気にし過ぎなだけなのか判断がつかない 生理前で弱ってるところに、親が感染力強めの風邪を貰ってきたらしく、やられた。
辛い。
ただでさえ普段から理解のなさで苦しめられてるっていうのに、何が悲しくてこんな風邪までもらわなきゃいけないんだっつの
最悪。 同居人がいると、そういうとこイライラするよねー
私もPMS期間中に同居人がちょこちょこ咳してて、それでもマスクつけないことにイライラしたわ。そして見事に移ったし... ほんと確実なPMSのイライラ対処法出てきてほしい。元気ないのに怒る時は全力でアクセル、みたいなのはもうやだ
チェストツリーは合わない可能性高いし
運動するといいって聞くけど、そんな気力なくなるのがPMS…… >>777-778
全く同じ状況
居間にいて咳してるのにマスクしないししかも本人より症状悪くて最悪
体が風邪を治す方に動いちゃってるからか予定日なんかとっくにすっ飛ばしてまだ来ない
遅れてるのはもうどうでもいいけど峠越えたらイライラと情緒不安定がドッときた 嗚呼…イライラが収まらない…
そして便秘気味になってきたし眠りも浅くなってきた
お腹も空くし何か色々疲れるわ 普段食が細い方だから爆食い期になると胃の調子が悪くなってしんどい
我慢したら我慢したで胃酸過多で余計調子悪くなる >>781
マジか…遅れたところまで一緒だわ…
ほんと嫌になるよね…
弱り目に祟り目とはこのこと… 医者の指示で一ヶ月生理止めてるからPMSが長くてつらい
来月になったら薬飲んで生理来させるって言ってたけどそれはそれで余計つらそう 変な夢見るようになったので排卵期過ぎたようだ
こないだ生理終わったと思ったらすぐこれだよ 基本的にいつも頻尿ぎみなんだけど生理前、生理中はとくにひどい
特に寒い時期
ただでさえだるくて眠くて動きたくないのに30分くらいでまた尿意
出掛ける用事があったら最悪
常にトイレのこと考えるはめになる たぶん二週間前の土曜日が排卵で、
今朝トイレでいきんだらペーパーにおりものにまざってわずかに鮮血があったのではじまるかなって思ったのに
それから一滴も血が出ない
明日には始まるかな…
最初の出血からまる一日生理がないのははじめてで不安なんだけど、
明日かあさって始まれば問題ないかな？ 最近PMS軽めだったから今回めっちゃきついわ
イライラと浮腫みが半端ない
道行く人全員が敵に見えてどうかしてる… >>779 元気ないのに怒るときは全力でアクセル、めちゃめちゃわかる
怒りのスイッチだけはガーーーっと入って、怒ったあとは
自己嫌悪で涙が出てきたりする
自分でも嫌になるし疲れる 昼から風呂入ろうと思って風呂掃除しただけで何もかも嫌になった
家族はもう入ったのでシャワーだけ浴びてくる pms期って注意散漫というか物を落としやすくなる気がする
床にラーメンをぶちまけて茫然として立ち尽くしてしまった ああ…眠い。
おかしいな…23日遅れてる。
最近毎月少しずつ遅れが長くなってるんだけどどういうことだ………。
よもやこの歳で閉経でもするんだろうか。 排卵日から生理の2日目くらいまで
お腹が痛い
でもマクロビ生活していた時は
一切痛くなかったんだよね
食べ物重要(´･ω･) 昨日からお腹がどよーんと痛くて夜中に下痢だし頭痛も。そして12時間近く寝たのに尋常じゃない眠気
しかもここ一年生理不順でこの体調がいつまで続くのか不明でつらい。
とりあえずロキソニン飲む、、、 生理前おりものが絵の具？みたいな匂いする人いない？(>_<)
早くきてほしい、、 会社でクソ馴れ馴れしいクソ男上司がいる
下の名前で気安く呼ぶ、家庭でレスだと愚痴る
面談のときは彼氏のことを聞いてきたり、〜ちゃんは歳だけどかわいいから大丈夫だよーとか言ってきてマジ気持ち悪い
コンプライアンス違反だろ
そんなんだから奥さんにも嫌われてんだよ
pms期はブチ頃したくなるほどキモいわ >>797
なんてやつだ…
ありえん………
最低かっ！！！！！
彼氏のこと聞いてくるんも失礼だけど、年とか！！！
代わりに殴ったりたい！！ >>797
張本人はしぬほどキモくてむかつくだろうけど、
側から見た私は、みんなから嫌われまくってるだろうからザマアwと思っとく 寝たのは夜中なのに5時頃早朝覚醒してしまった
寒いから温かいもの飲むと落ち着く
なた豆茶 女の敵は女だわ
自分は生理前は耐えられる程度の不調だからと、人も同じだと思って欲しくない
別にアドバイスやフォローが欲しいんじゃ無くて、いつもより仕事のペースが遅いとか愛想良く出来ないと伝えたかったんだよ
フォローなんて望んですらいないし、場の空気を乱すお前よりむしろ弱ってる私のがお前よりまだ仕事が出来るから！
お前より食生活も生活リズムも気にして、色々やってる
なんで健康な女って色々うるさいの？
男性の方が優しいし、理解してくれるし、察して放って置いてくれるのに マウンティングしたくて堪らないのよ、私はこんなに自己管理能力あるから健康よ！って。腹立つわね >>803
＞いつもより仕事のペースが遅いとか愛想良く出来ない
自己管理は色々やってるけどと前置きして、次からここ伝えたら？
うざいだろうけど拙くもその人なりの配慮だったかもしれん
男は放っておいてくれるから楽は同意 既に伝えてたらすまん
相手がわかってないと同じことしてくると思って ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
