オナ禁の効果を報告するスレ Part256
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オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
[前スレ ]
オナ禁の効果を報告するスレ Part255
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1509363710/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 【オナ禁の効果】 (基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの脱力感・虚無感・失望感・孤独感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、仕事や勉強、スポーツに芸術などに時間とエネルギーを使うことができる。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなり、今まで精子製造につかわれるはずのエネルギーが美容にまわり、開始前よりイケメンになれる。
●ニキビ、肌荒れが劇的に改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●ヒゲ・ムダ毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●フェロモンが出やすくなり、異性にもてる オナ禁カウンターに初心者向けアレンジを加えた階級表。 すぐ挫折しないよう、
シコ猿にとって最も辛く長い開始２週間には少し我慢すれば簡単に乗り越えられる階級を多く用意。
訓練兵 (－0日目－) 0
二等兵 (＝1日目＝) 1
一等兵 (≡2日目≡) 1
上等兵 (○3日目○) 1
兵士長 [◎4日目◎] 1
伍長 [●5日目●] 1
軍曹 〈▽7日目▽〉 2
上級軍曹《▽9日目▽》 2
曹長 〈▼11日目▼〉 2
特務曹長《▼14日目▼》 3
准尉 【?17 日目?】 3
少尉 【?21 日目?】 4
中尉 【?25 日目?】 4
大尉 【?30 日目?】 5
少佐 【◇35 日目◇】 5
中佐 【◇41 日目◇】 6
大佐 【◇48 日目◇】 7
准将 【★55 日目★】 7
少将 【★63 日目★】 8
中将 【★71 日目★】 8
大将 【★80 日目★】 9
上級大将 【☆90 日目☆】10
元帥【～∞☆100 日目☆∞～】10
兵曹の間は効能・昇格・達成感でモチベーションを維持し、オナニーの習慣を断つ。
そして将校はオナニーを普段しないことが当たり前の状態に持って行くことが目標。
オナニーによるエネルギーと時間の無駄遣いをやめて、幸福追求のために自己投資しよう。
全員でここに登録して日数カウントしようぜ。
https://www.onakin.com/rank ・オナ禁は最低５日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）
体を車と仮定すると、
早寝早起きの習慣は腕のいい整備士、
オナ禁では大量のいいガソリンを充填すること。
ハンドルを握るのは自分！
このスーパーカーでどこへ行き何をするかは君次第！ 亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。
むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。
亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・ＥＤの改善
・疲労回復
亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大！
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事！ 【筋トレのススメ】
10回限界の筋トレを3セット
インターバルを1分でやるとテストステロンが上昇する
オナ禁で溜まったエネルギーを使って高まったテストステロンがより強い筋肉を作り上げる
トレーニング後にプロテインを飲むことでより強い筋肉を得られる
オナ禁+αでオススメ ●豆乳のすすめ●
オナ禁初心者にとって性欲をおさえるのはとても大変なこと。
そこで強い味方となる食品。それは豆乳！性欲の抑制に効果的！
飲むなら紀文の豆乳を推薦する。最大手なだけあって安価で量もあり入手も容易。
味やサイズもたくさんあり、なにより飲みやすく美味い。さらに常温で保管できる点もいい。
無理なく継続するにはうってつけの手段の１つである。
緑色パッケージの調整豆乳をおすすめする。
性欲の強さによって量を加減するようにしよう。 小パックを２日に一本がちょうどいい。
豆乳に依存しないよう、オナ禁上級者になったら摂取する量を減らし、間隔を広げ、
豆乳に頼らずとも自分の力で前へ進もう。
性欲が高まってオナ禁が最も苦しいのは開始０日目～２０日目前後。
それをすぎると性欲が減少していき、豆乳の量も減らしていける。
一ヶ月目には豆乳を断つことも可能。
諸君の健闘を祈る。乾杯！（豆乳で） 今18歳で今年は受験生です。
肌荒れがひどくて悩んでいてオナニーの頻度が高いことが原因の一つかもしれないと思いました。(受験のストレスもあるかもしれません)
でもひとつ疑問に思うことがあって長期のオナ禁は生殖能力に影響しないのでしょうか？
野生の動物は基本的にオナニーしてないと思うので大丈夫なのかな？とは思いますが、、、 32日目かなり久々に30日越えた。
しかし昨日忘年会で酒飲んだ帰りにdmmのサンプル動画眺めてしまった。
やはり酒はリセットに繋がる危険がある オナ禁＆糖質制限37日目
眠くても安全運転できた。 人生で二度目の30日突破や(´・ω・｀)
このまま抜かずに年越すか一度リセットするか迷うところやでな(´・ω・｀) 67日目～
エロい事して～
友達曰く俺は服がアレで後は特に問題ないって話だし
後は服を整えれば女性関係マシになるんだろうか >>8
生殖機能に影響とかそんなこといってんならオナ禁しないで抜きまくってろよ >>19
辛辣ですねｗ
オナ禁で性格が穏やかになる訳では無いんですね >>17
例えばだけど、そういう「服がダメなんだ」っていうところをオープンにして
話のとっかかりにするというのもアリなんじゃないか
「俺ってどんな服が似合うのかなあ」って周りの女性に聞いてみる
それでそこそこまともに考えてくれる子は悪い子じゃないと思うよ >>20
むしろやり方によってはDQNっぽくなるぞ
オナ禁してるからストレス溜まるわけじゃなくて
ストレスを表現するエネルギーが出てくるから攻撃的になる感じか
ただ、モテるし高揚感が気持ちいいからやめられねぇんだよなあ 変に自信ついてオラオラになるから程よく抜いた方が心は安定するかも、、、 >>17
「人の格は身なりから」
これは真理だよ、誰でも初見は見た目から情報を得るでしょ
これに例外はないわけで ４年禁欲したことがある。４年ぶりに出した時、精液の色はやや黄色だった。射精時に精通管が痛んだ。熱い痛み。射精後は性器とその周辺に鈍痛が続いた。快楽はほとんど感じなかった。オナ欲は禁酒禁煙少食と、あと『忙しい日常』とセットでないと継続は不可能だと思う。 オナ欲は禁酒禁煙少食と、あと『忙しい日常』とセットでないと継続は不可能だと思う。長期オナ禁での『肚の据わり方』は凄まじかった。あの頃は『他人に動じた』記憶がない。オラついてた訳じゃなくて、ただ動揺ゼロで生活していた。 命日まで続けられたら最高の気分で死ねるんだろうな。動揺しない心を求めてまたチャレンジ。みんなの成功を祈ってるね。じゃ！ >>28
いま32日目だけどまだまだ全然他人に動じてしまうんだがw
まっ元々小心者で気が弱いから1ヶ月程度では変わらないんかな 21日目
空いてる電車のボックス席に1人で座ってたんだが、斜め向かいに30半ばぐらいのお姉さんが座ってきて、一駅ちょっとやけにそわそわしてると思ったら急に立ち上がってなぜか俺の隣にドカッと座ってきてそのまま寝た。
これが電車効果ってやつか？それとも単にお姉さんが進行方向に対して逆に向かってるのが許せなかっただけか？
なんかモチベも上がらんし抜こうか迷う
ちょっとしたことで我慢汁も止まらんし困る 自分は我慢汁出たらもう諦めてリセットかなぁ
誤魔化せるに越したことはないけど、そのままの状態で過ごすのは気分的にも気持ち悪くて嫌 クリスマスイブに160日でリセットして
それから毎日やってしまっている
あの頃のモチベーションどこいったんや
1週間に1回と決めて再開したはずだけどぶっ続けでオナ禁する方がかなり楽だな
こんなに意志が弱いとは >>23
なるほど…そんな手が…
>>26
ですよねー。
とりあえず今日の初売りで最低限だらしなくない服は用意した。
これからだ… オナ禁を長くしてると確かに鬱っぽくなるな
だるいというか無気力な感じ 実現可能な目標がないと爆発するよ
たとえば彼女作るのが目標だとしても無職ならオナ禁から得たエネルギーを就職活動に回さないとストレスになって抜いてしまう ワイ、オナ禁３日目。地獄の苦しみを味わってる。
今の所、我慢することに全ての精神力を奪われて
活力が湧いてくるとかはない。むしろ何も手がつかない。 10日目
16歳童貞彼女なし
最近オナ減してるのでいつも通り
ムラムラピークに達したから久しぶりにこのスレ来た
男子校だがオナ禁(厳密にはオナ減)始めてから女性との会話が弾むようになった
最高44日でその時は30日越えたあたりから「俺無敵じゃね？」感がすごい
長期オナ禁はEDになるからやめたほうがいいと思うが俺は挑戦する
今週末に好きな人とランチに行くので会話を成功させたい
結果報告します >>40
１６歳でやってるとか最高じゃん
俺の青春時代の仇を討ってくれｗ 俺も16でオナ禁知ってガチで続けてたら人生変わってたかもな
オナ禁初めてやった時たったの10日で顔つき変わったってみんなに言われたし 今年に入ってオナ禁してみる事にした
普段から運動の習慣もあるし、夕食時には糖質制限もして体重や体脂肪率の管理もバッチリだ
ただ、やはり毎日抜く事での疲労の蓄積も実感するようになってきた
マラソンや自転車レースの1週間前からはオナ禁にしていたが、これを継続して見る事でどう変わっていくか楽しみにしてみる
因みに、明日はセフレとエッチする予定 >>40
とりあえず三ヶ月はいけると思う
イケメン感出てくるのと女に好かれるのはガチだから頑張れよ 59日目
もうこのまま一生シコらないのかもしれないと思うと怖いな
なんか変わったかと言われても何も感じない
あ、でも鏡見るとハンサムだな...と思うかも もう何カ月もエロ動画禁してるけど、
せっかくの大型連休なんだから、久しぶりに１日だけ、
ずっとエロ動画観てみたいという感情が少しだけくすぶってる……。
まあ、見たら取り返しがつかなくなりそうだから見ないけど。 俺は3日置きぐらいにフルボッキさせてイかない程度にシコるよ
寸止めだとガマン汁出るけどw >>41
オナ減は14歳の頃からたまにしてましたが、やはり長期オナ禁じゃないと個人的には納得がいきません
青春時代を謳歌できるように頑張ります
お互い頑張りましょう！ >>44
まずは１ヶ月目指して突っ走りたいと思います
イケメン感出てきますよねw「俺もしかしてイケメンなんじゃね？」
ってなります。それが自信にも繋がるから女性にもすかれるのですかね
お互い頑張りましょう！ >>46
新春映画のトラック野郎でも見て
お互いがんばりましょう ちょいちょいエロいシーンあるから
気をつけてくださいね オナ禁4日目
胸が、く、苦しい…なんだか常に動悸が…ヒィヒィ(；´Д｀)
これ我慢した先に何かいいことあるの？ >>49
気持ちの部分と(脳内物質の高揚感)と物理的に顔の筋肉の動きが良くなって顔がシャキッとするっぽいな二ヶ月やってみた感じだと
アラサーなってブクブクに歪んだなオッサン顔だったのがちょっとシュッとした俳優寄りになってきたわ
お互い頑張ろう キリよく1日からオナ禁スタート！と意気込んでたら3日目にして夢精してﾜﾛﾀ 女の子は男の方から誘われるのを待ってるっていうから、去年の暮れに勇気出して職場の新卒の可愛い女の子をお昼に誘ったら、あの人は先輩権限で新卒の子に手を出そうとしてるだとか、いかにも童貞臭いだとか噂されてほんともう死にたい。
男の後輩も今まで通り普通に誘ってるってのに・・・
結局ブサイクだとオナ禁効果はただのプラセボやがな(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ おな禁して４日目で何もする気が起きなくなった。
おな禁で精神力全て消費してしまっている。 >>56
そういうことが起こるから男も萎縮して立場弱くなっていってどんどん草食系になっていくのかね
かたや肉食系はそんなのいちいち気にせずガツガツいくんだろうから格差は広がっていくわな
狙ってますけどなにか？
みたいな態度とれるのがモテる男の自信ってやつなのかも
気を取り直して頑張れ
大事なのはきっとその後の態度とか対応だよ
で？童貞なの？ 30日くらいのオナ禁が何回かある程度なのですが60日、90日とまた世界変わっていなかますか？
30日では2日目とは別人のようです。
先輩方ご意見お願い致します！ >>59
二ヶ月だけど、元々むくみたるみ赤ら顔が酷かったんだが一ヶ月の時と比べてもパーツがはっきりして肌が綺麗になってきてる感じはある
毎日微妙にすっきりしてきてる オナ金あけましておめでとうさーーーーん
ことしも穏やかに過ごしていきましょ←天皇陛下のお言葉 >>60
むくみは怖いよな
女はちょっとぷにっとしててもプラス要素になるけど
とにかく男はシュッとしてるに越したことはないんだよ
俺も今年は10㎏くらいは痩せたいな… >>56
この世の原則は「ただしイケメンに限る」だからな
オナ禁はしょせん付け焼き刃 冬休み帰省と共にオナ禁し始める流れになったから久しぶりに開始した
やっぱブサイクながらに出来ることからしてかないとな… >>56
なにごとも経験だが
そこで落ち込んでまわないこと
女は常に不安なのだ
暗い、おどおどしたやつより
土木、や○ざ系に女がいく傾向が
あるのはそいつらと一緒にいると
不安が和らぐからだ
君もこの先輩がいたら安心
できるとかそういう人物に出会ったこと
あるだろう そういう人間は周りに
変な噂されようが堂々としている
徐々にでも強くなりなさい 子供がいる時は、しなくても平気だけど
子供がいない時は、ついついチ○コ触ってしまう・・・・。
元々猿だったために習慣はなかなか抜けないもんだな。
今日で３４日目。
基本的に体は好調ですな 彼女がチャリでこけて足骨折してるのでセックスはもちろん
自分でも年末から２週間ほどしてませんでした。
きのう彼女が浮気チェックするからアソコ見せろと言われ
出したら前より少しでっかくなったんじゃない？って
ビンビンのヤツに触ったので１０秒もしないで
２週間分すべてが噴き出してしまいました。
今までにないあまりにたっぷりの量に自分でも
何だか残念でもったいない気になりました・・。 長期連休で、最初はやることが有って楽しくやってたけど、次第にやることが無くなってきて、
ゲンナリしてきてムシャクシャしてきてDMMでエロ動画見まくりたい衝動に駆られてる……。
はぁ、やっぱり忙しくないとダメだなぁ。 ４日目
試しにxvideos見てみたんだけど余裕で我慢できた。
二度と見ないように意識するわ。 床オナ卒業したいな
ここに卒業できる方法をしっている勇者いる？ 16歳童貞彼女なし>>40だが、
今週末に好きな人とランチに行って
ハンカチと旅行に行った時に買ったストラップをプレゼントするつもり
そこで俺より女性経験が間違いなく豊富なこのスレのオナ禁ファイターたちに聞きたいのが、
彼女でもない人にプレゼントあげるのっておかしいかなと悩んでるということ、
アリかナシかをを聞きたい >>79
ああ、もちろん渡すつもりだ
同意が欲しくてな、我ながら恥ずかしいことをした
すまん このスレで出会い系のアプリ使ってる人居る？
恋活したいんだけどね、ググってもどれもアフィ（？）っぽい宣伝なので、
アフィ収入＋サクラ相手の課金アプリなんじゃないかという疑問が湧いてくる。 >>85
元旦からその３つ全部やってるけど、
禁煙>>禁オナ>>>>>禁酒
自分的にはこんな感じ 肌がめちゃくちゃ綺麗になってマジでモテる
スーパーに入ろうとしたら幼児連れた若妻が凝視してきて気づかないふりして
スーパー入って5分後に出たらまだいて凝視してきた
元々イケメンだけどオナ禁すると正に鬼に金棒ってかんじ 喫煙所で幅とってたDQNカップル無視して割り込んで煙草吸ってたら
女がガン見してきて困ったわ
彼氏いんだろお前 昨日テレビで脳科学者が左右対照の顔はホルモンが正常に分泌されてる事を示しててモテる特徴とか行ってたけど
オナ猿の時は右側が特にエラ張って頬がパンパンで瞼も晴れ上がってたけど
オナ禁してからあきらかに左右対照になってきたわ
ホルモン値が正常に近づいてるんだろうな >>88
俺も「なんか目があっちゃったな…」と思うときはあるが
たいてい警戒されてるからな、そういうのは
オナ禁してるからとか関係なく、なんとなく自分がピリピリしてるときによくある 5日目
オナ禁のせいかぐっすり眠れてしまう
9時間も寝てしまった オナ禁中だが昨日、四歳の息子が
ふざけて俺の金玉をつかんで
握りしめてきた。
その時は絶叫して息子の手を
振りほどいた。大した痛みも
残らなかった。しかし、今日
久しぶりにチンコいじろうと
したら尿道からかなりの量の
血が出てきた。
息子を甘やかしてきたツケだな。 今年20歳、1月1日からオナ禁スタート。現状朝の目覚めが良い。 女を知ってるやつのオナ禁と知らないやつののオナ禁は難易度が違うと思うの 小2からオナ猿の22だけど初16日オナ禁達成したもうどこまでもいけそう >>88元々イケメンが彼女もいなくこんなとこに常駐してるわけ
ねーだろバーカ >>98
イケメンが全員女好きだと思ってんじゃねーよニキビブサイク
きったねぇ面ぶら下げやがっててめぇのゴミ遺伝子はてめぇの代で絶やせよ奇形野郎 こらこら新年早々喧嘩すな。
2人とも溜まってるんやな。
抜いてきなさい。 今年度からオナ禁初めて継続中
ただ、昨日Eカップの子とセックスしたけどこの場合はリセット扱いか？ >>92
わかる。
ショッピングモールで可愛い女の子がじーっとこっち観ながら前を通り過ぎて行ったことが有るんだけど、
なんか好意って感じは全然しなかった。
たぶんナンパでも警戒してたのかなって思った。 見れば向こうも見てくる。
オナ禁前はすぐ目を伏せてて気づけなかったのが、単にガン見するようになって（自信からか？溜まってるからか？）向こうが見返してる事に気づける様になっただけなんだよなｗｗ オナ禁中はいい意味で自意識過剰になってるから見られてるのかな
って、よくある話だよな
いちいち振り回される振り回されれないのが第二段階への道だと思うんだけど 実家帰ったときに、彼女出来ただろって親戚の女性数人に言われた
オナ禁スゲーと思った 前にこのスレ居たときに、1週間がオナ禁のピークみたいなレスが多かった気がするんだけど、実際どれくらいがデメリット無しで丁度いいの？ >>102
Hはリセットではない
イケメンとかやりまくってるのにモテモテでイケメンのままなのが証明してる フルーツ研究家、中野瑞樹さんの清潔感素晴らしいな
オナ禁と平行して、フルーツ積極的に取り入れた食生活を見直していこ >>113
吉原に行って、Eカップの女の子お願いしまーすって言えばできるよ おな禁って一週間サイクルがいいってサイトで見たんだけど
射精→おな禁八日目に射精すればいいってこと？ オナ禁しても出会いがないから意味がない
年中研究室に拘束されてる大学院生、今年は論文もある…
オナ禁4日目だけど彼女なんてできるのかなぁ 通りの角でぶつかってみたいな出会いを求めてるんだったら別だが、出会いなんて合コン行って笑わせておけば勝手に付いてくるのに
ガチの合コンなんて行ったこと無いけど >>115
年齢にもよるが、一週間サイクルは長すぎると思う
一般的には、3日サイクルが適当ではないかな 明日好きな人とランチ行ってくる
明日でオナ禁15日目、ここでオナ禁パワーを発揮しなくていつ発揮するんだ！ ６日目、特に変化なし。３日目あたりの苦しみはないが、別に良さもない。
さて明日は７日目、どうなるかな >>117
今は研究に打ち込むしかないよ
彼女できない大義名分ができていいじゃないか
研究に打ち込んだってこともアピールポイントになるし セックスはリセットじゃないって聞くけどピンサロはどうなの？ 相手に恋していればおｋだろ
ただ単に抜きに行くのはオナニーを他人にして貰うのと一緒 オナ禁の効果を彼女、妻からの反応で感じたことある？ もうすぐ30日になるけど身体が慣れたのか寝覚めスッキリの効果が感じられなくなってきた
一週から二週すぎあたりまでが身体の調子よかったピーク
20日過ぎたあたりからは体調もそうだけど精神的にも鬱っぽくなるわ その無気力感に伴って正確な日数とかもどうでもよくなったくるな >>130
俺もいまそのくらいだけど逆に眠りが浅過ぎて嫌な感じがしてきた
やっぱずっと抜かないのは生理学的にも良くない気がするから給料日に風俗でおもクソリセットする予定だわ 人間はホルモンが全て
ホルモンによって気分が決まるし、生理がくるし、体の倦怠感も変わるし、
顔つきも何もかも変わる
オナニー(セックスに伴う射精も含む)によって体調が悪くなるのはホルモンの乱れで、ホルモンが乱れてもすぐに整えられて悪影響が弱い人もいれば
俺のように顕著に表れる人もいる。
それは分かってたがその違いがなぜ生じるのか分からなかった
が、医学的な答えがようやく出た
ここのスレに辿り着いてる人って少なくとも他の人よりホルモンの影響を受けやすい人たちなんじゃないか？
だとしたらお前らも医学的な診断を受ける必要があるかもしれないな 俺の場合は自己免疫疾患、いわゆる甲状腺異常だった
長年他者との体の調子の差異に悩んでたけど答えが出て良かった >>77
手でいけないんだけどどうすればいい？
TENGAでなんとかなりそう？ >>136
俺も昔は床オナ常習犯だったけど、床オナは止めて、今は定期的に風呂でローション使って手で抜いてるよ。
未だに遅漏気味ではあるけど……。
風呂で抜くとエロ動画とかも見れないから、自然にエロ動画からも離れられたよ。
あと、この前はSEXしたときはちゃんと中で射精で来たので、床オナを辞めた効果が出たのかもしれない。
単純にSEXでの逝き方を覚えただけかもしれないけど。 8日目
エロ禁も継続中
顔面筋トレ並行してやってるけど顔が引き締まった気がする オナ禁しなくても彼女できるし筋肉も付いてるけど、このスレ見てたらオナ禁したくなってくるな 週一しか会えない彼女に全部出すためにずっとオナ禁してる
オナ禁歴で言えばトップクラスだわ >>138
ローション買ってみるか
まだ膣内に入れたことない(童貞)から床オナやめて手で逝けるようにするよ
ありがと 7日目
ムラムラきてしまった
明後日学校どうなるのか楽しみ 男子校16歳童貞彼女なし オナ禁15日目
めちゃくちゃレベルが高い高嶺の花子さんとランチしてきた
歩いてる時も周りからめちゃくちゃ見られる(あの人可愛いな！+なんであんな男が？、の視線だと思う)
効果
・明るく話せた
・相手の目をしっかりと見れた
・質問もしてきてくれた
本当にいい時間でした
別れたあとテストステロンがドバドバ出てるの感じた
オナ猿の時の俺ならこの後「高嶺の花子さんとはもう会えないのか」という消失感で抜いてたはず
でも今の俺はまだまだ諦めてない、オナ禁も継続するつもりだ
”どんな時にも前向きになれる心持ち”、オナ禁で得られる最大の効果ってやっぱりこれじゃないかな
オナ禁は信じた者の人生を変える、それじゃあお前ら、またいつか会おう >>144
男子校に通ってて他校の女とつながりがある時点でこのスレではかなりの高ポテンシャルだぞｗｗ
まあ、高嶺の花子さんはとっくに付き合ってる男くらいはいるし
もっと高スペックの男子も狙ってるし大変だろうな…青春だぜ
俺はここんところオナ禁なんて全然してないけど
キャバクラとかちょいちょい行くようになってテストステロンは出てると思う
20歳の専門学校生のいい子がフリーでついてくれて楽しくてちょっと通うようになった
会社にいる女性社員たちとは違うキャラの子でいい刺激になる
金はかかるけどな…ｗｗ
仕事は慣れてないからたいしてうまくいってないけど、今度先輩の男性社員が飲みにつれてってくれる
その席には秘書のお姉さんもいるということで嬉しい >>146
花子さんと釣り合うのは冗談抜きでスポーツ万能イケメン東大生くらいっすね
女子校だから彼氏はいないそうですが、来年あたりミス◯◯獲得あるんじゃないかなと(これ以上は特定が怖いので控えます)
青春してますよ
やっぱり少し特別な？女性と話すのはいい刺激になりますよね １年以上前からこのスレは覗いていましたが、最近初カキコをし、先ほど初コテハンをつけてみました
オナ禁が記憶力、集中力、モチベーションなどにどのような効果を及ぼすのかを
身をもって実験し、それにおける効果の有無をお伝えできたらなと思ってます
必要ないのであればコテハンを解除してこのスレに対しては今まで通りの距離感でいるつもりです >>144
次の機会があったら告ってみてくれ
そして3回目辺りで童貞卒業してくれ >>150
「連絡待ってるね」とは言われたがそれは社交辞令なので厳しそう
自分で童貞って言っておいてあれなのですが、あんまりしたいとも思わないんです
すいません、本当はめちゃくちゃしたいです
みなさんへ、コテハンはやっぱりやめました。しかし、
記憶力、集中力、モチベーションなどにどのような効果を及ぼすのかはたまに報告することにします 今時の高校生はランチみたいな洒落た言い方すんのかよ 俺も45日経過していたが、4日（木）にリセットしてしまった。
リスタートして今日でオナ禁4日目。
エロ禁の大切さが身に染みて分かってきた。。
エロ動画・エロ画像を一切見なくするのは苦ではないが、
「エロのフラッシュバック」
「エロの一瞬の妄想」
が、数多く頭の中で出てくる。その度毎に「コシノジュンコ」の顔を思い浮かべて
なだめすかしている。
こんな方法でエロ禁を継続しているが、この方法でよいのかな？ >>156
日常でエロ体験があった時、例えばパンティラインとかブラチラが見えたとか、そういう時もコシノジュンコ？ オナ禁って競技化したらもっと流行りそう。ネット使って 9日目
ジムで汗流してきた
今回はなんかいけそう
夢精と飲み会後に注意したい あぼーんされた
9日目 なんだかいけそうな気がする
夢の中と飲み会後に注意 >>156
俺も仕事中にエロの妄想酷いなあ
どうにかなんねえかな やっぱちゃんと彼女作って愛あるセックスするのが一番のエロ禁、オナ禁に繋がるな
それ無くしてのエロ禁、オナ禁は何の意味も無いと悟った去年の暮れ はじめまして
包茎手術によりオナ禁始めました。
今日で3日目。医師からは１ヶ月我慢するようにとのこと。
皮が厚く、長く、性交に支障があったため(ゴムがズレる、あまり気持ち良くない)切除。2月真ん中に恋人と会う予定なので、それまでの予定。 まもなく一年が経過する。
テンプレ以上の効果があった。
そして、インポにもなっていないし、性欲もなくなりはしていない。
安心してやれ。
たまには抜いた方がいいとかいう甘えた自分ルールなんか作るな。
完全に禁止にした方が良いに決まっている。 >>165
17日目、また長期で頑張れそう。
長期はインポが怖いんだけど安心した。
性欲はなくならないというか落ち着いた感じでいい感じ。 >>164
お互い頑張りましょう。
恋人がよりトキめいてくれるといいですね！ >>155
なんでやねん！
>>154
おう！
>>153
学校始まるので一周遅らせて早寝早起きの生活にするための夜更かししてました。
睡眠>オナ禁だから気をつける。
>>152
女性とのお昼ご飯のみ「ランチ」です(偏見) >>138
床オナ久々にやったら手でやる50倍くらい気持ちよくて草生えた
マジやばい >>140
それな
オレはオナ禁して溜まったストレスやパワーをウェイトにぶつけてる
これがまた気持ちいい
最高にムラムラしたらエロ動画見るんじゃなくて
反射的にウェイト持ち上げる癖ができたわ
パブロフの犬みてえに
反射行動にまで習慣付けたら余裕だな イケメンモテモテのワイ
早漏だからセックルに自信持てない
オナった後にセックルしても入れて1分で行く
それがダサすぎて女と距離置いてしまう
毎回早老だからオレ…なんて言いたくないし
一回出すと二回戦目とかダルいだけだし… >>144
その年齢で屑どものたまり場にいるのか
他の奴は皆彼女がいるというのに 超絶ブルーだは
今日でオナ禁40日だったんだけど、玉金あたりが痛いしエロ妄想はずっと続くしでポチャ専のデリヘル呼んだんだけど、これがまあ大外れw
乳はでけえけどただのデブで肌も荒れまくってるしで、ローション亀頭責めは最高だったけど抜いた後の虚しさ
安さと性欲に釣られずやっぱ嬢は選ぶべきだった
これからは週一か週二程度で適度に抜く方向のライトオナ禁にシフトすることにする
中長期は多分心身ともに良くないと痛感したよトホホ 一万で焼肉でも食いに行った方が良かったな
もう二度と風俗は利用しない >>165
うーむ。
漏れは効果が感じられない。
音読、ランニングも併用しているが。
ADHDの疑いがあるからか。
7月頃から音読、ランニング始め、12月上旬から20日間オナ禁したんだが効果が実感できなかった。 オナ禁の効果を一番実感できるのは大体1週間前後くらいだよ
それ以上は効果は実感できない、おそらくテストステロンが7日あたりをピークに減少するのと関係してると思われり オナ禁は注意欠陥、多動性障害には効果ないと実証してくれないか。
中途半端に期待させると漏れみたいな被害者が出るよ >>178
長期は最高どれくらいやった上での結論なんだい？海外では最低でも90日はやれって言われてるが。 >>104
髪いじったり、手を気にする仕草しながらチラチラ見てくるのはメスの反応だよ。 正面から女の子歩いて来たときに髪の毛直す仕草されるとイケメンかと勘違いするわ オナ禁してると女性の視線を感じるってそれただ自意識過剰になってるだけだぞ。
俺もめっちゃ感じるけど。 途中で上げちまった…。
要はテストロテン上げるのにエロ有りはめちゃ有効だから、一緒に増えちゃうジヒデロの方を風呂だのサプリだので抑えながらうまくやれるのは理想だねって話。
目標がsexでハゲ防止とかには関係ないけどね。 >>179
adhdは腸に問題あるって近年わかったやん？
なぜおな禁?
グルテンフリーしろ >>189
脳で感じるセックスでググれば出る。
一週間程度のオナ禁効果で十分勢より、長期の猛者勢のほうがエロコンテンツでも女と会話しても発生するテストステロンの含有量は多いらしいで。
息子モミモミしながら興奮してたら話にならんわけだけども。 10日目
なんとか1ヶ月達成したい
エロも禁止できてる 9日目
手でいじってないがすげえ勃起してやばかった >>193 追加
学校登校日初日に余裕で起きれるようになった >>183
おまえよくこういう本買えるな
いくらオナ禁して自信ついても恋愛啓発本でしかも女目線ものなんて死んでも買えない
おまえすげぇよほんと 5日目、がんばります。
がんばるってのも変な感じだけど。朝スッキリ起きれてるような気はする。 21日目
物心ついた頃からのオナニスト３１歳
６年前くらいに長期(４ヶ月)で成功していたが近年なかなか記録が伸びなかった
今回はポルノ依存の記事を読みまくりエロ禁、エロ思考禁で進めてる
ムラムラゾーンは突破、軽い鬱ゾーンに突入 長期オナ禁で爆発や病気、生殖能力低下が起こるんじゃないか……という若い人は、30日オナ禁＋おかずなし手淫で始めてほしい。
精子も循環もできるし、オナ禁の初期効果を体感できる。 10日目でリセット。後悔と身体の怠さが半端ない…。次は1ヶ月オナ禁エロ禁目指す！ オナ禁に興味を持ってから、マスターベーションの歴史という本を読んだけど、それによると女は自転車に乗る事がきっかけでオナニーし始めるらしいぞ。 オナ禁でヒゲ抑えるとかやってたけど永久脱毛した方が手っ取り早かった オナ禁して永久脱毛決意したならそれはオナ禁の効果と言える 11日目
なんかペースつかめてきた
油断は禁物だがいける気がしている
効果としては目が二重になってきた
顔面筋トレもやってるからかも 19日目。
安定してきた、長期いけそう。
やっぱり最初の10日を切り抜けるには豆乳が一番いいと思う。
でも最低でも豆乳に頼るには10日目までにした方がいいきがする。 いやぁああぁあああ！！(´；ω；`)
豆乳と納豆を積極的に採り始めたら私のオトコノコがどんどんちっちゃくなっていってるわよ！！(´；ω；`)
セルフケア禁止１か月目だけど、どんどん脳が女性化していっている気がするわ！！(´；ω；`)
筋トレしてくるわ
いやマジで 16日目
表情が良くなってくるのはわかるけど、なんかちょっと鬱っぽくなった
今日大学午前寝ぶっちして、3限のテストも遅刻してしまった。
なーんか無気力 12日目
夢の中で誘惑されたが耐えた
ここが踏ん張りどころ >>212
俺は紀文の豆乳バナナ味にしてる。
バナナはダイエット効果があるからな。体型維持に適してるんじゃないかな。
そこらへん全然詳しくないから詳しそうな人がいたらその人に聞くことをお勧めする。 >>219
豆乳に含まれるイソフラボンっていう物質が
エストロゲンっていう女性ホルモンと構造が似てる。
って授業で教師が言っていたが本当かどうかは分からん。
もしこの理論に則るなら、
豆乳を飲む nearly= 女性ホルモンの増加
すなわち男っぽさが薄まる
という結論になるんじゃないか？
別に対して関係ないと思えばそうだし、気持ちだよ気持ち。 今日で80日目。いい加減まったく新しい習慣をつけたい。 筋トレとランニングがいいかな >>219
人によるんだろうけど、おっぱい出てきたりするらしいぞ。
俺はチソコが小っさくなった。
自分のドリチンなんか見たの１０年以上ぶりだ。
あと露骨に性欲薄れた。
エロ禁できなくてやむなく豆乳＋納豆習慣はじめたけどエロ禁余裕どころか勃たなくなってきた。
なんつーかほんとち○こ縮む、さわり心地もスライムみたいにトゥルトゥルだったのに最近じゃ木綿豆腐だ。 今7日目だけど3日目くらいから風邪ひいたおかげでいつものリセットしやすい時期乗り越えられたわ オナ禁によってチン肉が衰え、勃起力減少に繋がるんだろうか… 一日中オナニーしてた猿だけど、
オナ禁11日目、ここ見ながら抑えてる 明日でちょうど３週間、明日はセンターチャレンジ。
オナ禁効果発揮したい。
ここって学生いないんか？ 試験前に抜いちゃった子と、抜かずに試験を受けた子。
それぞれの結果報告が知りたいな。 オナ禁は受験に関係あるのか？！～欲望を発散して勉強へのモチベーションを保つ方法～京大模試全国一位の勉強法【篠原好】
https://www.youtube.com/watch?v=nK1GLD8vyLE&;t=8s
オナ禁と暗記とか塾講師がいろいろやってるチャンネル増えてきた >>229
試験とは違うかもしれないが、転職採用面接ジャスト２週間前からおな禁してたら１発採用もらえた
おな禁やってるっていう別に大したこともない自信を武器に猿やってたときよりずっとハキハキ受け答えできた結果だと自負してる
面接終わった後で
(たかだかおな禁でなに強気になってたんだろ…)
って少し冷静になって恥ずかしくなったけど 自信の出どころなんてなんでもええやん
自分に自信ない奴は何やってもダメ
特にコミュニケーション 21日目
昨日久しぶりに帰り道に小学校の時同級生の女子に会った。
自分でも驚くくらいテンションが高くて、
「どうしたの？なんかあった？w」って言われる始末。
オナ禁効果あるぞ。 オナ禁してると寝起きが早いとニキビが消えたのは実感できる
あとは黒目が大きくなった？ような
前は目が死んでた 13日目
と言いたいところだが飲み会後の睡眠中に夢の中でイッてしまった…
エロ禁はしてたからこのままカウントしていこうと思います
でも純粋な射禁は0日目としてやっていく
倦怠感はあるが飲み会明けだからかも？
やはり自分でした時よりはけだるさはない
健康ランドにでも行ってくる >>233
なんでもオナ禁にこじつけようとするんだね 今おれオナ禁してる！っていう自覚は捨てた方がいい
それをお守りみたいに行動するのはナンセンス
オナ禁してたとしても結局オナニーに縛られてる >>236
無理やりこじつけるのはモチベ維持のために大事だよ 別にオナ禁を否定しているわけでは無いけど、
無理やりこじつけてオナ禁のモチベを維持するのって、
なんか目的と手段が逆転してる気がする……。 ムラムラして勃起したらみんなどうしてる？
それこそ筋トレとかか オナ禁最近頑張ってるんだけどもって11日
つい最近まで毎日オナ猿してたから続かない
気づいたらエロサイト見てる 俺みたいにエロサイトすぐ開いちゃう人いない？ >>241 ランニングするといいかもね
俺は抜いちゃうけど 俺のオナ禁最長記録は14年間
中2までシコったことなかった 自家発電促進委員会の者ですが、
やっぱり出入り禁止でせうか。 >>242
自己弁護のための仲間を探そうとするんじゃない。
ここは「オナ禁効果を報告するスレ」である。
悪いが君、部外者だよ。 >>239
まあ単純に無理矢理こじつけるのがやっと程度の効果しかないってだけだからな 本人のスペックにレバレッジかけるってだけだから
効果でない人は思い込みも有効だと思うよ
俺みたいに７日短期やるだけで顔見知りと初デートして3時間以内にHできるスペックでもなければ すまない 自己弁護したかったわけではない
そういう人がもしいてどう脱却したか知りたかった >>242
エロサイトじゃないけど、気が付いたら２ちゃんとかツイッターを開いてしまっている……。
過剰な２ちゃんとツイッターも時間の浪費なんだけどな……。 >>244
それはオナ禁ではない
精通までの期間はオナ禁に含めないのが一般的 相談のってくれ
オナ禁を頑張りすぎだ結果
まともにオナニーができなくなった
まったく集中ができない。オナニーはもちろん本も読めない。他のこともまともにできない。1日中息苦しい。
なんとか脱却したいあどばいすください ち〇こに日光当てるとテストステロン200%上がるってガセかな? 12日目
ついにオナ禁者とオナ猿者がわかるようになった
余談だが友人からSMAPのDVDを借りてみてるが中居ってオナ禁者だと思った
ただハゲなのを見るとオナ禁なんかより遺伝には逆らえん、血は争えないと思ってリセットしそうになった(目的がハゲ防止) オナニー、セックスしまくっても元気ハツラツな人裏山だわ
そう言う体質で産まれたかった… >>178
テストステロンとかなんも関係ないぞw
1週間過ぎたら低くなるって言っても生活に影響出るレベルじゃないし
そもそもその実験すら怪しい
その間食べてた食事内容や睡眠時間、1日の行動も公開してもらわないとメタな研究とは言えない
テストステロンはそのくらい変動しやすいし、その変動も体調にそこまで関与する変化ではない
気にするだけ無駄だぞ あとオナ禁でハゲ防止とかも意味なさげ
結局は遺伝だもんなf^_^;
俺は比較的写生してる方だけど親父も爺ちゃんもハゲてないし
俺もハゲてない
まあまだ20後半だが >>241
筋トレがオススメ
ムラムラしたらむしろラッキーって思えるくらい
リビドーを筋トレに昇華させる様に習慣になった（＾_＾）
パブロフの犬みたいに夕方ムラムラ来たら、よし筋トレ！ってなる 夢精で快感伴う奴いる？液体が出てるだけで全く感じないんだが
液体の質も射精の時とは全く違うし 夢精でオナ禁効果失われると感じないしむしろ性機能維持のため
にオナ禁時の夢精はあったほうがいいとも思える >>264
おれ寝てる時にオナニーした
妙に気持ちの良い夢見たともったら
翌日ぐしょぬれ 昨日からオナ禁始めたけどつれーな
すぐちんこに手が行くわ
オナ禁って始めの数日がまずつらいよな 20日目なんだけど3日連続エロい夢で、もう夢が射精させようとしてる
今のところなんとか持ちこたえてるけどなにか対策はないものかな？ ああ、ここは効果の報告スレか
違うスレ行って来るわ 毎週月～金は自然とオナ禁みたいな感じになるけど
先週は木曜日の昼休みに社外をうろうろしてたら
たまたま遭遇した会社の女性社員(28)が
わざわざちょっと離れたところから声をかけてくれたよ
オナ禁だけでなく、普段から「話しやすい人」という印象を
持ってもらうのもだいじだけどね
今回で言えばその女性社員自体がとても社交的だってのもあるけどさ
あと先週は水曜日にキャバクラ行ったんだけど
それでテストステロン上がってたのかな？ｗｗ >>267
意識からも無意識からも抑圧する
つまり常に考えない事、つまりこんなスレにも来ない事
俺は50日間一度もエロい夢を見ない事もある オナ禁と平行して、見るだけでイケメンになる波動の動画を見たら二日後に初めてイケメンと言われた。
胡散臭い動画の割には高評価の比率が高いから信頼性はある。 プログラミングを勉強しに行っているんだけど、
そのスクールに臨時の手伝いで来た若い女の子の先生が、なんとなく脈ありっぽかった。
顔見たら凄い嬉しそうな顔して挨拶してくれるし、特に用もないのに近くに来るし、
話してる時の声とか身振りが妙にきゃぴきゃぴしてるし。
まあ、誰にでもそうなのかもしれないし、勘違いだとしても、
可愛い女の子が、一緒にいて楽しそうにしてくれてるだけで、こっちも凄く楽しいんだなってわかったことが良かったです まる セクキャバとか行った日にマスかかなかったらテスト値は増すんじゃないの？ オナ禁2週間目
同窓会で久々に会った元カノと2人で飲みに行く約束できたわ！ エロ動画我慢汁出るまでじっくり見た日と全く見ない日では睡眠の質に雲泥の差がある
ことが分かった 目力が全く違うようになったの分かるし、頭が冴えし、前向きになれてる
13日目
モテるとかは女性と会ってないから分からんけど、効果あるね 主：減量＋筋トレ、副：オナ禁で良い感じ（3か月
何か分からん自信と肌荒れは実感出来た気がする。
髭と毛髪効果は不明。異性関係は何も、、
断捨離とか節約とか節制とか縛りゲー主人公を体現してるよ。悪くない。 >>273
そうだな
ちょっと勘違いかもしれなくても、それで楽しく生活できるだけでも儲けもんだね なんか最近抜きまくってるけど調子くそいい
以前は一度でも抜いたら糞だったのに
体質が逆転してる
サイコーだわ
でも抜きすぎて性欲無くなって、明日から勝手にオナ禁できそう >>257
残念ながら中居の女みたいな小顔や美肌や大きい目は生まれもったもんだ
性欲なんかはなからなさそうだしオナ禁なんて言葉も知らなそう 23日目
睡眠時間が少なくても大丈夫になった。
しっかり寝たいところだが。
そして好きな人にデートを誘った、返信どうなるかなあ。 ニートやってた時なんかはオナ禁の効果なんて早起きぐらいしか実感なかったけどちゃんと働き始めると体力の充実ぶりに驚くわ
大半はついでに飲んでる精力剤の効果だろうけど
精力剤飲んでると排泄排尿問わず用を足した後にぽたぽた精液たれてくるんだけどこれちゃんとオナ禁になってんのか？ ちんこ擦って射精直前で止めてたらオナ禁効果としてはセーフ？？ なんか気持ちだけムラムラして、ペニスがあまり反応していないのにしごいて射精してしまった
気持ちの安定も必要だな
ものすごいムラムラしてるときってオラオラ思考だから変な緊張したりしないよな >>290
俺毎日やってたでw
休みの日は4回とかもあったし
でも今年入ってからオナ禁継続中 >>293
うひょおおおおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 24日目
>>144>>284のものだが、
快くオッケーしてくれた。
３週間後(このままいけばオナ禁51日目)に会います。
告白するので結果ここに書きます。
ランニングと筋トレ継続も頑張ります。 >>273だけど、勘違いじゃなかったかもしれない。
借りてたPCを返しに行ってきたんだけど、その先生今日までだったみたいで、
教室で顔を合わせた時に凄く嬉しそうな顔してくれて、「今日までなんですぅ……」って凄い残念そうな寂しそうな感じで言われた。
改めて見ても、綺麗で可愛い人だった。
PCを返しに行っただけだから、さらっと挨拶をして帰って来ちゃったけど、
最後にもっと気の利いた会話とかして別れられれば良かったなと思いました…… まる
でもこういうの初めてだったから凄く嬉しかったです。 ちなみにオナ禁は、エロ動画禁の週１サイクルです。
今回のが、オナ禁効果なのかは知らない。
でもオナ禁を始めてからは、色んなことにチャレンジするようになったり、
向上心はとても強くなったし、充実感を感じることも凄く増えてはいます。 テストステロンなんて個人差クッソある代物なのに気にするだけ無駄やろ
てかそんな細々したこと気にしてる時点で男性ホルモン少ないから安心しろ笑
あとガリはテストステロン低いからな >>293
続き見てぇぇぇええええ！！！
でも抜く気にはならんなぁ…
最近、射精欲はあってもオナニー欲が無い…
セックスしか受け付けなくなった…相手いないんだが… 30代はオナ禁しやすい
35歳
20代の頃よりリセットダメージがデカイ
汁遊びすると膀胱がメチャクチャ痛い
エロ 観てカウパー暫く出すと、もうダルい
回復に1.5倍時間が掛かる
いや、コンディション認識力が鋭くなったというべきか
20代の頃はカラダの声に耳を傾けず、気力と勢いで過ごしていた 因みに1年以上のオナ禁経験有り
数年間、月1→半月1→週1→3日毎へとリセット繰り返し
現在オナ禁20日エロ禁7日
やはり、経験上エロ禁がベスト
エロ禁すると効果倍増。誇張抜きで 創価学会による死ぬまで続く嫌がらせを受けている者です。
毎日格闘していますが、最近はベッドが使えず、せんべいぶとんを使っています。
ベッドは通常敷きっぱなしで、マットの中にほこりが溜まり、それに静電気の電荷が溜まるからです。
天気のいい時は短時間ですが、せんべいぶとんを天日干ししています。
ex騒音おばさん
大学病院を予約したいのですが、スマホがハッキングされている様で病院に電話が繋がりません。大勢の学会員が病院に掛けているためです。
何度でも申し上げます。
貴方の友人を奪うもの、貴方の恋人を奪うもの、貴方の家族を奪うもの、貴方の一族を奪うもの、貴方の人生を奪うもの、それは創価学会です。
貴方の友人を破壊するもの、貴方の恋人を破壊するもの、貴方の家族を破壊するもの、貴方の一族を破壊するもの、貴方の人生を破壊するもの、それは創価学会です。 長期オナ禁中のリセットはマジでダメージデカいって実感が半端ないね
よく毎日できてたなぁって逆に感心するわ。まぁ高校の頃なんかは授業中
寝てばっかだったが オナ禁すると異性に興味沸かなくなるｗ
煩悩から解放されるよｗ 逆だよ。
同じく禁すると異性のストライクゾーン広くなるしガツガツしてネットナンパとかしだす。エロ禁おな禁で時間が余り出すから余計に熱心になる。 浪人ほぼ確定したんだけど今から13ヶ月オナ禁して頑張れるだろうか…？
ちなみに今日で5日目、朝立ちが半端ない
こんな状態のちんこをあの娘にお目覚めファラからの生ハメしたら気持ちいいんだろうなあと余計な妄想して余計にガチガチになるも放っておくと静まる
ここ5日間毎日10時間勉強した後、夜90分で懸垂50回腕立て100回8～10キロランニングしてる リセット
不思議と射精したのに賢者タイムがなかった
絶対30日してやる 85日目
なんというか、性欲が収まるというより
ムラムラはするんだけどそれをオナニーしないで気付いたら収まるのが日常になったなー
と、良く実感するようになった。
記録とか付けてないからどう変わったのかは自分ではわからん。
ただ、友達にやせた？とは言われた 1週間サイクル目指してるけど
一回抜くと何日か連続でやっちゃったり
1週間耐えて今日抜くぞってなってても途中でめんどくさくなったりむずいな まじで寝る前のオナニーだけはダメだな
寝起きが最悪になるわ >>312
なんで推薦で平凡なとこにしないんだ
どこも一緒だぞ 1日3回→3日に1回にチェンジしたんだけど
同じ3日スパンの効果がだんだん大きくなってきたわ
今日でちょうど3日目だけどこのまま継続するぜ 徐々に減らしていける人と一日だけがっつり抜いてしばらくしないパターンとあるけど
どっちの方が効果あるんだろね 30日ぐらいオナ禁してからセックスしたことある奴いる？
どんな感じなんだろ >>329
この前28日でセックスしたよ
感度が下がってるから前より気持ち良さはなかったけど、自分でも引くくらいの量の射精して笑ったわ kindle30日無料体験で、オナ禁関連本を読み漁り
200日超えの本もあって、なかなか良い プラセボ満載なんだけど、朝一日光浴からの筋トレして金玉揉んで副腎のツボ押してたら数日で物凄いエネルギー出てきたんだわ
しかしソワソワして集中力が落ちてるのがつらい ムラムラとイライラが脳の中でごっちゃになって
ちょっとしたことじゃオドオドしなくなるの不思議だな
男性ホルモンすげー
人間なんてホルモンで動かされてるだけだ
やれやれ 元猿で初４日目だが意外と余裕だわ
禁煙した時も余裕だったし
多分飽きっぽい性格の影響かも >>332
朝１で日光を浴びて筋トレしたらセロトニンが分泌されて意識が覚醒するからプラシーボじゃないな。
オナ禁とか金玉揉みと副腎のツボは関係ないかもしれないけど。 アゴを少し前に出すと口呼吸がしやすくなる事に気がつき、
意識的にアゴを出すようにしてたら、
なぜかオナニーする気が無くなった。
代わりにエロ画像を見る量は増えたがな。 52日間耐えた間に初彼女出来て脱童貞とかあったけど
リセットしてからはまた猿に戻ったわ
目標が無くなったらまたどうでもよくなってきたわ・・・ 亜鉛って、100均のサプリで済ませてんだけどまずい？？
一日2錠のところを3錠飲んでる AV男優のしみけんなんて亜鉛異常にとって射精何度もしてるらしいし問題ないだろ 亜鉛はセレンが入ってないやつを選びましょう
ディアナチュラよりもネイチャーメイド
自分は通販でnowのやつにしてます ダイソーサプリは体感で変わらなかった。気休め程度
nowの大容量zincや吸収が良いと言われてるnow のL-OptiZincは、回復が早くチョット元気になった
サプリの優先順位は、マルチビタミン＞任意の栄養素らしい
サプリ板で有名なマルチビタミン、Nature's Way, Alive men’s ポチった。2ヶ月分1,800円
セレン入りだが亜鉛30mg ダイエットサプリのセレンやクロム過剰摂取の副作用で、脱毛、筋肉のけいれん、下痢、関節痛の症状が報告されてるのか
一粒あたりセレン40mgはヤバイというのはわかった
Nature's Way, Alive! は一粒当たり0.25mgだしヘーキヘーキ しっかしアレだな
俺がいない間にずいぶんとこのスレも変わったな
こうなる前にモテ目的の住人を徹底排除しておくべきだった 就活中オナ禁しようと思って21日目
堂々と落ち着いた感じになってる気はする
同志いるかな？ ヤホーとか楽天で特売の亜鉛買ってる
結構定期的にやってるしポイント消化ついでに >>356
オナ禁の各宗派
①肉食体育会派
→テストステロンの増加重視。動物性たんぱく質、テストステロンの原料であるコレステロール補給。筋トレ。ただただ、ナンパの撃墜数をカウントし自慢することが目的で常に煽られる。セックス夢精リセットは容認が多い。
②草食中性派
→エストロゲン作用重視。大豆菜食でポリフェノール補給。女子との友達関係や純愛を求める。ノンケ男子からも狙われる。なんか頼りない。希に強面男顔の暑苦しい武闘派も存在し周囲を微妙な空気に。ホモ化する危険もあり今後に注目。
③宗教原理主義派
→オナ禁界でもっとも過激な原理主義集団。セックス、夢精、エロ妄想、我慢汁は厳禁。断食傾向。禁欲で新たな世界を求めるため精神論に深入りしカルト化する。オナ禁教義のため自爆テロもいとわない。極端な菜食主義の場合もあり、激しい気性をもつ。
④健康長寿派
→ハゲ、美肌、精神疾患、アレルギーの解決が目的。長期ソフト志向なため、セックス夢精我慢汁エロ禁に対する見解は緩やか。反面、命がかかって思い詰めている面も。食生活など中性化路線派と共通項も多い。
⑤ブルーノ派
→オナ禁の暗黒面。オナキンスカイウォーカーとしてネクストレベルを求め、開けてはいけない扉に入り込み邪悪化。肉食派の暑苦しさと、宗教派の絡みづらさの地獄のハーモニー。いくら叩かれても、不死鳥のごとく甦り、オナ禁スレの支配を目論む。
⑥オナ禁否定派
→オナ禁そのものを否定するゲリラ集団。オナ禁が我慢できない僻みがあり、性格は小心でセコくネジ曲がっている。オナ禁ライバルを蹴落としたいだけの仮面肉食派も紛れ込む。 >>359
そのテンプレ見たことある（過去ログ）んだけど、359がスレにいたのは2010年前後で
荒野入りかharen行きした人？
各宗派の闘争の様子を生で見た人だったら、当時の雰囲気を教えてもらいたい。 >>359
おお、こんなのが有ったのか。
これは、このスレ内でも色んなタイプが居るって事を視覚化で来てるから、
再度テンプレに付け加えてしまっても良いんじゃなかろうか。 汁遊びすると膀胱が痛くなるのなんなんだろ
あのせいでリセットせざるを得なくなる >>360
すまんが違う
俺がオナ禁スレ見始めたのは2011年くらいから
一応ブルーノの暴れっぷりと②の強面男顔の暑苦しい武闘派が降臨したのは見たことある（うろ覚え）
>>361
①とか⑤はこのテンプレをよく思わないんじゃないか
>>246みたいに
彼らにとってこのスレは「オナ禁（モテ、異性関係の）効果を報告するスレ」である
多分 生き残ってるのは三日も持たないのにリセットするたび書き込みまくるヤツら＾＾； ホットドックプレスには、初めてのデートで女の子にギラギラした目で下心を警戒されない様に、
前の日はオナニーをしておいたほうが良いと書いてあったぞ。
今の時代は草食系が多いから逆にオナ禁になったのかな？ >>352
最近はオナ禁＝モテる になってしまったよなぁ
まぁ実際モテるんだが 今週は体調を崩して強制的に数日間オナ禁になってしまった
昨日先輩に飲みに連れて行ってもらった（女性社員も同席）
全体でワイワイ楽しく話せた
先輩とも打ち解けられた
先輩たちと別れたあと、すぐにグループトークでお礼を送った（一番乗り）
飲み会の後に同期のグループでもいい感じでやりとりできた
「今後もたまに飲んだりしましょう！」という流れになったので
なんだかんだ丸く収まって嬉しかった
正直オナ禁が関係してるかはわからない
むしろ男の先輩にウケが良くなったかもしれない
それが女側にも伝播する可能性はある >>362
性器内射精していて、異常な圧が掛かってるから
汁遊び後、数時間は痛くなる
2chまとめ『オナ禁を数ヶ月した結果、玉無しになった』で、原因は汁遊びを続けたから
その記事読んで、汁遊びをスパッとやめた あーー、抜きはしないんだが明日で90日目、昨日から婀娜しいものを考えてしまっている
あ、あとランニングはじめた 汁遊びおよび寸止めって本当ダメだな。ろくな事が無い。
寸止めして我慢するならもう出した方が良いね。
つまり出さなくてもシコースキーした時点でアウト。 エロ禁ってした方がいいのかな？
正直見てても股関一切触らない自信あるからリセットの心配ないんだけど
見ること自体がだめなのか？ 触ってなくても興奮して下半身に血が行ってたら余り効果出ないのではないだろうか。不必要なら見ないのが一番 不必要というか見たいという欲求はある
ただリセットまでは至らないので見る行為そのものが悪なのか知りたい 自分ルールだよね
特に制限せず、カウパッチョが顔覗かせても倦怠感もなく良い感じは保てた 気がする
それと数ヶ月我慢続けてるとエロ漁り意欲が自然と薄れた
風呂沸かしつつ筋トレはお勧め >>377
不自然な性的興奮（AV見たりエロ漫画読んだり）は悪い男性ホルモンが出るらしいんだよ
生身の目の前の女を楽しめ 彼女と手を繋いだりキスしたりすると我慢汁出まくるんだけどこれもアウト？ >>328
後者の長期してがっつり抜く一択だな
人間の体の神秘が体験できる
ブーストしてSSGSSになれる >>329
俺の場合は獣みたいになった
体の中にライオン飼ってて暴れる感じ
普段抑圧されてるだけで本当は
男の性欲はとんでもないって感じた
でも月一だと賢者タイムもないし、ホルモンの乱れもないし
むしろやった後は男としての何たるかをピロートーク中に感じる >>346
なわけないだろ
人間の体はそんなに単純じゃない
食ったもんがすぐ吸収されて蓄積もされず排出されると
思ってんのか？ 亜鉛のサプリメント飲んでる奴まだまだだな
オススメはズーマよ 毎日2、3回やってたら勃ちが悪くなったわ。
抜かな過ぎてもインポになるって言うし、月一ぐらいがちょうどいいのかね？ エロ禁がベストだが、ストレスかかり過ぎて釣り合いが取れない内は、無理にしなくていい。
2ヶ月目で一度無気力になった >>385
一瞬何かと思ったがZMAか・・・
変わった言い方するね 『ZMAは、亜鉛とマグネシウムの混合物に、少量のビタミンB6を足したもの。』
亜鉛入りのマルチビタミンの方が良い 夢精なのか無意識でやったのかわからんけどやってしまった。30日行きそうだったのにマジショック、夢精対策はどうしてますか うーん、エロゲ漁ってたら不意にイってしまった (90日)
今後の夢精は (まだ経験したことないけど) 嫌だし、今から 2回くらい抜いてくる エロ禁が1番の対策
暇を持て余す学生には厳しい
仕事と筋トレだな 365日目 菜食、一日一食、筋トレ、非喫煙
今日を乗りきれば無事に一年経過ということになる。
我ながらすごいな。
引き続き頑張る。
当然様々な効果を実感している。 この一年間で2回ほど1ヵ月オナ禁してリセット後かならず強めの腰痛になってるんだけど同じような方や因果関係わかる方いますか？ このスレ来て驚いたことは夢精が2次元限定ではなかった事実 オナ禁て
エロいこと考えたらリセット？
チoコ触ったらリセット？
チoコしごいても射精しなかったらセーフ？
それとも判断基準は人それぞれみたいな感じかな >>393
すごい！
1日一食、筋トレも、よかったら詳細を教えてください。 風邪引いてるせいもあるんだろうけど、最近やる気出ないしずっと調子悪くて3週間ぶりに抜いた
やっぱり気持ち良さのカケラも無かったけど気分的にはちょっとスッキリした気がする >>399
一日一食については甲田光雄を読んでください。
僕がここで三行程度で説明するよりよっぽど説得力があります。
お医者の先生です。
筋トレはジムでやっている。
何事も達成するためには方法と動機が大切だと思う。
方法はジムでお金を払って教えてもらう。
動機については、ドイツ人の巨乳の美人にフラれたことだ。
どうやったらモテるようになるか必死に考えて思い付いたのが筋トレだった。
モテるためには筋トレしかないと思った。その翌朝にジムに契約に行った。
どれだけ食べても太らないヤセガリだったが順調に体重が増えてきている。
体脂肪は維持したまま。オナキンの効果もあるのだろう。
動機付けについてはマイケルボルダックもオススメ。
とにかく頑張って欲しい。
実感した効果についてはここに書いてあるたくさんの書き込みと大差はない。 >>393
この人と同じことしてたけど３～４年前に難病の潰瘍性大腸炎になったわｗ >>401
甲田光雄、癌は断食で治るとか、玄米は素晴らしいとか、玄米クリームとか言ってた人だっけ？
俺もその人の本読んで、少食にチャレンジしたな。
確かに効果はあった。三食満腹の食生活からイキナリ減らしたから、1日2食腹8分目までしか出来なかった。
空腹ストレス酷くて割に合わなかった。間食したくてコンビニのお菓子コーナーで10分ウロウロしてた。 肌の調子が良い。
今週の土曜日に嫁と嫁の友達と飲むから、それまでは必ず我慢する。 365>>生で見れたのはうらやましい。Sと形容される人は行くべくして別の場所に行ってしまった。 part92があらしでもなく一週間で1000レス行ったのには草
さすが全盛期 27日目
昨日二時間ほどavを見てしまった
出してはないけど、明らかにいつもより皮脂の量が多い
でもリセットしたわけじゃないので、心を強く持って続けよう 24日目
エロ禁も動画画像は制限できてるんだけどついつい小説読んじゃうんだよね
あと肌の調子は猿の頃より明らか良い
これだけでもオナ禁してる意味あるわ 股間が四六時中おっきくなってて、邪魔なんだが
抜いてもいいか？ちな2週目 オナ禁出来てもエロ禁しないと効果半減以下。
画像動画はおろか妄想もダメとな。
聖人君子みたいな生き方が求められる。 フルスクワット100キロを２発行けた！
初の100代。 セックスでテストステロンの状態はどうなるの？
リセット翌日のだるさが無いんだが >>415
セックスはリセットだけどテストステロンは逆に出るから
効果は持続する説アリ 一昨日と昨日で 90日 のオナ禁から抜いたんだけど、昨日は全然気持ち良くなかったし、
2日連続は色々満足しないっぽい オナ禁続けてると抜こうにも
それに見合ったおかずがないから困る >>416
実感できるわそれ
あくまでオナキンだからな >>413
俺は逆に抜かない程度にエロ動画見る方がいい感じ。
エロ禁、豆乳続けてた時は中性的な顔になって鏡で自分の唇を艶っぽいと思ってしまったほど。 >>419
結局はタンパク質とれてるかどうかだから、取れてれば問題ないよ 今のAVってめちゃくちゃ可愛い子いるよな
動画漁ってたらやっちまっただあ～ 彼女と週2くらいでセックスして、オナニーは一切しないんだが果たして効果はあるのだろうか ほんとに溜まった時のオナニーは気持ちがフラットになるなあ
だるくならない
一発なら全部出ないし
夢の中に無意味に女が出てきたらそろそろ出さないとやばい
昼間集中できない クランピングのチントレする為に勃起させるのもダメかな？ 6日目だけどほんともうむり
常にムラムラして勃つだけでイキそう
あとエネルギーが出すぎてそわそわする おな禁に並行して納豆だ豆乳だやってたらガチでおっぱい出てきてドン引きしてる
でも柔らかくて気持ちいいからなんとなく自分で揉んでる(´・ω・`) >>401
１日１食でしかも菜食
最悪な生活だな
ゴリゴリのクソガリができあがるわw いつも通りyoutuberの面白ろ動画みる感覚でxvideos見るのってみなさん的にはアウト？
ちな勃ってない アウトというかいつリセットしてもおかしくない状況に追い込むとか危険なことするなって思う >>438
うぉぉぉ！エロ！！！（腕立てｽﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞ
みたいにやったら逆に効果上がったわ エロ動画見ても立たないときは立たないね
疲れてるんだなあ
こういう場合はジヒドロは出てるのかな？
疲れてても生身の女だと立つけどね
疲れてるからやけに早漏だったりするけど 関係ない事でゴメン。
デカマラの人って寒さで縮こまるの？
寒くてもへっちゃらでデロンとしてるの？
＠一応オナ禁58日目 ５０日を超えると体が安定して好調になる。
筋トレもガンガンやれる。目標があるとさらに良いね。
この日までにこれだけ痩せるって目標決めればそれに付き進めると思う。
おかげで、夜に集まりで球技してるけど、絶好調でキレキレ。
あとは同じチームの人からモテんかなってなんとなく思ってる 定期的に抜いた方がスッキリする
24日我慢してリセットしてしまったけどそう感じる
でも寝起きは最悪だから今日からまた開始 今二週間抜いてなくて、明日初めてある女の子とデートするんだけど、
もしエッチする事考えたら、もともと早漏だから暴発しないか心配。
抜いといたほうが良いのかな？ >>447 ここで聞いているような奴がデート初日にやる率低いと思うから普通にオナ禁してたほうがいいよ
暴発したらそれはそれでしょ
グッドラック 足のくるぶしの下にあるツボを湯船ね中でよ～く揉め！ 童貞だけど、出すときは女体限定という縛りでオナ禁を始めて180日を突破した。
今のとこ出せる日は来そうにない。 >>451
是非ともオナ禁30000日を達成して欲しい >>451
フウゾクハありなん？それは反則というか効果なくないか オナ禁の効果って、日常でエロを意識しないことで異性に関わりやすくなるってことだよね？
だけど、オナ禁し過ぎると、廃用性萎縮が心配。
だとしたら、日常ではエロい妄想をしないエロ禁で、
３日から１週間に一～二度抜く位の軽いオナ禁が良い気がしますが、どうですかね？ 自分で試せ
俺は定期リセットは合わなかった
長期エロ禁がベスト 試してる最中だけど、異性から話し掛けて来たりが増えた気はする。 久々に沢野美香の無修正見たけどやっぱメチャ抜けるな。
もう絶対見ないわ。 >>453
アリにしているが、風俗に行く勇気すらなく悶々としている。 オナ禁効果かは分からないんだがオナ禁してからタバコで頭が重くなるようになったし吸いたい欲もいつもよりない
同じ人いないか エロ動画禁と週１オナ減だけど、微妙にモテ期が来てるのかもしれない。
顔を合わせると凄く嬉しそうな顔をしてくれる人が居たり、無理に挨拶をしに来てくれる人が居たり。
まあ、オナ禁以外にも色んなこと頑張ってるからそれのおかげかも知れないけど。 立たせてないと立ち悪くなる気がした
7日リセットだな 443です。
この女の人の目は整形ですか、元からの目ですか。
整形ならここまでする人いますか。
OKしてもらえるんですか。 8日目
今まで1日ずつしっかり効果を実感してたけど、急にそれがなくなった
猿の頃のだるさはないけど、7日リセットが正しいんじゃないのかと思い始めてきた
長期オナ勢の誰かモチベ上がる言葉頼むわまじで >>465
テストステロンの上昇は７日がピークで前後１日に微増するから短期オナ禁なら９日サイクルで抜く
長期のメリットは勝負所や女性と接したときのテストステロン上昇値の倍率にある
長期者の普段のテストステロン値はオナ禁７日前後より劣る ただ抜くと次の日が死人のように疲れるからそれが怖い人は継続するしかない >>454
同意。
けど1週間スパンじゃ短過ぎ。2～3週間に1度か2度 月1でも年12回しかないんだぜ、、
それより愛あるセックスはノーカンってのが気に食わないわｗｗ >>467
ベースが違うって感じかな？納得だわ
まだまだムラムラする内は頑張ってみるありがとう オナ禁中にエロや勝負所を「体験」すると総テストステロンの値が7日目にピークがくるというデータだから
ただ溜めてるだけでは効果がない
あと総テストステロンが高いとモテに影響する「生理活性テストステロンも」高くなるかというデータはないから7日目のデータをモテ効果の根拠とするのは自己責任で
長期のメリットのほうのデータは３週間のオナ禁中に性的興奮後のテストステロン値の低下が抑えられるというデータ テクノブレイクというオナニー中の心臓発作に気をつけないといけない。
確かに抜いている最中は性的興奮と快楽物質などが分泌されることによって心臓がバクバクしてる。
軽いランニングをしているような状態なんだとか。
時間をかけて楽しむ時はずっと続けないで傍らに本を置いて10分読書で休むようにしている。 抜かないのが当たり前になってエロいのからも遠ざかってると息子に射精機能ついてたこと自体忘れる
久しぶりにエロ見て
ああ、そういえばこれにはそういう使い方もあったよな
みたいな目から鱗な頭になる 初投稿
オナ禁75日目だがエロ禁は7日目夢精なし
エロ禁してから女受けが格段に上がってきた。
今迄信じてなかったがエロ禁って大事だったんだな。 9日我慢して、先程嫁とのHでリセット。
9日我慢してからの自分のアレのデカさにビビる。
オナ禁の効果はいざという時に自分のアレに自信を持てる事かも。 同じく9日目にしてやむを得ない事情で発射
驚くほどダメージが少なくて動揺してるわ
1週間リセットの効果が大体わかったから次こそは長期で >>477
玉っていうより精子の管のところが太くなる感じだね 出した後はやはり血が混じってないかドキドキする。
精液も痰みたいだけど肺癌では血痰は重要な症状。
前立腺癌もやはり精液に血が混じるらしい。 ストレスで勃ちが芳しくなかったので13日
でもたいして効果は感じられず発射
それにしても発射した後はとよく眠れる
自分の場合は10日めを越すと
女性運が下降してあまりよくないっぽい
初対面の年下の若い女がニコニコ話しかけてくることが減る
無愛想に対応されたりシカトされることが増える気がするんだな 9日目終了。
目が奥二重から二重になった。
睡眠時間は変わらない。
てか本当に二重になるんだな。どんな原理で二重になんだろう。。 オナニーを知らなかったあの頃に戻りたい
オナニーなんて知りたくなかった、やりたくなかった >>488
この膨らんでるのは何？
何かの内臓か皮？
世の中色々な趣向の人がいるね。
>>489
犬のsexの瞬間かな。
犬の嗅覚って凄まじく警察の捜査にも利用される。 >>479
そうか？奥深くの尿まで放出してる気分になるけど オナニーしまくり、キャバクラ通いの生活で見事インフルエンザA型発症した
反省します 俺にとってセーラーのスカートをベットに寝て顔に被せて抜く。
これ以上のオナニー方法はないな。
異常性癖で少しおかしいんだろうと自覚はしている。
目覚めたのはやっぱり中学の時かな。
毎日セーラースカートの子がいっぱいいて幸せだった。
比較的丈の長い地域でこれもよかった。
上ももちろんいいけど歩くとヒラヒラ揺れるあれがもうたまらない。 オナ禁と三指法をいったり来たり。
射精リセットが嫌で前立腺刺激＋三指法を試してみたら、射精後のもやもや感なくかなり体がリラックスできたわけだけど、やっぱり邪道だよね。 寸止めすると脳にやばいダメージこないか？
ダメージっていうか疲労
体は疲れてないのに脳が疲れすぎてまったく動けなくなる >>485お前はバカだから教えてやるとオナ禁効果ってのは
そのどーーでもいい後輩がどんな態度をとろうと
まったくうろたえなくなる事だ
他人の言動でいちいち一喜一憂したりする時点でオナ禁効果なんて
ないんだよお前には。
しかもそうやって女の言動を女々しく気にしてる時点で
相手より下手にでてるってことだから脈なんてないから諦めたまえ。
相手にもそれは伝わってるからね。 >>498
なにイライラしてるのだろう。
オナ禁効果がないのか >>496
三指法ってググってみたけど詳しく書いてるサイトがないからよくわからない。
会陰のくぼみを射精の瞬間に押すの？ >>485
お前オナ禁熟練者の方々から見たらアホ丸出しのレスだからROMってた方が良いよ
あと、オナ禁してモテようなんて思ってるならお前にはオナ禁あってないからしない方がいいと思うよ 相談です。
7日に1日射精する短期オナ禁を始めようと思っているんだけど
射精の日に、2回以上しても効果は同じかな？
精巣の精液が回数分減る→その分作らなくてはならない→オナ禁効果は減るって考えでいいのかな。 エロ動画みたらもうアウト？
オナ禁10日目だけど20分くらい竿には触れずエロ動画見ながら葛藤して外に出ることでシコりはしなかった
ただ触れてないのに我慢汁がやばい ライフタームによっては後遺症が出ない。かも。性障害とか ＥＤ 尿道疱瘡
勃起不全とか、人により理由があればね。 >>503 抜く目的でもないのにわざわざエロ動画を見る意図がそもそも分からない >>506
オナ禁ミスりそうになって踏みとどまったの 人によっちゃ、くだらん効果かもしれんがレポート
肌キレイに、少ない睡眠で きちんと食事睡眠を摂って上でオナ禁すると効果倍増
てかあんまり食べなくてもよくなる >>496
三指法で止めても脳内ホルモンドバドバ出まくってるからあんま意味ないぞ なあ女って単純接触効果ってのをわかってて意識的にやってんのか？
それともそんなの知らないで無意識にやってんのか？ 房中法ってのがあって決してほとばしらなければいいっていうルールみたいのもあるけどアレどうなんやろな ちょい質問
一日に３回以上オナってる剛毛猿なんだが、オナ禁継続したら体毛薄くなるってまぢなの？ 逆じゃないの？
俺はもともと女性ホルモン多くて体毛が少ないけど、オナ禁安定時は手とかムダ毛が強まってた。
それで年末にかけてオナ猿に戻って、最近またオナ禁復活したものの手を見たら剃った訳でもないのに
綺麗に無駄毛がなくなってた。 逆じゃないの？
俺はもともと女性ホルモン多くて体毛が少ないけど、オナ禁安定時は手とか嫌になるほどムダ毛が強まった。
それで年末にかけてオナ猿に戻って、最近またオナ禁復活したものの手を見たら剃った訳でもないのに
綺麗に無駄毛がなくなってた。 >>512
きみが意識してるその女ってのが、お前のこと好きだから無意識に接触回数増えてんだよ
女の性格とか、今彼氏がいて満足してる・してないとかで振る舞いは変わってくるだろう
別に男として意識してなくても「席が近くだから」とか「同期だから」とか
その程度の理由でも女はしっかり気を遣って和を乱さない為に接触してくるから
勘違いしたらあかん（勘違いしたものから贈る言葉） >>495
自分のレスへ。
何枚も持ってるし一枚ぐらいタバコ臭くしてもいいかな。
プラケースにスカートを入れて火のついたタバコを10本ぐらい焦げないように入れて
３時間ぐらい蓋。
より一層興奮して抜けそうだ。
ああ俺って本当に異常性癖。 >>502
接して漏らさず
がベストと考えると、リセット日でも射精の回数は少ない方が良い
はず。 >>521
ありがとう。
とりあえず一回で続けてみる！ まだ6日目
冬はおでこ、まぶたが乾燥してカサカサしてて、薬を塗ってたんだけど、そのカサつきがなくなった。肌がしっとりしてる。
あと営業で歩くことが多いんだけど、今まではすぐに喫茶店で休憩してたのが、休まなくても歩けるようになったｗ オナ禁はリセットしてから効果に気付くってまじだな
8日でリセットしてからダメダメだったわ特にメンタル面
今3日目だけどやっと普通に戻った
尋常じゃない射精量だったから逆に引いたわ 汚いかもしれんが、ウンコ質がよくなった
ティッシュで穴を押さえて確認しても汚れてない
飯は同じでもキレジとかにもならない
あときつおんとか言うときどき言葉が出ない現象がなくなった
隣の席の女が無駄話をよくしてくるようになった >>529
そういう無駄話には丁寧に付き合うといいよ
そのうち「○○くんは気さくに話に乗ってくれる」という印象を持ってくれる別の女がいるからねえ モテ云々はオナ関係ないらしいぞ
体脂肪率の高いやつはモテない
それだけらしい 絶対気のせいだよな
デブで不細工がおな禁したから女寄ってくるとか絶対無いしw そりゃデブじゃ無理だよな
自分で公表してくれてサンクス
デブってなんで痩せないんだろう
太るのは難しいが痩せるのは楽だろ ガリでも体脂肪の高いやつはいる
そういうやつもモテないらしい オナ禁する→プラシーボでなんとなく女性から意識されてる気になる→勘違いで自信が付く→異性にアプローチできるようになる→モテる。（自分からアプローチが出来るため）
ガチでこれな気がする。 体脂肪率が高いっていうのは、ある種「安心感」みたいなものを女に与えてしまうのかねえ 体脂肪がつくってことは女性ホルモンの効果
男性ホルモンのテストステロンの一部が女性ホルモンのエストロゲンに変わるので脂肪の多い食事をするとテストステロン優位な状態にならない
ガリガリならエストロゲンすら足りないくらいにテストステロンが分泌されてないってことだから同じくモテない
http://www.afpbb.com/articles/-/2967821 >>443
ここまでデカイ目の人は見たことないな。
やはり整形なのだろうか。
おおがかりだと全身麻酔かな。
何時間後に鏡の前で、はーいでは目隠しとりますよって。 >>537
プロレスラー体型ならプラマイゼロのトントンってとこか もう今年一月終わってもうた
何も変えられなかったのでリセット
明日から本気出す >>540
プロレスラーって筋肉美を誇るレスラー以外は
体脂肪率は25パー以上はあるぞ
相撲取りよりちょっとないぐらい
ちなみに女は総じてプロレスが嫌い >>520
清楚なJKを想像してやるとタバコとの悪臭のギャップが楽しい。
妄想内で学生時代に戻りこっそりスカートをクンクン。
うわあとてもそんな感じじゃないのに吸ってやがるって。
俺の想像力すごい。 オナ禁効果なんて気のせいだぞ
精力剤と筋トレをガンガンやって出しまくった方がいい 何回も言ってるがオナ禁によって得られる物は男性ホルモンでもなく女性ホルモンでもない
ホルモンバランスの安定だ
オナニーすることにより極端にバランスが崩れ倦怠感や精神の不安定を生み出す
女が生理だなんだ言ってヒステリックになる様を見たらどれだけホルモンバランスが
大事かは明白だろう >>542
暑苦しいの嫌われるよなあ
>>544
運動、睡眠、栄養は大切だな
オナニーばっかしてるやつは上のみっつもおろそかになってるだろうし
丸ごと全部改善したらいいんだ
>>547
人間はホルモンに支配されてるようなもんだからなあ 一ヶ月我慢出来れば結構楽だよね。
ここ最近1、2週間でリセットしてしまうから気を引き締めないとな。 オナ禁二ヶ月に一昨日突入したのに、昨日飲み屋で仲良くなった子とやってしまった
もう挿入した瞬間からいきそうだし、大変だった・・・ >>550
やったらモチベ下がってしこりまくっちゃうんだよね 自慢乙とか尖った反応してる方々、まだまだ聖人君子には程遠いぞ！ こいつ(550)のように、オナ禁すると
セックスまで下手になる始末ｗ
オナ禁、意味なし。(笑) こいつ(550)のように、オナ禁すると
セックスまで下手になる始末ｗ
オナ禁、意味なし。(笑) いやーおれもオナ禁1年半続いてるけど
セフレが3人いて週一以上で射精してるから効果わからないわー
つらいわー
接して漏らさずやってみようかなー >>556
オナ禁ってセックスで射精は別なのか！
それならもう1年以上やってないぞ 接して漏らさずとはいうがなぁ
この間のセックスで逆行性射精になったっぽいんだよなぁ
痛みは3時間ぐらいで収まったけどね >>558
オナニー禁止の略なのにセックスと何の関係があるのか逆に聞きたいね 出すのと出さないのでは、髪のパサパサ感がまるで違う。
髪質が良くなるのは間違いない。 34日目生存中、最後に抜いたのは12月30日。
一番実感あるのは闘争心かな。
周りの男たちに負ける気がしない、とにかく元気。
もう少し上を目指そうと思う。 エロ禁30日
髪の毛に張りがある
顔つきが精悍に
ダラダラとネット徘徊が詰まらなくなった
少食でも平気
女性の反応が好印象
接客営業で何故かよく売れる。客の反応が良い。変な客が寄ってこない
めんどくさい気分にならない。雪かきがすぐ終わる 出さないのはよくない
立ちが悪くなる
もっと出さないと
インポになる >>562
ギラギラしてくるのはわかる
人間関係に注意な
女も警戒してるぞ 同棲初めてほぼ一か月毎日SEXしてオナニーはしてない。
これってオナ禁の効果あるのかな？ >>566
テンプレのオナ禁の効果と比較してどうよ 実際セックスってなんなんだろう
冷静に考えるとただただ汚いし、臭いしそこまで良いもんとも思えない
スイッチ入ったらそんなの関係なく貪っちゃうけど… >>566
オナニはやったあとに不快感がある
セクスはなければいいんじゃないか
営業なんでオナきんこうか使うとかなり
良い印象が おなきん4ヶ月目
FXで20万から840万
海外FXです ムラムラしたから筋トレをいつも以上に
やったがムラムラ収まらず結局しこった
次の日コンディション最悪 風邪ひいたか
のような全身筋肉痛、頭痛、寒気など
なんとかその日仕事乗り切って早く寝たら
すっかり治った 疲れたきったあとにしこる
もんじゃないなと実感した 俺も最後に射精したの12月30日だわ
1年ほど前に25日我慢したときはムラムラしてやばいってなったが今回は全くない
元キュート岡井を一瞬エロいと思ってしまったくらいしか変化がない 1ヵ月オナ禁してリセット、その後オナ禁30日目なんですが指と手の甲の毛かあきらかに減ってきた。
人差し指はほぼ無くなって他の指も薄くなってきてる。
これっていいことなのかな？ >>581
減る前の画像ないしそもそもそんな嘘ついてなんの意味があるんだよw 交感神経優位になって血流悪くなってうっ血して栄養も回らなくなって全身硬化して身体も衰える
さまざまな身体的、精神的疾患が併発し始め、QOL、生活の質が著しければ低下していく
身体や思考が依存によりパターン化されて癖になってるため容易には抜け出せなくなる
オナニーしだした学生時代からの個人的総括 インフルエンザから回復して久しぶりに外出したけど
やっぱり家の外に出るとオナニーしないねｗｗ
ブックオフでバイトしてる子がかわいかったな
忙しくて顔歪んでたけど >>582
これからもっと減るかもしれないんだからとりあえず現段階でアップだ 若い女が警察に逮捕されて手錠かけられるシーンなどを想像して抜く。
罪状は必ずひき逃げ。
これなら清純な女でもする可能性があるからな。
あと清純そうな女で吸いそうじゃないのに実はヘビースモーカーで
若くして肺癌で苦しむ女とか想像して抜く。
あと道具としてはセーラースカートを顔に被せてが欠かせない。
普通は女の体とかsexシーンの映像を見たりして抜くんだろうけど
俺って本当に変わってるな。特異な性癖だ。 あえて聞くが>>586みたいな画像でムラムラして我慢できずにオナ禁失敗しちまう
猿みたいな奴なんかいんのか？ おな禁だけやっても大して効果は無い。
おな禁で丹田に精気をやどしてそれを昇華させる事だ。
あとは波動を取り込む事。これらを胡散臭いと避けてる限り、魔法のような効果は得られないぞ。
私にはそれしか言えない。 https://www.youtube.com/watch?v=a4vmA9noFXo
豆乳飲んでも即効性がないからついに21日目少尉になったのにリセットしようになったものの、般若心経
聞いたら持ち直した！
好きな子を一度見切って思わせぶりを解除したらあんまり来なくなったけど、思わせぶりを復活したらまた来るように
なった。
俺の周りに整理は物を補充するのはいいんだけど、近づきすぎ！近接相（0?15cm）抱きしめられ
る距離はさすがにやばい。
いくら脈があってテストステロンで行動的になっても機会がないとダメだから、ムラムラがたまっていく一方で暴発気味。
昨日なんて帰るとき作業してる後ろからお疲れ様って言って、何も反応ないから聞こえてねえか、だいたい後ろむいてたら誰か
わからねーしまあいいかって思ったら、
くるりと足ごと向き返して嬉しそうに反応してきた。声で分かったのか。 >>589
リアルのを直近で見るとやばいよ
肘とかで胸とか触られてもいいのかと思う、けっこうおっぱいでかいから事故を装って触ってみたいとか
思うけど、さすがに自重してる。
物を取ろうとふともも触ったけど拒否反応ゼロだけど、最近は向こうが触ってくる。 >>591
落ち着けｗｗ
無防備で小動物みたいな女いるよな
なんかちょこちょこして愛嬌があって愛想が良くて…
普段そんなでもない女がそういうふうになるときもあるし、不思議だ
俺たち男も「なんだか今日はこの子が気になるな」ってんで
行動が変わることがあるしお互い様なのかな >>594
その子年上の女性に人気だよ、＊＊＊さん超かわいいだけど、差し入れのお菓子あげたら、えーこれ食べてもいいん
ですか？ってかわいーってとろけてたw
男が少ない部署で男でそう評価してんの俺くらいだからな、入った頃に優しくして話し相手になって
あげたりしたらすっかり懐いてしまった。
座間の事件も女を手懐けるのにたけてたんだろうな、サイコパスとかマジキチにひっかかんないように俺が
面倒みてやりたいよ。
つーかオナ禁してから無意識に女性に思わせぶりを出してるらしい。 39日目でリセット
気持ちは下向いてるけど、それでもまた戦おうという気持ちが強い
ありがとうおな禁
また頑張るよ だめだー
今週は5回も抜いてもらったからスクワット全然上がらなかったわ >>595
思わせ振りって具体的にはどんなですか？ オナ禁は絶対やめた方がいい。立たなくナル。ワシ面独裁からさいきん１ケ月ほど出して
なかったらインポになった。超屋倍と思って外人モノハードエロＤＶＤで刺激しつつフニャちん
状態で放出した。１０回くらいそれをくり返すうちに芯ができるようになり少しずつ硬さを取り戻して
きた。今はもう２日に一度出してるので合致勝ちで根元から飛び出しそうなくらいにシュキン！
てかんじに直立を取り戻した。骨折とかしてギプス固定してまったくそこが動かなくなるのに
似ている。それともう一つ、よく出す人に比べて出さない人は前立腺癌になる危険性が大きい
らしいな。詳しくはぐぐってくれ。じゃあな。 今日でオナ禁4週間目。
最近、出口を考えてなかったせいで、どこまで続けりゃ良いのかが分からなくなってきた。
1週間がピークと聞いたし、リセットするべきか本気で迷ってるんだが、まだ続けるべきなのか..? 何を目的にしてるかわからないけど
俺の場合は1ヶ月で人と積極的に関わっていける、表情豊か笑顔良いとか言われる
4ヶ月で目標の良い彼女見つけてリセットした
オナ禁は手段でしかないからただ耐えて日数稼ぐ目的になったら効果薄いかも
あくまで個人の体験談なので悪しからず オナニなんてセクスできればわざわざしなくていいと思うんだけどいつリセしようって考えてる奴なんなの？ オナ禁2週間め。毎朝フルボッキどころか日中でも立ってきやがるから困る >>599
自分で自分は見れないから分かりかねるが、目を見つめてニコニコしてんじゃねーの？
これで結構反応する女の人多い
ムラムラしたら豆乳飲んで般若心経をひたすら聞くに限る 時計を見たり人の流れを見たりしたら小動物系の子と目が合うけど、向こうが見てるのかな？
俺はその時の気分によるけど、基本はいやらしいしトラブル回避で人をじろじろ見ることはあまりしない。 中3でオナ禁3日目なんですけど、中学生でオナ禁
って大丈夫ですかね？ エロ禁33日目
オナ猿っぽい人が判る
近くに座ってきたが、体臭が酸っぱく、自習室内でテキスト開かずずっと気だるそうにスマホ弄ってた
生理的嫌悪感を覚える雰囲気を漂わせていた
これは女性どころか男性も近づきたがらない
以前の俺だなと共感を覚えつつ、俺は静かに席を離れた 猿→7日→7日ときて現在9日目
7日スパンの効果がだんだん下がってきている気がする
しかし、抜いた後の倦怠感と人が変わったようなクソな気分が怖くて継続
効果については別に行うテストステロンを高める方法こそ重要なのだろう >>609
大丈夫だよ！
むしろ中学生でオナ禁を知ること自体おじさんからすれば不思議ｗｗ
私の時は毎日抜かないとおかしいと思ってた 中学の頃はまだ周りに女いたし普通に話せたしで学生の頃にオナ禁していれば…と、おじさん若干後悔している オナ禁や筋トレしないと高テストステロンを維持できないのは体脂肪が多いからなのか オナ禁すると使えなくなるとか性能落ちるっていうけど朝立ちもしてないなら可能性あるなぁ
朝立ちは夜中から4時間くらいたちっぱなしだからな
これがないでオナ禁すると退化するかも 三日目で鬱
考えもいつも以上にネガティブな気がする >>611
こういうレスってネタじゃなく本気で言ってるの？宗教的かよ
まあ本人の自己肯定感が高まって前向きになるならいいんだけどさ 寝起きがよくなるとか女に対して積極的になるぐらいならわかるけどエスパー発動するとかカッコ良すぎ エスパー発動はできれば信じたほうが良いと思う
不思議なことはオカルト効果だと考えるとモチベーション上がるよ >>620
煽ったつもりなのにそんな真っ直ぐなレス返すのやめて
でも俺そんなエスパーいらないや。頑張れ >>614
小学生の頃からかなりオナニーしてたしデブだったけど、女も普通に楽しく接してた
そんな俺も無事素人童貞だから行動力のほうが大切だな >>618
オナ猿だった頃の自分と同じ特徴が出てる人にはピンとくる
重度の奴ほど判りやすい。全員見分けがつくわけではない
言い方が悪かった 結局睡眠
寝れないから抜く
寝れても質が悪いからイマイチ
だから休日に遊びにいく気力がなく抜く 眼力強くなりすぎて子供にビビられるんだけどどうしたらいいんだ オナ禁効果関係なさそうだけど今日はやけに女性運が高かった
朝電車で日課の論文読みしてたら
隣の女性から「英語読めるんですか！？すごーい！」って話しかけられて少し世間話した
会社では仕事中の雑談で女上司(既婚)に福士蒼汰に似てイケメンって言われた
帰りのスーパーでは目の前の女性が積み荷崩して直すの手伝うっていうドラマのような展開があった
なおどれもその場限りの模様 爪噛まなくなったわかる、ありとあらゆる今まで持ってた気持ち悪い癖が治り始めてる
姿勢が悪いとか、会話してるときに相手の目を全く見れないとか、
指をポキポキ鳴らす癖とかそりゃーもういっぱい もう禁欲して二年くらいかな
意識しなくなってきたから
今度は禁煙といきたいけど
なかなかできん 今日で７０日か。
寝てる間にチ○コは触ってしまうが
起きてしまえば絶好調。
仕事も集中できていいわ～やっぱ。オナ禁バンザイ！ 逃避癖があるせいか若くしてオナ依存になった
もうやめると調子悪くなる始末 >>637
俺も逃避癖あるけど、
禁欲生活楽勝になったから、
多分環境が悪いと思うよ >>634
タバコや甘いものっておなきんしてりゃあダメージ防いでくれるぜ
飲酒喫煙暴食やめたらなにを楽しみに生きるんや >>640
酒か。
それは止めてなかった
断酒もするかな おな禁エロ禁は数ヶ月出来るが
断酒は難しい
飲まない癖をつけんとなあ 小動物系の女って目立たないように絡んでるよな、自然にさりげなく近づいたり。
あとはドサクサに紛れてくっついてきたり、職場の飲み会の集合写真の時に気がついたら隣に
くっついてきたり。時々、人の目を気にしてるからか近くにこない時があって脈ねーのか？って思った
ら次の日は近くをチョコチョコしてたり人の目を気にしてるのか気分なのかよくわからん 調べたら女って生理中による体調不良で機嫌悪くなって冷たくなったりするのかよ、無視とか 全てを制限することによって得られるモテモテ効果
祖の先には女の子とデートしたりしてたのしめる特権を得られる
業績があがり歩合制なら倍の給料を得られる
酒とタバコはやめれるが食事制限はあまりしたくない どうやってバランスをとるかは
身体の中の微生物さん達が教えてくれる お前ら凄いな 俺ここ最近我慢ができなくなってきたわ 昔はオナ禁なんて余裕だったのに 日本の性教育は男女別でやるからなあ しかも大体片側のことしか教えない
教師の保守っぷりには頭が下がる よくイライラしてる女の人に生理中かよって冷やかすのがあるけど、
単なるセクハラじゃなくてマジなんだ
生理中って生理痛でそんなにキツいの？ >>653
自分は男だけど整体師に膀胱のあたり思いっきり押されて痛っと
思ってたら「生理中の女性は皆このぐらいの痛みを我慢してるんだよ」と
言われた事がある 2週間周期のオナ禁を3周ほどやってみたんだけど
テンプレの効果は顕著に感じたなぁ
あと、個人的に強く感じたのはハイテンションになるということ
ちょっとそわそわして逆に落ち着けよって思う時もあった
今日から禁煙も平行しようと思ってるからまた違った効果が出ると良いな 小動物系の意中の子の絡み方を探求してみたら、小さな子供が喜ぶように接すればよってくるって
わかってきた。
小売で小さな子を相手する機会があるけど、気をきかせていろいろやってあげたり相手したりすると喜ぶのと同じ。
変なこと言って絡むと逆効果。
妹のように接するってのはやはり一理あるのか
レディーファーストで優しくニコニコしてるだけで好感度あるけど、変なこと言って絡むのは逆効果か。
やっぱりタイミングか、投資と一緒だな！
テストステロン高まればうまくやりくりできるってことか 長期オナ禁は筋トレやエロ禁(妄想含む)を徹底しないとむしろ逆効果で、そうなるなら7日間リセットのが
精神的にも肉体的にも有益って本当かな？
確かに射精禁してるとときたま余裕がなくなって、テストステロンで無理矢理行動的にすると逆に引かれるし 同じ話題が冗談抜きで嫌になるくらい出てるからその話はやめろよ 今日はビデオボックス行ってVRとテンガで14日溜め込んだモノをたっぷり出してきたわw
すげぇな VR
またおな禁開始 >>657
食事制限は健康系、健康なら制限なしで楽しむ
なにかに悩んでりゃ制限
肥満肌荒れとか 一度でなくとも見たくない 身内がオナニー励むとこ 歌麿です 厨房でオナ禁していいか聞いてる子いたな
是非世界の真理を知ってほしいな
俺は知り始めてきたよ
純粋な心を取り戻そう 41歳オナ禁すると必ず夢精するんだがリセットしなくちゃならないの？
パンツゴシゴシ辛いよ 普段自分はエロ禁も徹底してて結構続くんだが、リセットしてしまうときの原因が決まって日常生活に潜む不可抗力なエロ要素なんだ。
やっぱ普通に生活してたら完全に避けることはできないはずだから、もしそれに遭遇してしまったとしても動揺しないような精神力をつけるにはどうすればいいんだ？
エロ耐性って鍛えれば付くもんなのか？
ちな、童貞。 完全な禁欲なんて中々出来るものじゃない
山にこもった修道士が性欲抑えられず下山してくるのはよくあることらしい 抜いてないとキンタマ痛くならねーか
めっちゃスッキリするし、やっぱ1～2週間で抜いてた方が調子いい事が分かった
人それぞれだろうけど 女って顕在意識で男のフェロモンを感受すると避けるよ
潜在意識がフェロモンを感受すると寄ってくる >>668
キンタマ痛くはならないけど下っ腹が重たくてどんよりする >>670
排便と射精はリンクしてる気がする 使う筋肉が近いからか >>652
何歳だよ
男女でわけてやるなんて平成生まれじゃないな >>670
それ汁遊びしすぎで中イキしてんじゃね？ 長期亀頭の赤腫れによるほぼオナ禁状態でストレスなのか
歯ぎしりが酷いらしい。歯も弱るし散々だわ 筋トレしてるんだが、久しぶりのリセットが2発連続で飛んでやんの
少し嬉しいわ そりゃそうだろ～。
やりたくて医者になってるんだから >>577やが
玉と竿に悪い気がしてきたんで今日あたり出すわ インフルで寝込んでから毎日してしまっている
今日から頑張って爽やか笑顔で出勤するで 勃起するだけでパンツにこすれてシゴいてるのと同じだからな 筋トレの効果が絶大すぎる
毎日オナっても中高生並みに出る
昔は自重しかしてなかったからエネルギーが足りなくて
オナ禁しないと筋トレやる気にもならなかったが
ジムに通って100キロのウェイトを扱うようになってから
ホルモンが漲って野生に帰ったかの様に変わったわ
ライオンは1日に40回後尾するけど人間も体鍛えれば負けてないな シミ権があんなにセックスしても体調崩さないのが不思議だったが
筋トレしたらその世界が理解できるようになった
いくら抜いても昼間眠くならないし、エネルギーは無限に滾るし
コミュ力も下がらないし頭脳明晰でボーッとしない
これ釣りじゃなくてマジの話な
どうしてもオナニーしたくても体壊すから禁止してた奴は今すぐ筋トレしろ
莫大なポテンシャルを体に内包させておけばオナニー程度の
マイナスなど誤差程度になる
毎日がスーパーサイヤ人や
ただこの状態で禁欲1ヶ月でもすればどんな世界が見えるのかと
最近確かめたくなってきた
ナンパも営業もその他人間関係全て思惑通りに進むこと間違いなしだろうな
流行りのテストステロン社長キモいとか思ってたけどマジだった
筋トレが全てを変えてくれた
オナ禁？それは調整程度の変数に過ぎない
筋トレで定数とその指数を爆上げした方が遥かに効率的
お前ら頑張れ ただオナ禁もした方が良いのは尤ものこと
でもまず筋トレだな
オナってても余裕で筋肉付いてるしな
筋トレで指数関数的に能力を上げて最後にオナ禁の+ αを加えるとどうなるのか？
1ヶ月後覚えてたらここに来ます！ 偉そうな口調になっててすまん
このスレは割と2ちゃん的ノリはやっかみの対象でしたね
でも本当に皆さんにも体験してもらいたい
最初はマッチョ達が居て行きづらいだろうけど、そのマッチョも
昔はガリかデブでジムのマッチョ見て窮屈な思いしてたはず
みんな最初は初心者や！
あとオナ禁1週間して最低限万全の状態にしてからジム行こ！
とか思ってる奴は人生向いてないからやめた方がいい
気持ちはわかるし俺も昔はそうだった。でもその恐怖の壁は乗り越えてみれば
存外大したことないし、その次の壁も超えやすくなる
それに人生はそんな面倒くさい壁の連続だと思う
筋トレ至上主義はキモいとか思うけど有用なものは活用すべし
明日も休みの人多いだろうから最寄りのジムに絶対行こう！ おまけに筋トレしたら眠くて帰宅後寝るだけ
翌日もムラッときたらジムで高ウェイト使ってストレス解消できる
その分オフの日の性欲はヤバイけど 昔の俺からすると毎日やっても影響出ないなんて考えられない
体質そのものが変わったのかもしれん
ちな自重トレはたまにしてたレベルだけど高ウェイト扱い始めたら
あんなの鼻くそで気休め程度の効果もなかった事が分かるよw
悪いけどw >>659
エロ禁とか考える事が不自然
抜くか抜かないかでしょ
そもそも家か山に篭ってる奴以外エロ禁とか無理だろ
今更ながらおかしいよな あと小さな子供にも甘えられるし、女子にもめちゃ話しかけられるようになった
毎日オナってるのに性格明るくなったし、顔つきも死んだ魚じゃなくなった
本当嬉しいわ～ 女遊びも酒もタバコも食事も楽しめる
本当筋トレって凄いわ
なんで今まで流行らなかったんだろか？
マッチョは馬鹿で笑いの対象だし、、、
日本人らしいといえばらしいなぁ
似非科学が蔓延してテレビで見たからと脳死で実践してるし >>688
分かる
自分も筋トレしてからオナ禁以上の物を手に入れたよ。やっぱホルモンて重要だな。
確実に死ぬまで筋トレはやめないだろう オナ禁のこと調べてたら、複数のサイトから、
「実験で男性10名に15分間のAV動画を見せたところ、１００%のテストステロン値の上昇が見られたという研究が報告されています。」
ってのが出てきたんだがどういうことだ？
今までずっとDHTが出まくるもんだと思ってたんだが？ >>695
広告収入目当ての出任せ、またはポルノ産業 エビオス飲めば汁がドバドバみたいな感じだろ
チンピラにお金あげるのが嫌なら信じちゃダメな類 職場に俺に好意を持ってる同棲中の女の子がいるけど、彼氏ありでリスクあるから手出しすんなと決めてたのに
また六花亭のお菓子を食べてたらいいもん食べてるじゃん、ちょうだいって言ってきたからついあげちゃったら
驚いて超嬉しそうだった。
オナ禁と同じでだめだった言ってんのについやっちまう・・・。
彼氏に大事にされてなさそうだから略奪できそうだけど、やっぱりやだな
小動物系みたいにちょこちょこ近寄ってくる子を懐柔させてモノにしたほうが気楽だ
中期オナ禁をリセットしまくった矢先にこれだけど、なんかオナ禁よりも減オナ状態のが女ウケする気がする
長期なら筋トレも併用しないと駄目か、筋トレってランニングで代用できるよな？ >>699職場での行為なんて仕事上のコミュを円滑にする為でしかないぞストーカー予備軍
なにが略奪できそうだよ、できないとわかってるから行動にうつさないんだろ？
菓子をあげたあげないでニヤニヤ妄想して5chするだけの人生虚しくないの？（笑
現実を直視しろよキチガイ >>695
綺麗な女と話すだけでテストステロン上がるんだからエロ動画見たらそりゃあ物凄い上がるだろうな
なんとなく分かるやろ
てかジヒドロとかテストステロンとか気にしない方が男性ホルモン高まるで
要はどーんと構えて豪快にやればいいのよ！ >>699
同じ職場内で気まずくなるのだけは避けろよ
筋トレがランニングで代用できるわけないだろw
それは筋トレとは言わん、筋トレとは無酸素運動
使われる筋肉も分泌されるホルモンレベルも桁違い
ランニングなんかせんでもジム行ってダンベル持ち上げてブヒブヒ言っとけ 一年と18日目 36歳 菜食、筋トレ、一日一食
昨日はマッチングパーティーに行った。
一番かわいいと思っていた人から食事のお誘いを受けた。宗教の勧誘だったらどうしようと思うほどタイプの人だ。
その他にも、SNSでいくつかの友達申請やメッセージをもらった。
終電をなくしたと言ったら泊めてくれた。(初対面なのに!)
などなど、かなり反応が良かった。
インポにもならないし、性欲も減退しないので頑張ってやって欲しい。 筋トレはベンチ100達成したらなんかやる気が萎えちまった >>701
個人的にはできればモニター上のアイドルより生身の普通に可愛い女の方がいいな
だってモニターのアイドルよりガールズバーの女の子の方が勃起するもん >>705周りからたまにイケメンって言われる（雰囲気だけ）から勘違いしたタイプ
だろうな、実際は恋愛経験もない童貞だと思うわ
髪型やファッションにそれなりに気使ってるだけの上っ面だけで
傷つくのが恐いから女友達止まりで一歩踏み込めない、踏み込む勇気もない
そもそもその小動物系（）とやらがニコニコしてたり機嫌悪かったりするのは
ほとんどはその彼氏に影響されてることなのにな
なのにただの同僚であるオナ禁オタクが「俺が彼女をどうにでもできる」みたいに
考えてるのが最高に痛い、お前まったく関係ねーじゃん（笑） そりゃ俺ですら六花亭のお菓子もらったらかなり喜ぶしなw >>707
１食って最悪の食事だよな
断食少食玄米菜食とかしてそう
気持ちわるい >>712
別に裸じゃなくても行為してなくてもいいぞ
普通に目を合わせて会話するだけでテストステロンどばっちょ 60日超えてたけど昨日エロ漫画読みながらPC筋鍛えてたら暴発しちまった
一切チ○コに触れなかったのにアホみたいに濃いのが馬鹿みたいな量で出て腹抱えて笑ったわ
朝起きたら活力は抜けてたし顔面も酷い有様だったけど、最近効果感じなかったし連休前に大仕事は片付いてたから別にヨシ
効果の報告らしい報告は仕事のパフォーマンスは猿やってたときとは比べものにならんかったぐらいと、朝が目覚ましいらずだったぐらい
むしろ暴発後のメリットはおな禁効果を発揮する自分に期待しなくてよくなったというか、無理して継続延ばす必要なくなった分楽になったというか、文字通り60日分の荷が降りた感じがしてすごく清々しい
オナニーそのものも生活サイクルの習慣から抜けたって感じで、暴発こそしたものの、あえて抜きたいとは思わないからまた60日ぐらいならそれほど苦しまず続けられそうだ
暴発防止にエロ禁は大事ってのは良い勉強になりました オナニーの悪影響は肉体だけかと思ってたけど頭も馬鹿になるんだな
毎日やってた詰将棋が数ヵ月のエロ禁破ってオナニー結構やってたら
急に難しく感じるようになって集中力も続かなくなって中断してた
でしばらくまたエロ禁してから詰将棋も再開したら前回中断してたのがあっさり読めるようになってた
最初に取り掛かったときの感覚からまるで違った 射精でしばらくは頭がぼーっとするからな
しない時もあるけど オナニー覚えてから20年ぐらいほぼ毎日（しない日なんて年に数日くらい）してたサルの自分が、ふと先週の日曜から昨日までの1週間オナ禁してみた
木曜辺りから寝付きも目覚めもよくなり、サル時代は目覚まし鳴っても中々起きることがでぎず、平日は脚の疲れが取れてないような感覚がよくあったが、それも無く活発に動けるし目覚ましが鳴る前に起きたことも
途中多少のムラムラがあるも、思ってたよりは楽に1週間達成、頑張ればまだ出来たと思うがお試しだったのと丁度ムラムラしたので、日曜に2回発射してリセット
でもって今日、目覚ましが鳴る中全然起きれず起きても頭がボーとして時間ギリギリに家を出る、この数日全くなかった脚の疲れが取れてない感覚も戻ってる
ちょっと真剣にオナ禁してみようかと考えた 結局体鍛えた方が早い
運動部でオナニー我慢しないやつ
オナニー我慢してる文化部
どっちが精力あるかといったら前者
後者はただムラムラしてるだけ
体つきもだらしない 小動物系君ってO型君だろ
未だに勘違いしたまんまなのかよ インフルになって強制オナ禁中だけど、効果は半減してるのかな？ この間床屋で髪の癖収まってきた？って言われた
髪質良くなったことある人いる？ 数日抜く気にならなかった流れからそのままオナ禁に持ち込んで今3週間いくかいかないかくらいなんだけど金玉に違和感を感じる
あと朝勃ちしたときにズキンズキンするんだけどこれが普通？ 水泳部の高校生だが夏泳いでいると疲れて無意識にオナ禁状態になるけど冬場は筋トレだけで疲れないから一瞬の油断でリセットしかけることがあるね >>728
水泳部の高校生なんてかっこいい体つきになってモテるだろう
とっとと彼女作れよ
そしてオナ禁なんて忘れろ
どうでもいいがプールは室内じゃないのか ４３日目（終了）今さっきリセット。
オナ禁はじめた理由は床オナを卒業するためにはじめた。
さっきxvideosランキングで良さそうなのを選んで見ながら手でやったら
生まれて初めて手で見事イクことができました。
今度女性とするのが楽しみです！（相手いない上に童貞） なかなか眠れず寝つきが悪い時はオナるとすぐ眠れるわ >>728
その年齢で屑のたまり場２chか
他のやつは彼女つくってセックスしているというのに 今日で13日目。まとめようと思う。
・肌質が明らかに変わった
・気持ちが多少なり前向きに
・髪がサラサラ
・目の輝きが半端じゃない
・めっちゃムラムラする
・寝つきが良い 禁欲して二年
夢精しなくなって一年くらいかな
彼女いないしセックスも出来てない
禁欲しても俺の好きな人は別の男性とセックス
禁煙が悪いのだろうか
タバコなんとかしてやめたい
それと筋トレが続かないのは
なぜなんだろうか
食事制限は無理だから
タバコと運動を取り入れたいけどなぁ
酒は毎日は飲んでないし
筋トレだけが出来ない
すぐ体が痛くなる
散歩しても足が痛い
禁欲はもう生活の１部だから止めないけど
禁欲にそこまで期待しなくてもいいんじゃないかな
禁欲と他に何かするといいかもね エロ禁40日目
ムラムラも波がある
ついエロ妄想にふけりそうになって、意識的に頭を切り替えてる ジム通いが続かないという人は目的を変えた方がいい
俺はジムにシャワーを使いに行くという目的に変えた
その日から家でシャワーを極力浴びてない
そしたら1年2ヵ月でなんとかデッド200㎏1レップいった >>738
そもそも意志が強いなあんたはw
普通はジムでシャワーなんてめんどくて普通に家で済ますだろw
それが出来る奴は元々意志が強いってだけ >>732
体が火照ってる時は射精するよな
運動で解消っていうけど、余計に興奮して寝れないな自分は 不眠になった時は何回か抜いたほうがぐっすり眠れるし体力回復できていい やったぞ！15年くらいかけて貯めたお宝エロデータ、50ギガ分消した！
後悔するかもしれんがかまわん！
俺はオナ禁してまともな人間になりたい。 先月、14年間働いてきた仕事をやめて、自分を磨くために毎日頑張るつもりだった。
でも現実は違った。
毎日スマホ見てはエロ動画探して、何時間も。
筋トレする前にもエロ動画見て、少し見るつもりがムラムラしてオナニーしてしまい、結局やる気なくなる。こんな事ばかりで、もううんざりしてた。
パソコンには、はちきれんばかりのエロ動画が詰まっている。つまり、パソコンの前にさえ座ればオナニーしてしまう環境があった。
しかし、現実問題として、俺が抜く動画はいつも決まったものだった。
いつ消すか、それはオナニーして賢者モードになった時。
もう今使ってるパソコンも処分する。復元しようという気になれないように。 てか、色んなサイトに、一週間やってオナって一週間やるの繰り返しが一番効果を実感できるって書いてたけど、そのやり方でいいのかな？
本当に、毎日毎日オナニーしてたから、早くこの呪縛から解き放たれたい。 >>120
3日サイクルだとオナ禁したことにならんやんけ 連投すまん。
俺が思うに、オナ禁して効果なかった人ってもともと三日に一回とか一週間に一回くらいしかしてなかった人ちゃうの？
毎日、一日２回したりもする俺は効果あるような気がしてならない。 ４日でもう限界かな。
セーラースカートを顔に被せて抜きたくてたまらなくなる。
俺にとってはこれが一番。
長い夏スカートで清楚な触り心地。
脳内快楽物質ドバドバ出てるんだろうな。
たっぷり３時間ぐらいは楽しむ。
そのまま寝てしまって10時間ぐらい被っていることも。 >>746
テストステロンを考えると7~9日に1回が1番らいいらしいね。まあ長期禁欲でジヒドロ減らしつつ、筋トレやサプリでテストステロン高めるってのが至高だと思うけどな
おれは高校のとき、下手に我慢しようとして平日に抜いてしまって翌日地獄を見るのを恐れてたから、あえて週1(日曜が部活のOFF日だったからその前日の部活終了後)にしてたが、普通に効果はあるぞ！
まあ毎日やってるようなやつはとりあえず週1から始めてみるといいんじゃないか？全然違うから！ オナ禁も筋トレも続かん
工場で15キロの荷物持ち上げまくってるけど筋肉質にならん >>752
15キロじゃねぇ。。
ていうか毎日持ち上げてたら筋肉も慣れるから、それ以上の重さを持たないと。 >>752
おなきんはがんばってくれ
きんとれは週に１回でもだめか？ 家でPC起動しない布団で携帯見ない様にすれば余裕で続くな3週間目。夜更かししなくなったお陰で結果的に健康体。必然的にPCやゲーム以外の話題があるお陰で他者と話す機会も物に出来ている 7日ごとのオナ禁も継続することで効果が増えてくぞ
7日を1セットで考えて5セット目あたりからリセット翌日のダメージがなくなる
もちろん調子乗って2発出すと終わるが >>726 外跳ねのクセッ毛やったのが
禁欲してから、軟らかいストレートになった、髪色も茶髪やったのが黒くなった
過度な自慰すると栄養が体に行き届かなくなって老化が早まるってのはガチやと思う オナ禁と並行して、テストステロンを増やすと言われている玉ねぎを毎日まるごと一つ食べていこうと思う。 オナザルがオナ禁すると効果を実感するなあ
これが本来の俺かみたいな
実際の効果＋プラシーボ＝無限大みたいな >>759
ありがとう。
どうでもいいけど、50ギガじゃなくて、500ギガでした。 >>761
俺もくっそオナ猿で、毎日はもちろん、日中もエロサイトばかり見てたり、オナニーにも３時間とかかけたりするのが当たり前だったからね。
しこる時間少なくするよりもすっぱりやめた方が楽な気がする。まだ一日目だけど、もうオナる動画もないし、ムラムラもしてない。
今の快楽だけに捕らわれて、未来を暗く過ごすよりも、今、何日か我慢すれば明るい未来が待ってると信じてる。 xvideosで女のオナニー動画見てたらあまりのグロさに性欲が消えた
マンコはチンコよりグロいな 男はどんどん壊れていく
女はどんどん綺麗になっていく
悲しいかなこれが現実なんだよ
女からしたら自分を壊してまで自身を欲して捧げてくれるという精神的満足は男の非ではない
男ってばかなんじゃないかと思われるのも当然
生物の男はそれに気づかないように設定されてる やっぱエロ禁してないと全くと言っていいほどオナ禁の効果なくなるわ
もう見ねぇわ絶対に >>767
今さら気づいたのか？
エロ動画見ること自体、脳のどっかが破壊されてるらしいからね。
俺も昔オナ禁してた頃は、毎日エロ動画見てちんこもみもみしてたり、出る寸前で止めたりしてて全く効果なかったな 1年ぶりくらいにこのスレ戻ってきたわ
また今日からよろしくね しばらくこのスレに世話になることはないかな
まあまた会おう。 今オナ禁3週間ちょい
今までオナ禁挑戦したときもそうだったんだけどとにかくお腹の調子が悪くなるなあ
寸止めとかシルアソビはしてない １ヶ月目にセフレぽいのが出来たが速攻逃げられた
なにがあかんかったんや オナ禁して丸一日たったけど、一切ムラムラしない、エロい動画も見る気にすらならない。
まぁ今までもムラムラしてないのに、とにかく毎日気持ちよくならないともったいない気がして、無理矢理しこってたわけだけど。
ガチで一週間我慢できそうな気がする。 ムラムラしてきたら風呂に入るとスッキリさっぱりしていいなこれw
勿論風呂でオナニーしたらあかんけどw >>765
これはガチでわかる
ワシは豆乳飲み始めてからは性癖にマッチする動画以外では気持ち悪いって思ってしまうことが増えた オナ禁エロ禁続く限り＆早寝早起き＆寝起き豆乳寝る前亜鉛＆気が向いたらスクワット
これ続けてるんだが、たまに鬱病っぽい感じで無気力になる
どないしたらええんや？ >>778
豆乳はやめとけ植物性女性ホルモンがはんぱない
オナ禁の目的は男性ホルモンを無駄使いせずに貯蓄してくこと
その生産所であるタマキャンを痛めつける行為は本末転倒だぞ >>781
長期いけるようになったらやめるつもりなんだが、まだ2~3週間が限界なんや
アドバイスはありがたい >>774
おしっこのほうは大丈夫なんだけど常にお腹が張ってて微妙に痛い状態になるんだよね
オナ禁によってストレスたまってるとも思えないしなあ どうしても抜きたくなったら抜いちゃってたし もしかして毎日納豆と豆腐食べて豆乳ちょっと飲んでるってのが駄目なんだろうか イソフラボンの摂り過ぎか 昨日はセックスしてもうて
禁欲失敗した
またこれから禁欲生活を始める
セックスしたらだるくなった
風邪も引いてるのが原因だけど
はぁ。セックスしたい。
憧れのあの人と >>786
たぶん1番効果が目に見えて分かるのが肌なんじゃないか？
オナ禁と肌断食始めてからまじでニキビとかできなくなった
ただ、夜更かしor暴飲暴食 >>787
するとさすがにできる
すまん途中で切れた オナ禁300日目だが妄想の中で理想のセックスすると幸せで満たされる
ケモ耳娘もエルフも蜘蛛娘も現実にいないからしょうがないよな 細かいことを気にするというのがコルチゾールがでて一番悪影響だと思うわ おな禁してるとやれなさそうな女よりやれそうな女とのアポを優先するようになる。 不眠がひどくなるんだよな
2時間とか、眠くても寝つき悪くて絶えず寝不足になるからオナ禁無理だな 寝れないのが一番の敵ってのは分かるわ
オナ以外で過緊張をとらないといけない >>789
すまんが小じわは気にしたことない
今は月2くらいだが、週1のときも全然平気だった 普通は寝付きが良くなるんだけどな。
もしかすると、オナ禁したら眠れなくなるっていう思い込みが、ノシーボ効果となって現れてるのかもね。 >>423
一回の食事で吸収できるタンパク質は約30グラム。
筋トレしてる人に必要なタンパク質は体重×2g
足りると思うか？ >>695
それは間違いなく嘘
ためしにav15分見たあとに筋トレしてみ？
マジでいつもより力落ちてるから 我慢するとドバドバ出るように鳴るかな
シワに消えるといいけどさ >>695
テストステロンが後々DHTに変化するんやで >>804
なるほどな！やっぱそうなんや！
ようやくスッキリしたわw >>802
人によるんじゃね？
俺の場合は明らかにモチベーション落ちたし。
そのサイトにも、暴力シーンとかトレーニングのシーンを見ても同様の結果が得られたって書いてるし、エロ動画はやめたほうがいいよ、本当に。後で必ず後悔する >>798
寝ようとするとエロいことで悶々としてくるんだよ
それが辛くて寝れない
寝ても起きる2~3時間前だから4~5🕓は布団の中 >>807
それは困ったな。
寝る前に瞑想やって心を落ち着かせるといいよ。
座禅組んで深い呼吸(目をつむって吐く息、吸う息にだけ意識を向ける)
試してみて。 発射する前はテストステロン
発射したあとにジヒドロテストステロンに変わる
発射した瞬間に体中が痒くなるだろ
アレがその兆候だ >>806
エロ動画はあんまり力にならなさそうだよな
筋トレしてる同じ空間に可愛い女がいるなら別だけどさ まだ4日目...
昨夜はいつも通りの時間に寝たけど、今朝は目覚めが良かった気がする、肌の変化はまだ見られないかな～ オナ禁すると早起きになって昼間眠くならなくなる
早起きしてるし昼寝もしないから夜には眠気がきてすっと寝れるみたいな好循環
おな猿時は昼寝ばっかして家出るギリギリまで寝てたし エロ禁42日目
他は何もしていないので、ムラムラがヤバイ
筋トレ商材漁ってる 風邪がなかなか治らん。受診する
続く筋トレ探してもなかなか続かない
またセックスしたいよー
はあ。セックスは止められたし
憧れのあの人とセックスはしたいが
でも永遠と関係が続くのならかなり嬉しい
なんとかならないかな
セックスしたいなぁ さっきコンビニに行ったんだけど、やばかった。
ぴっちりスーツルックの長身細身OLが、弁当売り場にいたんだけど
下の方の弁当を選んでいるのか、立ちバックの姿勢みたいに腰を折り曲げてケツを突き出してるのよ！
小ぶりの形のいい尻がぷりっぷり。
真後ろから近づいていったんだけど、もう目が釘付けになったわ。
ムラムラがとまらないのでやめてもらいたい。 さっきコンビニに行ったんだけど、やばかった。
全身黒の、いかにもしまむら御用達のキモヲタがいてさ。その時私、弁当売り場にいたんだけど
下の方の弁当を選んでる時に、立ちバックの姿勢みたいに腰を折り曲げてケツを突き出したのね。
そのキモヲタ、真後ろから近づいてきたんだけど、荒い息遣いでハアハア言って私のお尻に顔近づけたまま固まってるし。気持ち悪い
鳥肌が止まらないのでやめてもらいたい。 オナ禁二日目、全く興奮することもなく、無事に終われると確信している。
二日目だけど、筋トレの際に粘りがきく、力が入りやすく感じる。二日目だからプラセボかもしれんが、一週間後が楽しみ。 長期オナ禁のメリットが全く分からない。
実験データでは一週間でテストステロン値がピークになり、そこから大幅に下がってまた上昇する。前のピーク時より上昇するのかといえばそうでもない。
それなら一週間ごとにリセットするほうがいいと思えるんだが。 >>823
射精することにより身体にとって重要な栄養素が失われる 確かに、モテる男と下ネタの話になると、毎日やってるなんて奴はいなかったな。
週に一回くらいとか、ムラムラしたらやるとか、彼女いるからしないって奴も。 >>823
オナ禁の最大のメリットはDHTを増やさないことにあるんやぞ
T増やしたいなら筋トレなり亜鉛摂取なりすれば良い 誰かブルーノ氏について詳しく知っとる人はおらんか？
オナ禁の根本的な理念をいち早く2chに知らしめた偉大な方っていう認識でええんか？
調べてみたけどよく分からんかったわ オナ禁というか、エロいことが頭から消えてると爽やかさがアップして女性とのコミュニケーションが凄く円滑になるね
好い人って感じの印象になる 猿山でテストステロンが一番高いのはボス猿ではなくボス猿に喧嘩をうるアウトローですよ 女性に意識されてるなってピンとくる事ある？
逆に、俺が良いかもって思ってるから、目が合った時にピンと来てるだけなんだろうか。 ジャニーズが小柄で女顔が多いのは寮ではオナニーしにくいから自然とオナ禁状態になるかららしいね ジャニーズはもともと女顔で小顔だからな。
しかもやつら、マッチョになるスピード早いよな。専属のトレーナーがついてるっていうのもあるかもしれんけど。 >>829
ブルーノ氏は、2012～2013年辺りでこのスレに効果報告を集中して投下した人
長期エロ禁、筋トレ、亜鉛摂取で、モテ効果というかヤリチン報告してた
羨望と嫉妬が集中して、報告の度にスレが荒れてた オナ禁は2000年あたりから、もてたい板から禁欲でモテる男を目指すみたいなスレが立って、そこからオナ禁が徐々に注目されていった
モーフィアス氏という人が真面目にオナ禁を突き詰めて理論的に実践してた
くそ丸氏が「自己改善により毎日を大切に生きる 」というサイトを立ち上げて、自身の長期オナ禁報告をしてたのが、爆発的にオナ禁が広がるキッカケだった
今でもネット魚拓で履歴が残ってるかも >>835
最終的には男色に走ったんだっけ？www
まあ個人の自由ということで シコルると気持ちいいという感覚を脳が忘れるから長く続けられるんだと思う。
また、リセットするならセックスで射精したほうがテストステロンの下降は穏やかだ。 >>823
すごい単純に言うと、中毒からの脱却による安定
何もオナ禁の効果がテストステロンだけで起こってるわけじゃないよ オリンピックフィギュアスケートのネイサン・チェンはボロボロの出来だったけど、
昨日オナニーでもやってしまったのだろうか？ 性欲邪魔だわ…場合によっては金の使い方もおかしくなる…くそ 自信を持つのは結構だがたかが2,3日で効果云々言ってる奴って馬鹿だろ 本気で変わりたいなら、俺みたいに保存してるエロ動画全部消せよ
いつでも見れる状態にあるから見て抜きたくなるんだよ。 >>841
テストステロンが高まり過ぎると行動力が上がって躁状態になるからな
抑えるの大変 あまりに多すぎて男は年中発情していて当たり前みたいな感じになってるけど根本原因があると思うけどな
俺は半年前に鼻中隔湾曲症の手術をしたけど
それで酸素量が増えて脳がリラックスできるようになったからか
その時からエロいこと考えなくなったよ 50スレぐらいから久しぶりに来たんだけど
そろそろオナ禁を研究して論文とか出してる生物学者とか出てきたよね？
個人、企業、大学問わないから羞恥心なにそれ美味しいの？系自称異端児学者の論文でてきたよね？
まさか未だにオナ禁したら1週間ほどでテストステロンmaxだよ情報しかないってことないよね？？ >>847
やっぱりストレスが大きいんじゃないか
ストレス→解放
この解放のタイミングでテストステロンが全部性のほうに持っていかれる感じで 仕事で１週間オナニーしてなかったんだが、ふと体臭が少なくなってることに気づく
やっぱり効果あるのかな？ 2週間程度だと何の効果もないわ。睡眠不足とかも関係するかもしれんが。
1ヶ月からは何か変わるかね？ セーラースカートも最近は短い子が多くなって残念だ。
しなやかに揺れるヒラヒラが好きな俺としては。
でも全国でも長い地域でよかった。賢い学校だと今でも膝下と昭和と違わない。
確かにオバサンぽく高校生の子には早い気もするな。
30代半ばぐらいからならこういうスカートもいいけど。 俺アゴ辺りにニキビできやすいんだけどオナ禁すると10日過ぎたあたりからほぼ全くニキビできなくなるわ
今肌ツルッツルにするためにオナ禁継続してるけどいつになったらニキビ跡が目立たなくなるのはいつになるだろうか >>829
オナ禁スレのログから有益な書き込みまとめてたサイトあったけどブックマーク外したわ
極々たまに更新されてたからまだあるかも
ブルーノとか俺は当時セクリセ否定的だったからウザかったわ
GTA4発売したころだったなぁ・・・・・・もう年単位でしか数えてないけど３５００日オナ禁してるのか俺ｗ さっき、14日目で抜いてしまって、あの屈辱感を二度と味わいたくないんで、明日からオナ禁1日目します。それで、誰かに言ったらやめられないと思ったんで、コメントさせてもらいました。 >>856
やらなさすぎて人生損してるぞ
セックスはしてるんだろ？ 飲み過ぎは体が女性化してくるぞ、筋肉が落ちて脂肪がつきやすくなる。
海外には飲み過ぎてDカップになった男もいる。 つまりJSやJCに毎日豆乳を１L飲ませれば日本は巨乳大国になる？ 羽生ってオナ禁してんのかな。
女みたいな中性的な顔、体型に柔らかい笑顔が印象的だけど、演技する前とかの目付きは怖いくらいめちゃくちゃ男らしい。 スポーツ選手は射精の害悪を身をもって知っているからやらないと思うが そんな意識高い連中ばかりなら選手村でコンドームなんか配らないよ 「羽生ってオナ禁してんのかな」とか「羽生はセックス相手に困らんだろなあ」とか、
低俗よなぁ。
おれは、こんな話題を好んでする人間になりとうないわ。 >>863
目つき鋭くなるけど、そこは男女関係ないんじゃ？
誰でも仕事に集中したりしたら怖い顔つきになるよ >>859
目安は200mlだけどそんな気にする必要はない
豆乳はオナ禁を楽にする代わりに効果を薄めてしまうから、楽にできるようになってきたら飲む量減らすと良い
>>862
これはガチで同じこと考えてた オナ禁も筋トレも止めたらオナ猿に戻ってしまったわ
なんか対処療法なんだよな 両方やめなきゃいいじゃん
つか筋トレやめたら筋トレの意味なくね？ https://youtu.be/et5Yd3OkfFQ
左の男の人オカマだけどオナニーしないからか目の輝きがすごい >>872
ゲイの人って独特の目力とかオーラみたいのあるね 禁欲生活すると
正しくいきられるけど
月いちで抜こうかな。。
あまりにもセックスした過ぎて
おかしくなる
たたさなければならない
今日から頑張るか オナ禁四日目突入ー
久しぶりの朝立ち、ムラムラはしないけど。 ラボリスの尼崎の冷蔵倉庫の仕分けってどんなとこやろ？よく募集されてるけど >>877
もちろん毎日だったぞ。
完全に義務化してたわ。
四日目だけどいまだにムラムラしない。あと３日でリセットするけどな。 オナ禁記録43日で抜いてしまった‥…
一度ムラムラすると勉強できねぇ
ムラムラしないコツとかあるます？ 我慢できないやつは一週間ごとに抜くようにすればいいじゃん。 自信マンマンで女にモテるやつでも週1くらいでオナニーしてる奴なんていっぱいいるからな。
さすがにモテるやつで毎日やってる奴は見たことないけど。
それに一年我慢しても別にスーパーサイヤ人効果とかないからね。 フェロモン云々のモテ効果に関しては俺もプラシーボだと思ってる
ただ俺はホルモンバランスを安定させたくてオナ禁してる
とにかく気分の浮き沈みを無くしてメンタルを常に一定に保ちたい オナキン37日目。
車で煽られたから、信号待ちで車を降りて
後ろのアルファードに乗ってたチンピラと一触触発になった。マイバスケットで買い物してた
主婦の目線が快感。
テストステロンが強すぎるといつか死ぬな。 2万円の筋トレ商材買った
「日本人専用自宅トレーニング」
テストステロン出しまくりでモテモテだぜ しこってはいないけど、エロ動画二時間も探してしまったぜ
満島ひかりの乳首最高すぎる
あんな大女優が映画で全裸で乳首晒してるとかたまんねーわ テストステロン高まるとこの世に怖いものなんてないんだと思ってしまうよね ヤクザとかチンピラとか喧嘩している猫とかそんな感じ 四日目でリセット。
映画で見せた二階堂ふみの乳首を想像しただけでもうムラムラが止まらんかった。
しかし、毎日してた頃は精子の量少なかったのに、我慢汁だけでもめちゃくちゃ出た。
んで、我慢汁出しすぎたせいで精子はそこまで出なかった。
だけどめちゃくちゃ気持ちよかった！いつもは足ピンオナニーしないとイケなかったけど、四日ぶりにやったら強く握らなくても全然いけた！なんていうか、竿に弾力がある感じw 真のオナキンマンになると、この掲示板から
去っていく。 >>624
ゆるいボクサーブリーフなら何の問題もない。
ピチピチのボクサーブリーフはダメ。サイズは大きめに買うのがよろしい。 >>632
これわかるわ。
俺は無意味にスマホいじりまくる時間が減ったからね、あと、めんどくさいと思うことでも割とすぐ取りかかれたり。
行動力が上がるよね。
まぁ、抜いてしまったから今は無気力。おやすみなさい。 ドーパミンが充分にあるとやる気満々だし人間性が持てるんだよな
それがあんまり出てない理由がなにかある 前も書いたがオナ禁も季節の変わり目には勝てないｗｗ
急に体がキツくなってきた 昨日1ヶ月目前にしてリセット 最近金玉の違和感やばかったしなんか勝手にギンギンになって精子溢れてきたから抜いたけどなんか体がダルい ただ肌の状態は変わらず綺麗だ エロ禁の効果を再確認するためにあえてエロ禁せずにオナ禁13日目だが、普通に効果あると思う。効果出るまで多少時間がかかった気がするけど
ただ、AV見た後の顔の脂ギトギト感がヤバいっすねぇ
検証のためにあと1週間くらい続けてみるわ 満島ひかりとか二階堂ふみの映画ってリバースエッジ？ 今日はキスしたらカウパーが出た
でも禁欲生活続ける
多分、一週間に一度出すサイクルに入るかもしれない
禁欲生活といっても、
昨日だしたけどな
はぁ。あの元気な自分に戻りたい
にこにこしてる自分に戻りたい
でもセックスもしたい >>904
二階堂ふみはリバーズエッジ、満島ひかりのやつは、海辺の生と死だね。２分間くらい裸で、ヘアは見えないけどその間ずっと乳首見えてる。 セックスってオナニーと違うんだよな
出す行為は一緒なのに
何が違うんだろうか
不思議 >>907
精神状態じゃね？
ｾｯｸｽは満足感、幸悦感、相手への愛情とか。後悔なんてないからな。
オナニーはどうだ？終わった後、満足感は少しはあるが、後悔、むなしさ、だるさが半端ない。 セックスよりチューしたり抱き合ったりするほうが好きなんだが、、、
俺、変わってるかな？ 衣服オナニーは買う時少しお金がかかるが
タバコのようにすぐなくならないからいい。 >>909
好きかどうかにしても、精神的に満たされるのは抱き合ってるとき、キスしてる時だろうね。
ただ、それでは肉体的に満たされない。
だから、挿入したまま抱き合ってキスすれば何も悩むことはない。 挿入しながらキスしてる時間こそ生きてる証だもんな
攻守ともに最強 >>909
わかる
俺の場合自分のタイミングでできない射精があまり好きじゃないってのもある オナ禁4周目でおっパブ行ってきて、お酒飲みながらずっとディープキスしてきた。 >>917
やってみるとええで〜
効果ないと思ったらすぐやめりゃええんや
何も失うもんはないぞ エロ禁50日目、筋トレ開始
確かに筋トレするとやる気が上がる
面倒臭さがなくなって、やるべき事をサクサク捌ける
これが筋トレでテストステロン増えた状態か
エロ禁＋筋トレは最高だな エロ禁というのは
エロ画像、動画を見ては駄目
見てもいいがムラムラしては駄目
見てムラムラしてもいいが、勃起しては駄目
どれだろうか？ >>924
基本的に言われてるのは
エロ系を自らの意志で見るのはもちろんNG
妄想するのもNG
エロ広告とか日常生活で不意に目に入ってしまうものは見てしまってもすぐ目を逸らす
みたいな感じかな
まあ要するにエロに関すること全部禁止ってことや >>925
思ってたよりもかなり厳しいんだな。
勃起NGぐらいかと思ってたわ。 勃起NGだとしたらそれだけできっつい
無意識に妄想し始めるのさえ克服できればエロ禁完璧なんだが難しい エロ禁してたらエロ画像より健全なポニテに興奮する様になった俺みたいなのも居るから程々にな… 俺は元々エロ禁してない頃からポニテには興奮してたわ。 >>933
体臭は元々ないから分からんけど、汗の臭いは確かになくなったな
薄くなるとかの次元じゃなくて、まじで無臭になった 奈良林先生は２、３日に１回なら問題ないと言ってたが 6日目だけど何故か2日連続でエロい夢見てるわｗ偶然なんだろうか 週4～5ぐらいのペースでオナってたけど、週1（7日間リセット）に変えて1ヶ月経った。
いっしょに筋トレもはじめた。
日中のだるい疲労感がなくなった。
乾燥肌が改善した。
睡眠時間が短くても元気でいられる。目覚めもスッキリしてる。
朝勃ちがすごい。
金玉がモチモチしてる（笑
今のところこれぐらい。
これからも週1ペースを維持していきたい。 >>936
ならそうすればええやん
保健の教科書「マスターベーションは身体に被害をもたらしません。」
だからな 40越えたあたりからリセットすると、2日間はだるさが消えないw 昨日からオナ禁&エロ禁スタートした初心者です。
長く続けていくためのコツなんかありますか？ 体臭減らすなら普通に運動してTシャツが絞れるぐらいまで汗かいた方がいいだろ >>944
あらゆるエロに接しない
筋トレして気を散らす オナ禁を知ってから初めて彼女できたんだけど、自然とエロ禁＆オナ禁できるな
ただセクリセはオナニーほどじゃないがダメージあるから対処は必須だと思う ３週間ぶりにリセットした翌朝、頬肉が弛緩したり目が死んだりしてる自分の顔を見ることは辛かった オナ禁すると短時間睡眠になるっていうけど、逆に、寝たくても寝られないってことある？
昨日の夜、なかなか寝付かれず、4時頃にやっと寝られたんだけど、6時半にパッチリ目が覚めて、二度寝もできなかった。
オナ禁をする前は、0時～7時半に寝てて、寝付きも良く、途中で起きても必ず二度寝してた。 今日、事務のぽっちゃりピチピチの若い子と話したけど、
チンピクとチンコの自己主張がヤバかった……。
ずっとこんなことは無かったんだけどなぁ。
週１サイクルオナ禁もエロ禁もずっと続けてるんだけどな。 >>952
マスターぜひソープデリヘルといきましょう エロ禁しようぜ。エロありは効果7割減だぞ
1番キツイのは解ってる
俺もオナ禁5年目でやっとできた
それだけに、エロ禁の重要さを身をもって理解した
最近はテストステロンをいかに減らさず増やすか模索中
まぁ、基本はエロ禁・筋トレ・食事改善だが
サプリやプロテインは金が掛かるから後回し オナ禁で許されるセックスは愛のあるセックスだぞ
風俗は肉オナホでオナニーしてるのと変わらないからな 150日のオナ禁目指してきて
ようやく120日を突破
彼女出来たとか、卒業したとかの目立った変化もなければ
昔の自分なんて覚えてないから
どれがオナ禁効果なのかはわからないけど
まぁ多分前よりはいい方に変わったんじゃないかなとは思ってる >>950
それはホルモンのバランスが崩れて
交感神経系がおかしくなってるから
身体がサイン出してんだよ
無理をせず抜いた方がすぐ眠れるはず
オナしすぎのエロ脳はどうかと思うがオナ禁健康法なんて
所詮は科学的に証明されてないプラシーボ的オプションに過ぎない お前らうるさいんだよ
オナ禁してればいずれ退化してちんちん消えてなくなるからね 実体験だと３日止めると１週間止めらて
それを更に乗り越えると簡単に２週間止められる
ところが３週目あたりで性的衝動が起き易くなる >>960
>実体験だと３日止めると１週間止めらて
これ物凄い分かる
で、リセットしてしまうと反動で日に二回三回と抜きまくってしまう 丸1年オナ禁したけど、エロ禁1ヶ月の方が効果あるな
女子からの反応が全く違う
俺が視界に入るだけで笑顔になるし、すぐ手伝いに来てくれる
ひっそり義理チョコくれる人もいた
これがモテ効果か 2週間程度のオナ禁を時々ってのを何回か繰り返してたら1ヶ月くらいさくっとできるようになるよ
なお私はリセット後6日目です
相変わらずニキビはほとんどできない 2週間超えたあたりから夢精が続くんだけどどうすりゃ... 2万円の筋トレ商材、良い
著者がその道のプロで実績があるから、やった分だけ効果がある
ネットや書籍で調べて自己流でやるなら、ポンと金出して知識を得た方が早い
金掛けた分、元を取らなきゃって気分にもなる
おススメ は、
2万円「日本人専用自宅トレーニング」
1万5千円「attraction delta」
最初の1週間はマジでキツイ
オナ禁してなきゃ続かない 週１サイクルオナ減を半年以上（？）続けてて、最近思った事。
オナ禁よりも、仕事で認めてもらえる方が自信がついて、積極的になれる。 オナ禁６日目でついムラムラしてシコリはしなかったけど性感帯の乳首をいじって勃起してしまったのですが
オナ禁継続で宜しいでしょか？ 一ヶ月入院した時看護婦に清拭でちんこ触られた瞬間発射したことある 2月はオナ禁始めるにはもってこいだぞ。
なぜならうるう年だからwww あまり信仰しすぎるとリセット後は無気力になるからと何もできないと言い訳しがちになる >>970
筋トレしてて、コレは効果あると実感できる
エロ禁だけで他に何もしないと勿体無い
テストステロンは1週間を境に徐々に落ちるらしいし、増やすなら筋トレが手っ取り早い >>970
そんな高い教材買う必要ない。
YouTubeで現役ビルダーの人の配信見ればいい。katochanって人。
それにオナ猿がオナ禁したらかなり筋肉つきやすくなる。俺も今まで何年も筋トレしてて、なかなか筋肉つかなかったけど、オナ禁してからめちゃくちゃ筋トレが捗る。 >>980
なんだよ！このカトチャン33とかいうバケモンは！
ジャッキーチェンとシュワルツェネッガーを足したような身体だな！ 1日に5回はオナってたオナザルだけど最近禿げてきたかもしれない
オナ禁したら髪の毛増えるか？
もう不安で不安でノコギリヤシも大量に買った
後はPCに溜め込んだエロいのまとめて消すだけで始められる
オナ禁最長1週間ですよろしくお願い致します 平日は仕事の疲れで射精どころではない
そして休みの日に抜いて腑抜けになって休みを潰す
最悪だった、反省 >>958
>>973
初めてのオナ禁で、こんな現象が起こったからびっくりした。
エロ禁はしてなかったから、たぶんエロ的なストレスがたまってたと思う。
オナ禁しても、睡眠不足になったら元も子もないので、
これからは気をつけて、ストレスを感じたら抜くようにするわ。 いつも1ヶ月くらいたつと体がごま油の臭がするんだけどなんで？ オナ禁って忍耐力や精神力が試されるイメージあったけど、
コツを掴めばストレスなくコントロールできるものだと分かった。
それに気付く前は3日目～5日目は特に辛かったし
常にオナ禁のことで頭がいっぱい。むしろ逆効果だった
長期間続いても反動がスゴくてオナ猿に逆戻りの無限ループ
きっかけは先月から何気なくエロ禁しはじめたこと。
オナ禁はする予定なかったけど、結果的にオナ禁のコツを掴めた
ポイントは「オナ欲」の実態が「性欲」×「エロ欲」の相乗効果だということ。
これは酒とつまみの関係に似ている
性欲もエロ欲もひとつひとつは大したことないが(アルコール中毒よりもよほど御し易い)
二つが掛け合わさることで無尽蔵なエロパワーを産み出している。
実際おれも、自分の性欲がそんなに強くないことに気づいた
目的はオナ減で一週間に一回はシコる予定だったけど
それすら意欲が湧かなくなって今や作業的にヌいてる
コツは「オナニーはしてもいいから絶対にオカズを見ないこと。探さないこと」
何事もストレスない方法が反動も少なくて長続きしやすいよ >>980
今の時代って、ネットで教材探したら無料で勉強できるよな。
俺はJavaを勉強しようと思って２５万円くらいのITスクールに通い始めたけど、
２５万も出す価値無かったわ。
本とネットで低価格で勉強できそうな気がする。 禁欲二日目
ベロチュだけしてるけど、
そこそこ回復してきた
二、三日に毎日してたから
性格がおかしくなってた
またにこにこの清純派に戻りたい エロ禁って、妄想もダメなの？
動画とか見ないのは分かるけど。 >>995
妄想は止められるだろ？
長いこと妄想して勃起するのはダメだよ。 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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