腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart45
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>>866
>>860
ああ、俺はやるよ!
人生折り返してから肉体のピークを目指すんだが、インドア人生だったからピークが低いわ俺(笑)
こないだ買ってステマになりそうだが、着るだけで筋トレになる加圧インナーがここの住人レベルにはいいかもしれんよ
理由は効果が感じない程度のものだから(笑) >>867
まだ安静にしてますよ 笑
痛み出したのが先々週の月曜。ちょうど2週間。 >>869
去年の今頃ぎっくり腰で1ヶ月寝たきり
ぎっくり腰レベルの痛みは引いても、約1年最近まで慢性的に痛かった
ストレッチと臀部のマッサージが効いた >>870
2週間ですか!
自分は1ヶ月くらい経つけど少しくらいしか良くなってないw
>>871
やっぱりストレッチは大事ですよね… いや少しも良くなってないな…早くMRI撮らなくてわ >>872
少し詳しく書くと…
先々週の月曜日午前、痛み発覚みるみる悪化。
耐えつつ日常生活。
先々週の木曜日、整骨院へ。改善せず。
先々週の土曜日、ペインクリニックにて腰に注射。改善せず。
翌日曜日深夜、激しい痛みと力入らず、座ることも立ち上がることもできず救急車呼ぶ。そのまま入院。
先週火曜日、MRI。ヘルニア確認されるが症状と合致せず、痛みポイントから仙腸関節痛疑い。
翌水曜日朝、安静が効いたのか痛みかなり改善。午前のうちに仙腸関節ブロック、さらに少し改善。
木曜日リハビリ開始。
土曜日退院。今に至る。
安静が効いたのかブロックが効いたのかわからないけど、一応日常生活レベルでは動けます。ただしまだ痛みは結構あります。
明後日より仕事に復帰予定です。 >>875
詳しくありがとうございます
ひええ…明後日からお仕事ですか…あまり無理をなさらずに >>875
どんな関係の仕事ですか?
営業? それとも、デスクワーク? 健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html
5T3DFTAZMI 自分は松葉づえで仕事したのが四日間、その後十日程過ぎ
治ったとまではいかないけどもう殆ど良い感じになった!
万が一の再発用に座薬をもらっておきました。 冷えたからか腰痛きた
上で誰が書いてたけど筋肉でコーティングするって考えがマジで必要だけどなかなか捗らんわ 別の病気で休職中なんだけど最近腰痛がひどくなって
整形外科行ったら椎間板つぶれてるって言われた
長年のデスクワークと猫背と運動不足かな…
今日も1日横になってた
病気治っても復職できる気がしなくなってきたよ 心配すんな
最初は皆んなそう思うからw
少しずつゆっくり治していこう 病院行ってもビタミン剤と鎮痛剤処方されて終わり
意味ねえ >>887
懸垂為ようとしたら上半身と下半身が引きちぎれそうになる… 痛い、痛い、腰が痛い。あのクソ病院予約外だからといって3時間待たせやがった。 レスありがとうございます
遅れてすみません
>>855
スレ読んで今日ペインクリニックにいってきました
もうしばらく様子をみてどうするか決めたいと思います
>>858
整骨院も気になったのですが、保険きくか微妙なので後回しになるかもしれません
>>862
筋トレも大事ですよね…
先生に教えてもらいます >>893
そりゃあ 仕方がない。
紹介状無しじゃあね。 鎮痛剤処方されてるんだけど飲み続けなきゃ駄目なんかな?
病院変えたら整形外科なのに診察と運動療法が予約制で面倒
しかも診察した日は運動療法受けられない方針とか何だよそれ
電気はいつでもいいんだけど相当面倒 歩けないほどじゃなけど、寝返りで捻ってから痛くて屈めない。アマゾンのベストセラーのヘルスケア座布団効くのかな… >>894
> >>858
> 整骨院も気になったのですが、保険きくか微妙なので後回しになるかもしれません
企業健保でレセプトチェックやっているところだと
腰痛で整形外科受診していて
整骨院行くと二重受診になって整骨院は自費になるところあるよ
俺は健保に呼ばれて保険で支払った分を返納させられた 3時間立ちっぱなしのライブがしんどかった
周りに合わせて立ってたけど時々かくっと上半身が倒れるようにくの字になる 車に乗ってても路面が荒れてたり、段差があったりすると振動でウッとなるよね >>898
医師の紹介状ないと厳しいですよね…
まずは病院だけで治療した方がいいかもしれませんね 気温のせいか 腰回りが強張るな
弱っているせいか尚更だ >>904
自費になっても構わないなら通えばいいと思うよ
整形にかかって20年も経っているけど
整形外科の牽引や電気は全く効かなかった
原因不明の右足先の痺れまで出ている
これも10年くらい経つ
(痺れだけどヘルニアじゃない)
それが腰のストレッチを開始してから痺れも軽くなってきたから
原因は腰にあるんだと思うが整形外科ではビタミン剤を出すくらいで抜本的な治療出来ない
不眠症に罹った時に自費で整体に通ったら治ったことがあるから
代替医療もまんざら効き目がない訳でもない 整体は1回1万円、月に5万円かかったけど
不眠症は治ったから納得はしている >>904
なんかあちこちフラフラしてるようにみえるなあ。
ちゃんと自宅近くに、掛かり付けのお医者さんいる?何でも相談できる先生。
腰痛はロングランのつもりでいたほうがいいよ。 >>907
分かりました
今休職中なので余裕ないんですが、行けそうなら行ってみます
>>909
引っ越したばかりなのでかかりつけのところはありません デスクワークで4時間ぶっ続けで座ると、病院行きの体になっちゃったんだけど、4時間座ったその日は異変が自分でわからないのね。
お、これは俺、いけるんじゃね?と思ってたら、3日くらいたってから、突然痛みで立てなくなる。
厄介だ。 >>910
患者には当然の権利として、医者を選ぶ自由がある。医者も患者をえらべる。
大都市ならともかく地方都市ならお医者同士の横の繋がりがあるよ。変な患者の情報はすぐにながれる。 それと病院は医院の紹介状無しは嫌がる。
軽い病気の患者は、医院で処理してくれと思ってるよ。忙しい上に老人のサロン化なんて適わんし、MRIなどの高い検査機器はそれを必要としている患者のために使うのであって、順番がどうしても遅れてしまう。 >>914
尿閉を起こしかけていて、ヘルニア起因なのか泌尿器が原因か「大学病院」でわからなくて
大学病院のMRIが一杯だったので大学病院よりも二回りくらい小さな基幹病院へMRI撮りにいったな
ヘルニアの尿閉なら緊急のはずだったけど、罹ったのが大学病院の泌尿器科だったので
罹っている整形外科の町医者から大学病院→地域基幹病院へたらい回しされた
結局、前立腺肥大だったけど、大学病院ならおまえのところで診ろよと思った
「尿閉の恐れなど緊急性があっても主治医がいる場合は大学病院でも手出し出来ないルール」
これは勘弁して欲しいと思ったわ
ヘルニアの尿閉だったら誰も責任取らなかったと思う
なので、実体に即していない医療パターナリズムを振りかざすおまえの言い分は気に入らない やっぱ仙骨の辺りを弄りまくると痛くなるなあ…何で腰の方も痛くなるんだろ… >>915
そんなルールないだろw
うちの親父も前立腺肥大の閉尿で腎不全おこしかけて
緊急入院したが閉尿で真っ先に疑うのは当然泌尿器系疾患
なにより尿を速やかに排出しないと手遅れになる
単に医者が未熟でさらにコミュニケーションも取れてなかったんだろう それと特異な自分の経験振りかざして、文章の最後は気に入らんとは。
好き嫌いで判断されてもなあ。 >>913
何がいいたいんですか?
私が変な患者ということですか 病院っていうのは間違いで、私が行ったのは町の個人医院(クリニック)です >>921
別に変な意味じゃはいよ。
いきなり病気行って、対応の悪さを文句いう奴が多いから。
傍からみてると お医者さんは本当に良くやってると思う。金だけじゃあできないよ。
なのにヤブだとか理不尽な文章みるとね。 基本的には患者が医療制度をよく知らないのと、医者とのコミュニケーションの問題だと思う。
俺は整形外科の先生に整体のええ先生紹介してよ とか平気で聞くよ。入院するかどうか病院の担当医とか。それでもコミュニケーションはなかなか伝わらない。
夫婦間でもそうなのに、他人じゃなおさら。 接骨院行ったらトムソンベッドを使った矯正受けたんだけど継続する価値ある?
長期スパンで受けないと効果ないと言われたが結構高いし受けても即効性はないし >>917
> そんなルールないだろw
あるよ
頭にきて同じ大学病院の医者に「手遅れになっていたらどうするんですか!」と文句言ったら
「その医師の対応は普通。主治医がいるのにその頭越しに治療したとしたら
むしろ、その医師のほうの見識を疑うね」と言われたぞ
> なにより尿を速やかに排出しないと手遅れになる
だから、MRI撮るのに大学病院から地域病院へたらい回しにされたんだって
> 単に医者が未熟でさらにコミュニケーションも取れてなかったんだろう
違う、筆頭助教授だよ
(教授がいない) 10代の頃のむちゃくちゃなストレッチで40前にして腰痛に悩まされてるのはオレだけではないはず ただの運動不足 太り過ぎ 無理な姿勢 筋肉不足のどれかだろ あぐら座りでも出来る簡単な筋トレねーかな
足腰は仕方ないとしてなんかやっとかないと筋力がが… 仕事の時だけコルセットを腰に巻いて座ってると、出てる腹を引っ込めて締め付けてるので胃が不快なんだが、これは仕方が無いの?
腰の痛みが軽減されても、食欲が落ちると元も子も無いんだが…
食欲だけは正常なのに。 >>933
痛み止め&コルセットのコンボで逆流性食道炎よ! 逆に仕事は動き難いから外してるわ
家ではずっと付けてる その現代医学科学で腰痛の治療法とか宇宙よりなんかねえの?
そのホットパックとか牽引とか電気なんて厨房からなんですか? >>933
そのままダイエットするのはいかがでしょう
おなかの脂肪が腰の負担になってるかもしれないし 立ち上がる時に仙骨辺りがゴキゴキ鳴って怖いわ…こってるのかな >>935
コルセット付けっぱなしは腰の筋肉を衰えさせるからダメだよ コルセットが悪いわけじゃなくコルセットして体動かさないことがよくない 筋肉の痛みじゃないとコルセットって使えなくないか?
神経痛だと締め付けることで逆に痛みが出てきたよ 座ってたら左のお尻だけ真っ平らになってる…これやっぱり骨盤が歪んでるのかな 普通は骨があるから平らにならないじゃん?だけど左側だけ骨が歪んでるのか知らんけどぺったんこになってるんだよね
見せるのは絶対に無理w 年末年始、急な入り用の時…
今月の生活費が足りないかも… 。
急な出費でお財布がカラッポ… 。
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい!
借金の返済が立て込んでどうしようもない! (金融機関、住宅ローン、会社、個人など)
給料が減少し、生活が苦しい !
そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで
ホームページもあります、エヌピーオー法人エスティーエーでケンサク! ほんとそれな
俺の場合仙骨あたりが痛いから困ったもんだ 灯油一斗缶二本持ち上げようと左足を踏み込んだら足の付け根に電撃が走って悶絶
正座から立ち上がろうとすると電撃
洗い物をしてて前かがみから上体を起こすと電撃
何をどうすればいい ほぼ3時間、バイクに乗ってきたんだけど、症状が出るとしたら2、3日後かな。
今のところ、何とも無いけど。 >>956
病名と場所が分かってたら、レントゲンで狙えるがそれだけじゃあね。
俺の場合MRI CTスキャン レントゲン
血管造影 心電図 血液検査 チンポコ膀胱
ぐらいの検査したよ。 >>959
とりあえずレントゲンだけはしたんだよね…
MRIだけは絶対にしないとダメだね 結局どの寝方が腰にいいの?タオル巻いて挟むといいって聞いたから実践したら悪化した気がする 横向いて寝るのが1番いいと思う
股に枕かなんか挟んで ちょっと前流行ったべたっと開脚ストレッチで確実に悪化した
腰痛にも効くっていってたのに >>961私は1日3錠を年末年始挟むから1ヶ月分処方された
が何か嫌でまだ処方箋出してない >>965
神経系の痛み?
俺は開脚してからちょっとだけ足に出るようになった レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。