X
トップページ⇒身体・健康
1002コメント290KB
梨状筋症候群 -坐骨神経痛- Part.2
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0335病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 01:57:16.18ID:A81FFx8H0
治るってどの程度で治るってことになるんだろ？

走れたらとか？
0336病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 23:57:20.40ID:V1+3v+f20
元々むずむず脚症候群持ちだったのに、最近同じ左足に坐骨神経痛を発症した
夜中に尻の不快感で目が覚めるんだけど、もうどっちが原因なのかわからない
0337病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/04(日) 16:05:46.23ID:6Z+iiuBD0
皆さんふくらはぎの筋力低下とかない？
0340病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/04(日) 22:41:08.56ID:6Z+iiuBD0
やっぱり筋力低下している人多いのか
坐骨神経痛になってから筋力低下する人もいるし、その前からの人もいるよね
0341病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/06(火) 02:35:58.72ID:Cji6rZN+0
前は横向きに30分もしたら腰が痛くなって坐骨神経痛？になったりしたけど、流石に3ヶ月くらい経つとだいぶ良くなってきた

今は2時間くらいは寝れるようになったぜ…まだ寝返りや仰向けに寝たりうつ伏せに寝たりは絶対にできないけどw
0342病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/06(火) 02:45:33.35ID:NB9NC1pl0
人間の身体は3ヶ月くらいで自然と復活してくるからね
みんなが少しでも楽になることを願っておく
それから、もっと辛い病の人もいるからまだみんな幸せよ
0343病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/06(火) 08:23:15.02ID:8ziotqTE0
頼みのブロック注射効き目なし　
薬　ほとんど効き目なし
残りは手術のみか　
0344病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/06(火) 09:33:51.99ID:Cji6rZN+0
>>342
ありがとう
0345病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/06(火) 16:39:32.13ID:zehTYu440
ストレッチよりも軽い筋トレをして筋肉を少しでも付けたほうが治るかも
0346病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/06(火) 20:26:32.05ID:FJf8qLJr0
安静にしといた方がいいよ
多分筋トレとかストレッチは予防には良いけど治すには逆効果だと思う
0347病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/06(火) 21:11:56.83ID:lOo9lRBh0
色々試して体動かしてたけど、他の事が原因で心のバランス崩して1週間廃人みたいに寝込んでて、久々に歩いたら痛いの無くなってた

でもこれは錯覚で筋力不足になるのは本当に危ない
早く心の問題解決して身体いっぱい動かして腰痛に立ち向かいたい
0348病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/07(水) 00:29:58.11ID:nkELshbE0
脳に血液が循環するように適度な運動と食事の節制じゃなかったかな
0349病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/07(水) 22:29:03.80ID:F6pzJ8Et0
最初の10日間くらいは歩けないし横になっても楽な姿勢なんて無いレベルだった
それから2ヶ月経過して近所のコンビニ行けるようにはなってきた
でも、お風呂上がりは血流良くなるからなのか神経がズキズキする痛みがあって足裏が特に痛む

最初の急性期？は特に安静にしておちたほうが良いと思う
テニスボールマッサージとかストレッチは安静にして少しは痛み引いてからがオススメ
0350病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/08(木) 00:34:51.74ID:MHNBNSZG0
力入れた後の跳ね返りというか数秒続くケツのあのズキズキ感がたまらなく辛い
寝起きに立ち上がった瞬間膝から崩れ落ちたわ
0352病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/08(木) 07:59:39.49ID:hrbMEKF40
5センチくらいのスーパーボールを長めの靴下に数個入れて、寝る時に尻の下に敷いてる
ツボ押してくれるのでだいぶマシ

椅子に座る時も使う
おすすめ
0355病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/08(木) 09:34:18.78ID:0k5TFecw0
>>351
>>353
同志よ
同じく激痛で眠れず悶えるしかなかったよ
炎症してるから冷やした方が良いって言われて氷袋を当てたり、立って中臀筋辺りを指でツボ押ししたらほんの少しマシになったけど、みんな眠れない時ってどうしてる？
0357病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/08(木) 12:12:39.61ID:VAgjE2nF0
数ミリ単位で快復している気はするが長期戦だわ
0358病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/08(木) 12:37:51.10ID:rLvunsAzO
精神的なものから来るのは確かにある
閉鎖的な土地に引っ越して来て地元住民達から余所者虐め的な事をされてから一気にこの症状が出て来た
0359病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/08(木) 21:16:01.67ID:tyB1Mplo0
接骨院通ってもまったく良くならない
前に坐骨神経痛になったときここに通って良くなったのに今回は良くならない
先生にも施術の前に「相変わらず座ると痛いっす」って伝えてるのに「ぼちぼちやろう」って言われるばかり
散歩もストレッチもなるべくやってるのに改善の兆しなし
肝臓悪いと腰に来るって説もあるらしいけどそっちなんだろうか…？
0360病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/09(金) 00:54:48.61ID:2QYFu8Tl0
気のせいかもしれないけど仙骨のとこ擦る？とゴリゴリなってたのに最近はあまり鳴らなくなってきて少しずつ良くなってる気がしてきた
0361病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/09(金) 07:17:44.98ID:vuz/6CsD0
痛み出て3日目だけどなかなか良くならない
安静にしてて良くなるもんなのか
筋トレストレッチで最近調子良かったのに
0363病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/09(金) 17:26:01.62ID:axxj2fo40
3日で治ったらいいねぇ...
夜痛くて起きるもの
0364病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/09(金) 18:35:48.90ID:gx9odjBF0
ストレッチしようが筋トレしようがすぐには治らん
3ヶ月は覚悟しいや
0366病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/09(金) 23:12:32.14ID:542GGo1F0
3ヶ月で治ったら早いほうだね
だから3ヶ月で治らなくても焦らずストレス貯めないでゆっくりと
0367病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 00:17:54.18ID:hfuA9tpy0
治るってのは歩けたら治るってことでいいの？それとも腹筋ローラー 全速力してもまったく痛くなしの完治で治るってとこでいいの？
0368病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 01:49:23.95ID:VM3IaF6F0
前屈が完璧にできたら治ったと認識します
0370病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 02:53:03.51ID:hfuA9tpy0
んー難しいですな
0371病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 07:46:19.32ID:4Vte+CFM0
5ヶ月たった今でも軽い痛みあるよ
歩くのもきつい激痛期は2ヶ月くらいあったわ
0372病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 08:40:42.50ID:vbQEw43F0
コルセットじゃなくて骨盤ベルトの方してみ
楽だよ
0373病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 09:38:50.29ID:bRWvMqLX0
丸3日まともに寝れんかった
4日目の今日の寝起き痛かったが齒くいしばってストレッチとスクワットやったら痛みが無くなった
朝椅子に座るのも辛かったけど今座り続けても痛くない
0374病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 14:00:49.84ID:hfuA9tpy0
サイクリングし過ぎか知らんけど右足伸ばすと膝の後ろの筋肉がヒリヒリして痛い

筋肉痛めたかなあ…
0375病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 15:38:27.24ID:BNzX57bl0
足のつま先痛いことからはじまって痛みを我慢してたら足全体が筋肉痛になってしびれも辛くなってきた
歩くと筋肉が固まってる感じがあって力が入らなくて、
違和感を覚えながらの歩き方になるし、立ちっぱなしや歩き続けると足の裏が痛い…
この生活が続いてなんか身体全体が弱ってる感じもする
0376病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 15:48:30.43ID:JqtwDJeW0
絶対とは言わないけど幅跳びやると治るし再発もなくなる
走り幅跳びじゃないよ。ただの幅跳び
はじめは半分くらいの力で飛んで慣れたら8割くらいで飛ぶ
とくに何回とかはないけど気が向いた時に数回やるくらいでいい
あと腰痛にも効く
ただしヘルニアはわからん
0377病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 16:05:29.75ID:hfuA9tpy0
歯の神経死んでて、腰も死んでて…

あああああー！！！！！！
0379病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/11(日) 01:39:18.50ID:JcK7Viws0
くしゃみとか咳すると神経痛む人いる？
0381病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/12(月) 00:36:08.03ID:oiQBT+3Z0
神経痛なのにサイクリングしまくったら右足の太ももの裏から足裏にかけてすげーヒリヒリするわ…

あんまりむちゃしたらダメだね
0382病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/12(月) 02:19:43.74ID:dPh9bZea0
ちょっと張り切って動くとお尻から太ももにかけてと骨盤周りに、雷に打たれてガイコツ透けてる絵みのような激痛が走るのにはっきりどこが痛いのかいまいちわからなくて困ってます
普通ははっきりココ！ってわかるもの？
0383病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/12(月) 02:22:30.82ID:oiQBT+3Z0
この病気はここが！ってのがあまりないと思う

しかも症状が千差万別！！！難儀やで
0384病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/12(月) 08:27:24.85ID:UIEpiJVO0
椅子がこわいって本によると、筆者は心身症と結論づけてたな
原因がわからず症状も日によって変わるのはやっぱりストレスなんだろうな
だからといって簡単に治るもんでもないという…
0385病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/12(月) 09:21:18.83ID:xoyaPzlf0
　医者って自分では『俺はお医者様だ』と思っているだろうけど、
実際には病気の事は何も分からないし治せないということがあるよね。
「様子見　医者」が多くないか？　　もう人間の自己修復機能を上げるしか方法はないな。
0386病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/12(月) 11:14:15.89ID:lj+7Yywm0
糖尿病の神経障害も併発してるから痺れや痛みが座骨神経痛なのか神経障害なのかわからない
ふくらはぎ、すね、甲の痺れに足首がちょっと麻痺っぽく動きが悪い
0387病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 02:14:22.82ID:/J6XZJsT0
足の甲痛いよぉ
鼻がツーンとする感じに似てて気持ち悪い
0389病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 23:12:02.84ID:o3A4AsNK0
>>388
デスクワーク
0390病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 00:44:14.11ID:WUDi6xoJ0
ニートですん
0392病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 02:43:10.23ID:ts9q7FbC0
5日あたりから、右脚外側の太ももが痛くて
なかなか引かないんで12日に診てもらったら
ヘルニア発症してた。

でも腰に痛みはほとんどなくて
右脚の太ももの下から膝裏を中心に
ふくらはぎが痛くなったり
足の付根も痛くなることもある。

朝起き上がる時は痛いし
ベッドから立ち上がって歩き出すと
右脚を床につけたところで激痛。
歩いてる間はずっと痛いし
たまに変な体重移動したせいか
激痛が走ることもある。

こんな状態で、痛みを我慢して仕事して良いものか悩む。
医者には「なるべく安静にしたほうが良いけど
仕事が忙しかったりすると、そうもいきませんよね」と言われた。

ちなみに、痛み止めの薬は飲んでるけどほとんど効かない。
12日の月曜の昼から飲んでるけど、これから効いてくるんだろうか。
0394病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 20:31:10.87ID:WUDi6xoJ0
太ももと尻がカチコチ過ぎて笑う

こんなんどうすればええんやw
0395病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 21:28:20.58ID:1X0HaBoX0
>>393
とりあえず様子見って感じだから
手術の話はまったくされなかったよ。
0396病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 21:41:35.53ID:etdp87g80
果たして今日は寝れるか否か

本当この微妙な痛い邪魔くっさいわー
0397病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 01:15:57.99ID:mgpcBoEf0
自転車で土手沿い走ってたら5〜６匹くらいの野良犬に追いかけられた…

本当に死ぬかと思った
0398病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 08:47:19.89ID:t9ewR1mC0
走り終わってからのあれ骨ずれてる？筋？尻？イタタタタ…ビキーーーン見たいのがヤバそうで想像するだけで涙出る
0401病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 13:45:05.99ID:mgpcBoEf0
ほんもそれ
0402病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 19:58:43.47ID:bT2rpOHt0
椎間板ヘルニア　確定した　そして、股関節がぼろぼろと言われた
0403病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 21:55:41.11ID:mgpcBoEf0
股関節がボロボロってどういう事だ
0404病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 21:56:10.42ID:dYIcvSt30
>>402
股関節がボロボロって、どういう意味？
0406病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/16(金) 08:23:55.92ID:4tqIwFzW0
就寝中尻の痛みで途中で起きてしまうんだけど、これって動かないせいで筋肉が固まって痛くなってるってこと？
だとしたら電気治療機とか使えばすぐにほぐれるのかな？
あのばあちゃんとかがよく使ってたやつ
深夜に痛いの我慢しながら揉んだりストレッチするのはもう嫌だよ…
0407病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/16(金) 13:27:10.61ID:2VmnUljT0
低反発製品やめてから本当に良くなった
0408病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/16(金) 14:50:52.42ID:vL2RMTsw0
腰椎の横のなんたら筋肉が痛い

キリキリする
0409病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/16(金) 17:56:00.54ID:1We5fTHc0
やっすいEMSと貼るお灸が地味に重宝してる
ケツ痛すぎて起き上がるのに30分とかかかってたのが>>398くらい軽く動ける程度までマシになった
0410病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/16(金) 19:11:42.50ID:5wjb1OFd0
>>407
わかる、低反発は悪化するよね
かといって高反発が合うのかもわからんけど
0411病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/17(土) 03:15:13.06ID:g8AedKRh0
もしかして仙骨が痛いのもこの病気のせい？
0412病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/17(土) 09:23:42.09ID:jk0zDS7k0
>>403
腰のレントゲンとったとき、右側股関節も写っており
変形性股関節症がひどくなっていると言われた
右側と左側関節あきらかに写っているものが違う
のである
0413病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/17(土) 19:50:58.25ID:5RJ0BbpO0
足裏のアーチが崩れてから腰痛起きるようになった人もいるかな
中指に軽く輪ゴム巻くと良いんだって

意識して真っ直ぐ歩くようになるってだけらしいんだけど
今輪ゴム探したけど家になかったわ
0414病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/18(日) 10:38:01.02ID:FdSsCFHu0
>>412
なるほど…詳しくありがとうございます
早く治ることを願ってます。
0415病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/18(日) 10:42:00.63ID:Ir76LmLO0
お尻から太ももの痛みに加えて肛門の周囲が時々
痺れる感じがするんだけど同じ症状の人いますか？
0416病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/18(日) 17:08:42.60ID:gxZa+6li0
車の運転がしんどいときがある
渋滞のときブレーキを踏み続けるのが痛い
0417病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/18(日) 19:08:35.55ID:FdSsCFHu0
腰はサポーターガチガチにま巻いたらギリギリ歩けるようにはなったけど、今度は太ももが痛くなってきたw
0418病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/18(日) 22:42:33.01ID:FdSsCFHu0
お腹に思いっきり力入れると仙骨の辺りがバキバキ！ってなる
あんまりやらない方がいいのかな
0419病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/19(月) 21:36:41.85ID:KF+TwD4C0
>>411
痛みの箇所は人それぞれ
0420病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/20(火) 01:22:14.30ID:h57rOcar0
>>415
痺れると言うか、温度差が感じる。一方のホッペが熱くて一方が冷たい。
お尻周辺が変な感じ
0422病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/20(火) 20:14:23.09ID:uOEF1JlE0
座っときに坐骨の下が痛い
http://imgur.com/KveWFyd.jpg
最初はしびれとかもなく長時間乗ってたときと原因はっきりしてたのだが、三ヶ月なおらなくて色々検査してもわからなく、
後に違う医師から何ヵ所か体を押されて普段わからないけど押されて痛い事から坐骨神経痛と診断された
木の椅子や地面には１分とたたず痛みでてそこからは我慢大会レベル
http://imgur.com/K6xltWS.jpg
今はこんなのでしのいでいる
半分か1/3位の厚みでいいのにと思いながら
長い付き合いになるかもしれないけどひとつよろしく
0423病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 05:13:51.01ID:6D1uW9sj0
手術するか否かの判断は難しいな
スムーズに事が運べばいいけど
2回めともなると慎重になる
0424病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 06:26:21.33ID:WyV6UOqs0
手術ってどこを手術するのこれ？

ヘルニアとかなら分かるけど…
0425病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 13:13:05.35ID:7Ymas8rk0
>>424
尻のとこ切開して神経キズつけないように、筋肉を広げる
あと神経ブロックとはちがうけど、筋弛緩剤を尻の奥に注入する
0427病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 15:49:13.31ID:WyV6UOqs0
>>425
いててててて
0428病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 17:34:18.14ID:7Ymas8rk0
>>427
いや、筋弛緩剤はきくよー
レントゲンと手でかたくなった部分をみつけて、注射うって少し横になるの
お尻のかったーいとこが、ほぐれて血流一気に流れるから下半身あったかくなる
0429病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 17:46:13.95ID:WyV6UOqs0
>>428
そうなのかw

自分もやってみようかな…たぶんカチコチになってると思うんだよね
0430病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/24(土) 09:33:51.32ID:FUfrzSFV0
ブルガリアンスクワットお勧め
筋肉ついてこれでだいぶ良くなった
0431病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/24(土) 10:26:42.69ID:4YcE2ym40
ギリギリ歩けたからスロット打ちにまた悪化した…しかも今度は肩と首

トホホ
0432病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/24(土) 10:27:05.54ID:f9CTHIta0
>>430
痛み多少あってもやってた？常時ケツと腿裏が痛いんだけど普通に歩ける程度だけど
0433病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/24(土) 10:35:32.27ID:WB8th2pr0
ボールで臀部刺激してたら腫れ上がって痛みがとれない処か寝たら痺れが更に強化されたというより
触るとゴリゴリなる様になった
0434病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/24(土) 11:02:33.86ID:ab4EG6uQ0
>>432
自分の場合はまずウォーキングで体重落として少し軽くしたら痛みが軽くなったから

そのあとスクワット始めたら良くなった。個人差があると思うけど
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況