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変形性膝関節症（ひざ関節症）2
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0250病弱名無しさん
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2018/07/14(土) 19:59:46.22ID:RhAvdAJ80
【安倍首相】広島視察が取りやめ 「股関節周囲炎」と診断★4

これ仲間でないの？
0251病弱名無しさん
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2018/07/14(土) 21:09:32.01ID:z6Au4+dv0
>>249
進行を遅らせるならインソール
痛みがあるときはサポーター併用してます
0253病弱名無しさん
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2018/07/15(日) 16:39:34.37ID:9ouzwP1J0
安倍のは仮病だからw
0254病弱名無しさん
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2018/07/16(月) 06:57:04.52ID:Jyx3ArHj0
寝返りする度にポキッとかジャリッとか音がなってズキズキと刺すような痛みが走って眠れやしない
全体的に腫れもまた酷くなってきた
今回は膝裏まで腫れていて痛みと相俟って曲げ伸ばしや歩行がしんどい

明日からまた営業で歩き回るけど結構キツそう
0255237
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2018/07/16(月) 14:02:25.90ID:vkIukAyx0
>>251
レスありがとうございます

あと一つ質問なんですが、
片方の足だけが悪い場合でも、両足ともインソールを購入しなければならないのでしょうか？
普通に考えると、インソールの分だけ高さが数ミリ高くなってしまい、その分の足が長くなり
インソールを付けない方の足と釣り合わないですよね？
これでは悪くない方の足を地面に付ける時に、長くなった方の足がO脚気味に、曲がってしまうと思うんです（若干曲げないと悪くない方の足が届かないから）
これは大変良くないことのように思えます
これを回避するには、悪くない方の足にも、ある程度の上げ底のインソールを何処かで購入して
足の長さを釣り合うようにしなければならないんだろうなと思えます
病院で購入するインソールとは別に、自分で市販のインソールを購入しなければならないんでしょうね？
0256病弱名無しさん
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2018/07/16(月) 21:46:34.00ID:iY6sPgFj0
>>254
暑いのに大変ですね、腫れているようなら保冷剤をタオルにあててみて
冷えすぎたら、こんにゃくをビニールに入ったまま10分鍋で煮て、タオルにくるんであててみてください
0257病弱名無しさん
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2018/07/16(月) 22:31:23.63ID:3qBS2pr10
>>254
この病気、仕事次第では離職もありえるね
私は幸いにエンジニアなので
外回りがないので何とか仕事続けられてます
0258病弱名無しさん
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2018/07/16(月) 22:47:03.20ID:aApG1yjf0
同じ定位置で座って仕事するぶんには問題ないってことやね
0259病弱名無しさん
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2018/07/16(月) 23:30:10.10ID:r0gpRc6w0
風呂の椅子を高さがあるのに変えようかな
ちょっと辛いわ
0260病弱名無しさん
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2018/07/17(火) 10:23:32.44ID:NtflfId20
変形性関節症と言うと膝が多いが私は右手小指の第一関節(Heberden's node)
と第二関節(Bouchard's node)がそうなってしまった。

整形外科医からロキソプフェンNaテープを処方して貰い貼付するようになって
３週間近く経つが、余り治りそうな気配がない。
0261病弱名無しさん
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2018/07/17(火) 12:26:21.22ID:YNnaoXHe0
俺溶接の仕事でボタン押しまくるのと
格闘ゲームでジョイスティックを力強く操作してたら
それになったよ
で炎症すごいんでそこの指だけ使えないから
他の使ってても
親指って実は可動しようとするから
結局そこに負担かかるんよな

あとばね指にもってててもう最悪
0262病弱名無しさん
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2018/07/17(火) 12:47:40.48ID:tFQ1qV8O0
炎症してる間は冷やせ、少し収まったら可能な限りストレッチしろ
炎症はマグマのように、収まって痛みもなくなったら固まってしまう
0263病弱名無しさん
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2018/07/17(火) 13:00:14.58ID:IFHpQdHn0
>>255
自分は左のほうが進行していますがソールの高さは同じです
自覚症状が無い右脚もレントゲンを撮ったら骨の間隔が通常より狭い状態だったので
病院に専門のシューフィッターが来て計測してくれましたがソール自体は既製品かと(サイズを当てはめるだけ)
ちなみに洗うことができるシリコン製です
0264病弱名無しさん
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2018/07/17(火) 18:23:00.03ID:h+5dnmjE0
>>256さん、>>257さんありがとうございます。>>255です。

一応、会社の主戦場の最前線でプレイングマネジャー的な立場なのですが、それ故会社は
･手術すればすぐ完治するんだろ？
とか
･手術して長引くなら要員上の都合もあるから治療期間の見通しだけでもわからんか？
と執拗に求めてきて、結局今の先生に紹介状書いてもらって手術対応してる大きな病院にかかることになりました。

すっきり治って戻ったら地方にすっ飛ばされた、では洒落にならないので迷ってます･･･
0265病弱名無しさん
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2018/07/17(火) 21:04:09.27ID:gLvGTIoa0
>>261
普段、パソコンのキーボードを打つので指はよく使う。しかし、右手小指は
そんなによく使う方の指ではない。
どちらかと言うと、shift key, control keyを打つのに左手小指の方をよく
使う。なぜ、右手小指で関節炎になったのか。
0266病弱名無しさん
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2018/07/17(火) 22:33:35.96ID:fJ8tbuHb0
ずっと膝が痛くて仕方がなく病衣に行き膝にたまった水を抜いたのだがこれで痛みはなくなるのだろうか？
抜いた後も階段昇り降りの時の痛さはそのままだったし不安
それにしても注射痛かった
0267病弱名無しさん
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2018/07/17(火) 22:35:36.20ID:SWCwpXjt0
>>262
お、おう。階段登れるけど、降りるのがねぇ痛くて辛い。
右膝に痛みと腫れ、冷やしまくって治りつつある。
ストレッチかぁ、痛いよなぁ。
0268病弱名無しさん
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2018/07/17(火) 22:38:51.40ID:SWCwpXjt0
>>266
膝に溜まった水を抜くと楽になるよ！と言われまくったのだが、違うのか？
水抜いた後にヒアルロン酸を注射するとか聞いたけど、それ無しなの？
0269病弱名無しさん
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2018/07/17(火) 22:57:10.95ID:fJ8tbuHb0
>>268
ヒアルロン酸を打ったのかはよくわからない
看護師さんの話だと水ぬいた人はスッキリするとか言いますよと言っていたが
痛さが劇的になくなるという感じはなかった
0270病弱名無しさん
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2018/07/17(火) 23:21:13.11ID:SWCwpXjt0
水抜いて貰うだけいいかも。
冷湿布と炎症鎮痛剤で10日様子を見ましょうと言われたよ。
膝は痛むしふくらはぎと太ももパンパンに張ってカチカチ、amazonでクッション型のマッサージ機買ってだいぶ楽になった。
0274病弱名無しさん
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2018/07/18(水) 08:38:13.09ID:7gWArkxa0
>>267
降りる時も、後ろ向きに降りてみろ
全然違うぞ
0275病弱名無しさん
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2018/07/18(水) 08:41:24.71ID:7gWArkxa0
>>273
日本人なら災害時に宴会やってる総理大臣なぞ支持しないぞ
0276病弱名無しさん
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2018/07/18(水) 10:52:54.71ID:wpcHC6tD0
安倍先生を否定してる時点で議論に値しない。早く日本を出よう！
0279病弱名無しさん
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2018/07/18(水) 16:24:29.38ID:7kdiAx4r0
右小指関節で発生した変形性関節症、整形外科医からloxoprofen Na tape
を処方して貰う。
これを小さく切って小指に巻きつけて、その上から絆創膏を巻き付けて固定
している。
なるべくなら、このテープを水に濡らさないようにしたほうが良い。

生活上、手や物を洗うなどの水仕事をしないといけないので、その時は小指
の上からゴム製の指サックを被せる。
しかし、どんなに指サックをきつく装着していても、どうしても指サックに
水が入りタープが濡れてしまう。
処方ではテープを一日一回交換することになっているが、大体、濡れてしま
って一日２回交換することになる。
0280病弱名無しさん
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2018/07/18(水) 17:45:23.89ID:/ZN7rGhF0
少しジジババ臭い動作になるが、
階段降りるとき片足立ちになる瞬間を極力作らないようにすればよろし。
一段おりては一瞬両足そろえてもう一段。
0281237、255
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2018/07/18(水) 18:23:47.68ID:ZIhw/HqY0
>>263
ありがとうございます
なるほど。病院の方で反対側の足も用意してくれるんですね・・
一応病院の方に問い合わせてみます。助かりました。
0282237、255
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2018/07/18(水) 18:25:07.84ID:ZIhw/HqY0
>>264さんは私ではありません
せっかくお礼してるみたいなのにレス番間違えないようにｗ
0284病弱名無しさん
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2018/07/18(水) 21:58:59.45ID:R4q9tFPt0
>>280
やってます、とてもババ臭い降り方で……悲しい

腰痛膝痛に効くゆびのば体操とかやってみたが、右膝曲がらないので手が届かないorz
0285病弱名無しさん
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2018/07/18(水) 23:25:35.40ID:6kviBKyv0
>>278
手すりを掴みながらでも？
0286病弱名無しさん
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2018/07/19(木) 14:49:37.88ID:sQYCb2LQ0
>>269
膝関節の水抜くと突っ張っていたような感覚がなくなるけど
痛みがすぐ消えるわけじゃないよ
滑膜炎起こしてるから水がたまってくるので
セレコックス等の薬を飲んで炎症を抑えつつ
筋トレ等して膝関節をホールドできる筋力をつけないとね

炎症が酷くて激痛な時は水抜いてすぐケナコルトってステロイド入れる病院もあるよ
自分の場合最初がこれだった
瞬時に痛みが消えてこのまま治っちゃうんじゃないか？と喜んだけど2週間くらいで痛み復活
ステロイドでちょっと時間稼いでセレコックス飲んで静かにしてて
水たまりにくくなってきてから筋トレ
2年リハビリして今はランニングできるまでに回復した

>>267
階段を一段づつ、痛い方の足から降りるとちょっとはラクだよ
0288病弱名無しさん
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2018/07/19(木) 19:43:38.68ID:sQYCb2LQ0
>>287
そう
ただし炎症治まってからね
リハビリが充実してる整形外科探して理学療法士の指導のもとに
コツコツ運動（筋トレ）すると痛みも減っていく人が多い
自分の場合は初回のステロイド注射は即効だったけど
その後ヒアルロン酸注射も5回射ったけどいまいち
筋トレの方が効いた
0289病弱名無しさん
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2018/07/19(木) 20:02:27.41ID:lbuj0Vh50
今日和式でウンコしたんだけど終わった後立てなかったわ。てか結果的には立てたんだけどクソしんどかった。ウンコだけに
0291病弱名無しさん
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2018/07/19(木) 23:12:12.62ID:QvIoOH2R0
いよいよ明日
紹介状持って総合病院行ってきます
手術になるのか、なるならどの程度のものになるのか、仕事は？運動できるようになるのは？

色々と気がかりです
0293病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 21:19:58.78ID:bnvZtcEQ0
過去スレとか見るにサポーターはバンテリンを使用している人が多いみたいだが普通のと加圧のではどちらがいいのだろうか？
使用している人達はどちらを使ってます？
0294病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 21:52:32.92ID:9HyAfalc0
格ゲーと違って若いほうが有利なのは
間違いない
0297病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 08:34:22.95ID:HILgIoMF0
サポーターは毎日使用しないほうがいいとどこかで見た
なんでも筋力が衰えていくとか
使用するなら限定的な使用がいいらしい
※温感サポーターなら毎日使用してもいいらしい
0298病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 09:10:23.19ID:5OdAwOUN0
>>296
おしい
PUBGや荒野行動じゃなくて
League of Legendsとか
MOBAのスレと間違えたのよ
0299病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 13:18:42.28ID:1nhsFgQA0
外で動き回る時にガッチリして行くよ
家に帰ったら、血流のためにゆるいのに変える
0300病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 14:38:02.68ID:3Eob27Ni0
>>70
亀ですまんがこれ書いてくれた人本当にありがとう
体壊して実家で母と１年程暮らしてるんだが最近膝関節症になってまともに歩けなくなった

おかしいと思いここに来てナス科で調べたら
母親の買う野菜はナス科ばかり
自分がひとり暮らししていた頃は全く買わないものばかりだった
0302病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 14:39:29.46ID:5OdAwOUN0
親族から腐るほど貰ってるからもう
食べるの大変なのに
やめようかな
0303病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 14:45:02.17ID:3Eob27Ni0
>>300の続き
ちなみに体壊した理由は他者からの傷害なので
私のひとり暮らしの食生活には全く問題がなく超健康体だった
0304病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 14:46:38.34ID:3Eob27Ni0
というわけで母にもうナス科は買わないように伝えます
ちなみに母も関節痛
0305病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 14:48:27.69ID:3Eob27Ni0
>>301
ナス科→トマト、ナス、キュウリ、じゃがいも、ピーマン、唐辛子　だってよー
0306267
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2018/07/21(土) 14:58:38.95ID:pPKqlY1G0
転院1日目セレコックス錠と消炎鎮痛シップ(10日分)で、腫れは引いたり出たり階段辛うじて登り降り可。
昨日10日目で再診。
ヒアルロン酸注射を週1回、リハビリを週1.2回受けてね。飲み薬いらない最新のロコアテープ出しとくからと別な先生。リハビリ受けて帰ってきたよ。

このロコアテープめちゃくちゃ効く、怖いぐらい痛みが引く。胃の調子が悪くなってたので、鎮痛剤なしは嬉しい。
0307病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 15:22:48.20ID:1nhsFgQA0
ロコアテープっていうのか、今度もらえるか聞いてみよう！
0308病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 16:28:05.21ID:GP7i+8W90
ナス科殆ど食べないんだけどなあ
自分は当て嵌まらないみたい

＞【変形性膝関節症】有効率100％！膝の内側の痛みが改善する「母趾球歩き」

これホントかいな？
0309病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 16:29:46.98ID:GP7i+8W90
ナス科は現に良くなった人もいるみたいだから、それが原因の人には効くのかもね
0310病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 17:16:40.71ID:aJNTKCml0
>>305
なるほどそれらを食うとやばいんじゃなくて関節にいいってことか

ナスやキュウリってカリウム以外全く栄養ない野菜とか言われてたのに意外だな
0311病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 17:17:47.03ID:aJNTKCml0
ピーマントマトはいにも栄養あるって感じだけど、唐辛子ってやばくね？
痔によくないし、めちゃ関節炎症とか高めそうなんだけと
0313病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 17:32:20.55ID:E7wp8dTM0
>>310
いや食うと悪化するらしい
関節症がないやつは問題なく食って良いらしいが
どのみちナス科は老化の元らしいのでアンチエイジング命の女性は食わないほうがいいらしいよ

>>311
ショウガは抗炎症作用あるらしいから薬味だからヤバイってことでもないっぽい
とりまナス科の生野菜は有害要素が強いらしく
加熱して食うなら大丈夫なのかも

ここ数日は落ち着いてたのに今日は最悪だなと思ってふと考えた
そういえば昨日生のトマト食ったわ…
0314病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 17:34:28.91ID:11c+3ONU0
トマトとかってリコピンとか言われて、アンチエイジングに良いってなってなかった？
食べまくってるんだけどw
加熱してれば大丈夫かな？
0315病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 17:40:59.96ID:aJNTKCml0
>>313
ああそうなのか

ジャガイモどころかまさかピーマントマトまであかんとはな‥
トマトほんとリコピンでオリジナル抗酸化作用の一つなのに
良きもあれば毒もあるな

ショウガはテレビで知って
何とか加熱してないやつ毎日食えないか試行錯誤
加熱すると必要なジンゲロールがショウガオールに変わってしまうから意味ないらしい
ジンゲロールこそ関節の軟膏のすり減り防止と炎症を止めるらしい
0316病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 17:42:13.03ID:E7wp8dTM0
>>314
そのリコピンもダメらしい
キレート作用が強すぎて体に必要な栄養素まで流してしまうから関節症や腰痛になるとかなんとか
0317病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 17:47:09.52ID:11c+3ONU0
>>316
そうなんだ、ショック！
少し控えようかな
トマトで煮ると美味しいんだよなー
0318病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 17:50:27.07ID:1nhsFgQA0
一番の毒は薬だよ
0319病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 17:51:18.27ID:E7wp8dTM0
>>315
こうなったらそうめんの薬味に毎回ガッツリ刻んで入れるわ
あとキャベツや大根の浅漬けに入れるのも手軽でいいね
これなら毎日食べられるし

最早こっちも命懸けだ
薬物療法はただの対処療法で意味ないから食事療法で治したい
0320病弱名無しさん
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2018/07/23(月) 02:42:12.79ID:KsfD/E/Q0
今年2月にこの病気になってから10キロ体重落として、整形外科のリハビリに通っていてようやく良くなってきた。
とにかく毎日痛くても軽い筋トレ、ウォーキングやってぷよぷよだった脚がだいぶ固くなった。色々サプリも試したけたど結局どれも効かなかった。階段はまだきついけどあえて回避しないスタイルで頑張ってる。
0322病弱名無しさん
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2018/07/23(月) 12:24:40.98ID:S+7kbebX0
ウォーキングは負荷が高いらしい、あまりムリなさらぬよう
0323病弱名無しさん
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2018/07/25(水) 00:10:08.50ID:GB33twxr0
>>307
内科でも処方してくれる。一月に最大10袋迄可能です。
0324病弱名無しさん
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2018/07/25(水) 01:59:35.08ID:7XeW9fPr0
ありがとう、聞いてみる
0325病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 06:10:57.95ID:Aja0JK4/0
筋肉付けんと治らんね
ウォーキングよりも
軽いアンクルウェイト付けて
椅子に座ってレッグエクステンション
うつ伏せに寝てレッグカールを
0326病弱名無しさん
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2018/07/25(水) 09:56:10.04ID:bzIB+V6t0
ほんと筋肉、これだけ。最初は痛くてどうしようもないかもしれんが毎日少しずつでもやっておけば1ヶ月後2ヶ月後が違う
0327病弱名無しさん
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2018/07/25(水) 21:52:08.90ID:mQLITCyb0
今更だけど　がに股(靴のかかとで外側が減る)人はこの病気になるってことを
もっと啓蒙してほしかった・・・・
まあ命にかかわる病気ではないので
それほど危機感もたれてないのが現実か・・・・
0328病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 23:03:04.68ID:cum6C1ob0
左膝痛み8ヶ月程で自然に治っていった。今9ヶ月で正座も出来る様になった。
X腺ではO脚だと言われたが、膝関節症とは診断されず、軟骨との隙間も正常だった。
ヒアルロン酸注射一応３クール程やってもらった。

当初数ヶ月は階段降りるとき痛みがあって、歩くときも毎回では無いが痛かった。
考えられる要因として立ち位型フォークリフトで凹みの段差の衝撃で膝が熱持って痛み出し、
数日は腫れて少し水も溜まっていた。

その後膝痛みが中々取れず半月後に整形外科受診した。
0329病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 00:02:14.62ID:wEyixG1e0
O脚ってそんなにやばいの？
今45だけど
だんだん膝というか曲げる裏側が少し痛いなって時がある
前までは10分くらい正座は平気だったのに
そこから動こうとすると膝とその裏側が
痛む

これってこの病気の前兆なのだろうか
0330267
垢版 |
2018/07/26(木) 06:28:14.49ID:ngxhLcj70
正座はしない。この病気の原因でもあり、悪化させるだけらしい。とくに老人な。
0331病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 10:28:14.96ID:YL9+Mzdl0
正座は徳川の３代目が始めるまでなかったらしいねw
家臣がすぐに襲ってこれないように、正座させた
あれは罪人の座り方だったって
つまり拷問のための座り方だと
0333病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 22:33:21.58ID:2IDEI2D80
正座が流行り出す以前、女はどうやって座っていたの？
0335病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 23:30:35.23ID:wEyixG1e0
正座って名前のわりに
なんもいいことないんよね
廃止すればいいのに
葬式とか行ったら死にそうになるわ
0336病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 00:47:28.97ID:ROUcgLZh0
>>335
今はほとんどホールで椅子に座る形でしょう。

家や公民館でやるにも椅子が用意される時代。
0337病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 03:40:35.22ID:a4Yz0YCX0
畳の場合はつらいな、そろそろ正座を礼儀とする認識も変えていく頃かもしれない
0338病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 08:44:36.93ID:08HKNtQa0
サザエさんは正座でだんらんしてるよね…
0339328
垢版 |
2018/07/27(金) 19:02:00.61ID:v295FvYH0
まだ完全には治ってないみたいだ
床に尻もちついて座って足を伸ばして、
足先を思い切り内側に傾けて(内股の感じ)力入れると
悪いほうの膝がわずかに痛む。

アルギニン(錠剤サプリより粉末を溶かして飲むやつ)を試したい。
あちらの方の増強というイメージがあるが、大人の場合成長ホルモンの分泌が
盛んになり代謝能力が上がり、回復力が高まり、細胞がいつも新鮮に保たれるらしい。
0340病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 19:32:07.72ID:GUMK7PDe0
>>333
奈良時代なんかは今の朝鮮みたいに片膝立ちだったようだけど
和服の時代になったら無理だよね
0341病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 21:23:47.73ID:pIW1V1/W0
昔の葬式懐かしいな
故人をしのぶより正座で足のしびれとの戦いに気が行ってた
焼香の時、立ち上がれなかったりコケたりする年寄り大勢いたわ
0342病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 21:48:35.32ID:yAN/NJdQ0
隠れ血栓は出来るし、正座は良い事何一つ無いね
0343病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 05:31:18.73ID:+jAlhBXM0
短い時間なら太ももと足首のストレッチになって良いんだけどね
まー１０分までだな
0344病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 21:14:56.27ID:D0pDbcGA0
紹介状もらって大学病院行った
変形性膝関節症で半月板損傷だけでなく軟骨が潰れているとのこと
学生時代の脛骨の骨折の影響で左脚のみ重心位置がずれているので
内視鏡手術では効果は期待できず
骨切り術の適用となり入院30〜45日、復職までテスクワークなら90日、今のような外出もある仕事なら120〜180日とのこと
もうこれ以上の昇進昇格は無理どころか降格で収入減や最悪の事態も･･･
なお骨切り術してもスッキリと完全に良くなることは無い模様
インソールなど併用しつつ(以下略
0345病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 22:19:29.04ID:SEQLfJJX0
ガッテンで軟骨つぶれててもつぶれてなくても
痛みとは無関係って言ってた。
0346病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 23:51:26.45ID:D0pDbcGA0
状況的にどのみちすぐに手術はできないのですが
外科手術で痛みの元を取り除いたり軽減したりすることは不可能なのですかね？

毎日の仕事がとても辛いので少しでも痛みを和らげる方法を総動員して手術を先伸ばしもしくは回避したいのですが･･･
0347病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 00:34:41.58ID:vI1HBTdQ0
洗面器で良いから、仕事から帰ったら熱めのお湯で足湯してごらん
帰ったら足湯、朝起きたら足湯
冷たいものを取りすぎないように、お腹の中には暖かいものを食べよう
0348病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 00:42:48.69ID:QtTG1Snf0
注射しても痛みが全然取れないリハビリも始めたがこの痛みいつかとれるのだろうか
薬だと抑えているだけで治っているわけじゃないもんなー
0349267
垢版 |
2018/07/29(日) 11:38:50.81ID:tX9Gyigb0
ヒアルロン酸の注射じゃ痛みは取れないねぇ@3回目
リハビリは必須ですね。教えてもらった体操？を繰り返し、ネットで良いとされる事をやってみたりする。
立ち仕事で酷使された足と膝だから、長い目で治してく。
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