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梨状筋症候群 -坐骨神経痛- Part.2
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0952病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 01:02:18.31ID:TEAbwVOYO
寝るのが苦痛
立っているのが楽
でも人間そうはいかない
生まれ変わったらフラミンゴになりたい
0953病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 03:12:37.34ID:it5LrC0t0
>>937
私はその椅子でギクッ。歯の治療が止まったままです。マスクしてます。
0955病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 03:54:13.48ID:D170X70r0
>>952
生まれ変わっても坐骨神経痛持ちなのかよ
悲しいだろ…
0956病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 09:38:27.14ID:TXGYmQ8x0
死にたいなあ
今日も明日も明後日も大学の試験なのに歩くのがつらい
今日行けたとしても明日はもっと悪化してるだろうし無理だと思う
なす術無しってほんとにつらいね
0957病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 20:19:28.87ID:xdMN8HBB0
先週末試したアレコレで何が効いたかわからないけど、とても改善されたのでまだ試してないものあれば参考までに。

①お灸（市販のやつ）
②トリガーポイント療法（自分は柔道整復師による指圧だった）
③電動ブルブルマシン（ドクターエアのマシン）
④電気風呂
⑤入浴剤（利き湯）

個人的には②④が効いたと思ってるんだけど、どれかが当たって劇的に改善しました。
0958病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 22:04:28.40ID:u6PdANkA0
ブロック注射、リリカ、トラムセットから離脱できて３カ月、私なりですが効果が感じられた事を・・・
漢方 （前半失念）生姜 と書いてある漢方
市販薬 キューピー腰テクター
西洋医学以外 鍼灸にて針と吸い玉
後は、自分でストレッチやテニスボールでツボ押し、痛気持ちいい程度でゆっくりと
0959病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 22:13:32.07ID:u6PdANkA0
追加 うん万円の腰痛用の寝る時のマットを買いましが（ある程度身体が沈む）、ソファ（このマットより高反発）で寝てました、寝返りの時に楽だったのが結果OKだったのか
0960病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 22:19:39.44ID:u6PdANkA0
ブロック注射、リリカ、トラムセットから離脱できて３カ月、私なりですが効果が感じられた事を・・・
漢方 （前半失念）生姜 と書いてある漢方
市販薬 キューピー腰テクター
西洋医学以外 鍼灸にて針と吸い玉
後は、自分でストレッチやテニスボールでツボ押し、痛気持ちいい程度でゆっくりと
0961病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 01:23:10.75ID:CP19Slnm0
全員運動不足だな
まずはウォーキングから始めろ、痛くても歩け
毎日続けることが大事
0962病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 01:57:35.46ID:d7h1unfx0
私は逆に運動し過ぎで症状出始めたよ
痛くても歩けって歩けないまでの症状の人がこのは多いんじゃない？
実際痛いのに無理して歩くと次の日必ず悪化するしあんまり負荷かけるのはいけない気がする
0963病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 03:33:50.29ID:CP19Slnm0
痛くても歩けって
一日歩いた程度で筋力とか戻るわけじゃないし
だから毎日続けることが大事だと言ってるんだ
お前ら全員運動不足なんだから
0964病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 08:44:40.22ID:i2Q2ZWj+0
全員は言い過ぎなんだよ～
私は高校のとき毎日陸上部で走っててバイトもファミレスだから歩いてたし筋トレもしてたのに同時期に症状出始めたよ
それでも痛いときに無理すると次の日症状が悪化して…っていうのを繰り返して今本当に重くなってるから同じような無理する人が増えて欲しくないんだよ
0965病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 08:58:08.20ID:ARbwWTUQ0
人により状況も症状も違うのは当たり前なのに、一括りにして断言するようなのは想像力が欠如してる
スルーでいい
0966病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 09:58:43.30ID:epVBWY+G0
うんだってどうでもいいもんおまえらの人生w
0967病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 10:30:44.12ID:sewAXO8k0
過去にどんだけ運動してたとかそんなのはどうでもいい
今現在運動してないんだろ？
動くと痛てえとか言ってゴロゴロしてんだろ？ｗ
0968病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 10:51:03.11ID:sewAXO8k0
寝てても痛い座ってても痛い
椅子が悪いだのベッドが悪いだのとイチャモンつけて現実逃避
それだったら歩けって言ってんじゃないの？
0970病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 22:45:47.61ID:XV5cCubn0
モモとふくらはぎを高く上げるならいいんじゃないですかね
太ももを動かして血液を循環させる運動
足を上げるだけだからテレビ観ながらでも
0971病弱名無しさん
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2018/07/28(土) 03:12:52.87ID:LC+ScsaF0
テレビ観ながら足を上げるだけで健康になれるなら
こんなスレいらんな
0973病弱名無しさん
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2018/07/28(土) 13:59:13.29ID:pQrdfUFt0
この病気は姿勢も大事だけどピザは痩せる、煙草はやめる、適度な運動、無理な姿勢をとらない。
これを意識すれば軽度はなんとかなる。
重度はオペを希望すれ。
0975病弱名無しさん
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2018/07/28(土) 16:05:53.46ID:ahOhvmfa0
整形外科のリハビリで腰のほぐし
お尻、太ももの裏側の筋膜とやらを
マッサージしてもらい片足はほぼ完治。
時間の都合上もう片方は月曜。
以上。
参考になりましたら幸いです。
0976病弱名無しさん
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2018/07/28(土) 18:18:07.10ID:SjQmTZaT0
>>969
サドルに体重任せられないでしょ・・・
腿裏もサドルに当たるから、もろに坐骨神経圧迫すると思う
0977病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 18:26:26.21ID:3WtLk4FT0
>>975
前に通ってた病院のリハビリはただ電気ビリビリ流すだけで効果もなく結局行かなくなっちゃったけど
尻とかマッサージしてくれるとこだと治るもんなのね
週明け病院探して行ってみるわ

>>976
そうそうクロスバイクで通勤してたら見事に悪化したよ
段差とかで一瞬尻浮いてまた着地した時とか辛かった
0978病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 20:14:29.44ID:VD7I0N220
俺はロードに乗るときは全然大丈夫だし、むしろ走ったあとは調子いいな
ロードだとだいぶ前傾になるので体重が分散されて尻の負担が少しは軽いから？
0980病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 22:45:43.47ID:z1AZ/9jB0
最近気づいたんだけど痛い方の尻に手を当てると痛くない方に比べて冷たいからあっためた方がいいのかな？
炎症起こしてるって思ってたから湿布貼ってたんだけど逆効果だったのか？
0981病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 23:03:34.07ID:or7PDp6x0
痛い方の尻から足先にかけて血流とリンパの流れが悪い人は、温めるのは効果あると思うよ
0982病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 17:16:46.64ID:HoKtBU8UO
坐骨神経痛を治せない整形外科医は医師免許返納しろ
0984病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/30(月) 11:40:26.52ID:qaSTmUBD0
動かず立ちっぱなしの警備員してたら
左足が痛くなってくる
動かず立ちっぱなしは辛い
0985病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 09:15:21.56ID:lIKcfzC+0
>>984
警備中たまには踵落としやらムーンウォークやらやった方がいい
0986病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 09:26:24.73ID:HBXKnXMV0
警備員は立ってる時間が本当に長いから大変だね
俺もやったことあるから分かるわ
0987病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 11:01:32.23ID:7RMZj+K/0
俺も警備経験ありだけど、立ってること自体は大丈夫なので休憩で座った後とかが痛かった
ただ姿勢を崩せないて直立不動は筋肉が硬直してくるのでつらい
エコノミー症候群とかにもなるし隙を見て伸ばしたりしないと
0988病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 13:03:12.70ID:PWKSLhug0
ヘルニア由来の坐骨神経痛は羨ましいわ
0994病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 22:16:43.30ID:UAUJUNH/0
良い病院や鍼知ってたらおしえてくださいお願いします
自殺を考えるほどつらい
0995病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 23:06:20.05ID:m96a/9hN0
住んでるところは？
激痛になってどれくらい？
0997病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 02:55:47.18ID:nWfmRMqCO
日常生活に必要な排尿排便洗顔食事ですらままならないのに
働けず金もねぇ病院にも行けねぇ
金が尽きる前に大金払って通った病院では
痛み止め出して様子見ましょうね～ﾆﾔﾆﾔ
湿布はいるかいﾆﾔﾆﾔ
この４日間急に痛みが減ったから昨日リハビリがてら歩いたせいか
今頃になって元通りの激痛
障害者認定されない症例だし生きていくの厳しいなぁ！糞が！
1000病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 03:48:45.22ID:tIefFHcJ0
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