【未来技術】糖質制限全般80【人体実験】
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ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ
※前スレ
【未来技術】糖質制限全般79【人体実験】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1511524965/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 1おつ
402: [] 2017/12/20(水) 19:18:39.19 ID:4ivzkFjW0
基地外本人たちにはガス抜きになっていて
そのおかげで世間に迷惑をかけずに自ら隔離スレに閉じこもる
うぃんうぃんの関係という奴だ
他の板やら他の媒体何かで暴れると一般人が迷惑するだろ
自ら隔離されてくれるわけだから、これほどありがたいものはない
通常は強制的に隔離しないと中々閉じこもってくれないからな
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/seijinewsplus/1513001822/402 187: 小仏蘭西藩v報告用 ★ [US] [sage] 2017/12/18(月) 19:04:09.47 ID:CAP_USER9
＊ あなたの思うモラルと、誰かの思うモラルは違います。
＊ あなたの思う常識と、誰かの思う常識も同じではありません。
＊ あなたの思う礼儀やマナーと、誰かのそれは違います。
＊ あなたが最良と思うことと、誰かの最良は同じではありません。
＊ あなたが言われて嫌な言葉と、誰かのそれも同じではありません。
＊あなたが「されて嫌なこと」と、誰かの「されて嫌なこと」も違うのです。
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/editorialplus/1504780142/187 180: 江戸領内小仏蘭西藩 ★ [] 2017/12/26(火) 22:31:09.74 ID:CAP_USER9
ｱﾃｸｼの質問には誰でもいつでも答えてくれる！
そんな夢の様な思い込みが打ち砕かれてﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ
どんだけ甘い環境で生きてきたんだか、育ちを疑うわー。
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1514211730/180 863 名前:病弱名無しさん [sage] :2017/12/30(土) 17:31:54.55 ID:vW6CCbZc0
>>859
じゃろさんの
ＨＤＬ
ＬＤＬ
中性脂肪
の値を教えてください。
867 名前:じゃろにます ◆klokDYkn/k [sage] :2017/12/30(土) 18:33:00.90 ID:JJzJHVCl0
あ、91、130、40。
本スレ過疎化防止のため低すぎる中性脂肪値をネタにしてみる
アメリカ人と日本人でTG値の違いがここまでリスクに影響するのはインスリン分泌能力の違いではなかろうか
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/image37/p37-04-g2.gif/image-large.gif >>6
このデータも考察も面白いけど、インスリン分泌力があるとリスクの上昇が少ない？どういうこと？
ちょっと考えつかない。 大した考察じゃない
いつも言ってること
糖質制限するとTG値が下がるのはご存知の通り
逆に糖質をたくさん食べるとTG値は上がりやすいし食後高血糖にもなりやすい
ところが欧米人は膵臓が強いからインスリンをバンバン分泌できて食後高血糖にはなりにくい
しかし我々日本人の膵臓は弱いから糖質をたくさん食べると食後高血糖になりやすい
まあ新井インスリン悪説とは矛盾するかもしれない 前スレの601でも言ったけど
インスリンがそこまで悪さしてるとは考えにくいんだよね
パレオ的にも自然界に脂質だけが大量に存在してるわけじゃない
脂質は蛋白質とほぼセットだから少なくとも蛋白質によるインスリン分泌は避けられなかった
https://saitokarami.com/do-blood-sugars-rise-or-descent-after-a-high-protein-meal/ 抜けてた
https://saitokarami.com/do-blood-sugars-rise-or-descent-after-a-high-protein-meal/
グラフからもわかるようにタンパク質単体でもインスリンが放出されていることが分かります。
タンパク質よりもグルコースの方が立ち上がりは早いですが、２時間後にはタンパク質の方が高くなっています。タンパク質の方が長くインスリンが分泌される傾向があると言えます。この傾向は他の論文でも同様の傾向です。 >>11
インスリンは同化ホルモンなのでタンパク質による分泌は当然知っています。
例えば、肉の摂取量リスクは 糖質との組み合わせによるインスリン分泌だと私は思ってますが。
生物にとってタンパク質の同化は必須です。しかし糖質の摂取によるインスリン分泌促進の必要性は？ 結局は、インスリン分泌が増加すればグルコース供給の増加であり解糖系の亢進となります。 >>12
>>11のグラフからも消化の悪い糖質ならインスリン分泌はおそらく蛋白質と大して変わらない
蛋白質が必須だからこそ少量の糖質による蛋白質節約効果は利点であり不要とは考え難い
まあダイエット的に糖質と脂質の同時摂取を嫌がる人はいるけど
インスリン的には糖質と蛋白質の同時摂取が寿命に悪いとは考えられる
>>13
そのインスリン分泌がどの程度なら悪さするのかということ その空腹感は本物？- グレリンの時間学習作用とファスティングの効果
https://saitokarami.com/whats-real-hunger/
基礎的なグレリンレベルを下げることは、このような学習作用によるグレリンの分泌を抑制する可能性があり、
グレリンレベル低下にはファスティングが効果があると言えます。
また、ファスティング中に感じる空腹感は、ファスティング時間が長くなるにつれて弱くなってくることも示されます。
食べない時間が長くなるほど空腹感は感じなくなる、これは言い換えれば、
食べれば食べるほど空腹感が強くなるということでもあります。
他スレで貼ったものですが、
個人的に、そもそも現代人は毎日分食してインスリンを追加分泌しすぎなのではないでしょうか。 現代人の食べ過ぎと運動不足は確実
ただ同時に脂質糖質ジャンクフードのせいで必要な栄養素の食べなさすぎにもなってる
分食によるインスリン頻回分泌の害がどの程度なのかは分からない
個人的には低体脂肪率と運動能力の維持を優先すべきだとは思ってる インスリンには2つのポイントがあると思います。
1つは分泌力の問題。もう1つがインスリンそのもの代謝上の影響。
分泌力の問題に関しては糖尿病の初期に一次分泌が衰えることから恐らく急峻な分泌を繰り返すことがベータ細胞の過負荷を生んでいる。
これは糖質でのみ見られる状況です。
タンパク質による分泌は二次分泌の曲線に近く、これはは比較的維持されますね。
インスリンの代謝上の影響として高血糖+インスリンという組み合わせが発生するのはグルコース摂取のみです。
タンパク質でインスリンは出ますがその際には血糖維持されるレベルの糖供給です。
インスリンは同化ホルモンですから必要であることは言を待ちませんが、
本来的な働きがどうなのかは考える必要があるでしょうね。
急峻な分泌、高血糖と高インスリンは糖質摂取に特有なものです。 >>18
そうだとして
そこから自分の食事を組み立てるというのもありだな
ただ、万年バブル野郎の糞袋にはたんぱく質摂取量セーブのストッパーがない。
特にお前（糞袋）にはそれがない
残念ながら心筋梗塞（或いは中途半端に半身不随）コースまっしぐら
税金が無駄だから中途半端なことせずに綺麗にしねよ
何米だ。 >>19
タンパク質摂取量など普通の食事でストッバーなどいらんでしょう。どのくらい摂ったら過剰だと言うのですか？ タンパク質は、いくら頑張っても意識的に摂らなければ120gあたりが精々だけれど、
これが過剰？という話ですね。 >>21
たんぱく質120グラムだと肉500グラム位の換算で良いのかな？
１日でこれかな？
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/2869.html
↑
国立ガンセンターによると
週に500グラム以下に抑えるべきだとある
糞袋はこの試算の7倍食っているわけだ
7倍かよ
キチガイだろお前
喰うのは勝手だが医療費無駄に使わずポックリ逝けよ
早くやれ >>22
肉、魚、ナッツ、大豆製品、チーズ、いろいろ食ってますけど？
炭水化物350g以上とか、こちちらからすれば異常だという話。 >>23
糖質という摂取するという意味では全くの無駄なものを、どんだけ食うのかと。 >>23
炭水化物少しで肉70グラム以下（500グラム÷7日）であとナッツだと栄養失調だろ
どうするんだ？肉食うのか？ >>28
ちなみに一々計算して食ってません。少なければ80くらいの時もありますし、 >>30
肉80グラムとナッツとあと何食べてるの？ >>31
タンパク質1日で80もある、120もあるという意味ですわ。 >>31
何をこだわってる？
豆腐、納豆、油揚げ等大豆製品、ノリ、ワカメ等海藻類、雑魚、焼き魚等魚介、蒸し鶏、焼いた肉などの肉類、アーモンド等ナッツ類。チーズの乳製品、卵、それに野菜にもタンパク質はある、いろいろ食ってますよ。 糖質制限ダイエットに警鐘 視力低下や死亡率が高まる恐れも (2/3)| ダイエットポストセブン
https://diet.news-postseven.com/13873/2 >>33
野菜にもたんぱく質求めてるの？
たんぱく質と脂質、糖質以外興味ないの？ >>35
求めてるとかじゃなく含まれてるでしょ。
どこに誘導したいねん？ >>35
栄養素還元主義ってやつですね
栄養素についての「細かすぎる還元主義」に陥って、本人の主体性（プログラム）や生命力をすべて栄養素に任せてしまう筋違いが起こるような気がするからではないか。 >>37
http://ogasawara.me/3181/
もうちょっとコピペだと分かりにくいように書けないのか？
書き手の言いたいことは栄養素も重要だけどもっと大きな生命のダイナミズムを考えることも大事、ということでしょうね。
動的平衡は読むことをお勧めします。 話の流れをまとめてみた。
数を数えてみて！
土人「1・2・3・・・」
3の次は何？
土人「3・・・・ いっぱい」
これが糖代謝とたんぱく質代謝サイクル馬鹿
糞袋の話の概要である。 >>38
動的平衡読んで糖質は毒としか思えないならじゃろさんには読む価値ないな >>41
誰もそんなこと言ってないですよ？
読んだの？ >>43
その中でも肉は注意が必要な方だろ
代謝馬鹿にはわからんか・・・
馬鹿の一つ覚え糞袋 >>44
違いますね。
最も少ない量で過剰となり毒になるのが糖質です。 >>45
違いますね。
お前は代謝表偏執狂。
キチガイなんだよ。 >>46
糖質摂取を前提にした話をいくら繰り返しても意味はないよ。 >>48
糖質も肉も脂も減らせよ
糖質も肉も脂も減らして他の食材を腹一杯食べろよ糞袋 >>45
糖質が毒かどうかはともかく毒を取り除けば健康になると思ってるなら動的平衡を何も理解してないんでは？
全ての生命活動を系として外界と平衡状態にあると、考えると毒とする何かを取り除けば平衡が動き、またその系の中で不具合が生じることになると思うが >>50
糖取り過ぎで病気になってるんじゃねーの？糞袋 >>50
理解してないなー。
動的平衡の最も基本的な概念は
生命とは分子の流れの淀みみたいなもんだということで
生命の構成要素がそこに一時的に淀んでいると考えればいい。
我々は自分を構成する要素を吐き出し、構成する要素を取り入れ、
稼働状態のまま予防交換しながらその平衡を保っているわけです。
そう考えるとなにを取り入れるべきかは自ずと明らかです。
つまり構成する要素を食べるべし、という事ですよ。 >>53
あなたの体を構成する要素としてどのくらい糖質があるか？を考えてみればいいですよ。 >>56
いやそうではないよ
その理論なら人肉が完全食となるはず
その矛盾に気づかないかな >>57
矛盾？共食いこそ矛盾ですよ？
肉食動物が共食いすることがないとは言いませんが、基本的にはほかの種を食べる。
生命の目的が種の保存にある以上、当たり前のことだと思いませんか？
新年早々、無茶を言わないの。 >>50
動的平衡とか呟きながら牛に肉喰わせろよ。
本物の狂人だろそれ。牛も狂牛病になるかもね。
つまらんこと書いてないで早くマエケンみたいに大量の肉を食べてしねよ
毎日食った肉の写真を掲載しろよ
心筋梗塞になったら死ぬ前に報告忘れるな。
それがお前の役目だ。
天命だ
早くやれ！ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=801638786704650&;id=100005756071988
フルクトースがPDHの活性を上げて肝臓のエネルギー源となる。
これはちと違うような。
http://hobab.fc2web.com/sub4-Fructose_Metabolism.htm
フルクトースの代謝はATPを消費するので細胞内ATP濃度が低下してPDHが活性化するのでは？
そして、福田センセは肝臓のエネルギー源はグルコースとしているが、
脂肪酸がメインですよね？
【未来技術】糖質制限全般75【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1506415989/822
822 ：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp9d-QDp7 [126.32.56.101]) ：sage ：2017/10/03(火) 16:43:36.12 ID:FmhBydcop
>>816
抑制するだけで、下流の代謝が回らなくなるレベルでの阻害はしないですね
クエン酸摂取で赤血球死んでしまうん？という心配をしてるひとも見たことないです
肝臓のエネルギー源のメインはそもそも脂肪酸です
糖は作るか貯める（グリコーゲンとDNL）だけ、ケトンは作るだけ
クエン酸回路を回すためのオキサロ酢酸供給が潤沢にあれば消費しますが
基本的には、ライン工が流れてくるものをつまみ食いすることを許されてはいないということ >>59
> 動的平衡とか呟きながら牛に肉喰わせろよ。
ワロタ
初笑いだもん >>62
お前は手元にある代謝サイクル表だけで語るバカ・・・いやキチガイだ
↓
>>46
>>49
皆が混乱しないために書いておくよ
疲れるけど >>64
代謝だけで語ってる訳ではないですが。
代謝を考えることは「最低限の条件」でしょう。 じゃろさんは人肉が栄養素的には最高の食材とのたまいました >>67
倫理とか抜きの話ですよ。なにを煽ろうとしてるのか知らないですが。
自分の体組成に近いものから栄養を得ることは合理的で消化器官も単純でよく草食動物以外はそういう進化を遂げてきたという話です。
ただし、クールー病などの問題もありますから共食いはさせないようにという
ストッパーはあるのかもしれない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
