糖尿病総合スレッドpart275

**病弱名無しさん** · 2018/03/13(火) 01:36:17.07

前スレ
糖尿病総合スレッドpart274
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519198602/

糖尿病総合スレッドpart273
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514501630/
誹謗中傷等せず仲良く使ってくださいな

**病弱名無しさん** · 2018/03/18(日) 22:17:15.56

食後運動はやはり眠気とかパフォーマンス低下で辛いですね。

**病弱名無しさん** · 2018/03/18(日) 22:24:22.27

今は糖質抑えた食事してるから
食後に眠気やパフォーマンス低下するような症状は出ないな
気づかず糖尿なっても糖質たっぷり食事してた時は
高血糖なってたせいで眠さやだるさ常に感じてて大変だったが

**病弱名無しさん** · 2018/03/18(日) 22:32:53.67

すみません。ID変わりましたが>468の者です。
ちょっと横になってしまってリラックスしすぎたからかな。
食前血糖79 で、2時間値88でした。
さて、いい加減にトレーニング行って風呂入って寝ます。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 02:34:00.32

気持ち悪い奴だった
メッチャ近い距離で喋りそう
昔健康第一ってキチガイもいたな

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 03:39:24.03

なんかかんか言ってもこのスレは俺にとってクスリの一部だな。
このスレを読むと励ましになったり、糖尿病の怖さを再確認させられたり、
ウォーキングや筋トレのモチベになったりと、、、
荒らしもある意味俺の先生ｗ

**きちがい** · 2018/03/19(月) 05:52:07.61

糖尿病が完治してからは食後眠気や倦怠感が無くなりましたね。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 08:33:59.97

>>464
失望する気持ちも分かるけど、どういう状態かは知らないが完治(？)はうらやましい

糖尿になると人間関係もいろいろ制限入るよなー......

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 08:48:25.33

「一食さん」と「20gさん」と「キチガイさん」と「「食後血糖さん」は、同一人物？

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 08:52:48.76

>>483
一食と20私でしょうけど、食後血糖は違いますし、キチガイは最初から混同されてるようですけど、
どーでもいいかな。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 08:55:15.78

ちなみにキチガイ言ってるのは1人で、長文に対してだいたいそういう認識持ってそう。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 09:17:17.88

>>1
糖尿になるやつの朝飯　ジャムパンに甘いカフェラテ
ならないひとは　胡椒かけたりした普通の食事
注意(塩胡椒じゃなく胡椒だけ)

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 09:25:24.94

>>1
めし食うとき七味かけないからﾄｳﾆｮｳになるんじゃね
甘すぎでしょ七味なしじゃ
麺メニューとか親子丼とか七味要るだろ
>>1
糖尿になるやつの朝飯　ジャムパンに甘いカフェラテ
ならないひとは　胡椒かけたりした普通の食事
注意(塩胡椒じゃなく胡椒だけ)

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 10:18:09.00

またしても昨日の夜チーズ食べたら、本日空腹時120超えになりました。
うーん。全く無関係でもないのかな？

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 10:20:08.90

ID:DpQfllEn0
はいNG

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 12:05:36.52

カフェラテ？って砂糖入り？
カフェオレ無糖なら血糖値上がらないよね？
ま、いちお牛乳には炭水化物ふくまれてるけど気にする程でも無いのかな？

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 12:11:22.21

カフェオレって普通は
珈琲と牛乳の比率が半々だから
総量によっては考慮が必要では？

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 12:18:32.22

発症時a1c14パーセント、経過１年半6.8パーセント52歳男性です。いまだに立ち眩みがたまにあるけど、最近は台所洗い物しても指先のガサガサはかこにならなくなった。
でもこの間は食後めちゃ眠くてしゃあない休日だったなあ。なんでも合併症に絡めて心配せなあかんよなあ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 12:20:55.34

>>491
そうですね。牛乳だと吸収良さそうだからスパイクもありそうだし。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 12:23:36.80

スパイクで血糖値上がりすぎると眠気って出やすいものですか？
高血糖が脳に影響するのかな。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 12:28:07.62

>>494
血糖が上昇すると、脳の糖利用が低下しますから、
何らかの関係があるんじゃないですかね。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 12:48:32.92

>>495
血糖値スパークで脳細胞は死にますか？
あと、牛乳やめたら体調がよくなったのですが、牛乳はやっぱり体に悪いですよね?

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 13:09:24.76

20代だけど半身が痺れてる

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 13:11:19.94

甘く見てた糖尿だけに

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 13:33:36.89

>>496
一応、スパイクですので。
繰り返せば、脳細胞に影響するでしょうね。
牛乳はどう言った影響があったのですかね？

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 14:07:41.89

ぼたもち喰った
つぶあん最高

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 15:05:43.78

>>500
美味いよね！
同じ事をブログの最後の方に残して死んで言った有名な糖尿病ブロガーが居たが

あれは笑い話にならない

「エクレア、美味しかったなあ」

涙が出る話だ

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 15:17:52.09

昨日、スーパーで見切り品のアサリ生姜弁当を買ってしまった。汁かけ白米(アサリ)で深川丼みたいな。
まあ、半年ぶりの白米かな。
昼に食べてら尿糖ダダ漏れ。直後二時間軽くウォーキング兼ねて外出してきた。
半年前に会社の研修で出た弁当も白米だったが
午後から３時間くらい尿糖ダダ漏れだった。

普段は麦7玄米3を少量、野菜や副菜の後にセオリーとおりの食べ方してるから、量さえ守ってればさほど尿糖降下しない、て言ってもA1cが7パーセントくらいの高止まりなのは、まだまだなわけだが、少しでも白米食ったらダダ漏れの現実。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 16:47:00.63

>>480
わかる
自分が通ってる内科の先生は血糖値と体重のチェックだけで
薬出して終わりのタイプ
2時間待って5分で終わる
糖尿は何を気をつけなきゃいけないか一切説明してくれない
栄養士もメニュー見て量が多いとか言うだけ

糖尿病でしなきゃいけないこと、しちゃいけないことの知識が一切なくて
本もネットも医療サイトも食っていいものが違ってたり言うこと違うし
ヤケになって暴飲暴食してた
このスレで初めてやばいって気がついた
ありがたい

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 17:06:08.28

長文死ねばいいのに

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 17:40:58.49

>>474
ライトイエロー

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 18:14:41.06

糞の役にもたたない長文をダラダラ書いてるヤツは確かに逝っていい

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 18:19:45.35

長文でなくてもクソほど役に立たない書き込みはかなり多いと思います。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 18:23:48.65

長文でも役に立つことはある

↓ただし役に立たない例
ID:JoBGMyug0

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 18:32:29.05

>>499
牛乳飲むのをやめたら体調が良くなったのです。
カルシウム過剰なんですかね。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 18:37:12.09

糖尿病だと下水道から独特の臭いがするらしいですが、浄化槽の点検時に
住人に糖尿病の人がいたらばれるって本当ですか？

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 18:39:23.37

>>510
そんなことはないです

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 18:41:55.51

>>506
>>504
大丈夫
たかが長文にさえ耐える事が出来ないお前らは何を努力してもお先短いでしょうし、その内、液晶画面さえ読めなくなること間違いないから。
すでにその症状が現れているようだし。
無駄な努力はお辛いでしょうし、諦めたら如何だろうか。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 18:49:18.99

>>509
何がどうなったのかとw
ま、牛乳で消化不良起こすと体調崩しますね。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 18:52:01.27

市の特定健診受けて、その後市の無料健康相談受けたらちょくちょく電話でいかがですか？って掛かってくるようになったよ
あくまで栄養管理士？の立場からの相談しか受けてくれないけど気休みにはなるかな
俺んちは部屋散らかってるから呼べないけど家にも相談に出向いてくれるらしい

ただ強かったのが、俺は基本アポ無いと居留守なんだけどその管理栄養士2人組が突然訪問に来た時に「ピンポーンピンポーン◯◯さーん！。。。。。。出ないね。。。。。ガチャガチャ」って勝手にドアノブ回されて開けようとされたことｗ
そんなことされたの初めてだわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 18:58:58.54

凄いな
そこまでやるなら初期の食後高血糖もスルーせず注意してくれそう

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 19:00:50.77

>>514
医療費削減のために必死説

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 19:15:30.03

中学生の時から糖尿病でした。
家庭環境が悪くて毎日ストレスたまっていたからです

でも完治したのでこれで見返してやることができました。

糖尿病が完治してキレやすい性格がなおりました。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 19:49:04.15

牛乳は血糖値上がらないはず。
http://www.dm-net.co.jp/kanshoku-file/catagorydata/drink/

さらに白ごはんのみより白ごはんと牛乳のほうが上がりにくいらしい。
試したくはないけど。
チーズおにぎりとかは美味しいけどね。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 20:05:26.62

>>501
愚かすぎて涙が出るよ
だってあの人、普通に白米とか食ってて「ハンバーグは半分捨てよう、カロリー計算大変」とかやってんだもん

ハンバーグは当然として、エクレアだって米や食パンと比較したらそう大した糖質量じゃないのにね

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 20:33:01.81

>>502
高止まりなんだろうけど尿糖監視して食事に気をつけてれば大くずれはなかろうと思う
最近では７より下なら良しの基準を取る医師も多いので悪くはないよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 21:28:38.09

>>519
時代なのかな。
病院でカロリーを抑えるようにしか指導されてなかったんだと思う。
私がちらっと見た所でも今日はカツカレー四分の三とかうな丼半分はまだ食べれるとかそんな感じで書いてあった。
透析していたからHbA1c気にしてもしょうがないのに最後までHbA1cをずっと気にしていたりね。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 21:31:49.43

>>518
乳糖は血糖値をすぐあげます。寝言はやめてほしい。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 21:34:59.21

>>519
まあね
愚かで、
だけど
身につまされるからなあ
「心地よい悪魔」に抱かれて
死んでいったわ
糖質制限して他人にキレまくってる憎々しい奴より
自分に甘々で自ら身を滅ぼしながら死んでいくお人好し？みたいな愚かさが泣ける

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 21:41:33.35

>>514
返ってムカつくよな。どうせ下らねえアドバイスしか出来ねえんだろ。それこそ糖質制限のイライラをぶちまけてやりゃあ良い。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 21:42:03.69

>>522
え、それ私じゃなくて糖尿病ネットワークに言ってくれない？

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 21:43:04.20

>>510
汲み取り時代の話でバキュームカーの人が糖尿病の人がいる家は分かると言っていたと言う話があったけどそれが変化したネタだと思う

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 21:53:30.21

>>510
ネタに決まってんだろ、糖尿かどうかは色や泡、匂い等じゃわからんよ
実際に尿検査で尿糖出てるかどうか調べないと（血液検査の話は別にして
ただね、頻尿が続いたら一応糖尿を疑った方が良いね
頻尿なる病気は他にもいろいろあるが、糖尿も治療せずほっとくと頻尿起こすから

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 21:58:28.31

>>525
たしかに。糖尿病ネットワークもこんな程度とは。
無糖ヨーグルトは飲料のヨーグルトなのか？
乳酸も糖質にカウントされるが、血糖値に対しては、単糖類とは違う振る舞いをする。
ヨーグルトは乳糖、ラクトースがある程度乳酸に変わっている。
糖質もいろいろあるぜよ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 22:14:36.49

>>528
ども。

>>526
汲み取りのにおいで判るってのは糖尿病が悪化してケトンが出てる人の話じゃないのかな。
昔は健康診断とかも普及して無かったのかもしれないし。
でも知人の勤め先の歯科医師は口臭でこれはと思った人にがん検診を勧めたらかなりの確率でがん発覚するって。
なのでケトンより前の状態のにおいをかぎ分けられる人が居る可能性は捨てきれないね。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 22:29:50.47

>>527
色や泡、匂い等じゃわからんかもだけど
味でわかるんじゃね？

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 22:45:25.14

てか、味で判るかについてはエビデンスみたいなのが不足してるからどうなんだろな？w

ちな、発覚時A1c14パーセントなんだが、発覚半年前に頻尿なもんで泌尿器科で超音波検査してもらったら前立腺肥大症診断されてユリーノ錠を処方されたわ。
あの薬は射精障害っていって「い、い、い、いくっ！」って瞬間にスカッと外れるんよ。
会館マックスの瞬間にヤクザに絡まれたらスカッと外れるみたいに。

で、半年後に健診で14パーセント。
糖尿病治療を始めたらいつの間にか前立腺肥大症症状は全て消えた。

すなわち超音波検査の際に元々大きかった？のかも知れない前立腺を肥大症と誤診した疑い100パーセントなんだけどね。

たぶん間違いなく誤診なんだったと思う。。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 22:52:20.69

乳酸飲料も林檎もバナナも牛乳も毎日いただいてるけど
大丈夫だけどね
白米も食べる
食べても上がらないような食生活を習慣化しなければ
いつまで経っても、過剰に反応してしまう

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 22:55:24.97

ちな
その際の前立腺肥大症と思われた症状

１やたら頻尿。夜中に何度もおしっこ。
2おしっこの膀胱容量が少なくなった。普通は400cc程の容量だが、200c程が限界だった。

で、咽が渇くとかの糖尿病症状が同時期に現れてたんだから、泌尿器科の医師にしつこく症状を話せば糖尿病を疑ってもくれたかもしれない。しかし超音波検査で前立腺が大きかったのだろう、糖尿病の検査には至らずそのまま継続して半年以上β細胞をいたぶり続けた訳です。
あの時に泌尿器科のオヤジが血液検査でも勧めでくれりゃあ、半年分はβ細胞が生き残ってたのに。。。と逆恨みしてみる。

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 23:01:52.53

いや
a1c14になる前に数値上昇して分かるだろ
気づけよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/19(月) 23:14:55.98

>>534
だから１年に1回の健診なんよ。
てか仰るとおりに14パーセントの１年前には6パーセントで再検査推奨だったが知識が無いからガン無視してたわ。無知は死に直結って結論だね。

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 02:21:50.64

>>522
うちの栄養士さんは牛乳一日200mlまで摂取は薦めてる
むしろカルシウム欠乏するほうがいかんと
無糖ヨーグルトか牛乳かチーズのいずれか1単位
ドリンク式のヨーグルトに完全無糖はないので食べるヨーグルトね

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 06:08:43.58

な？
長文書くヤツは気持ち悪いだろ

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 07:48:07.32

いや別にフツー。メンドイの読まねえし

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 08:00:12.41

気持ち悪いねえ
はよしねばいいのにねえ

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 08:03:43.59

>>530
昔(まだ糖尿病が確立してなかった頃)の医者が謎の病気(糖尿病)を
解明しようとして患者の尿を舐めて甘かったから"糖尿病"と名付けられたくらいだしまあ

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 08:37:16.44

a1cが久々11台に。
通ってる糖尿病専門医はどーする？と。さすがにあかんと思い２度目の教育入院希望しますた。

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 08:41:08.92

句読点付けるヤツの話は信用しない

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 08:43:52.93

長文や句読点否定とか、何しにきてるのかわからない人が多いなw

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 08:49:06.74

長文が気持ち悪い→わかる
句読点つけるやつ信用しない→？

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 10:25:23.19

自演を繰り返すバカがいるから信用ならんと言われてるんだろ

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 10:30:02.63

一回教育入院してるのに2回目ってなんだよ
教えられたことを何も思い出せない痴呆かよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 10:33:28.33

四月から担当医が変わるらしい
イケメン先生だったのに

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 10:33:37.95

屁をこいたら実が出たんですが

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 10:41:20.69

>>548
おめでとう♪

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 10:43:28.72

>>548
木の実?
お腹の中に木の実育ててるの？

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 10:53:35.36

>>541
ちょっとならとまんじゅうとか食べるタイプ？

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 10:57:47.13

>>546
新しい知識も得られるし全身の精密検査するので意味がないことはないと思う
つか教育より検査の方が大事なんじゃないかな

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 11:00:29.81

>>546
悲しいけどそういう奴は結構いる

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 12:23:22.98

>>536
だから、チーズか食べる無糖ヨーグルト。
脂肪減らしたヨーグルトは糖質の割合が高くなる。
チーズも比較的安くて糖質の低いプロセスチーズ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 12:29:09.95

>>553
糖尿患者の何割かは合併症の果てに死ぬしな

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 12:30:53.62

>>508
最近見ないなとおもたらNGIDにしてた。

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 12:35:36.11

>>555
まあ糖尿病ってA1c保ってても少しずつじわじわ進行するしどうしようもない
自分から進行を早めてるやつは自業自得だけど

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 13:37:54.62

完治なんて半信半疑だったが
一週間絶食したら治ったわ
仕事してるんだけど飛び石連休を有給使って一週間休んで実施したw
なんか別世界にいるみたいw

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 13:39:25.51

よかっ種w

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 13:39:58.38

>>558
おめでとうw
今後も悪魔(糖質)に気を付けろよ！

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 14:05:15.95

サンクス
病気にならずにいきるって至難の技やな
再発する自信あるわw
糖尿は三大欲求と関わりが深い気がした。
食うためにそして子孫残すために健康体でなければならないが
それが達成されればもはや健康体である必要がなくなる

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 14:25:35.18

11：50昼飯
ご飯茶碗1杯
エノキとジャガイモの味噌汁
納豆＋卵黄
キャベツの浅漬け
ほうれん草おひたし
ウインナー1本
煮豆

ウォーキング1.5km
13:50血糖値　136

ジャヌビアは朝に服用

なかなか割らない血糖値130　体重91㎏

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 14:40:33.49

身体が大きいとジャヌビアは効かないって言われてるんだけど、
どの程度の効果が感じられる？
俺もジャヌビアなんだけど、体格でどの程度違うんだろう

**だもーん** ◆YWJXIc03eQ · 2018/03/20(火) 14:44:06.69

ジャヌビアは、デブよりガリ向けだね
デブはインスリン抵抗性高いから、ジャヌビアでインスリン分泌増やしても効果少ないし、増やしたインスリンで更にデブリ易いですしお寿司

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 16:48:59.60

はじめましてみなさん
私2型発症してはや15年になります
発症して最初の7年ほど放置してたら目は悪くなるわチンポ立たなくなるわ精液は逆流するわ死にそうになるわで病院行ったらA1c12.9とヤバい状態になりインスリン治療開始
今は5.6まで下がりなんとかなりましたが糖尿は恐ろしい病気だと思い知りました
毎日配送の仕事で15000歩くらい歩いてるのもいいようで数値は落ち着きました

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 17:21:26.53

>>564
確かにジャヌビア飲んでるけど効かない。
メトグルコの方が効いてる。
メトグルコ、切れると血糖値はね上がる。

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 17:46:49.21

ジャヌビアって飲み薬があるのね
俺は最初からメトグルコだったから初耳です

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 17:49:51.52

>>546
一回か二回かなんて五十歩百歩だよ。
一回目に引っかかって教育入院に至る前でも、偏った食事や運動不足や暴飲暴食や肥満は良くないなんてことは散々耳にしてきただろ。
それを思い出せないから、教育入院するような事態になったわけで。

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 17:52:11.20

>>554
低脂肪って糖質あげるんですか！
知らなかった
ありがとう

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 18:30:55.13

>>537
人を巻き込むなよ
寂しいのだろうがおまえに付き合い奴はいない
ひとりで死になさいw

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 18:38:36.24

糖尿で中性脂肪ＴＧ値が低い場合はどうしたらいいですか？

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 18:40:04.91

>>565
精液逆流って前立腺肥大症の薬の副作用と同じだぬ。てか、糖尿病症状で勃起障害は分かるけども精液逆流って初めて聞いたわ。
やっぱ5.5パーセント目差さないとなあ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 18:44:08.13

>>571
俺、A1c7パーセントだけど
中性脂肪も善悪コレステロール値も低いけど医師には「代車以上だからしゃあない。」で済まされてるょ。むしろインスリン抵抗性を避ける為の食事療法の結果だからよっぽど低くなけりゃ医師も良しとしてるね。
で、いいのかな？

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 18:46:06.90

>>1
唾液増えるから酢や胡椒は大事

唾液ないと喉が乾いて水をがぶ飲みして糖尿ぽくなる
唾液さえ出ればがぶ飲みしなくなる

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 18:49:55.10

>>574
コピペ連投するなバーカ