> ちょこっと台所にお茶入れに行くとか、
> リモコン取りに行くとか、それぐらいの運動でも血糖値は下がるそう
> 一番悪いのは、座っている周りに一日に使うもの全部置いて
> じっと動かないことだそう
いやこれ普段どういう生活してるの？
これって人が生活する上で必然以下の運動量だよね
一日中家に居て寝てるわけじゃあるまいし